STEUNPUNT MANTELZORG VIANEN

Transcriptie

1 STEUNPUNT MANTELZORG VIANEN Hof van Batenstein 3 T: / c.sterk@welzijnvianen.nl Programma eerste kwartaal 2016 Donderdag 14 januari Donderdag 18 februari Maandag 14 maart Donderdag 17 maart Inloopmiddag voor mantelzorgers 14:00 uur - 15:30 uur Levenskunst Aanmelden vóór 15 februari bij Steunpunt Mantelzorg Vianen (SMV) 14:00 uur - 15:30 uur Aanmelden vóór 10 maart bij SMV Aanvang: 19:30-22:00 uur Aanmelden vóór 10 maart bij SMV Aanvang: 13:30-16:00 uur Coördinator van het Steunpunt Mantelzorg Vianen, Carolien Sterk, aanwezig op dinsdag en woensdag van 09:00 uur tot 16:00 uur op telefoonnummer

2 of per Bezoekadres: Hof van Batenstein 3, 4131 HB Vianen. Honing in het Dankjewel Pakket In het DankjewelPakket zit een potje met honing. Hier staat een uiterste houdbaarheidsdatum op die verkeerd is. De honing is houdbaar tot juni De leverancier heeft per ongeluk de verkeerde etiketten gebruikt. Excuses. Zorgen voor een ander begint bij jezelf. Ook u zult weleens het gevoel hebben dat u zichzelf voorbij loopt. Dat u aan het zorgen bent, zich zorgen maakt of aan het verzorgen bent. Daarom gaan we twee workshops mindfulness voor mantelzorgers organiseren. Deze worden georganiseerd op 14 maart 2016 aanvang uur 17 maart 2016 aanvang uur Wanneer je zorgt voor iemand kun je je overbelast voelen. Hoe graag je het ook doet voor die ander die je dierbaar is. Er kunnen zorgen zijn of je het zelf wel allemaal vol zult kunnen houden. Langdurige stress kan ook allerlei klachten geven zoals moeheid, somberheid, onrust, piekeren, hoge bloeddruk, maag- en darmklachten of slaapproblemen. Mantelzorgers weten als geen ander dat er vaak aan de situatie niet veel te veranderen valt. Je hebt het er mee te doen. Wat kun je zelf doen om gezond te blijven, daar gaat het in deze workshop over. Mocht u het volgen van de workshop positief ervaren dan kunt u zich na afloop aanmelden voor een training mindfulness voor mantelzorgers. In april 2016 starten bij voldoende aanmelding twee groepen. 4 april 2016 aanvang uur 7 april 2016 aanvang uur Een middaggroep van tot uur en een avondgroep van tot uur. De training duurt acht weken en wordt gehouden in de huiskamer van de Donjon. Deelname is kostenloos Dus wilt u minder piekeren, meer ontspannen en genieten van wat de dag u brengt meld u dan nu aan voor de gratis workshop bij het Steunpunt Mantelzorg Vianen Mocht u meer willen weten over de training, dan kunt u kijken op de website

3 Terugblik en reacties op de Dag van de Mantelzorg en het Dankjewel Pakket. Met zorg en liefde samegesteld 10+ Dank je wel Mantelzorger! In 1 woord Geweldig! Heel leuk,,,,,,onverwacht Werd helemaal in de watten gelegd Een leuke en welkome verrassing De vrijwilligers die de pakketten gemaakt hebben mogen er ook wel 1 Leuk maar wat moet ik ermee 6 Goed en divers samengestel d Heel blij met het pakket Waardering komt goed van pas 8,5 Dank je wel voor de aandacht van de mantelzorger Suggestie: een kappersbon zou heel fijn zijn Honing Fijn zo een verwe ndag

4 Levenskunst Op dit moment is er een groep mantelzorgers enthousiast het spel Levenskunst aan het spelen. Levenskunst is een manier om in gesprek te komen over allerlei zaken die rond de mantelzorg kunnen spelen. U speelt met een eigen vraag en de bedoeling is dat u spelenderwijs tot een oplossing/inzicht komt. Aanmelden voor het spel Levenskunst is noodzakelijk om de groepen klein te houden. Wanneer er veel aanmeldingen komen plannen we een extra middag. De bestaande groep krijgt in de week voorafgaand aan het spel nog een mailtje of telefoontje ter herinnering. De Levenskunstmiddagen zijn besloten bijeenkomsten, u kunt dus niet onverwachts binnenkomen. Alzheimercafé Elke eerste maandag van de maand is er, in het Grand Café van het Hof van Batenstein, het Alzheimer Café. De bijeenkomsten zijn toegankelijk voor iedereen die met dementie te maken heeft. Maandag 4 januari 2016 Een ervaringsdeskundige aan het woord Maandag 1 februari 2016 Mensen met dementie kunnen zich anders gaan gedragen dan voorheen. Hoe komt dat, en hoe kun je daar het beste mee omgaan? Een psycholoog vertelt. Maandag 7 maart 2016 Dementie roept onvermijdelijk vragen op over het levenseinde. Bijvoorbeeld over wel of niet reanimeren, of over euthanasie. Vanavond in het Café aandacht voor deze onderwerpen. Voor meer informatie over deze avonden raden wij u aan om de lokale kranten in de gaten te houden. Vanaf uur staat de koffie klaar. Het programma begint om uur en eindigt om uur. Daarna is er nog gelegenheid om een drankje te nemen en met elkaar na te praten. De toegang is gratis en aanmelding is niet nodig. Voor meer informatie of bij problemen met het vervoer van en naar het Alzheimer Café kunt u contact opnemen met Wickey van den Brink

5 U in de nieuwsbrief Heeft u een tip of verhaal dat u met uw mede-mantelzorgers wilt delen? Laat het ons dan weten zodat we dat in de volgende nieuwsbrief kunnen zetten Geen mantelzorger meer? Bent u geen mantelzorger meer? U blijft tot en met de Dag van de Mantelzorger in het bestand staan en de nieuwsbrief ontvangen. Uiteraard bent u tot deze dag ook van harte welkom op de bijeenkomsten. Wanneer u hier geen prijs op stelt laat het ons dan even weten. Er hangt een mantel om mijn schouders Een mantel der liefde voor mijn ouders De mantel zit vol met goede zorgen Maar ook met angst voor de dag van morgen Soms is de mantel te zwaar voor mij alleen Ik ben dan zo moe maar kan nergens heen Op dat soort dagen zit ik mij af te vragen Is er iemand die voor mij de mantel even zou willen dragen (Bron: Henny Otten)