Nieuwsbrief OOK Zandvoort

Transcriptie

1 Nieuwsbrief OOK Zandvoort (bijna) zomer 2017 INHOUD: Toon Hermansgroep Medische Gym Alzheimer Trefpunt Mantelzorggroep Nabestaandengroep Digitaal Spreekuur OOK Samen Bellicon Breikunstenaars Herstel het Samen Kom je OOK eten? Sociaal Wijkteam Mobiliteitsdag Kom je OOK eten Koffie In Burendag Blauwe Tram Toon Hermansgroep De Toon Hermansgroep is voor mensen die te maken hebben met kanker. Ervaringen uitwisselen over alles rond deze ingrijpende ziekte wordt als erg steunend ervaren. De groep komt elke 2e vrijdag van de maand bij elkaar van tot uur in Steunpunt OOK Zandvoort, Flemingstraat 55. De eerstvolgende Toon Hermansgroep is op vrijdag 9 juni: Verwendag! Om 10:00 uur worden de deelnemers ontvangen met een kopje koffie/thee en wat lekkers. Daarna starten de diverse activiteiten: handmassage, stoelmassage, Healing Touch, Tai Chi, voetmassage, Reiki, encaustic art, nagelverzorging, dikke dames schilderen en Segway rijden. Tussendoor is er een lekkere lunch. Om uur is de verwendag weer voorbij en kan iedereen met een tevreden gevoel naar huis. Meedoen? Deelname is gratis! Aanmelden kan vanaf nu: het inschrijfformulier kunt u ophalen bij de balie van Pluspunt, Flemingstraat 55 in Zandvoort Noord. Graag inleveren voor 1 juni. Meer informatie kunt u krijgen bij Jolanda Meier Medische Gym Medische gym is leuk en gezond! Tijdens groepstrainingen werkt men op een verantwoorde manier en aangepast aan het eigen niveau aan het verbeteren van het uithoudingsvermogen, het verbeteren van de spierkwaliteit en de coördinatie. Wanneer u last heeft van uw rug, schouder, knie of zelfs houding of balans biedt deze training verschillende geschikte oefeningen om uw fitheid te verbeteren en te behouden. De Medisch gymles is van vrijdag 1 september t/m 15 december U betaalt 95,- voor 15 lessen incl. koffie/thee. Inschrijven kan via de website van pluspunt: of haal het inschrijfformulier op bij de balie van Pluspunt.

2 Alzheimer Trefpunt Elke 1e woensdag van de maand is er in Steunpunt OOK Zandvoort gelegenheid om informatie te krijgen en ervaringen te delen. Vanaf uur staat de koffie klaar, de bijeenkomst wordt afgesloten om uur. Voor mensen die graag het Trefpunt willen bezoeken maar hun partner met dementie niet kunnen meenemen maar ook niet alleen willen thuislaten, zijn vrijwilligers beschikbaar die uw partner thuis gezelschap houden tijdens uw afwezigheid. Voor informatie over het vervoer met de Belbus en vrijwilligers kunt u bellen met de hulpdienst van Pluspunt: Eerstvolgende bijeenkomst: woensdag 7 juni 2017 We sluiten het jaar af met een boeiende film: Op de laatste avond van het Trefpunt-jaar vertonen we een interessante film over dementie. Na afloop van de film praten we nog gezellig na onder het genot van een drankje en een hapje. Mantelzorgers ontmoeten elkaar Tandem organiseert samen met Steunpunt OOK Zandvoort een groep voor mantelzorgers welke bestaat uit maximaal 8 deelnemers. De groep wordt begeleid door een speciaal daarvoor opgeleide (vrijwillige) coach. Voorafgaand aan deelname is er een kennismakingsgesprek met de mantelzorgconsulent. U kunt zich bij Tandem opgeven via: info@tandemmantelzorg.nl of bel naar De groep komt weer bij elkaar op dinsdag 27 juni van uur. Deelname is gratis. Nabestaandengroep Als je een dierbare verliest kom je terecht in een rouwproces. Je wordt soms overvallen door nieuwe emoties en gevoelens en het is vaak moeilijk om de draad weer op te pakken en je leven een nieuwe invulling te geven. Het helpt je in je rouwproces om hier met andere mensen over te kunnen praten en je verhaal kwijt te kunnen. De eerstvolgende bijeenkomst is op maandag 3 juli van tot uur in Steunpunt OOK Zandvoort, Flemingstraat 55. De groep is vast op elke 1e maandag van de maand. De deelname is gratis. Aanmelden vooraf kan (maar is niet verplicht) bij de balie van Pluspunt, Flemingstraat 55, (023) of via info@ookzandvoort.nl. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Nathalie Lindeboom: Digitaal Spreekuur (elke 1e dinsdag van de maand van tot uur) Op het spreekuur kunt u geholpen worden met alle vragen, die u tegenkomt bij het gebruik van PC, laptop, tablet, ipad of smartphone. Er is een aantal vrijwilligers aanwezig om u persoonlijk te helpen. Elk spreekuur is er om uur een korte presentatie rond een specifiek thema met dit keer: Back-ups maken. Eerst volgende spreekuur: dinsdag 6 juni van uur. Deelname is gratis. Het spreekuur is in samenwerking met SeniorWeb Haarlem.

3 OOK Samen OOK Samen is dé plek voor ontmoeting en gezelligheid! Elke dinsdag- en donderdagmiddag kunt u van 13:30 tot 16:00 uur deelnemen aan spelletjes en creatieve activiteiten. Kosten inclusief koffie/thee: meedoen aan spelletjes 2,50 meedoen aan creatieve activiteiten 3,50 als u eet bij de "Eetclub" of "Kom je OOK eten" dan kost meedoen aan OOK Samen slechts 1,00!! - de eerste keer meedoen is geheel vrijblijvend en gratis! U hoeft zich niet van tevoren op te geven: loop gewoon eens bij ons binnen en doe mee. Onze beroepskracht en vrijwilligers staan klaar om u hartelijk te ontvangen. Zondags kunt u ook meedoen met OOK Samen: elke eerste, derde en vierde zondag van de maand van uur tot uur. De kosten voor de zondag bedragen 9,50 dit is inclusief de maaltijd, spelletjes doen en deelnemen aan de creatieve activiteiten. Natuurlijk mag u ook alleen in de middag (vanaf uur) gezellig langskomen op zondag! U betaalt dan alleen voor de spelletjes of creatieve activiteit. Speciaal voor OOK Samen rijdt de Belbus op deze zondagen ook. Meer informatie vindt u op of bel even met Zomeruitjes bij OOK Samen Vervelen in de zomer hoeft niet... Ook in de zomermaanden gaat OOK Samen gewoon door, we hebben dan zelfs diverse leuke uitjes en extra activiteiten zodat u zich niet hoeft te vervelen. Donderdag 20 juli: Zomer Bingo! Van tot uur. Kosten: 2,50 p.p. incl. bingokaarten, koffie en wat lekkers. Opgeven is fijn en kan bij de balie van Pluspunt, Flemingstraat 55, Meer informatie via Jolanda Meier. Pluktuin We gaan met zijn allen naar Hillegom naar Annemieke's Pluktuin! Gezellig even eruit, een kopje koffie of thee met appelgebak op het terrasje en zelf een mooi boeket plukken. We verzamelen om uur bij OOK Zandvoort, Flemingstraat 55, van hieruit vertrekken we gezamenlijk naar de Pluktuin. Aanmelden is verplicht i.v.m. het aantal beschikbare plaatsen en kan bij de balie van Pluspunt: Flemingstraat 55, Kosten: 2,50 p.p. incl. koffie en gebak. (een boeket plukken is voor eigen rekening) Meer leuke zomeruitjes vindt u op onze website:

4 Bellicon Bewegen is gezond en leuk. Ook als mensen minder mobiel worden is het goed om te blijven bewegen. U blijft vitaal, doordat bewegen de botten sterk houdt waardoor het risico op breuken kleiner is en het vermindert de kans op bepaalde ouderdomsziekten. Een Bellicon is een mini trampoline waarop ook steunen geplaatst kunnen worden zodat ook mensen met een rollator aan de lessen kunnen deelnemen. Bewegen op een trampoline is een uitstekende vorm van beweging: het houd je op een gezonde en vrolijke manier in beweging en het is kinderlijk eenvoudig; bouncen kan iedereen! Bovendien is trampolinespringen niet alleen gezond maar ook ontzettend leuk om te doen! Dus geef u op en doe mee! Wanneer: dinsdag 12 september t/m 17 oktober van 13:30 tot 14:30 uur Aantal bijeenkomsten: 6x Kosten: 6 lessen voor 42,50 Breikunstenaars De Breikunstenaars breien elke dinsdag- en donderdagmiddag van 14:00 tot 16:00 uur bij OOK Zandvoort: samen breien of haken, van elkaar leren en gezelligheid zijn het motto. Deelname aan de club is gratis er wordt namelijk gebreid voor het goede doel. Komt u meehelpen? De Breikunstenaars verkopen hun prachtige en unieke breisels o.a. in de Ruilwinkel van Sinkel in Jupiter Plaza. Bent u op zoek naar een bijzonder cadeau voor een leuke prijs en wilt u tevens het goede doel steunen? Kom dan snel eens een kijkje nemen in de Ruilwinkel. Herstel het Samen Weggooien kan altijd nog. Vrijdagmiddag 30 juni van tot uur is er weer Herstel het Samen bij OOK Zandvoort, Flemingstraat 55. Er staan deze middag vrijwilligers klaar om, samen met u, uw defecte spullen te repareren. Wij leven in een wegwerpmaatschappij: steeds meer producten worden geproduceerd om tijdelijk te worden gebruikt en vervolgens te worden weggegooid. Herstel het Samen promoot repareren als alternatief voor weggooien: door een product een tweede leven te geven spaart men niet alleen de uitgaven maar ook het milieu. Door samen te repareren blijft reparatiekennis behouden en kan deze weer worden doorgegeven. Zo zijn deze middagen niet alleen heel gezellig maar ook heel waardevol en nuttig. Heeft u ook kapotte voorwerpen in huis en vindt u weggooien zonde? Kom dan langs! De reparatiediensten (voor allerhande kleine reparaties) worden gratis aangeboden, u betaalt alleen voor eventuele materiaalkosten. Vrijwilligers die mee willen helpen kunnen terecht bij Sandra Kluyskens telefoonnummer of s.kluyskens@pluspuntzandvoort.nl ook kunt u bij haar meer informatie krijgen over dit project.

5 Inloopspreekuur Sociaal Wijkteam (voorheen Loket Zandvoort) Wat doet een Sociaal Wijkteam? Het Sociaal Wijkteam Zandvoort geeft u informatie over werk, inkomen, wonen, welzijn en/of zorg. Wanneer u problemen heeft kan het team met u meedenken over het vinden van oplossingen. Bijvoorbeeld als u vragen heeft over wonen, als u schulden heeft en u de situatie niet meer overziet, als u zorg nodig heeft, of problemen heeft met opvoeden. U krijgt een steuntje in de rug. Het team bestaat uit negen hulpverleners die vanuit verschillende organisaties komen. Het Sociaal Wijkteam is er voor alle inwoners van Zandvoort. Het team heeft inloopspreekuren waar u in contact kunt komen met het team, en waar u zich kunt aanmelden voor een aantal voorzieningen en hulpdiensten. Het team heeft ook een inloopspreekuur in Steunpunt OOK Zandvoort, Flemingstraat 55: elke maandag van tot uur elke donderdag van 9.00 tot uur Mobiliteitsdag donderdag 14 september Anno 2017 is de Mobiliteitsdag nog meer gericht op mobiliteit: wat kun je allemaal nog wél met een beperking? Vanaf uur is er op het plein voor de Blauwe Tram een beweeg-markt met informatie over wat je nog wel kan als je beperkt mobiel bent. U kunt (gratis) actief meedoen en diverse proefritjes maken op bv. een Segway, Bellicon, Wheels4Freedom of een Duofiets. Tevens is er een test van Veilig Verkeer Nederland in de computerruimte van de bibliotheek speciaal voor scootmobiel rijders. De Mobiliteitsdag is voor iedereen die minder mobiel is en/of zich voortbeweegt in een rolstoel of scootmobiel. Locatie: De Blauwe Tram, Louis Davidscarré 1, Zandvoort Centrum. Aanmelden is niet nodig, kom gewoon langs en doe mee!

6 Kom je OOK eten? Elke maandag en donderdag lekker en gezond eten bij Kom je OOK eten? van 17:00 tot 19:00 uur. Een kok, geassisteerd door cliënten van het RIWB en Nieuw Unicum, bereiden gezamenlijk een lekkere maaltijd voor de buurtbewoners. De vrijwillige gastvrouwen en gastheren zorgen voor een gezellige en ontspannen sfeer. De maaltijd bestaat uit een hoofdgerecht en een dessert. Tijdens het drankje vooraf om uur wordt kennisgemaakt met de andere gasten. De kosten van de maaltijd zijn 8,00 per persoon, dit is inclusief een drankje vooraf en een kopje koffie na de maaltijd. U dient te reserveren voor de maaltijd; dit kan tot de woensdag of vrijdagmiddag ervoor tot uur. U kunt zich aanmelden bij de Balie van Pluspunt, Flemingstraat 55 te Zandvoort telefoon, Afzeggen kan tot maandagochtend en donderdagochtend uur. Koffie In Elke maandagochtend van tot uur nodigt de heerlijke geur van koffie en vers gebakken koekjes dorpsgenoten uit om op bezoek te gaan bij de Koffie-In. Deze smakelijke koekjes worden gebakken door cliënten van Nieuw Unicum en het RIBW met ondersteuning van een activiteitenbegeleider. Een vrijwillige gastvrouw heet u welkom bij de voordeur, neemt uw mantel aan en zorgt voor een leuke plek aan tafel waar u kennis kunt maken met andere gasten. Iedereen die van koffie en gezelligheid houdt is welkom: Buurvrouwen spreken af om even bij te kletsen en voor senioren is het een plek om oude bekenden te ontmoeten en om nieuwe kennissen te maken. U komt toch ook? U bent van harte welkom! De koffie/thee kost 1,10 voor 2 kopjes met een vers gebakken traktatie. De Blauwe Tram & Burendag 24 september Eind september starten er diverse activiteiten in De Blauwe Tram in het centrum van Zandvoort. Om u hiervan op de hoogte te stellen bent u van harte uitgenodigd op het open huis op Burendag: zondag 24 september vanaf uur. Naast informatie en een kopje koffie/thee met wat lekkers, kunt u gratis meedoen met bv OOK Samen: gezelligheid, spelletjes en creatieve activiteiten. Tevens staat er deze dag een wensboom met wenskaarten zodat u kunt aangeven wat u wilt doen in de Blauwe Tram èn wat u zelf te bieden heeft. Noteer deze dag vast in uw agenda; meer info volgt op de website! Het Steunpunt OOK Zandvoort is er voor alle inwoners van Zandvoort die bijvoorbeeld door ziekte, beperking of ouderdom steun kunnen gebruiken. We willen met het aanbod aansluiten bij de behoeften van u als inwoner. Mist u iets of heeft u een vraag? Of wilt u onze nieuwsbrief voortaan in uw box ontvangen? Bel of mail ons dan: of info@ookzandvoort.nl