Port Betaald Oldenzaal WIEL CONTACT HAGEL R BÖGELSCAMPLAAN GH DENEKAMP. Afzender: 7576 GA 20. /Ut^ f^ /

Transcriptie

1 Port Betaald Oldenzaal WIEL CONTACT HAGEL R BÖGELSCAMPLAAN GH DENEKAMP Afzender: 7576 GA /Ut^ f^ /

2 Bankrelatie ABN-AMRO t.n.v. RTC-Twente Denekamp Postbank t.n.v. RTC-Twente Denekamp Ledenadministratie Hans Stokkelaar, De Wulp 5, 7591 LM Denekamp, Telefoon Bestuur RTC-Twente VZ Jan Goossink, Hulsbekenkamp 20, 7576 GA Oldenzaal, Telefoon SE Hans Stokkelaar, De Wulp 5, 7591 LM Denekamp, Telefoon PN Leo Engbers, Kampstraat 2, 7631 AP Ootmarsum, Telefoon LD Herman Leferink, Oude Gaarden 1, 7591 HC Denekamp, Telefoon LD Gerard Meijer, Mr.Berninkstraat 4, 7591 TL Denekamp, Telefoon Clubritten zomerseizoen Zondag 9.30 uur - Vertrek café Marktzicht Woensdag uur (wintertijd) - Vertrek café Marktzicht Woensdag uur (zomertijd) - Vertrek café Marktzicht Veldrijden winterseizoen Zondag 9.30 uur - Vertrek café Marktzicht Schaatsen winterseizoen In onderling overleg Contributie f 60,- voor leden van 16 jaar en ouder f 50,- voor leden jonger dan 16 jaar en 65 jaar en ouder In het bedrag is opgenomen - het (F)iets(E)venementen(P)lan, - de F)iets(T)oer(K)aartverzekering, - de RTC-schaatsverzekering, - het Toerboekje, - Toerfietsmagazin (verschijnt 5 keer per jaar) Bij twee of meer gezinsleden wordt slechts 1 Fietstoermagazin toegezonden. In dat geval wordt een korting verstrekt van f 6,- aan elk tweede, etc. gezinslid Redaktie WIELCONTACT Jan Goossink, Hulsbekenkamp 20, 7576 GA Oldenzaal, Telefoon Rudi Nijmeijer, De Kievit 26, 7591 LE Denekamp, Telefoon Bas Zweng, Brandlichterweg 23a, 7591 AN Denekamp, Telefoon

3 NIEUW WEGSEIZOEN Een nieuw wegseizoen ligt weer voor ons. Vele mogelijkheden zijn inmiddels weer bekeken en veel afspraken zijn inmiddels weer gemaakt. In dit nummer van Wielcontact tref je aan een (beknopt) verslag van de ledenvergadering die 27 februari plaatsvond, allerhand informatie over toertochten, een tweetal artikelen over medische aspecten van de wielersport (van Internet gehaald door Hans Westerik) en vele andere zaken. Heb je dit seizoen plannen of heb je iets leuks meegemaakt of wil je zomaar iets kwijt, dan is Wielcontact de ideale mogelijkheid om je clubleden er over te informeren. Dus pak de pen of liever de computer (W.P. 5.1 of 6.0) en lever kopij in bij één van de redaktieleden. Een prettig zomerseizoen toegewenst! De redaktie NOTULEN ALGEMENE LEDENVERGADERING 27 FEBRUARI 1997 Plaats Aanwezig Notulist : De Möll Denekamp : 61 leden : H. Leferink 1. Opening De voorzitter heet iedereen van harte welkom en deelt mede dat de bestuursleden H Stokkelaar en G.Meijer zich hebben afgemeld hebben voor deze vergadering in verband met verblijf elders. Agendapunt '20jarig bestaan van RTC Twente wordt toegevoegd. 2. Verslag vorige vergadering Het verslag van de algemene ledenvergadering van 23 februari 1996 wordt accoord bevonden met dank aan de notulist. 3. Jaarverslag secretaris over 1996 Het jaarverslag van de secretaris wordt bij afwezigheid van de secretaris van maand tot maand toegelicht door de voorzitter. Jan De bijeenkomst met wereldfietser Frank van Rijn wordt in deze maand als erg succesvol omschreven en is zeker voor herhaling vatbaar. Willem Stipdonk maakt bekend dat Frank inmiddels door China heeft gefietst en dat er een nieuw boek uit is van zijn fietstocht door Australië. Feb De 2e veldtoertocht trok een gering aantal deelnemers. Dit was al de tweede keer dat belangstelling terugliep. Het bestuur heeft gezocht naar een andere datum voor deze tocht en deze gevonden heeft in de periode tussen kerst en nieuwjaar. Mrt Aan de drie reanimatieavonden die we in clubverband hebben georganiseerd namen 14 leden deel. De avonden werden door alle deelnemers als bijzonder zinvol Aor De Dinkellandtocht telde 272 deelnemers, waarvan 55 eigen leden. Een goede deelname. Op Koninginnedag heeft voor het eerst een groep uit de organisatie van de R4D een fietspuzzeltocht voor de inwoners van Denekamp georganiseerd. De

4 tocht was een groot succes met een goede deelname en de voorbereiding voor 1997 is alweer in gang gezet. Mei Op 19 mei werd voor de tweede keer de Run-Bike-Run georganiseerd. Aantal deelnemers nam met 40 toe. Jun De eerste tijdrit voor clubleden met goede deelname Jul De 21e R4D van Denekamp werd van 30 juli t/m 2 aug. verreden met meer dan 1100 deelnemers. Een succes, gezien de terugval van het aantal deelnemers bij de andere vierdaagsen in Twente. Aug De tocht in de Elzas waaraan door 6 clubleden werd deelgenomen was een mooi fietsweekend met goed weer en fantastische routes. Helaas is er bij het organiseren het een en ander misgelopen. Bestuur erkent dit. Gehoopt wordt dat dit in de toekomst niet meer zal gebeuren. Sep In deze maand geen bijzondere gebeurtenissen. Als club deelgenomen aan de Euregiotocht In Nordhorn. Hier waren we weer de grootste deelnemende vereniging, wat weer een grote beker opleverde. Okt Wegseizoen afgesloten met een tijdrit en daarna gezellige afsluiting Nov In deze maand is de eerste veldtoertocht van dit winter seizoen gehouden. Was een groot succes. Het aantal deelnemers was weer hoger dan in voorgaande jaren (430). Op 9 nov. vond de opening van de Pré Pain bakkerij in Oldenzaal plaats. Deze receptie werd door ongeveer 60 tot 70 clubleden goed bezocht en is hierdoor wederom een van de hoogtepunten van de relatie met onze sponsor geworden. We werden als club goedbedacht met een donatie voor de USA-tocht in het jaar Verder was er tijdens deze receptie een bezichtiging van de nieuwe bakkerij en nadien een gezellig samen zijn onder het genot van een hapje en een drankje. Aan de feestavond die eind november plaatsvond nam een groot aantal RTC-ers deel. De avond begon met een wandelpuzzeltocht door Denekamp. Na de tocht hebben we gezellig bij elkaar gezeten in De Timp. Met dank aan de organisatoren (R.Hagel, W.Stipdonk) Dec Tussen kerst en nieuwjaar op zondag 29 dec. hebben we in clubverband een veldtoertocht gereden met een route van Pieter de Nie. Deze tocht werd onder vrij koude omstandigheden gefietst en was ongeveer 70km lang. Toch hebben zo'n 35 tot 40 clubleden hieraan deelgenomen, maar vond menigeen de tocht te lang. 4. Financiën Het verslag van de penningmeester Leo Engbers wordt door middel van sheets toegelicht. Hieruit blijkt wederom dat RTC Twente een financieel gezonde vereniging is. Het kleine exploitatieverlies van fl 977,- over 1996 wordt veroorzaakt door het feit dat in 1996 alle aangeschafte materialen in een keer zijn afgeschreven. De begroting over 1997 vermeldt een bijdrage van f van onze sponsor, bedoeld om de reis naar de USA in 2000 voor een ieder beter bereikbaar te maken. Op de begroting voor 1997 heeft het bestuur een post van f 5200,- gereserveerd om initiatieven van leden te ondersteunen. Voorwaarde: ondersteuning geldt voor groepen en de deelname moet openstaan voor elk RTC-lid.

5 De kascommissie bestaande uit Bep en Alfons Beid heeft de kas gecontroleerd en akkoord bevonden. Wel maken de leden van de kascommissie enkele opmerkingen. Veel leden (42%) heeft nog geen machtiging verleend om contributie automatisch te innen. Verder adviseert de commissie om de financiering van de reis naar de USA in 2000 op een aparte rekening te zetten. Bep Beid is aftredend lid van de kascommissie en Alfons Beid blijft nog een jaar. Als vervanger van Bep Beid is Hans Westerik bereid zitting te nemen in de kascommissie. Het bestuur stelt voor om de contributie voor 1997 niet te wijzigen, {f 60.- voor leden van 16 t/m 64 jaar en f 50,- voor leden tot 16 en ouder dan 64 jaar. Het voorstel wordt goedgekeurd jarig bestaan Het bestuur de statuten nog eens geraadpleegd. De club is opgericht op 27 september Het bestuur is van mening dat het verstandiger is om bij een jubileum de officiële oprichtingsdatum te hanteren en geen andere gedenkwaardige gebeurtenissen zoals de tocht naar Kirchberg. Uitgaande van de officiële oprichtingsdatum ligt het dan meer voor de hand om de gebruikelijke lijn te volgen door een 12,5 jarig, 25 jarig of 40 jarig jubileum te vieren. Dit houdt in dat het eerstvolgend jubileumjaar voor ons aanbreekt in het jaar 2004 (25 jarig bestaan). 6. Container De container staat op het erf van Jan Eppink (met dank aan Jan!). De container zal beheerd worden door Stefan en Marcel Kamphuis. Er zal een lijst worden gemaakt van spullen die in de container zijn opgeslagen. De lijst zal in de container komen te hangen. Hierop zal worden aangetekend aan wie spullen zijn uitgeleend. De lijst zal t.z.t. in Wielcontact worden gepubliceerd samen met de uitleenprocedure. 7. Verkiezing bestuursleden Aftredend zijn Gerard Meijer en Herman Leferink en beiden zijn herkiesbaar voor de volgende 2 jaar. Er hebben zich geen tegenkandidaten aangemeld. Beide leden worden herbenoemd. Jan Goossink kondigt aan dat hij de voorzittersfunctie over 2 jaar ter beschikking wil stellen. Kandidaten kunnen zich aanmelden bij het bestuur. Het bestuur zal zelf ook naar een geschikte opvolger uitkijken De start van het wegseizoen zal plaatsvinden op zondag 2 maart met het vertrek om uur bij Marktzicht. De Tour de Pre Pain zal plaats vinden op zondag 20 april. Zie hiervoor ook de aankondiging in het TEP. De speciaal ontworpen poster is als advertentie gebruikt. De gezinstocht op Koninginnedag woensdag 30 april zal dit jaar los van de R4D groep georganiseerd worden door een nieuwe groep clubleden. De Run-Bike-Run wordt op zondag 25 mei georganiseerd. Overwogen wordt om de duo's en enkelingen dit jaar apart te laten starten. De Rijwielvierdaagse 1997 zal gehouden worden van 29 juli t/m 2 augustus en starten van af Restaurant 'De Hiel'.

6 De Ronde van Nederland zal op donderdag 28 augustus Denekamp aandoen met een etappe aankomst vanuit Hoogeveen. Ook zal er weer een tijdrit zij met de start vanuit het centrum van Nordhorn, vervolgens via Denekamp naar Oldenzaal (Naats) en de finish weer in Denekamp. Onze twee veldtoertochten zullen op 2 november en 28 december worden verreden. We hebben begin januari de Open Denekampse schaatskampioenschappen georganiseerd. Goede organisatie maar weinig deelnemers. Het bestuur is van mening dat wij wielerclub niet de taak hebben om deze kampioenschappen te organiseren. Eigenlijk behoort de ijsclub deze kampioenschappen te organiseren. Wij zouden ons moeten beperken tot wedstrijden voor onze leden en hiervoor de baan moeten afhuren. Na een discussie wordt besloten dat een afvaardiging van het bestuur en een afvaardiging van de schaatsgroep gaan overleggen met de ijsclub. 9. RTC naar de USA in 2000 Voor dit evenement hebben zich tot nu toe 34 personen aangemeld en verwacht wordt dat dit aantal nog zal toenemen. De groep die belast is met de voor organisatie bestaat uit Willem Marcelis, Martin Kolbrink en Jan Goossink. In april/mei wordt er een informatieavond gepland. 10. Regionale samenwerking Op bijeenkomsten van het regionaal overleg worden allerlei onderwerpen besproken op regionaal toerfietsniveau. Op het eerstvolgende overleg zal worden gesproken over o.m. ervaringen met tochten in Duitsland, het NTFU-sterrensysteem, de stertochten van de 9 clubs, mogelijkheid om mededelingen te doen via RTV Oost-TV Oost, cursus toerfietsorganisator in regionaal verband, etc. Buiten Leven Zomaar een dagje jezelf ^_ verwennen en genieten van zon en buitenleven. Alleen of met z'n tweeën de omgeving ontdekken. "* lv "'' Neem zo'n lichtlopende sportieve Gazelle toerfiets. Niet alleen voor de korte stukjes, maar ook voor die extra kilometers. Gazelle maakt fietsen leuker! MJWItltN EMtOMmFr i éa UIS ^ ""Ui DtHCKAl» TB.S127* GIMAI fwtmn rifdm op VTMKtMin bwidwl

7 11. Vaste toeristische routes in de omgeving Denekamp Het idee is om vaste routes in de omgeving van Denekamp uit te zetten zoals deze ook in Oostenrijk of België bestaan. We hebben bij Gazelle geïnformeerd over het mogelijk sponsoring van een aantal routes. Deze plannen worden in de komende tijd uitgewerkt en mogelijk kunnen we met behulp van Gazelle 4 vaste routes variërend van 25 km tot 50 km in de omgeving van Denekamp uitzetten rekening houdend met de regelgeving van gemeente en provincie op dit gebied. Bekeken wordt of 1 van de 4 routes een ATBroute zou kunnen worden. 12. Medische keuring Het SMA voert medische sportkeuringen uit (zie artikel in FTM van februari 97 en Wielcontact jan/f eb 97). Het ziekenfonds betaalt een flink deel van de kosten zoadt voor eigen rekening overblijft f 62,50. Het SMA in Enschede ('t Roesingh) is tot medio mei volgeboekt. In Almelo kan men alleen s'avonds terecht kan op afspraak. 13. Kleding In september van het afgelopen jaar zijn een aantal vertegenwoordigers van de club naar onze leverancier Huisjes geweest. Hier hebben we ons op de hoogte gesteld van de laatste ontwikkelingen op kleding gebied en ook hebben we een aantal wensen uit de vorige jaarvergaderingen aan Huisjes voorgelegd. Op grond van dit bezoek zullen een aantal verbeteringen en aanvullingen in het kledingassortiment worden doorgevoerd. Zie Wielcontact sep/okt Er is onlangs een nieuwe bestelling binnengekomen. Vervolgens ontstaat er een levendige discussie over de kwaliteit, het ontwerp, het wassen, etc. Het bestuur adviseert mede namens de sponsor tijdens traimngsritten en tijdens toertochten om de kleding te dragen. 14. Rondvraag G.Ros stelt voor om de km. te noteren en aan het eind van het wegseizoen het totaalresultaat hiervan bekend te maken. Voorstel zal worden besproken in bestuur. B Beid vraagt zich af wat er met de bekers gebeurd die in zich bij diverse leden bevinden omdat we geen prijzenkast meer hebben. B.Zweng stelt bekerkast beschikbaar voor de club, waarvoor dank. R Nijmeijer vraagt of de advertentieruimte alleen beschikbaar voor leden die iets willen aanbieden voor de verkoop of kan dit ook voor niet clubleden. Na een korte discussie wordt besloten dat clubleden alleen iets te koop kunnen aanbieden. M Timmerman moest constateren dat alhoewel een gezamenlijk vertrek was aangekondigd in november bij de veldtoertocht, iedereen al vertrokken was. De voorzitter antwoordt dat hieraan weinig is te doen en dat het beter is om met een paar metgezellen zelf een vertrektijd af te spreken. M Kolbrink vraagt zich wie bepaalt wat er in 'Wielcontact' wordt gepubliceerd. De voorzitter antwoordt dat het publiceren van stukken in het clubblad plaatsvindt onder de verantwoordelijkheid van het bestuur. J.Busscher bedankt de fotograaf voor de toegezonden foto's gemaakt tijdens de huldiging van de oudste ijsmeester door Prins Koen tijdens de Open Denekampse Schaatskampi oenschappen.

8 M.Koehorst vindt dat de club vergrijst en vraagt zich af of het niet mogelijk is om meer jeugd te interesseren voor de toerclub via allerlei activiteiten. De voorzitter geeft aan dat dezelfde conclusie ook bij andere clubs wordt getrokken en de nodige aandacht vraagt. Het bestuur zal zich hierover nader beraden. 16. Sluiting De voorzitter sluit de goed bezochte vergadering en wenst alle aanwezigen een goed wegseizoen toe. Meubelen, Slaapkamers, Gordijnen & Tapijt thööoied Dé interieurverzorger Oldenzaalsestraat 26 Denekamp Tel ZOMERTIJD Op zondag 29 maart is de zomertijd weer in gegaan. Dat betekent dat we weer kunnen fietsen op woensdagavond. Vanaf woensdag 9 april om uur en vanaf woensdag 7 mei om uur. RIJWIELVIERDAAGSE Op zondag 13 april maart wordt de eerste 100-km. kontroletocht van de Rijwielvierdaagse verreden. Vertrek om precies 8.30 uur vanaf (let op!) De Hiel. De volgende kontroletochten vinden plaats op zondag 27 april, zondag 11 mei en 1 juni. Het is goed nog even te benadrukken dat het hier gaat om een kontroletocht. Dat betekent dat met name de voorrijders alle gelegenheid moeten krijgen om (met de routebeschrijving in de hand) te controleren of de tekst goed op papier staat. Dat lukt niet bij een hoge snelheid. Laten we met elkaar afspreken tijdens deze tochten niet harder te fietsen dan 30 km!

9 KONINGINNEDAG Op koninginnedag (30 april) organiseert RTC Twente voor de Denekampse bevolking een gezins/familietocht. De start is gepland tussen en uur in of nabij de tent die dan geplaatst is op het terrein tegenover het gemeentehuis. De tocht heeft een recreatief karakter voor jong en oud. Voor meer informatie wordt verwezen naar de lokale pers. RONDE VAN NEDERLAND De Ronde van Nederland komt op donderdag 28 augustus in Denekamp. Op die dag zal Denekamp finishplaats zijn van de derde etappe en van de vierde etappe. De derde etappe (80 km.) begint in Hoogeveen en eindigt rond het middaguur in Denekamp. De finishlijn wordt getrokken op de Oldenzaalsestraat direkt na het museum Natura Docet. De vierde etappe (24 km.) bestaat uit een individuele tijdrit. Gestart wordt in Nordhorn op de Europaplatz (Deutsche bank, Woolworth). Vervolgens gaat de etappe over de 'grote weg' naar Denekamp en dan naar Oldenzaal. Keerpunt bij Maats op de Bult en finishen in Denekamp. De voorbereidingen zijn in volle gang. RTC draagt de verantwoordelijkheid voor de technische uitvoering in samenwerking met Vörwarts Nordhorn en OWC Oldenzaal. In mei zullen alle RTC-ers die zich eind december 96/begin januari 1997 hebben opgegeven als vrijwilliger hun taakgebied toegestuurd krijgen met daarbij de nodige instructies Het is de bedoeling om (net als in 1995) eerst een concept toe te sturen. In juli/augustus volgt na verwerking van de eventuele opmerkingen en suggesties de definitieve versie. Jan Goossink Hans Stokkelaar REGIONAAL OVERLEG d\3 Op dinsdag 6 maart is het Regionaal Overleg Noordoost Twente bijeen geweest. In het Regionaal Overleg Noordoost Twente hebben zitting OWC Oldenzaal, RTC Twente, RTC Hengelo, WTC Tubbergen, WTC Geesteren, LWC Losser, EWV Het Oosten, WV Lonneker en ATV Ruiten Drie. Op de bijeenkomst is onder meer het volgende besproken. - Elke vereniging zal (net als vorig jaar) in zijn programma de 9 regionale stertochten opnemen met als doel om de eigen leden aan te moedigen zoveel mogelijk deel te nemen aan de negen beste toertochten in de regio. Elke club zal aan de leden die alle (of de meeste) stertochten hebben gefietst een oorkonde + prijs overhandigen (zie oproep elders in dit nummer). Afgesproken is verder dat in het najaar de resultaten zullen worden geëvalueerd. - De aangesloten verenigingen zullen het NTFU sterrensysteem passief volgen. Een vereniging zal zich niet actief opstellen om sterren 1 of 2 sterren te 'verdienen. Kun je voor een toertocht zonder al te veel inspanning 1 of 2 sterren 'meepakken', neem ze dan op in het TEP.., n, _ - De NTFU zal gevraagd worden of het mogelijk is voor het Regionaal Overleg een cursus toerfiets-organisator te houden, waarbij elke vereniging 2 leden als deelnemer afvaardigt.

10 - Besloten is om geen uitvoering te geven aan het idee om via teletekst van RTV Oost aankondigingen te doen over het toerfietsen en veldrijden. Men vindt het verstandiger de besprekingen af te wachten die de NTFU met de NOS voert over teletekst op het landelijk net én men vindt het verstandiger om gebruik te maken van lokale netwerken (denk aan TV Twente) Jan Goossink USA Tot nu toe hebben zich 34 leden aangemeld voor de reis naar de USA in Je kunt je nog altijd opgeven bij Martin Kolbrink, Jan Goossink of Willem Marcelis. IN mei zulle we een informatiebijeenkomst beleggen voor degenen die zich hebben aangemeld en degenen die belangstellend zijn. Van OAD-Cycletours vernamen we dat er op 13 mei een dialezing plaatsvindt in Hengelo over fietsen in de USA en Canada. Voor toegangskaarten kun je bellen met SPORT MEDISCH ADVIES In de vorige info werd al even kort en bondig samengevat wat het SMA ongeveer voorstelt en na zelf zo'n test te hebben gedaan kan ik alleen maar zeggen dat het toch iets is waar je niet zomaar aan voorbij kunt. Toneerste vanwege een stukje veiligheid en ten tweede om je lichaam beter te leren kennen. Wat houdt het precies in? Testen van urine op afscheiding van eiwitten en suikers, testen van bloed op hemoglobine, longfunctietesten om de longinhoud te bepalen ten opzichte van je lengte, vetmeting, ogentest en een algehele controle van zo ongeveer alle belangrijke gewrichten in je lichaam, coördinatietest en natuurlijk het fietsen met aan je lichaam een tal van draadjes voor de registratie van de hartsignalen. Deze test laat langzaam de weerstand van de fiets toenemen totdat je deze niet meer kunt bijbenen. Ondertussen zie je op een display voor je hoeveel vermogen je trapt, wat je hartslag is en hoeveel beenomwentelingen je maakt en ondertussen wordt ook nog eens je bloeddruk tijdens de inspanning gecontroleerd. Nadat je verloren hebt van dit beeldscherm is ook nog eens je maximale hartslag die je tijdens de test bereikt hebt bekend en wordt het hart tijdens het herstel goed in de gaten gehouden om eventuele onregelmatigheden te constateren. Na deze uitgebreide test kun je je heerlijk douchen en wordt er nadien geanaliseerd wat voor soort lichaam je eigenlijk hebt en wat je misschien kunt doen om beter te functioneren tijdens het sporten. Enkele weken na de test krijg je een volledig rapport thuis met alle gegevens en waarden die er zijn vastgesteld, al met al een zeer leerzame en nuttige ervaring. Rudi Nijmeijer. 8

11 RUN BIKE RUN DENEKAMP Op zondag 25 mei a.s. vindt in Denekamp voor de derde keer de Run Bike Run plaats. De start zal tegen ca uur zijn op de Eurowerft. De duo's en de enkelingen starten in een aparte groep, dus niet meer in 1 groep. Het parcours is gelijk aan dat van vorig jaar, zodat iedereen een mooie vergelijking qua tijd kan maken ten opzichte van afgelopen jaar. Verwacht wordt dat dit jaar 250 personen (!) zullen deelnemen. We beginnen dus weer met 2 ronden lopen van 3,5 km. aansluitend 2 ronden fietsen van 15 km. en tenslotte 1 ronde lopen van 3,5 km. Het is mogelijk om als eenling mee te doen of met je tweeën. Bij de duo's zal dus een het loopgedeelte voor zijn rekening nemen en de ander het fietsgedeelte. Inschrijfformulieren voor de RBR zijn af te halen bij Boekelier Brummelhuis of Sportteen Benerink te Denekamp. Voor degene die deze niet kunnen af halen zijn ze telefonisch op te vragen bij René Brummelhuis tel Inschrijving moet geschieden vóór 5 mei a.s. DE BESTE FIETSEN DE BESTE SERVICE SPECIALIST IN: ATB Race Triatlon Sport ATB VERHUUR DEALER VAN : Cannondale Trek Panasonic Dawes Marin Pinareilo Concorde Gazelle SPONSOR VAN HIT IIIIICAN uaii fletsenw/n USSCHER OUnummlmtrmmt AJ In»cW«tab f 9, fwa

12 TOERTOCHTEN IN DE REGIO Datum Naam tocht Plaats Afstand in km Vertrektijd ter plaatse Vertrektijd Marktzicht 08 mrt Voorjaarstocht 16 mrt Lente Hamelandtocht 22 mrt Korte Ademtocht 23 mrt Palmpasenrit 31 mrt Paastoertocht 06 apr Groene Grenstocht 09 apr Euregio Marechaussee 20 apr Tour de Pré Pain 23 apr hiel van Twente 27 apr Teutoburgerwaldtocht 30 apr Koninginnerit 03 mej Holterbergtoer 04 mei 9-dorpentocht 09 mei Sprak els Koninginnerit 1Ó mei Grensland rit 10 mei Teck enburgrundfahrt 25 mei Twente Sallandtocht 01 jun Dinkel Vecht Tour 07 jun Ronde van Overijssel 21 jun Rabp Toertocht 22 Jun Grenslandtoertocht 28 jun Rondje Grens 30 Jun Zes Heuvetentocht 06 Jti Boesköoltoertocht 13 jul Rondje Haarmühle 03 aug Aait Vedan 10 aug Ten Tusscher Tocht 17 aug Ruiten Drie Toertocht 24 aug Nazomertoertocht 31 aug Schoppingerberg 06 sep Heuvelentocht 07 sep Euregiotocht 20 sep Holterberg Herfsttoer Geesteren Haaksbergen Almelo Enschede Hengelo Losser Oldenzaal Denekamp Almeio Bevergern Haaksbergen Holten Tubbergen Lonneker Enschedé Nijverdal Hengelo Losser Rijsséh Losser Géestfren Almelo Enschede Oldenzaal Lonneker Geesteren Lonneker Almelo Hengelo Enschede Nijverdal Nordhorn Holten ÖÖ-16Ö Ö Ö-Ï1Ö-16Ö 11S ÖÖ Ö8.3Ö Ö7.0Ö , F F F A 08.00A 08.00A F F Ó8.pÓA A F A F A = vertrek per auto (zelf regelen) ; F = vertrek per fiets Voor nadere informatie (startplaats, adres, etc), zie TEP De 9 regionale stertochten zijn gerenvoyeerd. Op de bijeenkomst van het Regionaal Overleg Noordoost Twente op 6 maart j.l. is de afspraak gemaakt dat elke vereniging binnen het Regionaal Overleg massaal deze 9 beste toertochten in de regio zal bezoeken. Laat de deelname aan deze regionale stertochten vastleggen in je toerboekje en geef aan het eind van het seizoen aan Hans Stokkelaar door aan welke tochten je hebt meegedaan. Aan de leden die de meeste tochten hebben gefietst zullen we in het najaar een oorkonde uitreiken met (eventueel naar loting) de volgende prijzen: Ie prijs 2e prijs 3e prijs Een RTC-Twente shirt korte mouw + korte broek + zomerjack in eigen maat Een fietscomputer Een binnenband + buitenband (race of ATB, naar eigen keuze). 10

13 WARMTE Sporten (wielrennen in het bijzonder) tijdens warm weer vereist vaak enige aanpassingen. Mogelijk dat door het broeikas-effekt dit in de toekomst een groter probleem zal gaan vormen. Niet iedereen kan goed tegen de warmte en in dat geval is sporten tijdens hitte (b.v. boven 30 graden C 0 ) te ontraden. Geleidelijke aanpassing geldt ook hier. De eerste de beste dag met grote hitte (b.v. de eerste dag van de vakantie in Zuid-Europa), is het verstandiger (en prettiger) het kalm aan te doen i.p.v. je uit te sloven. Door bij voorkeur 's morgens te sporten, door licht gekleurde kleding te dragen en door voldoende te drinken, is de kans op complicaties zoals de warmtebevanging, of nog erger de warmte beroerte (zoals indertijd Tom Simpson op de Mont Ventoux) kleiner. Tijdens warmte gaan sporten, geeft een behoorlijke toename van de lichaamstemperatuur. Van het totale energieverbruik wordt n.l. 75% omgezet in warmte. Transpiratie vormt dan de belangrijkste en meest efficiënte manier om deze temperatuur toename tegen te gaan. Men kan tot 600 kcal afgeven per liter verdampt zweet. Slechts zweet dat verdampt, b.v. door absorptie van de kleding, leidt tot afkoeling van de huid en verlaging van de temperatuur. Bij een hoge vochtigheidsgraad, zal dit minder lukken en is de kans op temperatuur toename en problemen voor de sporter groter. Bij minder hoge snelheden, is afkoeling door convectie (lucht, die langs de huid strijkt) belangrijk. Daarom gebruiken lange afstandslopers in de atletiek luchtige, loszittende kleding en geen strakzittende aeropakken, waarbij geen convectie mogelijk is! Tijdens een beklimming van een col, loopt de vochtigheidsgraad meestal terug en kan op 2000 meter de helft bedragen van zeeniveau. Bij een fietser, die tijdens warm weer met ontbloot bovenlijf gaat rijden, zal bij een zware inspanning, zoals een klim, het water van zijn hoofd gutsen, zonder dat het (volledig) kan verdampen. Wanneer hij wel een wielershirt had aangetrokken, zou de absorptie een belangrijke bijdrage aan verlaging van de temperatuur gevormd hebben. Hetzelfde effect (n.l. achterwege blijven van verdamping door de wind) is te zien, als iemand na een intensieve inspanning bij warm weer stopt na de finish: op de onbedekte delen gaat hij hevig zweten. Daarom wordt er ook zo gezweten tijdens fietsen op een hometrainer. Een ander effect van fietsen met ontbloot bovenlichaam, betreft de toegenomen belasting door zonnestraling. Door de ozonlaag aantasting, betekent dat niet alleen een verhoogd risico op zonnebrand, maar ook bij herhaling een verhoogd risico op huidkanker. Ga dus nooit met ontbloot bovenlijf fietsen, maar draag kleding die transpiratievocht doorlaat, die absorbeert, die soepel en licht draagt, die ruim zit en lichte kleuren bevat. Overigens, is iedereen tijdens erg warm weer de rustpols hoger en het prestatievermogen lager. Zoals gezegd, bij een hoge vochtigheidsgraad dreigt het meeste gevaar. Daarom dan ook geen Hot Red of massageolie, maar liever een waterafstotende, zonbeschermende crème op de benen. Denk er ook om onderweg voldoende te drinken, waarbij de bidon sterker verdund moet zijn ( b.v. 2 eetlepels Roosvicee) en verder de intensiteit en de duur aanpassen aan de warmte. De warmte die tijdens de inspanning vrijkomt, leidt tot lichaamstemperatuurstijging. Daardoor wordt de hypothalamus in de hersenen geprikkeld, hetgeen leidt tot een stimulans naar de zweetklieren om meer zweet te produceren. Ook stresshormonen en adrenaline spelen daarbij een rol. De zweetproductie kan oplopen tot 2 tot 3 liter per uur. Zweet is hypotoon, minder geconcentreerd, t.o.v. plasma, zodat aanvulling puur met water centraal staat. Toevoeging van natrium en koolhydraat (glucose, sucrose, of fructose i.c.m. glucose) gaat het snelle vochtverlies tegen en bevorderen de vochtopname in de darm. Als het vochtverlies onvoldoende wordt aangevuld, leidt het verminderde plasmavolume, tot een daling in de doorbloeding van de huid, waardoor de 11

14 lichaamstemperatuur verder kan gaan stijgen. Boven de kritische waarde 39.5 leidt dit tot een sterk vermoeidheidsgevoel en brengt de sporter er meestal toe, de inspanning te stoppen. Als de uitgangswaarde al verhoogd was bij aanvang van de inspanning, zal dit moment eerder plaats vinden. Dit is een reden de warming-up tijdens warm, vochtig weer korter, minder intensief en in schaduwrijke omgeving uit te voeren. Idealiter drinkt men grotere volumes met snel resorbeerbare koolhydraten ("dorstlessers"), 40 tot 60 gram per uur, aangevuld met natrium. Als men onvoldoende drinkt en veel zweet, kunnen er door het zoutverlies spierkrampen ontstaan in de kuiten; ook buikkrampen kunnen zich voordoen. Even afstappen, wat drinken en dan verdwijnt dat meestal wel weer. Overigens voorkomt het gebruik van 'zouttabletten' deze krampen door zoutverlies niet. Wel is het zinvol 1 theelepel zout in de bidon te doen bij warm weer. Als deze krampen echter gepaard gaan met sterke transpiratie in het gelaat, met misselijkheid, duizeligheid en snelle ademhaling duidt dit op een warmtebevanging. Hoewel het tijdens sporten niet ongebruikelijk is dat de lichaamstemperatuur oploopt tot soms 39 graden Celsius, leidt dit bij een warmtebevanging tot circulatieproblemen t.g.v. falende compensatie door het centrale zenuwstelsel. De sporter wordt daarbij duizelig of gaat zelfs onderuit, de warmtebevanging, heat-illness. In dat geval moet een koele plek gezocht worden om in alle rust kleine slokjes water te drinken en het hoofd en de nek af te koelen met vochtige doeken. Aangewezen is daarbij een liggende houding met de benen omhoog. Als de lichaamstemperatuur boven 40 graden oploopt, raakt men bewusteloos en valt men neer, waarbij schokkende bewegingen gemaakt worden en waarbij de huid erg warm is, maar kurkdroog! Dit is de zogeheten warmteberoerte. Snel vervoer naar een ziekenhuis is in die situatie dan absolute noodzaak, na in eerste instantie het lichaam van de betrokkene met natte omslagen af te koelen. Vooral inspanningen tijdens een drukkende, vochtige warmte betekenen een extra belasting voor het lichaam. Bovendien komt een renner bij warmte minder snel tot rust, mede door de verstoring van hun nachtrust. Bij hoge temperatuur is transpiratie beperkt en dat remt de afkoeling en het herstel van het lichaam na zware inspanningen. Tourrenners mogen na het vertrek vanaf km 50, tot 20 km voor de eindstreep, behalve tijdens beklimmingen, ravitailleren. Vaak nemen zij dan bidons, ijsgekoeld, uit de ploegleiderswagen. Het snel drinken van deze (te koude) bidons geeft maagdarmklachten en speelt dan bij de verminderde weerstand van de tourrenner een rol bij het ontstaan van diarree en verstoorde eetlust. Verantwoord sporten tijdens warm weer vereist dus dat voldaan wordt aan een aantal genoemde voorwaarden. Bij temperaturen boven 30 graden dienen met name jonge renners (< 14 jaar) zich niet te intensief in te spannen en korter te trainen, omdat vooral jongeren zich minder goed aan warmte kunnen aanpassen. Acclimatisering en aanvullen van het vochtverlies staan centraal bij sporten in een warme, vochtige omgeving. Minder goed getrainde sporters zweten meer en neigen dus eerder tot prestatiedaling door dit vochtverlies. In topsport, waarin de verschillen ondeling klein zijn, kunnen de aanpassingen aan klimatologische omstandigheden beslissend zijn. De acclimatiseringsperiode voor een topsporter dient 10 tot 14 dagen te duren; daarbij is 1 tot 2 uur training op 50% van de V02max optimaal. Als gevolg van de acclimatisering neemt de zweetproductie toe. T.C.Verheij, huisarts Arnhem 12

15 INTERNATIONAAL WIELEREVENEMENT Camping-arrangementen Camping en bungalowpark De PapiDon Kanaalweg 30, 7591 NH Denekamp (0541) Bungalowpark Bavelds Dennen Johanninksweg NR Denekamp (0541) Natuurcamping 't Olde Kottink Kampbrugweg RK Beuningen W (0541) Kampeerboerderij De Zoeke Zoekeweg NZ Denekamp (0541) Hotel-arrangement Hotel Van Blanken Grotestraat 10 Afl DL Denekamp W(0541) Voor informatie of boeking van een arrangement bij één van de accommodaties kunt u de WV bellen of rechtstreeks contact opnemen met het bedrijf. Huifkarverhuur Twents Huifkarverhuurbedrijf Kampbrugweg RK Beuningen (0541) fietsverhuur Fietsverhuur Kamphuis Eurowerft DE Denekamp (0541) Fietsverhuur ƒ 9,00 per dag. Pauzeplaats voor fietsers ^pannenkoekenhuis Bolle Jan ^^È-dhornsestraat 137 Denekamp (0541) Café-Restaurant De Hiel Grotestraat 17, Denekamp (0541) Restaria't Vledderke Vledderstraat 13, Denekamp (0541) Eetcafé-Bar 't Köttelpeerke Vledderstraat 20, Denekamp (0541) Restaurant Twentys Oldenzaalsestraat 1, Denekamp (0541) Met medewerking van: mb TIERPARK NORDHQRN Wir sind tierisch gut! Heseper Weg 140, Nordhom Tel. (00-49) 5921/32397 Rijwielvierdaagse Denekamp ter'z.-j.imvussizaêaaau^^'- Vier dagen genieten in Noordoost Twente. Van 29 juli t/m 1 augustus bent u dit jaar weer van harte welkom bij de 22e Rijwielvierdaagse van Denekamp. Een internationaal fietsevenement voor jong en oud in een gemoedelijke sfeer. Prachtige Depijlde routes doorkruisen het fraaie Twentse Sagenland en naburige Grafschaft Bentheim. Fietsliemebbers van heinde en ver bezoeken daarom al vele jaren deze goed georganiseerde meerdaagse. Voor 1997 hanteert de Rijwielvierdaagse Denekamp een geheel nieuwe formule, waardoor deelname nóg aantrekkelijker wordt! Nieuwe startplaats: Café De Hief in het centrum Nieuwe herinneringsmedaille. Ieder jaar andere routes (Nog) meer culturele/ toeristische tips in de routes Nieuw: behalve toeristische routes van 40 km nu ook van 60 km lang Steeds meer buitenlandse deelnemers. Wat blijft is: Alle routes zijn goed bepijld en bovendien door stickers gemarkeerd Op maandag 28 juli '97 gratis dia- en informatie-avond in Hotel Knippers. Reactie van een deelnemer uit 1996 "Denekamp" - dat het zo 'n 200 kilometer van ons dorp af zo mooi is, is bijna niet te beschrijven. De route kronkelde door bosrijke gebieden met vele kreken, watervalletjes en lieftallige dorpjes... Het is echt voor iedere natuur- en fietsliefhebber aan te bevelen om eens in Twente te gaan fietsen... Vierdagen werden we kriskras over goed uitgepijlde routes geleid, waarvan één door Duitsland." K/" Datum: dinsdag 29 Juli t/m vrijdag 1 augustus 1997 BHHHHBBB Voldoende kampeergelegenheid in de direkte omgeving EHBO-team en service-auto's voor technische hulp aanwezig. Dagafstanden: 40, 60 of 100 kilometer (alles bepijld) Ronde van Nederland Op donderdag 28 augustus 1997 zal Denekamp etappeplaats zijn van de Ronde van Nederland voor beroepsrenners. Rond het middaguur zullen de renners de finishlijn van de derde etappe passeren nabij Museum Natura Docet aan de Oldenzaalsestraat Enkele uren later volgt dan de individuele tijdrit De renners zullen dan starten in het centrum van Nortihom (D), vervolgens Denekamp passeren en na 24 kilometer, komende vanuit de richting Oldenzaal opnieuw bij Natura Docet finishen. De UCI heeft in oktober 1996 de Ronde van Nederland ingedeeld in een hogere categorie, waardoor renners (nog) meer punten kunnen verdienen. Verwacht wordt dat dertialve ook nog meer bekende renners zullen deelnemen. Starttijden: 40 km: tussen 8.30 en uur 60, 100 km: tussen 8.00 en uur. Start en finish: Café De Hiel Grotestraat 17, Denekamp (0541) De eindcontrole sluit om 17:00 uur, vrijdags om 16:00 uur in verband met de huldiging van de jongste en oudste deelnemers en de grootste deelnemende groep. Inschrijfgeld: /15,- p.p. volwassenen / 5,- p.p. kinderen t/m 12 jaar inlichtingen, opgave voor deelname en boekingen: WV Denekamp Kerkplein DD Denekamp (0541) RTC Twente Gonny Hermelink Hopmanstraat EB Denekamp (0541) b.g.g. J. Kamphuis (0541) VAjfe <VlA^ Denekamp is rijk aan cultuurhistorie, folklore en tradities. Op dinsdag 29 juli kunt u meteen al kennismaken met het jaarlijks Peerkcsfestijn, een grote Twentse Boerenbruiloft met braderie. Voor meer toeristische informatie bent u welkom bij de WV. 10

16 TIJDRIT HOOIDIJK. Het lijkt wel een 'Never Ending Story' onze tijdrit. Het wegseizoen is alweer begonnen en er zijn alweer enkele RTC leden, waaronder o.a. Erwin Nijboer en Herman Snoeiyink op het parcours gesignaleerd. Rijst natuurlijk de vraag of de min. van Erwin dit jaar als beste tijd in de boeken gaat. Of blijft Alfons Beid de snelste tijdrijder van groep 2 in dit seizoen. Of hoeveel persoonlijke records zullen er sneuvelen na het recordfestijn van vorig jaar op 5 juni? Om dat allemaal te laten zien hoe zwaar het parcours is hebben we met een echte hoogtemeter het parcours nagemeten en vastgesteld dat er toch zo'n 100 meter hoogteverschil in zit! Veel plezier bij het rijden van de tijdrit en bel de tijden even door naar Rudi Nijmeijer (354619) of René Evers (351960). René is alleen in de weekenden bereikbaar. Rudi Nijmeier René Evers Hoogte in meters HOOGTEPROFIEL TIJDRIT HOOIDIJK 1 1 ï i ï i i u ii li n n Afstand in km. TE KOOP 1. Allesdrager voor Opel Vectra. Z.g.a.n. Ook geschikt voor vervoer van een Surfplank, prijs f Fietsdrager voor racefiets f 25. Inl. Theo Perik,

17 KONINKLIJKE MARECHAUSSEE SPORTVERENIGING Gelderland / Overijssel / Flevoland Op woensdag 9 april 1997 organiseert de Sportvereniging Koninklijke marechaussee Gelderland/Overijssel/Flevoland voor de 7e keer de Euregio-toertocht. De totale afstand bedraagt ongeveer 120 kilometer. De tocht loopt door het Twentsche, alsmede het heuvelachtige duitse grensgebied. Deze tocht is een zogenaamde vrije tocht. Men rijdt via een routebeschrijving, tevens is de route middels pijlen aangeduid. Men rijdt mee op eigen risico., derhalve kan de organisatie kan niet aansprakelijk worden gesteld voor eventuele geleden schade... U kunt starten vanaf het sportcomplex 'Vondersweide' gelegen aan de Hyacintstraat 115 te Oldenzaal tussen uur en uur. Deze toertocht staat open voor zowel leden als niet leden van de NPSB, alsmede voor al het personeel werkzaam bij het ministerie van defensie. Enkele wielerclubs in de regio alsmede personeel van de Bundesgrenzschuts, Zoll en de Polizei worden eveneens uitgenodigd. Inschrijving is mogelijk tot 31 maart 1997 onder vermelding van : Naam, Voorletter (s), vereniging cq onderdeel IMPSB-nummer. bij: J.H. Bruins, Brem 24, 7577 EZ Oldenzaal. Tel: privé : , dienst KMar Enschede Het inschrijfgeld a f 9.00 per persoon dient overgemaakt te worden op postgironummer t.n.v. J.H. Bruins te Oldenzaal. Inschriiving verplicht tot betaling Er wordt geen lunchpakket verstrekt, wei ontvang U enkele versnaperingen. Bij terugkomst bestaat de mogelijkheid tot douchen, ledere deelnemer(ster) ontvangteen herinnering. INFO Herman Bruins tel of I Hm^m& iii. t..-. ^VV-T r:-.'<,y*>?* < ' ' < -- -' - ww»:? <-;,^

18 PASSO ROMBO ( 2509 M.) Niet alleen de Passo Nigra (zie wielcontact jan/feb 97) staat hoog in de lijst van de zwaarste Alpencols, vanuit Bolzano is de Passo Rombo, tiende op deze lijst, ook binnen bereik. Eerst van Bolzano over een drukke weg naar Merano, wat op een hoogte van 320 meter ligt. Een simpel rekensommetje leert mij dat ik dus ongeveer 2200 meter omhoog moet. De eerste 20 kilometer zijn alleen maar vals plat en na een klein uurtje ben ik in S. Leonardo( 689 M.), veel hoger ben ik ondanks 20 kilometer vals plat niet gekomen, de weg moet de komende dertig kilometer nog ruim 1800 omhoog. Direct na S. Leonardo wordt het serieus en loopt de weg met percentages tot 10 % omhoog. Hoe hoger ik kom des te mooier de panorama's en des te talrijker de tunnels en wegopbrekingen, ben toch blij met m'n bijna niet lek te krijgen ATB-banden, op smalle wielerbandjes had ik ongetwijfeld lek gereden in het vele puin. In de verte zie ik de weg tegen de bergwand omhoog slingeren en dan ineens ophouden. 'Hoe kan dat?', vraag ik me af. Eenmaal bij de slingers aangekomen blijkt dat de weg ineens een scherpe afslag maakt en de rotswand ingaat. Een tunnel van zeker enkele honderden meters, zonder verlichting en met een dikke ijslaag op de grond, is wat er volgt en alhoewel de weg nauwelijks omhoog gaat ben ik gedwongen om stapvoets te rijden. Na de tunnel ben ik ineens niet meer aan de zuidkant van de berg en is het een stuk kouder, bij temperaturen van onder nul hangen ijspegels van meer dan een meter langs de rotswanden. Ineens wordt me duidelijk waarom je hier eigenlijk niet mag fietsen, de ijspegels in de volgende tunnel hangen als een zwaard van Damocles boven je hoofd!! Op de top staan twee 'carabinieries' de grens te bewaken, tegen wie is me niet duidelijk, maar helaas laten ze mij niet door om me even in een cafeetje op te warmen en om te kleden. Dus na een fotootje, snel een wielerjack, windjes, beenwarmers, muts en handschoenen aan en als een speer naar beneden om een beetje bij te komen van de kou. Weer in S. Leonardo snel een terrasje opgezocht om daar allerlei lekkere koolhydraatrijke versnaperingen in het zonnetje op te peuzelen. Lekker warm in het zonnetje zittend lijken de ijspegels van de Rombo oneindig ver weg, terwijl ik er nog maar een half uur geleden onder door reed. Rudi Nijmeijer. WIELERSPORT EN OOGCORRECTIE Jan Jansen, Fignon, Knetemann, Raas, Zulle, Argentin en Fondriest, zeer bekende namen uit de wielersport, en renners met als gemeenschappelijk kenmerk, dat ze brildragend waren/zijn. Bij licentie-keuringen van wielrenners wordt het gezichtsvermogen getest. De KNWU vereist, eventueel met correctie, minimaal 0.5 met beide ogen, of minimaal 0.8 indien 1 oog erg slecht (<0.2) ziet. Een voorbeeld hiervan is een "lui oog". 1. Lenzen Door de voorovergebogen houding op de fiets, worden de ogen gedwongen meer omhoog te kijken, hetgeen een extra probleem vormt bij correcties door de rand van lens of bnlglas. Wat is nu de beste manier voor een renner zijn oogcorrectie te realiseren? In theorie, geschiedt dat het beste met lenzen, met name met zachte lenzen. Tijdens de OS in Lillehammer, droeg 15% van de wintersporters lenzen; in 90% der gevallen betrof het zachte lenzen. Bij zachte lenzen heeft men minder nadeel van het 16

19 door de rand kijken zoals bij harde lenzen en brilglazen. Harde lenzen zijn (nog) gevoeliger voor stof. In de praktijk valt het gebruik van zachte lenzen echter tegen. Bij droog weer komt ook bij zachte lenzen stof gemakkelijk tussen lens en cornea, waardoor de cornea geirriteerd raakt en het bekende knipperen met de ogen optreedt. Bij regen 'drijft' de lens op de cornea en dit leidt tot een slechter gezichtsvermogen. Door sterke transpiratie tijdens het sporten slaan zoutkristallen neer op het lensoppervlak. Dat geeft een schurend effect en rode ogen na het sporten. De zuurstofvoorziening in het oogoppervlak is beperkt en komt voornamelijk tot stand door zuurstof via de buitenkant. Bij zeer intensieve inspanningen zoals wielrennen in wedstrijdvorm, treedt er daardoor een zeer sterke verzuring en oedeem op van het oogoppervlak (cornea). De ph kan daarbij dalen van 7,45 naar 7,1. Een grote hoeveelheid lactaat kan leiden tot aantasting van een (zachte) lens. Het is niet ongebruikelijk, en ook eigenlijk gewenst, dat een sporter 2 tot 3 maal per jaar een nieuw stel zachte lenzen aanschaft. Aangeraden worden sterk zuurstof doorlaatbare lenzen met een waarde hoger dan 90 Dk. Idealiter gebruikt men lenzen aangepast aan het sporten, en daarnaast lenzen, aangepast voor buiten het sporten. Met harde lenzen is bij een onregelmatig wegdek, zelfs kans op verlies van een lens. De aanbeveling luidt daarom bij lenzen, ook altijd een sportbril, ook wel panoramabril genoemd, te dragen. 2. Bril In de wielersport gaat soms de voorkeur uit naar brilleglazen. En dan zo licht mogelijke, b.v. hard-plastieke glazen. Omdat deze gemakkelijk krassen, moeten ze een speciale behandeling ondergaan, hetgeen mede de kosten van ongeveer 300 gulden verklaart. Een goede fixatie met de montuur-armen is noodzakelijk, denk maar eens aan een valpartij of het in een gat rijden. Er zijn ook speciale monturen in de handel (Rudy Project; Optie Bike), waarin de (op maat gemaakte en gekleurde) glazen in geplaatst worden. Allemaal erg kostbaar en bij sterkere correcties niet mogelijk. Brilleglazen hebben tijdens sporten de vervelende neiging te beslaan of smerig te worden. Tegen het beslaan van glazen, is bij de opticien speciale vloeistof te koop. Ook een zweetband draagt ertoe bij, de kans op beslaan te verkleinen. Als glazen tijdens het fietsen beslaan, duw dan het montuur iets van de neus af, om lucht tussen glazen en ogen te laten stromen. Smerige glazen zijn tijdens het fietsen met neopreen handschoenen schoon te vegen. Niet met andere soorten handschoenen, want dat veroorzaakt krassen. Het 'oude dienstfietsje' (les lunettes militaires) is nog het meest ideaal om wielersport mee te bedrijven. Koester het dus T.C.Verheij, huisarts Arnhem Http: / /-mediatz /nota/sportol.htm koga miyata TME OUALITV PEOPLE IN CYCLING Elke Koga-Miyata wordt door één vakman gebouwd. Met de hand. ARBê^ilK /EEWIELfRCENTRUM DENEKAMP 17

20 LEDENBESTAND Nieuwe leden: Erwin Koldemeule, Geelster 106, 7577 GD Oldenzaal Ronald Koldemeule, De Roerdomp JC Denekamp Ilse Hampse, Grotestraat 10, 7576 KE Rossum. *^ RTC-PROGRAMMA zo 06 apr Deelname Groene Grenstocht Losser WO 09 apr Deelname Euregiotocht Marechaussee Oldenzaal Groep 1, 2 en 3. Vertrek café Marktzicht om uur 15 zo 13 apr Groep 1, 2 en 3. Vertrek café Marktzicht om 9.30 uur. Controle 100 km. Rijwielvierdaagse. Vertrek 8.30 vanaf De Hiel. WO 16 apr Groep 1, 2 en 3. Vertrek café Marktzicht om uur 16 zo 20 apr Deelname Dinkellandtocht Denekamp. WO 23 apr Groep 1, 2 en 3. Vertrek café Marktzicht om uur do 24 apr Bestuursvergadering 17 zo 27 apr Deelname Teutoburgerwaldtocht OWC Oldenzaal vanuit Bevergern. Controle 100 km. Rijwielvierdaagse. Vertrek 8.30 vanaf De Hiel. WO 30 apr Koninginnedag. Gezinstocht RTC. Groep 1, 2 en 3. Vertrek café Marktzicht om uur 18 zo 04 mei Deelname aan de 9-Dorpentocht in Tubbergen WO 07 mei Groep 1, 2 en 3. Vertrek café Marktzicht om (let op!) uur do 08 mei Hemelvaartsdag vr 09 mei Deelname aan Sprakels Koninginnerit Lonneker. 19 zo 111 mei Groep 1, 2 en 3. Vertrek café Marktzicht om 9.30 uur. Controle 100 km. Rijwielvierdaagse. Vertrek 8.30 vanaf De Hiel. WO 14 mei Groep 1, 2 en 3. Vertrek café Marktzicht om uur 20 zo 18 mei 1 e Pinksterdag ma 19 mei WO 21 mei 21 zo 25 mei Deelname Twente Salland tocht Hengelo Groep 1, 2 en 3. Vertrek café Marktzicht om 9.30 uur. Groep 1, 2 en 3. Vertrek café Marktzicht om uur Run Bike Run, Eurowerft Denekamp WO 28 mei Groep 1, 2 en 3. Vertrek café Marktzicht om uur > zo 01 jun Deelname Dinkel Vechte Tour. Vertrek café Marktzicht om 9.30 uur. WO 04 jun Controle 100 km. Rijwielvierdaagse. Vertrek 8.30 vanaf De Hiel. Groep 1, 2 en 3. Vertrek café Marktzicht om uur 18

21 RTC TWENTE DENEKAMP BESTELFORMULIER RTC KLEDING RTC prijs ZOMER.._... Jack ƒ35,00 Shirt korte mouw ƒ Shirt lange mouw ƒ30,00 Zweethemd korte mouw ƒ25.00 Zweethemd lange mouw ƒ30.00 Zweethemd lange mouw met col ƒ30.00 Korte broek ƒ35.00 Lange broek ƒ40.00 Regenjack ƒ25.00 WINTER Jack ƒ Lange broek ƒ50.00 Zweethemd lange mouw ƒ40.00 f Voor aanschaf of vervanging kun je terecht bij Herman Leferink, Oude Gaarden 1 in Denekamp. uitsluitend op dinsdag- en donderdagavond van tot uur. Telefoon Neem dit formulier mee!!! De kleding is uitsluitend bestemd voor eigen leden en niet voor vrienden, kennissen en familie, etc. In onze administratie staat genoteerd welke aankopen onze leden doen! Naam: Totaal bedrag DRAAG CLUBKLEDING TUDENS CLUBRTTTEN EN TOERTOCHTEN.

22 Rabobank Beste sportvrienden. De wielerverenigingen hebben de afgelopen dagen weer het nieuwe "Toerfiets Evenementen Programma (TEP)" ontvangen. Dit jaar hebben wij in goede samenwerking met de Losserse Wielerclub (LWC) en de IJsclub Losser opnieuw de RABOTOERTOCHT op het programma staan. Via deze brief vragen we je aandacht voor deze prachtige toertocht, die wij als Rabobank Losser in samenwerking met genoemde verenigingen organiseren. Dat de Rabobank betrokken is bij het wielrennen is bekend, maar wist je dat Rabobank Losser al 18 jaar een fietsdriedaagse organiseert met ca 1000 deelnemers, en waar nu voor 5 e maal op zaterdag de toertocht wordt verreden? Nieuw is nu, dat de toertocht ook is opgenomen in de toerkalender van de NTFU; dus het toerboekje kun je ook laten stempelen. Wanneer de NTFU sterren zou uitdelen, waarin ook goed gepeilde aanwijzingen op het wegdek worden geaccepteerd, dan zou deze tocht een 5 sterrentocht zijn. De toertocht wordt dit jaar verreden op zaterdag 21 juni a.s. Wij vertrouwen erop dat die verenigingen, die deze mooie tocht in voorgaande jaren nog niet op hun toerkalender hadden staan, hem alsnog dit jaar zullen vermelden. Vorig jaar heeft redacteur Dick Bakker van het blad 'FIETS' de tocht gefietst, samen met leden van genoemde verenigingen en medewerkers van de bank. Een verslag met beoordeling vind je in FIETS nr. 8/96 op blz. 32. Iedereen die in voorgaande jaren heeft meegefietst weet wat voor 'n mooie route dit is. Ook dit jaar bieden we je een prachtige én goed verzorgde tocht aan, die weer een bijdrage zal leveren aan een mooi fietsseizoen! Enige informatie vooraf. Organisatie Datum Start Deelname Lengte Omgeving Verzorging Rabobank Losser i.s.m. IJsclub Losser en LWC. 21 Juni Tussen en uur. Gratis (douchegelegenheid aanwezig in sporthal De Fakkel). ± 140 km, licht glooiend. Scheppingen, Baumberge, Altenberge, Rothenberge. 2 posten met een versnapering. Let op! 75% van deze route wordt door geen andere vereniging aangedaan; dus voor de meesten van jullie een uitdaging om eens 'n keer in een nieuwe fraaie omgeving te fietsen. Wij denken hiermee voldoende informatie te hebben gegeven om jullie te doen besluiten dit jaar deze tocht in het programma op te nemen. Groepen worden verzocht dit ± 3 dagen van tevoren door te geven per telefoon of fax. Zodat we jullie een optimale service kunnen verlenen. Mocht deze brief niet voor je bestemd zijn maar voor een fietsende collega c.q. toercommissie, geef hem dan even door or stuur de brief terug, zo mogelijk met ae juiste gegevens. Verdere informatie bij Henk Noordkamp. telefoonnr.: zakelijk faxnr privé