BELANGRIJKE MEDEDELING!!

Transcriptie

1 Verschijnt twee wekelijkse (niet in juli) woensdag 31/07/2013 dinsdag 13/08/2013 Erkenningsnummer P Afgiftekantoor HOBOKEN CENTRUM Verantwoordelijke uitgever: Olaerts Kamiel Wouter Dilftlaan Hoboken BELANGRIJKE MEDEDELING!! BEKER VAN BELGIE SENIOREN Woensdag 4 september 2013 : vrij Woensdag 11 september 2013 : uur VERDE - MINERVA Bij winst bekeren we verder op woensdag 18 september NIEUWE LICENTIES Nog steeds zijn niet al onze spelers en speelsters in orde met hun licenties. Wil je niet dat je speelgelegenheid in september in gevaar komt, bezorg mij dan zo snel mogelijk je ontbrekende attesten en / of pasfoto s : Ingrid Selderslaghs -Turnhoutsebaan Deurne. Pasfoto s kunnen ook digitaal afgeleverd worden : ingrid.selderslaghs@gmail.com. Een overzich t : Medische fiche + pasfoto : Kim Cuyt - Silke Smet - Olivier Biot - Dave Mertens - Sam Van den Berghee - Jimmy Van Leemputten Wim Verkem - Bart Van Rompaey - Lana Hagens - Adam Rochdi - Lars Wouters Enkel foto : Moniek Van Acoleyen - Bart Van den Neucker - Jochen Van Olmen

2

3 In augustus zal net als vorige jaren weer een sportkamp georganiseerd worden door. Voor alle korfballers en niet-korfballers tussen 6 en 12 jaar. Ook dit wordt weer superleuk, dus zorg dat je erbij bent en breng gerust nog een vriendje of vriendinnetje mee. Inschrijven kan op de website van Stad Antwerpen: PROGRAMMATIE VELDCOMPETITIE U kan de voorlopige programmatie van de veldcompetitie als PDF in bijlage bij dit nieuws vinden. Het programma van de voorbereiding van de kernploegen en de jeugdploegen vindt u verder in dit nieuws. VE RDE JEUGD NAAR TORNOOI AKC Op zaterdag 31/08 zullen zowel kadetten, scholieren als junioren aantreden op het jeugdtornooi van AKC. NATIONAAL TORNOOI JEUGD Het nationaal tornooi voor jeugd 1e klasse zal georganiseerd worden op zaterdag 7 en 14 september neemt deel bij de junioren, scholieren en kadetten. De nationale kadettendagen zullen bovendienn georganiseerd worden door VERDE! Ieder die graag een handje toesteekt om deze dagen tot een succes te maken, kan zich aanmelden bij Van den Berghe (laura-vdb85@hotmail.be). NIEUWE WEBSITE Onze nieuwe website is momenteel volop in opbouw!! Wordt vervolgd... SPELLETJES OP VRIJDAG Elke laatste vrijdag van de maand zal er s avonds tijdens de jeugdtraining een spelletjesavond georganiseerd worden door het kantinecomité. Deelname is vrijblijvend en gratis. De eerste spelletjesavond zal doorgaan op 30 augustus 2013 met petanque als première. Veel plezier!

4 SPORTEN BIJ WARM WEER De weersverwachtingen zijn goed, de zomer is volle bloei. Voor sporters is het bij warm weer extra opletten geblazen. We geven je graag een aantal tips om lekker te kunnen blijven sporten ook als de temperaturen hoog zijn. 1. Laat zweet goed verdampen Draag sportkleding van licht, vocht doorlatend, ademend en los geweven materiaal. Wissel regelmatig van shirt. 2. Bescherm jezelf tegen de zon Smeer jezelf in met een zonnebrandcreme om je huid te beschermen. Bedek je hoofd, bijvoorbeeld met een pet, om het koel te houden en je gezicht, hoofdhuid en nek te beschermen tegen verbranding. Draag een zonnebril tegen de schittering van de zon. Vergeet je benen en je nek niet in te smeren, ook de mannen! 3. Blijf voldoende drinken, neem hiervoor de tijd met een kleine pauze Water drinken is een goede manier om vochtverlies bij het sporten aan te vullen. Zo kun je ook kramp voorkomen. Drink niet te koud en niet te veel, beter regelmatig een glas dan ineens een fles. Dertig minuten sporten, vijf minuten pauze. Zoek schaduw op, en koel je af met koud water (gezicht, hoofd; kan ook met een vochtige handdoek in de nek). 4. Vul mineralen en koolhydraten aan Als je je langere tijd in de warmte inspant is het verstandig om niet alleen vocht, maar ook mineralen en koolhydraten aan te vullen. Isotone sportdranken zijn hiervoor geschikt, maar ook fruitsap al dan niet aangelengd met water. Vermijd het drinken van hypertone energiedranken, omdat je in de regel meer vocht dan energie verliest. Houd pauzes Als je sport in de hitte is ruim gebruik van pauzes aan te bevelen: dertig minuten sporten, twintig minuten pauze. Zoek de schaduw op. Koel je gezicht met koud water. Of koel je lichaam met een natte handdoek in de nek. Veel warm sportplezier! VOORBEREIDING KERN vrijdag 2 augustus Trainingskamp te Westerlo zaterdag 3 augustus Trainingskamp te Westerlo zondag 4 augustus Trainingskamp te Westerlo dinsdag 6 augustus Training op Sikopi woensdag 7 augustus Sikopi - A/B (wij zorgen voor B-scheids) vrijdag 9 augustus Looptraining (Locatie nog te bepalen) zondag 11 augustus Tornooi Temse op de Blaarmeersen te Gent dinsdag 13 augustus Training op Sikopi vrijdag 16 augustus Schottraining op. zaterdag 17 augustus Tornooi Neerlandia ingeschreven met 2 ploegen. zondag 18 augustus Tornooi Hoboken - ingeschreven met 2 ploegen dinsdag 20 augustus Training op woensdag 21 augustus Oefenwedstrijd Deurne - vrijdag 23 augustus Training op zaterdag 24 augustus Try-out ODO (Nederland) - DKOD - VERDE(kunstgras) dinsdag 27 augustus Training op vrijdag 30 augustus Oefenwedstrijden - Catba(A/B)-2 scheidsrechters zondag 1 september Oefenwedstrijd - Putse A,B en C.(scheids A-ploeg) dinsdag 3 september Training op vrijdag 6 september Training op VOORBEREIDING JUNIOREN Dag Datum Activiteit Uur vrijdag 2 augustus training 18u30-20u zondag 4 augustus training 10u30-15u dinsdag 6 augustus training 18u30-20u vrijdag 9 augustus training 18u30-20u zaterdag 10 augustus oefenwedstrijd : Borgerhout - 14u - 15u30 maandag 12 augustus oefenwedstrijd : Hoevenen - 19u30-21u dinsdag 13 augustus training 18u30-20u vrijdag 16 augustus oefenwedstrijd : - Temse 19u30-21u dinsdag 20 augustus training 18u30-20u vrijdag 23 augustus training 18u30-20u zaterdag 24 augustus oefenwedstrijd : Scaldis - 14u - 15u30 dinsdag 27 augustus training 18u30-20u vrijdag 30 augustus training 18u30-20u zaterdag 31 augustus tornooi AKC dinsdag 3 september oefenwedstrijd : Boeckenberg - 19u30-21u vrijdag 6 september training 18u30-20u zaterdag 7 september Nationaal Juniorentornooi training 19u30 4 trainingen 2 trainingen 20u tot 22u 19u30 en 20u45 20u tot 22u Nederland 19u30 en 20u45 19u30 en 20u45 Locatie Borgerhout Hoevenen Scaldis AKC Boeckenberg

5 VOORBEREIDING SCHOLIEREN Dag Datum Activiteit van tot Locatie woensdag 14 augustus LOOPTRAINING KIELPARK vrijdag 16 augustus TRAINING VERDE dinsdag 20 augustus TRAINING VERDE woensdag 21 augustus LOOPTRAINING KIELPARK vrijdag 23 augustus TRAINING of OEFENWEDSTRIJD VERDE/ /KWIK dinsdag 27 augustus TRAINING VERDE woensdag 28 augustus LOOPTRAINING KIELPARK vrijdag 30 augustus TRAINING VERDE zaterdag 31 augustus TORNOOI AKC AKC dinsdag 3 september TRAINING VERDE vrijdag 6 september TRAINING VERDE zaterdag 7 september NATIONAAL TORNOOI ??? dinsdag 10 september TRAINING VERDE vrijdag 13 september TRAINING VERDE zaterdag 14 september NATIONAAL TORNOOI ??? Trainer / VOORBEREIDING KADETTEN & PUPILLEN Dag Datum Activiteit Uur vrijdag 16 augustus eerste training 18u30-20u elke dinsdag en vrijdag training 18u30-20u zaterdag 31 augustus tornooi AKC zaterdag 7 september Nationaal tornooi zaterdag 14 september Nationaal tornooi Locatie AKC K.B.K.B. ORGANISEERT: Korfbalnet KDR*Kempen Doelgroep: Iedereen vanaf 16 jaar Waar? GC Den Dries Kerkhofstraat Retie Comité Opleiding Scheidsrechters Cursus Scheidsrechter (D) Wanneer? Start zaterdag 28 september 2013 Uur: 8.30; vervolgens 3, 5, 10, 17, 19, 24, 26/10/2013 aanvangsuur op donderdag: uur. Prijs per deelnemer : GRATIS Inschrijven tot : 21/9/2013 Inschrijfadres : Website KBKB in de rubriek Opleidingen of via mail marc.de.geyter@korfbal..be

6 VERJAARDAGEN AUGUSTUS Hoewel ze misschien nog niet allemaal zijn teruggekeerd uit vakantie zijn hier de jarigen van de maand augustus. Kim Debacker bijt de spits af en wordt 35 op 2/8. Op 4/8 verjaart Iris Van Ryssen die 15 kaarsjes mag uitblazen. Cindy Geerts en Nona Lambert vieren op 5/8 en worden respectievelijk 45 en 17 jaar oud. Daags nadien op 6/8 is het met haar 38j de beurt aan Veerle Vercauteren. Jean Frederickx (77) en Maria Jacqmain (82) vieren beiden feest op 9/8, op de voet gevolgd door Marcel Coppens die op 10/8 66 wordt. 20/8 bereikt Nico Capenberghs de aardige leeftijd van 49. Marlo Van Houcke sluit in augustus het rijtje af, hij wordt 39 op 23/8. Dat wordt een fameus feestje volgend jaar! Van harte gelukwensen aan alle jarigen van gans!