Gedetailleerd Kilimanjaro informatiepakket

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Gedetailleerd Kilimanjaro informatiepakket"

Transcriptie

1 ShapShap Travel Group Jacob van den Eyndestraat XA, Voorburg Nederland Tel: (0031) E- mail: Gedetailleerd Kilimanjaro informatiepakket Machame route (standaard 8 daags pakket) Inleiding Mount Kilimanjaro is de grootste vrijstaande berg ter wereld en Afrika s hoogste berg. Kilimanjaro rijst majestueus van de omliggende laagvlaktes naar een adembenemende hoogte van 5895 m bedekt met sneeuw! Dit is een grote onderneming en we willen ervoor zorgen dat alles vanaf de start tot de finish soepel en veilig verloopt. We hebben veel onderzoek gedaan om u de juiste informatie te geven voor deze grote expeditie. We hebben zorgvuldig een professionele Kilimanjaro trekking expert in Tanzania Mount Kilimanjaro, Tanzania geselecteerd met goed getrainde en gecertificeerde gidsen, hoge veiligheidsstandaarden en jaren van ervaring op de berg. U zult een hoop informatie nodig hebben om uzelf voor te bereiden op het grote Kilimanjaro avontuur. In dit informatiepakket vindt u nuttige en belangrijke informatie, dus lees het zorgvuldig. U vindt hier een routebeschrijving, een voorgestelde paklijst, informatie over fitheid en een aantal nuttige tips en veelgestelde vragen. Overzicht U kunt de Kilimanjaro via de Machame route beklimmen in 6 dagen en 5 nachten. Een dag voor en een dag na de beklimming in een budget hotel in Moshi zijn inclusief in het pakket, wat de totale reisduur 8 dagen maakt. De Machame route is een prachtige route waar u gedurende de dag op de zuidelijke flanken wandelt en altijd weer iets lager slaapt gedurende de nacht- een uitstekende manier om uw lichaam te helpen acclimatiseren... dit is ook een van de vele redenen waarom de Machame route het hoogste slagingspercentage van alle routes op de berg heeft.

2 Machame is prachtig met fantastische uitzichten op het westelijke gedeelte van Kilimanjaro en Mt Meru. Er ligt een bijna rechte muur voor u tijdens het ontbijt op dag 4 (de Barranco anco muur). Het lijkt echter moeilijker dan het is en het voelt fantastisch wanneer u de top bereikt en boven de gletsjer staat. Een ander belangrijk voordeel op de Machame route is dat het laatste kamp hoger ligt dan Kibo hut, wat betekent dat u de klim naar de top begint vanaf een hoger punt. De afdaling vindt plaats via de Mweka route. Machame route beschrijving Dag 1. Aankomst in Moshi, hotel transfer U wordt op het vliegveld van Kilimanjaro opgehaald en naar het dorpje Moshi gebracht. De rest van de dag is ter vrije besteding. U kunt ontspannen bij het hotel of door het dorpje wandelen. Er is ook tijd om uw wandeluitrusting te controleren en u krijgt een briefing over de beklimming van de komende dagen. Overnachting in Moshi. Inclusief diner Dag 2. Machame hut (3000m) Na het ontbijt wordt u naar het Nationaal Park gebracht, naar de Machame Park gate. De klim brengt u door het tropische regenwoud aan de voet van de Kilimanjaro. Kilimanjaro routes Na de picknick lunch zult u geleidelijk omhoog klimmen door fascinerend regenwoud om in circa 6 tot 7 uur het rangerstation in Machame te bereiken. U zult de nodige tropische vogels, apen (waaronder de colobus aap) en andere dieren zien. De eerste klim is lang, maar gemakkelijk. U overnacht in het Machame Camp. Hier kunt u rusten in uw tent of genieten van de omgeving, terwijl uw avondeten wordt bereid. U dineert en overnacht in Machame Hut op 3000 meter. Inclusief ontbijt, lunch en diner

3 Dag 3. Shira Camp (3840m) Na het ontbijt verlaat u het tropisch regenwoud en loopt u door de steppes omhoog. Na verloop van tijd gaan de steppes over in een rotsachtig landschap, met vulkanisch gesteente en cactussen met uitzicht op Shira Plateau en Mount Meru in de verte. U ziet tijdens de klim al de besneeuwde top van de Kilimanjaro. Na de picknick lunch bereikt u Shira Hut in ongeveer 4 tot 5 uur. Na een rustpauze kunt u ervoor kiezen om door te gaan naar Shira Plateau en Shira Caves om te acclimatiseren. U dineert en overnacht in Shira Camp op 3840 meter. Inclusief ontbijt, lunch en diner Dag 4. Barranco Hut (3900m) Na het ontbijt verlaat u Shira-kamp. U passeert de Barranco Vallei om de Barranco Muur te bereiken. U kunt ervoor kiezen om de route te verlengen (voor acclimatisatie) waarbij u de Lava Toren bereikt, voordat u verder gaat naar Barranco Camp waar uw tent staat. Normaliter zijn de eerste symptomen van hoogteziekte hier merkbaar. De trekking is ongeveer 4 tot 5 uur (Lava Toren 4100 meter, Barranco hut 3900 meter). Inclusief ontbijt, lunch en diner Dag 5. Barranco Camp (3960m) - Barafu Camp (4640m) De trektocht start met de beklimming van de Barranco Wall. Veiligheid is hierbij zeer belangrijk. U heeft vanaf hier een prachtig zicht op de zuidelijke gletsjer van Kibo. In de Karanga Valley krijgt u uw lunch, ter voorbereiding op de 2-3 uur durende beklimming naar Barafu Camp (4640 meter). Eenmaal aangekomen in het kamp, kunt u ontspannen, de avondmaaltijd nuttigen en kort uitrusten voordat u in de nacht begint aan de beklimming naar de top van Kilimanjaro. Inclusief ontbijt, lunch en diner Dag 6. Uhuru Peak (5895m) - Mweka Hut (3100m) U vertrekt rond middernacht voor de klim naar Stella Point (5 tot 6 uur), waar u een onvergetelijke zonsopgang ziet. Dit gedeelte van de klim is verreweg het zwaarste. Hierna klimt u naar Uhuru Peak (1 tot 2 uur), het hoogste punt van Afrika op 5895 m! Na een snack en een korte rustpauze op de top daalt u af naar Mweka Camp op 3100 meter in het regenwoud. Dit duurt ongeveer vier tot vijf uur. (Stella Point m, Uhuru Peak m, Mweka Hut m). Inclusief ontbijt, lunch en diner Op de top van Kilimanjaro Japie van Deventer

4 Dag 7. Moshi U daalt van Mweka Camp af naar de Parkgate en van hieruit wordt u teruggebracht naar Moshi, waar u een heerlijke verfrissende duik in het zwembad of een warme douche kunt nemen. Mocht u Stella Point of Uhuru Peak hebben gehaald, dan krijgt u bij de in/ uitgang van het park een certificaat met daarop de melding dat u het hoogste punt van Afrika heeft bereikt. Inclusief ontbijt en diner Dag 8. Moshi - Transfer Na het ontbijt eindigt dit deel van de reis en kunt u verder gaan met uw andere reisplannen of teruggebracht worden naar Kilimanjaro Airport. Inclusief ontbijt Voorbereiding Voor velen is het beklimmen van de Kilimanjaro een mogelijkheid die ze slechts 1 keer in hun leven krijgen. Het is hoog en zal waarschijnlijk een van de meest avontuurlijke vakantie- avonturen uit uw leven worden. Het beklimmen van Mt Kilimanjaro gaat over mentale en fysieke voorbereiding. U lichamelijk voorbereiden op de klimtocht moet zo vroeg mogelijk beginnen. Wanneer uw conditieniveau stijgt, zal uw mentale vertrouwen ook stijgen. Die combinatie zal een wereld van verschil maken om te genieten tijdens het klimmen. Er wordt gezegd dat iedereen met een relatief goede conditie een goede kans heeft om de top van Mount Kilimanjaro te bereiken. Maar als u iets meer voorbereidt, kunt u niet alleen succesvol de top bereiken, maar zult u ook veel meer genieten van de gehele ervaring. Documenten die u nodig heeft voor Tanzania - Paspoort (met kopieën). Deze dient u te tonen bij de ingang van het Nationale Park; - Reisverzekering (met kopieën); - Enige visa of vaccinatiecertificaten. Tanzania toegangsvereisten U dient een geldig paspoort te hebben en, behalve burgers van enkele Commonwealth landen, ook een visum. U kunt een visum kopen bij aankomst in Dar es Salaam, Kilimanjaro International Airport en bij de Tanzaniaanse/ Keniaanse grens, maar dit zorgt wel voor extra vertraging en u dient dit in US dollars te betalen. Het wordt geadviseerd om visa van tevoren in uw eigen land te regelen.

5 Controleer bij de ambassade van de betreffende landen die u wilt bezoeken of er andere vereisten zijn gaan gelden. KLM heeft bijvoorbeeld in het verleden passagiers die naar Tanzania vliegen geweigerd, wanneer ze bij vertrek in hun paspoort nog geen visum voor dit land hadden. Een paspoort en Tanzaniaans visum zijn ook noodzakelijk voor Zanzibar. Bezoek uw dokter Voordat u begint met de voorbereidingen is het verstandig om uw dokter in te lichten. Leg uit dat u de Kilimanjaro wilt gaan beklimmen en hoe u van plan bent om uw conditie te gaan verbeteren. U kunt ook de effecten van het verblijven op grote hoogte bespreken en welke maatregelen u kunt nemen om vervelende effecten te voorkomen of te verminderen. Laat ons alstublieft weten of u bepaalde medische condities heeft wanneer u deze beklimming boekt. Er zijn vele verschillende meningen over het gebruik van medicijnen, acetazolamide (Diamox), om u te helpen acclimatiseren. Praat alstublieft met uw dokter over de voordelen, risico s en bijwerkingen voordat u hierover een beslissing neemt. Vaccinaties Neem alstublieft contact op met uw huisarts of GGD voor de laatste vaccinatievereisten voor uw bestemming. Het wordt aanbevolen dat u gevaccineerd bent tegen Tetanus, Diphterie, Hepatitis A, Typhus en hondsdolheid. Er kan gevraagd worden naar een Gele Koorts vaccinatie en een certificaat hiervoor is vereist. Hoogte Hoogteziekte betekent dat er geen balans is in het bloed en de lichaamsvochten van een klimmer. Hoe uw conditie ook is, het zal niet uw kansen op het krijgen van een of andere vorm van hoogteziekte voorkomen omdat bijna iedereen wel iets van de symptomen hiervan ondervindt: milde hoofdpijn, misselijkheid, moeheid en vermindering van eetlust. Wanneer u van tevoren succesvol heeft geklommen op grote hoogte kan dit een voordeel zijn bij het beklimmen van Kilimanjaro, maar dit is geen garantie. Het zwaarste gedeelte van de klimtocht is de laatste 6 tot 8 uur die u nodig heeft om de top te bereiken. Dit komt door de hoogte. Door een extra dag toe te voegen (mogelijk bij een privé-beklimming, niet bij een groepsbeklimming) boven de 3000 meter op Kilimanjaro helpt het lichaam zich aan te passen aan de hoogte. Als dit niet past in uw budget, kom dan een dag eerder naar Moshi om in de heuvels van Kilimanjaro te gaan wandelen (tot 1800 meter). Dit helpt u om te rusten na uw vlucht en om uw lichaam en geest voor te bereiden.

6 Tijdens de klimtocht De gidsen zijn getraind om uw niveau van welzijn te beoordelen. Als u zich niet goed voelt gedurende de Kilimanjaro beklimming, of u merkt dat een van uw medeklimmers zich niet goed voelt, licht dan uw gids in. U of zij hebben misschien alleen maar steun nodig en motivatie, maar medische assistentie en/ of noodevacuatie kan noodzakelijk zijn. De beste behandeling tegen hoogteziekte is om af te dalen. Uw gids is getraind door KINAPA (Kilimanjaro National Park) om deze beslissing te maken. Voor uw veiligheid U dient beslist niet op hoogte te klimmen tegen uw dokters advies in. U dient ook niet op hoogte te klimmen boven 3500 meter als u zwanger bent, ademhalingsproblemen heeft, een zere keel heeft, verkouden bent, als u hoest, bij een verhoogde temperatuur, of wanneer uw neus bloedt. Mensen die een laser operatie op hun ogen hebben gehad, kunnen hun zicht zien veranderen boven de 4500 meter. Voor uw welzijn tijdens de klimtocht dient u genoeg water te drinken (3 tot 4 liter per dag), regelmatig energierijke maaltijden te eten (welke de bergkok zal bereiden) en energiesnacks. Als onderdeel van de betalingen voor de klimtocht aan het nationale park is er ook een bedrag dat u betaalt voor de reddingsbrigade op de berg. Het is KINAPA's verantwoordelijkheid om gewonde of zieke klimmers naar de ambulance te brengen. De dichtstbijzijnde ongeluk- en noodgevallen faciliteit is in Moshi. Zij hebben de faciliteiten om ernstige hoogteziekte te behandelen. De gidsen zijn allen door KINAPA getraind met allen een behoorlijke ervaring op de verschillende routes op de berg. De gidsen zijn er aan gewend om hoogteziekte te herkennen. Voorbeelden van symptomen zijn een tekort aan zuurstof, misselijkheid, lichthoofdigheid, slapeloosheid, afgenomen mentale helderheid en uitputting. De enige echte manier om hoogteziekte tegen te gaan is om zo snel mogelijk af te dalen naar 3000 meter. Dit kan gebeuren met behulp van de teamleden of als het nodig is door een bergreddingsteam. Klimmers herstellen in het algemeen zeer snel wanneer ze zijn afgedaald. Communicatie naar de parkopzichters gaat via mobiele telefoons. Gidsen dragen een basis eerste hulp kit. Door middel van een dagelijkse briefing zult u geïnformeerd worden over de condities op de berg en de dagelijkse planning.

7 U dient zelf een reisverzekering af te sluiten en u dient er voor te zorgen dat klimactiviteiten en repatriatie gedekt zijn. De medische infrastructuur in de grote steden is ver van de Kilimanjaro. Daarom is een dekking in uw verzekering voor medische evacuatie noodzakelijk wanneer een medisch noodgeval zich voordoet. In Tanzania verstrekt de regering geen noodhulp en dit wordt dan ook uitgevoerd door specialistische organisaties. Verzekering U dient er voor te zorgen dat u een adequate reis- en medische verzekering heeft om al uw vakantie- activiteiten te dekken inclusief het beklimmen van Mt Kilimanjaro en noodhulp repatriëring naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis of uw thuisland. Zonder een reisverzekering kunt u deze trektocht niet boeken. Voor de klimtocht Een van uw gidsen zal u in uw hotel ontmoeten op de avond voor de klimtocht om u een briefing te geven en antwoord te geven op uw vragen. Ook zal een laatste uitrustingscheck plaatsvinden. De klimtocht starten Voor alle Kilimanjaro klimroutes, zullen uw teamleden (porters, chefs, assistenten) bij de ingang staan om de uitrusting en benodigdheden in te pakken, en hier staan ze op u en uw gids te wachten. Registratie bij de ingang kan soms een uur duren, afhankelijk van het aantal wandelaars wat staat te wachten. U krijgt een veiligheidsbriefing, ingepakte lunch en een fles water voordat u start. De teamleden klimmen zeer snel en zij zullen alles gereed hebben wanneer u op uw bestemming voor die dag aankomt. Na de eerste dag is het water dat u ontvangt gekookt en gefilterd. Kilimanjaro wandeltempo Het langzame, comfortabele wandeltempo is ontworpen om het lichaam de maximale mogelijkheid te geven om te acclimatiseren en niet moe te worden. Het tempo geeft ook de mogelijkheid om de prachtige uitzichten te bewonderen, evenals de flora en fauna. Klimmers keren vaak na dit avontuur terug met persoonlijke reflecties en inspiraties die ze op de berg hebben ervaren. De wandeltijden en afstanden die in de programma s zijn gegeven zijn schattingen. Het programma kan elk moment veranderen door weer- of veiligheidscondities. De poging naar de top te klimmen Voor de poging om de top van de Kilimanjaro te beklimmen wordt u rond middernacht wakker gemaakt met een warm drankje en een snack. Na een laatste briefing en controle van de uitrusting begint u aan de klimtocht in het holst van de nacht. Dit is het meest uitdagende gedeelte van de klimtocht. Een zaklantaarn is essentieel dus

8 controleert u uw batterijen nogmaals. Een wandelstok kan handig zijn. Op de top vriest het. Het wordt geadviseerd om drinkwater in een thermosfles te dragen. Japie van Deventer en Lizza Duijverman (eigenaren van de ShapShap Travel Group), dalen af van Kilimanjaro na een succesvolle poging naar de top op 4 juli 2008! Certificaten Als u terugkeert in het Nationale Park worden certificaten uitgedeeld aan succesvolle klimmers. Klimmers die Stella Point (5685 meter) hebben bereikt krijgen een groen certificaat en degenen die Uhuru Peak (5895 meter) hebben bereikt ontvangen een gouden certificaat. Sommige klimmers vergeten in hun tocht om de Kilimanjaro te overwinnen dat deze expeditie ook speciale momenten en voldoende tijd voor reflectie biedt. Ons advies is om het meeste van deze geweldige berg te maken en uzelf te vermaken. Bergmenu Bergmenu s zijn een mix van traditioneel en Westers eten. De chefs zijn ontzettend goed in het bereiden van heerlijke maaltijden onder moeilijke omstandigheden. De geweldige reacties die we hebben ontvangen van klimmers is het bewijs dat ze een geweldige taak uitvoeren. Voorbeelden Ontbijt - chapati, pap, worstjes, roereieren, wentelteefjes met honing, getoaste spek en kaas sandwich, vers fruit of pannenkoeken gevuld met fruit. Lunch - samosa, sandwich, vers fruit, gekookt ei, gesneden groentesalade (wortel, tomaat, peper), cashew noten, chocoladereep, cake en vruchtendrank. Tussendoortjes - groentesoep ( bijvoorbeeld aardappels, pompoen, wortel), pittige kippensoep of verse groentesalades met mayonaise.

9 Diner - Gebakken tilapia visfilet met frites en salade, beef goulash, pittige gefrituurde kip met groentesaus en rijst, pasta met gemengde groenten in een rijke tomatensaus, Tanzaniaanse banaanstoofschotel (Ndizi), vlees en rijst (Nyama na wali) Dessert - vers fruit, gefrituurde banaan met chocoladesaus, Tanzaniaanse pannenkoek met honing en yoghurt. Er worden ook warme drankjes bij elke maaltijd geserveerd (thee, koffie, milo, chocolade melk). Er wordt voor energiesnacks voor op de top gezorgd zoals chocolade, noten, popcorn of biscuits. Klimmers wordt geadviseerd om een kleine thermosfles mee te nemen naar de top en om de teamleden te vragen om water te koken voor een warm drankje wanneer u dit nodig heeft. Kilimanjaro water wordt als vrij veilig beschouwd als het eenmaal gekookt en gefilterd is. Klimmers met een gevoelige maag kunnen waterzuiveringstabletten meenemen. We verzoeken klimmers ons te informeren als ze enige speciale dieetvoorschriften hebben wanneer ze deze trektocht boeken. Kilimanjaro berggidsen Alle gidsen zijn getraind en hebben een vergunning verkregen van KINAPA. Eenmaal op de berg, is uw gids uw mentor en is het zijn taak om te adviseren, te leiden, te steunen en te motiveren zodat u veilig uw doel kunt bereiken en u vervolgens weer veilig naar beneden kunt gaan. Hij wandelt met u en beantwoordt alle vragen die u over de berg heeft. Het is belangrijk dat u nauw samenwerkt met uw gids en zijn advies opvolgt. Als u zich niet lekker voelt moet u dit aan uw gids vertellen. De gids stelt de teamleden voor op de berg samen (porters, assistenten, chefs) en het is zijn verantwoordelijkheid om er op toe te zien dat de teamleden efficiënt werken en dat alles soepel en veilig verloopt. Om deze reden kan de gids ook andere taken hebben naast het begeleiden van de klimmers. Bergchefs Voedsel op grote hoogte bereiden en niet altijd in gunstige omstandigheden koken vereist vaardigheden en geduld. Bergchefs zijn zeer vaardig en proberen altijd aan uw maaltijdwensen te voldoen. We willen graag van tevoren weten of u enige dieetvoorschriften hebt. Bergporters De verhouding porter tot cliënt is in het algemeen 2 tot 1. Het maximale gewicht dat een porter draagt is 15 kilo. Porters dragen rugzakken van cliënten, voedsel, uitrusting en algemene benodigdheden. Hun bepakking wordt bij de ingang gewogen. De taken van de porters zijn zeer zwaar en vermoeiend, maar onder leiding van de gids zal alles steeds klaar staan wanneer u aan het einde van een wandeling aankomt en wanneer u de volgende ochtend weer vertrekt.

10 Kampeerterrein Op de Machame route verblijft u in tenten in afgezette kampeergebieden. Alle routes bestaan uit kampeergebieden met toiletten die bestaan uit een lang gat en water dat gedragen wordt door de porters (behalve op de Marangu route). De kampeerterreinen hebben soms een aantal diepe gaten in de grond. Het is dus verstandig dat u voordat het donker wordt de omgeving van het kampeerterrein goed verkent om bijvoorbeeld de toiletten te lokaliseren en uw eigen tent weer terug te vinden. Water wordt verzorgd zodat u zichzelf kunt wassen, maar houd er rekening mee dat u hier zuinig mee omgaat omdat iemand het voor u moet dragen en warm moet maken. Beter is het om vochtige doekjes mee te nemen. Al het afval moet verzameld worden en terug naar de ingang gebracht worden door de porters. Het helpt als klimmers kleine plastic tasjes meebrengen om persoonlijk afval in te verzamelen, zodat ze dit aan het einde van de dag aan de porters kunnen geven. Malaria Malaria komt onder de 1800 meter voor en hiervoor kunt u medicatie gebruiken. Vraag hiervoor advies aan uw dokter. Op dit moment zijn er verscheidene medicatie producten beschikbaar welke effectief zijn om malaria te kunnen bestrijden. Vrouwen die de anticonceptiepil gebruiken dienen hun huisarts te consulteren voordat ze deze medicatie gaan gebruiken. Bergwater De bergstroom hoog op de Kilimanjaro is getest en wordt gezond bevonden om te drinken. Echter, indien u echt zeker van uw zaak wilt zijn kunt u waterzuiveringstabletten meenemen of vraag uw gids om water voor u te koken. Dit kan in de avonden gedaan worden. U kunt uw fles dan in de ochtend vullen, zodat u klaar bent voor het volgende gedeelte van de klimtocht. Vochtige doekjes Er is geen water om u te wassen bij Kibo kampeerterrein. Vochtige doekjes kunnen dan handig zijn. Goede zonnebescherming Draag een goede kwaliteit zonnebril (met UV bescherming) en gebruik goede zonnebescherming met een beschermingsfactor van minstens 20+. Snacks Neem voldoende snacks mee zoals energierepen etc. Thermosfles Gebruik een thermosfles voor uw water op de nacht dat u naar de top klimt.

11 Camera Foto s nemen met een volautomatische camera op de top van de Kilimanjaro is mogelijk en de meeste mensen doen dit dan ook. Het geheim is om altijd een nieuwe batterij te hebben in uw camera wanneer u koude gebieden op grote hoogte intrekt. Camera s die blootgesteld worden aan de kou stoppen niet met functioneren, maar onthoud dat wanneer u uw camera in uw jas houdt en de lens wordt warm, er een grote kans bestaat dat er condensatie zal ontstaan wanneer het plotseling blootgesteld wordt aan extreme kou. Deze condensatie zal onder omstandigheden vriezen aan de top. Houd daarom uw camera altijd droog onder alle omstandigheden. Film ASA 200 film is goed om foto s te maken in relatief weinig licht. U kunt de top bereiken vlak voor zonsopgang en u wilt niet wachten door de hoogte en de kou. Na zonsopgang, zijn films met ASA 200 of 100 goed. Er zijn talrijke klassieke fotomogelijkheden, waarvan sommigen alleen beschikbaar zijn in condities met weinig licht. Als het kan en wanneer u een serieuze fotograaf bent, adviseren we u om een klein draagbaar statief mee te brengen. Internationale vliegvelden Er zijn drie vliegvelden die internationale vluchten ontvangen. Kilimanjaro International Airport (40 km van Arusha, 45 km van Moshi. Reisduur naar beide steden is 45 minuten), Dar es Salaam (10 km, 25 minuten vanaf het stadscentrum) en Zanzibar (7 km, 15 minuten van Stone town). Binnenlandse vluchten verbinden het vasteland met Zanzibar, belangrijke steden, toeristische attracties en natuurparken. Kilimanjaro International Airport is de beste aankomstoptie voor het noordelijk safari circuit, Mt Kilimanjaro en binnenlandse aansluitingen. Dar es Salaam is het beste voor het zuidelijk safari circuit en binnenlandse aansluitingen. Zanzibar is goed voor vluchten direct naar het eiland maar heeft ook goede aansluitende vluchten. Houd u er rekening mee dat u bij vertrek vanaf vliegvelden in Tanzania een vertrekbelasting contant dient te betalen (dit is vaak al in de prijs van uw vliegticket inbegrepen. Ga dit voor de zekerheid na bij de organisatie waar u uw vliegtickets boekt). Wanneer u aankomt via het vliegveld van Nairobi voor een reis over land naar Tanzania, dan dient u een transferbedrag voor een transit visum voor Kenia te kopen, voordat u de shuttle bus ingaat, en vervolgens betaalt u ook nog voor een visum (als u dit niet van te voren heeft geregeld) in Namanga, de Tanzaniaanse/ Keniaanse grens. U kunt bij ons vanaf Nairobi een shuttle bus boeken naar Moshi. Houd u er wel rekening mee dat dit busje slechts 2 keer per dag vertrekt, een keer in de ochtend en een keer in de middag. Wanneer u dus vertraging heeft vertrekt het busje en dient u te wachten op het volgende

12 busje dat vertrekt. Let ook op dat de shuttle bus geen privé-bus betreft. Er rijden andere mensen mee. Als de vluchtaankomst en het vertrek via Dar es Salaam of Nairobi is, controleert u dan alstublieft uw aankomst- en vertrektijden, aangezien sommige internationale vluchten te laat arriveren en te vroeg vertrekken om op dezelfde dag binnenlandse aansluitende vluchten te hebben. We kunnen, indien gewenst, transfers en accommodatie in uw aankomststad regelen. Communicatie in Tanzania Internationaal Direct Bellen is beschikbaar. De landcode van Tanzania is Voor uitgaande internationale gesprekken zijn de codes 00 voor de Verenigde Staten en 000 voor andere landen. Openbare telefooncellen zijn te vinden op straat en in postkantoren in grote steden. Zij werken met een kaartsysteem, welke u in een aantal kleine winkeltjes kunt kopen. Mobiele telefoonmaatschappijen hebben netwerken die in grote steden en dorpen werken. Internetcafés zijn beschikbaar in grote steden. Om post te versturen zijn er postkantoren en vestigingen van internationale koerierservices in grote steden en dorpen. Geld spenderen Het is moeilijk in te schatten hoeveel geld u zult uitgeven tijdens deze reis aangezien dit grotendeels afhangt van uw persoonlijke voorkeuren roken, drinken, winkelen, snacks et cetera. Voor de gemiddelde persoon is rond de USD 20 per dag voor een aantal souvenirs, postkaarten, drankjes, fooien et cetera gemiddeld. We raden aan dat u wat contante US Dollars meeneemt. Credit cards kunnen op een aantal plekken gebruikt worden. Echter, er dient nooit vertrouwd te worden op de credit card als uw belangrijkste geldmiddel aangezien er veel plaatsen zijn waar u deze niet kunt gebruiken, vooral niet om geld te pinnen. De lokale munteenheid is de Tanzaniaanse Shilling. Het is niet noodzakelijk om van tevoren deze valuta in uw thuisland al te bemachtigen. De voorkeursvaluta is de US Dollar. Dit dient u wel van tevoren te regelen, aangezien deze niet gepind kunnen worden in Tanzania. Mocht u hier nog vragen over hebben stel ze dan gerust aan ons via

13 Fitheid - hoe fitter, hoe beter Ga wandelen! Kilimanjaro is een wandeling, dus de beste voorbereiding is om te gaan wandelen, zelfs als het in de sportschool is. Rennen draagt bij aan uw uithoudingsvermogen, maar het bereidt uw spieren niet geheel voor op een uitputtende 5 tot 7 daagse wandeling. Ga wandelen. Met vrienden, met uw klimteam en gebruik de kameraadschap om uw verwachtingen en plezier te verhogen. Het wordt aangeraden om regelmatig te wandelen waarbij u zowel opwaarts en neerwaarts dient te gaan. Neem uw dagrugzak mee en draag minstens drie liter water of drie kilo in uw rugzak. Hiermee simuleert u de condities die u op de berg tegen zult komen. Ga naar de sportschool Vraag uw sportinstructeur om een sportprogramma voor u op te stellen dat bestaat uit progressieve weerstandoefeningen. Een ervaren instructeur zal in staat zijn om een veilig oefenschema te maken gebaseerd op uw leeftijd, conditie en kracht. Werk met een schema waarin de weerstand en gewichten steeds zwaarder worden terwijl uw conditie verbetert. U dient altijd uw spieren op te warmen voordat u gaat sporten/ bewegen. Dit betekent dat u uw lichaam strekt om op te warmen. Strekoefeningen zullen uw pezen, gewrichten en spieren versterken. Strekoefeningen zijn belangrijk en de beste manier om u voor te bereiden op een work-out vrij van blessures. Als weercondities het niet toestaan dat u buiten kunt wandelen, ga dan naar de sportschool en gebruik de loopband. Goede sportmachines kunnen opwaartse en neerwaartse wandelingen simuleren. Knieproblemen voorkomen Klimmers krijgen soms knieblessures door een slecht conditieniveau en een slechte wandeltechniek. Neerwaarts gaan is slechter voor de knieën dan opwaarts gaan. Vermoeidheid kan er voor zorgen dat klimmers met een recht been neerwaarts gaan, waardoor de kniegewrichten een schok krijgen. Om de knieën te beschermen moeten klimmers zich bewust zijn van hun techniek en proberen om altijd neerwaarts te gaan met een licht gebogen knie. De spieren en pezen van de dij kunnen dan de herhaalde impact absorberen. Het is zwaar dit een lange tijd te doen als u niet fit bent. Wandelstokken kunnen behulpzaam zijn. Zelfs 100 stappen op een lage stoel of hoge trap zal belangrijke dijspieren versterken. Rust voordat je klimt Stop met uw oefeningen minstens vier dagen voordat u begint met klimmen, zodat uw lichaam kan rusten als voorbereiding op de klimtocht.

14 Veelgestelde vragen Als u het antwoord op uw vragen niet in onderstaande veelgestelde vragen kunt vinden neem dan contact met ons op via Wat is hoogteziekte en wat zijn de symptomen? Gedurende de klimtocht is het waarschijnlijk dat alle klimmers in ieder geval een of andere vorm van hoogteziekte zullen ervaren. Dit wordt veroorzaakt doordat het lichaam zich niet snel genoeg kan aanpassen aan het verminderde niveau van zuurstof in de lucht op een toegenomen hoogte. Er zijn veel verschillende symptomen maar de meest gebruikelijke zijn hoofdpijn, lichthoofdigheid, misselijkheid, verminderde eetlust, prikkelend gevoel in de tenen en vingers, en een lichte zwelling van enkels en vingers. Deze milde vormen zijn niet serieus en verdwijnen normaal gesproken weer binnen 48 uur. Wordt drinkwater verzorgd tijdens de klimtocht? Op de eerste dag dient u zelf water mee te nemen, maar daarna wordt er op alle routes voor water gezorgd. Water wordt gehaald van de bergstroompjes, gekookt en behandeld zodat het veilig is om te drinken. Dien ik fit te zijn om deel te nemen aan deze klimtocht? Ja. Als u probeert de Kilimanjaro te beklimmen zonder de juiste training zult u waarschijnlijk niet zoveel genieten als wanneer u van tevoren een goede training heeft gehad. De beste manier om te trainen voor de Kilimanjaro is om een rugzak op uw rug te dragen en zoveel mogelijk te gaan wandelen. Door dit te doen raken uw voeten en gewrichten gewend aan het constant wandelen wat u tijdens de klimtocht zult doen. Ga ook zeker naar de sportschool!!! Wat is het hoogste punt dat ik zal bereiken? Het hoogste punt op Kilimanjaro is 5895 meter (Uhuru Peak). Wanneer is de beste tijd om te klimmen? Het belangrijkste regenseizoen in Tanzania is rond april en mei. In het algemeen klimt niemand gedurende deze maanden en u zult dan ook zien dat wij geen data voor groepsbeklimmingen hebben voor deze maanden. Tegen het einde van het jaar, rond oktober en november, kan er wat regen vallen, maar we hebben voor deze maanden wel data voor groepsbeklimmingen en vele cliënten beklimmen de Kilimanjaro dan ook in deze maanden.

15 Wat is het slagingspercentage voor de Machame route? Het slagingspercentage voor de Machame route is ongeveer 95%. Hoe koud kan het aan de top van de Kilimanjaro worden? Temperaturen variëren behoorlijk wat betreft hoogte en de tijd van de dag. Op de vlakten die de Kilimanjaro omringen is de gemiddelde temperatuur ongeveer 30 C. Vanaf 3000 meter kan het gedurende de nacht vriezen, terwijl dagtemperaturen variëren van 5 tot 15 C. Nachttemperaturen op de top kunnen makkelijk onder het vriespunt liggen, vooral met de sterke winden die er soms zijn. Wat voor soort accommodatie wordt gebruikt? Op de Machame route overnachten klimmers in tenten. De tenten en slaapmatjes worden verschaft en zijn inclusief in de kosten. De tenten worden de berg opgedragen door de porters. De porters zetten elke dag uw tent op en ze breken het de volgende ochtend ook weer af. In het algemeen delen twee mensen van hetzelfde geslacht een tent, maar wanneer u liever uw eigen tent heeft tijdens de beklimming, kan dit tegen een toeslag. Kosten hiervoor zijn op aanvraag. De foto hiernaast is een voorbeeld van een tent die gebruikt wordt op Kilimanjaro. Hoeveel adviseert u om aan fooien te geven aan de gidsen en porters? Na de beklimming wordt er vaak fooi gegeven aan alle leden van het bergteam. Hieronder vindt u enkele suggesties, gebaseerd op een groep (niet per persoon). U kunt aan het volgende denken: Hoofdgids: Assistentgids: Kok: Ober: Porters: USD per dag 8-12 USD per dag 8-10 USD per dag 7-9 USD per dag 6-7 USD per dag Houd in gedachten dat dit slechts richtlijnen zijn en u kunt natuurlijk naar eigen believen inschatten hoeveel u wilt geven. Wie draagt mijn bagage? Porters dragen uw bagage van maximaal 15 kilo; de rest kan veilig achtergelaten worden bij het hotel. U dient alleen uw kleine dagrugzak te dragen met persoonlijke bezittingen die u constant nodig heeft.

16 Wat voor kwalificaties hebben de gidsen? De berggidsen dienen bepaalde cursussen te volgen die aangeboden worden door Tanzania National Parks voordat zij hun vergunningen krijgen om berggids te worden. De Porters Association selecteert ook de porters; zij dragen een identificatiekaart zodat het hen toegestaan is om uw bagage de berg op te dragen. Als de klimtocht te moeilijk voor me wordt, kan ik dan terugkeren? Ja, natuurlijk. Als u fysiek in gevaar bent of als u hoogteziekte heeft, zullen de porters u naar beneden assisteren. De rest van de groep zal verder klimmen. Wat kan ik nog meer in Tanzania doen? Onze Kilimanjaro beklimmingen zijn erg makkelijk te combineren met privé- of groepssafari's die aansluiten op de Kilimanjaro beklimming of welke u vooraf kunt doen. De Kilimanjaro beklimming en de safari zijn ook allemaal perfect te combineren met een aantal dagen op de tropische stranden van Zanzibar. Voor meer informatie kijkt u op onze website. Er is nog veel meer informatie over de Kilimanjaro wat u kunt vinden in boeken en op internet en het is in uw eigen voordeel om nog meer te leren en u zelf voor te bereiden op deze grote klimtocht. U bent meer dan welkom om ons te bellen of te en via als u nog vragen heeft. Let op: Alle informatie in dit document is met de grootst mogelijke zorg samengesteld. De informatie is zo nauwkeurig mogelijk. U dient er echter rekening mee te houden dat bepaalde dingen kunnen wijzigen en u dient deze informatie dan ook als richtlijn te zien. Geniet van het avontuur van uw leven! Kilimanjaro vanuit de lucht gezien

17 Paklijst voor Kilimanjaro (suggesties) Voor uw hoofd: Petje of sjaal Lichte balaclava of warme fleecemuts Zonnebril met UV bescherming Lippenbalsem Bovenlichaam: T-shirts (2) Lichte thermo tops Fleece vest of trui Fleece windstopper jas (optioneel) Waterproef (bij voorkeur ook ademende) jas Handen: Lichtgewicht handschoenen Zware handschoenen/wanten met een waterproef buitenkant Onderlichaam: Ondergoed (4) Wandelshorts (2) Lichtgewicht lange broeken Lichtgewicht thermo ondergoed Fleece of wollen broek Waterproef (bij voorkeur ademende) broek Voeten: Dunne binnensokken (4) Dikke, warme wollen wandelsokken (4) Wandelschoenen met reserve veters Sneakers of sandalen voor in het kamp Gaiters Accessoires: goede, warme slaapzak Hoofdlampje met reserve batterijen Klein hangslotje Eerste hulpkit (paracetamol/aspirine, malaria-tabletten, voorgeschreven medicatie) Grote, plastic zakken om dingen droog te houden tijdens de trektocht Backpack (die de porter draagt) en een dagrugzakje (die u zelf draagt) Waterflessen (2) Wandelstokken Toiletartikelen: Zeep, shampoo, tandenborstel etc. Oordopjes Kleine handdoek Extra s: Contante US Dollars (voor fooien), camera met extra batterijen en SD-kaartjes, verrekijker, boek, papier en pen, Mp3-speler, kaartspel. Lagen van lichte en warme kleding (U zult wandelen in tropische tot arctische condities) Buitenkleding waterproef jas, broeken, wanten, regenkleding

Gedetailleerd Kilimanjaro informatiepakket

Gedetailleerd Kilimanjaro informatiepakket ShapShap Travel Group Jacob van den Eyndestraat 61 2274 XA, Voorburg Nederland Tel: (0031) 70 888 9519 E- mail: info@shapshapreizen.nl Gedetailleerd Kilimanjaro informatiepakket Machame route (8 of 9 daags

Nadere informatie

Gedetailleerd Kilimanjaro informatiepakket

Gedetailleerd Kilimanjaro informatiepakket ShapShap Travel Group Jacob van den Eyndestraat 61 2274 XA, Voorburg Nederland Tel: (0031) 70 888 9519 E- mail: info@shapshapreizen.nl Gedetailleerd Kilimanjaro informatiepakket Marangu route (standaard

Nadere informatie

shapshap avontuurlijke reizen Kilimanjaro informatiepakket- Marangu route

shapshap avontuurlijke reizen Kilimanjaro informatiepakket- Marangu route shapshap avontuurlijke reizen Jacob van den Eyndestraat 61 2274 XA, Voorburg Nederland Tel: (0031) 70 888 9519 www.shapshapreizen.nl E- mail: info@shapshapreizen.nl BTW # NL8190.38.799.B01 ING Bank: 2932875

Nadere informatie

shapshap avontuurlijke reizen Expeditie Kilimanjaro informatiepakket

shapshap avontuurlijke reizen Expeditie Kilimanjaro informatiepakket shapshap avontuurlijke reizen Jacob van den Eyndestraat 61 2274 XA, Voorburg Nederland Tel: (0031) 70 888 9519 www.shapshapreizen.nl E- mail: info@shapshapreizen.nl BTW # NL8190.38.799.B01 ING Bank: 2932875

Nadere informatie

shapshap avontuurlijke reizen

shapshap avontuurlijke reizen shapshap avontuurlijke reizen Jacob van den Eyndestraat 61 2274 XA, Voorburg Nederland Tel: (0031) 70 888 9519 www.shapshapreizen.nl E- mail: info@shapshapreizen.nl BTW # NL8190.38.799.B01 ING Bank: 2932875

Nadere informatie

9 - DAAGSE GROEPSBEKLIMMING KILIMANJARO MACHAME ROUTE

9 - DAAGSE GROEPSBEKLIMMING KILIMANJARO MACHAME ROUTE INHOUDSOPGAVE 9 - DAAGSE GROEPSBEKLIMMING KILIMANJARO MACHAME ROUTE In groepsverband onder begeleiding van de meest professionele gidsen naar het dak van Afrika DE VOORDELEN Professionele, zeer ervaren

Nadere informatie

De beklimming van de Kilimanjaro

De beklimming van de Kilimanjaro De beklimming van de Kilimanjaro Jullie hebben mij gemist begin november tijdens de karatetraining om de reden dat ik helemaal in Tanzania was om de Kilimanjaro te beklimmen met 3 vrienden. Deze berg is

Nadere informatie

15-DAAGSE PRIVÉ REIS KILIMANJARO & ZANZIBAR!

15-DAAGSE PRIVÉ REIS KILIMANJARO & ZANZIBAR! Shira Ridge 15-DAAGSE PRIVÉ REIS KILIMANJARO & ZANZIBAR! In privé verband naar de summit van de Kilimanjaro via de Machame Route! Om vervolgens privé te verlengen naar het idyllische Zanzibar en semi-luxe

Nadere informatie

Beklimming van de Kilimanjaro via de Machame route

Beklimming van de Kilimanjaro via de Machame route Beklimming van de Kilimanjaro via de Machame route Een 11 -daagse reis met een heerlijk verblijf in Arusha Vanaf 2350,- per persoon (op basis van twee personen) Na aankomst op Kilimanjaro International

Nadere informatie

In essentie aan de top

In essentie aan de top In essentie aan de top Kilimanjaro najaar 2011: persoonlijke ontwikkeling voor managers In zeven dagen wandelen naar de top van de Kilimanjaro en tegelijkertijd tot diepe bezinning komen. Spreekt deze

Nadere informatie

De Kilimanjaro, hoogste berg van Afrika. Reisverslag van Helmut Brockmeyer.

De Kilimanjaro, hoogste berg van Afrika. Reisverslag van Helmut Brockmeyer. De Kilimanjaro, hoogste berg van Afrika. Reisverslag van Helmut Brockmeyer. Al vanaf mijn schooltijd is de Afrikaanse berg Kilimanjaro bijgebleven. Afrika en een berg met sneeuw? De interesse werd verder

Nadere informatie

16 Daagse Reis, Beklimming Kilimanjaro met Safari verlenging

16 Daagse Reis, Beklimming Kilimanjaro met Safari verlenging 16 Daagse Reis, Beklimming Kilimanjaro met Safari verlenging We beklimmen de Kilimanjaro via de Marangu Route, dit is de oudste route en ook de enige route waar u verblijft in hutten. Er zijn verschillende

Nadere informatie

In essentie aan de top

In essentie aan de top In essentie aan de top Kilimanjaro 2012: tijd voor verandering, tijd voor persoonlijk leiderschap In zeven dagen wandelen naar de top van de Kilimanjaro en tegelijkertijd een diepe ontmoeting met uzelf

Nadere informatie

Voorbeeldreis beklimming van Mount Kilimanjaro, safari s en Zanzibar

Voorbeeldreis beklimming van Mount Kilimanjaro, safari s en Zanzibar Voorbeeldreis beklimming van Mount Kilimanjaro, safari s en Zanzibar Kilimanjaro is de naam van een regio in Tanzania én van Afrika s hoogste berg (5895 meter). De Kili (letterlijk: berg die glinstert)

Nadere informatie

Kilimanjaro reisdagboek

Kilimanjaro reisdagboek Kilimanjaro reisdagboek 14 februari 2012 Morgen is het zover! De Kilimanjaro beklimming waar we al maanden naar uitkijken. We gaan de Machame route doen in 7 dagen en hebben geboekt bij Makasa, het safaribedrijf

Nadere informatie

Climb for climate Kilimanjaro expeditie

Climb for climate Kilimanjaro expeditie Climb for climate Kilimanjaro expeditie Kilimanjaro expeditie (Shira route) Kosten: 2295 euro Expeditiedata: 14 juni 2012-30 juni 2012 28 december 2012-13 januari 2013 28 februari 2013-16 maart 2013 14

Nadere informatie

19-DAAGSE PRIVÉ REIS KILIMANJARO, SAFARI & ZANZIBAR!

19-DAAGSE PRIVÉ REIS KILIMANJARO, SAFARI & ZANZIBAR! 19-DAAGSE PRIVÉ REIS KILIMANJARO, SAFARI & ZANZIBAR! In privé verband naar de summit van de Kilimanjaro via de Machame Route! Om vervolgens privé te verlengen naar de wereldberoemde safariparken & het

Nadere informatie

Overzicht korte Safari/Excursie mogelijkheden Kenia/Tanzania

Overzicht korte Safari/Excursie mogelijkheden Kenia/Tanzania Overzicht korte Safari/Excursie mogelijkheden Kenia/Tanzania Vanuit Arusha/Moshi (Tanzania) 3-daagse lodge safari full board Tarangire, Ngorongoro en Lake Manyara National Park Lake Natron en Ngorongoro

Nadere informatie

9 - DAAGSE PRIVÉ REIS TANZANIA & ZANZIBAR IN VOGELVLUCHT!

9 - DAAGSE PRIVÉ REIS TANZANIA & ZANZIBAR IN VOGELVLUCHT! Lake Victoria 9 - DAAGSE PRIVÉ REIS TANZANIA & ZANZIBAR IN VOGELVLUCHT! "Adembenemende natuur en tropische stranden die u laten ontsnappen aan de dagelijkse realiteit" DE VOORDELEN Het hele jaar door een

Nadere informatie

Alle informatie die u nodig heeft voor het beklimmen van de hoogste berg van Afrika!

Alle informatie die u nodig heeft voor het beklimmen van de hoogste berg van Afrika! Alle informatie die u nodig heeft voor het beklimmen van de hoogste berg van Afrika! Veilig de Kilimanjaro beklimmen met Matoke Tours! Al sinds 2002 organiseert Matoke Tours reizen naar Tanzania. Een van

Nadere informatie

9 - daagse privéreis Tanzania & Zanzibar in vogelvlucht!

9 - daagse privéreis Tanzania & Zanzibar in vogelvlucht! Inhoudsopgave 9 - daagse privéreis Tanzania & Zanzibar in vogelvlucht! Adembenemende natuur en tropische stranden die u laten ontsnappen aan de dagelijkse realiteit! de voordelen Het hele jaar door een

Nadere informatie

16 Daagse Camp-Safari met Strandverlening op Zanzibar

16 Daagse Camp-Safari met Strandverlening op Zanzibar 16 Daagse Camp-Safari met Strandverlening op Zanzibar Een voordelige manier om de nationale parken in Tanzania te bezoeken is door tijdens de safari de nachten kamperend door te brengen. Tijdens de Safari

Nadere informatie

Informatieboekje: NEIGHBOUR TOES

Informatieboekje: NEIGHBOUR TOES Informatieboekje: NEIGHBOUR TOES 1 WIE GAAN ER MEE Er gaan jongeren en begeleiders mee van t Volbert en daarnaast van 3 andere groepen uit andere landen. Alle begeleiders zijn er voor alle jongeren. Je

Nadere informatie

BEGELEIDE MEERDAAGSE TREKKING LANGS DE LAUGAVEGUR

BEGELEIDE MEERDAAGSE TREKKING LANGS DE LAUGAVEGUR BEGELEIDE MEERDAAGSE TREKKING LANGS DE LAUGAVEGUR Deze wandelreis in internationaal gezelschap focust volledig op de Laugavegur, de bekendste trekking van IJsland die in 7 dagen van het geothermisch gebied

Nadere informatie

TEKST EN FOTO S : ORLANDO FURFARI

TEKST EN FOTO S : ORLANDO FURFARI TEKST EN FOTO S : ORLANDO FURFARI Met zijn 5895 meter hoogte is de Kilimanjaro wellicht een van de bekendste bergen ter wereld. Iedereen heeft vast al wel een foto van de berg gezien met een olifant of

Nadere informatie

Praktische informatie fotoreis Marokko

Praktische informatie fotoreis Marokko Fotoreis Marokko van 27 oktober 2012 t/m 4 november 2012 Leuk dat je de tijd neemt om naar de vrijblijvende informatiemiddag vandaag te komen. Ik hoop je enthousiast te kunnen maken voor de fotoreis naar

Nadere informatie

12 - DAAGSE MIDDENKLASSE PRIVÉ REIS TANZANIA & ZANZIBAR!

12 - DAAGSE MIDDENKLASSE PRIVÉ REIS TANZANIA & ZANZIBAR! Lake Victoria 12 - DAAGSE MIDDENKLASSE PRIVÉ REIS TANZANIA & ZANZIBAR! "Een onvergetelijke safari reis, waarin de hoogtepunten van Tanzania op een krachtige manier worden beleefd!" DE VOORDELEN Het hele

Nadere informatie

Zuid Oost Kenia Safari 2015

Zuid Oost Kenia Safari 2015 Zuid Oost Kenia Safari 2015 Reisbeschrijving Ik ben al talloze keren in Kenia op safari geweest maar heb nog steeds niet genoeg van het schitterende landschap en wild van dit mooie land. Ga met me mee

Nadere informatie

Privé Safaris in Afrika

Privé Safaris in Afrika Nederlandstalig begeleide Groepsreis 2016 Kenia 13 dagen / 11 nachten LOKROEP VAN DE SAVANNE 12 mei 2016 tot en met 24 mei 2016 Op 12 mei 2016 starten we met de zuidelijke route en eindigen we aan de Indische

Nadere informatie

Kruger National Park Safari

Kruger National Park Safari Kruger National Park Safari 4 dagen, accommodatiereis Deze reis is ook beschikbaar als kleine groepsreis (max 12 reizigers), zie voor de actuele prijzen de website. Maaltijden: Startpunt rondreis: Eindpunt

Nadere informatie

Hiking Mount Kenya. 9-19 oktober 2015. Daag jezelf uit en verleg je grenzen voor een betere toekomst voor weesmeiden in Kenia!!

Hiking Mount Kenya. 9-19 oktober 2015. Daag jezelf uit en verleg je grenzen voor een betere toekomst voor weesmeiden in Kenia!! Welkom Hiking Mount Kenya 9-19 oktober 2015 Daag jezelf uit en verleg je grenzen voor een betere toekomst voor weesmeiden in Kenia!! Aandachtspunten bijeenkomst Het goede doel -> Stichting VDT en eerdere

Nadere informatie

14-daagse Avontuurlijk Suriname

14-daagse Avontuurlijk Suriname REIZEN - VOYAGES Tel.32-3-238.11.03 Fax.32-3-238.71.58 Bresstraat, 14 IATA : 08210381 2018 Antwerpen licentie : A 1275 BELGIUM www.coconuttravel.be/suriname/ info@coconuttravel.be www.coconuttravel.be

Nadere informatie

Kruger National Park Safari

Kruger National Park Safari Kruger National Park Safari 4 dagen, kampeerreis Deze reis is ook beschikbaar als kleine groepsreis (max 12 reizigers), zie voor de actuele prijzen de website. Maaltijden: Startpunt rondreis: Eindpunt

Nadere informatie

Kenia & Tanzania Rondreis in internationaal gezelschap. Amboseli en Tanzania Exploration

Kenia & Tanzania Rondreis in internationaal gezelschap. Amboseli en Tanzania Exploration Kenia & Tanzania Rondreis in internationaal gezelschap Amboseli en Tanzania Exploration 10 dagen/7 nachten Nairobi - Amboseli - Ngorongoro Karatu - Serengeti - Tarangire GROEPSRONDREIS MET FRANSTALIGE

Nadere informatie

Kenia, Tanzania en Zanzibar

Kenia, Tanzania en Zanzibar Kenia, Tanzania en Zanzibar Begeleide privé rondreis Amboseli en Tanzania Exploration + Zanzibar Nairobi - Amboseli - Ngorongoro Karatu - Serengeti - Tarangire - Zanzibar 15 dagen/12 nachten PRIVERONDREIS

Nadere informatie

Foto Avontuur Thailand

Foto Avontuur Thailand Foto Avontuur Thailand 2 Thailand You don't take a photograph, you make it. Ansel Adams Inhoud 3. Programma 4. Foto Avonturen 5. Locaties 7. Groepen 10. Workshops 12. Thema s 13. Vaardigheden 14. Onze

Nadere informatie

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 MEMORY WOORDEN 1.1 TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 ik jij hij zij wij jullie zij de baby het kind ja nee de naam TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 2 MEMORY WOORDEN 1.2 TaalCompleet A1 Memory Woorden

Nadere informatie

FROSTY TRAILS Dogsledding adventures

FROSTY TRAILS Dogsledding adventures FROSTY TRAILS Dogsledding adventures WINTER EXPEDITIE IN ZWEEDS LAPLAND / met sneeuwschoenen over het King s Trail. 1. Korte beschrijving 8 daagse expeditie met 6 dagen sneeuwschoenwandelen over het Kungsleden

Nadere informatie

Kilimanjaro expeditie boekingsformulier

Kilimanjaro expeditie boekingsformulier Kilimanjaro expeditie boekingsformulier Naam van de reis: Kilimanjaro expeditie Data: Selecteer één van de volgende opties door te omcirkelen: 14 juni 2012 30 juni 2012 28 december 2012 13 januari 2013

Nadere informatie

OVERSTEEK GROENLANDSE IJSKAP 2012

OVERSTEEK GROENLANDSE IJSKAP 2012 X- PLORE OVERSTEEK GROENLANDSE IJSKAP 2012 06 aug 14 sept Groenlandse ijskap 35 dagen LIVING AND CREATING ADVENTURE Groenlandse ijskap oversteek In augustus vertrekt er een bijzondere expeditie naar Groenland.

Nadere informatie

10 daagse Safari The Migration Special

10 daagse Safari The Migration Special 10 daagse Safari The Migration Special De Serengeti, het gebied waar zoveel natuurfilms worden gemaakt, is ongetwijfeld het beroemdste wildpark ter wereld en is op geen enkele manier te vergelijken met

Nadere informatie

Kenia. De magie van Kenia. Groepsreis in internationaal gezelschap. Masai Mara Lake Elementaita Amboseli National Park Tsavo Est Mombasa Zuid

Kenia. De magie van Kenia. Groepsreis in internationaal gezelschap. Masai Mara Lake Elementaita Amboseli National Park Tsavo Est Mombasa Zuid Kenia Groepsreis in internationaal gezelschap De magie van Kenia Masai Mara Lake Elementaita Amboseli National Park Tsavo Est Mombasa Zuid 13 dagen/10 nachten GROEPSREIS MET FRANSTALIGE GIDS IN KENIA Safari

Nadere informatie

Onco-Move. Bewegen tijdens chemotherapie

Onco-Move. Bewegen tijdens chemotherapie Onco-Move Bewegen tijdens chemotherapie Introductie De behandeling van kanker, in het bijzonder de chemotherapie en/of radiotherapie, kan aanleiding zijn tot langdurige vermoeidheid en conditieverlies.

Nadere informatie

!!! Reisprogramma: Natuur en strand extensie, Thailand. Dag 1, Krabie

!!! Reisprogramma: Natuur en strand extensie, Thailand. Dag 1, Krabie Reisprogramma: Natuur en strand extensie, Thailand Dag 1, Krabie Krabi, in Zuid Thailand, aan de kust van de Andamanse Zee vlakbij het Than Bok Khorani National park is bekend om zijn karst rots formaties

Nadere informatie

Reisverslag Catharina Kilimanjaro beklimming

Reisverslag Catharina Kilimanjaro beklimming Reisverslag Catharina Kilimanjaro beklimming Dag 1 en 2 Vertrek en Namanga Op 16 januari vertrokken we met een groep enthousiaste deelnemers vanaf Schiphol naar Kenia. Na een lange vlucht via Cairo landden

Nadere informatie

LEVI WINTERSAFARI S 2015-2016 Kom zoals je bent, wij zorgen voor de rest!

LEVI WINTERSAFARI S 2015-2016 Kom zoals je bent, wij zorgen voor de rest! LEVI WINTERSAFARI S 2015-2016 Kom zoals je bent, wij zorgen voor de rest! 1. SNEEUWSCOOTERSAFARI NAAR DE WILDERNIS (15:00-17:00) elke dag Ervaar de kraakheldere winterdag tijdens een rit per sneeuwscooter

Nadere informatie

Trainen voor meerdaagse wandeltochten en trekkings Deze gids is voor iedereen die een reis met Sawadee gaat maken waarin een trektocht is opgenomen.

Trainen voor meerdaagse wandeltochten en trekkings Deze gids is voor iedereen die een reis met Sawadee gaat maken waarin een trektocht is opgenomen. Trainen voor meerdaagse wandeltochten en trekkings Deze gids is voor iedereen die een reis met Sawadee gaat maken waarin een trektocht is opgenomen. Deze gids is voor iedereen die een reis met Sawadee

Nadere informatie

Foto Avontuur Zuid Afrika

Foto Avontuur Zuid Afrika Foto Avontuur Zuid Afrika 2 Zuid Afrika You don't take a photograph, you make it. Ansel Adams Inhoud 3. Programma 4. Foto Avonturen 5. Locaties 7. Groepen 10. Workshops 12. Thema s 13. Vaardigheden 14.

Nadere informatie

Incatrail Peru 4 dagen

Incatrail Peru 4 dagen Incatrail Peru 4 dagen Inhoudsopgave 1-Korte inleiding 2-Dag tot dag beschrijving 3-Details programma a.datum b.duur c.groepsgrootte d.paspoort e.vluchten f.prijs i.kosten inclusief ii.kosten exclusief

Nadere informatie

Botswana met kinderen

Botswana met kinderen Botswana met kinderen Dag 1 Maun Jullie worden opgehaald van het vliegveld en naar een eenvoudig chalet gebracht, zo n 14 km buiten Maun. s Middags een korte introductie over het kamp waar jullie de komende

Nadere informatie

Extensie Drakensbergen voor de Het beste van KZN reis

Extensie Drakensbergen voor de Het beste van KZN reis Extensie Drakensbergen voor de Het beste van KZN reis Extensie D rakenbergen aan Het Beste van KwaZulu-Natal De onderstaande extensie betreft een additionele 6 dagen welke aan de Het beste van KZN reis

Nadere informatie

9 Daagse Camp-Safari Budget

9 Daagse Camp-Safari Budget 9 Daagse Camp-Safari Budget Een voordelige manier om de nationale parken in Tanzania te bezoeken is door tijdens de safari de nachten kamperend door te brengen. Tijdens de Safari reist u naast uw gids

Nadere informatie

ONTDEK AFRIKA OP DE MOTOR. Beleef een comfortabele vakantie met onvergetelijke ontdekkingstochten

ONTDEK AFRIKA OP DE MOTOR. Beleef een comfortabele vakantie met onvergetelijke ontdekkingstochten ONTDEK AFRIKA OP DE MOTOR Beleef een comfortabele vakantie met onvergetelijke ontdekkingstochten Beleef een comfortabele vakantie met onvergetelijke ontdekkingstochten Kies uit diverse arrangementen waaronder

Nadere informatie

In het weekend maak je een spectaculaire safari waarin je oog in oog komt te staan met de big five.

In het weekend maak je een spectaculaire safari waarin je oog in oog komt te staan met de big five. Oeganda Kerst 2016 Jij steekt samen met je team je handen uit de mouwen om van een dorpsschooltje in Nkokonjeru een nieuwe frisse school te maken. Samen met ouders en leraren knap je de boel op. Aan de

Nadere informatie

CLUB ACTIVO FIETSEN 2015/16

CLUB ACTIVO FIETSEN 2015/16 CLUB ACTIVO FIETSEN 2015/16 CLUB ACTIVO FIETSEN 2015/16 DAG TOURS VAN DE KUST NAAR DE BERGEN SPOOR LANGS DE OOSTKUST TEIDE ZUID Onze Kust tot aan de Bergen tour neemt u mee naar de locale dorpjes en stadjes

Nadere informatie

LUOSTO WINTERSAFARI S 2015-2016 Kom zoals je bent, wij zorgen voor de rest!

LUOSTO WINTERSAFARI S 2015-2016 Kom zoals je bent, wij zorgen voor de rest! LUOSTO WINTERSAFARI S 2015-2016 Kom zoals je bent, wij zorgen voor de rest! 1. SNEEUWSCOOTERSAFARI NAAR DE WILDERNIS (16:30-18:30) di, wo, vr en zo De beste manier om de natuur te verkennen. Tijdens deze

Nadere informatie

Informatie India Reis 2017

Informatie India Reis 2017 Informatie India Reis 2017 Vertrek zondag 5 februari 2017, thuiskomst zaterdag 25 februari 2017. (datum onder voorbehoud) Programma: 5-2-2017 Vertrek Amsterdam- New Delhi 5-2-2017 Aankomst in New Delhi

Nadere informatie

Programma fietsweek racefiets:

Programma fietsweek racefiets: Programma fietsweek racefiets: Algemeen. Het betreft een standplaatsvakantie, wat betekent dat u elke dag weer terugkeert op het logeeradres om daar heerlijk uit te kunnen rusten aan het zwembad en te

Nadere informatie

Kaikoura * Coastal Track, 3 dagen, individuele wandeltocht langs homesteads

Kaikoura * Coastal Track, 3 dagen, individuele wandeltocht langs homesteads Wandelreizen / Oceanië / Nieuw-Zeeland Code 277328 P avontuur op maat Niveau Accommodatie Kaikoura * Coastal Track, 3 dagen, individuele wandeltocht langs homesteads De Kaikoura Coastal Track is een prachtige

Nadere informatie

Mount Kilimanjaro * Machame-Mweka, 6 dagen, Beklimming van Afrika's hoogste berg

Mount Kilimanjaro * Machame-Mweka, 6 dagen, Beklimming van Afrika's hoogste berg Wandelreizen / Afrika & Midden-Oosten / Tanzania Code 285600 P avontuur op maat Niveau Accommodatie Mount Kilimanjaro * Machame-Mweka, 6 dagen, Beklimming van Afrika's hoogste berg Van de Machame-Mweka

Nadere informatie

Climb for climate Cho Oyu expeditie

Climb for climate Cho Oyu expeditie Climb for climate Cho Oyu expeditie Cho Oyu expeditie (Tibet) Kosten US$ 12990 25 augustus 2012 10 oktober 2012 Groepsgrootte: 5 tot 10 deelnemers Expeditieleider: Erik Ravenstijn Tibet, China 1 Index

Nadere informatie

! Wanneer Waar moet ik op letten Opmerkingen / wat er mis kan gaan

! Wanneer Waar moet ik op letten Opmerkingen / wat er mis kan gaan ! Wanneer Waar moet ik op letten Opmerkingen / wat er mis kan gaan 1 of 2 dagen voor vertrek Het is aan te bevelen om voor vertrek online in te checken Op de E-tickets, staat in de meeste gevallen het

Nadere informatie

Vooraf. In dit boekje vind je allerlei tips die je helpen gezond te blijven en je prettig te voelen. Tips voor iedereen en voor elk moment van de dag.

Vooraf. In dit boekje vind je allerlei tips die je helpen gezond te blijven en je prettig te voelen. Tips voor iedereen en voor elk moment van de dag. Zo blijf je fit! Vooraf Gezond blijven. Je prettig voelen. Je leven lang. Wie wil dat niet? Maar gezond blijven gaat niet vanzelf. Daar moet je wel wat voor doen. Door aandacht te hebben voor je gezondheid.

Nadere informatie

Mount Everest basecamp trekking 2012 boekingsformulier

Mount Everest basecamp trekking 2012 boekingsformulier Mount Everest basecamp trekking 2012 boekingsformulier Naam van de reis: Mount Everest basecamp trekking 2012 Data: 5 oktober 2012 27 oktober 2012 Kosten: 2295 euro Voornaam en achternaam deelnemer Adres

Nadere informatie

12 - DAAGSE LUXE PRIVÉ REIS TANZANIA & ZANZIBAR!

12 - DAAGSE LUXE PRIVÉ REIS TANZANIA & ZANZIBAR! 12 - DAAGSE LUXE PRIVÉ REIS TANZANIA & ZANZIBAR! "Een luxe reis waarin naast de parken, ook de accommodaties één grote beleving zijn!" Lake Victoria Het hele jaar door een scherpe prijs Uitstekende luxe

Nadere informatie

Stap dichter naar huis. Zo fit mogelijk blijven tijdens uw verblijf in het ziekenhuis

Stap dichter naar huis. Zo fit mogelijk blijven tijdens uw verblijf in het ziekenhuis Stap dichter naar huis Zo fit mogelijk blijven tijdens uw verblijf in het ziekenhuis 2 Waarom deze folder? Een ziekenhuisverblijf is een hele gebeurtenis, waarbij onderzoek en behandeling veelal centraal

Nadere informatie

Thema Sportief. Backpackcursus in Thailand, 30 dagen

Thema Sportief. Backpackcursus in Thailand, 30 dagen Thema Sportief Backpackcursus in Thailand, 30 dagen Reisschema Dag 1 Amsterdam - Bangkok Dag 2 aankomst Bangkok Dag 3 Bangkok Dag 4 Bangkok - Ratchaburi Dag 5 Ratchaburi - Bangkok Dag 6 Bangkok Dag 7 eigen

Nadere informatie

"Certainly, travel is more than the seeing of sights; it is a change that goes on, deep and permanent, in the ideas of living.

Certainly, travel is more than the seeing of sights; it is a change that goes on, deep and permanent, in the ideas of living. AFRICA AT ITS BEST De fotoreizen zijn met zorg persoonlijk uitgezocht en gepland. Natuurbeleving, kleine groepen, gelijkgestemde deelnemers, plezier en veel tijd voor fotografie zijn kenmerkend voor deze

Nadere informatie

10 - DAAGSE LUXE VLIEG RONDREIS OEGANDA!

10 - DAAGSE LUXE VLIEG RONDREIS OEGANDA! 10 - DAAGSE LUXE VLIEG RONDREIS OEGANDA! Door middel van binnenlandse vluchten en de meest luxueuze lodges dit veelzijdige land ontdekken, dit is Oeganda exclusief! INHOUDSOPGAVE De meest luxueuze lodges

Nadere informatie

BERG EN HUSKY EXPEDITIE IN ZWEEDS LAPLAND - UNIEK!

BERG EN HUSKY EXPEDITIE IN ZWEEDS LAPLAND - UNIEK! BERG EN HUSKY EXPEDITIE IN ZWEEDS LAPLAND - UNIEK! Beleef het ultieme winteravontuur tijdens een 6-daagse hondensledetocht in het uiterste noorden van Zweeds Lapland. Het traject van deze expeditie volgt

Nadere informatie

SAFARI. zijn de olifanten altijd bedekt met een rode stoflaag tegen de zon en de Op ruim 3 uur rijden van Mombasa ligt

SAFARI. zijn de olifanten altijd bedekt met een rode stoflaag tegen de zon en de Op ruim 3 uur rijden van Mombasa ligt www.magicalkenya.nl SAFARI Ais je Kenia bezoekt, dan is een safari een must. Een safari door de bush maakt je vakantie in Kenia tot een onvergetelijke ervaring. Er zijn 50 nationale parken, soms zo groot

Nadere informatie

Beklimming Kilimanjaro, de hoogste berg van Afrika.

Beklimming Kilimanjaro, de hoogste berg van Afrika. Beklimming Kilimanjaro, de hoogste berg van Afrika. Het was tussen Kerst en Nieuw 2013 dat ik een beslissing nam die me uiteindelijk tot grote hoogte zou brengen. Eigenlijk nam ik er twee. Ten eerste besloot

Nadere informatie

Algemene kampinformatie. Scouts en Explorers. Scouting Weurt

Algemene kampinformatie. Scouts en Explorers. Scouting Weurt Algemene kampinformatie Scouts en Explorers Scouting Weurt Dit boekje bevat algemene informatie over de kampen van de Scouts en Explorers. Het is echter niet bindend. De speltakleiding zal uiterlijk een

Nadere informatie

Life Experience. Trekking. Een Life Experience dat u uitdaagt! Verleg uw grenzen en verleg uw wereld

Life Experience. Trekking. Een Life Experience dat u uitdaagt! Verleg uw grenzen en verleg uw wereld Life Experience Trekking Een Life Experience dat u uitdaagt! Verleg uw grenzen en verleg uw wereld Belangrijke info Wij starten onze Life Experience trekking in Courmayeur en eindigen vier dagen later

Nadere informatie

ESPAÑA EXCLUSIVA SNOW EXTREME ANDORRA 2011/2012 GEWELDIGE WEEK VOL AVONTUUR INCLUSIEF SKI PASSEN ONTSPANNEN IN CALDEA SPA & WELLNESS CENTRE

ESPAÑA EXCLUSIVA SNOW EXTREME ANDORRA 2011/2012 GEWELDIGE WEEK VOL AVONTUUR INCLUSIEF SKI PASSEN ONTSPANNEN IN CALDEA SPA & WELLNESS CENTRE ESPAÑA EXCLUSIVA SNOW EXTREME ANDORRA 2011/2012 GEWELDIGE WEEK VOL AVONTUUR ONTSPANNEN IN CALDEA SPA & WELLNESS CENTRE INCLUSIEF SKI PASSEN Extra korting voor leden van de Nederlandse Ski Vereniging! WELKOM!

Nadere informatie

Sportklas survivalkamp

Sportklas survivalkamp Sportklas survivalkamp Belangrijke informatie Aankomst en vertrek Nog een paar weken en dan is het zover: we gaan naar de Ardennen. Op maandag 22 juni vertrekken we om 8.00 uur per bus van school naar

Nadere informatie

Informatieboekje skikamp 2015

Informatieboekje skikamp 2015 Informatieboekje skikamp 2015 www.eduvier.nl www.skiamade.com (panorama) Reisorganisatie www.duketravel.nl Jugendgästehaus Steiner in het plaatsje Eben in Oostenrijk www.jgh-steiner.com 1 Belangrijke zaken!

Nadere informatie

Markenhage Mavo 4 Cultuurreis Barcelona

Markenhage Mavo 4 Cultuurreis Barcelona Markenhage Mavo 4 Cultuurreis Barcelona 2016 Voorwoord Beste Barcelona-Cultuurreiziger, Je hoeft nu niet lang meer te wachten! Vrijdag 14 oktober vertrekken we richting Barcelona. Er staan vele leuke en

Nadere informatie

5 dagen. Meerdaagse Tour vanuit Chang Mai Mae Hong Son en Chang Rai avontuur deluxe. Vertrek vanuit Chang Mai: dagelijks

5 dagen. Meerdaagse Tour vanuit Chang Mai Mae Hong Son en Chang Rai avontuur deluxe. Vertrek vanuit Chang Mai: dagelijks Vertrek vanuit Chang Mai: dagelijks 5 dagen Dag 1 Wij halen u 's morgens vroeg op bij uw hotel en brengen u naar het vliegveld van Chiang Mai voor de vlucht naar Mae Hong Son. Daar wacht de gids u op.

Nadere informatie

Raadsman, heeft u nog raad?

Raadsman, heeft u nog raad? Raadsman, heeft u nog raad? Het vliegtuig waarmee wij landen op het Noorse vliegveld stuitert een paar keer over de landingsbaan. Er is een sneeuwstorm buiten als we aankomen. Samen met het Tweede Mariniersbataljon

Nadere informatie

KAMP NOORDWIJK. klas 3 VMBO

KAMP NOORDWIJK. klas 3 VMBO KAMP NOORDWIJK klas 3 VMBO 1 ACTIVITEITEN CAMPING 135 km : 1 uur en 30 min met de bus 2 Bij nood bellen : school : 0416 374448 of Hr Kop : 06-20383668 Begeleiding Docenten d Oultremontcollege Hr Moolenaar

Nadere informatie

Reisverslag Kilimanjaro reis 15 t/m 27 januari 2013 Harrie en Edwin Gels

Reisverslag Kilimanjaro reis 15 t/m 27 januari 2013 Harrie en Edwin Gels Reisverslag Kilimanjaro reis 15 t/m 27 januari 2013 Harrie en Edwin Gels dinsdag 15 januari De dag is aangebroken, het vertrek naar ons Kilimanjaro avontuur. Na hevige sneeuwval in Nederland en een vlucht

Nadere informatie

Praag. 1-1 - 2 0 1 2

Praag. 1-1 - 2 0 1 2 Praag. 1-1 - 2 0 1 2 Draaiboek Zondag 6 mei. 21.30 uur Koffers in de bus laden. paspoort/id-kaart check en instappen. 22.00 uur Vertrek vanaf Nederland naar Praag. Maandag 7 mei. 9.00 uur Verwachte aankomst

Nadere informatie

Gewichtstoename bij behandeling van kanker

Gewichtstoename bij behandeling van kanker Gewichtstoename bij behandeling van kanker Albert Schweitzer ziekenhuis Januari 2012 Pavo 0915 Inleiding U bent tijdens uw behandelingen tegen kanker ongewenst in gewicht aangekomen. In deze folder leggen

Nadere informatie

Thema Sportief. Paardrijden in Hongarije, 8 dagen

Thema Sportief. Paardrijden in Hongarije, 8 dagen Thema Sportief Paardrijden in Hongarije, 8 dagen Reisschema Dag 1 Amsterdam - Boedapest - Kiskunsag Dag 2 Kiskunsag nationaal park Dag 3 Kiskunsag nationaal park Dag 4 Kiskunsag nationaal park Dag 5 Kiskunsag

Nadere informatie

Informatie India Reis 2015

Informatie India Reis 2015 Informatie India Reis 2015 Zondag 12 oktober 2014 is er van 13.00 uur tot 15.00 uur een informatie/ kennismakingsbijeenkomst. Vertrek zondag 15 februari 2015 thuiskomst zaterdag 7 maart 2015, deze data

Nadere informatie

INFORMATIE JINKAMP INFORMATION SUR LES CAMPS INFO PFADFINDERLAGER

INFORMATIE JINKAMP INFORMATION SUR LES CAMPS INFO PFADFINDERLAGER INFORMATIE JINKAMP INFORMATION SUR LES CAMPS INFO PFADFINDERLAGER PRAKTISCHE INFORMATIE We vertrekken met het vliegtuig vanuit Düsseldorf op woensdag 08/07 om 21u25. Bij internationale vluchten wordt aangeraden

Nadere informatie

Fly In Safari - Tanzania Southern Circuit

Fly In Safari - Tanzania Southern Circuit Avontuurlijk reizen door Zimbabwe Zambia Botswana Tanzania Malawi www.zimbasafaris.com / Tel: 020 610 3593 Fly In Safari - Tanzania Southern Circuit Tanzania Southern Circuit - Fly In Safari Individuele

Nadere informatie

Fotoreis Finland 2016. 22-28 april 2016

Fotoreis Finland 2016. 22-28 april 2016 Fotoreis Finland 2016 22-28 april 2016 Finland, bruine beren en andere dieren Op de grens van Finland en Rusland ligt een strook niemandsland van ongeveer 2 kilometer breed. In deze strook leven o.a.

Nadere informatie

Yomads - Tanzania & Zanzibar, 8 dagen

Yomads - Tanzania & Zanzibar, 8 dagen Rondreizen / Afrika & Midden-Oosten / Tanzania Yomads - Tanzania & Zanzibar, 8 dagen Code 950012 R Internationale groep unique travel experiences for the 20s and 30s, safarireis langs hotels en tenten

Nadere informatie

protestants christelijke school voor voortgezet onderwijs

protestants christelijke school voor voortgezet onderwijs protestants christelijke school voor voortgezet onderwijs RACHMANINOWLAAN gymnasium atheneum havo Rachmaninowlaan 2 5653 AT Eindhoven T : 040-251 62 21 E: loc.rac@huygenscollege.nl Betreft: kamp klas 3

Nadere informatie

Voeding bij ziekte en herstel

Voeding bij ziekte en herstel Diëtetiek Voeding bij ziekte en herstel i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Inleiding Als u ziek bent, is de kans groot dat u gewicht verliest. Dat komt doordat het lichaam meer energie en voedingsstoffen

Nadere informatie

Spanje - Tenerife * Teide-vulkaan, 3 dagen De hoogste top van Spanje in een maanlandschap, gezinstrektocht langs berghut en hotel

Spanje - Tenerife * Teide-vulkaan, 3 dagen De hoogste top van Spanje in een maanlandschap, gezinstrektocht langs berghut en hotel Europa / Spanje Code 371071 P avontuur op maat Niveau Accommodatie Spanje - Tenerife * Teide-vulkaan, 3 dagen De hoogste top van Spanje in een maanlandschap, gezinstrektocht langs berghut en hotel Een

Nadere informatie

Mount Kilimanjaro * Lemosho, 7 dagen, Beklimming van Afrika's hoogste berg

Mount Kilimanjaro * Lemosho, 7 dagen, Beklimming van Afrika's hoogste berg Wandelreizen / Afrika & Midden-Oosten / Tanzania Code 285502 P avontuur op maat Niveau Accommodatie Mount Kilimanjaro * Lemosho, 7 dagen, Beklimming van Afrika's hoogste berg De bijna volmaakte kegel van

Nadere informatie

Slaapproblemen, angst en onrust

Slaapproblemen, angst en onrust Slaapproblemen, angst en onrust WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN WAT GEBEURT ER ALS U STOPT AUTORIJDEN INFORMATIE ADRESSEN HULPVERLENING VRAAG OVER UW MEDICIJNEN? WWW.APOTHEEK.NL SLAAPPROBLEMEN,

Nadere informatie