A N B O d e. Informatieblad van de ANBO Afdeling Zoetermeer/Benthuizen

Transcriptie

1 A N B O d e Informatieblad van de ANBO Afdeling Zoetermeer/Benthuizen NUMMER 3 18 e Jaargang MEI/JUNI 2014 Telefoon: of

2 Colofon ANBOde is een uitgave van de ANBO afdeling Zoetermeer/Benthuizen Secretariaat en ANBO-bureau: Jan van Beierenlaan 1098A 2722 VG Zoetermeer Contacttelefoon of adres: Website : Telefonisch bereikbaar: Maandag en donderdag van uur Rekeningnummer Afdeling Zoetermeer: NL67 INGB Contributie: NL50 ABNA t.n.v. ANBO, Woerden. Samenstelling afdelingsbestuur: Voorzitter: Koos Graniewski Tel.: Vice voorzitter: Saskia van Dieren Tel.: Secretaris & waarnemend penningmeester: Jan Stekelenburg Tel.: Lid: Tonny van Dommelen Tel.: Lid: Ruud Baart Tel.: Vrijwillige Ouderenadviseur: Harrie Dankers. Info: en zoek VOA. Aanvragen advies: Tel of hgm.dankers@planet.nl. Redactie: Tonny van Dommelen, Carla Jacobs, Rosalie van der Meer en Koos Graniewski Eindredactie Will Lammers, willpuckla@hetnet.nl Beheer website: Ron van Haastrecht Redactieadres: zie boven bij Secretariaat/ANBO-bureau Coverfoto: Will Lammers, Dorp, Oude kerk en Nicolaaskerk Coördinator verspreiding ANBOde: Annie Polderman. Telefoon: of annieman@hetnet.nl ANBO ledenadministratie: Chris Schoenmaker, Galjoenkade 41, 2725CB Zoetermeer Uiterste sluitingsdatum kopij volgend nummer: 2 juli

3 In deze ANBOde vindt u: Colofon...2 Van het bestuur...4 Rectificatie...4 Frequentie ANBOde Nieuwsbrief in Verslag van de ledenvergadering ANBO Zoetermeer/Benthuizen op 25 maart De charme van het ouder worden, inleiding door Betsy de Keyzer. 6 Afscheid...8 Vrijwilliger coördinator rijbewijskeuringen gezocht...8 Wisseling in de wacht van wijkcontactpersonen...9 Verjaardagskaarten...9 ANBO dagtocht op donderdag 22 mei Varen over de Kagerplassen en Haarlemmermeer...10 Ophaalschema...11 Oproep Ambassadeur voor Roze50plus in Zoetermeer...12 Altijd al iets willen doen voor je eigen toekomst? Word ambassadeur van Roze 50+ Zoetermeer!...12 Wat hebben wij te bieden...13 Sport en Spel Vereniging De Meerbloem...13 Wat zijn wij?...13 Komende films Utopolis, Cinema Plus...14 Omgaan met geld...15 Administratie op orde...15 Inzicht in inkomsten en uitgaven...16 Gebruik maken van extra inkomen...17 Besparen...17 Doorgeven gegevens aan de afdelingsledenadministratie

4 Van het bestuur Rectificatie In de voorgaande uitgave van de ANBOde zijn storende foutjes geslopen in de Colofon. Onder andere stond onze ING-rekening niet juist weergegeven. Dit geldt alleen voor de ANBOde editie die op papier naar de leden werd gestuurd. De foutjes kwamen niet voor in de digitale versie van de ANBOde. Frequentie ANBOde Nieuwsbrief in 2014 De ANBOdes zullen voor de rest van het jaar om financiële redenen - minder vaak verschijnen. U kunt hem verwachten in de weken van: 14 juli, 29 september en 15 december Verslag van de ledenvergadering ANBO Zoetermeer/Benthuizen op 25 maart 2014 Jan Stekelenburg Aanwezig: 31 leden; met bericht afwezig: 5 leden. 1. De voorzitter opent de vergadering om uur. 2. Het verslag van de extra ledenvergadering van 19 november 2013 wordt vastgesteld nadat nogmaals is bevestigd dat er een procedure op gang is gezet om het verdwenen bedrag van ongeveer euro terug te krijgen.. 3 Het jaarverslag 2013 wordt vastgesteld met de volgende aanvullingen: a. De fietsclub is ten onrechte niet genoemd; zij leidt nog steeds een bloeiend bestaan. Elke woensdag tussen april en oktober wordt gefietst over wisselende afstanden; er is ruimte voor nieuwe deelnemers. b. De maximum capaciteit van de leesgroep is 10 leden. Als zich meer deelnemers willen aanmelden, kan eventueel een nieuwe 4

5 groep worden opgestart. 4. Het financiëel verslag over 2013 wordt uitgedeeld en toegelicht; achterstallige betalingen over 2012 hebben een extra zware last gelegd op de afdelingsfinanciën, maar dankzij een overbruggingslening van de regio Zuid Holland kunnen we voorlopig vooruit. 5. Bij acclamatie worden Ruud Baart, Tonny van Dommelen en Koos Graniewski voor een nieuwe periode van 4 jaar herkozen; de benoeming van een nieuwe penningmeester kan op korte termijn worden verwacht. 6. De begroting voor 2014 wordt toegelicht: a. De drukkosten van de ANBOde werden te hoog om een frequentie van 8 nummers per jaar te handhaven; we gaan terug naar 6 uitgaven per jaar, op A4 formaat 1 ; b. Het bestuur zal zich wederom beraden op mogelijkheden om berichten sneller via en website te verspreiden; c. De vrijwilligersvergoedingen moesten opnieuw worden verlaagd; d. Er wordt nagedacht over een andere invulling van de kantoortijden; De totale begroting betreft een bedrag van 6150,-, exclusief de post gezellige dagen. De begroting wordt vastgesteld. 7. Tussen bestuur en redactie volgt nader overleg over de vormgeving van de ANBOde. 8. De voorzitter sluit de vergadering om uur. De vergadering werd vervolgd met een interessante presentatie door Betsy de Keizer met als titel: De charme van het ouder worden. 1 De ANBOde versie die u hier op de website leest is nog steeds op het ouderwetse A5 formaat opgemaakt. De inhoud van deze digitale ANBOde is ook uitgebreider dan de edities die op papier verspreid worden. De ANBOdes worden voor de website bewerkt zodat u een uitgave in kleur te zien krijgt, met klikbare verwijzingen naar andere websites. Het is voor de bezoeker van de website mogelijk deze digitale ANBOdes als boekje voor persoonlijk gebruik af te drukken. De ANBO afdeling Zoetermeer/Benthuizen is niet de enige afdeling die op deze manier werkt. De afdeling Rotterdam bijvoorbeeld, laat de leden alle nieuwsbrieven zelf afdrukken. 5

6 De charme van het ouder worden, inleiding door Betsy de Keyzer Koos Graniewski Betsy was zelf een goed voorbeeld van de charme van het ouder worden. In haar werkzame verleden was zij als makelaar actief. Nu is zij nog steeds actief als pleitbezorger om ouderen hun zelfstandigheid te laten behouden. Je moet er eigenlijk bij zijn geweest. Maar toch zal ik u een impressie proberen te geven. Domotica 2 speelt een steeds grotere rol in de zorg. Bij domotica is internet en een computer of tablet een wezenlijk hulpmiddel om iemand die toch met gebreken te maken krijgt zijn of haar zelfstandigheid te laten gehouden. Van afstand (vanaf je stoel of vakantieadres in Spanje) kunnen zaken worden geregeld. Gordijnen kunnen zo worden gesloten en alle lichten in huis aan- of uitgezet, evenals de verwarming. Een ander aspect van domotica is dat een beeld- en geluidsverbinding tot stand kan komen met kinderen, vrienden, huisarts en/of wijkverpleegkundige. Ook kan door middel van bewegingsmelders een signaal naar familie of anderen gaan dat op een bepaald tijdstip hun moeder of vader nog steeds niet in bijv. de huiskamer is geweest. Een technische variant op de telefooncirkel. Daarnaast zijn er beeldverbindingen mogelijk waarbij familie kan controleren of hun ouder(s) zich in toilet of badkamer kunnen redden. In een filmpje was een voorbeeld te zien, waarbij iemand in de badkamer onwel was geworden. Toen de bewegingsmelder constateerde dat betreffende persoon wel heel stil was, kwam een beeldverbinding met familie tot stand. Het principe is wel dat de oudere zelf bepaalt, wie als toeschouwer op afstand mag fungeren en zo ja, op welke tijdstippen en in welke ruimten. 2 Domotica = Huisautomatisering, samentrekking van de woorden domus (huis) en informatica. 6

7 De beelden uit bijvoorbeeld badkamer en toilet kunnen ook zo worden 'versluierd' dat alleen herkenbaar is dat zich daar een mens in de ruimte bevindt, zonder dat er te veel details te zien zijn. Niet iedereen wil bloot in beeld. Een ander voorbeeld was dat een wijkverpleegkundige van afstand via de (speciale) TV-aansluiting (met een camera op de TV) een instructie geeft hoe steunkousen aangetrokken moeten worden. De oudere krijgt aanwijzingen en de verpleegkundige controleert of die juist worden opgevolgd. Kritiek ging vooral over het feit dat niet iedere oudere over internet, een PC of laptop beschikt. Dat is ook zo. En daar hoort rekening mee te worden gehouden. Dat neemt niet weg dat als iemand wel over die apparatuur beschikt, die ook de mogelijkheid moet hebben om van de mogelijkheden die domotica biedt, gebruik te maken. In Zoetermeer is de firma Van Dorp, waar ik onlangs in OSO-verband een demonstratie zag, actief in het installeren van domotica-installaties. Dat kan van een relatief goedkoop pakket tot een heel specifieke, duurdere installatie. Betsy toonde ook eenvoudige hulpmiddelen die het voor ouderen gemakkelijker maakt om steunkousen aan te trekken of om een sleutel om te draaien. Ze adviseerde om eens in een zorgwinkel te kijken naar wat er allemaal op de markt is. Ook wees zij op een (duur) toilet waarbij een installatie op ingenieuze wijze de billen wast en droogt. Een minder dure variant is een speciale toiletbril. Betsy vertelde dat iemand die tot voor kort driemaal per dag thuishulp nodig had om hem te wassen na een toiletbezoek, die hulp na de installatie van het douchetoilet vaarwel heeft gezegd. In theorie zou de gemeente in het kader van de Wmo dit soort voorzieningen kunnen vergoeden. Nu de praktijk nog! 7

8 Afscheid Leen en Dinie Op 28 februari namen wij, Leen en Dinie Rijksen, noodgedwongen afscheid van de door ons jaren verzorgde bingo op de Bijdorplaan. Dat was niet makkelijk, maar om gezondheidsredenen noodzakelijk. Gelukkig waren we er in geslaagd goede opvolgers te vinden in Cees en Ria Vollenga, die zich in januari al hadden voorbereid en dus zonder onderbreking de bingo in februari konden laten doorgaan. Niettemin was het voor ons, na ruim 15 jaar best moeilijk. Vanuit het ANBO bestuur was daar Saskia van Dieren aanwezig, die ons een mooie bos bloemen aanbood en behalve dit prachtige boeket waren er ook bloemen van Simone en Madhoeri namens de Bijdorplaan en een boeket van alle bingobezoekers van deze locatie. Bovendien werden wij verrast met een aantal cadeaubonnen waarvoor wij zeker een leuke bestemming zullen vinden. Veel van onze vaste bezoekers hebben wij nog op de gezellige dag ontmoet en hopelijk is dat niet voor het laatst. Wij danken alle vaste bingobezoekers voor de bloemen en cadeaubonnen. Wij wensen hen nog heel veel leuke bingomiddagen en we hopen dat Cees en Ria dit met net zo veel plezier zullen voortzetten. Vrijwilliger coördinator rijbewijskeuringen gezocht Ben Kroeze van de KBOZ regelt al enkele jaren de rijbewijskeuringen. Hij administreert de leden van onze ouderenbonden die zich telefonisch bij hem melden en hij verzorgt voor de leden de afspraak met de keuringsarts. Op de dagen dat er keuringen plaatsvinden, ondersteunt hij de arts om alles goed te laten verlopen. 8

9 In verband met zijn gezondheid is Ben helaas genoodzaakt om zijn werkzaamheden te beëindigen. Hopelijk is er een opvolger te vinden. Zo niet, dan vervalt deze OSO-activiteit. Dat zou erg jammer zijn. Als er vrijwilligers deze interessante taak op zich willen nemen, wilt u dit aan het ANBO-bestuur kenbaar maken? Voor nadere informatie over deze functie kunt u altijd nog contact met Ben opnemen. Wisseling in de wacht van wijkcontactpersonen Mevrouw Van der Nolk van Gogh is met haar werkzaamheden als wijkcontactpersoon gestopt. Het bestuur bedankt mevrouw Van der Nolk van Gogh voor haar jarenlange inzet voor onze ANBO afdeling. Heel fijn dat mevrouw Nuijen bereid is deze werkzaamheden voort te zetten. Verjaardagskaarten U bent gewend om op uw verjaardag een kaartje te ontvangen. Op de algemene ledenvergadering is al gezegd dat we het toesturen van kaartjes willen beperken tot leden die 80 jaar of ouder worden. Vanaf 80 jaar ontvangen de leden elk jaar een kaart. Op de kroonjaren 90, 95 en 100 jaar tevens een bloemetje. 9

10 ANBO dagtocht op donderdag 22 mei 2014 Varen over de Kagerplassen en Haarlemmermeer Siegfried Weverling / Rosalie van der Meer Omdat we weten dat veel deelnemers het erg leuk vinden om te varen hebben we weer een leuke afwisselende dagtocht voor u uitgezocht. Na de ophaalroute verlaten wij om uur Zoetermeer en rijden via Wassenaar en Leiden naar Oegstgeest waar we voor koffie met gebak zullen pauzeren. Vervolgens gaat de reis verder via Rijnsburg, Voorhout en Sassenheim naar Buitenkaag. Hier wordt rond het middaguur een prima verzorgd diner geserveerd. Om uur start een mooie vaartocht over de Kagerplassen. Vergezichten, oude boerderijen en molens sieren het landschap. Wij hopen dat er nu wel voldoende deelnemers zullen komen. Een boottocht maakt een dagtocht altijd extra duur... Voldaan rijden we huiswaarts en worden van uur tot uur in Zoetermeer terugverwacht. De kosten voor deze dagtocht zijn voor leden ANBO, KBO, PCOB 45,50 p.p. en voor niet-leden 48,50 p.p., inclusief fooi chauffeur. (s.v.p. van NIET-ANBO leden adres en telefoonnummer opgeven.) Een annuleringskostenverzekering is niet inbegrepen. U kunt zich nog t/m 5 mei a.s. aanmelden voor deze tocht via de ANBO Senioren City onder opgave van: rollator mee? Naam; telefoonnummer; opstapplaats en van welke bond men lid is. (Let op korte termijn van aanmelden). 10

11 Wij verzoeken u de reiskosten gelijktijdig met uw aanmelding te voldoen op rekeningnummer: NL 67 INGB t.n.v. ANBO-voor 50- plussers, Zoetermeer, onder vermelding van REIZEN en eventueel uw adres en telefoonnummer. Uw aanmelding is pas definitief, als de reissom bij de penningmeester van de ANBO binnen is. PAS OP. Zowel de ING als de landelijke ANBO stellen nadere eisen aan het financiële verkeer binnen de ANBO. Dat betekent dat naast de Gezellige Dag ook voor REIZEN het centrale, zakelijke nummer moet worden gebruikt. Onze penningmeester houdt de boekhouding bij met de regionale en landelijke ANBO als toezichthouders. Ophaalschema uur Reginagang Bushalte uur Albrandswaard Ingang parkeerterrein uur Duitslandlaan Leliënborch, bushalte uur Parkdreef Winkelcentrum Seghwaert (bij de Lidl) uur Gondelkade 33 Wooncentrum uur Lijnbaan Winkelcentrum Noordhove Wij verzoeken u dringend 5 minuten voor uw vertrektijd bij de opstapplaats aanwezig te willen zijn en wensen u een fijne en mooie dag toe. 11

12 Oproep Ambassadeur voor Roze50plus in Zoetermeer Altijd al iets willen doen voor je eigen toekomst? Word ambassadeur van Roze 50+ Zoetermeer! Roze 50+ is een samenwerkingsverband van ANBO (de grootste Nederlandse Ouderenbond) en COC Nederland (de belangenbehartiger voor Lesbische Vrouwen, Homomannen, Biseksuelen en Transgenders). Roze 50+ maakt zich sterk voor de positie van Roze Ouderen in zorg en welzijn en dat kunnen we niet alleen! Inmiddels is er een netwerk van 80 vrijwillige ambassadeurs: homo s, lesbo s, biseksuelen, hetero s en transgenders van 35 tot 85 jaar. Een ambassadeur is iemand die op persoonlijke titel deel uit maakt van het netwerk van Roze 50+ Nederland, die zich committeert aan de taken (op basis van interesse) die van hem of haar verwacht worden. De inhoud van je werk kan variëren van het aangaan van gesprekken met Zoetermeerse organisaties, gemeente, gewesten en afdelingen van ouderenbonden, WMO raad, verzorgingshuizen. Kortom het thema homoseksualiteit en identiteit proberen bespreekbaar te maken in soms onbespreekbare settings Maar ook zichtbaar meedoen aan concrete activiteiten, denk aan deelname op de 50+ beurs, of de 50+ boot tijdens de Canal Parade, of in een stand op Roze Zaterdag, of op een braderie in jouw eigen woonplaats. Affiniteit en empathie met de doelgroep is belangrijk zodat er betrokkenheid is. Maar ook kunnen luisteren, kunnen omgaan met weerstanden, een zekere mate van diplomatie hebben, open staan voor kritiek, verbinding met andere mensen kunnen maken, voor een grotere of kleine groep kunnen spreken, signalen doorgeven en rapporteren aan de projectmanager. 12

13 Wij zoeken mensen met enthousiasme, overtuigingskracht en doorzettingsvermogen en die gevoel voor humor hebben! Wat hebben wij te bieden Interessant projecten waarbij u de toekomst van Roze 50 plussers in Zoetermeer helpt veilig te stellen Een basistraining voor nieuwe ambassadeurs (verplicht) Diverse trainingen zoals beurstrainingen, gesprek- en luistervaardigheden, lobby trainingen etc. afhankelijk van interesse Reiskostenvergoeding voor de landelijke bijeenkomsten Toegang tot een interessant en inspirerend netwerk Toegang tot unieke roze activiteiten Leuke en leerzame contacten met andere ambassadeurs tijdens de trainingen en de overige activiteiten Minimaal 1 maal per jaar een informeel samenzijn. Voor meer informatie bezoek of info@roze50plus.nl. Sport en Spel Vereniging De Meerbloem Wat zijn wij? Sport en Spel Vereniging De Meerbloem biedt de gelegenheid om op eigen niveau in de zaal te sporten en/of te zwemmen. SSV De Meerbloem is opgericht voor (ex-) hartpatiënten, zowel patiënten die een infarct hebben gehad, als voor hen die geöpereerd of gedotterd zijn, of die last hebben van angina pectoris, hartritmestoornissen en dergelijke, of die een ICD hebben gekregen. Sinds 2012 kunnen ook longpatienten (bijv. COPD) bij onze vereniging meedoen aan onze activiteiten. Het sporten geschiedt onder leiding van ervaren sportinstructeurs. Voor de veiligheid van de leden zijn ambulanceverpleegkundigen en/of huisartsen aanwezig tijdens het sporten. Het gezamenlijk sporten is een grote stimulans, evenals de gezelligheid, de kameraadschap en de onderlinge uitwisseling van ervaringen. Sinds januari 13

14 2011 heeft de Meerbloem het bijzondere lidmaatschap van de landelijke organisatie De Hart & Vaatgroep verkregen. De persoonlijke conditie/prestatie speelt binnen de vereniging geen grote rol. Wel verwachten we van een deelnemer, indien mogelijk, een wekelijkse inzet om in conditie te blijven. De zaalsport en het zwemmen vindt plaats in Sportcentrum De Driesprong, Van Stolberglaan 1, 2712 RB Zoetermeer. Sporters met een Zoetermeer Pas kunnen de cheques 3 & 4 inleveren en ontvangen korting op de contributie. U bent op de sportavonden welkom om kennis te komen maken met onze vereniging. We sporten op dinsdag- en donderdagavond van tot uur. Voor verdere informatie kunt contact opnemen met Piet van Wingerde, telefoon: Wij hebben ook een website zie: Komende films Utopolis, Cinema Plus 22 mei De Nieuwe Wildernis 26 juni Hoe duur was de Suiker Start inloop: uur Start film: uur Prijs: 6,50 of 7,50 voor een 3D film Deze prijzen zijn voor de film inclusief een kopje koffie met wat lekkers. Ook nu blijft Jongerius onze enthousiaste sponsor en hopen wij weer op veel bezoekers. Na afloop van de film biedt Grand Café Vrienden altijd de mogelijkheid om te komen eten. Aanschuiven kan tussen uur. U krijgt op vertoon van het bioscoopkaartje de dagschotel inclusief een drankje (bier, wijn of fris) voor 10,00. Reserveren kan alleen vanaf de dag van de voorstelling (12.00 uur) telefonisch of aan de kassa voor de eerstvolgende voorstelling. 14

15 Tel.: adres: Of via de website Omgaan met geld John van den Bergh 3 De ANBO heeft zich ten doel gesteld extra aandacht te geven aan het beheer van de persoonlijke financiële situatie. Dit artikel is geschreven op basis van de uitgangspunten van het NIBUD. Omgaan met geld: het lijkt zo gemakkelijk. Iedereen ontvangt een inkomen, betaalt de rekeningen en koopt af en toe eens wat. Maar waar blijft uw geld toch? Deze vraag blijft bij velen onbeantwoord. Geen inzicht in uw financiën kan tot problemen leiden die niet makkelijk zijn op te lossen. Daarom: beter voorkomen dan genezen. Daarvoor is het nodig dat u "grip op uw geld" heeft. Hieronder worden enkele stappen behandeld om die grip te krijgen en te houden. U kunt er altijd mee beginnen. Administratie op orde Neem een uurtje per week de tijd om uw administratie te doen. Tips hierbij zijn: Maak de post dagelijks open en gooi reclame direct weg; Bewaar de post op een vaste plek en ruim deze wekelijks op; Schaf een opbergmap met tabbladen aan en bewaar daarin uw belangrijke post; Controleer altijd de rekeningafschriften van uw bank en bewaar de afschriften op volgorde in een mapje; Betaal zoveel mogelijk rekeningen automatisch. Sterk afgeraden wordt om de post niet te openen en langer dan twee weken te laten liggen. 3 Dit artikel is overgenomen van de website van de ANBO afdeling Gouda. 15

16 Garantiebewijzen moet u niet weggooien. Vaak wordt de aankoopbon als garantiebewijs gebruikt. Het is daarom ook verstandig om deze te bewaren. Het lijkt allemaal zo vanzelfsprekend, maar als u bovenstaande tips ter harte neemt is dit de basis voor uw grip op uw geld. Inzicht in inkomsten en uitgaven Wilt u weten waar uw geld blijft? Of staat u weleens rood? Dan is het goed om een begroting te maken. Een begroting is een overzicht van inkomsten en uitgaven. Zo'n begroting kan heel handig zijn. Als u een grote aanschaf wilt doen dan kunt u met uw begroting makkelijker nagaan of u deze aanschaf wel kunt betalen. Bij het opzetten van een begroting speelt al snel de looptijd van de begroting een rol. Sommige uitgaven doet u maandelijks, andere eens per jaar; waardoor inkomsten en uitgaven maandelijks verschillen. Het meest overzichtelijk is doorgaans een maandbegroting. Hierin zijn alle inkomsten en uitgaven omgerekend naar een gemiddeld bedrag per maand. De bedragen voor uw begroting kunt u vinden op uw bankafschriften. De huishoudelijke uitgaven zijn soms lastiger te vinden, omdat deze contant betaald kunnen zijn. De reserveringsuitgaven zijn het lastigst op te zoeken. Veel mensen proberen hiervoor een vast bedrag te sparen. Verstandig is dit spaarbedrag op een aparte spaarrekening te zetten. De meest gebruikelijke indeling van uitgaven is: Vaste lasten (Huur of hypotheek, gas, elektriciteit, servicekosten, contributies, verzekeringen e.d.); Reserveringsuitgaven (kleding, onderhoud huis en tuin, vakantie en uitgaan, specifieke bestedingen, etc.) Huishoudelijke uitgaven (Voeding, persoonlijke verzorging, bloemen, huisdieren, cadeautjes, etc.) Staan alle inkomsten en uitgaven op een rij? Reken dan alle bedragen om naar een bedrag per maand. Daarna bekijkt u of u uitkomt met uw geld. Tel daarvoor alle gemiddelde inkomsten bij elkaar op. Tel daarna alle gemiddelde uitgaven bij elkaar op. Als u de uitgaven aftrekt van de inkomsten, weet u of u per maand genoeg geld hebt om al uw uitgaven te kunnen betalen. Als dit niet het geval is en u geld tekort komt zult u uw 16

17 uitgaven moeten beperken, of mogelijkheden moeten vinden voor meer inkomsten. Daar gaat het in de volgende stap over. Gebruik maken van extra inkomen Na het opmaken van uw begroting, zoals voorgaand beschreven, kunt u beoordelen of er een evenwicht is tussen uw inkomsten en uitgaven. In het dagelijkse leven komt het voor dat er geen gebruik wordt gemaakt van mogelijke extra inkomsten uit tegemoetkomingen en toeslagen. Deze dient u zelf aan te vragen. Daarom is het aan te raden om eens na te gaan bij de gemeente en andere overheden of u dergelijke rechten hebt. Op welke tegemoetkomingen u recht hebt, hangt af van uw inkomen, leeftijd en of u deelneemt aan het arbeidsproces en/of ouderlijke zorg heeft over kinderen. Besparen Om uw huishoudelijke financiën in uw grip te krijgen is de meest voor de hand liggende handeling geld te gaan besparen op uw gebruikelijke uitgaven. Sommige uitgaven moeten gedaan worden en er zijn uitgaven die mogen. Het is belangrijk dit onderscheid te maken. Bezuinigen om een evenwicht in de inkomsten en uitgaven te krijgen is één ding, maar om dit evenwicht te behouden gaat het meestal niet om eenmalige besparingen. Dan zijn beslissingen nodig voor een langere duur. Noodzakelijke uitgaven uitstellen is dan geen oplossing. Natuurlijk zijn wel besparingen mogelijk op noodzakelijke uitgaven. Bijvoorbeeld door een water besparende douchekop aan te schaffen. Dit bespaart water en energie. Zo ook het gebruik van spaarlampen. Spaarlampen verbruiken 75% minder energie en gaan tien keer langer mee. Het is echter de kunst naar besparingen te zoeken op die uitgaven, die het minst nodig zijn en die u het minst belangrijk vindt. Hebt u bedacht waarop u gaat bezuinigen? Maak dit dan concreet in een bespaarplan. Wat gaat u precies doen en wanneer is uw actie geslaagd. Gebruik voor dit bespaarplan uw oude kassabonnen om te kunnen vergelijken en uw besparingen vast te stellen. 17

18 Voorbeeld: U gaat bezuinigen op boodschappen. Mogelijke acties zijn: Ik koop alleen huismerken en aanbiedingen. Aanbiedingen koop ik alleen als ze goedkoper zijn dan huismerken. Ik neem een boodschappenlijstje mee en houd me daar aan. Ik ga nog maar één keer per week boodschappen doen. Wat levert het op? Hoeveel levert een besparing op? Houd een paar weken bij hoeveel u hebt bespaard door uitgaven niet te doen die u normaal wel doet (bijvoorbeeld geen frisdrank meer) of door uitgaven goedkoper te doen dan voorheen (kiezen voor huismerken). Andere tips: Loop je verzekeringen en abonnementen eens goed door en kijk of ze allemaal nodig zijn. Misschien ben je dubbel verzekerd of verzeker je eigenlijk niet wat je wilt? Heb je abonnementen op tijdschriften die je nooit leest? Zeg ze op en bespaar flink per jaar! Bespaar eenvoudig op energie door kleine aanpassingen in huis. Je kunt je persoonlijke energiebespaarplan maken met de BESPAARTEST op Zo kun je tot wel 600 euro per jaar besparen! Bespaar op je belkosten door een goede vergelijking te maken tussen verschillende abonnementen. Denk hierbij ook aan het verschil tussen een sim-only abonnement en een abonnement met toestel. Je zit er minimaal een jaar aan vast, dus probeer kritisch te zijn! Heeft u het stappenplan gevolgd dan beschikt u over een administratie waarmee u uw financiën kunt beheren. Natuurlijk dienen de uitgaven niet uw inkomsten te overschrijden. Voorspelbare grotere uitgaven kunt u als een budget opnemen en een reserve "potje" sparen voor onvoorziene uitgaven. Aangeraden wordt voor "spaarpotjes" een aparte bankrekening aan te houden. Absoluut heel verstandig! Bereik uiteindelijk met uw grip op geld een voor u zogenaamd "aangenaam of comfortabel minimum". 18

19 Heeft u weleens verder over uw uitgaven en inkomsten nagedacht? Laat u zich in uw uitgaven alleen leiden door de hoogte van uw inkomsten? Er zijn steeds meer mensen die uit allerlei persoonlijke overwegingen zoals de zorg voor het milieu een voor hen comfortabel minimum bepalen en daar hun uitgaven naar budgetteren. Zij laten zich principieel niet leiden door de betaalbare, leuke en voordelige aankopen die op hun pad komen en willen niet meer meedoen aan de consumptie maatschappij! Zij stellen principieel hun basisbehoeften vast en richten zich daar op. Consuminderen is hun toverwoord. Doorgeven gegevens aan de afdelingsledenadministratie In elke ANBOde treft u een formulier aan om wijzigingen door te geven aan de ledenadministratie. Wilt u zoveel mogelijk gebruik maken van dit formulier. U hoeft de wijzigingen niet meer door te geven aan het landelijk verenigingsbestuur in Woerden; dat doen wij voor u. 19