1 t Plusje Uitgave van Rijnwaarden 50plus Jaargang 13, JULI 2014, 119 de editie MEDEDELING VAN AFDELING COMPUTERLEERCENTRUM Bij t Plusje treft u dit keer ook een folder aan over de computerlessen 2014-2015. De banken laten ons in de steek. De overheid is steeds verder weg. Alleen via Internet zijn ze nog te bereiken. Maar... je bent nooit te oud om te leren. Onze computer lessen worden gegeven door 50 plussers voor 50 plussers. Kijk eens in de folder en kom eens langs op een van de open dagen. Misschien is het iets voor u. Of anders misschien iets voor uw familie, kennissen of buren. CONTRIBUTIE 2 e HALFJAAR 2014 Mededeling voor de leden die een machtiging hebben afgegeven: de contributie voor het 2 e halfjaar 2014 wordt 31 juli geïncasseerd.
2 VOORLICHTING OVER GEZONDHEID Wij hebben het voornemen over een van onderstaande onderwerpen een voorlichtingsbijeenkomst te organiseren in samenwerking met KBO Gelderland en het Slingelandziekenhuis. Prostaatklachten 1. Prostaatklachten komen veel voor bij mannen. Onze urologen leggen uit welke prostaatklachten er zijn en hoe deze behandeld kunnen worden. In Nederland wordt per jaar bij ongeveer 8.000 mannen prostaatkanker vastgesteld. Ongeveer 75 % van hen is ouder dan 65 jaar. Prostaatkanker is dus vooral een ziekte die voorkomt bij oudere mannen, hoewel de ziekte ook steeds vaker op jongere leeftijd (vanaf 40 jaar) wordt vastgesteld. Maar omdat prostaatkanker vaak langzaam groeit, krijgt het merendeel van hen geen klachten en wordt de ziekte niet ontdekt. Duizeligheid 2. Duizeligheid brengt mensen letterlijk en figuurlijk uit balans. Duizeligheid is een lastige klacht die de dagelijkse activiteiten behoorlijk kan hinderen en ervoor zorgt dat iemand minder zelfstandig gaat functioneren. Wat is de oorzaak van duizeligheid en wat is er aan te doen? De neurologen en KNO-artsen van het Slingeland Ziekenhuis kunnen u uitgebreid hierover informeren. Hart- en vaatziekten 3. Dagelijks sterven er in Nederland 107 mensen aan een hart- of vaatziekte; 57 vrouwen en 50 mannen. Meer dan 1 miljoen mensen lijden aan een hart- of vaatziekte. Het voorkomen van en omgaan met hart- en vaatziekten is om deze reden van groot belang. Onze cardioloog kan uitleg geven over de diverse hart- en vaataandoeningen en tips geven waar u zelf op kunt letten om gezond te leven. Graag willen wij weten voor welk thema voldoende belangstelling bestaat om dit ook te kunnen organiseren. Aanmelden tot 25 juli bij: Johan Peters tel: 248338 of :j.peters160@upcmail.nl Joop Blij tel: 248653 of :j.blij@chello.nl
3 BEWEGEN VOOR OUDEREN Sedert 3 juni 2014 wordt elke dinsdagochtend van 10:15 uur tot 11:00 uur in de BEWEEGTUIN in het park achter De Pannerd door deskundige leiding aan ouderen geleerd met welke bewegingen het verouderende lichaam in een goede conditie kan worden gebracht en gehouden. Naast het gebruiken van de apparaten van de beweegtuin wordt ook in groepsverband geoefend. De oefeningen zijn eenvoudig; toch melden de deelnemers dat zij al na enkele weken merken dat bewegen soepeler gaat en dat hun conditie verbetert. De BEWEEGTUIN is tot stand gekomen door bijdragen van: Fonds Sluyterman Ouderen Projecten; Gemeente Rijnwaarden; Liemerije; Zozijn; Diafaan; Fysiotherapie Visser; Gezondheidscentrum Pannerden; Loodgieters- en Installatiebedrijf H. van Megen; Stichting Woongroep Pannerden; Hoveniersbedrijf Reijmers; Fonds Nuta Ohra; Gelderse Sportfederatie; Oranjefonds; Vryleve. Wie wil ontdekken welke spieren hij tot heden volledig met rust heeft gelaten kan zonder enige verplichting komen meedoen en zelf beoordelen of dit iets voor hem of haar is. Gemakkelijk zittend schoeisel is gewenst. Tot november zijn aan deelnemen geen kosten verbonden, zelfs de koffie na afloop in het restaurant van De Pannerd is gratis. Ook gebruikers van een rolstoel of van een rollator kunnen meedoen, al zal dat niet bij alle oefeningen mogelijk zijn.
4 WAT DOEN WE IN JULI / AUGUSTUS UITSTAPJE MET EIGEN VERVOER NAAR LANDGOED DE WIERSSE Donderdag 24 Juli is het uitstapje naar landgoed de Wiersse in Vorden. De kosten bedragen 9.50 inclusief 1 koffie met krentenwegge, te voldoen bij de Cluse aan Johan Peters. Wij rijden met eigen auto s. De onkosten worden vergoed. Leden uit Spijk, Tolkamer en Lobith vertrekken om 12:30 uur vanaf het dorpshuis in Lobith naar de Cluse. Leden uit Pannerden, Aerdt en Herwen verzamelen om 12:35 uur bij de Cluse, waarna we gezamenlijk eerst koffie gaan drinken in 't Wapen van 't Medler, Ruurloseweg 114 te Vorden. En van daaruit naar Landgoed de Wiersse. S.v.p. bij opgave vermelden of men met eigen vervoer gaat, en hoeveel personen mee kunnen rijden. Opgeven kan tot uiterlijk 15 Juli a.s. bij Johan Peters 0316-248338 Voor deze middag zoeken wij nog een auto vanuit Lobith. DEELNEMERS AAN DE VAKANTIEREIS NAAR VALKENBURG Maandag 11 augustus vertrekken we om 10.00 uur vanaf Dorpshuis Markt 8, Lobith. Om 10.15 uur vanaf Camping De Aerdtse Wacht, Heuvelakkersestraat 18, Aerdt. Degenen die met eigen auto komen adviseren we in verband met het parkeren vanaf Aerdt te vertrekken. Aan thuisblijvers kunt u de volgende mobiele nummers doorgeven voor dringende gevallen: 06-18895732 Joop Joosten 06-13676658 Jan Bruns GEEN COMPUTERSOOS In verband met de vakantiereis is er geen computerhulp op maandag 11 augustus.
5 IN MEMORIAM Mevrouw J. Aaldering-Jacobs Zij was sinds de adventsviering in december erelid van onze vereniging. Zij ruste in Vrede WAT DEDEN WE IN JUNI VERSLAG VAN DE 3e FIETSTOCHT 2014 Om 13:00 uur zijn we vertrokken met maar liefst 22 mensen in 2 ploegen. Het weer was zonnig en warm, met n zuchtje wind en zo gingen we van start, door t Schipperspoortje, de dijk op richting Spijk en via de schapenwei naar Emmerich am Rhein. Direct na de brug zijn we rechtsaf geslagen, het fietspad op totdat we rechts het gigantische koeienbedrijf kregen en daar weer de weg over naar Wardhausen. Via het bruggetje over de Altrhein met t Sluizencomplex, direct naar het restaurant voor de lekkere Kuchen mit Kaffee. Zo tegen 15.30 uur zijn we weer aangefietst naar het veer in Millingen. Op het veer Heen en Weer hadden we nog een probleempje, maar dank zij zuster Geurtz met hulp van nog een broeder hebben we de bloederige neus van Ben op tijd kunnen stelpen met watten en pleisters van de veerbaas. Bij het aan wal komen, was alles fiks und fertig en kon een ieder huiswaarts.
6 MET DE BOOT VAN TOLKAMER NAAR REES Dinsdag 24 juni hebben we met 95 personen een mooie boottocht met de Graaf van Bylant van Tolkamer naar Rees gemaakt. De weergoden waren ons erg goed gezind. Ondanks de wat mindere voorspellingen was het een stralende middag zodat het grootste gedeelte van de dag het zonnedek zijn naam meer dan waar maakte. Nadat Jan alle medereizigers welkom had geheten, wij ons eerste bakje koffie genuttigd hadden en muzikant Theo Josemanders de eerste nummers had gespeeld, werd het voortreffelijke lunchbuffet geopend. De trossen los en op naar Rees, de omgeving vanuit een ander perspectief bekijkend. Het is toch heel anders onder de Emmerichse brug door te varen dan er overheen te rijden. Maar ook de sky-line van Tolkamer, Emmerich en Rees is meer dan de moeite waard. Onderweg nog Wunderland Kalkar gepasseerd; toch wel een geruststellende gedachte dat hij uiteindelijk nooit als elektriciteitscentrale in gebruik is genomen, de kweekreactor Kalkar. Maar door Hennie van der Most is omgebouwd tot een attractiepark: Wunderland Kalkar. Na een uurtje de winkeltjes van Rees bekijken of een van de aardige terrasjes gepakt te hebben ging het terug naar Tolkamer. Onderweg een klein buitje, maar voor Tolkamer, waar we om 17.00 uur arriveerden, had de zon het heft weer in eigen hand genomen. Het was de eerste keer dat we gewerkt hebben met introducés en dat is zeer goed bevallen. Nu konden ook rolstoelers hun eigen begeleider meenemen. Prettige bijkomstigheid is dat er aan boord een volledig invalidentoilet aanwezig is. Wij kunnen terugkijken op een prachtige dag die dankzij het mooie weer en de muziek maar natuurlijk ook door de goede verzorging van de crew van rederij Witjes zo goed geslaagd is.
7 PRIJSPUZZEL: TIEN VERBORGEN VOGELS Deze keer weer een puzzel waarmee u een leuk prijsje kunt winnen. Stuur uw oplossing vóór 31 augustus naar het correspondentie-adres dat vermeld staat op de laatste bladzijde van t Plusje. Uit alle goede oplossingen wordt daarna een winnaar geloot. 1. Kleine Janneman kan nog niet klokkijken maar wel tien keer op een dag roept hij: Opa, uw horloge staat stil, mag ik het voor u opwinden? 2. Na zo n lange werkperiode is een mens wel aan zo n heerlijke vakantie toe; hoe eerder hoe liever! 3. Nijmegen betekent Nieuwe Markt. Maar deze Gelderse stad is allerminst nieuw: Ulpia Noviomagus Batavorum, zo werd ze door de Romeinen genoemd. 4. Ome Jan is voor zijn leeftijd nog redelijk in conditie, maar toch vind ik dat tante Riekie vitaler is dan hij. 5. Mijn dochters lachen me uit, maar ik ben nog zo n huisvrouw van de oude stempel: ik stofzuig mijn huiskamer elke dag! 6. Beste Romke, wat is nou het beste: ergens in april óf pas eind mei de rozenstruiken bemesten? 7. Sofietje verraste haar Oma met zeven kakelbonte en acht egaal blauw geverfde Paaseieren in een vrolijk mandje. 8. Dit jaar wordt ze vast en zeker weer schaatskampioene, maar afgelopen winter kon Inge door een hardnekkige blessure de top niet bereiken. 9. Grootvader, doe nou niet zo eigenwijs en neem een mantel mee, uw verkoudheid is nog lang niet over! 10. Meester wijst op de kaart van Nederland en vraagt: ten westen van ons zien jullie een groot water, hoe noemen we dat? OPLOSSING VAN DE PUZZEL IN HET VORIGE PLUSJE 1: Ekster, 2: Alk, 3: Reiger, 4: Ara (2x), 5: Plevier, 6: Valk en Alk en Uil, 7: Buidelmees, 8: Kwartel, 9: Eend, 10: Condor.
8 IMPRESSIE VAN DE BOOTREIS TOLKAMER - REES De Redactie van t Plusje wenst iedereen een prettige vakantie! Secretariaat: Joop Blij, Schoolstraat 3 6913 AC Aerdt, 0316 248653, j.blij@chello.nl Redactie: Frances Solleveld - Eiko Buisman - Arno Sent Vormgeving: Erna Spann Correspondentie-adres: Marsweg 7, 6917 BJ Spijk 0316 540473 e-mail: sentebak@hetnet.nl Website: www.rijnwaarden50plus.nl Leercentrum: lobith.seniorweb.nl