Beste ouder(s), skippers, familie, vrienden en sympathisanten,

Beste ouder(s), skippers, familie, vrienden en sympathisanten, Met het bestuur en de lesgevers van onze club heten wij u van harte welkom op de slotshow van seizoen 2009-2010! Samen met de lesgevers hebben alle skippers hun beste beentje voor gezet om u tijdens deze show te laten kennis maken met de verschillende onderdelen in Rope Skipping. Nieuw in vergelijking met voorgaande afsluiters is de introductie van een demo door alle leden van onze club. Dankzij de werkgroep Demonstraties en Initiaties, onder begeleiding van oa Margot Coesens en Kim Plasschaert, werd een heuse demo uitgewerkt waarvan elke groep een onderdeel op zich neemt. Het resultaat van deze inspanningen zal u zometeen verrassen. Het belooft opnieuw een afwisselende en leuke show te worden! Want om al onze leden nader kennis te laten maken met competitie springen organiseren we deze avond een heus mini-kampioenschap met skippers van eigen bodem! En u mag er zeker van zijn, u zal versteld staan van hun prestaties. Het mag gezegd, onze competitiespringers hebben het afgelopen seizoen zowel tijdens de lessen als tijdens hun kampioenschap ongelooflijke resultaten behaald. Een aantal skippers werden zelfs geselecteerd voor deelname aan wereld kampioenschappen. Een dikke proficiat aan allen! Slotshow, betekent meteen ook het einde van het seizoen. Wij zijn blij dat we opnieuw zoveel enthousiaste skippers mochten verwelkomen het afgelopen jaar. Een totaal ledenaantal van 136 skippers, waarvan 109 recreatieve leden en 27 competitiespringers. Onze recreatieve leden, vooral in Aalst dit seizoen, blijven groeien en dat kan ons alleen maar plezieren. Ondanks de geleverde inspanningen het voorbije seizoen willen we als bestuur blijvend de clubwerking optimaliseren. In de eerste plaats door de uitbreiding van het bestuur, zoals u verder ook zal kunnen lezen. In de tweede plaats door vernieuwing van een aantal wezenlijke elementen, zoals clublogo en clubnaam. Ook hierover informeren wij u graag verder in de loop van deze avond. U ziet het we zitten zeker niet stil en vinden het belangrijk ons clubbeleid af te stemmen op uw verwachtingen en behoeften. Tot slot willen wij u, als ouder, bedanken voor uw inzet en medewerking het afgelopen jaar. Wij hopen opnieuw op u te mogen rekenen in het komende seizoen. Wij wensen u allen een fijne vakantie en leuke vakantiemomenten! Tot volgend jaar Met vriendelijke groet Het bestuur

Inhoudsopgave Inhoudsopgave... 3 Programma slotshow...4 Lesgevers... 5 Recreatieve groepen Lede...6 Recreatieve groepen Aalst...16 Competitieteams...20 Wat is competitie...32 Competitieresultaten...33 Overzicht activiteiten afgelopen seizoen...37 De skippers vertellen... 38 Onze Club...42 Seizoen 2010 2011...45 TOT VOLGEND SEIZOEN... 47

Programma slotshow Aanvang Slotshow 20u00 Elke - Welkomstwoord Lesgevers - Single Rope Dansje Rama Lama Ding Dong Lesgevers en alle skippers - Demo Beginnelingen B - Box en Single Rope Junioren 1: Domien - Single Rope Master Freestyle Beloften - Double Dutch Pair Freestyle Half Gevorderden B - Samba Half Gevorderden Aalst en Senioren 1-3-Wheel Senioren 2 - Single Rope Team Freestyle PAUZE Evi - Uitleg Competitie Beloften, Junioren 3, Senioren 1 - Single Rope Relay Speed Senioren 2 - Double Dutch Relay Speed Sien, Margot, Maarten, Lynn - 3 min speed Axelle, Lukas, Pouchka - Triples Beloften: Alina - Single Rope Master freestyle Senioren 1: Leen en Claire - Single Rope Pair freestyle Junioren 2 - Single Rope Team freestyle Senioren 2 - Double Dutch Single Freestyle Junioren 1 - Double Dutch Pair freestyle Half Gevorderden A - Traveller, 12th street trag, Single Rope Gevorderden - Single Rope Dansje Hotel Room Service Junioren 3 - Double Dutch Pair freestyle Lesgevers en zoveel mogelijk skippers - Single Rope dansje Cotton Eye Joe 4

Lesgevers Evi Plasschaert Hanne Schockaert Riet Cools Tessa De Saedeleer Astrid Goedgebeur Kim Plasschaert Sophie De Veylder Margot Coesens Jolien De Saedeleer Leen Seminck Tess Vandormael Lisa De Brauwer Claire De Groote Sien Vergeylen Celine De Coensel (Op de foto ontbreken: Kim, Sophie, Jolien, Tess, Sien & Celine) Ons lesgeversteam bestond dit jaar uit 12 lesgevers en 3 assistent lesgevers. Met z n 15en stonden ze praktisch iedere week paraat om jullie weer wat bij te leren. Zij deden steeds hun uiterste best om jullie een leerrijke en plezante les te geven. Lesgevers, bedankt voor jullie inzet! 5

Recreatieve groepen Lede BEGINNELINGEN A ZATERDAG De Meyer Lotte Van Impe Celine Roels Marie Van Lierde Emma Verheyden Britt De Sutter Jana Vander Peypen Elize Vander Peypen Feia Amant Lina Kiekens Bibi Uyttenhove Jasmien Verhulst Joke Verhulst Bram De Paepe Jade Uytersprot Yari Huys Pauline De Vlieger Helena Freya Thomas Tobias Gemma Lesgeefster: Tess - Assistenten: Celine & Sien 6

Op zaterdagvoormiddag, van 10.30u 12.00u stond de sporthal van Lede het voorbije jaar helemaal op z n kop. Een hele groep enthousiaste beginners stond dan paraat om er weer een hele les plezier te maken. Dat was altijd zeer tof! Maar we mogen natuurlijk niet vergeten dat we vooral naar de rope-skipping komen om te sporten! Maar dat laatste hebben we zeker en vast ook gedaan! Elke zaterdag stonden onze skippertjes met een brede lach klaar om er weer een sfeervolle les van te maken vol nieuwe trucjes. Maaaaaaaaaaaaar onze skippers waren ook wel meesters in het te laat komen, soms tot ergernis van de lesgevers.. Maar door hun motivatie tijdens de rest van de les was dat te laat komen, na het lopen van enkele strafrondjes rond de zaal, weer snel vergeten ;) Kortom, het was een leerrijk jaar vol ambiance, sfeer en zeker en vast boordevol allemaal toffe onderdelen van onze favoriete sport, rope-skipping! 7

BEGINNENLINGEN B WOENSDAG De Geest Sarah Vereecken Lisa De Meester Jana De Clerck Kyana Bruyneel Anke De Brouwer Linde Mertens Lotte Boxstael Ellen De Vocht Febe Lesgeefster: Margot 8

Elke woensdag trekken ze hun sportieve schoenen aan, om naar de rope skippingles te gaan. Zes springende deugnieten, die ten volle van hun sport genieten. Ze gaven zich 100 percent, tot alle tricks waren gekend. Al gingen de vorderingen soms met mondjesmaat, toch mogen we tevreden zijn van het resultaat. 9

HALFGEVORDERDEN A WOENSDAG Ianka Meersman Heavenly Vlaeminck Cannoot Lissa De Beule Renske Hutsebaut Hanne Fonck Chanice Lesgeefster: Leen Met hun touw in hun handen stonden ze elke woensdag steeds weer paraat. Wanneer de veters dan geknoopt waren konden we weer beginnen aan het wekelijkse anderhalf uurtje springplezier. Vervolgens keerden we allemaal 1 voor 1 terug naar huis en was het weer afwachten naar de volgende les. Ik vond jullie een super groepje en ben dan ook met veel plezier jullie 'juf' geweest! Leen x 10

11

HALFGEVORDERDEN B WOENSDAG Bombay Morgane Braem Jef Braem Anke Ediers Jonas De Brouwer Ine De Grauwe Julie De Klippel Lauren De Smet Evi De Prez Fien Mertens Maud Nieto Sien Roels Tine Van De Poel Mackenzie Van Lierde Paulien Vergauwen Emma Lesgeefster: Jolien 12

Dit jaar heb ik lesgegeven aan de half gevorderden B. Het eerste wat in mij opkwam, Amai, dit zijn er veel. Ze waren met zijn 15 en iedereen had zo wel zijn eigen manier van springen. Week na week werd er heel wat afgelachen maar niet te vergeten ook gesprongen. Ze leerden nieuwe dingen bij en één voor één groeiden ze uit tot echte Ropeskippers. Ik ben trots op deze 15 skippers en vind het dan ook enorm spijtig dat ik de laatste les niet heb kunnen lesgeven en dat ik niet aanwezig kan zijn deze avond. Maar ik ben er zeker van dat deze 15 lieve skippers een schitterende prestatie gaan afleggen deze avond en steun ze dan ook voor de volle 100%. Het was een heel tof jaar en ik zal zeker mijn uiterste best doen om deze groep volgend jaar ook te kunnen trainen. Lieve Kussen, Jolien xxx 13

GEVORDEREN MAANDAG Bombay Morgane De Brouwer Emma De Brouwer Ine De Vuyst Naomi Dilien Sara Dilien Sofie De Glas Kiki Lauwaert Nina Moernaut Nienke Nishimwe Clémentine Van Caekenberghe Jolien Van Dyck Femke Van Wesemael Pauline Vereecken Laura Wauters Jarle Lesgeefster: Evi 14

Iedere maandagavond om 19u00 zaten deze 15 meiden klaar in de sportzaal om zich weer anderhalf uur te ontspannen met hun favoriete sport! Ze in gang krijgen was meestal een lastig karwei want na een week elkaar niet gezien te hebben, hadden ze meestal heel veel te vertellen tegen elkaar. Maar ze kwamen natuurlijk niet alleen naar de les om te kletsen, ze leerden veel nieuwe tricks bij en probeerden hun eigen steeds te verbeteren! Deze meiden zijn één voor één fervente rope skippers en lieten me naast hun rope skipping kunstjes ook veel van hun onnozele kantjes zien. Hopelijk allemaal tot volgend seizoen! X Evi 15

Recreatieve groepen Aalst BEGINNELINGEN ZATERDAG Borrez Lore Bombay Frederique Boelens Louise De Lat Fien De Neyer Chloë De Meester Lies De Meester Noor De Quick Josefien De Quick Rozalie Leybaert Axel Mertens Febe Mertens Lore Rombaut Nele Theotossda Zoï Van Canegem Lise Van Canegem Joke Van de Putte Amber Windels Camille Lesgeefster: Kim - Assistent: Leen 16

Zaterdagochtend, iedereen tijdig paraat, een hele bende die weer aan het springen gaat! Alle skippers steeds even enthousiast, en Leen & ik steeds blij verrast! We nemen onze touwen en oefenen telkens weer, massa s voetjes gaan gelijktijdig op en neer. Tijdens de brevetafnames schitterende prestaties, van de ouders krijgen we alleen maar felicitaties. Tijdens de vakantie niet vergeten oefenen, zodat ik ook volgend jaar weer op jullie kan stoefen! Bedankt jongens, het was een leuk jaar! Liefs (juf) Kim 17

HALFGEVORDERDEN ZATERDAG De Jaeger Charlotte Van Londersele Elke Auwelaert Femke Brackeniers Marie De Wolf Luna Van den haute Nicky Peiren Galina De Veylder An-Li Van Den Cruyce Gilles De Schutter Bert Lesgeefster: Lisa - Assistent: Claire De Half Gevorderden van Aalst is een bijzondere groep. Het zijn allemaal getalenteerde skippers die elke week naar het sportzaaltje afzakten. De ene kwam voor te kletsen en de andere om te zweten, maar ze deden allemaal enorm hun best! Na zelf enkele jaren competitie achter de rug te hebben, was het voor ons het eerste jaar dat we zelf lesgaven aan skippers. Het was een speciale ervaring en we kijken heel graag terug op een aangenaam rope skipping seizoen bij 'onze' Half Gevorderden! Proficiat aan al onze skippers en veel succes met jullie verdere rope skipping carrière!!! Groetjes van Lisa en Claire :) 18

VOLADO S Coesens Gino De Smet Petra De Blaere Lieve De Wit Nele Eeman Tine Van De Putte Silke Van Der Vurst Kirsten Van Geert Hilde Van Nuffel Annemie Witvrouw Katty Lesgeefster: Sophie Ze begonnen met een tien-lessenreeks maar kregen de springmicrobe goed te pakken Onder het motto JUMP FOR JOY sprongen de volado s een seizoen lang de benen van onder hun lijf. Elke donderdagavond stonden zij paraat om anderhalf uur lang het beste van zichzelf te geven. De lat werd elke les wat hoger gelegd en ik stond keer op keer verstomd van wat deze groep allemaal in zijn mars had, aan teamspirit en doorzettingsvermogen geen gebrek! Vanavond brengen ze jullie alvast een klein stukje van hun kunnen. Volado s, bedankt voor jullie enthousiasme en motivatie dit seizoen! Sophie 19

Competitieteams VOORBEREIDENDE COMPETITIE Bombay Morgane De Brouwer Ine Deze twee meiden waren dit seizoen de enige geïnteresseerden om voorbereidende competitie te doen. We konden voor hen echter geen aparte lessen voorzien, daarom trainden zij per week anderhalf uur bij de gevorderden, anderhalf uur bij de half gevorderden en nog eens een half uur apart. Tijdens dit half uurtje werden ze gecoached door Margot en werd de nadruk gelegd op speed en conditie. Morgane en Ine zullen ongetwijfeld veel bijgeleerd hebben dit seizoen! Skippers die interesse hebben om volgend seizoen aan competitie te doen kunnen voor meer info terecht bij de hoofdtrainer, het bestuur of op onze website. Evi 20

BELOFTEN Annaert Alina Annaert Jana De Coensel Eline De Koker Tiffany Lesgeefster: Tessa Het enige beloftenteam van onze club bestaat uit deze 4 meisjes, een nieuw samengesteld team. Alhoewel, zo nieuw zijn ze niet voor elkaar. Alina & Eline sprongen vorig jaar samen de mini s, Jana & Alina zijn zussen en Jana & Eline zitten dan nog eens samen in de klas. Het was dus ook voor mij afwachten hoe ze gingen reageren op een buitenstaander. In het begin leek het niet zo goed te zullen klikken tussen de 3 vriendinnen en het voor hen nog onbekende meisje. Maar al snel kwam hier verandering in, gsmnummers en emailadressen werden uitgewisseld en na enkele weken konden ze Tiffany al niet meer missen. 21

Tijdens de training kon het lachen niet op en na de training bleven ze af en toe hangen in de sportzaal. Daar betrapte ik ze dan op stiekeme gesprekken over jongens. Dat het zo goed klikte tussen deze 4 meisjes, werd beloond met een prachtig kampioenschap. Ze sprongen hun freestyles veel beter dan op training en dat werd beloond met een mooie 10de plaats (van de 21 teams). Spijtig genoeg zal dit superteam volgend jaar gesplitst worden, omdat Tiffany door haar leeftijd dan bij de junioren zal springen. Hopelijk krijgen deze meisjes binnen enkele jaren de kans om terug hét superteam te vormen, dat ze dit jaar waren! MIJN Beloftekes, jullie zijn top & het was een plezier om jullie te trainen! Tessa 22

JUNIOREN 1 De Beul Domien De Beul Maarten Van Orshoven Lukas Plasschaert Kevin Lesgeefsters: Riet en Hanne 23

Onze jongens... Deze lolbroeken brachten altijd sfeer. Maar niet alleen de sfeer zat goed, ook de motivatie was duidelijk zichtbaar! En dan nu een cliché: hip hop onze jongens naar de top! Zij behaalden goud op hun allereerste teamkampioenschap en dat is echt iets om trots op te zijn! Wij hebben hun veel kunnen bij-en afleren, maar 1 oefening kwam steeds terug: The Eagle die zij vanavond ongetwijfeld wel zullen showen. Wij willen ook nog hun grootste supporter Mr Eagle even vermelden en bedanken. Jongens, het was een fantastisch jaar en jullie zijn de max! Jullie fiere coaches Hanne, Riet en niet te vergeten Wouter/Henk De Kabouter. 24

JUNIOREN 2 Van Den Moortel Shani Van Orshoven Hanne Molem Carolien Naert Axelle Van Impe Lynn Lesgeefsters: Riet & Hanne Deze 5 fantastische meiden begonnen dit jaar aan een nieuwe uitdaging. Ze sprongen voor de 1ste keer het teamkampioenschap junioren mee. Dit deden ze schitterend! Wij zijn heel trots en blij dat wij jullie trainsters mochten zijn en hebben heel erg genoten van dit seizoen. Wij waren dan ook zeer ontroerd toen we volgend berichtje van jullie kregen na het kampioenschap... 25

Heel het team in de auto, Man ons geluk kan niet meer op want we staan in de 20 ste top! Wij danken jullie voor je harde werk want door jullie stonden we toch wel sterk! Den locomotion was een grote flop en wij stonden er bovenop. Zonder onze trainsters was het niet gegaan, daar kunnen jullie van op aan. Morgen wordt het jullie dag. Hopelijk belanden jullie in de top 10 met een brede lach! Axelle, Carolien, Shani, Hanne & Lynn Een dikke knuffel voor deze leuke meiden! Jullie fiere coaches Hanne & Riet 26

JUNIOREN 3 De Coensel Celine Duval-Wille Pouchka Roels Dorien Vergeylen Sien Lesgeefster: Tessa Deze meisjes kennen elkaar ondertussen al enkele jaren en zijn dus ook al goed op elkaar ingespeeld. Dat uitte zich ook in hun freestyles op wedstrijd, met 3 (van de 4) foutloze freestyles overtroffen ze zichzelf en eindigden ze op een fantastische 8ste plaats (van 38 teams), achteraf leek die plaats de pechplaats van de dag te zijn, aangezien de eerste 7 teams zich selecteerden voor het Belgisch kampioenschap! 27

Sommigen dachten halverwege het seizoen aan stoppen, maar door de prachtprestatie op het kampioenschap hebben ze samen besloten om er volgend jaar opnieuw voor te gaan! Er werden al direct nieuwe oefeningen genoteerd, die ook zij volgend jaar in hun freestyles willen gebruiken. Met die motivatie en teamgeest zullen ze er ook volgend jaar helemaal voor gaan & proberen om zichzelf te evenaren en hopelijk nog beter te doen. Toch vinden deze meisjes het ook belangrijk om er nog altijd fun aan te beleven! Junioren, dankje voor het prachtige seizoen! 28

SENIOREN 1 Coesens Margot De Brauwer Lisa De Groote Claire Seminck Leen Coen Nele Lesgeefster: Astrid 29

Na 5 jaar met z n viertjes een team te hebben gevormd kwam Nele de groep van Claire, Leen, Lisa en Margot dit seizoen vergezellen. Nele was een beetje de redster in nood aangezien Lisa met een tendinopathie van haar achillespezen kampt en dus niet zoveel meer mocht springen. Het was even aanpassen maar ook met 5 vonden ze hun draai. Ze doorstonden de trainingen met heel wat gegiechel, gekibbel en talloze verhalen. Bij téveel gegiechel moest er soms ingegrepen worden, maar toch werden er mooie resultaten gesprongen op het kampioenschap en behaalden zij een 15de plaats! Volgend jaar vertrekt Lisa voor een jaar naar het buitenland maar ik ben er zeker van dat dat hun hechte band én vriendschap zeker niet zal schaden. Dit team trok mij ook over de streep om hun dit jaar te coachen en het mag gezegd worden dat ik er absoluut geen spijt van heb. Dankjewel voor het mooie seizoen en de talloze mooie momenten! Astrid 30

SENIOREN 2 Schockaert Hanne Cools Loes Cools Riet De Saedeleer Tessa De Saedeleer Jolien Lesgeefster: Astrid 1x per week, rest zelfstandig Hanne, Jolien, Loes, Riet en Tessa besloten afgelopen seizoen om op zelfstandige basis te trainen. Enkel de speedtraining werd 1x per week gecoached. Ze waren zelden afwezig tijdens de trainingen, steevast op tijd. Het zijn niet altijd de gemakkelijkste karakters, maar hun teamspirit en vastbesloten gedrevenheid zorgde voor knappe, sterke freestyles en met hun vijf behaalden zij een mooie 16 de plaats op het kampioenschap waar ze terecht fier op mogen zijn. Na het kampioenschap besloot Jolien de touwen even neer te leggen, maar we hopen toch -en ik spreek zeker in naam van haar team- haar volgende jaar terug te zien! Veel succes volgend seizoen! Astrid 31

Wat is competitie Rope Skipping kent zowel een individuele competitie ( single rope ) als een teamcompetitie ( single rope en double dutch ). Om ook de andere onderdelen binnen Rope Skipping tot volle ontwikkeling te laten komen is er een bijkomende competitie, namelijk de democup. In de individuele competitie (genoemd masters) komt enkel het onderdeel single rope aan bod. De competitie bestaat uit volgende proeven: snelheidsproef: 30 seconden "speed" (speed = lopen in de touwen), krachtproef: ononderbroken zoveel mogelijk "triples" uitvoeren (triple = drie maal draaien en één maal springen), uithoudingsproef: 3 minuten "speed", vaardigheidsproef: freestyle-oefening gedurende max. 75 sec. In de teamcompetitie komt vanaf de categorie 12-14 jaar zowel het onderdeel single rope als double dutch aan bod. De teams bestaan uit 4 tot 5 skippers (bij de -11 jarigen max. 3 skippers). De teams moeten in beide onderdelen zowel opgelegde oefeningen, speedproeven als freestyle-oefeningen uitvoeren. In het onderdeel single rope werd een bijkomende snelkrachtproef toegevoegd, nl. double unders (= zoveel mogelijk doubles in 30 seconden). Alle oefeningen worden door minimum 2 en maximum 4 skippers uitgevoerd. Het team met de meest allround skippers wint dus de wedstrijd. Tijdens de democup moet een team van minimum 8 skippers gedurende maximum 8 minuten op een aantrekkelijke wijze én op muziek, Rope Skipping in al zijn vormen aan het publiek voorstellen. De choreografie, het ruimtegebruik, een vlot samenspel tussen de oefeningen en de muziek, de vlotte aaneenschakeling van de verschillende Rope Skippingonderdelen en de originaliteit spelen een cruciale rol. 32

Competitieresultaten BELOFTEN Selectiekampioenschap Beloften Teams Zondag 28februari 2010, Oudenaarde Score 255 703 659 281 660 607 3165 10/21 team Single Rope Speed & Dubbels Single Rope Pair Freestyle Single Rope Team Freestyle Double Dutch Speed Double Dutch Single Freestyle Double Dutch Pair Freestyle Eindscore Plaats Selectie Beloften Masters Zondag 25 april 2010, Sleidinge Jana Eline Tiffany 30 speed 3' speed Freestyle Plaats 74 63 72 348 309,5 355 659,58 672 708,69 16/36 skippers 26/36 skippers 24/39 skippers 33

JUNIOREN 1 Belgisch Kampioenschap voor Open en Jongens Teams Zaterdag 13 maart 2010, Dendermonde Score 284 4,63 19,13 292,5 115,24 2,79 1578,78 1/1 team Single Rope Speed & Dubbels Single Rope Pair Freestyle Single Rope Team Freestyle Double Dutch Speed Double Dutch Single Freestyle Double Dutch Pair Freestyle Eindscore Plaats Selectie Beloften Masters Zondag 25 april 2010, Sleidinge Domien 30 speed 77 3' speed 354 Freestyle 722,89 Domien behaalde een selectie voor het belgisch kampioenschap. 34 Plaats 3/6 skippers

JUNIOREN 2 Selectiekampioenschap Junioren Meisjes Zaterdag 06 maart 2010, Nazareth Score 12,92 20/38 teams Single Rope Team Freestyle Plaats Beloften Masters Zondag 25 april 2010, Sleidinge Axelle 30 speed 70 3' speed 350 Freestyle 714,73 Plaats 27/39 skippers JUNIOREN 3 Selectiekampioenschap Junioren Meisjes Zaterdag 06 maart 2010, Nazareth Score 311 155 25 284 186 154 1115 8/38 teams Single Rope Speed & Dubbels Single Rope Pair Freestyle Single Rope Team Freestyle Double Dutch Speed Double Dutch Single Freestyle Double Dutch Pair Freestyle Eindscore Plaats 35

SENIOREN 1 Selectiekampioenschap Senioren Meisjes Zondag 07 maart 2010, Berlare Score 316 118,17 31,54 350,50 149,92 89,19 2037,82 15/28 teams Single Rope Speed & Dubbels Single Rope Pair Freestyle Single Rope Team Freestyle Double Dutch Speed Double Dutch Single Freestyle Double Dutch Pair Freestyle Eindscore Plaats SENIOREN 2 Selectiekampioenschap Senioren Meisjes Zondag 07 maart 2010, Berlare SC2 Single Rope Speed & Dubbels Single Rope Pair Freestyle Single Rope Team Freestyle Double Dutch Speed Double Dutch Single Freestyle Double Dutch Pair Freestyle Eindscore Plaats Score 276 14,04 0,00 380,00 233,22 148,59 2003,85 16/28 teams 36

Overzicht activiteiten afgelopen seizoen November - december: Zeevruchtenverkoop waarbij zo n 480 doosjes werden verkocht 20 maart 2010: 8e spaghettifestijn waar 374 maagjes werden gevuld 28 maart 2010: 2e springfabriek met 61 deelnemers (waarvan 31 niet leden) en 17 medewerkers 18 april 2010: clubuitstap naar de Efteling met 28 skippers en ouders 29 mei 2010: slotshow met première van de clubdemo, die door de skippers gedurende het gehele seizoen werd ingeoefend Hierbij willen we nog eens alle helpende handen bedanken, alsook de skippers die steeds enthousiast kwamen meegenieten van onze activiteiten. De lesgevers hebben dit seizoen ook niet stilgezeten, van september tot juni zullen ze zo n 17 initiaties hebben gegeven waarbij meer dan duizend springlustigen werden bereikt. Iedereen die interesse heeft in een rope skipping initiatie of een demo van onze club mag nog steeds contact opnemen met Kim Plasschaert (email: merelke03@hotmail.com, gsm: 0486/655339). 37

De skippers vertellen Riet is een supercoach gelukkig maakt ze haar niet teveel boach. Dankzij haar halen we op de masters een superresultaat en worden we zeker niet de laat... (ste) We maken vaak opmerkingen over oefeningen op buik, borsten, billen en benen, maar ze weet dat we die niet menen! Hanne is een supertrainer dankzij haar maken we de concurrentie op de masters een kopje kleiner. Door haar krijgen we veel inspiratie, ook zij verdient een staande ovatie! Wouter was maar om te lachen, Natuurlijk zijn jullie onze enigste échte schatten! Jullie brachten ons op veel nieuwe ideeën. Coaches, bedankt voor de mooie trofeeën! (Carolien, Lynn, Axelle, Hanne, Shani, Kevin, Domien, Maarten & Lukas, Junioren 1&2) Rope skipping is leuk. Hard trainen & een lach, ja, ook dat mag! (Femke & Galina ; 12 jaar, Half gevorderden Aalst) 38

Het tweede jaar Volado's was nog maar eens een schot in de roos. Telkens weer tovert Sophie enkele oefeningen uit haar mouw en maakt elke les de moeite waard om uit je luie zetel te komen. Wij hebben nu al enkele technieken onder de knie en hopen deze volgend seizoen te kunnen verbeteren en aanvullen. Elke donderdag is dat anderhalf uurtje inspanning een ware ontdekking van een superleuke sport en tevens 100% ontspanning. Heb jij ook zin om met ons mee te springen? Twijfel niet want: "We skip and jump around and we feel good!!!" (Hilde, volado s) Elke zaterdag gaan we gaan springen, een les om van te swingen! Het is hier een feest, als Lisa & Claire hier (niet) zijn geweest. Maar we mogen niet klagen, want er zijn er die harder kunnen zagen. Het is hier altijd leuk, en we lachen ons een breuk. Ons gedicht is nu gedaan, maar wij blijven verder gaan! (Bert, Nicky en Elke; 16 jaar, Half gevorderden Aalst) Ezno hcaoc Dirtsa si ed etseb!! Ew evol ouy Dirtsa, ew od!! x (Erialc ne Neel, NeroineS 1) Ropeskipping is supertof! (Gilles, 8 jaar, Half gevorderden) 39

Dag beste mensen, wij zijn Lotte en Linde, wij zijn beste vriendinnen dankzij de rope skipping. Er zijn leuke lesgevers. (Lotte en Linde, Beginnelingen B Lede) Hallo, Ik ben Jozefien en ik ga jullie wat vertellen over de Rope Skipping! Elke zaterdagvoormiddag ben ik vroeg uit de veren. Ik spring uit mijn bed, ik spring in mijn kleren en ik spring in de auto. Ik volg mijn tweede jaar Rope Skipping in Aalst, ik ben een skipper. Mijn zus Rozalie volgt haar eerste jaar Rope Skipping in Aalst, mijn zus is microbe. De opwarming bestaat uit een leuk tik- of loopspel! Juf Kim brengt steeds een tweede juf mee,juf Leen, om ons de coolste kunstjes met springtouwen aan te leren. We gebruiken ons eigen springtouw. Ieder jaar houden we drie keer brevet skippen. Dan doen we extra ons best. We oefenen verschillende korte oefeningetjes en juf Kim & Leen noteren welke we voldoende kennen. Tegen de seizoensafsluiter beginnen we te oefenen voor een leuk nummertje. Op muziek springen we in de springtouwen en doen passende kunstjes op het ritme van de muziek. Als we de juiste CD hebben gevonden oefenen mijn zus en ik op ons terras. Onze buren zitten dan op de eerste rij om onze kunstjes te bewonderen! Tijdens de les is er tussendoor een pauze, dan mogen we ons zelf meegebracht drankje en koekje verbruiken. Maar vandaag is het zaterdag en heb ik pech, ik heb hoofdpijn en kon niet mee met mijn zus. Ik heb dan maar dit tekstje getypt. (Jozefien, Beginnelingen Aalst). Rope Skipping is cool! (An-Li, 9 jaar, Half gevorderden) 40

We hebben het geluk gehad om te trainen met Tessa, Jolien en Hanne. We zijn een hecht team geworden dat veel om elkaar geeft. Samen deelden we prestaties, zweet en af en toe ook traantjes.. Tessa, jij bent de oudste in ons team en de meest wijze. Jij waakt als een mama over ons. Jolien, als jongste spirit in het team deed je ons opbeuren met je dansjes. Hanne, telkens in de ban van nog meer draaiersoefeningen die we toch goed konden gebruiken. Dit jaar met jullie was de max!! Tijdens de trainingen hebben we goed samengewerkt en natuurlijk hebben we ons ook te pletter geamuseerd! Jump in style! Jullie trotse teamgenoten (Loes & Riet, Senioren 2) Rope-skipping is fijn Omdat we met vele vriendjes samen zijn. We springen in touwen in een t-shirt zonder mouwen. We leren ook heel veel, dubbeltje, double dutch, side swing. en springen voor een brevet; We hebben toffe juffen we zeggen dit zonder te bluffen... (Amber, Beginnelingen Aalst) 41

Onze Club Bestuur De afgelopen seizoenen bestond het bestuur uit vijf medewerkers: Katty Witvrouw Nelly Verbestel Marleen Hoebeeck Tim Verbestel Elke Verbestel Marleen Hoebeeck heeft besloten een stapje opzij te zetten in het volgende seizoen. Wij respecteren haar beslissing en willen haar dan ook hartelijk danken voor de geleverde inspanningen de voorbije jaren. Een rondvraag binnen de club leidde ertoe dat drie mama s/papa s zich wel wilden engageren in het bestuur. Wij zijn dan ook blij onze kersverse bestuursleden te mogen verwelkomen: Mieke Van Nuffel: mama van Claire De Grootte (lesgever en competitiespringer) Hilde Van Geert: mama van Margot Coesens (lesgever en competitiespringer) Dries De Beul: papa van Maarten en Domien De Beul (competitiespringers) Met zeven bestuursleden willen we verder werken aan de uitbouw van onze club. Professionalisering en modernisering staan hoog op onze prioriteitenlijst, evenals de samenwerking met lesgevers-ouders-skippers en het bieden van een duidelijke structuur. Bij de start van het nieuwe seizoen willen wij u graag verder informeren. Onze ideeën borrelen maar verder op en samen met de lesgevers willen we hieraan op een kwalitatieve manier invulling geven. We staan garant voor een club waar het fijn is om te vertoeven, waar skippers zich goed voelen en waar iedereen gerespecteerd wordt voor wat hij of zij realiseert. Dit willen we ook graag met het nieuwe bestuur verder vorm geven. 42

We zijn zeker nog op zoek naar ouder(s) van recreatieve leden die ons huidig bestuur willen aanvullen. We ijveren er immers als club voor om elke stem aan het woord te laten. En op welke manier kunnen de recreatieve skippers het best vertegenwoordigt worden dan door één van de ouders? Aarzel dus zeker niet en neem contact met ons op info@rscjumping.be. Alle hulp en ideeën zijn welkom. Clublogo en clubnaam Op 8 mei organiseerden we binnen de club een stemming. Alle leden werden zowel per brief als per mail geïnformeerd en konden hun stem uitbrengen via onze website. Een ware verkiezingspoll voor de introductie van een nieuw logo! Het afgelopen seizoen werd via de lesgevers een rondvraag georganiseerd onder de skippers. Marie Brackeniers (Half Gevorderden Aalst) werkte samen met haar ouders een paar voorstellen uit. Twee van deze voorstellen werden door het bestuur naar voor geschoven. Omdat het logo een belangrijk element is van de uitstraling van onze club vonden we het heel belangrijk de mening van onze leden te kennen, zowel van onze competitiespringers als van onze recreatieve springers. Tot 18 mei konden alle skippers een éénmalige stem uitbrengen. Er diende gekozen te worden tussen één van deze logo s: 43

In totaal brachten 43 skippers hun stem uit. Met een nipte voorsprong won één van beide logo s (51%). We houden u nog even in spanning tot het begin van de slotshow waar we het nieuwe logo graag aan u bekend maken. We willen alvast de familie Brackeniers hartelijk danken voor de geleverde inspanningen de voorbije weken! Naar aanleiding van deze stemming brachten de lesgevers en competitiespringers de vraag tot wijziging van de clubnaam naar voor. Een aantal suggesties werden geformuleerd op de lesgeversvergadering. Ten einde ook hier de mening van alle leden te kennen, werd bijkomend gevraagd een stem uit te brengen op de voorgestelde clubnamen. De leden konden kiezen tussen: RSC Jumping Onions, Jumping Onions, Skipping Onions, RSC Jumping, Onionskip. 42 leden brachten hun stem uit. En wat we u al kunnen verklappen is dat onze huidige clubnaam, RSC Jumping, het niet gehaald heeft met slechts 10% van de stemmen. Onionskip deed nog slechter en behaalde geen enkele stem. Onze leden vonden RSC Jumping Onions en Skipping Onions het leukst klinken. En ook hier was het een nipte meerderheid met 40% tov 38% van de stemmen. U bent benieuwd? Nog even geduld. Onze leden informeren u in de loop van de slotshow verder over hun keuze! 44