sportaanbod

Transcriptie

1 sportaanbod Bredase Studenten Sport

2 speciaal tarief voor AVANS / NHTV STUDENTEN: 1 jaar je hoofd boven water houden 9,67 pm het BRESS seizoen start 1 september het BRESS seizoen start 1 september KOOP NU JE KOOP NU JE SPORTKaaRT JAARKAART koop nu je kaart: bress-receptie / bress.nl

3 BREDASE STUDENTEN SPORT / SPORTAANBOD BRESS TRAPT WEER AF INHOUD We hebben ze allemaal weer op een rijtje. Alle sporten, alle activiteiten die je bij BRESS in het komende seizoen kunt verwachten. Bijna te veel om op te noemen en daarom hebben we ze vastgelegd in deze nieuwe brochure. Om mee te doen hoef je alleen maar student te zijn aan AVANS Hogeschool of de NHTV Internationale hogeschool in Breda, of er te werken. Jouw inschrijving bij één van die twee geeft je recht op zo n all-in sportkaart, tegen een fijn studentenprijsje. En wat krijg je daarvoor? Inspanning en ontspanning, sport en gezelligheid; zeven dagen in de week, het hele studiejaar lang. Op een steenworp afstand van je hogeschool, want voor het grootste gedeelte van ons sportaanbod kun je terecht bij het sportcentrum aan de Nieuwe Inslag 99. Bij BRESS hoef je je niet per se in het zweet te werken. Kom ook eens lekker PubQuizzen of Champions League kijken in de BRESS Sportbar, en neem je vrienden mee. Het hele sportseizoen lang organiseren we activiteiten die prima te combineren zijn met een sportdrankje, een snack of een lekker biertje. Ook als er even niets op de agenda staat, staat het speciaal bier koud en vloeit er Jupiler uit de tap. Dat lounget toch een stuk lekkerder dan op je studentenkamer? BRESS BREdase Studenten Sport, voor wie het nog niet wist is al 25 jaar lang dé plek waar studenten elkaar ontmoeten voor sport, spel en gezelligheid. Met dank aan de BRESS-partners AVANS Hogescholen, NHTV Internationale Hogeschool en de sportpartners. Maak het ook mee en schrijf je in! Rob Noorland Directeur P.S.: Volg BRESS op Facebook BRESSbreda - voor het laatste nieuws of kijk op de website: FITNESS 06 GROEPSLESSEN 07 BALSPORTEN 13 RACKETSPORTEN 14 ATLETIEK 15 WINTERSPORT 16 TURNEN 16 VECHTSPORTEN 17 VRIJ ZWEMMEN 17 KMA 21 BRESS SPORTBAR 23 EVENEMENTEN EN ACTIVITEITEN 25 VERHUUR BRESS SPORT- EN EVENEMENTENHAL 27 VEELGESTELDE VRAGEN (FAQ) 29 OPENINGSTIJDEN / ROUTE 31 INSCHRIJFFORMULIER 33 INTRO BRESS is powered by: 03

4 Welkom in Breda! Verken de stad per fiets en parkeer deze in of aan de fietsrekken. Of gebruik één van de zes fietsenstallingen in het centrum. Bij foutparkeren kan de gemeente actie ondernemen. Zie voor meer informatie PARKEER JE (BROM-)FIETS DAAR WAAR HET MAG!

5 AANBIEDING Lespakket: 25 rijlessen plus een praktijkexamen voor slechts: U betaalt slechts 32 euro per les van 60 minuten Michael van Ardenne Chabotstraat XP Breda T info@rij-vaardig.nl Facebook/rij-vaardig pdf pdf 14:38: :35:12 ZONNEN VANAF: MAX. 15 MIN BOSCHSTRAAT 28 BREDA

6 BREDASE STUDENTEN SPORT / SPORTAANBOD FITNESS GROEPSLESSEN Fitness is erg goed te combineren met het drukke (studenten) leven. Je kunt trainen wanneer jij tijd hebt, in een jonge en gezellige omgeving. Met de BRESS sportkaart heb je onbeperkt toegang tot de fitnessruimte. Ook kun je een gratis afspraak maken met één van onze fitnessinstructeurs om doelgericht aan de slag te gaan. Onze fitnessinstructeurs zijn erg behulpzaam en kunnen op verschillende niveaus passende programma s maken die jou helpen je doelstellingen te bereiken. De fitnessruimte is voorzien van cardio- en kracht apparatuur en vrije gewichten waarmee getraind kan worden. Ook is fitness natuurlijk een ideaal hulpmiddel om jouw prestaties te verbeteren in een andere sport. BRESS features a new and extensive gym with cardio and strength equipment. With your sports card you can make unlimited use of this equipment. You can train on your own or make an appointment with a fitness trainer for an introduction training, measure your fitness level or make a personalised training schedule. Every fitness training focuses on safety and effectiveness so that you ll be able to reach your goals in a fast and fun way. Call BRESS during office hours, or drop by at BRESS to schedule an appointment. het BRESS seizoen start 1 september KOOP NU JE SPORTKaaRT

7 BREDASE STUDENTEN SPORT / SPORTAANBOD ONTSPANNING / RELAXATION BODY & MIND Toe aan ontspanning en balans? Dan is Body & Mind wat je nodig hebt. Body & Mind is een ideale manier om lichaam en geest in balans te brengen. Dit doe je door gecontroleerd ademhalen, meditatie, concentratie, het ontwikkelen van statische kracht en flexibiliteit. Zeker aan te raden na een slopend zware schoolweek. Body & Mind is an excellent way to provide care and relaxation for yourself and bring balance to your body and mind. In Body & Mind you learn controlled breathing and improve flexibility, static strength, concentration and meditation. The calm and soothing music helps you to relax. PILATES In 1 session you ll feel the difference, in 20 sessions you ll see the difference, in 30 sessions you ll have a completely new body Joseph Pilates. In de eerste wereldoorlog werd Pilates al gebruikt om geblesseerde soldaten sterker te laten worden. 100 jaar later is het nog steeds een zeer effectieve manier om een sterk en gestroomlijnd lichaam te krijgen. De oefeningen tijdens Pilates bevorderen bewustwording en verbeteren je stabiliteit en flexibiliteit. In 1 session you ll feel the difference, in 20 sessions you ll see the difference, in 30 sessions you ll have a completely new body Joseph Pilates. Pilates is an ideal way to create a powerful and streamlined body. The elegant exercises promote awareness, stability and posture and are always linked to your breathing and executed slowly and smoothly. POWER YOGA Power Yoga is een samenspel van souplesse, kracht, concentratie en meditatie. De oefeningen worden in een vrij hoog tempo uitgevoerd en gesynchroniseerd met een diepe en ontspannen ademhaling. Power Yoga heeft een helende en reinigende werking op lichaam en geest. PowerYyoga is a dynamic and powerful combination of flexibility, strength, concentration and meditation. The postures are done in a fairly rapid succession and synchronized with a deep and relaxed breathing. Power Yoga has a cleansing and healing effect on body and mind. GROEPSLESSEN BRESS is powered by: 07

8 BREDASE STUDENTEN SPORT / SPORTAANBOD DANS / DANCE GROEPSLESSEN BEACH FIT Een afwisselende training waarin zowel conditie als spierversteviging aan bod komen. Beach fit is geschikt voor ieder niveau en richt zich vooral op de gebieden die ervoor zorgen dat jij een sterk en strak strandlichaam hebt. Beach Fit is an intense workout for beginners and advanced participants. In this class, the endurance training and muscle toning exercises complement each other. This helps you improve your fitness level and work on a stronger and sexy beach body. ZUMBA Exotische ritmes, Salsa, Merengue, Reggaeton. Combineer dit allemaal met effectieve fitness oefeningen en je hebt een geweldige training! Zumba combines the most effective fitness exercises with the exotic rhythms of Latin American music like Salsa, Merengue, Cumbia, Samba, Calypso, Reggaeton and Hip Hop. The uplifting music and fun movements ensure that you don t even realise that you re also doing a great workout! STEPS Bij steps wordt er een swingende choreografie opgebouwd op het ritme van de muziek. Je traint je been- en bilspieren en vergroot je uithoudingsvermogen en aan het einde van de les wordt er nog een stevige buik- en bilspierensessie gehouden om de workout helemaal compleet te maken. In the steps class, you build a swinging choreography using the rhythm of the music. You not only train your hips, thighs and buttocks, but you increase your endurance at the same time. A tough abdominal- and glutes-session completes this fun workout. het BRESS seizoen start 1 september KOOP NU JE SPORTKaaRT

9 BREDASE STUDENTEN SPORT / SPORTAANBOD UITDAGEND / CHALLENGING EXTREME CHALLENGE Wil jij kijken hoe fit je echt bent? Een keer echt de grenzen opzoeken? Dan is Extreme Challenge waar je moet zijn! Tijdens deze interval training maak jij je lichaam sterker, sneller en fitter. Verleg je grenzen in de Extreme challenge! Extreme Challenge is an hour of muscle- and endurance training for your entire body, similar to programs like Insanity and Grit. The intense music challenges you to push you to your limits..and beyond! This interval training using functional exercises makes your body stronger, faster, fitter! Be as fit as you can be! BODYSHAPE Er is een reden waarom deze les bijna altijd volgepakt is. Deze les zorgt er voor dat je in vorm komt en blijft. Door eerst een half uur lang intensief aan je conditie te werken en daarna een half uur lang je spieren te versterken blijft jouw body in shape! Bodyshape is voor beginners en gevorderden en een uitdagende en gezellige groepsles. For years this has been one of the most popular classes in BRESS. This class is suitable for both beginners and advanced participants. It begins by half an hour of low- and high-impact aerobics to get your heart rate up and stimulate your metabolism. This is then followed by half an hour of strength exercises to give you a fit, toned body. COMBAT Go hard or Go home! Dat is het motto van Combat. Deze workout zit vol met punches en kicks. Jouw doorzettingsvermogen wordt getest in deze training en je zult echt moeten doorbijten om het vol te houden. Maar het overwinningsgevoel achteraf is onbetaalbaar! A workout full of punches, going to the max and intensive exercises where you train all of the muscles in your body. The powerful movements and easyto-learn Tae Bo techniques and intense music make this form of training very suitable for both men and women. Go hard or go home! GROEPSLESSEN BRESS is powered by: 09

10 ACTIE! VAN 57,50 VOOR 39,50 ACTIE IS GELDIG TOT 20 SEPTEMBER 2015 MEER INFO & RESERVEREN /STUDENTENGIDS BEDRIJFSUITJES VRIJGEZELLENFEESTJES VRIENDENUITJES KRAAIVENSTRAAT (KANTOORADRES), 5048 AB TILBURG, +31(0) ,

11 Doornbos Fysio Groep staat als vijf sterren fysiotherapie praktijk voor een snelle en accurate behandeling voor al uw klachten of aandoeningen aan het houdings- en bewegingsapparaat. Om een probleem adequaat aan te pakken moet je tot de kern doordringen. Dit is wat Doornbos Fysio Groep doet. Meten is meer weten is hier het uitgangspunt. Een duidelijk focuspunt van de Doornbos Fysio Groep is de Nek-, Schouder-, Rug- en Knie expertise. Voor het lichamelijk onderzoek en de behandeling worden verschillende meetinstrumenten ingezet. Locatie Abdijstraat Abdijstraat JL Breda Tel Locatie Brabantpark Brabantplein LR Breda Tel Locatie Sonsbeeck Pieter Christiaanstraat PS Breda Tel Voor mensen met nek- en/ of rugklachten hanteert Doornbos het DAVID back concept, een succevolle behandelmethode voor problemen aan de wervelkolom ten gevolge van bijvoorbeeld slijtage, hernia, een slechte houding of zwaar lichamelijk werk. Het concept versterkt en stabiliseert de wervelkolom aan de hand van gespecialiseerde oefenapparatuur. Specifi ek voor de nek kan ook de Zebris worden gebruikt om in te zetten om tot een effi ciente behandeling van langdurige of terugkerende nekklachten. Naast een echo voor het opsporen van irritaties of ontstekingen gebruiken wij de contrex voor het testen van (top-) sporters voor het opsporen van spierzwaktes. De Contrex is ideaal post operatief na een enkel of knie trauma in te zetten. Doornbos Fysio Groep participeert in onder andere het Rug-, Knie- en Schouder netwerk in Breda en heeft een nauwe samenwerking met het Amphia ziekenhuis en Medinova klinieken. Onlangs is Doornbos Fysio Groep een nieuwe weg ingeslagen met het openen van een nieuwe locatie. Naast twee trainingszalen beschikken we over een kunstgrasveld waarop we nog beter sportspecifi ek kunnen behandelen. Om onze kwaliteit en aandacht voor onze patienten tot een nog hoger level te brengen hebben wij de krachten van onze medewerkers gebundeld. Zo kunt u op het Brabantplein terecht voor al uw Nek-, Schouder- of sportgerelateerde klachten. Onze locatie Abdijstraat of Locatie Sonsbeeck kan u opzoeken met al uw Rug-, Knie- en al uw sport gerelateerde klachten. Wij vinden dat u met de juiste aandacht door een vakspecialist moet worden behandeld! Nieuwsgierig naar onze kwaliteit voor uw probleem? Kijk snel op pdf :07:27 VOOR DE BESTE CONCERTEN EN DANCE NIGHTS GA JE NAAR ZA SUPERSTIJL - DANSFEEST VR DE JEUGD VAN TEGENWOORDIG ZA S NOW VR WOUTER HAMEL VR NAVARONE DO DI-RECT ZA S VERANTWOORD VR DOTAN KEIZERSTRAAT 101 BREDA JOIN THE MUSIC! pdf :39:51

12 rt Sport blessure Weer klachtenvrij kunnen sporten ssure j chtenvrij kunnen sporten kunnen Weer sporten klachtenvrij kunnen sporten Sport os Sport Doornbos roep Fysio Groep blessure lessure Doornbos blessure Fysio Groep p Doornbos Fysio Groep Doornbos Fysio Groep

13 BREDASE STUDENTEN SPORT / SPORTAANBOD FUTSAL BALSPORTEN / BALL SPORTS terwijl ook het wedstrijdgedeelte aan het einde van de training niet ontbreekt. Een echte voetballiefhebber? Net zo balvaardig als Robben? Heb jij de trucs van Van Persie, scoor jij net zoveel als Huntelaar en Memphis Depay? Doe dan mee aan onze Futsalcompetitie! Al jaren is de Futsal competitie een groot succes bij BRESS! Fanatiek en sportief spel! De mooiste passes en acties komen wekelijks voorbij dus doe mee! Voor de dames zijn er ook leuke maar intensieve trainingen waarmee je je spel nog verder kunt verbeteren! Obviously, the highly successful BRESS Futsal league has earned its spot in this list. Futsal is an intensive sport for the true football fan. The competition is for ladies as well as men, so come to BRESS Sportcenter and play ball! For the ladies, there s also fun but intense trainings that will bring your game to a higher level! BASKETBAL Basketbal is snel en dynamisch. De punten vliegen je om de oren en de ene actie is nog mooier dan de andere. Tijdens de trainingen wordt er aan je techniek, conditie en tactiek gewerkt! Natuurlijk worden er ook partijen gespeeld! Na de training is er vaak ook tijd voor een gezellig drankje met het team! After a thorough warm-up basketball training focuses on the basic techniques and rules for the beginners and on the tactics of the game for the more advanced players. Games are played in the training on a regular basis in which things can quite quite intense! HANDBAL Handbal is een beweeglijke sport waarbij het gaat om uithoudings- en reactievermogen. Een handballer moet verdedigen, aanvallen en probeert zoveel mogelijk vrij te lopen. Daarnaast moet hij beschikken over snelheid, werpkracht en sprongkracht. Handball is a fast sport involving endurance and quick reflexes. A handball player must defend, attack and try to find open spaces in the game. In addition, he must have speed, throwing power and jumping ability. VOLLEYBAL Service, pass, set up, smash! Beginner of gevorderd, de volleybaltrainingen zijn geschikt voor iedereen. Tijdens de volleybal trainingen wordt er aandacht besteed aan conditie, techniek en tactiek Service, pass, set up, smash! Whether you are a beginner or advanced player, the volleyball classes are suitable for everyone. During the volleyball training plenty of attention is given to fitness, technique and tactics. Of course, there is always time for a match at the end of the training. HOCKEY BRESS heeft wat voor zowel de beginnende als de gevorderde hockeyer. Bij het beginnerniveau leer je alle basistechnieken stap voor stap. De meer gevorderde hockeyer is natuurlijk ook welkom. Naast techniek wordt er aandacht geschonken aan tactiek. BRESS has something for both beginners and advanced hockey players. At the beginner level, you will learn all the basic techniques step by step. The more advanced hockey players are also welcome of course. Besides technique, plenty of attention is given to tactics. FLOORBALL Floorball is een snelle, dynamische zaalsport, wat lijkt op ijshockey, maar dan in de zaal. Je speelt floorball met een kunststof stick, lichte bal en boarding om het veld. FC Breda biedt trainingen aan voor beginners en gevorderden, dames en heren. Ervaar floorball en train een keer met ons mee! Floorball is a fast, dynamic teamsport that is very similar to icehockey, only played in a sports hall on a normal floor. Floorball is played using a lighter ball, stick and a boarding surrounding the court. FC Breda offers trainings for all levels, me RUGBY Snelheid, kracht, techniek en conditie worden gecombineerd in rugby. De Bredase Rugby Club is niet alleen sportief, maar zeker ook gezellig. Dat rugby niet alleen voor mannen is bewijst de speciale damestrainingen. Ervaren rugbyers zijn ook welkom op de trainingen bij de Bredase Rugby Club. Speed, strength, technique and endurance are combined in rugby. The Breda Rugby Club is not only active, but has a great atmosphere as well. The training for the ladies proves that rugby is a sport that is not just for men. Obviously, the experienced rugby players are also welcome to the training at the Breda Rugby Club. TEAMSPORTEN BRESS is powered by: 13

14 BREDASE STUDENTEN SPORT / SPORTAANBOD RACKETSPORTEN / RACQUET SPORTS EXTERNE LOCATIES SQUASH Squash is gemakkelijk en snel aan te leren. Daarnaast is het conditioneel een intensieve sport. Beginners leren de squashtechnieken terwijl gevorderden deze techniek verbeteren en tactisch leren spelen. Deel je liever je eigen tijd in en wil je niet vast zitten aan een vast uur? Dan kun je deze sport ook zelf beoefenen door een baan te huren bij BRESS. Met je BRESS sportkaart krijg je korting op de huur en kun je gratis een racket huren. Squash is easy to learn. In addition, it is also a good workout for your stamina. Beginners learn the basic squash techniques while advanced players can improve the advanced techniques and the tactical part of the game. Do you prefer to play when it suits you and choose your own moments for a match? Then you can also practicing this sport by making reservations for a squash court at BRESS. BADMINTON Tijdens de badmintontrainingen worden voor beginners de basistechnieken aangeleerd zoals clear, service, smash, drop en lob, voor de gevorderden wordt aandacht besteed aan het perfectioneren van de basisslagen, slagcombinaties, een verhoogde intensiteit en de tactiek. Elke training wordt afgesloten met het spelen van een partijtje. Een racket hoef je niet mee te nemen, want materiaal is aanwezig! During the badminton training the beginners are taught the basic techniques such as clear, service, smash, drop and lob, while the advanced players focus on perfecting their techniques, combinations and tactical game. Each training ends with playing a match. You don t need to bring your own racquet as BRESS provides plenty of racquets to play with! TENNIS Tennissen kun je via BRESS op diverse niveaus. Er worden cursussen georganiseerd voor zowel beginners als gevorderden. Tijdens de lessen zal onder meer gebruik worden gemaakt van een ballenkanon. Daarnaast kun je in het voorjaar een outdoor cursus volgen. Ook vrij tennissen, zowel indoor als outdoor, is mogelijk bij BRESS. Tennis can be played via BRESS at various levels. There are courses for both beginners and advanced players. During the classes a tennis cannon can be used. In addition, you can join an outdoor course in the spring. There is also an option to make reservation for an indoor or outdoor tennis court. een heel jaar maximaal doorhalen 9,67 pm sportkaarten: bress-receptie/bress.nl 14

15 BREDASE STUDENTEN SPORT / SPORTAANBOD ATLETIEK / TRACK & FIELD LOOPTRAINING / RUNNING Hardlopen is erg populair. Lopen kan je namelijk altijd en overal doen. Dit is voor jou als student natuurlijk ideaal aangezien je studie en sociale leven al genoeg tijd van je vragen. Bij AV Sprint krijgen techniek en verschillende trainingsvormen de aandacht. Wil jij hardloopprestaties dus gericht verbeteren, dan is de looptraining wat jij zoekt! Running is very popular among students. This is easy to understand, as running is a sport that anyone with only a few resources can practice at a convenient time in all weather conditions. AV Sprint focuses on technique and various types of training; endurance, interval and sprint. ATLETIEK / TRACK & FIELD Ben jij de nieuwe Usain Bolt? Of ga je toch voor een Olympisch record verspringen? Bij AV Sprint kan je deelnemen ongeacht welk niveau je hebt. Altijd al interesse gehad in Atletiek? Dan is dit jouw kans! AV Sprint lets you practice various track and field events such as long jump, javelin, discus, shot put and running. Track and field is a very diverse sport in which you train every part of your body. Have you always wanted to do track and field, then this is your chance! Anyone can participate regardless of your level of experience. EXTERNE LOCATIES BRESS is powered by: 15

16 BREDASE STUDENTEN SPORT / SPORTAANBOD WINTERSPORT / WINTER SPORTS EXTERNE LOCATIES SKIËN - SNOWBOARDEN/ SKIING - SNOWBOARDING Hou jij van wintersport maar laat je stufi het niet toe om de bergen op te zoeken? Ga dan naar de Skidôme! Hier kan je vrij skiën en snowboarden tegen een gereduceerd tarief. Ook is het mogelijk om mee te doen aan lessen en met je BRESS pas krijg je hier ook nog eens korting voor! TURNEN / GYMNASTICS Bij Breda Gym kan je op recreatief niveau turnen. Bijna alle toestellen komen aan bod tijdens het seizoen. De training is voor zowel mannen als vrouwen. You re welcome at Breda Gym to come and train gymnastics on an easy to learn level. Throughout the season almost all disciplines will be trained. The group consists of men and women. TURNEN / GYMNASTICS Do you want to learn how to ski, snowboard or improve your technique? Then Skidôme offers you the ideal solution. With a BRESS sports card you get a discount on the entrance fee and ski or snowboard lessons. You don t always need to travel abroad to have fun in the snow! TUMBLING Ben jij op zoek naar spektakel? Door de lange verende mat kan je oefeningen doen die op een normale vloer niet mogelijk zijn. Hou jij van salto s en schroeven? Probeer dan tumbling! Tumbling is done out on a long, bouncing mat. The mat makes it possible to do exercises that are not feasible on a regular floor. Flips and turns follow each other in quick succession. Are you looking for excitement? Try tumbling! 16

17 BREDASE STUDENTEN SPORT / SPORTAANBOD VECHTSPORTEN / MARTIAL ARTS KARATE Karate betekent lege hand en is een effective manier om niet alleen te werken aan je zelfverdediging, maar ook je kracht, snelheid en je zelfvertrouwen. Bij Budokai Breda train je op een sociale en open manier waardoor je je snel thuis voelt en groeit in deze boeiende vechtsport. Karate means empty hand and it is an effective way to improve not only your self defense skills, but also your strength, speed and confidence. At Budokai Breda you can train in a very social and open way, which allows you to feel right at home and grow in this exciting martial art. Ben je een echte waterrat? Dat komt goed uit, want met je sportkaart kun je op diverse tijden terecht in zwembad de Wisselaar. Zwembad De Wisselaar is een echt wedstrijdbad en leent zich perfect voor training en baantjes trekken. Zwemmen is niet alleen erg leuk, het is ook een ideale manier om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Ook geeft het je figuur een enorme boost! THAIBOKSEN / THAIBOXING Thaiboksen bij Budokai Breda betekent hard aan de slag, maar op een hele toegankelijke en vriendelijke manier. Je combineert stoten met trappen en leert daarbij ook hoe je jezelf hiertegen kunt verdedigen. Ben je nieuwsgierig? Probeer het uit!! Thaiboxing at Budokai Breda means working hard, but in a very accessible and friendly manner. You combine punches and kicks and at the same time learn how to defend against these techniques. If this makes you curious, then give it a try!! VRIJ ZWEMMEN / RECREATIONAL SWIMMING Are you like a fish in the water? Then BRESS has just the thing for you. With your sports card you can swim at the Wisselaar swimmingpool at various times during the week. De Wisselaar is a competition pool, which makes it perfect for training and improving your times. Swimming is not only a lot of fun, but also a perfect way to improve your strength and endurance and at the same time work on your beach body! EXTERNE LOCATIES BRESS is powered by: 17

18

19 Ilse (27): Ik rij een nieuwe Volkswagen up! all-in voor 199,- p/mnd Autorijden opnieuw uitgevonden! Geen auto kopen, maar zorgeloos auto rijden voor een vast bedrag per maand. En het allermooiste: als je eerlijk naar je huidige autokosten kijkt is het nog goedkoper ook. Je rijdt namelijk al een nieuwe up! all-in voor 199,- p/mnd. Voordelen vast bedrag per maand minimaal vrije kilometers gloednieuwe Volkswagen up! geen investering, geen aanbetaling belasting, verzekering, onderhoud en reparatie all-in! cash voor je huidige auto géén BKR-registratie! Meer weten? Kijk nu op ikwileenup.nl óf kom langs in de showroom! Rekenvoorbeeld 2e hands Golf 1.4 uit 2004 met km op de teller Afschrijving 98,- Houderschapsbelasting 46,- Verzekering 57,- Onderhoud & reparatie 51,- Totaal: 252,- Gloednieuwe up! alles all-in! Afschrijving Houderschapsbelasting Verzekering Onderhoud & reparatie All-in All-in All-in All-in Totaal 199,- Typefouten en prijswijzigingen voorbehouden. Vraag naar de voorwaarden in de showroom. Van Tilburg-Bastianen Volkswagen Konijnenberg 3 - Breda T

20 Check het laatste NHTV-nieuws: insight.nhtv.nl Discover your world Hbo- en wo-opleidingen in facility games & media hotel logistiek toerisme & vrije tijd verkeer & planologie

21 BREDASE STUDENTEN SPORT / SPORTAANBOD KMA / ROYAL MILITARY ACADEMY CROSSFIT Ben jij op zoek naar een INTENSE workout? Doe dan Crossfit! Atletiek, gymnastiek & krachttraining in 1 sport. Crossfit vraagt jou om je grenzen iedere keer weer te verleggen. Het resultaat, meer kracht, meer snelheid, meer lenigheid, de fitste versie van jezelf krijg je met Crossfit If you re looking for a really INTENSE workout, then Crossfit is just the thing for you! Crossfit combines gymnastic ability, strength and endurance and makes you move your limits, time after time again. The result is more speed, more endurance, more strength, more flexibility; in other words; the fittest you that you can get! Kickboxing is a martial art which uses both the hands and the legs. The punches in boxing are combined with kicks from sports like karate and taekwondo. Do you want to try this sport? Then step into the ring and join us! WEDSTRIJDZWEMMEN / COMPETITIONAL SWIMMING Borstcrawl, rugcrawl, schoolslag, vlinderslag. Tijdens deze training op de KMA krijg je op jouw niveau aandacht voor techniek, snelheid, kracht. Daarnaast wordt ook je uithoudingsvermogen sterk verbeterd. KICKBOKSEN / KICKBOXING Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. De stoten van het boksen worden gecombineerd met de trappen uit sporten zoals karate en taekwondo. Wil jij deze sport beoefenen? Stap dan in de ring en doe mee! Front crawl, backstroke, breaststroke, butterfly. During this training at the Military Academy you focus on technique, speed, and strength on your personal level. In addition, you also strongly improve your endurance. KMA BRESS is powered by: 21

22 Binnenkort zelf met de auto op pad? Het kan al in 10 dagen Autorijden leer je zo Bij ANWB Rijopleiding Breda kun je je rijbewijs al in 10 dagen halen, maar je kunt ook kiezen voor 1 of 2 lessen per week. Meer weten? Bel of kijk op anwb.nl/rijopleiding. ANWB Rijopleiding Breda, Minervum 7406, 4817 ZG Breda pdf pdf 15:36: :35:01 _ANWB_ _004.indd :14:29 T&co Cartridges, refill, print & copy Cartridges hervullen Nieuwe cartridges origineel en alternatief Kopiëren inbinden plastificeren Printen tot A0 Grafische opmaak Drukwerk INKT&CO Breda Dillenburgstraat ED Breda Kruisakkers 36, 4613 BV Bergen op Zoom Kruisakkers T , F BV 0164 Bergen 239 op 929 Zoom Kruisakkers , BV 0164 Bergen 239 op 929Zoom T F

23 BREDASE STUDENTEN SPORT / SPORTAANBOD BRESS SPORT BAR Een ontmoetingsplek voor alle studenten, sporters en bezoekers. Een levendige plek in het hart van het BRESS sportcenter, waar ontspanning en plezier voorop staan. Iedereen heeft zijn eigen sport en persoonlijke doelen. BRESS Sport Bar brengt deze samen met een aanbod dat inspeelt op de balans tussen gezond en genieten. Onze bar zorgt voor een gezellige borrel na het sporten of een verse smoothie en sportvoeding voor bij een goede work-out. Maandelijks vinden er extra activiteiten plaats zoals, de pubquiz, squashtoernooien en bierproefavonden. Ook worden belangrijke wedstrijden natuurlijk uitgezonden op groot scherm. De ruimte kan (deels) afgehuurd worden voor feesten en partijen ook in combinatie met diverse sportruimtes en sportactiviteiten op maat. Denk hierbij aan studententoernooien, sportdagen, bedrijfspresentaties en borrels. Vraag de manager om meer informatie. A meeting point for all students, athletes and visitors. Fun and recreation are the main ingredients in this vibrant place in the heart of BRESS sportcenter. Everyone has his own sportive and personal goals. BRESS Sport Bar unites these goals in offering a good balance between health and leisure. A good selection of beers and snacks and even fresh smoothies and sports nutricion are available. Every month we have some extra activities such as pubquizes, squashtournaments and beer tasting events. Needless to say that all main sports events will be shown live in the big screen. Our venue is very versatile and well suited for a number of occasions including private or corporate events, birthday parties, sports tournaments and any other occasion you wish to celebrate. Ask our manager for more information. BRESS SPORT BAR BRESS is powered by: 23