Week 31 Week 36 Cyclus 1 / Week 5 Di. 29 juli Week 32 Cyclus 1 / Week 1 Week 37 Cyclus 1 / Week 6
|
|
|
- Jelle Visser
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Week 31 Week 36 Cyclus 1 / Week 5 Di. 29 juli 2014 Di 2 september 2014 Training 9 * Core Stability Advanced Circuit 1 (A: 35" R: 15") Do. 31 juli 2014 Do 4 september 2014 Training 10 Za. 2 augustus 2014 kick-off' dag met Bootcamp Za 6 september 2014 competitie veld 2 Week 32 Cyclus 1 / Week 1 Week 37 Cyclus 1 / Week 6 Di 5 augustus 2014 Training 1 Di 9 september 2014 Training 11 * Shuttle Run Test (SRT) * Core Stability Advanced Circuit 1 (A: 40" R: 15") A: 2 x 10' R: 2' (overload, ) Do 7 augustus 2014 Training 2 Do 11 september 2014 Training 12 * Speed & Agility training cyclus 1 * Explosiviteitsvoorbereidende vormen () A: 2 x 12' R: 2' (overload, ) Za 9 augustus 2014 Za 13 september 2014 competitie veld 3 Week 33 Cyclus 1 / Week 2 Week 38 Cyclus 2 / Week 1 Di 12 augustus 2014 Training 3 Di 16 september 2014 Training 13 * Core Stability Advanced Circuit 1 (A: 30" R: 15") * Core Stability Advanced Circuit 1 (A: 40" R: 15") * Explosiviteitsvoorbereidende vormen () A: 2 x 12' R: 2' (overload, ) Do 14 augustus 2014 Training 4 Do 18 september 2014 Training 14 * Speed & Agility training cyclus 1 * Explosiviteitsvoorbereidende vormen () A: 2 x 12' R: 2' (overload, ) Za 16 augustus 2014 Za 20 september 2014 competitie veld 4 Week 34 Cyclus 1 / Week 3 Week 39 Cyclus 2 / Week 2 Di 19 augustus 2014 Training 5 Di 23 september 2014 Training 15 * Core Stability Advanced Circuit 1 (A: 30" R: 15") * Core Stability Advanced Circuit 2 (A: 30" R: 15") * Explosiviteitsvoorbereidende vormen () A: 2 x 13' R: 2' (overload, ) Do 21 augustus 2014 Training 6 Do 25 september 2014 Training 16 * Speed & Agility training cyclus 3 A: 2 x 13' R: 2' (overload, ) Za 23 augustus 2014 Za 27 september 2014 competitie veld 5 Week 35 Cyclus 1 / Week 4 Week 40 Cyclus 2 / Week 3 Di 26 augustus 2014 Training 7 Di 30 september 2014 Training 17 stap 5 * Core Stability Advanced Circuit 1 (A: 35" R: 15") * Core Stability Advanced Circuit 2 (A: 30" R: 15") A: 2 x 13' R: 2' (overload, ) Do 28 augustus 2014 Training 8 Do 2 oktober 2014 Training 18 stap 5 * Speed & Agility training cyclus 3 A: 2 x 13' R: 2' (overload, ) Za 30 augustus 2014 competitie veld 1 Za 4 oktober 2014 competitie veld 6
2 Week 41 Cyclus 2 / Week 4 Week 46 Cyclus 3 / Week 1 Di 7 oktober 2014 Training 19 Di 11 november 2014 Training 25 * Core Stability Advanced Circuit 2 (A: 35" R: 15") * Core Stability Advanced Circuit 3 (A: 30" R: 15") * afvangfunctie (rebound) Do 9 oktober 2014 Training 20 Do 13 november 2014 Training 26 * Speed & Agility training cyclus 3 * Speed & Agility training cyclus 4 * afvangfunctie (rebound) Za 11 oktober 2014 competitie veld 7 Za 15 november 2014 competitie zaal 2 Week 42 Neutrale week Week 47 Cyclus 3 / Week 2 Di 14 oktober 2014 Di 18 november 2014 Training 27 * teambuilding: Indoor Cycling * Core Stability Advanced Circuit 3 (A: 30" R: 15") * afvangfunctie (rebound) Do 16 oktober 2014 Do 20 november 2014 Training 28 * Speed & Agility training cyclus 4 stap 7 Za 18 oktober 2014 Za 22 november 2014 competitie zaal 3 Week 43 Cyclus 2 / Week 5 Week 48 Cyclus 3 / Week 3 Di 21 oktober 2014 Di 25 november 2014 Training 29 stap 7 * Core Stability Advanced Circuit 3 (A: 35" R: 15") Do 23 oktober 2014 Training 21 Do 27 november 2014 Training 30 stap 8 * Speed & Agility training cyclus 4 * Speed & Agility training cyclus 4 A: 2 x 12' R: 2' (overload, ) Vr 24 oktober 2014 Trainingsweekend Za 25 oktober 2014 oefenwedstrijd (hoger niveau) Za 29 november 2014 competitie zaal 4 Week 44 Cyclus 2 / Week 5 (2e keer) Week 49 Cyclus 3 / Week 4 Di 28 oktober 2014 Training 22 Di 2 december 2014 Training 31 * Core Stability Advanced Circuit 2 (A: 40" R: 15") * Core Stability Advanced Circuit 3 (A: 35" R: 15") A: 2 x 12' R: 2' (overload, ) Do 30 oktober 2014 Oefenwedstrijd (lager niveau) Do 4 december 2014 Training 32 * Speed & Agility training cyclus 4 Za 1 november 2014 oefenwedstrijd (hoger niveau) Za 6 december 2014 competitie zaal 5 Week 45 Cyclus 2 / Week 6 Week 50 Cyclus 3 / Week 5 Di 4 november 2014 Training 23 Di 9 december 2014 Training 33 stap 5 * Core Stability Advanced Circuit 2 (A: 40" R: 15") * Shuttle Run Test (SRT) * Explosiviteitsvoorbereidende vormen () Do 6 november 2014 Training 24 Do 11 december 2014 Training 34 stap 5 * Speed & Agility training cyclus 4 * Speed & Agility training cyclus 5 Za 8 november 2014 competitie zaal 1 Za 13 december 2014 competitie zaal 6
3 Week 51 Cyclus 3 / Week 6 Week 4 Cyclus 4 / Week 3 Di 16 december 2014 Training 35 Di 20 januari 2015 Training 41 Teamfunctie omschakelen van aanvallen naar uitverdedigen en van verdedigen naar uitwerken * Core Stability Advanced Circuit 3 (A: 40" R: 15") * Core Stability Advanced Circuit 4 (A: 35" R: 15") stap 5 Do 18 december 2014 Training 36 Do 22 januari 2015 Training 42 Teamfunctie omschakelen van aanvallen naar uitverdedigen en van verdedigen naar uitwerken stap 5 * Speed & Agility training cyclus 5 * Speed & Agility training cyclus 5 * Intervaltempotraining (IIT); anaerobe lactische capaciteit/vermogen; 80-90% Za 20 december 2014 competitie zaal 7 Za 24 januari 2015 competitie zaal 10 Week 52 Neutrale week Week 5 Cyclus 4 / Week 4 Di 23 december 2014 Clinic Tjoba-jeugd Di 27 januari 2015 Training 43 * Core Stability Advanced Circuit 4 (A: 35" R: 15") * Herhalingstraining (IIT); anaerobe lactische capaciteit/vermogen; 80-90% Do 25 december 2014 Do 29 januari 2015 Training 44 * Speed & Agility training cyclus 6 Za 27 december 2014 weekend Za 31 januari 2015 competitie zaal 11 Week 1 Neutrale week Week 6 Cyclus 4 / Week 5 Di 30 december 2014 Di 3 februari 2015 Training 45 * Core Stability Advanced Circuit 4 (A: 40" R: 15") Do 1 januari 2015 Do 5 februari 2015 Training 46 * Speed & Agility training cyclus 6 Za 3 januari 2015 Za 7 februari 2015 competitie zaal 12 Week 2 Cyclus 4 / Week 1 Week 7 Neutrale week Di 6 januari 2015 Training 37 Di 10 februari 2015 * Core Stability Advanced Circuit 4 (A: 30" R: 15") Do 8 januari 2015 Training 38 Do 12 februari 2015 Training 47 * Speed & Agility training cyclus 5 * schotcircuit Za 10 januari 2015 competitie zaal 8 Za 14 februari 2015 weekend Week 3 Cyclus 4 / Week 2 Week 8 Neutrale week Di 13 januari 2015 Training 39 Di 17 februari 2015 * Core Stability Advanced Circuit 4 (A: 30" R: 15") Wo 18 februari 2015 Teambuilding: CrossFit Do 15 januari 2015 Training 40 Do 19 februari 2015 Training 48 * Speed & Agility training cyclus 5 * Hersteltraining (HT); aerobe capaciteit * schotcircuit Za 17 januari 2015 competitie zaal 9 Za 21 februari 2015
4 Week 9 Cyclus 4 / Week 6 Week 14 Cyclus 5 / Week 3 Di 24 februari 2015 Training 49 Di 31 maart 2015 Training 58 * Core Stability Advanced Circuit 4 (A: 40" R: 15") * Core Stability Advanced Circuit 5 (A: 30" R: 15") A: 3 x 13' R: 2' (overload, stap 9) A: 3 x 14' R: 2' (overload, 0) Do 26 februari 2015 Training 50 Do 2 april 2015 Training 59 * Speed & Agility training cyclus 6 * Speed & Agility training cyclus 7 A: 3 x 13' R: 2' (overload, stap 9) A: 3 x 14' R: 2' (overload, 0) Za 28 februari 2015 Za 4 april 2015 competitie veld 9 Week 10 Cyclus 4 / Week 6 Week 15 Cyclus 5 / Week 4 Di 3 maart 2015 Training 51 Di 7 april 2015 Training 60 * Core Stability Advanced Circuit 4 (A: 40" R: 15") * Core Stability Advanced Circuit 5 (A: 35" R: 15") A: 3 x 13' R: 2' (overload, stap 9) A: 3 x 14' R: 2' (overload, 0) Do 5 maart 2015 Training 52 Do 9 april 2015 Training 61 * Speed & Agility training cyclus 6 * Speed & Agility training cyclus 7 A: 3 x 13' R: 2' (overload, stap 9) A: 3 x 14' R: 2' (overload, 0) Za 7 maart 2015 competitie zaal 14 Za 11 april 2015 Week 11 Neutrale week Week 16 Cyclus 5 / Week 5 Di 10 maart 2015 Di 14 april 2015 Training 62 * Core Stability Advanced Circuit 5 (A: 35" R: 15") A: 3 x 15' R: 2' (overload, 1) Do 12 maart 2015 Training 53 Do 16 april 2015 Training 63 * Speed & Agility training cyclus 7 * schotcircuit A: 3 x 15' R: 2' (overload, 1) Za 14 maart 2015 beslissingswedstrijd Za 18 april 2015 competitie veld 10 Week 12 Cyclus 5 / Week 1 Week 17 Cyclus 5 / Week 6 Di 17 maart 2015 Training 54 Di 21 april 2015 Training 64 * Shuttle Run Test (SRT) * Core Stability Advanced Circuit 5 (A: 40" R: 15") A: 3 x 15' R: 2' (overload, 1) Do 19 maart 2015 Training 55 Do 23 april 2015 Training 65 * Speed & Agility training cyclus 7 * Speed & Agility training cyclus 7 A: 3 x 15' R: 2' (overload, 1) Za 21 maart 2015 oefenwedstrijd (hoger niveau) Za 25 april 2015 competitie veld 11 Week 13 Cyclus 5 / Week 2 Week 18 Neutrale week Di 24 maart 2015 Training 56 Di 28 april 2015 * Core Stability Advanced Circuit 5 (A: 30" R: 15") A: 3 x 13' R: 2' (overload, stap 9) Do 26 maart 2015 Training 57 Do 30 april 2015 Training 66 * Speed & Agility training cyclus 7 * voorverdedigen A: 3 x 13' R: 2' (overload, stap 9) A: 3 x 15' R: 2' (overload, 1) Za 28 maart 2015 competitie veld 8 Za 2 mei 2015
5 Week 19 Cyclus 6 / Week 1 Di 5 mei 2015 Training 67 * Core Stability Advanced Circuit 5 (A: 40" R: 15") A: 4 x 12' R: 2' (overload, 2) Do 7 mei 2015 Training 68 A: 4 x 12' R: 2' (overload, 2) Za 9 mei 2015 competitie veld 12 Week 20 Neutrale week Di 12 mei 2015 Training 69 * Core Stability Advanced Circuit 5 (A: 40" R: 15") A: 4 x 12' R: 2' (overload, 2) Do 14 mei 2015 Za 16 mei 2015 competitie veld 13 Week 21 Cyclus 6 / Week 2 Di 19 mei 2015 Training 70 * Core Stability Advanced Circuit 6 (A: 30" R: 15") A: 4 x 13' R: 2' (overload, 3) Do 21 mei 2015 Training 71 A: 4 x 13' R: 2' (overload, 3) Za 23 mei 2015 Week 22 Cyclus 6 / Week 3 Di 26 mei 2015 Training 72 * Core Stability Advanced Circuit 6 (A: 30" R: 15") A: 4 x 13' R: 2' (overload, 3) Do 28 mei 2015 Training 73 * Intervaltempotraining (IIT); anaerobe lactische capaciteit/vermogen; 80-90% A: 4 x 13' R: 2' (overload, 3) Za 30 mei 2015 Week 23 Di 2 juni 2015 competitie veld 14 Vrije week Do 4 juni 2015 Afsluitende Training 74 Vr 5 juni 2014 Za 6 juni 2015 Boot Makelaars Color Run seizoensafsluiting
ANTWERPEN januari 2017 ANTWERPEN februari 2017
ANTWERPEN januari 2017 ANTWERPEN februari 2017 01 zo 05:33 5,52 - - 16 ma 06:15 5,64 00:41-0,15 01 wo 06:31 5,54 01:05-0,15 16 do 07:08 5,47 01:28-0,10 17:49 5,62 12:28-0,24 18:35 5,75 13:15-0,45 18:51
OOSTENDE januari 2017 OOSTENDE februari 2017
OOSTENDE januari 2017 OOSTENDE februari 2017 01 zo 02:40 4,53 09:18 0,24 16 ma 03:25 4,71 10:10-0,10 01 wo 03:39 4,72 10:31 0,01 16 do 04:28 4,57 11:11 0,10 14:59 4,65 21:31 0,43 15:51 4,75 22:27 0,36
Antwerpen januari 2016 Antwerpen februari 2016
Vlaamse overheid Antwerpen januari 2016 Antwerpen februari 2016 01 vr 08:07 5.06 01:53 0.21 16 za 08:07 5.32 02:30-0.03 01 ma 08:50 4.82 02:45 0.17 16 di 09:42 5.05 03:47 0.03 20:34 4.98 14:44 0.04 20:38
Oostende januari 2016 Oostende februari 2016
Vlaamse overheid Oostende januari 2016 Oostende februari 2016 01 vr 05:39 4.14 - - 16 za 05:21 4.47 - - 01 ma 06:23 3.95 00:26 0.92 16 di 07:05 4.20 01:06 0.64 18:11 4.09 12:23 0.55 17:59 4.47 12:13 0.17
Oostende januari 2013 Oostende februari 2013
Vlaamse overheid Oostende januari 2013 Oostende februari 2013 01 di 03:06 4.51 09:46 0.22 16 wo 03:52 4.75 10:39-0.17 01 vr 04:03 4.73 10:54 0.04 16 za 04:59 4.49 11:40 0.23 15:27 4.61 21:57 0.47 16:22
Jouw visie op de ideale trainingsweek! Door Olivier Noordam & Jeroen Rijsdijk
Jouw visie op de ideale trainingsweek! Door Olivier Noordam & Jeroen Rijsdijk We zien de wereld anders! Wat zie je? We zien de wereld anders! Welke kleuren heeft het jurkje? Wit met goud of Blauw
WO DO VR ZA ZO MA DI WO DO VR ZA ZO MA DI WO DO VR ZA ZO MA DI WO DO VR ZA ZO MA DI WO DO VR. AUGUSTUS 2015 week 31 32 33 34 35 36
Kamer ; Tweepersoons bed.0 m. lang. Kamer en ; Tweepersoons bed.0 m. lang + éénpersoons bed. Kamer, en ; x éénpersoons bed, waarvan bed extra breed (. m.) deze kan ook worden gebruikt voor kinderen samen
Klasnieuws!25! 21!maart!!25!maart!2016!
Hallo, 21maart 25maart2016 Klasnieuws25 Hierkomthetkippennieuwsuitonzeklas DezeweekisDelphinedebegeleiderindeklas.Wehebbenhetdeze weekgehadoverdekipenhaareitjes. Opvrijdaghebbenwelekkergekooktmeteitjes.Bedanktaandeouders
herfstvakantie vr. 23 okt. herfstvakantie
Speeldata 2015-2016 dag datum van tot omschrijving competitie wo 26 aug. jeugd 18.00 20.00 vrij spelen wo 2 sept. jeugd 18.00 20.00 training wo 9 sept. jeugd 18.00 20.00 training senioren 20.00 22.30 CKS
299 euro / jaar. 249 euro / jaar
WEGENS SUCCES VERLENGD TOT 15/04/ 17 OPENDEURactie 299 euro / jaar (= 24,95 / maand) 249 euro / jaar (= 20,75 / maand) (studenten) 4 GRATIS beurten bij elke beurtenkaart Welkom aan alle nieuwe leden! Beste
Opmerking. Project: Object: Inspectiedatum: Inspecteur: Locatie Ruimte. NEN 1010 / NEN 3140-1 - Smit Opleidingen & Trainingen
NEN 1010 / NEN 3140-1 - Smit Opleidingen & Trainingen NEN 1010 / NEN 3140-2 - Smit Opleidingen & Trainingen NEN 1010 / NEN 3140-3 - Smit Opleidingen & Trainingen NEN 1010 / NEN 3140-4 - Smit Opleidingen
E A S Y F I T M Y L I F E M Y B O D Y M Y G Y M E V E R Y D A Y 7/7. Op HEIRWEG STEKENE 03/
M Y L I F E M Y B O D Y M Y G Y M Op HEIRWEG 137-9190 STEKENE 03/779.49.02 easy-fit@skynet.be www.easyfitstekene.be HET HELE JAAR FIT? ZATERDAG 13 JANUARI 2018-10u00 - INFO over DLINE Meer info over: GEZOND
Onder periodiseren verstaan we het plannen van trainingen in de tijd. We onderscheiden in deze trainingsplanning 3 niveaus, oftewel 3 cycli
Periodisering 20.1. Niveaus van periodisering Onder periodiseren verstaan we het plannen van trainingen in de tijd. We onderscheiden in deze trainingsplanning 3 niveaus, oftewel 3 cycli 1. Macroniveau,
hw lw hw lw hw lw hw lw Vlissingen Terneuzen Vlissingen Terneuzen
zo 01 07:06 00:46 07:26 01:04 ma 16 06:38 00:36 07:01 01:05 EK 19:35 13:25 19:56 13:50 LK 19:15 13:16 19:38 13:42 ma 02 07:49 01:33 08:16 02:06 di 17 07:42 01:30 08:06 02:01 20:29 14:14 20:49 14:46 20:26
E A S Y F I T N I E U W S B R I E F F E B R U A R I NIEUWE LES op maandagavond om 21u00 E A S Y D E F E N C E E V E R Y D A Y 7/7
N I E U W S B R I E F F E B R U A R I 2 0 1 8 NIEUWE LES op maandagavond om 21u00 E A S Y D E F E N C E Op HEIRWEG 137-9190 STEKENE 03/779.49.02 easy-fit@skynet.be www.easyfitstekene.be WIST JE DAT we
N I E U W S B R I E F M A A R T M A A R T A C T I E JAARABONNEMENT: 299,- (= 24,95 per maand) BEURTENKAARTEN: 4 GRATIS beurten
N I E U W S B R I E F M A A R T 2 0 1 8 M A A R T A C T I E JAARABONNEMENT: 299,- (= 24,95 per maand) BEURTENKAARTEN: 4 GRATIS beurten Op HEIRWEG 137-9190 STEKENE 03/779.49.02 easy-fit@skynet.be www.easyfitstekene.be
N I E U W S B R I E F D E C E M B E R
M Y L I F E M Y B O D Y M Y G Y M N I E U W S B R I E F D E C E M B E R 2 0 1 7 Op maandag 25 december en op maandag 01 januari kan je met een EXTRAFITCARD trainen van 09u00 tot 17u00! Op zondagen 24/12
Agenda Technische Zaken Jeugd seizoen
2012 Opstarten nieuwe seizoen Technische Zaken Jeugd Augustus ma 20 Start trainingen Jeugd teams Trainingscoördinator ma 20 Lijnco overleg Elftallen Technische Zaken Jeugd ma 20 Voorlichting Spelbegeleider
Trainingschema locatie Voorschoten 2016
= Minuut = Seconde HP = Herstelpauze Wandelen AH + ( ) = Actieve pauze Dribbelen SP = Ø = Seriepauze Rondje Hf-max = Maximale hartslagfrequentie Zie: http://www.runmedical.nl/downloads/hoe_gebruik_ik_een_trainingsschema.pdf
DATUM DAG ACTIVITEIT TIJD MAART
JAARPROGRAMMA 2016 banen DATUM DAG ACTIVITEIT TIJD 1 2 3 4 5 6 7 8 MAART 6 zo rood / oranje worldtour 09.00-12.00 19 za INFO marktdagen 13.00-17.00 c l u b h u i s 20 zo rood / oranje worldtour 09.00-12.00
Zomerprogramma t/m 20 september - Inclusief beker
Zomerprogramma t/m 20 september - Inclusief beker Programma voor wo 7-8-2019 Vr zat, zon 4e klasse 20.00 uur Aanvang trainingen FC Zutphen Vr zat 1 en 2 en Zon 1 Programma voor: zat 10-8-2019 Zat 1 3e
Col egejaar 2014-2015 ITV Hogeschool voor Tolken en Vertalen September Col egedagen HC1 HC1 HC1 HC1+C1 HC1+C1 HC1+C1 HC1+C1 HC1+C1
September vr za zo ma di wo do vr za zo ma di wo do vr za zo ma di wo do vr za zo ma di Collegedagen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 C = collegedatum aant.
Aantal uren gewerkt per dag
URENREGISTRATIE-FORMULIEREN N 20 30 40 45 Januari werknemer Week 01 ma 29 Naam werknemer : di 30 Deze week NIET invullen wo 31 (staat al op het formulier F do 01 voor december 2014!) vr 02 za 03 zo 04
Collegejaar 2015-2016 ITV Hogeschool voor Tolken en Vertalen September Collegedagen HC1 HC1 HC1 HC1+C1 HC1+C1 HC1+C1 HC1+C1 HC1+C1
September za zo ma di wo do vr za zo ma di wo do vr za zo ma di wo do vr za zo ma di wo Collegedagen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 C = collegedatum aant.
TOOLKIT TRAINING Veel succes met trainen! Contact ivdvlist@altiuszeewolde.nl info@duchenneheroes.nl
TOOLKIT TRAINING Veel succes met trainen! Duchenne Heroes is de ultieme MTB-challenge. Je legt dagelijks zo n honderd kilometer af over ruige, modderige tracks. Dat vereist doorzettingsvermogen en een
Collegejaar ITV Hogeschool voor Tolken en Vertalen September Collegedagen HC1 HC1 HC1 HC1+C1 HC1+C1 HC1+C1 HC1+C1 HC1+C1
September ma di wo do vr za zo ma di wo do vr za zo ma di wo do vr za zo ma di wo do vr Collegedagen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 C = collegedatum aant.
TOOLKIT GRAN FONDO NEW YORK 2015 TRAINING: HANDREIKING EN SCHEMA S (10 EN 24 WEKEN)
TOOLKIT GRAN FONDO NEW YORK 2015 TRAINING: HANDREIKING EN SCHEMA S (10 EN 24 WEKEN) Hierbij een handreiking voor deelnemers aan de Gran Fondo New York. De schema s en informatie die je hier vindt, zijn
Oefenplanning 2015 Dorst
Oefenplanning 2015 Dorst DO aantal ploegleden 15 OVD Regio 1 Ma 29 december 2014 Di 30 december 2014 10 oefenmoment 10 (realistische oefenen) Wo 31 december 2014 11 oefenmoment 11 (realistische oefenen)
1 2 3 za 1 4 zo 2. MA u bibliotheek MA u bibliotheek. werkgr. oud-schrift DI 6 Werkmiddag
06 06 SEPTEMBER OKTOBER dag 3 za 4 zo 5 9.00 u bibliotheek 3 9.00 u bibliotheek DI 6 Werkmiddag 9.30 u DI 4 Werkmiddag 9.30 u WO 7 WO 5 DO 8 DO 6 Udens College dialect VR 9 VR 7 Udens College dialect ZA
Mijn Cyclus 43 dagen cyclus van 13 juni 2014 t/m 25 juli 2014
Mijn Cyclus 43 dagen cyclus van 13 juni 2014 t/m 25 juli 2014 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 +1 +2 +3 +4 +5 38.5
trainingsadvies Fietsen beginners Voorbereidingsfase 1
trainingsadvies Fietsen beginners Voorbereidingsfase 1 Periode I 3 maanden Fietsen I nadruk op de ontwikkeling van het basisuithoudingsvermogen I eerst het aantal trainingen opvoeren, daarna de trainingsduur
Efficient trainen. Leendert Parlevliet Wilbert Hilkens
Efficient trainen Leendert Parlevliet Wilbert Hilkens 20-10-2009 Opbouw Trainingstheorie Testen en meten Trainingsschema Praktijk Vragen Wilbert Leendert Wilbert Leendert&Wilbert Leendert&Wilbert Verhaal
Z O M E R A C T I E. JAARABONNEMENT: + 1 maand gratis (vanaf 23,- per maand) 20-beurtenkaart: + 4 beurten GRATIS
E A S Y F I T E V E R Y D A Y 7/7 M Y L I F E M Y B O D Y M Y G Y M Z O M E R A C T I E JAARABONNEMENT: + 1 maand gratis (vanaf 23,- per maand) 20-beurtenkaart: + 4 beurten GRATIS B I G N E W S! HEIRWEG
Bram Peters en Tom Metselaar
Bram Peters en Tom Metselaar Wie zijn wij? Bram Peters Tom Metselaar 2 Inhoud bijeenkomst Wie zijn jullie? Een analyse van de 400meter-loper Key Performance Indicator Trainingprincipes Ontwikkeling van
li d a l n s V a l GEMEENTE MAARTENSDIJK r Nbo bestemmingsplan buitengebied g g Nbo Nbo Schaal 1:5000 plankaart noord
Wat kan je zoal terugvinden? de NIEUWE OPENINGSUREN EASYFITTER in the spotlights: MARC BOON hoe een E A S Y F I T pakket winnen? en nog veel meer...
M Y L I F E M Y B O D Y M Y G Y M Beste EASYFITTER, In bijlage de nieuwsbrief voor mei 2017. Wat kan je zoal terugvinden? de NIEUWE OPENINGSUREN EASYFITTER in the spotlights: MARC BOON hoe een pakket winnen?
Agenda. Joop Vullers: voorzitter Nederlandse IJshockey Bond. Paul Marx: voorzitter CTO-commissie ijshockey
CTO Eindhoven Agenda Joop Vullers: voorzitter Nederlandse IJshockey Bond Paul Marx: voorzitter CTO-commissie ijshockey Tommie Hartogs/Robb Serviss: CTO talenttrainers 20.00 uur wedstrijd Ned U16 vs België
E A S Y F I T Z O M E R A C T I E B I G N E W S! M Y L I F E M Y B O D Y M Y G Y M
E A S Y F I T E V E R Y D A Y 7/7 M Y L I F E M Y B O D Y M Y G Y M Z O M E R A C T I E JAARABONNEMENT: + 1 maand gratis 20-beurtenkaart: + 4 beurten GRATIS B I G N E W S! HEIRWEG 137-9190 STEKENE 03/779.49.02
1 G>=>KE:G=L> Dutch summary
1 Dutch summary * - nederlandse samenvatting Alhoewel cerebrale parese (CP) wordt gezien als een non-progressieve aandoening treden er wel degelijk secundaire complicaties op zoals afname van beweeglijkheid,
Key points fysieke periodisering. Bijscholing 25/06/2016
Key points fysieke periodisering Bijscholing 25/06/2016 Key points fysieke periodisering US Olympian S&C coach: Scott Gunther http://www.stack.com/a/8-keys-to-asuccessful-fencing-training-program Blessurepreventie/voorkomen
Schotspelletjes. Schotspel:
Schotspelletjes Tijdsduur: 5 minuten Organisatie: 2- tallen per korf Methode: extensieve duurtraining Fysiologisch: aerobe capaciteit Handelingstheoretisch: volhouden van snel herstellen Schotspel: 2-
Trainen met een hartslagmeter.
Trainen met een hartslagmeter. Supercompensation model performance e capacity (au) 2 1 0-1 -2-3 -4-5 -6-7 -8 time training load recovery supercompensation detraining Optimal training (balance between training
Titelstijl van model bewerken. Startavond jeugd
Titelstijl van model bewerken Startavond jeugd 2017-2018 Waar Titelstijl gaan van we model het bewerken over In Veilige Handen Vertrouwenscommissie Teambegeleiding Materiaal Fluiten Bardiensten Vrijwilligers
Subtotaal Inz 400 (100 bc- 100 ws)- 100 bc b Z1. Z1 Z1 r. 5" snelle catchfase. 200 (100 bc- 100 ws)- 100 bc b 4 x 50 (25 bc bijleggen achter- 25 bc)
Week: Tijdstip: 07.00-08.30 Datum: 10-dec Accent: Mixed Dag: Maandag Bijzonderheden: Inz 400 ( bc- ws)- bc b 4 x (25 scullen rug richting voeten- 25 bc a) r. 5" schouders openen ( bc- ws)- bc b 4 x (25
Augustus Jan Woudsmaschool Jaargetijden AR Driemond wk 31. wk 32.
Augustus 2016 31 32 33 34 35 1. ma Zomervakantie 2. di Zomervakantie 3. wo Zomervakantie 4. do Zomervakantie 5. vr Zomervakantie 6. za 7. zo 8. ma Zomervakantie 9. di Zomervakantie 10. wo Zomervakantie
31-jan do. 26-jan za leszwemmen, zwemvaardigheid TC Viergang
TIJD ACTIVITEIT WIE WAAR 1-jan di Nieuwjaarsdag 2-jan wo 3-jan do 4-jan vr 5-jan za 14.00-17,30 Spetterfestijn Geen lessen en geen training ) AC Viergang 6-jan zo 9.00-9.45 wedstrijdtraining WC Viergang
Trainingsschema Running Academy Venloop 2015 Halve marathon week 13 tm 29
Trainingsschema Running Acaemy Venloop 2015 Halve marathon 13 tm 29 no. wk 13 24/11 tm 30/11 (wk 48) herstel km's Maanag OF Woensag Gerealiseer DI GerealiseerWoensag OF Maanag l 60 min. t2 Gerealiseer
BSM. Climaxloop Climaxloop en het opstellen van een individueel inspanningstraject. 1. Uitvoering van de climaxloop
BSM Climaxloop Climaxloop en het opstellen van een individueel inspanningstraject De opdracht om een persoonlijk inspanningstraject te maken bestaat uit een aantal stappen. De komende les(sen) ga je een
Infovergadering omtrent training. Maandag 1 oktober 2007
Infovergadering omtrent training Maandag 1 oktober 2007 Wat is training? Training is een gestructureerd proces gericht op het verbeteren van de prestatie (op lange termijn). Structuur en prestatieverbetering
GET FIT 2 SKI. Johan De Coninck Physical Coach - DuofiTT
. GET FIT 2 SKI Johan De Coninck Physical Coach - DuofiTT Duofitt training & treatment www.duofitt.be Johan De coninck Physical Trainer & Coach Functionele oefentherapie Re-training na revalidatie Sportspecifieke
N I E U W S B R I E F O K T O B E R
E A S Y F I T E V E R Y D A Y 7/7 M Y L I F E M Y B O D Y M Y G Y M N I E U W S B R I E F O K T O B E R 2 0 1 7 Nieuw krachttoestel (legpress) wordt geleverd Workshop YOGAFLOW Info over de warmste week
LEADING(WITH(THE(BRAIN(IN(MIND
! " tim a e& toch&nge" LEADING(WITH(THE(BRAIN(IN(MIND" Twee&intensieve&dagen& with%the%brain%in%mind.&& Van%en%met%elkaar%leren%over%een%intrigerend%onderwerp%toegepast%in%een% inspirerend%vakgebied.%%
Oikocredit - Radiocampagne "Vakantiegeld", vr. 23 t/m za. 31 mei 2014
Oikocredit - Radiocampagne "Vakantiegeld", vr. 23 t/m za. 31 mei 2014 Zender Dag Datum Tijd ca. Programma Spotlengte Radio 1 vr 23-mei-14 6:57 RADIO 1 JOURNAA 25 Radio Fryslân vr 23-mei-14 7:02 NB 25 Radio
Dag Datum Omschrijving Plaats Vertrek Inzwemmen Aanvang minioren junioren jeugd senioren
JANUARI ma 1-1-2018 Nieuwjaarsdag - geen trainingen za 6-1-2018 LAC Limiet Dedemsvaart 14:15 15:15 15:45 za 6-1-2018 ZMC #5 Zwolle 10:30 11:15 11:45 za 13-1-2018 Competitie A-klasse #2 Vaassen 13:45 14:30
BS De Vlechter, Constantijn Huijgensstraat 1, 5251 LW Vlijmen
augustus-18 wo 1 Zomervakantie do 2 vr 3 za 4 zo 5 ma 6 di 7 wo 8 do 9 vr 10 za 11 zo 12 ma 13 di 14 wo 15 do 16 vr 17 za 18 zo 19 ma 20 Eerste schooldag di 21 wo 22 do 23 vr 24 za 25 zo 26 ma 27 di 28
ma 1 di 1 2 wo 2 3 do 3 4 Briefing fluiten (evt 5/9) vr 4 1 5 za 5 2 6 Competitie
Jaarplanner HCWV 24-9-2014 Bestuur Exploitatiecommissie Evenementencommissie Jeugdcommissie Materiaalcommissie Activiteitencommissie Scheidsrechtercommissie ICT commissie Toernooicommissie geen training/clubhuis
SPECIFIEKE UHV TRAINING VOOR SPELSPORTERS
SPECIFIEKE UHV TRAINING VOOR SPELSPORTERS EVEN VOORSTELLEN Jan Eversdijk Tot 1980 atleet Tot 1990 atletiektrainer Van 1988 t/m nu CIOS docent: Trainingskunde en o.a. keuzevak conditie-/hersteltrainer spelsporten
Week 39 ma 24 sep Di 25 sep Wo 26 sep Do 27 sep Vr 28 sep Za 29 sep Zo 30 sep receptie/ ouderavond voor alle ouders.
Augustus week 35 Wo 29 aug Do 30 aug Vr 31 aug Za 1 sep Zo 2 sep 9.00 studiedag (1) 9.00 studiedag (2) Nieuwsbrief 1 Week 36 ma 3 sep Di 4 sep Wo 5 sep Do 6 sep Vr 7 sep Za 8 sep Zo 9 sep eerste schooldag
COMMITMENT BRIEF MAAK EEN COMMITMENT EN WORD BELOOND
COMMITMENT BRIEF MAAK EEN COMMITMENT EN WORD BELOOND { VUL DEZE BLAUWDRUK IN EN JE BENT OP WEG MAKE IT RAIN Gefeliciteerd met je beslissing om mee te doen met RAIN. Je zult de komende dagen en weken veel
Polshoogclinic. Alex van Zutphen 24 jan 2016
Polshoogclinic Alex van Zutphen 24 jan 2016 Voorstellen 2 Agenda 09:30 Ontvangst koffie thee stroopwafel 10:00 Presentatie theorie gedeelte deel 1 10:45 korte pauze met appeltaart 11:00 Deel 2 theorie
C. Fabritiusstraat HN Leeuwarden Tel: Website: JAARKALENDER
Tel: 058-2127623 E-mail: info@jwfschool.nl 2018 2019 JAARKALENDER SEPTEMBER 2018 Za 1 Ma 17 Studiedag. Alle kinderen vrij. OR Week van de gesprekken Zo 2 Di 18 Ma 3 Eerste schooldag Wo 19 Di 4 Hoofdluiscontrole
Jaarkalender RINKRANK Past. Hensstraatje Kalmthout tel & fax
SEPTEMBER 2004 OKTOBER 2004 WO 1 OPENINGSFEEST 8e jaar Rinkrank VR 1 HERFSTFEEST DO 2 ZA 2 VR 3 ZO 3 ZA 4 MA 4 STUDIEDAG De kinderen hebben vrij ZO 5 DI 5 STUDIEDAG De kinderen hebben vrij MA 6 OUDERRAAD
ouderbulletin Fietsencontrole In dit nummer: Oktober ste jaargang Nummer 244
24-ste jaargang 2014-2015 Nummer 244 Oktober 2014 Obs de Drift De Pol 4a 9444 XE www.drift.picto.nl drift@primah.org 0592-501480 2014-2015 Het nieuwe schooljaar is inmiddels al weer goed op- keling ingevoerd.
FYSIEKE TRAINER VOETBAL Korte samenvatting. Geprotocolleerd volgens de Rehaboom binnen het amateur- en profvoetbal
FYSIEKE TRAINER VOETBAL Korte samenvatting Geprotocolleerd volgens de Rehaboom binnen het amateur- en profvoetbal Door Toine en Evert van de Goolberg, Fysieke trainers 1 FYSIEKE TRAINER VOETBAL Geprotocolleerd
JAARPLAN 2016/2017. februari maart wo 1 aangep.cat./mannenver. wo 1 aangep.cat./mannenver. za 1
JAARPLAN 2016/2017 ma augustus 2016. 1 collectemunten do september 2016. 1 kerkenraadsverg. za 1 di 2 vr 2 zo 2 wo 3 zat 3 ma 3 do 4 kerkenraadsverg. zo 4 voorbereiding H.A. di 4 vr 5 ma 5 collectemunten/zang
Anaëroob a-lactisch Anaëroob lactisch Aërobe systeem
Anaëroob a-lactisch Afbraak ATP (voedsel van de spier) en creatinefosfaat. Waarbij geen zuurstof nodig is. Geen vorming van lactaat/melkzuur Maximale inspanning 20 seconde Ontwikkelen van veel snelheid
FCG, MEER DAN VOETBAL ALLEEN!
JEUGD Football Club Gullegem Stamnummer K.B.V.B.: 9512 Website: www.fcgullegem.be E-mail: infojeugd@fcgullegem.be Rekening nummer jeugd: BE95 0015 4548 7458 NIEUWSBRIEF 3 Gullegem, November/December 2014
T E X E L. uitsluitend vervoer gev. stoffen. wachttijd verwacht van - tot. verwachte duur wachttijd
OVERZICHT INZET EXTRA BOOT, WACHTTIJDVERWACHTING EN VERVOER GEVAARLIJKE STOFFEN 2015 wk dag datum dec/jan '15-1 ma 29-12-14 09.30-16.00 12.00-15.00 1/2 uur 10.00-11.00 1/2 uur wo 31-12-14 - Oudjaarsdag
ACTIVITEITENAGENDA GEMEENTERAAD 2017
Januari 2017 zo 01 ma 02 di 03 woe 04 do 05 vrij 06 za 07 zo 08 ma 09 17.30 Agendacie./Fv-overleg di 10 woe 11 do 12 vrij 13 16.00-18.00 za 14 zo 15 ma 16 di 17 woe 18 Uitnodiging van Greenport Arnhem-Nijmegen
kalenderrekenen Jaap Top
kalenderrekenen Jaap Top JBI-RuG & DIAMANT j.top@rug.nl 12-13 april 2011 (Collegecarrousel, Groningen) 1 Er zijn eigenlijk maar 14 verschillende kalenders: schrikkeljaar / geen schrikkeljaar; 1 januari
Deze actie kadert binnen het project SOLABIO-'Soorten en landschappen als dragers voor biodiversiteit', mede gefinancierd door het Europees programma
!"#" $% #!&'!()!!$% *!$ + ), -!. /!& $ 0 ( 1 & & $ $ 1 ( #!& #!& #!& &% 2/3*""4 $$%/"32"4 5 ) 66 &. ) #!& ) 7 &, 89 8.9,7 !!:%$ " # $ # % $ & $ ;!!! $!:%$ 1!!! 0 0!!! ;, *!$ *!# + ; *! *!* *!-
de NIEUWE OPENINGSUREN vanaf 01/06/ 17 EASYFITTER in the spotlights:
E A S Y F I T E V E R Y D A Y 7/7 M Y L I F E M Y B O D Y M Y G Y M Beste EASYFITTER, In bijlage de nieuwsbrief voor juni 2017. Wat kan je zoal terugvinden? de NIEUWE OPENINGSUREN vanaf 01/06/ 17 EASYFITTER
september landelijk Haagse schaakbond plaats oktober landelijk Haagse schaakbond
september plaats do sept. 1 vr sept. 2 za sept. 3 NK snelschaak Almere zo sept. 4 ma sept. 5 di sept. 6 wo sept. 7 WK -20, start do sept. 8 vr sept. 9 za sept. 10 JCC ACD, ronde 1 Den Bosch zo sept. 11
1e jaargang nr. 4 - juli/augustus 2015
NIEUWSBRIEF 1e jaargang nr. 4 - juli/augustus 2015 MAG JE TRAINEN ALS JE NOG SPIERPIJN HEBT VAN DE VORIGE KEER? Er zijn verschillende soorten spierpijn. Je kunt spierpijn hebben van zowel een cardio workout
NHV HandbalSchool Graaf Huyn College Informa)e avond 8 juni 2015 WELKOM
NHV HandbalSchool Graaf Huyn College Informa)e avond 8 juni 2015 WELKOM Agenda Ontwikkelingen NHV audit Evalua)es HSG 2015 2016 Lee=ijdsindeling Weekschema en jaarprogramma Begeleidingsteam TalentVolgSysteem
Augustus Jan Woudsmaschool Jaargetijden AR Driemond wk 31. wk 32.
Augustus 2017 31 32 33 34 35 1. di Zomervakantie 2. wo Zomervakantie 3. do Zomervakantie 4. vr Zomervakantie 5. za 6. zo 7. ma Zomervakantie 8. di Zomervakantie 9. wo Zomervakantie 10. do Zomervakantie
Activiteitenkalender versie
AUGUSTUS 2016 31 ma 1 di 2 wo 3 do 4 vr 5 za 6 zo 7 32 ma 8 di 9 wo 10 do 11 vr 12 Za 13 zo 14 33 ma 15 di 16 wo 17 do 18 vr 19 za 20 zo 21 34 ma 22 Eerste schooldag di 23 wo 24 do 25 vr 26 za 27 zo 28
Klant: Contactpersoon: Campagne: Campagneperiode: Periode uitzendschema: Zender: Datum: Dag Datum Tijd Zender Programma voor Programma na Spotlengte
ma 1-06-15 06:57 Radio Drenthe Programma Radio Drenthe Programma Radio Drenthe 20 ma 1-06-15 06:57 Radio Rijnmond Programma Radio Rijnmond Programma Radio Rijnmond 20 ma 1-06-15 07:02 Omrop Fryslan Programma
GOLFCLUB DORHOUT MEES WEDSTRIJD KALENDER Aanvang Wedstrijd Spelvorm Bijzonderheden
MEI 1-mei vr Sr Matchplay / NGF Comp Start Poule wedstrijden - Gastheer: Heren Sr 1 (27 holes) 2-mei za 11.00 ECHTparen wedstrijd Wedstrijd voor onze echtparen - spelvorm: foursome Linkscourse 3-mei zo
Specialist Fysieke Trainer Voetbal Niveau 4. Datum 7 november 2015
Specialist Fysieke Trainer Voetbal Niveau 4 Datum 7 november 2015 Toine van de Goolberg Revalidatie- en fysieke trainer www.toinevandegoolberg.nl SPECIALIST FYSIEKE TRAINER VOETBAL Erkend door 2 punten
zaterdag 7 februari 2015 Aanduidingen v= voorronde(s) f= finale(s) snerttoernooi wierden bestuursvergadering niobb
GEPLANDE NATIONALE EN INTERNATIONALE ACTIVITEITEN 2015 JANUARI 2015 week 1 week 2 week 3 week 4 week 5 do vr za zo ma di wo do vr za zo ma di wo do vr za zo ma di wo do vr za zo ma di wo do vr za nieuwjaarsdag
C. Fabritiusstraat HN Leeuwarden Tel: Website: JAARKALENDER
Tel: 058-2127623 2017 2018 JAARKALENDER SEPTEMBER 2017 Vr 1 Zo 17 Za 2 Ma 18 Studiedag. Alle leerlingen vrij. Week van de gesprekken Zo 3 Di 19 MR Ma 4 Eerste schooldag Wo 20 Di 5 Hoofdluiscontrole Do
2016/2017 JAARKALENDER
Tel: 058-2127623 2016/2017 JAARKALENDER AUGUSTUS 2016 Ma 1 Wo 17 Di 2 Do 18 Wo 3 Vr 19 Do 4 Za 20 Vr 5 Zo 21 Za 6 Ma 22 Zo 7 Di 23 Ma 8 Wo 24 Di 9 Do 25 Wo 10 Vr 26 Do 11 Za 27 Vr 12 Zo 28 Za 13 Ma 29
Activiteitenkalender v
AUGUSTUS 2018 31 wo 1 Zomervakantie do 2 vr 3 za 4 zo 5 32 ma 6 di 7 wo 8 do 9 vr 10 za 11 zo 12 33 ma 13 di 14 wo 15 do 16 vr 17 za 18 zo 19 34 ma 20 di 21 wo 22 do 23 vr 24 za 25 zo 26 35 ma 27 Eerste
Trainings schema
Sept. Okt Nov. Zwem houding Vlinderslag Rugcrawl 31-8-2017 Do 1e training DT 1-10-2017 Zo 1-11-2017 Wo 1-9-2017 Vr 2-10-2017 Ma BT - DT 2-11-2017 Do ITT 2-9-2017 Za 3-10-2017 Di 3-11-2017 Vr 3-9-2017 Zo
Kalender KVLV, Vrouwen met vaart Kalender januari december 2017 KVLV Afdeling Everberg, Dalemstraat 13
Kalender 2017 januari 17 ma 16 zo 1 Nieuwjaar di 17 ma 2 wo 18 di 3 do 19 wo 4 vr 20 do 5 Hobbynamiddag za 21 vr 6 zo 22 za 7 ma 23 zo 8 di 24 ma 9 wo 25 di 10 do 26 wo 11 vr 27 Crea Club do 12 za 28 vr
Let op; Plaats uw containers en het kunststof vóór 7.30 uur aan de weg. GFT KUNSTSTOF & DRANKKARTON REST GROFVUIL
WIJK A ma 04 jan ma 11 jan ma 11 jan wo 20 jan ma 18 jan ma 25 jan ma 08 feb wo 17 feb ma 01 feb ma 08 feb ma 07 mrt wo 16 mrt ma 15 feb ma 22 feb ma 04 apr wo 13 apr ma 29 feb ma 07 mrt ma 02 mei wo 11
Alpe d Huzes 2016 Hoe bereid ik me voor? Alpe d HuZes Opgeven is geen optie!
Alpe d Huzes 2016 Hoe bereid ik me voor? Medisch team 2010 2013 21 bochten Bevoorrading: Start Bocht 16 Bocht 7 Finish Alpe d Huez Aantal beklimmingen in 2010-2012 Acute hartdood In Nederland 150-200
Adverteerder: OSB Campagne: OSB Keurmerk Schema voor week 14 op Radio 1 voglt medio maart
Adverteerder: OSB Campagne: OSB Keurmerk Schema voor week 14 op Radio 1 voglt medio maart Dag Datum Tijd Lengte Zender Programma voor Programma na ma 4-3-2013 07:02 25 Radio Brabant Radio Brabant Radio
Schoolkalender. Kentalis Terwindt Als horen of communiceren niet vanzelfsprekend is
Schoolkalender Kentalis Terwindt 2016-2017 Als horen of communiceren niet vanzelfsprekend is Augustus 2016 1 ma zomervakantie 17 wo zomervakantie 2 di zomervakantie 18 do zomervakantie 3 wo zomervakantie
1-1 duel (aanvallend)
1-1 duel (aanvallen Tijdsduur: 15 minuten Organisatie: vakken bij elkaar op een korf / 3- tallen Methode: interval duurtraining (extensieve intervaltraining) Fysiologisch: aeroob vermogen > anaerobe lactische
Dag Datum Omschrijving Plaats Vertrek Inzwemmen Aanvang minioren junioren jeugd senioren
SEPTEMBER za 2-9-2017 ONK Open Water Zwemmen Goes 11:15 zo 3-9-2017 ONK Open Water Zwemmen Vlissingen 11:00 vr 8-9-2017 introductiekamp za 9-9-2017 introductiekamp zo 10-9-2017 introductiekamp za 16-9-2017
CLINIC PARELLOOP 2019 EFFECTIEF TRAINEN MET HARTSLAGMETER
CLINIC PARELLOOP 2019 EFFECTIEF TRAINEN MET HARTSLAGMETER ENERGIESYSTEMEN Fosfaatsysteem Melkzuursysteem Zuurstofsysteem FOSFAAT SYSTEEM Anaeroob (zonder zuurstof) Alactisch Duurt bij maximale sprint 14
WEDSTRIJDPROGRAMMA 2016-2017
WEDSTRIJDPROGRAMMA 2016-2017 APRIL 2016 APRIL vr 1 Sluitdatum kopij "Duinpan" za 2 zo 3 ma 4 di 5 wo 6 do 7 Mixed Morning Netto Strokeplay 9:00 ja 2 C ja Zomercompetitie nr.1 The Masters (Augusta) vr 8
VeriteQ. Power Quality. Inhoud van de presentatie:
Inhoud van de presentatie: - de normen; - veiligheid bij het meten; - gevolgen door Power Quality problemen; - meten van (inter)harmonischen - meten van momentele gebeurtenissen - dataverwerking en rapportage
NIEUWSBRIEF MEI 2016. Club Agenda
NIEUWSBRIEF MEI 2016 Club Agenda di 03 Damescie 3-bal Scramble Strokepay do 05 Hemelvaartwedstrijd*, SELECTED BUY HENSGENS Stableford, Hcp -18.4 / 18.5-54.0, 2 categorieën di 10 NGF competitie Dames 1,
Augustus Maximaschool leren doen, leren denken, leren leren! 22 1e werkweek team Teambijeenkomst. 29 Kinderen weer naar school!
Augustus 2016 ma di wo do vr za zo 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 1e werkweek team 23 24 25 Teambijeenkomst 26 27 28 29 Kinderen weer naar school! 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
39 NAC BREDA JEUGDOPLEIDING SEIZOEN
NAC BREDA INFO Nummer: 39 NAC BREDA JEUGDOPLEIDING SEIZOEN 2016/2017 Programma: Maandag 15 05 2017 t/m Zondag 04 06 2017 Foto van de week NAC O-13 JVOZ O-13 (Competitie) (Foto: Peter Diepstraten) Mededelingen
Kalender Primas-scholengroep Totaal
Kalender Primas-scholengroep Totaal 2016 2017 Vergaderingen Primas-scholengroep 2016-2017 Locatie: Bestuurskantoor Grote Pien kleine Pien Koudekerke Directeurenkring Datum Tijd Opening Afsprakenlijstje
AUGUSTUS. Wk Dag Dat 31 Wo 1 Do 2 Vr 3 Za 4 Zo 5 32 Ma 6 Di 7 Wo 8 Do 9 Vr 10 Za 11 Zo Ma 13 Di 14 Wo 15 Do 16
31 Wo 1 Do 2 Vr 3 Za 4 Zo 5 32 Ma 6 Di 7 Wo 8 Do 9 Vr 10 Za 11 Zo 12 33 Ma 13 Di 14 Wo 15 Do 16 AUGUSTUS Vr 17 Za 18 Zo 19 34 Ma 20 Di 21 Wo 22 Do 23 Vr 24 Za 25 Zo 26 35 Ma 27 Di 28 Wo 29 Do 30 Vr 31