1. Checklist: analyse van het tussendoortjesaanbod in de basis- en secundaire school.

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "1. Checklist: analyse van het tussendoortjesaanbod in de basis- en secundaire school."

Transcriptie

1 1. Checklist: analyse van het aanbod in de basis- en secundaire school. Met deze checklist kan je het aanbod aan op jouw school in kaart brengen. Duid aan welke de school aanbiedt. Vul voor de beschikbare ook in via welk kanaal, wanneer, in welke portiegrootte en aan welke prijs ze worden aangeboden. Tip: Doe de ronde op school of bevraag de directeur of een schoolmedewerker die verantwoordelijk is voor de aankoop van. Vers fruit Groenten Yoghurt natuur, verse kaas natuur, alternatief op basis van soja natuur (bij voorkeur zonder toegevoegde suiker) Noten (ongezouten) Extra info en voorbeelden Geheel of versneden Vers fruitsap hoort bij dranken Rauwkost bv. kerstomaatjes, wortel, komkommer Groentesoep hoort bij dranken Bv. walnoten, cashewnoten, hazelnoten, notenmengeling Beschikba ar? Ja of nee Wanneer beschikbaar? Op elk moment van de dag, tijdens de pauzes, enkel tijdens de middagpauze, enkel bij speciale gelegenheid Aanbodkanaal? Automaat, verdeling in de refter, schoolwinkeltje... Portie? Vb. een stuk, een potje van 125 g, een pakje met 2 koekjes Prijs Gratis of prijs per portie VIGeZ

2 Belegde boterham, rijstwafel, beschuit, knäckebrod Fruit op sap of siroop Extra info en voorbeelden Bv. perzik of ananas in blik Beschikba ar? Wanneer beschikbaar? Aanbodkanaal? Portie? Prijs Gedroogd fruit Smoothies (100% fruit) Yoghurt of alternatief op basis van soja met fruit (met toegevoegde suiker) rozijnen, abrikozen, vijgen, dadels Chiquita fruit in a bottle, Innocent Melkdesserts zoals pudding, rijstpap (met toegevoegde suiker) of alternatief op basis van soja la Laitière rijstpap, Danette, Alpro dessert choco Granenkoek, droge koek Koffiekoeken, croissants soldatenkoek, speculoos, lange vingers Worstenbroodje, pizza baguette en ander hartig VIGeZ

3 gebak Koeken met chocolade of vulling Wafels, cake, taart en ander gebak Snoep Chocolade, snoeprepen Chips en zoute nootjes Prince, Dinosaurus chocolade, Leo frangipane, madeleine lolly, zuurtjes, malse gommen Cha cha, Mars, Mignonette 2. Bijkomende vragen Zijn er afspraken over het meebrengen van van buiten de school? o Neen, er zijn geen afspraken o Ja, namelijk dat bepaalde niet meegebracht mogen worden o Ja, andere: Moedigt de school het gebruik van bepaalde aan? o Nee o Ja, namelijk Ontmoedigt de school het gebruik van bepaalde? o Nee o Ja, namelijk 3. Toetsing aan de aanbevelingen. VIGeZ

4 Toets het aanbod op school aan de aanbevelingen van Kieskeurig in deze tabel. Vers fruit Rauwkost bv. kerstomaatjes, wortel, komkommer Yoghurt natuur, verse kaas natuur, alternatief op basis van soja natuur (bij voorkeur zonder toegevoegde suiker) Noten (ongezouten) Belegde boterham, rijstwafel, beschuit, knäckebrod Beschikbaar? Wanneer beschikbaar? Deze Deze zijn dagelijks en op vormen het meerdere momenten basisaanbod tijdens de schooldag en zijn ruim beschikbaar beschikbaar Aanbodkanaal? Portie? Prijs Deze worden via verschillende kanalen aangeboden Fruit is bij voorkeur het goedkoopst. Andere basistussendoor tjes zijn goedkoper dan uit onderstaande categorieën. Fruit op sap of siroop Gedroogd fruit Smoothies (100% fruit) Yoghurt of alternatief op basis van soja met fruit (met toegevoegde suiker) Deze zijn opties tot uitbreiding van het basisaanbod en zijn beperkt beschikbaar Deze worden niet dagelijks of op een beperkt aantal momenten tijdens de schooldag aangeboden Deze worden via een beperkt aantal kanalen aangeboden Deze worden in kleinere porties aangeboden. Deze zijn duurder dan de uit het basisaanbod maar goedkoper dan eventuele VIGeZ

5 Melkdesserts zoals pudding, rijstpap (met toegevoegde suiker) uit de categorie hieronder. Granenkoek, droge koek (categorie eerste keuze op basis van criteria)* Koffiekoeken, croissants, Worstenbroodje Koeken met chocolade Wafels, cake, taart Snoep, chocolade, Snoeprepen Chips Deze zijn bij voorkeur niet beschikbaar Deze worden bij voorkeur niet aangeboden. Worden ze op dit moment nog aangeboden, dan ligt de frequentie lager dan bovenstaande en wordt dit verder afgebouwd. Indien deze worden aangeboden, dan gebeurt dit via zo weinig mogelijk kanalen en wordt dit verder afgebouwd. Indien deze worden aangeboden dan is dit in (nog) kleinere porties. Indien deze worden aangeboden, dan zijn deze duurder dan de hierboven. *zie tabel met criteria voor de beoordeling van koeken VIGeZ

6 Soorten koeken: overzicht van criteria Zijn er afspraken over het meebrengen van van buiten de school? Het is belangrijk dat je afspraken maakt met de leerlingen, de ouders, het schoolteam over welke er van thuis mogen meegebracht worden en welke niet. Over uit de categorie basis stel je stimulerende afspraken op (bv. fruit mag je meebrengen), over uit de categorie opties voor uitbreiding en bij voorkeur niet stel je beperkende afspraken op (bv. granenkoeken mag je meebrengen, chips niet). Tussendoortjes die op school worden aangeboden, mogen ook van thuis meegebracht worden. VIGeZ

7 Moedigt de school het gebruik van bepaalde aan? Ongeacht het assortiment dat je als school aanbiedt, is het van belang om het gebruik van de uit het basisaanbod (vooral fruit) aan te moedigen. Hoe je dit kan aanpakken, lees je in de fiche Naar een fruitaanbod op school. Ontmoedigt de school het gebruik van bepaalde? Biedt je school uit de categorie opties voor uitbreiding en bij voorkeur niet aan, ontmoedig dan het gebruik van deze door het voeren van respectievelijk een gedoogbeleid en/of een uitdoof-/ontmoedigingsbeleid. Hoe je dit kan aanpakken, lees je in de fiche Naar een evenwichtig aanbod van in de secundaire school ( > beleidsinstrumenten). Wens je extra ondersteuning bij de uitbouw van het beleid op school, neem dan contact op met jouw CLB. Raadpleeg ook de fiche Naar een evenwichtig aanbod van in het secundair onderwijs voor meer info over de praktische aanpak en hoe je dit in een breder beleid kan plaatsen. Zie > Beleidsinstrumenten VIGeZ

1. Checklist: analyse van het tussendoortjesaanbod in de basis- en secundaire school

1. Checklist: analyse van het tussendoortjesaanbod in de basis- en secundaire school 1. Checklist: analyse van het tussdoortjesaanbod in de basis- secundaire school Met deze checklist kan je het aanbod aan tussdoortjes op jouw school in kaart brg. Duid aan welke tussdoortjes de school

Nadere informatie

Checklist analyse van het tussendoortjesaanbod in de basis- en secundaire school

Checklist analyse van het tussendoortjesaanbod in de basis- en secundaire school Checklist analyse van het tussdoortjesaanbod in de basis- secundaire school Met deze checklist kan je het aanbod aan tussdoortjes op jouw school in kaart brg. Duid aan welke tussdoortjes de school aanbiedt.

Nadere informatie

Checklist analyse van het tussendoortjesaanbod in de basis- en secundaire school

Checklist analyse van het tussendoortjesaanbod in de basis- en secundaire school Checklist analyse van het tussdoortjesaanbod in de basis- secundaire school Met deze checklist kan je het aanbod aan tussdoortjes op jouw school in kaart brg. Duid aan welke tussdoortjes de school aanbiedt.

Nadere informatie

richtlijnen voor een gezond tussendoortjesaanbod op het werk

richtlijnen voor een gezond tussendoortjesaanbod op het werk richtlijnen voor een gezond tussendoortjesaanbod op het werk Het Vlaams Instituut Gezond Leven ontwikkelde deze richtlijnen om ondernemingen te ondersteunen in hun beleid rond een gezond aanbod van voeding

Nadere informatie

1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het basisonderwijs.

1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het basisonderwijs. 1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het basisonderwijs. Met deze checklist kan je het aanbod dranken op jouw school in kaart brengen. Duid aan welke dranken de school aanbiedt. Vul voor de beschikbare

Nadere informatie

1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het secundair onderwijs.

1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het secundair onderwijs. 1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het secundair onderwijs. Met deze checklist kan je het aanbod dranken op jouw school in kaart brengen. Duid aan welke dranken de school aanbiedt. Vul voor

Nadere informatie

Naar een evenwichtig aanbod van tussendoortjes in de basisschool

Naar een evenwichtig aanbod van tussendoortjes in de basisschool Naar een evenwichtig aanbod van tussendoortjes in de basisschool In deze fiche vind je de aanbevelingen voor een evenwichtig aanbod van tussendoortjes in een basisschool. Een evenwichtig aanbod van tussendoortjes

Nadere informatie

1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het basisonderwijs

1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het basisonderwijs 1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het basisonderwijs Met deze checklist kan je het aanbod dranken op jouw school in kaart brengen. Duid aan welke dranken de school aanbiedt. Vul voor de beschikbare

Nadere informatie

Checklist analyse van het drankenaanbod in het basisonderwijs

Checklist analyse van het drankenaanbod in het basisonderwijs Checklist analyse van het drankenaanbod in het basisonderwijs Met deze checklist kan je het aanbod dranken op jouw school in kaart brengen. Duid aan welke dranken de school aanbiedt. Vul voor de beschikbare

Nadere informatie

1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het secundair onderwijs

1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het secundair onderwijs 1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het secundair onderwijs Met deze checklist kan je het aanbod dranken op jouw school in kaart brengen. Duid aan welke dranken de school aanbiedt. Vul voor

Nadere informatie

Checklist. in het secundair onderwijs

Checklist. in het secundair onderwijs Checklist analyse van het drankenaanbod in het secundair onderwijs Met deze checklist kan je het aanbod dranken op jouw school in kaart brengen. Duid aan welke dranken de school aanbiedt. Vul voor de beschikbare

Nadere informatie

1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het basisonderwijs

1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het basisonderwijs 1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het basisonderwijs Met deze checklist kan je het aanbod dranken op jouw school in kaart brengen. Duid aan welke dranken de school aanbiedt. Vul voor de beschikbare

Nadere informatie

VAC Gent 16 februari Werksessie 1 Een frisdrankverbod invoeren op een secundaire school? Het kan!

VAC Gent 16 februari Werksessie 1 Een frisdrankverbod invoeren op een secundaire school? Het kan! VAC Gent 16 februari 2017 Werksessie 1 Een frisdrankverbod invoeren op een secundaire school? Het kan! Jolien Plaete (VIGeZ) Kim Mauen (leerkracht KA Grimbergen) Ben De Coninck, Pieter-jan De Bruyker,

Nadere informatie

VAC Gent 16 februari Werksessie 1 Een frisdrankverbod invoeren op een secundaire school? Het kan!

VAC Gent 16 februari Werksessie 1 Een frisdrankverbod invoeren op een secundaire school? Het kan! VAC Gent 16 februari 2017 Werksessie 1 Een frisdrankverbod invoeren op een secundaire school? Het kan! Jolien Plaete (VIGeZ) Kim Mauen (leerkracht KA Grimbergen) Ben De Coninck, Pieter-jan De Bruyker,

Nadere informatie

Huidig aanbod drankjes KA Grimbergen Dranken Aanbod Beleid

Huidig aanbod drankjes KA Grimbergen Dranken Aanbod Beleid Huidig aanbod drankjes KA Grimbergen Dranken Aanbod Beleid Water plat Verse groentesoep Basis (ruim beschikbaar) Voor deze dranken wordt een aanmoedigingsbeleid gevoerd. Deze dranken zijn bij voorkeur

Nadere informatie

Plaats de gegeven verpakkingen van dranken en/of tussendoortjes in de juiste groep van de Groep actieve voedingsdriehoek

Plaats de gegeven verpakkingen van dranken en/of tussendoortjes in de juiste groep van de Groep actieve voedingsdriehoek Werkblad 5.1: De actieve voedingsdriehoek* Plaats de gegeven verpakkingen van dranken en/of tussendoortjes in de juiste groep van de actieve voedingsdriehoek. Naam product Werkblad 5.2: De actieve voedingsdriehoek**

Nadere informatie

Monitoring dranken en tussendoortjes op school 2018 Samenvatting resultaten

Monitoring dranken en tussendoortjes op school 2018 Samenvatting resultaten Monitoring dranken en tussendoortjes op school 2018 Samenvatting resultaten Naar aanleiding van de engagementsverklaring rond dranken en tussendoortjes op school Vlaams Instituut Gezond Leven Gustave Schildknechtstraat

Nadere informatie

stappenplan naar een evenwichtig aanbod van dranken in de secundaire school

stappenplan naar een evenwichtig aanbod van dranken in de secundaire school stappenplan naar een evenwichtig aanbod van dranken in de secundaire school www.gezondleven.be WAAROM? HOE? DOEL? Een evenwichtig aanbod van dranken opstellen is een belangrijk onderdeel van het voedingsbeleid

Nadere informatie

Naar een evenwichtig aanbod van dranken in de secundaire school

Naar een evenwichtig aanbod van dranken in de secundaire school Naar een evenwichtig aanbod van dranken in de secundaire school In deze fiche vind je de aanbevelingen voor een evenwichtig aanbod van dranken op een secundaire school. Een evenwichtig aanbod van dranken

Nadere informatie

Goed gekozen tussendoortjes zijn gezond!

Goed gekozen tussendoortjes zijn gezond! Goed gekozen tussendoortjes zijn gezond! Geef je kind tussen de maaltijden regelmatig iets te eten en te drinken. Zo voorkom je dat je kind: minder energie heeft en zijn concentratie daalt; te grote honger

Nadere informatie

Naar een evenwichtig aanbod van dranken in de basisschool

Naar een evenwichtig aanbod van dranken in de basisschool Naar een evenwichtig aanbod van dranken in de basisschool In deze fiche vind je de aanbevelingen voor een evenwichtig aanbod van dranken in een basisschool. Een evenwichtig aanbod van dranken installeren

Nadere informatie

Voedingsinfo voor de leerkracht

Voedingsinfo voor de leerkracht Voedingsinfo voor de leerkracht Gezond ontbijten Ik ontbijt, jij toch ook? Laat opstaan, geen zin om te eten, te weinig tijd enz. zijn slechte redenen om niet te ontbijten. Vijf goede redenen om elke dag

Nadere informatie

Gezonde Voeding. Nieuwe voedingsdriehoek Heleen Casteleyn

Gezonde Voeding. Nieuwe voedingsdriehoek Heleen Casteleyn Gezonde Voeding Nieuwe voedingsdriehoek Heleen Casteleyn Een juiste balans voor gezondheid en milieu 3 uitgangspunten: Meer plantaardige producten dan dierlijke Vermijden van ultrabewerkte producten Verspil

Nadere informatie

De actieve voedingsdriehoek herbekeken

De actieve voedingsdriehoek herbekeken De actieve voedingsdriehoek herbekeken Anke van den Brand 23 maart 2015 1 U dient toestemming bij VIGeZ aan te vragen vóór elk gebruik en bij elke aanpassing van deze presentatie of onderdelen ervan. 1.

Nadere informatie

Variatielijst algemene voeding

Variatielijst algemene voeding VOEDING & DIEET Variatielijst algemene voeding ADVIES Variatielijst algemene voeding Op het voorbeeld dagmenu staat per eetmoment aangegeven wat en hoeveel u kunt eten en/of drinken. Altijd precies hetzelfde

Nadere informatie

Gezond eten en drinken voor je kind van 4 tot 8 jaar

Gezond eten en drinken voor je kind van 4 tot 8 jaar Gezond eten en drinken voor je kind van 4 tot 8 jaar Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot lunch, tussendoortjes

Nadere informatie

Protocol voeding en traktaties

Protocol voeding en traktaties Protocol voeding en traktaties Inhoud 1. Richtlijnen traktaties, lunch en tussendoortjes... 3 1.1 Het pauzehapje... 3 1.2 De lunch... 3 1.3 Traktaties... 4 2. Voorkeurslijsten traktaties, lunch en tussendoortjes...

Nadere informatie

Colofon. Auteurs: Olaf Moens (VIG), Loes Neven (VIG), Erika Vanhauwaert (VIG). Vormgeving & illustraties: www.dhondt-ravijts.be

Colofon. Auteurs: Olaf Moens (VIG), Loes Neven (VIG), Erika Vanhauwaert (VIG). Vormgeving & illustraties: www.dhondt-ravijts.be Colofon Kieskeurig is een campagne van de Vlaamse overheid, in samenwerking met het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie vzw (VIG) en ondersteund door de Vlaamse Onderwijsraad (VLOR). Auteurs: Olaf

Nadere informatie

Overzicht Glycemische Index van diverse voedingsmiddelen

Overzicht Glycemische Index van diverse voedingsmiddelen Overzicht Glycemische Index van diverse voedingsmiddelen In dit overzicht vind je een flink aantal voedingsmiddelen en de glycaemisch index van deze producten. Producten met een lager dan 50 zijn groen

Nadere informatie

Ideeën voor gezonde tussendoortjes

Ideeën voor gezonde tussendoortjes Ideeën voor gezonde tussendoortjes Heb je ook regelmatig behoefte aan een tussendoortje. Nu je zover bent dat je een nieuw gezond eet- en leefpatroon hebt geïntegreerd, wil je ook gezonde tussendoortjes

Nadere informatie

Tips suikervrije week

Tips suikervrije week Tips suikervrije week Tijdens deze suikervrije week proberen we zoveel mogelijk suiker(s) uit onze voeding te weren. We spreken hierbij over zichtbare en onzichtbare suikers. Zichtbaar suiker is suiker

Nadere informatie

Voeding & Dieet. Variatielijst algemene voeding

Voeding & Dieet. Variatielijst algemene voeding Voeding & Dieet Variatielijst algemene voeding ADVIES Variatielijst algemene voeding Op het voorbeeld dagmenu staat per eetmoment aangegeven wat en hoeveel u kunt eten en/of drinken. Altijd precies hetzelfde

Nadere informatie

Dranken en tussendoortjes: alles wat je moet weten!

Dranken en tussendoortjes: alles wat je moet weten! Dranken en tussendoortjes: alles wat je moet weten! Een woordje uitleg bij gezonde dranken en tussendoortjes op school voor leerlingen uit het secundair onderwijs COLOFON De lesmodule is een aanpassing

Nadere informatie

Tips bij ondergewicht voor kinderen

Tips bij ondergewicht voor kinderen 1 Tips bij ondergewicht voor kinderen 1. Algemene voedingstips Neem meermaals per dag een kleine maaltijd. Zo kan je naast de drie hoofdmaaltijden ook nog enkele eetmomenten tussendoor voorzien. Zorg voor

Nadere informatie

Menu's gluten schaald eieren vis pinda soja melk noten selder mosterd sesamzaad sulfiet lupine weekd

Menu's gluten schaald eieren vis pinda soja melk noten selder mosterd sesamzaad sulfiet lupine weekd Menu's gluten schaald eieren vis pinda soja melk noten selder mosterd sesamzaad sulfiet lupine weekd Cordon bleu ja nee sporen nee sporen sporenja nee sporen sporen nee nee nee nee bloemkool nee nee nee

Nadere informatie

DE ACTIEVE VOEDINGSDRIEHOEK: OM DAGELIJKS EVENWICHTIG TE ETEN EN VOLDOENDE TE BEWEGEN.

DE ACTIEVE VOEDINGSDRIEHOEK: OM DAGELIJKS EVENWICHTIG TE ETEN EN VOLDOENDE TE BEWEGEN. GEZONDHEID INFOBLAD DE ACTIEVE VOEDINGSDRIEHOEK: OM DAGELIJKS EVENWICHTIG TE ETEN EN VOLDOENDE TE BEWEGEN. BRON: VIGeZ, 2011. De actieve voedingsdriehoek. De actieve voedingsdriehoek geeft je een idee

Nadere informatie

Proceselementen gezondheidsbeleid

Proceselementen gezondheidsbeleid CHECKLIST Voeding Proceselementen gezondheidsbeleid Een gemotiveerd team: Het personeel is gemotiveerd om rond gezonde voeding te werken. Over het voedingsbeleid wordt regelmatig gecommuniceerd naar personeel,

Nadere informatie

Gezonde voeding voor uw kind

Gezonde voeding voor uw kind Gezonde voeding voor uw kind Beste ouder, In deze folder geven we u gerichte tips om uw kind gezonde voeding aan te bieden. Topics zoals groenten en fruit, dranken, koeken en algemene tips over goede eetgewoonten

Nadere informatie

Voedingsbeleid School met de Bijbel Zuilichem Ingaande op 25 januari 2016

Voedingsbeleid School met de Bijbel Zuilichem Ingaande op 25 januari 2016 Voedingsbeleid School met de Bijbel Zuilichem Ingaande op 25 januari 2016 Gezonde voeding en gezond eetgedrag Wij, leraren en ouders, vinden gezonde voeding en gezond eetgedrag belangrijk voor kinderen.

Nadere informatie

Een opkikkertje nodig?

Een opkikkertje nodig? NICE - Nutrition Information Center VIGeZ - Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie - thuis in gezond leven ONDER TOEZichT VAN EEN WETENSCHAPPELIJKE ADVIESRAAD 9 Een opkikkertje nodig?

Nadere informatie

Schoolbeleid. Eten en drinken op school & Trakteren

Schoolbeleid. Eten en drinken op school & Trakteren Schoolbeleid Eten en drinken op school & Trakteren September 2016 Inleiding Het aantal kinderen met overgewicht, en ook het aantal volwassenen, stijgt de laatste jaren onrustbarend o.a. als gevolg van

Nadere informatie

De actieve voedingsdriehoek. VIGeZ 2012

De actieve voedingsdriehoek. VIGeZ 2012 De actieve voedingsdriehoek VIGeZ 2012 De actieve voedingsdriehoek Geeft weer - Wat je dagelijks zou moeten eten - Hoeveel je best beweegt Voor iedereen vanaf 6 jaar De actieve voedingsdriehoek Is gebaseerd

Nadere informatie

1. Verdeling tijdens de ramadan 2. Het Suikerfeest

1. Verdeling tijdens de ramadan 2. Het Suikerfeest 1. Verdeling tijdens de ramadan 2. Het Suikerfeest 4. Goede indeling van het bord 3. Goede vulling van het bord 6. Goede hoeveelheid kiezen 5. Goede keuze maken 8. Drink geen vruchtensap 7. Gedroogd of

Nadere informatie

Onderzoek naar voeding, beweging en tabakspreventie op school

Onderzoek naar voeding, beweging en tabakspreventie op school Onderzoek naar voeding, beweging en tabakspreventie op school - Secundair onderwijs - Deel 2: Voeding en lichaamsbeweging Afnamejaar 2006 De vragen hebben betrekking op het voorbije en lopende werkjaar,

Nadere informatie

Introductie Ontbijt Eten in de ochtendpauze

Introductie Ontbijt Eten in de ochtendpauze Introductie CBS de Rank wil gezond eten op school voor iedereen makkelijk maken, om zo bij te dragen aan een goede ontwikkeling van de kinderen. Daarnaast vinden wij dat een gezonde voeding bijdraagt aan

Nadere informatie

Schijf van Vijf-spel. Opdracht 4C. Opdracht

Schijf van Vijf-spel. Opdracht 4C. Opdracht Opdracht 4C Schijf van Vijf-spel Opdracht Doel: Introductie: 15 min. Opdracht 1: Opdracht 2: Kinderen worden bewust gemaakt van wat gezonde basisvoeding is. Dit zijn producten uit de Schijf van Vijf. Als

Nadere informatie

ENERGIERIJKE VOEDING. Martine Blomme: Liese Willockx: Karolien Uyttersprot:

ENERGIERIJKE VOEDING. Martine Blomme: Liese Willockx: Karolien Uyttersprot: ENERGIERIJKE VOEDING Mocht u, na het lezen van deze brochure nog vragen hebben, aarzel dan niet om telefonisch contact op te nemen met de verantwoordelijke diëtiste: Martine Blomme: 02 476 34 99 Liese

Nadere informatie

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot

Nadere informatie

Voedingsbeleid basisschool

Voedingsbeleid basisschool Voedingsbeleid basisschool Introductie We willen gezond eten op school voor iedereen makkelijk maken, om zo bij te dragen aan een goede ontwikkeling van de kinderen. Samen met ouders zorgen we voor gezond

Nadere informatie

Gezonde dranken en tussendoortjes op school

Gezonde dranken en tussendoortjes op school Gezonde dranken en tussendoortjes op school Naar een uitdoofbeleid inzake suikerrijke dranken en tussendoortjes, een verbod op energiedranken en (gratis) wateraanbod op school GO! standpunt Samenvatting

Nadere informatie

Protocol Voeding & Traktaties

Protocol Voeding & Traktaties Protocol Voeding & Traktaties Inhoud 1. Jump-in school. 2 2. Eetmomenten op school.. 2 3. Richtlijnen pauzehapje, lunch en traktaties.. 3 3.1 Pauzehapje (10-uurtje)... 3 3.2 Lunch tijdens de pauzecarrousel.

Nadere informatie

Les over tussendoortjes

Les over tussendoortjes Les over tussendoortjes Groep 7 en 8 Leerdoel Na de les weten de kinderen: - wat gezonde tussendoortjes zijn. - waarom we beter gezonde tussendoortjes kunnen eten dan de gangbare. - waarvoor tussendoortjes

Nadere informatie

Gezond eten en drinken voor je kind van 9 tot 12 jaar

Gezond eten en drinken voor je kind van 9 tot 12 jaar Gezond eten en drinken voor je kind van 9 tot 12 jaar Je kind groeit hard en wordt steeds zelfstandiger. Hij wil steeds meer zelf beslissen wat hij eet en drinkt. Hoe ga je daarmee om? En hoe geef je je

Nadere informatie

Gezond eten en drinken. voor je kind van 9 tot 12 jaar

Gezond eten en drinken. voor je kind van 9 tot 12 jaar Gezond eten en drinken voor je kind van 9 tot 12 jaar Je kind groeit hard en wordt steeds zelfstandiger. Hij wil steeds meer zelf beslissen wat hij eet en drinkt. Hoe ga je daarmee om? En hoe geef je je

Nadere informatie

Voedingsbeleid. Niels Donders De Sportanen

Voedingsbeleid. Niels Donders De Sportanen 2019 Voedingsbeleid Niels Donders De Sportanen 1-1-2019 INLEIDING 2 1.1 Waarom een voedingsplan 2 1.2 Gezond voedingsaanbod 2 1.2.1 Gezond eten met de schijf van vijf 3 1.2.2 Vaste en rustige eetmomenten

Nadere informatie

Samenvatting resultaten voedselconsumptiepeiling 2014

Samenvatting resultaten voedselconsumptiepeiling 2014 Samenvatting resultaten voedselconsumptiepeiling 2014 De resultaten van de VCP 2014 werden in september 2016 gepubliceerd. Een samenvattend overzicht van de resultaten, en een vergelijking met enkele resultaten

Nadere informatie

Jo s IJssalon 10 JAAR. www.jo-s.nl. Jo s IJssalon bestaat alweer 10 jaar!

Jo s IJssalon 10 JAAR. www.jo-s.nl. Jo s IJssalon bestaat alweer 10 jaar! Jo s IJssalon 10 JAAR Jo s IJssalon bestaat alweer 10 jaar! Dit seizoen hebben we allerlei leuke, nieuwe en vooral lekkere verrassingen voor jullie in petto! Kom daarom regelmatig langs en vier met ons

Nadere informatie

Energie- en eiwitverrijkt dieet

Energie- en eiwitverrijkt dieet Energie- en eiwitverrijkt dieet Informatie voor patiënten F0204-1011 oktober 2014 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam

Nadere informatie

De brooddoos. een gezonde en lekkere smuldoos. Vragenlijst: Hoe gezond is de brooddoos van je kinderen?

De brooddoos. een gezonde en lekkere smuldoos. Vragenlijst: Hoe gezond is de brooddoos van je kinderen? een egelappeltje, gemaakt van een halve appel, een druif als hoofdje, kaaspootjes en wortelstekeltjes. een fruitsaté; een tandenstoker met kerstomaatjes en blokjes kaas of mozzarella; een potje vers gemaakte

Nadere informatie

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot

Nadere informatie

Een gezond ontbijt: lekker en vol energie

Een gezond ontbijt: lekker en vol energie Een gezond ontbijt: lekker en vol energie Geef je kind elke ochtend een gezond ontbijt. Het zorgt ervoor dat je kind: voldoende energie heeft om een hele ochtend te spelen, te fietsen, te ravotten zich

Nadere informatie

Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar

Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Gezonde leefstijl Ben jij benieuwd hoe je gezond kunt eten? Daar kan de Schijf van Vijf je bij helpen. Door iedere dag producten uit

Nadere informatie

Bijlage 1. Voedingskundige criteria Schijf van Vijf en niet-schijf-van-vijf

Bijlage 1. Voedingskundige criteria Schijf van Vijf en niet-schijf-van-vijf Bijlage 1. Voedingskundige criteria en niet-schijf-van-vijf Criteria voor onderscheid tussen schijf-van-vijf-producten en niet-schijf-van-vijf-producten, en criteria voor onderscheid tussen niet-schijf-van-vijf-producten.

Nadere informatie

Een opkikkertje nodig?

Een opkikkertje nodig? NICE - NUTRITION INFORMATION CENTER GEZOND LEVEN - VLAAMS INSTITUUT GEZOND LEVEN ONDER TOEZICHT VAN EEN WETENSCHAPPELIJKE ADVIESRAAD 9 Een opkikkertje nodig? TIPS EN TRICKS VOOR GEZONDE TUSSENDOORTJES

Nadere informatie

Energie in balans: weet wat je eet, fit tot de meet.

Energie in balans: weet wat je eet, fit tot de meet. Energie in balans: weet wat je eet, fit tot de meet. Met de juiste balans in actie! Niet suf zijn, altijd bruisen van energie! Het kan! Met een gezonde voeding, voldoende bewegen en een juist evenwicht

Nadere informatie

Kwaliteit door ambachtelijkheid

Kwaliteit door ambachtelijkheid Kwaliteit door ambachtelijkheid Dorpstraat 71, 6095 AG Baexem, 0475-451217 Limburgse vlaaien Half kruimel pudding vlaai kruimel kersen vlaai kruimel abrikoos vlaai kruimel appel vlaai kersen vlaai abrikozen

Nadere informatie

Kwaliteit door ambachtelijkheid

Kwaliteit door ambachtelijkheid Kwaliteit door ambachtelijkheid Dorpstraat 71, 6095 AG Baexem, 0475-451217 Limburgse vlaaien Half kruimel pudding vlaai kruimel kersen vlaai kruimel abrikoos vlaai kruimel appel vlaai kersen vlaai abrikozen

Nadere informatie

voedingsvezeltabellen

voedingsvezeltabellen Vezels in brood en graanproducten Mueslibol, volkoren bolletje 60 4,1 Broodje, volkoren stuks 50 3,8 Broodje, volkoren- zacht stuks 50 3,8 Roggebrood, donker snee 45 3,7 Brood, tarwe, Turks stuks 50 3,5

Nadere informatie

Infobrochure SMOOTHIES

Infobrochure SMOOTHIES Infobrochure SMOOTHIES Wat is een SMOOTHIE? Een smoothie is een gemixte (geblenderde) dikromige, koude, niet-alcoholische drank doorgaans op basis van fruit. Om de smaak, kleur of voedingswaarde van een

Nadere informatie

Lactosevrij proefdieet voor uw kind

Lactosevrij proefdieet voor uw kind Lactosevrij proefdieet voor uw kind Diëtetiek mca.nl Inhoudsopgave Lactose-intolerantie wat is dat? 3 Het proefdieet 3 Producten met lactose 3 Op het etiket of de verpakking 4 Wat mag wel bij een lactosevrij

Nadere informatie

Producten Tarwe Gluten Soja Melk Selderij ei sulfieten mosterd noten zaden pinda's Vis/schaaldieren Kan sporen bevatten van

Producten Tarwe Gluten Soja Melk Selderij ei sulfieten mosterd noten zaden pinda's Vis/schaaldieren Kan sporen bevatten van Soepen Soep Asperge selderij, ei Soep Champignon sulfiet Soep Groenten Soep Kipcurry Soep Kippen Soep Tomaten gluten, ei, sulfiet Soep Uien ei Soep Prei ei, sulfiet Soep Gazpacho Soep Marokkaans Omletten

Nadere informatie

Wat aten mensen vroeger?

Wat aten mensen vroeger? Op onderzoek in Ledeberg... Wat aten mensen vroeger? We trokken op onderzoek uit met onze klas. Dank je wel aan alle lieve mensen van Ledeberg die ons zo gastvrij ontvangen hebben en ons zo veel verteld

Nadere informatie

- Bestellingen worden ENKEL aanvaard via mail aan Gebruik hiervoor het bestelformulier, je kan het downloaden op de website.

- Bestellingen worden ENKEL aanvaard via mail aan Gebruik hiervoor het bestelformulier, je kan het downloaden op de website. Traiteur Amuse bezorgt u een evenwichtige en gevarieerde maaltijd en biedt een zeer ruim aanbod aan en dit aan scherpe prijzen. Zijn maaltijden worden bereid met verse kwaliteitsproducten! Hij levert het

Nadere informatie

Voeding naar topprestaties Sportdiëtiste Ellen Devroe. Voeding op onze topsportschool. Internaat 27/08/15. Voeding op school. ! Ouders. !

Voeding naar topprestaties Sportdiëtiste Ellen Devroe. Voeding op onze topsportschool. Internaat 27/08/15. Voeding op school. ! Ouders. ! Voeding naar topprestaties Voeding op school Voeding bij de inspanning Voeding op onze topsportschool! Het internaat, voedingsaanbod Internaat! Voedingsmiddelen van thuis! Voedinsplan! Verschil school

Nadere informatie

De wondere kookwereld van BLA7

De wondere kookwereld van BLA7 De wondere kookwereld van BLA7 RECEPTENBOEKJE ERASMUS+ STAGE CASSENEUIL MENU Inleiding Basiswinkellijstje Maandag 20/3 Ontbijt: Spek met eieren Avondeten: Spaghetti bolognaise Dessert: Yoghurt 2 3 4 Woensdag

Nadere informatie

An Van Bedts Kok Traiteur Vonckstraat 54 2270 Herenthout an.vanbedts@skynet.be www.anvanbedts.be Tel: 014/ 51.76.27

An Van Bedts Kok Traiteur Vonckstraat 54 2270 Herenthout an.vanbedts@skynet.be www.anvanbedts.be Tel: 014/ 51.76.27 An Van Bedts Kok Traiteur Vonckstraat 54 2270 Herenthout an.vanbedts@skynet.be www.anvanbedts.be Tel: 014/ 51.76.27 Koude Buffetten 2015 In deze menuboek geven we verschillende mogelijkheden voor koude

Nadere informatie

BEWEGEN & SEDENTAIR GEDRAG

BEWEGEN & SEDENTAIR GEDRAG BEWEGEN & SEDENTAIR GEDRAG Regelmatig bewegen in combinatie met een evenwichtige voeding draagt bij tot het behoud van gezondheid en een goede fitheid. Bij een goede vorm van dagelijkse beweging gaat je

Nadere informatie

Verantwoord en gezond afslanken? Even simpel als. Doe de test & krijg persoonlijk dieetadvies. www.weightcare.nl www.weightcare.be

Verantwoord en gezond afslanken? Even simpel als. Doe de test & krijg persoonlijk dieetadvies. www.weightcare.nl www.weightcare.be Verantwoord en gezond afslanken? Even simpel als Doe de test & krijg persoonlijk dieetadvies. www.weightcare.nl www.weightcare.be _WeightCare_ABC-105x170_NL_linda.indd 1 2 Bereken hier je BMI! Je BMI (Body

Nadere informatie

1 MONTH MOTIVATED FOOD-CHALLENGE. Hallo!

1 MONTH MOTIVATED FOOD-CHALLENGE. Hallo! 1 MONTH MOTIVATED FOOD-CHALLENGE Hallo! SUPER dat jij een kijkje neemt naar de FOODCHALLENGE! Hieronder vind je de FOODPRODUCTLIST en een korte uitleg hierover. Heb je nog vragen? Stuur me gerust een mailtje

Nadere informatie

Voeding bij ziekte en herstel

Voeding bij ziekte en herstel Diëtetiek Voeding bij ziekte en herstel i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Inleiding Als u ziek bent, is de kans groot dat u gewicht verliest. Dat komt doordat het lichaam meer energie en voedingsstoffen

Nadere informatie

handleiding Lesmodule dranken en tussendoortjes

handleiding Lesmodule dranken en tussendoortjes handleiding Lesmodule dranken en tussendoortjes Vlaanderen is onderwijs & vorming 1 Colofon De lesmodule is een aanpassing van De winkeloefening: weet wat je eet!, die we naar aanleiding van de engagementsverklaring

Nadere informatie

Je wil samen met je vrienden gaan eten in het restaurant of de cafetaria op de campus. Je hebt niet zo veel geld. Wat ga je eten?

Je wil samen met je vrienden gaan eten in het restaurant of de cafetaria op de campus. Je hebt niet zo veel geld. Wat ga je eten? ETEN OP DE CAMPUS Je wil samen met je vrienden gaan eten in het restaurant of de cafetaria op de campus. Je hebt niet zo veel geld. Wat ga je eten? Wat moet je doen? 1. Lees de vragen op blad 2. Zoek de

Nadere informatie

Voorstelling voedingsdriehoek bewegingsdriehoek materialen onderwijs 13/10/2017

Voorstelling voedingsdriehoek bewegingsdriehoek materialen onderwijs 13/10/2017 Voorstelling voedingsdriehoek bewegingsdriehoek materialen onderwijs 13/10/2017 Nieuwe actieve voedingsdriehoek: hoe en waarom Waarom een nieuwe model? Bevraging doelgroepen en intermediairs: Burgers,

Nadere informatie

Koeken KOEKEN ONGEKOELD 1,10 1,20 1,10 1,10 1,15 1,15 1,15 1,15 1,15 1,15 1,15 1,35 1,35 1,35 0,50/stuk 0,50 0,50 0,50 0,65 KOEKEN GEKOELD 1,60 1,60

Koeken KOEKEN ONGEKOELD 1,10 1,20 1,10 1,10 1,15 1,15 1,15 1,15 1,15 1,15 1,15 1,35 1,35 1,35 0,50/stuk 0,50 0,50 0,50 0,65 KOEKEN GEKOELD 1,60 1,60 Koeken KOEKEN ONGEKOELD BOTERCROISSANT 1,10 CHOCOLADEBROODJE 1,20 BOTERKOEK 1,10 MAPLE PECAN NOTENSTRIK 1,10 APPELKOEK 1,15 ROZIJNENKOEK ROND 1,15 ROZIJNENKOEK LANG 1,15 CHOCOKOEK LANG 1,15 ONTBIJTKOEK

Nadere informatie

Geef je kind elke dag

Geef je kind elke dag Geef je kind elke dag een brooddoos boordevol energie Een lekkere en gezonde lunch zorgt voor actieve en aandachtige kinderen op school Liever bruin dan wit brood Brood is een graanproduct en zorgt voor

Nadere informatie

Weekmenu om Gezond te Genieten incl. boodschappenlijstje.

Weekmenu om Gezond te Genieten incl. boodschappenlijstje. Weekmenu om Gezond te Genieten incl. boodschappenlijstje Aan de slag Deze week ga je aan de slag met een inspirerend en gevarieerd weekmenu. Om je niet gelijk met te veel informatie te overspoelen ontvang

Nadere informatie

Met deze informatie kunt u de hoeveelheid eiwit in uw voeding berekenen.

Met deze informatie kunt u de hoeveelheid eiwit in uw voeding berekenen. Afdeling Dietetiek UMC Utrecht Eet u voldoende eiwit? Met deze informatie kunt u de hoeveelheid eiwit in uw voeding berekenen. 1 Welke producten bevatten veel eiwit? De Tabel met hoeveelheid eiwit in voedingsmiddelen

Nadere informatie

Een gezond gewicht. Informatie voor jongeren

Een gezond gewicht. Informatie voor jongeren Een gezond gewicht Informatie voor jongeren Ben jij tevreden over je gewicht? Vind jij jezelf te dik of vind jij jezelf te dun. Wil jij weten hoe je een gezond gewicht kunt krijgen of houden? Lees deze

Nadere informatie

Natrium (mg) Bouillon 1 kop 250 2, Erwtensoep vers (+spek en worst) 1 kop 250 1,9 760

Natrium (mg) Bouillon 1 kop 250 2, Erwtensoep vers (+spek en worst) 1 kop 250 1,9 760 NATRIUMGETALLEN PER PRODUCT Met onderstaande cijfers kunt u zelf berekenen hoeveel natrium u per dag binnenkrijgt. Op deze manier kunt u variatie aanbrengen in uw voeding. De geadviseerde maximale hoeveelheid

Nadere informatie

AANRADERS -LIJST. magere ham kippenwit, kalkoenwit. gevogelte zonder huid. wild. wit van een ei. magere melk, yoghurt. magere/platte kaas, kwark

AANRADERS -LIJST. magere ham kippenwit, kalkoenwit. gevogelte zonder huid. wild. wit van een ei. magere melk, yoghurt. magere/platte kaas, kwark AANRADERS -LIJST magere ham kippenwit, kalkoenwit gevogelte zonder huid wild wit van een ei magere melk, yoghurt magere/platte kaas, kwark sojamelk havermoutvlokken, havermoutpap ontbijtgranen zonder suiker

Nadere informatie

- - Enkele vragen over jou. D7. Welke taal spreek je meestal thuis? D1. In welk jaar ben je geboren?

- - Enkele vragen over jou. D7. Welke taal spreek je meestal thuis? D1. In welk jaar ben je geboren? - - Enkele vragen over jou D1. In welk jaar ben je geboren? D7. Welke taal spreek je meestal thuis? 19 D2. In welke maand ben je jarig? januari februari maart april mei juni juli augustus september oktober

Nadere informatie

gezond leven, zo simpel mogelijk

gezond leven, zo simpel mogelijk Assortiment 2017 gezond leven, zo simpel mogelijk Energiek de dag door FitFit Bright Bounce Boost Balance Gezond leven, zo simpel mogelijk Met tussendoortjes die makkelijk zijn in gebruik en goed voor

Nadere informatie

Dieetadvies bij zwangerschapsdiabetes

Dieetadvies bij zwangerschapsdiabetes Dieetadvies bij zwangerschapsdiabetes Wat is zwangerschapsdiabetes Zwangerschapsdiabetes (diabetes gravidarum) is een vorm van diabetes mellitus die tijdens de zwangerschap ontstaat. Als een vrouw deze

Nadere informatie

Schooltandarts De schooltandarts zal vanaf maandag 8 oktober gedurende ongeveer 4 weken in school aanwezig zijn.

Schooltandarts De schooltandarts zal vanaf maandag 8 oktober gedurende ongeveer 4 weken in school aanwezig zijn. Nieuwsbrief Nummer 1 5 oktober 2018 Komende activiteiten Datum Woensdag 3 oktober Maandag 5 oktober Dinsdag 9 oktober Vrijdag 19 oktober Maandag 22 oktober 2018 t/m 26 oktober 2019 Woensdag 1 nov t/m vrijdag

Nadere informatie

Bijlage 1. Voedingskundige criteria Schijf van Vijf en niet-schijf-van-vijf

Bijlage 1. Voedingskundige criteria Schijf van Vijf en niet-schijf-van-vijf Bijlage 1. Voedingskundige criteria en niet-schijf-van-vijf Criteria voor onderscheid tussen schijf-van-vijf-producten en niet-schijf-van-vijf-producten, en criteria voor onderscheid tussen niet-schijf-van-vijf-producten.

Nadere informatie

Feestruimtes. Onze formules

Feestruimtes. Onze formules Feestruimtes Eetcafé Hoeve Ter Kerst is dé geknipte locatie voor al jouw feesten! Wij hebben twee ruimtes ter beschikking: De veranda - Volledig aparte ruimte met privé-terras en omheinde speeltuin - Eten

Nadere informatie

VC Groot Dilbeek Denkcel opleidingen

VC Groot Dilbeek Denkcel opleidingen Gezond eten Opleiding Lekker en gezond eten met kinderen tips and tricks VC Groot Dilbeek Denkcel opleidingen Lifestyle bij VC Groot Dilbeek gezond eten We willen als club ons steentje bijdragen om de

Nadere informatie

gezond TUSSEND OoREN DOE JE ZO!

gezond TUSSEND OoREN DOE JE ZO! DOE JE ZO! Als jonge ouder heb je een druk leven, dat snappen we. Gelukkig is goede voorbereiding het halve werk. En daar helpen we graag mee! SCHRIJF óók GEZONDE TUSSENDOORTJES OP JE BOODSCHAPPENLIJSTJES

Nadere informatie

Energie- en eiwitrijke voeding

Energie- en eiwitrijke voeding Heeft u opmerkingen of suggesties i.v.m. deze brochure? Geef ons gerust een seintje! Energie- en eiwitrijke voeding Dienst kwaliteit E-mail: info@jessazh.be Tel: 011 28 91 11 Jessa Ziekenhuis vzw Maatschappelijke

Nadere informatie

Aan de slag met een gezond drankenbeleid

Aan de slag met een gezond drankenbeleid Aan de slag met een gezond drankenbeleid op school. Beste directie, Beste leerkracht, Gezondheid is en blijft een belangrijk thema in heel wat scholen. Het gezondheidsbeleid maakt zelf integraal deel uit

Nadere informatie