uitgave 05 december 2013 ertoe doen nieuwsbrief voor en door cliënten van Pameijer Pameijer wenst jou een goed 2014! > Samen duurzaam. Hoe bespaar jij energie? > Het Pameijer Kompas: de gedragscode voor iedereen > Gezond en fit het nieuwe jaar in
NIEUWSBRIEF ERTOE DOEN van de redactie Beste lezer, Heb je al zin in de feestdagen? Misschien ga je lekker eten met vrienden of familie? Of heb je andere leuke plannen? Wij hebben weer hard gewerkt aan een nieuwe editie van de nieuwsbrief Ertoe Doen. Dit keer kun je lezen hoe je kunt besparen op energie. Ook vertellen we je over het Pameijer Kompas: de nieuwe gedragscode voor cliënten en medewerkers van Pameijer. Verder hebben we een heerlijk recept voor je van Willem en Mona Kuis. Er is weer nieuws vanuit de cliëntenraad SP. En we vertellen je hoe je gezond en fit blijft in het nieuwe jaar. De volgende editie staat helemaal in het teken van de veranderingen in de zorg. En de WMO (de Wet Maatschappelijke Ondersteuning). Heb je tips of ideeën voor interessante onderwerpen? Laat het ons weten en stuur een e-mail naar nieuwsbrief.ertoedoen@pameijer.nl. Wij wensen je alle goeds voor 2014. En voor nu veel leesplezier! De redactie Wil je graag meewerken aan de nieuwsbrief Ertoe Doen? Of heb je tips om deze nieuwsbrief nog leuker te maken? Stuur gerust een mail naar nieuwsbrief.ertoedoen@pameijer.nl. inhoudsopgave Van de redactie 2 Samen duurzaam 3 Nieuws van de cliëntenraad SP 4 Gezond en fit het nieuwe jaar in 5 Recept voor Sajoer Kool 6 Het Pameijer Kompas 7 Van alles wat 8 2
uitgave 05 december 2013 Samen duurzaam. Hoe bespaar jij energie? Dagelijks verbruiken we met elkaar heel veel energie. In veel gevallen kunnen we op een leuke en gemakkelijke manier energie besparen. Dat is goed voor het milieu en voor de portemonnee. Want als je zuiniger met energie omgaat, bespaar je vaak ook kosten. Hoe kan jij energie besparen? Energie is nodig om te koken, te douchen, een ruimte te verwarmen en te verlichten. Als je minder lang doucht, bespaar je dus al energie. Of als je alle lampen uit doet als je weg gaat. Ook je verwarming lager zetten helpt. Er zijn nog veel meer dingen die je kan doen. Op www.pameijer.nl/samenduurzaam hebben we alle ideeën en tips voor je op een rijtje gezet. Ook vind je er een leuk filmpje ter inspiratie. Samen duurzaam Pameijer vindt duurzaamheid belangrijk. Het past bij Pameijer en de maatschappij. En onze opdrachtgevers verwachten het ook van ons. De dingen die je toch moet doen, duurzaam doen, dat is het idee. Iedere 3 maanden staat er een duurzaam thema centraal. Het eerste thema was Samen duurzaam reizen. Doe mee en win geld voor je voorziening! Alle locaties van Pameijer hebben een poster ontvangen. Wat doen jullie om energie te besparen of wat zijn jullie van plan? Schrijf ze op de poster. Dan maken jullie kans op 1.000 of 500 euro voor jullie voorziening. Op de website www.pameijer.nl/ samenduurzaam lees je hoe jullie aan de wedstrijd kunnen meedoen. Geen poster ontvangen? Stuur een mail naar duurzaam@pameijer.nl en we sturen je er één toe. 3
NIEUWSBRIEF SP Nieuws van de cliëntenraad SP Raadsleden gezocht voor de Cliëntenraad SP! Ben jij een cliënt van Pameijer? Woon je in een BW of word je ambulant begeleid? En heb je interesse in wat er binnen Pameijer gebeurt? Kom dan snel eens vrijblijvend een kijkje nemen bij onze gezellige cliëntenraad SP. En misschien wil je wel lid worden! Waarom lid worden van de cliëntenraad SP? Als je lid wordt van de cliëntenraad SP mag je meebeslissen over allerlei belangrijke onderwerpen voor cliënten van Pameijer. En je leert ook nog eens leuke nieuwe mensen kennen. We zitten te springen om enthousiaste mensen die met ons mee willen denken en die zich volledig in willen zetten voor de belangen van onze SP cliënten. Als lid van de raad ontvang je een kleine onkostenvergoeding. de cliëntenraad SP en Pameijer bestuurder Linda Boot. Heb je onze website al eens bekeken? De cliëntenraad SP heeft een eigen website. Hierop kun je veel informatie vinden. Bijvoorbeeld: - Alles over onze vergaderingen - Foto s van de raadsleden - Interessante links - Informatie over rechten & plichten van de cliëntenraad Kijk snel eens op crsp.pameijer.nl. Wanneer vergadert de Cliëntenraad SP? Iedere 1e en 3e donderdag van de maand komen we s middags bij elkaar. We vergaderen van 14.00 uur tot 16.00 uur. Wil je eerder komen? Je bent van harte welkom in ruimte 0.19 aan de Crooswijksesingel voor een kopje koffie. Wil je eens vrijblijvend langskomen of misschien zelfs wel lid worden? Meld je dan snel aan. Je bent van harte welkom! Aanmelden kan door een e-mail te sturen naar clientenraad.sp@pameijer.nl of kijk eens op onze website: crsp.pameijer.nl. Heb je een vraag voor de cliëntenraad? Of wil je iets met ons bespreken? Mail dan naar clientenraad.sp@pameijer.nl 4
uitgave 05 december 2013 Gezond en fit het nieuwe jaar in! Zit jij lekker in je vel? En beweeg je wel genoeg? Het team Vitaliteit en Leefstijl organiseert veel gezonde activiteiten voor cliënten van Pameijer. Zoals meetrainen voor de Nijmeegse vierdaagse. Of sporten bij XerxexDZB. Meld je snel aan en ga gezond het nieuwe jaar in! Nijmeegse vierdaagse & Marathon Rotterdam Ben je graag buiten? En vind je het fijn om een stuk te wandelen of rennen? Loop dan eens mee met onze wandelactiviteiten. Je kunt langzaam beginnen en af en toe eens meedoen. Heb je zin in een echte grote uitdaging? Train dan mee voor de Nijmeegse vierdaagse. Of de Marathon van Rotterdam. Voor meer informatie: Rob Baars (rob.baars@pameijer.nl, 06-229 04 076). Goedkoop sporten Cliënten van Pameijer die in de gemeente Rotterdam wonen, kunnen een vergoeding krijgen om te sporten. De vergoeding kun je gebruiken voor de reiskosten van en naar je sportactiviteit. Of om de kosten van het lidmaatschap van een sportvereniging te kunnen betalen. Wil je weten of jij in aanmerking komt voor een vergoeding? Neem dan contact op Piet de Zwart (pieter.de.zwart@pameijer.nl, 06 12 09 43 16). Voetballen bij XerxesDZB In Ommoord/Zevenkamp zit een grote voetblaclub: XerxesDZB. Cliënten van Pameijer kunnen daar 2x per maand gratis trainen. Wil jij een keertje meetrainen bij deze gezellige voetbalclub? En net zo goed worden als Graziano Pellè? Het is ook mogelijk om er andere sporten te beoefenen. Neem dan contact op met Bob Kandel (bob.kandel@pameijer.nl, 06 20 68 38 05). 5
NIEUWSBRIEF ERTOE DOEN Recept voor heerlijke Indische Sajoer Kool Hou je van volleybal of trefbal? Goed voor jezelf zorgen is belangrijk. Gezond eten is goed voor jezelf zorgen. Als je gezond eet, voel je je beter. Wist je dat gezond eten ook lekker is? Dit recept voor Indische Sajoer Kool is van Willem & Mona Kuis. Elke woensdagmiddag van 15.00 uur tot 16.00 uur kun je volleyballen in Schiedam. Is volleybal niets voor jou? Maar hou je bijvoorbeeld wel van een potje trefbal? Geef je dan op bij Bob Kandel: bob.kandel@pameijer.nl of bel naar 06 206 838 05. Deelname is gratis! Wat heb je nodig? - 1 zomerse spitskool (in reepjes gesneden) - Ongeveer 125 gram gepelde garnalen - 1 theelepel ketoembar - 1/2 theelepel djinten - 8 sjalotjes - 5 tenen knoflook - Stukje trassi - Zout - 2 lomboks - 1/6 blok santen - Assemwater - Beetje suiker Hoe maak je het klaar? Wrijf alle kruiden fijn en bak ze in olie. Voeg daarna de garnalen en de kool toe. Even aanfruiten en doorroeren. Daarna het assemwater (bepaal zelf de hoeveelheid op je gevoel) en voeg de santen toe. Laat het mengsel inkoken tot de olie eruit komt. Het is belangrijk dat de kool een beetje knapperig blijft. Extra opmerking van Willem & Mona: Indische gerechten zijn heerlijk om te eten. En ook indische snacks zijn heerlijk. Zoals lemper, risolles, pastei, borporu, loempia, kwee lapis en Moscovisch spekkoek. Jouw recept in deze nieuwsbrief? Weet jij nog een lekker recept? En wil je dat deze ook in de nieuwsbrief komt? Stuur dan jouw recept naar nieuwsbrief.ertoedoen@pameijer.nl 6
uitgave 05 december 2013 Het Pameijer Kompas: De gedragscode voor iedereen! Bij Pameijer vinden we het belangrijk dat we goed met elkaar omgaan. En dat we op een goede manier met elkaar kunnen praten over allerlei onderwerpen. Ook over dingen die we soms moeilijk vinden. Daarom wordt er op dit ogenblik hard gewerkt aan het Pameijer Kompas. Dit is een gedragscode voor medewerkers, vrijwilligers én cliënten. Met het Pameijer Kompas is het makkelijker om met elkaar in gesprek te gaan. Verschillende cliënten en medewerkers van Pameijer hebben meegedacht over de inhoud van het Pameijer Kompas. Hoe ziet het Pameijer Kompas eruit? We willen dat iedereen goed kan werken met het Pameijer Kompas. Daarom hebben we verschillende middelen ontwikkeld waarmee je het kompas kunt gebruiken. Zo is er een spel met kaarten waarop allerlei stellingen staan waarover je met elkaar in gesprek kunt gaan. Op die manier weet je ook hoe jouw medebewoner, je collega of je begeleider denkt over dingen die voor jou belangrijk zijn. Meer weten? Wil je meer weten en/of meepraten over het Pameijer Kompas? Stuur dan een mail naar communicatie@pameijer.nl of bel met Dana Blok, communicatieadviseur. 010-271 00 00. Pameijer Kompas in januari 2014 Ook maken we verschillende filmpjes, waaronder een animatiefilmpje. In dit filmpje leggen we op een eenvoudige manier uit wat het Pameijer Kompas precies betekent. En wat je ermee kunt doen. Ook proberen we ervoor te zorgen dat iedereen straks online met elkaar in gesprek kan over het Pameijer Kompas. We hopen dat we eind januari 2014 alle middelen klaar hebben van het Pameijer Kompas en jij het kunt gaan gebruiken. 7
NIEUWSBRIEF ERTOE DOEN Van alles wat... Volgende keer een WMO-editie Rond maart 2014 ontvang je weer een nieuwe nieuwsbrief van Pameijer. En deze nieuwsbrief van maart staat helemaal in het teken van de veranderingen in de zorg. En de Wet Maatschappelijke Ondersteuning (WMO). Heb jij een idee welke onderwerpen er in die WMO-editie moeten komen? Of heb je andere WMO-tips? Laat het ons weten via nieuwsbrief.ertoedoen@pameijer.nl. Pameijer organiseert politieke bijeenkomsten! Op 19 maart 2014 zijn er weer verkiezingen in de gemeenten. Je kunt dan stemmen op een politieke partij die jij goed vindt. Dit keer zijn de verkiezingen extra belangrijk. Want de gemeenten bepalen vanaf volgend jaar welke ondersteuning mensen met een beperking krijgen. Weet jij al op welke politieke partij je gaat stemmen op 19 maart? Politieke bijeenkomsten Als voorbereiding op deze verkiezingen organiseert Pameijer 4 politieke bijeenkomsten. We doen dit samen met de cliëntenraden. Alle politieke partijen vertellen dan wat hun plannen zijn. Interessant voor cliënten, medewerkers en buurtbewoners. Woon je in Rotterdam, Schiedam of Capelle? Dan nodigen wij je graag uit hier naartoe te komen! Zodat je straks kunt bepalen op welke politieke partij je in maart wilt stemmen. Waar en wanneer zijn de politieke bijeenkomsten? woensdag 12 februari in Schiedam maandag 24 februari in Rotterdam Noord donderdag 13 februari in Capelle a/d IJssel dinsdag 25 februari Rotterdam Zuid We zijn nog druk bezig om de locaties uit te kiezen. Zodra we weten waar het precies plaatsvindt, laten we je dat zo snel mogelijk weten. In de regio Spijkenisse zijn de verkiezingen pas in november 2014. Daarom organiseren we de politieke bijeenkomst voor Spijkenisse later in het jaar. We laten je nog weten wanneer die precies plaatsvindt. Meer weten over de politieke bijeenkomsten? Stuur dan een gerust een mailtje naar rianne.hoek-van.grevenstein@pameijer.nl. Je kunt je bij haar alvast aanmelden. Ze houdt je dan op de hoogte van de gasten die gaan komen en waar de bijeenkomst precies is in februari. contactgegevens redactie Nieuwsbrief Ertoe doen p/a Pameijer, afdeling communicatie Crooswijksesingel 66 3034 CJ Rotterdam tel: 010 271 00 00 e-mail: nieuwsbrief.ertoedoen@pameijer.nl colofon Aan deze nieuwsbrief werkten mee Centrale Cliëntenraad SP, Manuel van de Straat, Hendrik-Jan Poort Redactie Kristel Ditters Ontwerp Studio Lonne Wennekendonk Druk IVA groep