Maandblad dagopvang J a a r g a n g 2 U i t g a v e 11 D e c e m b e r 2017
Voorwoord Beste lezer, De laatste rechte lijn is ingezet van het jaar en we kunnen 2018 ingaan. Afgelopen jaar hebben we samen heel wat mooie momenten kunnen beleven. Wat 2018 in petto heeft weten we nog niet, maar we hopen voor ieder van jullie heel wat positiefs. Zoals elke maand, staat ook de kalender van deze maand boordevol leuke activiteiten. De Sint komt langs op 6 december. Op deze dag zullen we ook heel wat flinke achter-, klein-, kinderen van bewoners en medewerkers zien in De Refuge die om hun pakje bij de Sint komen. Ook dit jaar zullen we samen knutselen zodat ieder van jullie tijdens de eindejaarsperiode iets leuks kan meenemen naar huis. December is een maand vol lekkers, daar zullen we dan ook voor zorgen in het dagverzorgingscentrum tijdens de kookactiviteiten. Op 13 december, tijdens de kerstmarkt, zal ook heel wat leuks en lekkers te vinden zijn. Kom zeker eens langs! Ook deze maand is er een prijs te winnen met onze denksport. De winnaar van vorige maand is Jean-Pierre Vandenbosch en krijgt een leuke verrassing. Proficiat! Een bijzonder fijne en warme eindejaarsperiode gewenst voor ieder van jullie. Veel leesplezier! An, Birger, Ellen, Eva, Femke, Gerda, Joke, Jonathan en Marijke
Activiteiten in kijker Kerstmarkt Op 13 december is het kerstmarkt in De Refuge. Kraampjes met lekkernijen, bloemen en zelfgemaakte creaties worden verkocht. De opbrengst gaat naar de activiteiten in De Refuge. Kerstevocatie Doorheen muziek, woord en beeld brengen we het kerstverhaal opnieuw dichterbij ons hart. Dit gaat door op vrijdag 22 december om 14.30u in de kapel Creatieve activiteit Op verscheidene dagen in december plannen we een creatieve activiteit. Hierbij zullen kerstbomen gemaakt worden in papier. Tijdens de laatste week van het jaar krijgt iedereen een kerstboompje mee naar huis. De Sint De Sint komt langs op woensdag 6 december. Misschien heeft hij ook voor jou iets lekkers bij.
Thema van de maand Heb je met een bovendruk van 13 al bloeddrukverlagende pillen nodig? In het nieuws De American Heart Association hanteerde de drempel van 140/90 mm kwik (14/9 in de volksmond) om van een hoge bloeddruk te spreken. Nu worden die cijfers verlaagd tot 130/80. Hierdoor heeft plots de helft van de volwassenen medisch gezien een te hoge bloeddruk. Waar komt dit nieuws vandaan? Enkele recente studies besloten dat mensen met een bloeddruk tussen 130 en 140 mm kwik een klein voordeel halen uit een bloeddrukverlagende behandeling. Het gaat dan vooral om mensen die ooit reeds een hart- of vaatprobleem doormaakten, of die behalve de verhoogde bloeddruk risicofactoren hebben, zoals roken, overgewicht of diabetes. De nieuwe Amerikaanse richtlijn houdt rekening met deze recente bevindingen. Ze besluit dat bloeddrukverlagende geneesmiddelen vanaf een bovendruk van 130 mm kwik enkel aangewezen zijn als de betrokken persoon bijkomende risicofactoren heeft. Hoe moeten we dit nieuws interpreteren? In een recent systematisch literatuuroverzicht besluiten de auteurs dat de behandeling van een bovendruk lager dan 140 mm kwik geen nut heeft bij wie nooit een hart- of vaatprobleem doormaakte. Het feit dat enkele recente studies wel een gunstig effect aantoonden bij lagere bloeddrukwaarden, schrijven ze toe aan de wijze waarop de bloeddruk gemeten werd. Mensen bij wie in studieverband de bloeddruk 24 uren lang automatisch gemeten wordt, hebben lagere waarden dan mensen bij wie de bloeddruk eenmalig op de raadpleging bij een arts wordt gemeten. Het cijfer kan 10 of 20 mm kwik verschillen. Of iemand bij wie de huisarts een bovendruk meet van 130 mm kwik daadwerkelijk gebaat is met een bloeddrukverlagende behandeling, is zeer twijfelachtig. De mogelijke nadelen veroorzaakt door een te lage bloeddruk (duizeligheid, valpartijen) wegen waarschijnlijk niet op tegen de voordelen. Uit de studie blijkt ook dat een lagere bloeddrukregeling bij een veel hoger aantal mensen ernstige nierproblemen veroorzaakt. Conclusie Meerdere studies tonen aan dat gezonde mensen met een bloeddruk lager dan 140 mm kwik geen baat hebben bij een bloeddrukverlagende behandeling. Bij mensen die ooit een hart- of vaatprobleem doormaakten kan een behandeling bij dergelijke lage waarden misschien wel de kans op herval van het hart- of vaatprobleem verkleinen. Dat zijn vooral personen met bijkomende risicofactoren, zoals roken, zwaarlijvigheid of diabetes.
Persoon in de kijker Naam: Kathleen De Wulf Leeftijd: 61 Geboortedatum: 01/04/1956 Dag iedereen, Ik ben Kathleen De Wulf, vrijwilligster in het dagverzorgingscentrum De Refuge. Ik ben gepensioneerd militair. Ik deed administratieve taken in de kazerne. Mijn kinderdroom was echter verzorgster te worden, maar dit heeft niet mogen zijn. Nu is mijn droom toch een beetje in vervulling gegaan met het vrijwilligerswerk in De Refuge. Ik kom verschillende dagen helpen in het dagverzorgingscentrum De Refuge. Ik hoop dat ik dit nog lang zal mogen doen. Naast het vrijwilligerswerk heb ik nog enkele hobby s: borduren, lezen en ook een beetje tuinieren. Vele groetjes Kathleen
Maandkalender Maandkalender december 2017 NM 10 voor taal/creatieve activiteit Vr 1 december NM Galgje Ma 4 december Di 5 december Woe 6 december Do 7 december Vr 8 december /Kegelen NM Koor/ABC quiz NM Woordspel NM Bezoek van de Sint/Creatieve activiteit VM Krant/Fitness/Tweekleurenpudding NM Optreden: wereldmuziek Ma 11 december Di 12 december Woe 13 december Do 14 december Vr 15 december VM Krant/Fitness/Smikkelkoekjes NM Huisje weltevree/ NM Kerstmarkt NM Feest van de jarigen NM Bingo/Beweging NM Gebedsdienst Advent/ Lottoquiz Creatieve activiteit Ma 18 december Di 19 december Woe 20 december Do 21 december Vr 22 december NM Zitdansen met Klaartje/Wafelenbak /Muffins NM Koor/Spreekwoorden en gezegden NM Creatieve activiteit /Witloofsoep NM Stedenquiz NM Kerstevocatie Ma 25 december Di 26 december Woe 27 december Do 28 december Vr 29 december GESLOTEN NM Wie wordt multimiljonair NM Winterquiz NM Quizt t VM Krant/Fitness/Voorgerecht NM Gent expert
Verslag: Fotografienamiddag In november stond er terug een themaweek op de kalender. Deze keer was het thema multimedia. Voor deze gelegenheid kwam fotografe Maxine op dinsdag 21 november een workshop geven over fotografie. De bezoekers werden verdeeld in groepjes en kregen verschillende opdrachten. Er waren verschillende stellingen over fotografie die we met z n allen bespraken. Ook kregen we speciale foto s te zien van topfotografen waar we dan ook onze mening over gaven. Als laatste kregen de bezoekers opdrachten om verschillende zaken te fotografen. Terwijl de groepjes druk bezig waren met hun opdrachten ging Maxine rond voor een woordje uitleg en om mooie foto s van de bezoekers te trekken. Hieronder enkele foto s uit de collectie.
Wist je datjes Wist je dat Een persoon gemiddeld 180 eitjes eet per jaar? De eerst versierde kerstboom dateert uit 1510? De renovatie van de gangen in het woonzorgcentrum begonnen zijn? Nederlanders gemiddeld de langste mensen zijn? De verjaardagen In december zijn er zeven bezoekers jarig. Proficiat! Foto s
Denksport Kan jij alle woorden terugvinden in de ster? Veel succes! Naam deelnemer: