Kracht. van de natuur. Diana Tins.

Transcriptie

1 Kracht van de natuur Diana Tins

2 "Ik help vrouwen om in balans te leven. Emotioneel. Fysiek,. Spiritueel. Financieel."

3 Belangrijke boodschap: Het is illegaal om dit e book te kopiëren, verkopen of verdelen! Dit E book hoor je te krijgen van of een andere website waarvan Diana Tins eigenaar is, anders heb je een illegale kopie. Ik stop veel tijd en energie in mijn werk. Rapporteer het daarom a.u.b.als je een illegale kopie krijgt, door dit te mailen naar info@dianatins.nl Diana Tins Middachtenlaan XT Almere Nederland Tekst & Vormgeving: Diana Tins Diana Tins 2016 Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd bestand of openbaar worden gemaakt in enige vorm of op enige wijze, hetzij electronisch, mechanisch, door foto kopiën of enig andere manier zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever. Disclaimer Bij het samenstellen van dit e book is de grootst mogelijke zorg besteed aan de juistheid van erin opgenomen informatie. De auteur en haar onderneming kunnen in geen enkel geval aansprakelijk of verantwoordelijk gesteld worden door geen enkele persoon of onderneming voor de informatie die in dit e book staat. De lezer accepteert alle risico's op elk letsel, verlies of schade dat, direct of indirect, komt door of wordt beweerd dat komt door het gebruiken van welke informatie ook in dit e book.. Voor vragen en/of opmerkingen kan je je richten tot info@diana-tins.nl

4 Aangenaam Ik ben hier om je te helpen. Het feit dat ik, net als jij waarschijnlijk nu doet, een hele weg heb afgelegd door de wir war aan informatie op gebied van gezondheid en een gezonde leefstijl helpt me om jou te helpen. Ik houd van gemak en praktische, oplossingen. Ik begrijp dat jij je zelf en je gezin gezond en gelukkig wil houden met natuurlijke middelen. Zonder toevoegingen en chemische troep. Ik heb een manier gevonden om dit te doen met essentiële oliën en natuurlijke producten. En in dit e book wil ik met je delen waarom en hoe je een goede start maakt met het bouwen van een natuurlijk medicijnkastje. Gevuld met oliën en natuurlijke producten die je in je dagelijks leven kunt gebruiken. Het is mijn missie om vrouwen te helpen om gezond, gelukkig en vrij te zijn. Daarom geef ik ook een korte inkijk in de mogelijkheden om wat meer financiële armslag te krijgen. Like alvast mijn facebook pagina Olie En Meer. Hier deel ik informatie en beantwoord ik vragen.

5 JE WIL HET ANDERS, NATUURLIJKER. JE KIEST BEWUST Gefeliciteerd! Je hebt de eerste stap gezet :) Je gezondheid en die van je gezin is belangrijk voor je. Je bent bewust bezig met gezonde voeding, beweging en het verminderen van stress in je leven... maar je wilt meer doen. In dit e book geef ik je informatie over hoe je de zelfzorg middelen in je medicijnkastje kunt vervangen met natuurlijke alternatieven zoals essentiële oliën. Essentiële oliën zijn veel meer dan alleen een lekker geurtje. MET ESSENTIËLE OLIËN HEB JE EEN NATUURLIJKE GENEZER IN HUIS. Geen vaag, geitenwollensokken geneuzel, maar concrete handige tips. Vandaag ga je ontdekken welke mogelijkheden er zijn om met natuurlijke essentiële oliën je gezondheid en gevoel van welzijn te verbeteren.

6 HET BEGINT MET OPRUIMEN Neem je medicijnkastje grondig onder handen. Welke vrij verkrijgbare zelfzorg medicatie heb je? Gemiddeld zijn dat: Pijnstillers Maag tabletten Pillen tegen reisziekte Smeerseltjes tegen spierpijn Desinfectie Anti schimmel zalfjes Crème tegen insectenbeten Aftersun VOOR AL DEZE PRODUCTEN IS EEN NATUURLIJK ALTERNATIEF Vrij verkrijgbare zelfzorg middelen zijn niet zo onschuldig als je misschien denkt. Kijk maar eens op de ingrediënten lijst. Ik denk dat je schrikt. wil je dat echt in je lijf hebben? Ik denk het niet.

7 WAT DAN WEL? Je medicijnkastje is opgeruimd. Tijd voor de alternatieven. EEN KORT OVERZICHT Pijnstillers - Lavendel. Roomse Kamille. Maag problemen- Zengest. Venkel. Pepermunt. Gember. Misselijkheid - Gember. Pepermunt. Spierpijn, gewrichtsklachten - Deep bleu. Marjolein. Wintergreen. Roomse Kamille. Desinfectie - Melaleuca (tea tree). Lavendel. Oregano. Anti schimmel zalfjes - Oregano. Tijm. Crème tegen insectenbeten - Lavendel. Aftersun- Lavendel. Pepermunt. Huidverzorging - Lavendel. Geranium. Slaapmiddelen - Lavendel. Vetiver. Cederhout. Algeheel welzijn - Frankinsence. DIT IS EEN BEPERKT OVERZICHT VAN EEN BREED SCALA AAN MOGELIJKHEDEN. Op de volgende pagina's vertel ik je er meer over.

8 WAT JE NOG MEER KAN DOEN Ook je huid- en haarverzorgingsproducten en mondverzorging kun je vervangen met een natuurlijk alternatief. ALLES DAT JE OP JE HUID SMEERT KOMT RECHTSTREEKS IN JE LICHAAM TERECHT Zelf gebruik ik met veel plezier een huid- en haarverzorgingslijn op basis van essentiële oliën. En heb ik heel bewust gekozen voor tandpasta zonder fluoride. Met essentiële oliën die bekend staan om hun positieve invloed op het immuunsysteem. Essentiële oliën zoals Sinaasappel schil, Kruidnagel knop, Kaneel blad en bast, Eucalyptus blad en Rozemarijn blad/bloem. Zo boost ik mijn gezondheid met producten die ik toch al gebruik. :) MINDER IS MÉÉR Op de volgende pagina's geef ik je de natuurlijke oplossing bij veel voorkomende klachten.

9 MAAR EERST ALGEMENE TIPS VOOR EEN OPTIMAAL RESULTAAT Test altijd eerst met een druppel op de binnenkant van je elleboog of je niet allergisch reageert op de olie. Verdun de olie altijd met een neutrale basis olie. Zelf gebruik ik de kokos olie, maar olijfolie of een neutrale body crème is ook prima. Bij pure oliën is minder altijd meer! 1 à 2 druppels is echt genoeg in de meeste gevallen. Komt er onverhoopt olie in je ogen. Niet verdunnen met water! Water maakt dat de olie zich verder verspreidt. Veeg voorzichtig met een watje in de richting van je neus om de olie te verwijderen. Fototoxisch. Bij gebruik Citroen (of andere citrusolie) op de huid min 6 uur uit de zon blijven. Koop het boek Modern Essentials! Hierin vind je per olie én per klacht wat je kunt gebruiken. Een handig naslagwerk. Mail info@diana-tins.nl om te bestellen. Gebruik alleen de beste kwaliteit oliën die er is. Mail me als je wilt weten welke oliën ik gebruik. In mijn praktijk merkte ik een groot verschil met de oliën die ik hiervoor gebruikte. Twijfel je? Stel dan je vraag aan mij: info@diana-tins.nl

10 STRESS HET GEVOEL DAT JE GEEN KEUZEMOGELIJKHEID HEBT. Het is weer zo'n dag... De stapels werk worden alleen maar groter. Je moet ook nog boodschappen doen en met de kinderen naar zwemles. Vanavond staat er een gezellig uitje met vrienden op de agenda...

11 Je voelt je opgejaagd, gespannen en geïrriteerd. Lavendel kan je helpen. Doe het in de diffuser en voel de ontspanning terugkomen. Een andere optie is om een druppel lavendel achter je oren en op de binnenkant van je polsen aan te brengen. Adem met aandacht. Laat de spanning van je weg glijden. NEEM ELKE DAG EEN HALF UUR TIJD VOOR JEZELF. ALS JE HET DRUK HEBT EEN UUR... We zijn met zijn allen druk. We moeten van alles. Denken we. Neem tijd voor jezelf als je denkt dat je niet genoeg tijd hebt. Dit geeft: Rust - het besef dat er niets ergs gebeurt als je even iets anders doet. Helderheid - door afstand te nemen ontstaan de beste ideeën. Essentiële olie Frankincense kan helpen om het gevoel van moeten los te laten. En beter bij jezelf te blijven.

12 PIJNSTILLERS Er zijn veel verschillende soorten pijn. Iedereen heeft wel eens hoofdpijn, rugpijn, maagpijn. En voor allemaal is een essentiële olie die verlichting kan geven. Niet zo lang geleden had mijn dochter last van galstenen. Misschien weet je hoe veel pijn dat veroorzaakt? Op een bepaald moment vroeg ze mij of ik iets dat om haar rust in haar lijf te geven. En ik gaf haar Lavendel om op haar polsen te smeren. Ook gaf ik haar een mengsel van oliën om de misselijkheid te verminderen dat ze op haar buik smeerde. (o.a.gember, koriander, anijs, venkel) Tot haar grote vreugde merkte ze bijna direct dat de pijn en de misselijkheid afnamen. Een cliënt van mij voelde een migraine aanval opkomen. Omdat ik tijd had kwam ze langs en ik heb haar een hoofdmassage met Pepermunt olie gegeven. Vooraf zei ze: "Nee, geen pepermunt, dat vind ik vreselijk" Na afloop bedankte ze me. Ze voelde hoe alles 'open trok' en de aanval zette niet door. Dit is toch veel fijner voor je lichaam?

13 MAAGKLACHTEN Maagzuurremmers staan hoog in de top tien van vrij verkrijgbare medicijnen. Maagzuurremmers lossen het probleem niet op. Deze tabletten remmen de aanmaak van maagzuur. Fijn zou je denken... Helaas niet. Het lichaam constateert dat er te weinig maagzuur is en jawel maakt meer maagzuur aan. Waarop jij weer een tabletje nodig hebt. En zo is de cirkel weer rond. WAT DAN WEL? De eerste stap is kijken naar je voeding. Noteren van je voeding en wanneer je last krijgt van brandend maagzuur geeft inzicht in wat de oorzaak zou kunnen zijn. Ook stress kan een oorzaak zijn. Is dit bij jou het geval, zoek dan manieren om de stress te verminderen. Als je last hebt kan gember essentiële olie helpen. Ook Pepermunt kan snelle verlichting geven. Pepermunt staat bekend om haar kalmerende werking op de maag. Ook een mengsel van oliën als gember, anijs, venkel, koriander kan de klachten verminderen.

14 SPIERPIJN Vroeger hadden wij thuis een smeerseltje om op pijnlijke spieren te smeren. Het brandde vreselijk als je er iets te veel van gebruikte :) Je kent het waarschijnlijk wel. In mijn praktijk heb ik vaak te maken met vastzittende spieren. Door spanning. Te fanatiek gesport. En dat smeerseltje van vroeger heb ik niet. Er zijn genoeg essentiële oliën die net zo goed of beter helpen om de spieren weer soepel te krijgen. Waar ik hele goede resultaten mee heb gehaald is het mengsel van: Gember - verwarmt de spieren van binnenuit. Verbetert de doorbloeding. Roomse Kamille - Een sterke pijnstiller. Werkt sterk ontkrampend. Marjolein - Pijnstillend. Ontkrampend op fysiek en emotioneel gebied. Is ook heel behulpzaam bij spanning die ontstaan is door verdriet. Wintergreen - Sterk pijnstillend. Sinaasappel - Ontspannend. Helpt om je vrolijker te voelen. Dit mengsel kan ook heel goed helpen bij beginnende verkoudheid of griep.

15 KLEINE WONDJES Een snee in je vinger. Een schaafplek op een knie. Dit soort wondjes verzorg je met Melaleuca en Lavendel. Melaleuca helpt om de wond te desinfecteren. Lavendel helpt de huid sneller herstellen. Als je te lang in de zon hebt gezeten en je huid is rood verbrand kan een mengsel van Pepermunt en Lavendel verlichting geven. Pepermunt is sterk koelend. Lavendel verzacht en herstelt. HUID VERZORGING Jeugdpuistjes zijn voor veel pubers een drama. In een tijd dat er toch al veel onzekerheid is over veranderingen in het lichaam. Toen mijn kinderen pubers waren heb ik heel wat flesjes met mijn mengsel van Lavendel en Melaleuca in een basisolie uitgedeeld aan hun vrienden :) Zoals ik hierboven al schreef helpt Lavendel de huid herstellen. Melaleuca droogt uit. Het puistje verdwijnt snel en de huid wordt mooi zacht en schoon. Daarnaast is aandacht voor de voeding belangrijk. En goede reiniging.

16 SLAAP PROBLEMEN Woelen en draaien in je bed. Elk uur voorbij zien komen op de wekker. En als je dan eindelijk in slaap bent gevallen gaat je wekker. Is dit voor jou een herkenbaar scenario? TIPS Zorg voor een vaste routine voor je naar bed gaat. Zo weet het lichaam dat het zich klaar mag maken voor het slapen. Zorg voor een frisse slaapkamer. Frisse lucht bevordert een gezonde slaap. Een mengsel van de essentiële oliën Vetiver, Cederhout en Lavendel in een basis olie. Doe 2 à 3 druppels onder je voeten voor het slapen gaan. Dit mengsel is sterk aardend en ontspannend. Het kan helpen om je hoofd 'leeg' te maken. Je kunt het mengsel ook in de diffuser doen en één uur voor je gaat slapen aanzetten in je slaapkamer. Als je naar bed gaat zet je de diffuser uit.

17 KOORTS, VERKOUDHEID, GRIEP Iedereen heeft er wel eens last van. Een hardnekkige verkoudheid en/of hoest. Koorts. Koorts is een teken dat je lichaam hard aan het werk is om de ziekmakers uit je lijf te halen. Koorts is goed. Soms kan de koorts wel heel erg oplopen en dan is het fijn dat je met een essentiële olie die koorts kunt verlagen. Koorts kan omlaag gebracht worden met pepermunt olie. Pepermunt is een sterk verkoelende olie. Breng 1 druppel aan op de achterkant van je nek. Onder de voeten is ook een optie. Citroen olie kan helpen om de ziekmakers af te voeren. Breng een druppel vermengd met basisolie aan op je voeten. Of maak citroen sokjes. Voel je een verkoudheid opkomen? Neem een lekker warm (voeten) bad met gember, roomse kamille, marjolein en misschien een klein drupje zwarte peper. Dit mengsel helpt je om de verkoudheid 'uit te zweten'. Je voelt je de dag erna al veel beter. Ben je al verkouden? Dan kan dit nog steeds :) Daarnaast kan je stomen met eucalyptus. Dit kan helpen om vrijer adem te halen.

18 HOOIKOORTS Bij hooikoorts kan een mengsel van Lavendel, Pepermunt en Citroen olie verlichting geven van de klachten. Je kunt dit mengsel aanbrengen rond de ogen en neus. (pas op dat het niet in je ogen komt) Of je doet een druppel op je duim en drukt deze tegen je gehemelte. Dit mengsel kan helpen de zwelling van slijmvliezen tegen te gaan en jeuk en andere ongemakken te verminderen. In dit e book heb je nu over een beperkt aantal mogelijkheden van de essentiële oliën kunnen lezen. De mogelijkheden zijn eindeloos. Niet iedereen reageert hetzelfde op een olie. Daarom is het altijd raadzaam om advies te vragen. MAIL ME: INFO@DIANA-TINS.NL Als je persoonlijk advies wil over essentiële oliën.

19 GELD VERDIENEN MET ESSENTIËLE OLIËN In het begin schreef ik al dat ik het ook kort met je wil hebben over de financiële mogelijkheden die er zijn. Mijn vraag aan jou: Zou jij elke maand euro willen verdienen naast je huidige werkzaamheden? JA! MAIL ME: Dan vertel ik je alles over de mogelijkheden.

20 HOE VERDER... Ik hoop dat ik je met dit e book heb kunnen inspireren en wat ideeën heb gegeven om essentiële oliën in je leven te gaan gebruiken. Als je nog vragen hebt over de essentiële oliën. Over andere producten zoals huid- haar verzorging, tandpasta, supplementen... Of hoe jij extra inkomen kunt verdienen. MAIL ME: INFO@DIANA-TINS.NL Vergeet je niet om mijn facebook pagina te liken :) Tot snel! Met zonnige groet, Diana