Nr. 1 - februari 2010 LAAC DUURLOPER www.laactwente.nl Opgericht 18 oktober 1984 Aangesloten bij de Atletiekunie Verschijnt 6 keer per jaar VAN DE REDACTIE REDACTIE Gerry Visser 074-2916683 André Bosgraaf 06-41232627 Gerrie Broeders 053-4339413 Laura Kotte 0541-530260 Bart Vos 074-2670446 Marcel van Tellegen 053-4788968 Hans Gerritsen 053-4340614 Redactieadres: Brassehorst 21 7531 KH Enschede Kopij: redactie@laactwente.nl BESTUUR Eric Dogger (voorzitter) 053-4327732 Bert Peper (secretaris) 074-2430639 Hans Lenderink (penningmeester) 053-4318128 Henk Offenberg (alg. zaken, sponsoring) 074-2429199 Hans Engbers (algemeen bestuurslid) 0541-515392 Hermien Fiselier (algemeen bestuurslid) 0541-531571 Laura Kotte (algemene zaken, duurloper) 0541-530260 Paulien van Bruggen 053-4364426 (vertrouwenspersoon seksuele intimidatie) Secretariaat LAAC Twente Achterhoeksemolenweg 80 7556 GN Hengelo Bankrekening Rabobank Oost Twente: 1568.31.589 T.n.v. LAAC Twente te Oldenzaal E-mail: bestuur@laactwente.nl LEDENADMINISTRATIE Hans Lenderink Kolenbranderweg 93 7482 SE Haaksbergen Telefoonnummer: 053-4318128 E-mail: info@laactwente.nl CONTRIBUTIE 2010 Wedstrijdleden: 76,65 Recreatieleden: 57,15 Jeugdleden: 35,85 WEDSTRIJDSECRETARIAAT Herman Holterman F. Zernikestraat 33 7553 EA Hengelo Telefoonnummer: 074-2437650 Bankrekening Rabobank Oost Twente: 1568.31.589 T.n.v. LAAC Twente te Oldenzaal E-mail: wedstrijden@laactwente.nl Toen ik eind november een blessure aan mijn voet opliep tijdens een trainingswedstrijd kon ik nog niet vermoeden dat deze blessure zo langdurig zou zijn. Ik ben nu 13 weken verder maar loop gelukkig weer. Met het trainingsschema voor de Enschede Marathon ben ik dus ook begonnen! Dat gaat wat worden met het project LAAC loopt mee in Enschede! De marathonlopers zijn al flink aan het trainen en gaan er 25 april een mooi LAACfeest van maken (pag. 4). De redactie is erg blij met het initiatief van Marcel van Tellegen om een vaste rubriek over LAAC ers bij regionale wedstrijden te gaan schrijven voor De Duurloper. Voor de april-editie van De Duurloper zal hij zijn eerste bijdrage gaan schrijven. Bart Vos begint dit jaar de nieuwe rubriek: Lopen doe je met... (pag. 7). De bezetting van de LAAC-redactie is dus enigszins gewijzigd aan het begin van dit jaar. Ook voor het begin van volgend jaar zal er een nog een nieuwe eindredacteur/dtper gevonden moeten worden binnen de vereniging. Ikzelf heb besloten om per 1 januari 2011 te stoppen met het redactie- en DTPwerk voor De Duurloper. Na vijf jaar vind ik dat het tijd is voor een nieuwe vormgever (m/v) van De Duurloper. Over deze vacature lees je meer op pagina 18. Blijf schrijven voor ons clubblad want de verhalen over de komende (lente)wedstrijden mogen in De Duurloper van april niet ontbreken! redactie@laactwente.nl Hans Gerritsen - redactie SLUITINGSDATUM KOPIJ 14 april 2010 LAAC Duurloper Nr. 1 - februari 2010
Gerard Lubben - verhuur van verschillende biertaps - tevens verhuur van partytafels - diverse merken bier - volle vaten en flessen kunnen retour - wij bezorgen gratis aan huis Ook hebben wij een uitgebreid assortiment cadeaus in elke prijsklasse Kijk voor ons assortiment en alle aanbiedingen op onze website www.galloldenzaal.nl In den Vijfhoek 21 - Oldenzaal - Tel. 0541-533391 KOOP BIJ ONZE ADVERTEERDERS 2 LAAC Duurloper
IN DIT NUMMER VAN DE VOORLOPER Gouden medaille uit Peking! Colofon Van de Voorzitter LAAC loopt mee in Enschede 4 Lopen doe je met... (door Bart Vos) 7 Rond de feestdagen 8 De Doorloper (door Gerry Visser) Seizoensranglijst 10 KM Seizoensranglijst 21,1 KM Medianieuws 2 4 6 Seizoensranglijst 42,2 KM 22 Wedstrijduitslagen 26 Wedstrijdkalender 28 VAN DE BESTUURSTAFEL Vlak voor de Algemene Ledenvergadering van donderdag 11 februari, hebben we kennis gemaakt met een nieuw bestuurslid: Hermien Fiselier uit Oldenzaal. Tijdens de ALV is zij benoemd tot nieuw bestuurslid, hoewel ze zelf die avond helaas verhinderd was. Zoals bekend, zijn we binnen het bestuur bezig met het opstellen van een nieuw beleidsplan. Hermien zal hier gelijk een rol in gaan spelen, maar ook de leden zullen worden gevraagd deel te nemen aan de ontwikkeling van een visie. Het Bestuur Als voorzitter kom je nog eens ergens als was het dit jaar helaas niet bij de Hulsbeekloop. Wellicht hadden we de naam niet moeten aanpassen maar veiligheid gaat voor alles. Dus zondag 7 februari in gepaste rust doorgebracht (was even vergeten dat het bijwonen van de NK indoor in Apeldoorn ook een optie had kunnen zijn). Niet getreurd maar in de week van de ALV met daarvoor nog een bestuursbijeenkomst was er ook nog de uitnodiging voor de Sportkampioenen 2009 van Hengelo. Vooraf nog even wat handen geschud en geluisterd naar het inspirerende verhaal van een Olympisch kampioen. Rianne Guichelaar vertelde over haar weg naar Peking en haar toekomst daarna. Ze liet trots haar gouden medaille behaald bij het waterpolo ook nog even rondgaan. In gedachten zag ik al een soortgelijk scenario voor Rachel Klamer in het verschiet. Tevens was er de Hengelo Persprijs voor de oud-directeur van de FBK Games te weten Fedde Zwanenburg. De felicitaties namens LAAC overgebracht aan zijn opvolger Jan-Arie Bijl. Vorig jaar was de ons zeer bekende Bennie Oude Rengerink winnaar van deze prijs beschikbaar gesteld door Dagblad Tubantia die ons via de hardloopclinics al de nodige nieuwe leden gebracht heeft en ook zal brengen in de toekomst Over de toekomst gesproken: Ik ben blij te kunnen melden dat we een nieuw bestuurslid hebben gevonden. Hermien Fiselier heeft aangegeven met haar bestuurservaring meer voor LAAC te willen betekenen. Tevens hebben we het echtpaar Spijker bereid gevonden de ledenadministratie op zich te nemen. Het opzetten van ons beleidsplan heeft in de vorm van een enquête welke binnenkort wordt gemaild ook weer een vervolg gekregen. Gjalt Gjaltema, Ad Festen en Piet Mol zijn zeer geïnteresseerd in jullie reacties. Stel hen niet teleur en reageer massaal. Op de ALV zijn voor een volle zaal ook weer de clubkampioenen in het zonnetje gezet met een hoofdrol voor de familie Klamer met maar liefst 3 kampioenen 2009. Helaas was Jan Sijtsma niet aanwezig als marathonkampioen maar of dit te maken dat de snellere tijd van Ingrid Prigge op de hele marathon weten we niet. Wel weten we dat bij Enschede Marathon weer vele LAAC ers hun beste beentje voor zetten op het parcours of in de organisatie. Eric Dogger - (herkozen) voorzitter LAAC Twente Nr. 1 - februari 2010
25 april 2010 Deelnemers (tot dusver) LAAC loopt mee in Enschede Meerdere malen hebben grote groepen LAAC ers gemeenschappelijk aan een marathon of ander loopevenement meegedaan de afgelopen jaren. Vooral in jaren dat LAAC een jubileum te vieren had. In de Jubileum-Duurloper zijn daarvan vele mooie verhalen te lezen. Op zondag 25 april 2010 gaat LAAC Twente met zoveel mogelijk lopers starten op de klassieke afstand van 42,195 meter tijdens de Enschede Marathon. LAAC ers die geen marathon kunnen of willen lopen, worden gevraagd om estafetteteams te vormen om zo gezamenlijk de hele marathon te lopen. Eén of twee snelle LAAC-teams kunnen voor een podiumplaats gaan lopen. Op dit moment zijn er al 43 LAAC ers ingeschreven voor de Enschede Marathon! Marathon (43) Emiel Arkink André Bosgraaf Arthur de Bruijn Elly Buijvoets Klara Davina Anton ter Elst Andre Geerdink Hans Gerritsen Herman Hassing Peter Haven Ron Höfte Menno de Jager Gerrit de Klein Monique Kropmans Alien Kruize Sonja Kruse Huub van Langen Nico Langeslag Anja Ligthart Jan Maasse van den Brink Bé Meerman Jan van der Meulen Paul Meulenbroek Ria Meijerink Hans te Nijenhuis Jeroen Paalman Ingrid Prigge Marc Raanhuis Dick Ramerman Gea Siekmans Ron Sloof Ygreck Shyu Rutger Tan Jan Tieben Peter van der Tol Peter Vedder Gerry Visser Bart Vos Joop Vriend René Wennink Henk Wessels Ronald van Wezel Marcel van Wilpe Lopers estafettemarathon (1) Lucy van der Meer 4 LAAC Duurloper
laac loopt mee in enschede De komende weken Maar liefst 43 LAAC ers hebben zich ingeschreven voor de hele marathon van Enschede. Zaterdag 30 januari jl. is de marathontraining van start gegaan. Heb je nog geen trainingsschema ontvangen, meld je dan bij je trainer of bij Herman Holterman. LAAC ers die zich nog niet in hebben geschreven kunnen nog steeds meedoen met dit marathonproject. Jij wilt er in Enschede natuurlijk ook bij zijn! Duurlopen en wedstrijden Er zijn wedstrijden ingepland om met z n allen als voorbereiding te gaan lopen. Deze wedstrijden zitten in de verschillende trainingschema s verwerkt (let op: wedstrijden verschillen per schema). Lange duurlopen worden zo veel mogelijk gemeenschappelijk gedaan (verschillende tempo s en afwisselend zaterdag en zondag). De lijst met duurlopen staat op de LAAC-website. Door Huub van Langen wordt binnenkort een parcours-verkenningsloop georganiseerd waarbij we met een grote groep lopers het (halve)marathon parcours gaan lopen. De verdere planning Er komen twee LAAC-verversingsposten bij de MIRO waar de marathonlopers vier keer langskomen (14-20 - 34-40 KM). Voor deze posten hebben we zes vrijwilligers nodig om deze te bemannen en te bevoorraden. Deze plek is tevens zeer geschikt voor toeschouwers. Wil jij bij deze verversingsposten gaan staan op 25 april, of weet je iemand die dit zou willen doen, geef je dan op via de website. Er wordt gewerkt aan een uniek LAAC loopt mee in Enschede -singlet gesponsord door Running Center Enschede en Run2Day Hengelo. Deze singlets worden uitgereikt aan alle deelnemers voor de Halve van Hengelo op zondag 11 april. We gaan dan tevens met z n allen op de foto. Café Central Park wordt 25 april de uitvalsbasis van LAAC Twente. Deelnemers aan dit project kunnen zich hier omkleden, tassen laten staan, koffie en/of thee drinken en na de wedstrijd een LAAC-maaltijd nuttigen. Ook toeschouwers zijn hier natuurlijk van harte welkom. Café Central Park ligt op aan het parcours (bij het 2 en 23 kilometerpunt). Er zijn helaas nog geen LAAC-estafetteteams gevormd voor dit project. Wil je toch mee doen maar wil je geen marathon lopen, geef je dan op. 25 jaar De marathon Café Central Park in het centrum van Enschede wordt gereserveerd en gaat dienen als ontmoetingsplek, garderobe, kleedkamer, café-restaurant etc. etc. Speciaal voor deelnemers aan dit project komt er die dag een LAAC-daghap op de menukaart te staan. Deze horecagelegenheid is 500 meter van start/finish en aan het parcours. Tijdens de marathon zijn er ervaren LAAC ers die gaan hazen. Er zal veel media-aandacht komen als LAAC Twente massaal aan de start van de (vernieuwde) Enschede Marathon staat. Na het jubileumjaar 2009 kunnen we dus nogmaals laten zien waar LAAC Twente al ruim 25 jaar voor staat! Nr. 1 - februari 2010
Introweb Nederland bv T (074) 243 01 05 info@introweb.net introweb.net Fysiotherapie Manuele therapie Sportfysiotherapie Kruisstraat 8 7573 G J Oldenzaal 0541-514833 contactpersoon: André Bosgraaf 6 LAAC Duurloper
Lopen doe je met... je hoofd. Door Bart Vos - redactie In deze nieuwe serie behandelt Bart Vos een aantal aspecten van het hardlopen. Het hele menselijk lichaam, maar ook invloeden van daarbuiten zullen de revue passeren. Het is zeker geen medische rubriek, eerder een luchtige verhandeling van alles wat bij het hardlopen komt kijken. Het opvolgen van adviezen is geheel voor eigen risico. Natuurlijk loop je met je hoofd. Wat tussen de oren zit is minstens zo belangrijk bij het hardlopen als die twee ledematen die zich naar beneden ontspruiten uit je bekken. Zegt het hoofd op een regenachtige zondagmorgen: wij hebben geen zin vandaag, dan wordt er niet eens hardgelopen. En zegt het hoofd tijdens een pijnigende wedstrijd: wat doen wij onszelf aan? dan gaan we een tandje langzamer en wordt dat pr nooit gehaald. Het hoofd kan een aardige spelbreker zijn in onze prestatiedrang.tot zover de negatieve beïnvloeding van onze hersenen op ons hardlopen. Want er zijn zeker ook positieve aspecten te melden. Zo is er natuurlijk de runner s high, maar daarover straks meer. Eerst maar eens de reden behandelen waarom we eigenlijk hardlopen. Omdat het lekker is. En wie vindt het lekker? Juist, je hoofd. Eigenlijk loop je dus niet alleen met, maar ook vanwege je hoofd. Omdat het zo lekker is. Als ik op maandag (voor velen van ons toch niet de meest favoriete dag van de week) na een dag hard werken mijn hardloopspullen aan kan trekken en al rennend van mijn werk kan vertrekken, dan gebeuren er bijzondere dingen met me. Alle problemen van de dag lijken direct ver weg. En met elke pas die ik zet maakt er een bijzonder gevoel zich van mij meester. Ik mag weer lopen en dat voelt goed. Ik loop, dus ik besta. Nu gaat het op maandag altijd erg lekker, dat hardlopen. En dan voelt het altijd erg goed. Maar er zijn ook dagen dat het shit gaat en dan denk ik: hoe lang nog, welk trainingsdoel moet ik vandaag afwerken? Dan ben ik wat minder blij. Maar zie hier dan ook weer de invloed van die grijze massa in dat hoofd dat zo n grote rol speelt in ons hardloopgebeuren. En er is nog een grote positieve wisselwerking tussen het hoofd en hardlopen. Wie heeft er geen briljant idee opgedaan tijdens een lange duurloop? Wie ziet niet ineens de oplossing van dat probleem waar je al weken mee liep te worstelen, juist tijdens een hardlooptraining? Hardlopen heeft een enorme stimulerende invloed op onze grijze hersencellen. Ben je somber, down, teneergeslagen? Ga hardlopen. Het werkt beter dan menig antidepressivum, hoewel ik dit als apotheker natuurlijk beter niet kan verkondigen. Maar er zijn speciale hardloopprogramma s voor mensen in psychische nood. En het werkt. In de literatuur zijn vele studies te vinden die uitwijzen dat je blijer wordt van hardlopen. De ultieme kick van het hardlopen is natuurlijk de runner s high. Zelf heb ik hem niet vaak mogen ervaren, maar dat maakt de jacht erop misschien juist zo gewild. Beter dan cannabis, en zeker met een langere werkingsduur. Ik heb tijdens een marathon mogen ervaren hoe een echte runner s high voelt. Het was mijn tweede marathon, die van Amsterdam. Geheel onvoorbereid had ik de vrijdag ervoor besloten deze te gaan lopen. De start was relaxed, want niets hoefde. Langs de Amstel ging het al steeds beter en na het halve marathonpunt ging ik alleen maar harder. Tot en met de laatste twee kilometer die in 4 minuten per stuk werden weggetrapt. Geen spierpijn, geen kramp, geen klachten. En ik liep nog twee weken lang op wolken. Als dat niet je reinste dope is, dan weet ik het niet meer. En natuurlijk een mooi bewijs: hardlopen doe je met je hoofd. Volgende keer: Lopen doe je met... je romp. Nr. 1 - februari 2010 7
Ontbijtloop in Hesingen Hoewel er aanvankelijk alleen looproutes zouden worden uitgezet van 10, 12,5 en 16,5 km., had Bart op ons uitdrukkelijk verzoek ook geregeld dat er een route van 5 km. zou zijn, zodat ook wij als minder begaafde lopers konden deelnemen. s Morgens om 08.30 uur. verzamelden we op P1 in het Hulsbeek. We vertrokken keurig op tijd in colonne naar Hesingen. De TomTom hadden we maar thuis gelaten, want we wisten de weg toch wel! Met als gevolg dat we om 09.10 uur. bij Café Caspar aankwamen, na een prachtige rit door het Twentse en Duitse land met sightseeings in Lage en Hardingen. De langeroute-lopers kwamen ons al tegemoet. Na een moeizame tocht met diverse hoogteverschillen arriveerden we om 10.15 uur. bij de finish. De lange-afstanders hadden meer tijd nodig en kwamen 20 minuten later aan. Het was een zware tocht: slechts 45 deelnemers haalden de finish. Vervolgens stortten we ons op het ontbijtbuffet, dat er niet alleen prima uitzag, maar ook zeer goed smaakte. Diverse soorten verse broodjes (waar krijg je dat bij ons nog op zondag?), heerlijk beleg en fruitcocktail met yoghurt en ijs als dessert. De onderweg verbrande caloriën werden in ruime mate gecompenseerd door nieuwe aanwas. Om half één kwam er een einde aan dit gemütliche Frühstücksbuffet en keerde iedereen huiswaarts, met dank aan de activiteitencommissie! OLIEBOLLENLOOP 2009!? De oliebollenloop ging deze keer niet door, maar dat was voor de harde kern van de zondagochtendgroep geen reden om bij de pakken neer te zitten.onder de bezielende leiding van Bart gingen we, de bittere kou trotserend, van start. Na anderhalf uur zwoegen en zweten hebben we in ons nieuwe onderkomen genoten van de Limburgse wafels van Bart, heerlijke Weihnachtsstol, warme chocolademelk en natuurlijk de bij deze gelegenheid passende Glühwein. Het was weer een zeer geslaagd afscheid van het loopjaar 2009. 8 LAAC Duurloper
Nieuwjaarsloop 2010 Zondag 3 januari was het zover. Bart had ons uitgenodigd met de veelbelovende opmerking: Er is geen training, maar ik zal er zijn. Nieuwsgierig als we waren gingen Suze en ik fietsend en glijdend naar P 1, niemand te bekennen... Na een paar minuten kwam er leven in de brouwerij. Peter kwam er aan en even later arriveerden ook Bart, Tonnie en Ronald. Marlou sloot als laatste de rij. De diehards van de zondagochtendgroep waren compleet. Na enig overleg en nadat Bart de kwaliteit van ons schoeisel had gecontroleerd en goedgekeurd, werd gezien de weersomstandigheden besloten om niet te wandelen en niet te hardlopen, maar iets er tussen in. Het werd een prachtige tocht over sneeuw en ijs in een schitterend winters landschap. Deze drie bijdrages zijn geschreven door Ad Festen Nr. 1 - februari 2010 9
Reclameposters van formaat Meer weten? Henk Offenberg 074 2429199 06 54 911645 10 LAAC Duurloper
Webdesign D T P Fotografie Doeltreffende websites winter DTP, van visitekaartje tot full colour brochure en Van logo tot complete huisstijl Ook voor de digitale fotografie die hiervoor nodig is, bent u bij HG67 aan het juiste adres H A N S G E R R I T S E N H A N S G E R R I T S E N B R A S S E H O R S T 2 1 7 5 3 1 K H E N S C H E D E 053-4340614 06-22955761 w w w. h g 6 7. n l i n f o @ h g 6 7. n l NL 1512 HG67 DIGITALE VORMGEVING Het begon zo mooi, half december. Plotseling werd het koud, de temperatuur zakte tot ver onder nul en het werd winter. Kort daarna viel de eerste sneeuw. Prachtig was het om s avonds de sneeuwvlokken in het licht van een lantaarnpaal naar beneden te zien dwarrelen en s ochtends naar buiten te gaan in een maagdelijk witte wereld. De lange duurloop over de Holterberg werd een sprookje. En ach, de natte sokken, koude handen en pijnlijke enkels waren eenmaal thuis al snel weer vergeten. Dat we op donderdag niet op de baan konden trainen, was de eerste keer ook niet zo erg. Weer eens wat anders, met z n allen in de richting van de UT. En op dinsdag liepen we de tempo s gewoon op het Hazewinkel, mooi rechtuit en verrukkelijk vlak. Maar alles went, zelfs sneeuw. Sterker nog, na een tijdje ging het erg vervelen. Al weer richting de UT, langs die eindeloze en drukke weg, al weer rondjes over de busbaan. Voor de zoveelste keer naar het Hazewinkel, ook al zo lang en recht. Bovendien waait het er altijd. Afgelopen dinsdag was het voor het eerst echt niet meer leuk. Dat het hier en daar nog glad was, goed, daar waren we inmiddels aan gewend. Maar door de gestaag vallende regen werd iedereen nat. Toen begon het te sneeuwen en werd iedereen koud. En op de weg terug, welja, tegenwind. Ik heb het koud!, merkte er een op. Ik ook!, antwoordde een ander. Maar we zijn wel bikkels!, zei nummer drie. Of we zijn gewoon dom..., voegde nummer vier er bibberend aan toe. Ik zal wel moeten, want mijn schema is begonnen!, reageerde nummer vijf En hoe ongelooflijk het ook lijkt, het is waar. Nog minder dan twaalf weken en het is al 25 april, tijd voor de Enschede Marathon! Weet je nog, vorig jaar?, vervolgde de loper. Toen was het zo verschrikkelijk warm. En het jaar daarvoor ook. Eigenlijk is het altijd warm in Enschede! Nou, ik moet bekennen: ik kan niet wachten! Laten die twaalf weken maar snel voorbij zijn. Laat de marathon maar komen. We zullen er zijn, met heel wat Laac-ers. En ik weet het zeker: de sneeuw is dan weg, en het ijs ook. En is het warm, dan zul je mij niet horen klagen. Laat de lente maar beginnen! Nr. 1 - februari 2010 11
seizoensranglijst 2009-10 kilometer Rachel Klamer.19 Edward Hertsenberg 35.46 LAAC BAANLOOP Arnold Klieverik 35.49 WINTERSTEPONE LOOP Robert Steinmeijer 35.55 BOESKOOLLOOP Erik Lentfert.57 Marcel Klamer 6.03 LOSSERLOOP Jasper Reenalda 36.13 BOESKOOLLOOP Tonnie Bruns 6.38 BOESKOOLLOOP Maarten Nijland 36.39 Ingrid Prigge 6.45 LAAC BAANLOOP Huub van Langen 36.49 DRIELANDENLOOP Maik Voppen 6.54 DRIELANDENLOOP Gerben Franke 7.23 1e WOOLDERESLOOP Guido Gosselink 37.36 WINTERSTEPONE LOOP Jan Sijtsma 7.52 3e WOOLDERESLOOP Anton ter Elst 7.56 DRIELANDENLOOP Ron Hofte 8.00 DORPSLOOP DE LUTTE Herman Hassing 38.01 4e WOOLDERESLOOP Dick Ramerman 38.04 OLC LOOP Ben Platier 8.10 OLC LOOP Bart Withag 8.28 DINKELLOOP Remko Siers 8.38 2e WOOLDERESLOOP Ben Nijland 8.38 LAAC BAANLOOP André Bosgraaf 38.41 3e WOOLDERESLOOP Hans Gerritsen 8.50 LAAC BAANLOOP John Hampsink 8.57 4e WOOLDERESLOOP Joop Vriend 9.01 LOSSERLOOP Alfred Atta 9.10 LOSSERLOOP Rene Wennink 9.18 3e WOOLDERESLOOP Paul Meulenbroek 39.18 LAAC BAANLOOP Marcel Lucassen 39.32 SLANGENBEEKLOOP Hans Dat 9.35 4e WOOLDERESLOOP Teije van der Velde 39.54 LAAC BAANLOOP Ron Sloof 40.07 3e WOOLDERESLOOP Nynke Beunders 40.12 WINTERSTEPONE LOOP Jan Grobben 40.13 LAAC BAANLOOP Arthur de Bruijn 40.25 BOESKOOLLOOP Richard Beldhuis 40.43 3e WOOLDERESLOOP Hans ter Mors 40.44 LAAC BAANLOOP Karin Klamer 40.51 HALVE VAN HENGELO Dione Scheuten 40.58 HALVE VAN HENGELO Dick Zeedijk 40.59 1e WOOLDERESLOOP Marcel van Tellegen 40.59 LAAC BAANLOOP Benno Lutje Wagelaar 41.07 3e WOOLDERESLOOP Ruud Vlutters 41.13 BOESKOOLLOOP Gerard Veldscholten 41.23 HALVE VAN HENGELO Gea Siekmans 41.25 BANTHUMLOOP Gjalt Gjaltema 41.30 HALVE VAN HENGELO Harry Pot 41.32 BOESKOOLLOOP Paul Kleinegris 41.42 HALVE VAN HENGELO Marcel Oldenkotte 41.47 3e WOOLDERESLOOP Fons Nijmeijer 41. wiezoloop Pascal Butterhoff 41.55 LAAC BAANLOOP Marlies Schoonhoven 42.02 WINTERSTEPONE LOOP Hans Punt 42.52 DRIELANDENLOOP Bob Leuvelink 42.59 wiezoloop Jeroen Kemperink 43.12 wiezoloop Henk Offenberg 43.17 LOSSERLOOP Herman Wennink 43.19 HALVE VAN HENGELO Theo Wegdam 43.35 3e WOOLDERESLOOP Alien Kruize 43.37 OLC LOOP Frank Konings 43.40 SLANGENBEEKLOOP Hans Klomp 44.06 LOSSERLOOP Anja Hofman 44.08 2e WOOLDERESLOOP Menno de Jager 44.09 LAAC BAANLOOP Aldrich Schmitz Moulin 44.10 HARDENBERG Sabine ten Vregelaar 44.13 HALVE VAN HENGELO Dennis Rikkering 44.17 2e WOOLDERESLOOP Ruud ter Huurne 44.36 WINTERSTEPONE LOOP Paul Peeters 44.54 HALVE VAN HENGELO Hans te Nijenhuis 45.04 DINKELLOOP Be Meerman 45.19 DINKELLOOP Harry Dessens 45.21 4e WOOLDERESLOOP Andre Geerdink 45.27 Gerry Visser 45.34 LAAC BAANLOOP Annelies Lageschaar 45.35 LOSSERLOOP Sjef Olde Scholtenhuis 45.35 SLANGENBEEKLOOP Koos Sijtsema 45.36 wiezoloop Sandra oude Veldhuis 45.37 HALVE VAN HENGELO Erik Winkelman 45.45 HALVE VAN HENGELO Piet Mol 45.50 3e WOOLDERESLOOP Adele Smits 45.58 Ronald Doop 46.05 ENSCHEDE Marathon Jon Severijn 46.08 2e WOOLDERESLOOP Bert Feldman 46.27 4e WOOLDERESLOOP Bart Agterbos 46.57 1e WOOLDERESLOOP Fons Krabbe 46.59 BOESKOOLLOOP Bart de Lange 47.02 2e WOOLDERESLOOP 12 LAAC Duurloper
Rob Reith 47.09 2e WOOLDERESLOOP Marianne de Vries 47.22 ENSCHEDE Marathon Wim Buyvoets 47.26 LOSSERLOOP Elly Buyvoets 47.27 LOSSERLOOP Eddy van Essen 47.36 3e WOOLDERESLOOP Diny Detert 47.48 BANTHUMLOOP Miranda Bruins 47.48 BANTHUMLOOP Henri van Duist 47.57 Gerard Sander 48.24 DORPSLOOP DE LUTTE Gerrit Bultman 48.39 OLC LOOP Sabine de Wit 48.46 HALVE VAN HENGELO Gerrit de Klein 48.49 LAAC BAANLOOP Erik Derkink 48.50 SLANGENBEEKLOOP Wim Molenberg 48.50 SLANGENBEEKLOOP Paulien van Bruggen 49.00 4e WOOLDERESLOOP Henk Wessels 49.44 SLANGENBEEKLOOP Eric Vos 49.54 2e WOOLDERESLOOP Jacoline Huiskes 49.58 SLANGENBEEKLOOP Gerda Scholten 49.59 DORPSLOOP DE LUTTE Jan Tieben 0.06 1e WOOLDERESLOOP Hans Lenderink 50.18 WINTERSTEPONE LOOP Wendy Mulder 0.54 Bert Peper 0.59 4e WOOLDERESLOOP Rene Dreierink.12 Ria Meijerink.23 SLANGENBEEKLOOP Emiel Arkink.36 HALVE VAN HENGELO Adri Albert dl Bruheze 51.45 4e WOOLDERESLOOP Gerrit Ruiter.55 Edith Mulder 2.39 Ronald van Wezel 52.43 HALVE VAN HENGELO Dick Spijker 2.56 2e WOOLDERESLOOP Lucia Ruiter.12 Harrie Emmens.22 ENSCHEDE Marathon Jan van der Zande 53.22 OLC LOOP Martin Bergsma 53.30 Nico Langeslag 53.45 SLANGENBEEKLOOP Cunera Grootelaar 53.54 HALVE VAN HENGELO Piet Noordenbos 54.12 Jan Oude Weme 54.25 BOESKOOLLOOP Robert ter Beek 54.35 2e WOOLDERESLOOP Renate Mulder 4.39 Sabine van den Bulk 54.42 Karel Nolsen 4.45 Kathleen Brummelhuis 54.54 Rita Doesburg 4.54 Petra Lucassen 55.00 HALVE VAN HENGELO Han Vaalt.22 HALVE VAN HENGELO Lies van Langen 55.40 DRIELANDENLOOP Toon Janssen 6.33 4e WOOLDERESLOOP Theo Huiskes 6.35 WINTERSTEPONE LOOP Maron Euverman 56.58 CITY PIER CITY Ygreck Shyu 7.00 LOSSERLOOP Peter van der Tol 57.01 Mariette Steffens 57.53 4e WOOLDERESLOOP Monique Schasfoort 57.58 Johan Veerwater 58.11 1e WOOLDERESLOOP Barbera van Dalm 58.18 MARIKENLOOP Ellen Kemerink 8.33 MARIKENLOOP Millie Frankot 8.45 MARIKENLOOP Ellie Bijen 8.46 MARIKENLOOP Jose Punt 9.41 DRIELANDENLOOP Ria Ziegerink.01.28 ENSCHEDE Marathon Ton Scheuten.01.31 ENSCHEDE Marathon Hanny Scheuten 1.01.32 ENSCHEDE Marathon Tom Roggema.04.04 HALVE V. HENGELO Josta Hoenink.07.40 HALVE V. HENGELO Nr. 1 - februari 2010 13
seizoensranglijst 2009 - Maik Voppen.19.57 WINTERSTEPONE LOOP Marcel Klamer.19.58 WINTERSTEPONE LOOP Ingrid Prigge.20.27 CITY PIER CITY Jan Sijtsma.20.31 CITY PIER CITY Huub van Langen.20.40 CITY PIER CITY Edward Hertsenberg.21.25 HALVE VAN HENGELO Arnold Klieverik.21.59 EINDHOVEN MARATHON Tonnie Bruns.22.03 WINTERSTEPONE LOOP Hans Gerritsen.23.20 CITY PIER CITY Dick Ramerman.23.46 Joop Vriend.23.46 Ron Hofte.24.01 HALVE VAN HENGELO Paul Meulenbroek.24.05 CITY PIER CITY Herman Hassing.24.36 ENSCHEDE MARATHON Anton ter Elst.25.00 HALVE VAN HENGELO Maarten Nijland.25.32 TERSCHELLING John Hampsink.25.33 Ben Nijland.25.42 Rene Wennink.27.25 HALVE VAN HENGELO Marcel van Tellegen.27.31 BOMMELASLOOP Marc Raanhuis.27.50 Alfred Atta.28.20 ENSCHEDE MARATHON Teije van der Velde.28.20 Marcel Lucassen.28.29 SCHERMBECK André Bosgraaf.28.39 HALVE VAN ZWOLLE Frans Koevoets.29.03 SCHERMBECK Ben Platier.29.10 ENSCHEDE MARATHON Raymond Bruns.29.16 KEMVELDLOOP Hans Geltink.29.25 HALVE VAN HENGELO Hans ter Mors.29.53 HERFSTLOOP TION Bart Vos.30.08 Nynke Beunders.30.15 TERSCHELLING Gea Siekmans.30.21 HERFSTLOOP TION Marlies Schoonhoven.30.24 MARATHON LEENS Arthur de Bruijn.30.36 WINTERSTEPONE LOOP Dick Zeedijk.30.46 WINTERSTEPONE LOOP Benno Lutje Wagelaar.30.47 HALVE VAN HENGELO Hans Dat.31.18 WINTERSTEPONE LOOP Jan van der Meulen.31.19 HALVE VAN HENGELO Bob Leuvelink.31.56 HALVE VAN ZWOLLE Alwie Bijen.32.03 PICKMAIERLAUF Geron te Marvelde.32.44 Gerard Veldscholten.33.05 Karin Klamer.33.15 Dione Scheuten.33.16 BOMMELASLOOP Marcel van Wilpe.33.55 BOMMELASLOOP Hans Punt.34.26 HALVE VAN ZWOLLE Jeroen Kemperink.34.59 KEMVELDLOOP Pascal Butterhoff.34.59 Gjalt Gjaltema.35.02 LOSSERLOOP Gerritjan van Alst Fons Nijmeijer Hans te Nijenhuis Richard Beldhuis Menno de Jager Gerry Visser Alien Kruize Erik Winkelmann Hans Klomp Frank Konings Remko Siers Jeroen Paalman Aldrich Schmitz du Moulin Paulino Pallas Herman Wennink Jon Severijn Eddy van Essen Harry Pot Sjef Olde Scholtenhuis Adele Smits Ruud Vlutters Jeroen Paalman Jan Grobben Ellen Wopereis Paul Peeters Diny Detert Annelies Lageschaar Ruud ter Huurne Koos Sijtsema Nico Hoeben Harry Dessens Elly Buyvoets Vincent van het Reve Nico Langeslag Wouter Meijer Bart Peeters Rene Voorhuis Bart Agterbos Laura Kotte Alphons Polman Gerrit de Klein Miranda Bruins Eric Vos Anja Hofman Sandra oude Veldhuis Rutger Tan Anja Ligthart Juud de Lange Rob Reith Dennis Rikkering 14 LAAC Duurloper
halve marathon.35.08.35.22.35.52.36.03.36.06.36.15.36.38.36.46.37.04.37.06.37.15.37.18.38.45.39.15.39.21.39.21.39.22.39.54.40.38.40.57.40.58.42.01.42.42.43.04.43.22.43.47.43.48.43.55.43.59.44.10.44.39.44.54.44.59.45.03.45.15.45.46.45.56.46.15.46.34.47.14.47.15.47.39.47.45.47.49.47.59.48.02.48.04.48.10.48.20.48.30 LOSSERLOOP HALVE VAN OMMEN WINTERSTEPONE LOOP HALVE VAN EGMOND WINTERSTEPONE LOOP WINTERSTEPONE LOOP HALVE VAN HENGELO LOSSERLOOP BOMMELASLOOP CITY PIER CITY LOSSERLOOP LOSSERLOOP HERFSTLOOP TION ENSCHEDE MARATHON PICKMAIERLAUF ENSCHEDE MARATHON ENSCHEDE MARATHON ACHTKASTELENLOOP BOMMELASLOOP BOMMELASLOOP ENSCHEDE MARATHON HALVE VAN HENGELO HALVE VAN HENGELO LOSSERLOOP KEMVELDLOOP TERSCHELLING HALVE VAN HENGELO ENSCHEDE MARATHON ENSCHEDE MARATHON LOSSERLOOP LOSSERLOOP WINTERSTEPONE LOOP HALVE VAN HENGELO ENSCHEDE MARATHON Wim Buyvoets.48.51 Henk Wessels.49.31 HALVE VAN HENGELO Jan Tieben.49.39 WINTERSTEPONE LOOP Jan Olsman.50.02 HALVE VAN EGMOND Marcel Bos.50.43 ENSCHEDE MARATHON Jacoline Huiskes.50.52 HALVE VAN HENGELO Nico Hagen.51.04 Norbert Poort.51.27 Wim Molenberg.51.46 HALVE VAN HENGELO Ron Emmens.52.12 HALVE VAN HENGELO Harry Bossink.52.32 Hans Lenderink.52.43 HALVE VAN HENGELO Gerda Scholten.53.00 HALVE VAN EGMOND Ton Scheuten.53.03 TERSCHELLING Peter Haven.53.27 Fons Krabbe.53.29 HALVE VAN EGMOND Ben Sibon.53.56 ENSCHEDE MARATHON Gerard Sander.54.17 ENSCHEDE MARATHON Gerrit Bultman.55.11 Be Meerman.55.30 Reggy Keizer.56.49 HALVE VAN HENGELO Ingrid Meenderink.58.17 HALVE VAN HENGELO Bert Siemerink.58.57 TERSCHELLING Tom ten Hoeselaar.59.15 Hans Hevink.59.16 ENSCHEDE MARATHON Ria Meijerink.59.37 Lucia Ruiter.59.59 KEMVELDLOOP Sabine Veldhuis 2.00.17 HALVE VAN HENGELO Simone Soomers 2.01.27 Herman Holterman 2.01.37 KEMVELDLOOP Hannie Jansen 2.02.33 Jan Oude Weme 2.03.17 ENSCHEDE MARATHON Andre Geerdink 2.03.26 ENSCHEDE MARATHON Peter Vedder 2.04.03 Daan Wever 2.04.30 ENSCHEDE MARATHON Marijke de Ruijter 2.04.40 Ygreck Shyu 2.04.52 Louis Vijn 2.05.41 Cunera Grootelaar 2.07.27 WINTERSTEPONE LOOP Barbera van Dalm 2.08.56 EINDHOVEN Robert ter Beek 2.09.15 Millie Frankot 2.13.12 EINDHOVEN Ellie Bijen 2.13.13 EINDHOVEN Mieke Pater 2.13.20 TERSCHELLING Monique Wienk 2.13.21 Gerrit Ruiter 2.14.28 ENSCHEDE MARATHON Daoud Hussein 2.16.02 ENSCHEDE MARATHON Sonja Kruse 2.16.29 ENSCHEDE MARATHON Raymond Bruins 2.29.11 ENSCHEDE MARATHON Nr. 1 - februari 2010 15
16 LAAC Duurloper
MediaNieuws sportfeest zonder winnaars Artikel uit de TC Tubantia van vrijdag 11 januari Nr. 1 - februari 2010 17
MediaNieuws 1e WOOLDERESLOOP Artikel uit de TC Tubantia van maandag 11 januari oproep - oproep - oproep oproep - oproep - oproep De redactie van De Duurloper is op zoek naar een: DTPer/Vormgever (m/v) die het clubblad vormgeeft en drukklaar maakt. De redactie bestaat momenteel uit zeven enthousiaste vrijwilligers van LAAC Twente. Wij zijn op zoek naar een enthousiaste en creatieve LAACer die goed met de computer overweg kan. Het DTPen van De Duurloper is de hoofdtaak. De redactie bestaat volledig uit personen die fanatiek met harldopen bezig zijn en die door een nauwe samenwerking een gezellige club vormen binnen de vereniging. MediaNieuws 1e WOOLDERESLOOP Artikel uit de TC Tubantia van maandag 11 januari De redactie vergadert één keer per jaar. Iedere uitgave van De Duurloper, die zes keer per jaar verschijnt, kent zowel vaste rubrieken als ook verhalen die via kopij binnen komen. Deze vacature moet ingevuld worden per 1 januari 2011 waardoor er ruim de tijd is voor een gedegen inwerkperiode. Nadere informatie is te verkrijgen bij Hans Gerritsen, eindredacteur/dtper van De Duurloper. Als je interesse hebt in deze leuke functie binnen LAAC Twente maar twijfelt over bijvoorbeeld de computerkennis die nodig is, neem dan toch contact op met Hans. Hij geeft je een (stoom)cursus DTPen! redactie@laactwente.nl Hans Gerritsen: 06-22955761 18 LAAC Duurloper
MediaNieuws dione scheuten wil sneller worden Artikel uit de TC Tubantia van vrijdag 5 februari Nr. 1 - februari 2010 19
OPROEP E-mailadres Wegens omstandigheden in deze editie van De Duurloper geen: DE LOOPSTER Willen diegenen die de laatste e-mail-nieuwsbrief (afgelasting Hulsbeekloop) niet heeft ontvangen hun huidige e-mailadres sturen naar: info@laactwente Lijkt het je leuk om een keer je hardloopverhaal in de rubriek De Loopster te vertellen, stuur dan een mailtje naar: redactie@laactwente.nl E-mailadressen wisselen nog wel eens waardoor het wel eens zou kunnen zijn dat niet iedereen een LAAC nieuwsbrief krijgt. Hans Lenderink Administraties Kolenbranderweg 93 7482 SE Haaksbergen tel: 053-4321265 mob: 06-53560675 privé: 053-4318128 fax: 053-4321287 e-mail: info@hanslenderink.nl web: www.hanslenderink.nl 20 LAAC Duurloper
KOPIJDATA 2010 Authentiek Oldenzaals...?! 14 april 9 juni 11 augustus 13 oktober 8 december Piet Mol schrijft in het vorige clubblad een gezellig stukje over de Huttenkloasloop. Echter, op 1 punt ben ik het niet met hem eens en dat moet me van het hart. Hij noemt LAAC een authentieke Oldenzaalse atletiekvereniging. Ik ben toch al zo n 17 jaar lid van LAAC Twente en laat ik nou altijd gedacht hebben dat LAAC een authentieke TWENTSE atletiekvereniging is! Sterker nog: ik vond dat juist het Twentse de kracht van LAAC was. Bovendien heten wij toch voluit: LAAC TWENTE! Stuur je kopij naar: redacte@laactwente.nl Sportieve groet, Mariette Steffens De aanwezige clubkampioenen van 2009 werden in de bloemmetjes gezet tijdens de Algemene Ledenvergadering donderdag 11 februari jl. Vlnr: Gerben Franke (5 km) Marcel Klamer (10 km) Adele Smits (15 km) Herman Hassink (15 km) Edward Hertsenberg (21,1 KM) Karin Klamer (10 km) Ingrid Prigge (21,1 KM + 42,2 KM) CLUBKAMPIOENEN 2009 Dames Heren 5 km Rachel Klamer (18:45) Gerben Franke (17:22) 10 km Karin Klamer (40:51) Marcel Klamer (36:05) 15 km Adele Smits (1:07:50) Herman Hassing (58:37) 21,1 km Ingrid Prigge (1:21:31) Edward Hertsenberg (1:21:25) Marathon Ingrid Prigge (2:44:17) Jan Sijtsma (2:51:31) Nr. 1 - februari 2010 21
seizoensranglijst 2009 - marathon Ingrid Prigge 2.44.17 EINDHOVEN Jan Sijtsma 2.51.31 AMSTERDAM Huub van Langen 2.55.17 AMSTERDAM Tonnie Bruns 2.55.27 MARATHON KOLN John Hampsink 2.56.18 AMSTERDAM Edward Hertsenberg 2.57.06 MARATHON KOLN Ingrid Prigge 2.58.01 ENSCHEDE Frans Koevoets.09.17 MARATHON KOLN Herman Hassing.10.05 EINDHOVEN Hans Gerritsen.10.52 ROTTERDAM Herman Hassing.12.42 MARATHON PRAAG Gjalt Gjaltema.14.44 MARATHON KOLN Marcel Lucassen.15.30 MARATHON KOLN André Bosgraaf.17.24 MARATHON KOLN Menno de Jager.24.33 ENSCHEDE Jan Grobben.25.51 Apeldoorn Gerry Visser.27.24 TERSCHELLING Menno de Jager.27.50 SPIJKENISSE Harry Pot.28.39 TERSCHELLING Johan Tijdhof.31.35 TERSCHELLING Gerry Visser.33.28 ENSCHEDE Harry Pot.35.39 ENSCHEDE Ger Kolner.36.36 Apeldoorn Jan Grobben.37.06 AMERSFOORT Fons Nijmeijer.39.31 BERLIjN Hans Hevink.40.07 TERSCHELLING Alien Kruize.40.41 ENSCHEDE Paulino Pallas.40.41 AMSTERDAM Menno de Jager.40.57 DIEVER René Voorhuis.41.16 TERSCHELLING Jan Grobben.44.24 steinfurt Marcel van Tellegen.44.55 ENSCHEDE Benno Lutje Wagelaar.46.54 TERSCHELLING Elly Buyvoets.47.25 ENSCHEDE Jon Severijn.49.24 ROTTERDAM Jan Grobben.49.27 MONSCHAU Aldrich Schmitz du Moulin.51.28 TERSCHELLING Gerry Visser.51.57 Apeldoorn Gerry Visser.52.58 AMERSFOORT Anja Ligthary.53.26 BERLIjN Nico Hagen.54.13 TERSCHELLING Rutger Tan.55.36 BERLIjN Gerry Visser.56.23 KOBLENZ 22 LAAC Duurloper
Theo Ellenbroek.59.16 MARATHON KOLN Be Meerman 4.01.11 TERSCHELLING Ruud ter Huurne 4.06.20 BERLIjN Jon Severijn 4.08.12 BERLIjN Gerry Visser 4.12.15 AMSTERDAM Jeroen Kemperink 4.14.47 Apeldoorn Be Meerman 4.15.49 ENSCHEDE Herman Holterman 4.18.48 APELDOORN Henk Wessels 4.25.47 BERLIJN Herman Holterman 4.26.13 TERSCHELLING Gerry Visser 4.26.16 ROTTERDAM Ben Sibon 4.26.20 ZUIDERZEE MARATHON Gerrit Ruiter 4.26.54 EINDHOVEN Herman Holterman 4.27.00 LEEUWARDEN Bart Peeters 4.31.26 MARATHON Paul Meulenbroek 4.31.38 JUNGFRAU Herman Holterman 4.33.16 EINDHOVEN Herman Holterman 4.35.39 steinfurt Lucia Ruiter 4.44.44 EINDHOVEN Peter Vedder 4.46.04 TERSCHELLING Teije van der Velde 4.46.57 JUNGFRAU Ger Kolner 4.47.58 JUNGFRAU Jan Grobben 4.53.10 TERSCHELLING Herman Holterman 4.57.30 MONSCHAU Peter Vedder.00.47 ROTTERDAM Ben Sibon.17.11 ZEELAND MARATHON Jan Grobben.39.01 JUNGFRAU Herman Holterman 6.01.58 JUNGFRAU Nr. 1 - februari 2010 23
CLUBKAMPIOENSCHAPpen LAAC TWENTE 2010 Datum: Zondag 11 april 2010 Wedstrijd: Halve Marathon van Hengelo Plaats: FBK stadion Afstanden: 5 km, 10 km, 15 km en 21,1 km Starttijden: 11:00 uur (10, 15 en 21,1 km) 11:15 uur (5 km) Dit jaar is de Halve van Hengelo (MPM wedstrijd) de wedstrijd voor LAAC-leden om clubkampioen te worden. Deze wedstrijd wordt gelopen, zondag 11 April. 24 LAAC Duurloper
Nr. 1 - februari 2010 25
WEDSTRIJDUITSLAGEN AMELAND ADVENTURE RUN 12-12-2009 21,1 KM Gerry Visser 1.39.42 Ben Sibon 1.55.39 SPIJKENISSE MARATHON 13-12-2009 42,2 KM Menno de Jager 3.27.50 DINKELLOOP 13-12-2009 10 KM Arnold Klieverik 37.29 Erik Lentfert 38.17 Bart Withag 38.28 Dick Ramerman 40.39 André Bosgraaf 42.13 Hans te Nijenhuis 45.04 Be Meerman 45.19 Hans Klomp 46.37 7,5 KM Pascal Butterhoff 34.16 Ruud ter Huurne 35.59 Jan van der Zande 49.48 5 KM Aschwin Kruders 20.43 Anja Hofman 22.08 Adele Smits 23.23 Lies van Langen 27.26 WINTERSTEPONE LOOP 19-12-2009 5 KM Kevin Schaap 16.44 Wouter Doesburg 16.49 Ron Hofte 18.27 Aschwin Kruders 20.52 Feline Klamer 22.12 Ben Grefte 28.09 10 KM Arnold Klieverik 35.49 Rachel Klamer 35.49 Erik Lentfert 36.32 Nynke Beunders 40.12 Rene Wennink 40.29 Marlies Schoonhoven 42.02 Ruud ter Huurne 44.36 Sabine ten Vregelaar 45.01 vervolg 10 KM Tonny Koelen 48.24 Herman Holterman 49.04 Hans Lenderink 50.18 Jacoline Huiskes 52.52 Rita Doesburg 53.29 Theo Huiskes 56.35 Piet Noordenbos 58.15 21,1 KM Maik Voppen 1.19.57 Marcel Klamer 1.19.58 Tonnie Bruns 1.22.03 Ben Nijland 1.26.07 André Bosgraaf 1.28.43 Arthur de Bruijn 1.30.36 Dick Zeedijk 1.30.46 Hans Dat 1.31.18 Gea Siekmans 1.34.14 Karin Klamer 1.34.54 Ger Kolner 1.35.53 Bob Leuvelink 1.35.55 Herman Hassing 1.35.56 Jan van der Meulen 1.36.00 Gerry Visser 1.36.15 Hans Klomp 1.37.04 Jeroen Paalman 1.37.18 Benno Lutje Wagelaar 1.37.45 René Voorhuis 1.41.19 Harry Dessens 1.45.19 Diny Detert 1.46.02 Juud de Lange 1.48.10 Jan Tieben 1.49.39 Bart Peeters 1.51.32 Wim Molenberg 1.59.12 Reggy Keizer 1.59.17 Cunera Grootelaar 2.07.27 Sabine Veldhuis 2.07.28 CROSSLOOP RIJSSEN 19-12-2009 5 KM Adele Smits 22.36 Eddy van Essen 23.09 10 KM Hans te Nijenhuis 42.47 MIDWINTERLOOP DEN HAM 31-12-2009 5 KM Aschwin Kruders 19.20 SISU OUDEJAARSCROSS 31-12-2009 5,5 KM Gerben Franke 19.39 10 KM Erik Lentfert 37.56 Eddy van Essen 47.00 Gerrit Bultman 49.59 Marja van Gerwen 55.35 NIEUWJAARSCROSS EIBERGEN 03-01-2010 6 KM Gerrit Bultman 32.06 CROSSLOOP AALTEN 10-01-2010 3,5 KM Rob Spin 11.55 10 KM Erik Lentfert 34.05 1e WOOLDERESLOOP 10-01-2010 5,1 KM Anton Oude Mulders 24.12 Laura Kotte 24.16 Aly Hendriksen 25.28 Ben Grefte 28.36 Raymond Bruins 30.24 Marjan Kienhuis 32.36 10 KM Arnold Klieverik 36.16 Edward Hertsenberg 38.25 Ben Nijland 39.21 Marc Raanhuis 39.51 André Bosgraaf 40.24 John Hampsink 41.13 Marcel Lucassen 41.19 Hans Dat 41.49 Richard Beldhuis 41.55 Dick Zeedijk 43.29 Rene Voorhuis 45.12 Eddy van Essen 45.54 Ruud ter Huurne 47.17 Marlies Schoonhoven 48.58 Bart Agterbos 49.11 Voor een zo volledig mogelijke uitslagenlijst, vooral van wedstrijden buiten Twente uitslagen mailen naar: 26 LAAC Duurloper
vervolg 10 KM Eric Vos 50.46 Bert Peper 52.52 Hans Geltink 54.04 Patricia te Riet 59.51 Ria Ziegerink 1.01.33 Johan Veerwater 1.02.41 Jan van der Zande 1.04.49 15 KM Ingrid Prigge 1.00.05 Ron Hofte 1.00.35 Joop Vriend 1.00.40 Huub van Langen 1.00.44 Dick Ramerman 1.01.36 Alwie Bijen 1.03.57 Rob Zeegers 1.05.21 Dione Scheuten 1.05.32 Rene Wennink 1.06.22 Be Meerman 1.07.42 Jeroen Paalman 1.08.52 Andre Geerdink 1.09.58 Maarten Smidt 1.12.01 Hans Klomp 1.12.30 Jan Tieben 1.16.26 Dennis Rikkering 1.16.27 Henk Wessels 1.16.40 Harry Dessens 1.17.26 Gerrit Bultman 1.17.26 Anton Stoorvogel 1.18.30 Ronald van Wezel 1.20.11 Ygreck Shyu 1.28.19 Herman Holterman 1.29.43 SLANGENBEEKLOOP 17-01-2010 10 KM Arnold Klieverik 35.30 Marcel Klamer 37.12 Ron Hofte 38.57 Ingrid Prigge 38.58 Marc Raanhuis 39.43 Marcel Lucassen 41.06 Kevin Schaap 41.54 Jan Grobben 42.40 Karin Klamer 44.16 Rene Voorhuis 44.42 Jeroen Paalman 45.15 Elly Buyvoets 45.55 Hans Klomp 46.38 Eddy van Essen 47.51 Wim Buyvoets 50.25 Gerrit de Klein 50.52 Tonnie Mulder 53.21 Jacoline Huiskes 54.13 Cunera Grootelaar 55.21 Reggy Keizer 56.05 Lies van Langen 56.19 Ingrid Meenderink 56.26 Sonja Kruse 56.29 redactie@laactwente.nl Nr. 1 - februari 2010 vervolg 10 KM Ria Meijerink 56.22 Renate Jansen 57.28 Petra Lucassen 1.01.37 Jose Punt 1.01.37 Henk Wessels 1.01.41 Ellie Bijen 1.02.30 Gerrie Broeders 1.02.31 6 KM Edward Hertsenberg 22.16 Gerben Franke 22.57 Ben Nijland 23.02 Anton ter Elst 23.29 Nynke Beunders 23.58 John Hampsink 24.12 Hans Dat 24.32 Aschwin Kruders 24.38 Dick Zeedijk 25.46 André Geerdink 25.53 Sabine ten Vregelaar 27.09 Erik Winkelman 27.47 maaike ebbekink 32.36 Ygreck Shyu 33.25 Tom Roggema 36.01 Lucy van der Meer 36.23 Jan van der Zande 39.19 HOLTERBERGCROSS 30-01-2010 5 KM Gerrit Bultman 23.50 10 KM Dick Ramerman 38.19 Hans te Nijenhuis 42.40 2e WOOLDERESLOOP 31-01-2010 5,1 KM Rob Spin 18.13 Wouter Doesburg 18.17 Walter Nijhuis 22.12 Sjoerd Kienhuis 23.34 Aly Hendriksen 29.17 Ben Grefte 29.17 Maaike Ebbekink 29.18 Toon Janssen 29.38 Tonny Eulderink 31.00 Raymond Bruins 31.52 Ygreck Shyu 32.29 Marjan Kienhuis 36.19 10 KM Arnold Klieverik 35.55 Ben Nijland 40.16 André Bosgraaf 41.03 Marcel Lucassen 41.26 John Hampsink 41.34 vervolg 10 KM Richard Beldhuis 41.42 Nynke Beunders 41.51 Hans Dat 43.02 Dick Zeedijk 43.24 Gjalt Gjaltema 43.57 Marlies Schoonhoven 46.27 Rene Voorhuis 46.48 Hans Klomp 47.12 Eddy van Essen 47.56 Ruud ter Huurne 49.43 Bart Agterbos 50.40 Hans Geltink 50.45 Eric Vos 52.17 Benno Benneker 54.10 Herman Holterman 54.20 Petra Lucassen 57.51 Egbert Dubbelink 58.08 Rita Doesburg 58.32 Patricia te Riet 1.01.59 Monique Schasfoort 1.03.08 Irene Vlutters 1.03.21 Ria Ziegerink 1.04.06 Hanny Scheuten 1.04.07 Jan van der Zande 1.06.24 Henk Telgenkamp 1.06.47 15 KM Ingrid Prigge 1.00.22 Joop Vriend 1.01.46 Ron Hofte 1.03.57 Rene Wennink 1.06.47 Rob Zeegers 1.07.23 Jeroen Paalman 1.10.05 Elly Buyvoets 1.10.34 Andre Geerdink 1.12.21 Dione Scheuten 1.14.36 Bart Withag 1.14.37 Huub van Langen 1.14.40 Paulino Pallas 1.14.40 Henk Offenberg 1.14.42 Wim Buyvoets 1.16.39 Adele Smits 1.17.09 Gerrit Bultman 1.17.14 Dennis Rikkering 1.18.58 Anton Stoorvogel 1.20.37 Henk Wessels 1.20.41 Ben Sibon 1.26.32 Ronald van Wezel 1.26.43 Lies van Langen 1.29.19 Wim Molenberg 1.29.22 Ten Broeke Crossloop 07-02-2010 5 km Rob Spin 18.13 27
WEDSTRIJDKALENDER DATUM NAAM EN PLAATS TIJD AFSTAND website zo 21-02-10 3e Woolderesloop (Hengelo) 11.00 10 / 15 www.mpmhengelo.nl 11.06 5,4 za 27-02-10 Herikerbergcross (Markelo) 14.00 5 www.avrijssen.nl 14.45 10 zo 07-03-10 Acht Kastelenmarathon (Vorden) 12.15 10 / 21,1 / 30 www.hanzesport.nl zo 14-03-10 City-Pier-City (Den Haag) 14.30 21,1 www.fortiscpcloop.nl zo 14-03-10 4e Woolderesloop (Hengelo) 11.00 10 / 15 www.mpmhengelo.nl 11.06 5,4 zo 21-03-10 Engelse Mijlenloop (Haaksbergen) 11.45 8 www.av-haaksbergen.nl 12.00 16,1 ma 05-04-10 Leidscherijn Marathon (Utrecht) 10.30 42,2 www.marathonutrecht.nl 14.00 21,1 ma 05-04-10 Drielandenloop (Losser) 12.00 25 www.av-iphitos.nl 12.05 10 / 15 12.20 5 zo 11-04-10 Halve van Hengelo 11.00 10 / 15 / 21,1 www.mpmhengelo.nl 11.15 5 zo 11-04-10 Rotterdam Marathon 11.00 42,2 www.fortismarathonrotterdam.nl vr 16-04-10 Cityrun (Hardenberg) 19.15 5 www.spurt88.nl 20.00 10 zo 18-04-10 Ijsselloop (Deventer) 13.10 16,1 www.ijsselloop.nl 12.50 10 zo 25-04-10 Enschede Marathon 10.30 42,2 www.enschedemarathon.nl 11.05 4,8 / 8,05 11.45 21,1 wo 05-05-10 Bevrijdingsloop (Holten) 20.00 10 www.avholten.nl 20.05 5 wo 05-05-10 Johan Knaap Games (FBK stadion) avond 5 www.kronos.nl Heb jij een speciale wedstrijd ontdekt, Laat het ons weten via: redactie@laactwente.nl 28 LAAC Duurloper Nr. 1 - februari 2010