En waarom kan het zo moeilijk zijn jezelf te accepteren?

Jouw waarde Wat bepaalt jouw waarde? Wie heeft er recht van spreken over hoe leuk, aardig, goed of OK jij bent? Heb jij daarin het laatste woord? Of hebben anderen dat? Als je er zelf niet van overtuigd bent dat je best wel OK bent en leuk, dan maakt dat je eenzaam. En al zeggen honderd jongens of meiden dat je mooi en lief bent - en al zeggen al je vrienden dat je leuk bent - als jij je niet zo voelt, dan helpen al die (gemeende) woorden niet. En waarom denk jij dat je niet leuk bent? Dat je niet mooi bent? Dat je niet OK bent? Door wat je denkt of doet? Door hoe je eruitziet? En wie kan daar eigenlijk de echte waarheid over zeggen? En waarom kan het zo moeilijk zijn jezelf te accepteren? Uiterlijk Uiterlijk is best belangrijk. Jezelf goed verzorgen, je conditie op peil houden, kleuren en kleding uitkiezen die bij je smaak passen. Allemaal de moeite waard. Maar je begeeft je op heel glad ijs als je jouw waarde af laat hangen van de waardering die je krijgt voor je uiterlijk. En da s nou net waar het wel om lijkt te gaan als je om je heen kijkt (reclame, make-overs, MTV, tijdschriften, sportscholen etc.). Lastig dus. Maar lees nog even door! Innerlijk Bepaalt je innerlijk dan je waarde? Je karakter, hoe je denkt en voelt, je goede en slechte ervaringen en eigenschappen? Je innerlijk zegt wel iets over wie je bent. Je innerlijk bepaalt ook voor een deel je uiterlijk. Als je lekker in je vel zit, zelfvertrouwen hebt, straal je dat ook uit. Maar zowel je innerlijk als je uiterlijk zijn niet (nooit en bij niemand!) volmaakt. Genoeg reden om in de min te komen. Zou je daar je waarde dus van af kunnen meten? En je gevoel over jezelf op moeten baseren? Beetje onstabiel... en niet echt om blij van te worden : ( Hoe zou God hier tegenaan kijken? 3

500 euro Stel, je hebt een briefje van 500 euro, vers van de pers, helemaal glad en glanzend. Je vraagt aan een zaal mensen wie dit wil hebben. IEDEREEN zal dit briefje willen hebben. Dan vouw je het briefje een paar keer dubbel, er komen wat vouwen in. Je vraagt opnieuw: Wie wil dit briefje hebben? IEDEREEN steekt z n hand omhoog. Vervolgens neem je het briefje in je hand en verkreukel je het door er een prop van te maken. Opnieuw stel je de vraag en opnieuw wil IEDEREEN dit briefje. Dan gooi je het op de grond en stamp je er een paar keer met je vieze schoenen op. Het briefje van 500 euro is nu vol kreukels en scheuren en vlekken. Je vraagt weer: Wie wil dit briefje hebben? En het antwoord is: IEDEREEN. Tenslotte haal je het beschadigde briefje door een bak met modder en je maakt er een scheur in tot net aan de rand, bijna in tweeën. Je gooit het op de grond en vraagt de allerlaatste keer: WIE wil dit briefje hebben?. Opnieuw zal de hele zaal z n hand opsteken... De waarde van het briefje van 500 euro zat m NIET in de omstandigheden of de uiterlijke kenmerken of de dingen die er mee gebeurd zijn. De waarde van dit briefje zat m ook niet in hoe er mee omgegaan is, of hoe het briefje zich gedragen heeft. De waarde stond en staat vast en blijft zo, omdat de Nederlandsche Bank deze waarde aan dit briefje heeft toegekend; 500 euro en geen cent minder. Geen kreukel, scheur of vlek kan die waarde veranderen. 4 En zo is het ook met jou! Jouw Maker heeft jou een hele hoge waarde gegeven, onbetaalbaar zelfs. En omdat Hij jouw Maker is -omdat Hij God is- heeft Hij dus recht van spreken. Hij is de Enige die jouw waarde mag en kan vaststellen. En de waarde die Hij jou geeft kan niet veranderen. Ook al zegt je gevoel, de spiegel, mensen om je heen, of wie/

wat dan ook, heel wat anders. Jouw waarde staat vast. Wat is die waarde dan? Psalm 75:6 (Het Boek) Want uw waarde wordt niet bepaald door een invloed van deze aarde; niet uit dit of dat land of uit die woestijn. 2 Corinthe 10:18 (Het Boek) Iemand die zichzelf aanprijst, is niet van waarde. Maar als iemand door de Here geroemd wordt, is dat een bewijs van zijn waarde. Lees de liefdesbrief van God aan jou (zie achterin) en ontdek jouw waarde. Jij bent KOSTBAAR. Jij bent WAARDEVOL. Jij bent GELIEFD door God. Jij bent geen vergissing. Wat je gevoel ook zegt. En ondanks je tekorten, of mindere kanten. Moeilijk Hoe kan het dan dat het zo ontzettend moeilijk kan zijn om dit te geloven en te ervaren? Misschien wel omdat je dit nooit eerder zo gehoord hebt. Omdat je altijd het tegenovergestelde te horen hebt gekregen. Of omdat je misschien dingen meegemaakt hebt waardoor je een hekel hebt gekregen aan jezelf. Of omdat je altijd hebt moeten vechten om te overleven, letterlijk en figuurlijk. De maatschappij waar jij en ik in leven biedt een overschot aan keuzes en mogelijkheden op gebied van uiterlijk, kleding, seks, TV, geloof en religie, stijl, relaties etc. Dat maakt het er niet makkelijker op om (goede) keuzes te maken en jezelf te bekijken door Gods ogen. 5

Of omdat je in een wereld leeft waarin alles draait om gezien worden, competitie en beoordeling... Ook omdat we zondig zijn. En dus niet van nature (als vanzelf) Gods waarheid direct begrijpen en vastpakken. Daar heb je de Heilige Geest van God bij nodig. Hij wil je dat leren en vertellen, elke keer weer. Want Gods hart stroomt over van liefde voor jou. Ook is het soms moeilijk te geloven en voelen, omdat de tegenpartij van God (de duivel) niets liever wil dan jou overtuigen van het tegenovergestelde. Je voorliegen dus (lees Johannes 8:44). Leugens over God (dat Hij niet vergeeft, niet te vertrouwen is, niet liefdevol is etc.). Leugens over jezelf (je bent waardeloos en het zal nooit wat worden etc., maar ook: je hebt God niet nodig). Leugens over zonde (dat het OK is en dat zonde geen schade aanbrengt) en ook leugens over je leven (het is zinloos, wat doe ik hier? Ik kan er beter niet meer zijn, etc.). Door de waarheid van God over jou vast te houden (met twee handen!) zal je steeds meer gaan herkennen wat onwaarheid is. Tenslotte Wat de reden ook is: neem er geen genoegen mee dat je jezelf niet OK vindt. Geef niet op wanneer je twijfelt aan je waarde. Dat je dit nu leest is een eerste stap naar herstel. Herstel van wie je bent en wie je mag zijn. Jouw Maker, de Here God, is de Enige die kan herstellen wat door woorden, mensen en omstandigheden kapotgemaakt is. Jesaja 42:3 (Het Boek). Hij zal het geknakte riet niet breken en de flakkerende vlam niet doven. De vertwijfelden zal Hij bemoedigen. Hij zal ervoor zorgen dat recht wordt gedaan aan hen die onrechtvaardig zijn behandeld. 6 En wat kan jij doen? Richt je op de waarheid! De waarheid van Jezus Christus over jou, jouw leven en de wereld om je heen. Dat alleen zal je vrij maken en vrij houden.

Johannes 8:31-32 (Het Boek). Jezus zei: Als u zich houdt aan wat Ik zeg, bent u werkelijk mijn discipelen. Dan zult u de waarheid kennen en door de waarheid bevrijd worden. Alle gedachten die opbouwend, bemoedigend of troostend zijn of die je bijsturen naar iets veel beters voor jou, die zijn van God. En alle andere gedachten - met name negativiteit, minderwaardigheid, schuldgevoel, maar ook verleidingen komen niet van God. Je mag leren om die gedachten te onderscheiden en weg te sturen in Jezus naam en te vervangen met Gods waarheid. Je gedachten beschermen kan met de helm des heils (lees Efeze 6). Waarom heet dat zo? Het heil is je redding. Het feit dat je hoe dan ook gered bent, bij Jezus hoort en eeuwig leven hebt, die wetenschap is een bescherming voor je gedachten. Spreekt dit boekje je aan en herken je je in dingen die gezegd worden? Blijf dan niet alleen doorvechten, maar zoek hulp en steun van andere christenen. Praat met mensen die je vertrouwt. En zoek Gods nabijheid, door gebed, door aanbidding, door stil te zijn bij Hem. Dan kan Hij rechtstreeks tot je hart spreken en Zijn hart voor jou aan je laten zien. Leestip: Niemand is zoals jij door Max Lucado Denk je dat je meer hulp nodig hebt? Mail dan naar ronduit.helpdesk@eo.nl. 7

Vaders Liefdesbrief Lees de teksten na in een bijbelvertaling die jou aanspreekt. 8 Mijn kind, Je kent mij misschien niet, maar Ik weet alles over je - Psalm 139:1 Ik weet het wanneer je zit en wanneer je weer opstaat - Psalm 139:2 Alles wat je doet is bij mij bekend - Psalm 139:3 Zelfs de haren op je hoofd zijn geteld - Mattheüs 10:29-31 Want je bent gemaakt naar Mijn evenbeeld - Genesis 1:27 In Mij leef je, beweeg je en is je bestaan - Handelingen 17:28 Je bent uit Mij voortgekomen - Handelingen 17:28 Voordat je verwekt werd, kende Ik je al - Jeremia 1:5 Nog voordat Ik de wereld maakte, koos Ik je al uit - Efeziërs 1:4 Je bent geen vergissing - Psalm 139:15 Elke dag van je leven stond al opgeschreven in Mijn boek - Psalm 139:16 Ik bepaalde je geboorte en waar je zou leven - Handelingen 17:26 Je bent prachtig gemaakt - Psalm 139:14 Ik heb je gemaakt in de buik van je moeder - Psalm 139:13 Ik verwelkomde je op de dag dat je geboren werd - Psalm 71:6 Mensen die Mij niet kenden hebben geprobeerd Mij te vertegenwoordigen - Johannes 8:41-44 Ik ben niet ver weg en kwaad, want Ik ben de volmaakte liefde - 1 Johannes 4:16 Mijn verlangen is om je te overladen met Mijn liefde - 1 Johannes 3:1 Gewoon omdat Ik je Vader ben en jij Mijn kind bent - 1 Johannes 3:1 Ik geef je veel meer dan een aardse vader zou kunnen - Mattheüs 7:11 Want Ik ben de perfecte vader - Mattheüs 5:48 Al het goede dat je ontvangt komt uit Mijn hand - Jacobus 1:17 Ik geef je wat je nodig hebt - Mattheüs 6:31-33

Mijn plan voor jouw toekomst is altijd vol hoop geweest - Jeremia 29:11 Want Ik hou van je met een eeuwigdurende liefde - Jeremia 31:3 Ik denk ontelbaar veel aan je - Psalm 139:17-18 En Ik zing een lied van blijdschap over je - Zefanja 3:17 Ik zal niet stoppen met het goede voor je te doen - Jeremia 32:40 Want je bent Mijn kostbare bezit - Exodus 19:5 Met Mijn hele hart en ziel verlang Ik er naar om je te bevestigen - Jeremia 32:41 En Ik wil je grote en verbazingwekkende dingen laten zien - Jeremia 33:3 Als je Mij met je hele hart zoekt, zal je Mij vinden - Deuteronomium 4:29 Verheug je in Mij en Ik zal je al de verlangens van je hart geven - Psalm 37:4 Want Ik heb die verlangens in je gelegd - Filippenzen 2:13 Ik kan oneindig veel meer voor je doen dan dat je ooit kunt beseffen - Efeziërs 3:20 Ik ben diegene die je het meest aanmoedigt - 2 Thessalonicenzen 2:16-17 En Ik ben ook de Vader die je troost in al je verdriet - 2 Corinthiërs 1:3-4 Als je teneergeslagen bent, ben Ik dicht bij je - Psalm 34:19 Zoals een herder een lam draagt, zo heb Ik je dicht bij Mijn hart gedragen - Jesaja 40:11 Op een dag zal Ik elke traan van je ogen afwissen - Openbaring 21:3-4 En Ik zal alle pijn die je op deze wereld hebt geleden, wegnemen - Openbaring 21:3-4 Ik ben je Vader en Ik hou net zoveel van jou als van Mijn Zoon, Jezus - Johannes 17:23 Want in Jezus heb Ik Mijn liefde voor jou laten zien - Johannes 17:26 Hij is het exacte evenbeeld van Mij - Hebreeën 1:3 Hij kwam om te laten zien dat Ik aan jouw kant, en niet tegenover je, sta - Romeinen 8:31 9

En je te vertellen dat Ik niet meer naar je zonden kijk - 2 Corinthiërs 5:18-19 Jezus stierf zodat wij weer bij elkaar kunnen komen - 2 Corinthiërs 5:18-19 Zijn dood was de ultieme uiting van Mijn liefde voor jou - 1 Johannes 4:10 Ik gaf alles op waar Ik van hield, zodat Ik misschien jouw liefde zou winnen - Romeinen 8:31-32 Als je Jezus verwelkomt, ontvang je Mij ook - 1 Johannes 2:23 En niets zal je ooit nog scheiden van Mijn liefde - Romeinen 8:38-39 Kom thuis en Ik geef het grootste feest dat je ooit beleefd hebt - Lucas 15:7 Ik ben altijd Vader geweest en Ik zal altijd Vader blijven - Efeziërs 3:14-15 Mijn vraag is: Wil je Mijn kind zijn? - Johannes 1:12-13 Ik wacht op je - Lucas 15:11-32 je Vader, Almachtig God Father s Love Letter, gebruikt met toestemming (www. FathersLoveLetter.com) Meer lezen over God, geloof en jouw leven? Check de volgende sites: www. eo.nl/ronduit www. jongenvrij.nl www. adios.nl www. immi.jeugdkerk.nl Verantwoording: Rianne Meijer - www.eo.nl/ronduit 10