Decompressie operatie van de schouder richtlijnen na ontslag

Transcriptie

1 Decompressie operatie van de schouder richtlijnen na ontslag

2 2

3 Inleiding U heeft een decompressie operatie van de schouder gehad. Daarbij is een stukje bot aan de onderzijde van het schouderdak verwijderd en is tevens een bandje aan de voorzijde van de schouder weggehaald. Hierdoor is er meer ruimte gemaakt om de schouder te bewegen. Doel van de operatie is om spieren en pezen van de schouder die geïrriteerd zijn meer ruimte te geven. Daardoor kan de irritatie afnemen en kunnen ook uw schouderklachten verminderen. Het is echter niet zo dat uw klachten direct na de operatie verdwenen zullen zijn. Daarvoor is een hersteltijd van enkele weken tot maanden nodig. In deze folder staan enkele richtlijnen voor het gebruik van de geopereerde arm; deze vergroten de kans op een voorspoedig herstel. Het is mogelijk dat voor u nog enkele speciale richtlijnen gelden. Deze heeft u dan gekregen van de orthopedisch chirurg in het ziekenhuis. 3

4 Gebruik van de geopereerde arm In de eerste weken na de operatie zult u de geopereerde arm weinig kunnen gebruiken. Deze rusttijd is nodig voor het herstel van de wond en dit duurt enige weken. Het is wel aan te raden de geopereerde arm te bewegen tot de pijngrens. Gebruik van de sling Om de arm te ondersteunen heeft u een sling (= draagband) gekregen. Deze sling gebruikt u de eerste weken zo nodig een groot deel van de dag. Het is goed om deze zo nu en dan af te doen om nekklachten te voorkomen. Het beste kunt u dit doen als u in een stoel zit. U legt dan de onderarm op de stoelleuning of op een kussen en zorgt zo dat uw arm/schouder niet extra belast is. Oefeningen Omdat de arm direct na de operatie nog pijnlijk is en rust nodig heeft, is het niet aan te bevelen om snel met fysiotherapie te beginnen. Pas wanneer de pijn is afgenomen en de wond hersteld is, zal uw specialist u, indien nodig, verwijzen naar de fysiotherapeut. Dit wordt met u besproken tijdens de eerste poliklinische controle. Het is wel van belang dat u zelf thuis enige oefeningen doet met uw geopereerde arm. Het is belangrijk deze oefeningen ook dagelijks uit te voeren. Vuistregel hierbij is: ga niet over de pijngrens! Doet u in elk geval de volgende oefeningen: - met de arm in de sling: Strek de vingers en draai de handpalm naar boven ( hand ophouden ) en naar beneden. Ga voor de spiegel staan en kijk of beide schouders wel even hoog staan. Is dit niet het geval, probeert u dan de geopereerde schouder te ontspannen en niet op te trekken. 4

5 Strek de bovenrug en nek uit en kijk over de schouder naar links en rechts. Breng in dezelfde houding het oor naar de schouder. - zonder sling: Laat de arm hangen en probeer de elleboog te strekken. Bij een peeshechting moet u de elleboog ondersteunen! - indien de pijn verminderd is, kunt u de volgende oefening doen: Ga voorovergebogen staan zodat de arm in de sling (of indien mogelijk zonder sling) vrij komt te hangen. Probeer rondjes met de arm te draaien. Denk erom: beweeg tot de pijngrens en forceer niets! Pijnbestrijding Ter bestrijding van de pijn na de operatie kunt u paracetamol gebruiken, maximaal 4 x per dag 2 tabletten (om de 6 uur). Indien dit niet genoeg blijkt te zijn mag u dit eventueel aanvullen met een andere pijnstiller. Overlegt u dit met de behandelend orthopedisch chirurg. Vragen Wij hopen u hiermee voldoende informatie gegeven te hebben. Mocht u naar aanleiding van deze folder nog vragen hebben dan kunt u tijdens kantooruren contact opnemen: - locatie Delfzicht secretariaat Orthopedie : locatie Lucas secretariaat Orthopedie :

6 Ruimte voor maken van aantekeningen 6

7 7

8 Ommelander Ziekenhuis Groep locatie Delfzicht locatie Lucas Jachtlaan 50, Delfzijl Gassingel 18, Winschoten Postbus Postbus RA Delfzijl 9670 RA Winschoten Telefoon Telefoon Web: ( ) OZG 8