2015/12. Toch nog een laatste sprintje voor dit cruciaal drieluik :

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "2015/12. Toch nog een laatste sprintje voor dit cruciaal drieluik :"

Transcriptie

1 Ieper 12/12/2015 Beste LOKO-vrienden, 5, 4, 3, 2, 1, SANTA! De countdown op weg naar de 3 e editie van onze Santa Claus Run is vingerwerk geworden. Toch rekenen we nog een paar keer op jou om de handen uit de mouwen te steken vooraleer vrijdagavond voeten door het Ieperse centrum draven. Dat jullie uit het goede hout gesneden zijn bewezen jullie al op donderdag 26/11 bij het uitpakken van de mutsen, nogmaals dank hiervoor! Toch nog een laatste sprintje voor dit cruciaal drieluik : Woensdag 16/12 14u00: 350 zakjes snoep vullen Capucienenstraat 31, bij Roland Donderdag 17/12 10u00: laden (bij Roland en DP Promotions) en lossen materiaal Sint-Jacobskerk 14u30 : vullen goodie-bags en de kerstmutsen terug bij de kerstpakken stoppen. Vrijdag 18/12 16u45: briefing medewerkers met taak in de Sint-Jacobskerk 17u30: briefing voorlopers en technische ploeg Markt, samenkomst Markt 15 bij schoenwinkel Ascot. 18u00: briefing seingevers in de inkomhal van het stadhuis 19u00: startschot Santa Claus Run Na de run: Verkeersvrij maken parcours + Sint-Jacobskerk in oorspronkelijke staat herstellen. LOKO-letter 2015/12 pag 1

2 1. Trainingen Natuurlijk is er op vrijdag 18 december geen training! Verder worden de trainingen van vrijdag 25 december en vrijdag 1 januari verplaatst naar respectievelijk zaterdag 26 december en zaterdag 2 januari telkens om 9u Wees op uw hoede! Vorige keer meldden we reeds dat twee leden die tijdens een aparte training het gevoel hadden te worden gevolgd. Recent werd nog iemand opgeschrikt door iemand met vreemde gedragingen. Als bestuur hebben we hiervan melding gemaakt bij de politie. Ze adviseren niet te aarzelen indien dit zich voordoet. Telefoneer direct naar 057/ Interventie Ieper. 3. Nieuw rekeningnummer Opgelet voor iedereen die ons rekeningnummer heeft voorgeprogrammeerd! BE LOKOMOTIEF-RUNNERS IEPER 4. Lidgeld 2016 Voor slechts 20 euro krijg je een pracht van een geschenk! Een jaartje loopplezier bij je favoriete loopclub! Tot 15 januari 2016 voor 20. Nadien betaal je 25. Stort snel je bijdrage op ons nieuw rekeningnummer BE LOKOMOTIEF-RUNNERS met de vermelding van jouw naam + lidgeld LOKO-letter 2015/12 pag 2

3 5. maandag 4 januari uur Core balance training Rechtzetting! Niet zoals in vorige LOKO-letter verscheen op 28 december, maar op maandag 4 januari 2016 is er een nieuwe sessie Core-balance 6. Nieuwjaarsdrink 2016 maandag 11 januari 2016 Op maandag 11 januari organiseren we onze jaarlijkse nieuwjaarsdrink. Het gekende concept : Eén rondje winterparcours en daarna een drankje in lokaal KSA De Stormklokke De Klepper Kanteelpad 4 zijkant van de Crack naast de hoofdingang van de atletiekpiste. 7. Nieuwjaarsfeest vrijdag 26 februari 2016 LOKO-letter 2015/12 pag 3

4 8. Daguitstap 2016 zondag 20 maart 2016 Voor onze daguitstap 2016 trekken we de grens over. Sluis(NL) is wellicht geen onbekende als shoppingsoord. Jaarlijks zakken ook vele Vlamingen af naar de Zwinstedenloop. Door het gevarieerde loopprogramma denken we jou en je eventuele niet lopende partner aan te spreken. Hou alvast deze datum vrij! Indien genoeg deelnemers gaan we met de bus! Hierbij het programma: Inschrijven in Sporthal: MFC De Keure en start vanaf de Grote Markt te Sluis- Let op, inschrijving sluit half uur voor aanvang van de te lopen afstand!! Tijd u. Activiteit Dag-inschrijven in de Keure (tevens kleedruimte) voorinschrijvers krijgen borstnummer opgestuurd u. Start Kids Run (1.34 km) - 6 t/m 12 jaar 1 euro u. Start Vijf van Sluis (4.7 km) 7 euro u. Start Tien van Sluis (9.6 km) 10 euro u. Start Halve Marathon (21 km) 14 euro Prijsuitreiking in De Keure te Sluis Vanaf 15 u. Afhalen prijzen-naturaprijzen-tombola u. Prijsuitreiking winnaars (1-2-3, heren/dames) u. Trekking superprijzen Inschrijvingen en meer info over totaalprijs voor de daguitstap (voor lopers en niet-lopers) in de 1 e LOKO-letter van Joggen voor Beginners De lente 2016 zal ook het startsein zijn voor onze nieuwe sessie Joggen voor Beginners. Wanneer iemand 2016 aanheft met goeie sportieve voornemens nodig hem alvast uit. Start van de tien weken durende sessie : maandag 21 maart 2016 Eindrun : maandag 30 mei 2016 LOKO-letter 2015/12 pag 4

5 10. Komende wedstrijden San Silvestercross Sint-Eloois Winkel op zondag 27 december 2015 Traditioneel de afsluiter van het jaar! Inschrijven via onze website tot 15 december 2015 Vergeet niet: Je bent pas definitief ingeschreven na betaling! (6 euro) BE LOKOMOTIEF-RUNNERS IEPER LOKO-letter 2015/12 pag 5

6 Promenade run Koksijde op zaterdagavond 2 januari 2016 om 19 uur Een gloednieuwe run, als opener van het jaar! 8 euro: 5 km & 10 euro: 10 km (bij inschrijving vóór 26/12/2015) Inschrijvingen gebeuren via Chrono-race en daarom niet via onze site maar wel : Inschrijven : Vergeet niet aan te sluiten bij de groep Lokomotief-runners! Toast-Toost Run te Boezinge op zondag 17 januari 2016 Kidsrun (5 t.e.m 11 jaar) Jogging Start to Run Wedstrijdloop 400 m 3 km (1 ronde) 12 km (4 rondes) Start: 14u00 Start: 14u15 Start: 15u00 3 euro 4 euro 8 euro LOKO-letter 2015/12 pag 6

7 Inschrijven via onze website tot woensdag 6 januari 2016 Vergeet niet: Je bent pas definitief ingeschreven na betaling! IBAN nr : BE LOKOMOTIEF-RUNNERS IEPER Wings for Life Ieper zondag 08/05/ uur 30 euro Alle info en inschrijvingen : Vergeet je niet aan te sluiten bij ons team van de Lokomotief-runners Ieper! LOKO-letter 2015/12 pag 7

8 11. Coopertest uitslag Aan onze eerste coopertest namen 11 leden deel. Allen bleken volgens de tabellen over een ruim voldoende conditie te beschikken! Proficiat! Een mooi resultaat ondanks de felle wind. In 2016 volgt zeker een nieuwe kans. 12. Inspanningstesten Het running and more sportmedisch testcenter biedt ons de kans inspanningstesten voor onze clubleden te organiseren op de piste in Ieper. Indien voldoende interesse zal een afspraak gemaakt worden met de verantwoordelijken. Een basistest kost 55 euro/persoon. Momenteel reeds 5 kandidaten. Interesse : LOKO-letter 2015/12 pag 8

9 Meer info : Inspanningstesten Inspanningstesten meten je uithoudingscapaciteit en uithoudingsvermogen. Hierbij wordt de verhouding bepaald tussen snelheid of vermogen, hartfrequentie en de mate van verzuring (lactaatwaarde). De precieze bepaling van deze parameters zorgt voor het meest accurate trainingsadvies op vlak van volume, intensiteit en periodisering op korte en middellange termijn. RUNNING AND MORE biedt zowel de uitvoering van labo- als van veldtesten aan. Een veldtest is een test in open lucht volgens een bepaald protocol, in functie van de door jou beoefende sport. Je kan een veldtest individueel afleggen, en we organiseren ook regelmatig veldtesten in groep. 13. Autostickers Overal waar je loopt langs Vlaamse wegen kom je LOKO s tegen! Nu ook herkenbaar met de wagen. Voor 5 euro kan je deze sticker bekomen bij de verantwoordelijke van onze kledijshop 14. Decathlon Als club hebben wij een einde gemaakt aan het partnership met Decathlon. LOKO-letter 2015/12 pag 9

10 15. Overhandiging Cheque aan Ons Tehuis Op zondag 3 januari 2016 tussen 11 en 13 uur nodigt het Stadsbestuur alle Ieperlingen uit voor de nieuwjaarsreceptie bij het Nieuwerck. Als slot van het officiële gedeelte zal ook een mooie cheque overhandigd worden aan Ons Tehuis. Het project dat we uitkozen als goed doel voor onze Santa Claus Run en de herdenkingsloop van MarathonWilly. Wij verwachten je dan ook talrijk in clubkledij op de Grote Markt om te klinken op het nieuwe jaar en een geslaagd Kalender 2016 Een kijkje op de eerste versie van onze kalender zaterdag 2 januari Koksijde Promenaderun Zondag 3 januari Nieuwjaarsreceptie stad Ieper met overhandiging cheque aan Ons Tehuis maandag 4 januari Core-balance maandag 11 januari Nieuwjaarsdrink zondag 17 januari Boezinge - Toast-Toostrun zondag 21 februari Bailleul 10 km Ravensberg vrijdag 26 februari Nieuwjaarsfeest - Sint-Maartenskring zondag 6 maart Koksijde - North C Trail zondag 13 maart Beselare - Warden Oom loop zondag 20 maart Daguitstap: Sluis maandag 21 maart Start: Joggen voor Beginners zondag 8 mei Ieper - Wings for Life maandag 30 mei Eindrun : Joggen voor Beginners LOKO-letter 2015/12 pag 10

11 zondag 5 juni McBride run Ieper - Poperinge Dikkebus - Kermisloop vrijdag 19 augustus Koksijde - Runaway augustus Marathon Siegen zaterdag 3 september Rijsel Halve marathon zondag 11 september In Flanders Fields marathon Dwars door Ieper In Flanders Fields Triathlon maandag 19 september 2 e herdenkingsloop MarathonWilly Urban Trail Ieper Vredesloop Ieper zondag 11 november Ploegsteert - Course du Souvenir Langemark Milcobel run Langemark Kerstcorrida Sint-Eloois Winkel San Silvestercross 17. Jaarverslag 2015 Het jaar is nog niet voorbij, maar toch hebben we reeds heel wat loopplezier beleefd. Net als de voorbije jaren bundelen we dit alles in ons jaarverslag. De jaarverslagen van 2013 en 2014 kan je nog steeds nalezen op onze website. Zin om ook een leuk artikel te schrijven of weet je iets dat zeker de loopanalen van onze clubgeschiedenis in moet! Aarzel dan niet en kruip in je pen. Coördinatie Geert Ryckaert LOKO-letter 2015/12 pag 11

12 We zoeken nog personen die iets willen schrijven over : - Nieuwjaarsreceptie 2016, Nieuwjaarsfeest Daguitstap ( reeds geschreven door Marjan) - familiefeest - Wings for Life, Urban Trail, IFF triathlon, McBride - Afscheid Will en Marjan - Joggen voor beginners - Marathon - Herdenkingsloop Willy - Cooper-test - Core-balance - Santa Claus Run - Kalender Statistieken (ledenaantal, trainingen,..) - Krantenartikels - Voor suggesties en opmerkingen kan je steeds terecht bij het LOKO-team Roland Outtier Emily Deroo yves lagage Evelien Leterme Veerle Sabbe Philip Soetaert Gerard Geert Ryckaert Veel sportieve groeten, Het LOKO-Team LOKO-letter 2015/12 pag 12

1. Santa Claus Run. Ieper 16/01/2016. Beste LOKO-vrienden,

1. Santa Claus Run. Ieper 16/01/2016. Beste LOKO-vrienden, Ieper 16/01/2016 Beste LOKO-vrienden, De beste wensen voor het nieuwe jaar zijn weer uitgedeeld. Laat ons vooral hopen op een goede gezondheid. Eentje die ons toelaat weer heel wat kilometers te lopen

Nadere informatie

Ieper, 12/06/2016. Beste LOKO-vrienden,

Ieper, 12/06/2016. Beste LOKO-vrienden, Ieper, 12/06/2016 Beste LOKO-vrienden, En vooral welkom aan onze deelnemers van de sessie Joggen voor Beginners 2016. Maandag 30 mei, je had er tien weken lang naar uitgekeken. Je was eindelijk klaar voor

Nadere informatie

1. Vrijwillig ontslag LOKO-teamlid

1. Vrijwillig ontslag LOKO-teamlid Ieper, 22/04/2016 Beste LOKO-vrienden, De winter en zijn trainingsparcours hebben we achter ons gelaten. Mooier weer en langere loopavonden deden ons verlangen naar Zillebeke vijver en de Vestingen. Sommigen

Nadere informatie

De avond begon met een sessie core-balance onder de deskundige begeleiding van Miguel Vermeersch en Annelies Breine.

De avond begon met een sessie core-balance onder de deskundige begeleiding van Miguel Vermeersch en Annelies Breine. Ieper 07/07/2015 Op 2 juli vergaderde het LOKOTEAM. Zoals beloofd wensen wij onze leden via deze weg steeds te informeren over besproken punten en genomen beslissingen. 1. Verlofdrink Onze eerste verlofdrink

Nadere informatie

Ieper, 25 oktober Beste LOKO-vrienden

Ieper, 25 oktober Beste LOKO-vrienden Ieper, 25 oktober 2016 Beste LOKO-vrienden De zomerse loopavonden hebben definitief plaatsgemaakt voor donkere herfsttrainingen. Doch de warmte die je na enkele passen tijdens de groepstrainingen voelt,

Nadere informatie

2017/08. Ga er maar bij zitten en neem je agenda erbij, want hier volgt een LOKO-letter met heel wat sportieve afspraken voor dit najaar.

2017/08. Ga er maar bij zitten en neem je agenda erbij, want hier volgt een LOKO-letter met heel wat sportieve afspraken voor dit najaar. Ieper, 5 september 2017 Beste LOKO-vrienden September, de boekentassenrun is opnieuw van start gegaan. Alles valt weer in zijn normale plooi. De loopschoenen aantrekken op maandag, woensdag en vrijdag,

Nadere informatie

1. Emily Deroo. Ieper, 20 juli Beste LOKO-vrienden,

1. Emily Deroo. Ieper, 20 juli Beste LOKO-vrienden, Ieper, 20 juli 2016 Beste LOKO-vrienden, Misschien lees je deze LOKO-letter wel in een gele strandstoel met zicht op zee. De loopschoenen naast je of even ver weg? Je mijmert over het voorjaar waarin je

Nadere informatie

1. Twee mooie cadeaus voor slechts 20 euro

1. Twee mooie cadeaus voor slechts 20 euro Ieper, 12 december 2016 Beste LOKO-vrienden 2016 zet zijn eindsprint in richting 2017. Net voor de laatste bocht ligt er voor onze club nog een serieuze hindernis te wachten, de Santa Claus Run. Met onze

Nadere informatie

1. Herdenkingsloop MarathonWilly maandag 21 september

1. Herdenkingsloop MarathonWilly maandag 21 september Ieper 10/10/2015 Beste Loko-vrienden, De helse running september maand ligt achter ons. Tijdens de LOKOteamvergadering werd deze als heel positief geëvalueerd. Met de Urban Trail hebben we opnieuw de kans

Nadere informatie

Ieper, 14/03/2016. Beste LOKO-vrienden,

Ieper, 14/03/2016. Beste LOKO-vrienden, Ieper, 14/03/2016 Beste LOKO-vrienden, De afgelopen weken hebben we met de nieuwjaarsreceptie en de pastaparty het jaar al feestend ingezet. Ondertussen werd er soms in barre omstandigheden verder getraind.

Nadere informatie

2015/08. Roland Outtier Gerard Vandoolaeghe Yves Lagage. voorzitter joggen voor Beginners logistiek evenementen

2015/08. Roland Outtier Gerard Vandoolaeghe Yves Lagage. voorzitter joggen voor Beginners logistiek evenementen Ieper 08/08/2015 Ook midden de zomervakantie stak het LOKO-team de koppen bij elkaar. Het najaar kondigt zich immers als zeer druk aan! In september bundelen we immers deelnames aan Dwars door Ieper, De

Nadere informatie

Ieper, 15/05/2016. Beste LOKO-vrienden,

Ieper, 15/05/2016. Beste LOKO-vrienden, Ieper, 15/05/2016 Beste LOKO-vrienden, De zomer heeft zijn intrede gedaan. Wie aan de Wings for Life run deelnam heeft het zeker aan de lijve kunnen ondervinden. Als Lokomotief-runners maakten we weer

Nadere informatie

1. Meetrainen op de atletiekpiste. 2. Omschakeling winter-/zomerparcours. Ieper, 22 maart Beste LOKO-vrienden

1. Meetrainen op de atletiekpiste. 2. Omschakeling winter-/zomerparcours. Ieper, 22 maart Beste LOKO-vrienden Ieper, 22 maart 2017 Beste LOKO-vrienden De lente bracht ons terug een mooi nest lopertjes in spe. De komende tien weken kunnen ze zich verder ontpoppen tot volwaardige 5km-lopers. Ondanks de regen en

Nadere informatie

2017/05. Maandag is het dus zover! De beginners lopen de 5km-testrun. Kom hen aanmoedigen langs Dikkebusvijver. Be there at uur.

2017/05. Maandag is het dus zover! De beginners lopen de 5km-testrun. Kom hen aanmoedigen langs Dikkebusvijver. Be there at uur. Ieper, 24 mei 2017 Beste LOKO-vrienden De temperaturen hebben de laatste tijd al een paar keer onze dagelijkse portie loopkilometers overtroffen. De zomer komt eraan en de vele winterse loopkilometers

Nadere informatie

1. Santa Claus Run Ieper, 15 november Beste LOKO-vrienden

1. Santa Claus Run Ieper, 15 november Beste LOKO-vrienden Ieper, 15 november 2017 Beste LOKO-vrienden Vorige woensdag kwam Sint-Maarten ons al verrassen op training. Vrijdag mochten onze voorzitter en secretaris de officiële intrede van de heilige man van op

Nadere informatie

2015/03. Trui Tanghe en Geert Lahoutte hebben beiden om persoonlijke reden

2015/03. Trui Tanghe en Geert Lahoutte hebben beiden om persoonlijke reden Ieper 21/03/2015 Op 12 maart vergaderde het LOKO-TEAM. Zoals beloofd wensen wij onze leden via deze weg steeds te informeren over de besproken punten en genomen beslissingen. 1. LOKO-team Trui Tanghe en

Nadere informatie

J A A R V E R S L A G

J A A R V E R S L A G J A A R V E R S L A G 2016 Jaarverslag 2016 Lokomotief-runners Ieper Pagina 2 Inhoudstafel Inhoudstafel... 3 Woordje van de Lokomotief... 4 Statistiek 2016... 6 Nieuwjaarsfeest... 8 Verlofdrink... 9 Joggen

Nadere informatie

FC KERKSKEN: programma week 12

FC KERKSKEN: programma week 12 FC KERKSKEN: programma week 12 Beste trainers, afgevaardigden en spelers van Fc Kerksken; Vooraleer het programma van week 12 te overlopen, willen wij graag deze info meegeven: Noteer alvast in jullie

Nadere informatie

N i e u w s b r i e f d e c ember 2016

N i e u w s b r i e f d e c ember 2016 N i e u w s b r i e f d e c ember 2016 www.ttcgullegem.be Knalprestatie van de maand Stijn Cuvelier, terug van weg geweest, slaagde erin om als D4 in zijn eerste wedstrijd reeds een C4 te kloppen! Wordt

Nadere informatie

Inhoudstafel. Jaarverslag 2014 Lokomotief-runners Ieper Pagina 2

Inhoudstafel. Jaarverslag 2014 Lokomotief-runners Ieper Pagina 2 Inhoudstafel Woordje van de Lokomotief... 3 In memoriam Willy MarathonWilly Lemaire... 4 Statistieken : ledenaantal - trainingen:... 6 Aandacht voor een speciaal wagonnetje (Vicky Verbeke)... 8 Joggen

Nadere informatie

data plaats afstand uur criterium of website opmerking

data plaats afstand uur criterium of website opmerking data plaats afstand uur criterium of website opmerking januari zondag 22 januari Leffeloop Markegem ronden van 1500 m 13-15 uur www.leffeloop.be februari zondag 5 februari corrida van 't sas oostende 7,4km

Nadere informatie

Om uur start de gezamenlijke opwarming voor de Chiquita Kids Run.

Om uur start de gezamenlijke opwarming voor de Chiquita Kids Run. t Kidsrunnertje Zaterdag 1 mei 2010 Knokke-Heist Start om 14.00 uur Dag loopvriendje, Proficiat! Je hebt besloten om op zaterdag 1 mei deel te nemen aan de Chiquita Kids Run over een afstand van 1,5 km.

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF NUMMER 5 - SEIZOEN

NIEUWSBRIEF NUMMER 5 - SEIZOEN NIEUWSBRIEF NUMMER 5 - SEIZOEN 2010-11 Voorwoord De kalender van onze 1ste ploeg heren onderging enkele wijzigingen omwille van diverse uitgestelde en verschoven wedstrijden. Hieronder vindt U het programma

Nadere informatie

W magazine WATERRATJES WOS. Zonder woorden. Programma Watersportdag 21 mei Ronde van W-VL Een uitstervend ras??? Lachen is gezond.

W magazine WATERRATJES WOS. Zonder woorden. Programma Watersportdag 21 mei Ronde van W-VL Een uitstervend ras??? Lachen is gezond. 1 WATERRATJES WOS W magazine Jaargang 5 nr. 45 juni 2016 Zonder woorden. inhoud Programma Watersportdag 21 mei Ronde van W-VL Een uitstervend ras??? Lachen is gezond. 2 Programma juni 2016 4 juni: kajak

Nadere informatie

Vrijetijdskrant WVA. mei k w a l i t i j d. Maandelijks tijdschrift - jaargang 17 nr. 5 - P Afgiftekantoor: Ieper 1

Vrijetijdskrant WVA. mei k w a l i t i j d. Maandelijks tijdschrift - jaargang 17 nr. 5 - P Afgiftekantoor: Ieper 1 Vrijetijdskrant WVA mei 2016 k w a l i t i j d Maandelijks tijdschrift - jaargang 17 nr. 5 - P708031 Afgiftekantoor: Ieper 1 Colofon De Vrijetijdskrant is een maandelijkse uitgave van Westhoek Vrijetijd

Nadere informatie

FCK TIME: WEEK 38 (van t.e.m )

FCK TIME: WEEK 38 (van t.e.m ) FCK TIME: WEEK 38 (van 19-09 t.e.m. 25-09-2016) Beste trainers, afgevaardigden en spelers van Fc Kerksken; Vooraleer het programma van week 38 te overlopen, willen wij graag deze info meegeven: Noteer

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF NUMMER 1 SEIZOEN 2011-2012

NIEUWSBRIEF NUMMER 1 SEIZOEN 2011-2012 NUMMER 1 SEIZOEN 2011-2012 Voorwoord Het nieuwe basketseizoen is slecht begonnen. Met grote droefheid moeten wij immers het overlijden melden van Constant Borgers. Hij was al zo n 50 jaar een harde werker

Nadere informatie

FC KERKSKEN: programma week 4

FC KERKSKEN: programma week 4 FC KERKSKEN: programma week 4 Beste trainers, afgevaardigden en spelers van Fc Kerksken; Vooraleer het programma van week 4 te overlopen, willen wij graag deze info meegeven: Noteer alvast in jullie agenda!

Nadere informatie

Redactie: Lieke Akkermans/Petra Janssen. .. Agenda. Jaargang 6: nummer 19 09-07-2015

Redactie: Lieke Akkermans/Petra Janssen. .. Agenda. Jaargang 6: nummer 19 09-07-2015 Jaargang 6: nummer 19 09-07-2015 Redactie: Lieke Akkermans/Petra Janssen.. Agenda 14 juli Musical, 19.30 uur in Overloon 15 juli Wisselochtend 16 juli Campingdag Picknick en ouderbedankactiviteit, 17.00

Nadere informatie

REGLEMENT "OOSTENDS LOOPCRITERIUM 2016"

REGLEMENT OOSTENDS LOOPCRITERIUM 2016 REGLEMENT "OOSTENDS LOOPCRITERIUM 2016" 1. WEDSTRIJDEN Het OLC 2016 is een regelmatigheidscriterium voor lopers gebaseerd op de resultaten in de volgende 18 wedstrijden: Corrida van 't Sas Slijkens, Oostende-Brugge

Nadere informatie

Info jeugd. Kempisch Triatlon Team. Peeters, Hilde

Info jeugd. Kempisch Triatlon Team. Peeters, Hilde Info jeugd Kempisch Triatlon Team Peeters, Hilde 1. Algemeen 2. Jeugdwerking 3. Lidgeld 4. Trainingen 5. Materiaal 6. Contactgegevens 1. Algemeen Het Kempisch Triatlon Team is één van de grootste triatlonclubs

Nadere informatie

FC KERKSKEN: programma week 45

FC KERKSKEN: programma week 45 FC KERKSKEN: programma week 45 Beste trainers, afgevaardigden en spelers van Fc Kerksken; Vooraleer het programma van week 45 te overlopen, willen wij graag deze info meegeven: Noteer alvast in jullie

Nadere informatie

FC KERKSKEN: programma week 41

FC KERKSKEN: programma week 41 FC KERKSKEN: programma week 41 Beste trainers, afgevaardigden en spelers van Fc Kerksken; Vooraleer het programma van week 41 te overlopen, willen wij graag deze info meegeven: Noteer alvast in jullie

Nadere informatie

ROADRUNNERSNIEUWSBRIEF NR 10 08/12/2015

ROADRUNNERSNIEUWSBRIEF NR 10 08/12/2015 ROADRUNNERSNIEUWSBRIEF NR 10 08/12/2015 Wil je zelf iets melden voor de volgende Nieuwsbrief? Zend een mail! Voor alle vragen en mededelingen ( bv adreswijziging) kan je terecht bij. Daniël Vantorre Patrijzenweg

Nadere informatie

Noteer deze data alvast in uw agenda!!

Noteer deze data alvast in uw agenda!! VOORWOORD We sluiten een succesvol winterseizoen af met tal van persoonlijke records indoor en ook in het veld zagen we regelmatig Westelaars winnen of op het podium staan. Met het zomeruur en het bezoek

Nadere informatie

Vrijetijdskrant WVA. September k w a l i t i j d. Maandelijks tijdschrift - jaargang 17 nr. 7 - P Afgiftekantoor: Ieper 1

Vrijetijdskrant WVA. September k w a l i t i j d. Maandelijks tijdschrift - jaargang 17 nr. 7 - P Afgiftekantoor: Ieper 1 Vrijetijdskrant WVA September 2016 k w a l i t i j d Maandelijks tijdschrift - jaargang 17 nr. 7 - P708031 Afgiftekantoor: Ieper 1 Colofon De Vrijetijdskrant is een maandelijkse uitgave van Westhoek Vrijetijd

Nadere informatie

Training week 1. Week 1

Training week 1. Week 1 Week 1 Om met een goede kans op succes te beginnen aan een 12-wekenplan voor een marathon in minder dan 4 uur, moet je in staat zijn om tijdens de eerste week toch ongeveer 4 te lopen. Deze week loop je

Nadere informatie

If you RUN you are a RUNNER, it doesn't matter how fast or far.

If you RUN you are a RUNNER, it doesn't matter how fast or far. De Noordwijkse Looptrainer Nieuwsbrief juli 2017 If you RUN you are a RUNNER, it doesn't matter how fast or far. Mei & Juni: omgevlogen Wat zijn de maanden mei en juni snel voorbij gegaan! Men zegt ook

Nadere informatie

Info jeugd. Kempisch Triatlon Team

Info jeugd. Kempisch Triatlon Team Info jeugd Kempisch Triatlon Team 1. Algemeen 2. Jeugdwerking 3. Lidgeld 4. Trainingen 5. Materiaal 6. Contactgegevens 1. Algemeen Het Kempisch Triatlon Team is één van de grootste triatlonclubs uit de

Nadere informatie

39 WEEK MAANDAG 21 SEPT DINSDAG 22 SEPT WOENSDAG 23 SEPT DONDERDAG 24 SEPT VRIJDAG 25 SEPT ZATERDAG 26 SEPT ZONDAG 27 SEPT

39 WEEK MAANDAG 21 SEPT DINSDAG 22 SEPT WOENSDAG 23 SEPT DONDERDAG 24 SEPT VRIJDAG 25 SEPT ZATERDAG 26 SEPT ZONDAG 27 SEPT GEEN TRAINING - bijzondere dag - aandachtspunt DUURLOOP AVOND - OCHTEND DUURLOOP TRAINING - ALTIJD LENGTE Start Running In de winter: lampje - hesje mee 39 WEEK MAANDAG 21 SEPT DINSDAG 22 SEPT WOENSDAG

Nadere informatie

Joggers Klein Willebroek

Joggers Klein Willebroek Joggers Klein Willebroek www.kwloopt.be Wie zijn wij? Joggers Klein Willebroek Wat is Joggers Klein Willebroek?? Joggers Klein Willebroek is een vereniging die zich richt tot wandelaars en recreatieve

Nadere informatie

INFO INFORMATIE GIDS

INFO INFORMATIE GIDS INFO INFORMATIE GIDS Beste hardloper, Een goede voorbereiding is het halve werk In dit document vind je alle benodigde info die ervoor zal zorgen dat je goed voorbereid aan de start verschijnt van de 3

Nadere informatie

Info Avond 27/09/2014

Info Avond 27/09/2014 Info Avond 27/09/2014 Welkom Voorzitter: Cindy De Visch Agenda - Terugblik op 2013 2014 - Vooruit kijken op seizoen 2014-2015 - Trainingen - Testen - Stages - Wedstrijden - Kledij - Kalender - Verzekering

Nadere informatie

FCK TIME: WEEK 32 (van t.e.m )

FCK TIME: WEEK 32 (van t.e.m ) FCK TIME: WEEK 32 (van 08-08 t.e.m. 15-08-2016) Beste trainers, afgevaardigden en spelers van Fc Kerksken; Vooraleer het programma van week 32 te overlopen, willen wij graag deze info meegeven: Noteer

Nadere informatie

UITNODIGING. Een wedstrijd voor zwemmers die zich niet (kunnen) kwalificeren voor de Swim Cup.

UITNODIGING. Een wedstrijd voor zwemmers die zich niet (kunnen) kwalificeren voor de Swim Cup. VRIJDAG 3 MAART ZATERDAG 4 MAART ZONDAG 5 MAART : JEUGD & SENIOREN : MINIOREN : JUNIOREN UITNODIGING Met trots kunnen we aankondigen dat in de pauze van de Swim Cup the Hague de eerste editie van de Ranomi

Nadere informatie

ZOMERKAMPEN. Hof Ter Couter

ZOMERKAMPEN. Hof Ter Couter ZOMERKAMPEN Hof Ter Couter 2015 Beste ouder, Ook in 2015 staat Hof Ter Couter alweer met zomerkampen klaar. In deze brochure stellen we alle kampen even aan u voor. Paardrijden is een mooie sport, waarbij

Nadere informatie

Nieuwsbrief Nr 35, januari 2017

Nieuwsbrief Nr 35, januari 2017 Nieuwsbrief Nr 35, januari 2017 Geachte lezers, Met het nieuwe jaar kijken we weer uit naar het nieuwe seizoen. Hieronder vinden jullie dan ook een overzicht van het programma. Woensdaglessen: De woensdaglessen

Nadere informatie

FLANDERS INDOOR CUP ORGANISATOR. ZS Equestrian Events bvba. Overheulestraat 235 B-8560 Moorsele. Tel. +32/

FLANDERS INDOOR CUP ORGANISATOR. ZS Equestrian Events bvba. Overheulestraat 235 B-8560 Moorsele. Tel. +32/ FLANDERS INDOOR CUP 2017-2018 ORGANISATOR ZS Equestrian Events bvba Overheulestraat 235 B-8560 Moorsele Tel. +32/476 52 36 82 http://www.zilverenspoor.com E-mail: info@zilverenspoor.com Opgelet : Er is

Nadere informatie

De naam voor de zwemvereninging in Molenheide ( jaargang 2008 )

De naam voor de zwemvereninging in Molenheide ( jaargang 2008 ) ZWiM Nieuwsbrief 3 De naam voor de zwemvereninging in Molenheide ( jaargang 2008 ) Beste Zwimmers Het nieuwe seizoen staat voor de deur. Dit jaar zijn er enkele nieuwigheden en ook een speciale gebeurtenis.

Nadere informatie

Kalender Sporta-Runs

Kalender Sporta-Runs Kalender Sporta-Runs Wedstrijden 5/01/2014 Antwerpen Nieuwjaarsrun P3 11/01/2014 Lombardsijde RecordbankRun - Nieuwjaarscorrida P4 16/02/2014 Genk LPM-Runs - Louis Persoons Memorial P5 23/02/2014 Hofstade

Nadere informatie

MTB DE DUNEKEUNTJES VLAAMSE WIELRIJDERSBOND Clubnr. 311 VEURNESTRAAT De Panne

MTB DE DUNEKEUNTJES VLAAMSE WIELRIJDERSBOND Clubnr. 311 VEURNESTRAAT De Panne MTB DE DUNEKEUNTJES VLAAMSE WIELRIJDERSBOND Clubnr. 311 VEURNESTRAAT 21 8660 De Panne Bankreknr. Argenta : 979-4305019-67 Website: http://www.dunekeuntjes.be/ NieuwsBrief: Beste, Eerst en vooral willen

Nadere informatie

Deelnemen is winnen. Een gezegde dat zeker waar is voor onze G-karate wedstrijden. Daarom ontvangt ook iedere deelnemer een medaille.

Deelnemen is winnen. Een gezegde dat zeker waar is voor onze G-karate wedstrijden. Daarom ontvangt ook iedere deelnemer een medaille. Hasselt, 15 november 2015 Beste G-karateka, p zondag 31 januari 2016 is het zover: het open Belgisch Kampioenschap G-karate 2016! Het kampioenschap wordt georganiseerd door Goju-ryu karate-do Kuyukai Liege,

Nadere informatie

De uiterste datum voor inschrijving is 10 MEI 2016.

De uiterste datum voor inschrijving is 10 MEI 2016. Hasselt, 25 november 2015 Beste G-karateka, p zondag 29 mei 2016 gaan we weer een stapje verder... I-Karate GLBAL organiseert: Het kampioenschap wordt georganiseerd door I-Karate GLBAL, in samenwerking

Nadere informatie

FC KERKSKEN: programma week 5

FC KERKSKEN: programma week 5 FC KERKSKEN: programma week 5 Beste trainers, afgevaardigden en spelers van Fc Kerksken; Vooraleer het programma van week 5 te overlopen, willen wij graag deze info meegeven: Noteer alvast in jullie agenda!

Nadere informatie

Vanavond: Uitdelen programmaboekje goodies en KLEDIJ Napraten bij hapje en drankje

Vanavond: Uitdelen programmaboekje goodies en KLEDIJ Napraten bij hapje en drankje Vanavond: ABC ploegen Kalender Reglement Sportieve uitdagingen Nieuwe leden Bestuur Varia Classic Leden en hun goed doel Sportman Van Jaar! Uitdelen programmaboekje goodies en KLEDIJ Napraten bij hapje

Nadere informatie

N i e u w s b r i e f d e c ember 2017

N i e u w s b r i e f d e c ember 2017 N i e u w s b r i e f d e c ember 2017 www.ttcgullegem.be Knalprestatie van de maand Onze A-ploeg staat 1 e in de rangschikking, met nog één speeldag te gaan in de heenronde. Winterstop: geleide trainingen

Nadere informatie

OP KOERS NAAR 25 OKTOBER 2015

OP KOERS NAAR 25 OKTOBER 2015 4 E EDITIE! Wedstrijd- & Recreantenloop Bedrijvenloop G-loop Sponsor Kidsrun Kidsrun OP KOERS NAAR DELFZIJL www.smitsport.nl 2 3 Blijf op de hoogte Kijk regelmatig op onze website www.zeemijlenloopdelfzijl.nl

Nadere informatie

Vrijetijdskriebels! ALLE ACTIVITEITEN VAN JULI EN AUGUSTUS 2014

Vrijetijdskriebels! ALLE ACTIVITEITEN VAN JULI EN AUGUSTUS 2014 6 keer per jaar in febr-april-juni-aug-okt-dec juni 2014 Afgiftekantoor: 2140 Borgerhout 1 P 408905 België-Belgique P.B.-P.P. 2140 Borgerhout 1 BC 9861 Vrijetijdskriebels! KVG vrijetijdswerking Stenenbrug

Nadere informatie

Gratis deelname. Prachtige prijzenpot

Gratis deelname. Prachtige prijzenpot Gratis deelname Prachtige prijzenpot R a v e l s e Z o m e r m a r a t h o n 2 0 1 5 1 0 d e e d i t i e De sportdienst en sportraad van de gemeente Ravels, organiseren voor de 10 de maal een loopcriterium

Nadere informatie

Evenementenmagazine ABES

Evenementenmagazine ABES Evenementenmagazine ABES ATLETIEK BELGICA EDEGEM SPORT Datum Uur Evenement Zaterdag 12 maart 13u/18u Spaghettidag Maandag 14 maart 18u30 Start 2 Run voorjaar Vrijdag 25 maart 17u30 Proefmeeting Zaterdag

Nadere informatie

9 e Garnalenrit. zaterdag 31 oktober 2015. Bijzonder wedstrijdreglement en inschrijvingsformulier. in Lichtervelde, zaal Turfhauwe

9 e Garnalenrit. zaterdag 31 oktober 2015. Bijzonder wedstrijdreglement en inschrijvingsformulier. in Lichtervelde, zaal Turfhauwe presenteert 9 e Garnalenrit zaterdag 31 oktober 2015 in Lichtervelde, zaal Turfhauwe Bijzonder wedstrijdreglement en inschrijvingsformulier 9e6de Garnalenrit - Bijzonder wedstrijdreglement en inschrijvingsformulier

Nadere informatie

Marc Lambert gsm : 0476/888799 fax : 016/608192 e-mail : Info@trimedico.be website : www.trimedico.be. Beste Gert,

Marc Lambert gsm : 0476/888799 fax : 016/608192 e-mail : Info@trimedico.be website : www.trimedico.be. Beste Gert, Beste Gert, Je hebt een inspanningstest gedaan ( Fieldtest ) met 4 stappen op 12/16/2007. De staplengte van de test is 2000.0 m. Met deze test kunnen we je individuele aërobe en je individuele anaërobe

Nadere informatie

Special Events Belgium

Special Events Belgium Special Events 2016 Belgium INHOUD INLEIDING 2 1. FAMILIEONTHAAL 3 2. OPENINGS- EN SLUITINGSCEREMONIE 4 3. EED, VLAG EN TOORTS 6 4. TORCH RUN 8 5. ART EXHIBITION 10 6. ANIMATIES 12 PLANNING Hieronder de

Nadere informatie

ZOMER 2016 LESSEN & STAGES

ZOMER 2016 LESSEN & STAGES ZOMER 2016 LESSEN & STAGES INFO ZOMERLESSEN - 10 lesweken Tennisschool Jongerenverbond vzw en haar gediplomeerde lesgevers biedt tennislessen aan op basis van het kleurensysteem van het KidsTennis project.

Nadere informatie

HANDBALCLUB GROOT-BIJGAARDEN INFO BROCHURE

HANDBALCLUB GROOT-BIJGAARDEN INFO BROCHURE HANDBALCLUB GROOT-BIJGAARDEN INFO BROCHURE SEIZOEN 2016 2017 HISTORIEK Onze club werd opgericht tijdens een vergadering in vzw Zolder op 18 februari 1978. De club zou zich officieel aansluiten bij de Bond

Nadere informatie

Iedere atleet betaalt 90 euro lidgeld per seizoen. Joggers betalen 60 euro per seizoen.

Iedere atleet betaalt 90 euro lidgeld per seizoen. Joggers betalen 60 euro per seizoen. PAGINA 1 ATAC Nieuwsflash nr. 36 Met het zonnige weer van de laatste dagen hebben we toch nog een beetje een zomergevoel maar de kalender liegt er niet om en meldt ons dat het atletiekseizoen 2016-2017

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF ZOMER 2014

NIEUWSBRIEF ZOMER 2014 NIEUWSBRIEF ZOMER 2014 ALVAST VOOR DE AGENDA 30 juli 2014 Geen training - maar optioneel Boulevardloop 6 augustus 2014 Ladies Run stage 15 augustus 2014 ivm Trail dag -zelfstandige training 16 augustus

Nadere informatie

HUISHOUDELIJK REGLEMENT VZW JOGGINGCLUB HERZELE

HUISHOUDELIJK REGLEMENT VZW JOGGINGCLUB HERZELE 04-04-2015 HUISHOUDELIJK REGLEMENT JOGGINGCLUB HERZELE 1/6 HUISHOUDELIJK REGLEMENT VZW JOGGINGCLUB HERZELE 1. DOELSTELLING VAN EEN HUISHOUDELIJK REGLEMENT: Dit huishoudelijk reglement is bedoeld om de

Nadere informatie

Cardiale revalidatie met Harpa vzw, sportvereniging voor hartpatiënten

Cardiale revalidatie met Harpa vzw, sportvereniging voor hartpatiënten Cardiale revalidatie met Harpa vzw, sportvereniging voor hartpatiënten informatie voor patiënten WAT NA DE REVALIDATIE IN HET ZIEKENHUIS? Tijdens uw revalidatieperiode op de afdeling cardiale revalidatie

Nadere informatie

Uitvliegerskrant. april 2015

Uitvliegerskrant. april 2015 De Uitvliegerskrant april 2015 Maandelijks tijdschrift - jaargang 16, nr. 4 Verschijnt niet in juli en augustus Verantwoordelijke uitgever: Kathleen Bevernage P708031 Afgiftekantoor: Ieper 1 Colofon De

Nadere informatie

PRAKTISCHE INFORMATIE

PRAKTISCHE INFORMATIE PRAKTISCHE INFORMATIE Inhoudsopgave 1 INSCHRIJVINGEN... 2 2 PROGRAMMA... 2 3 HOE GERAAK IK TER PLAATSE... 2 4 OVERNACHTINGEN... 3 5 FAMILIE & VRIENDEN... 4 6 KLEEDKAMERS, DOUCHES EN BEWARING SPORTZAKKEN...

Nadere informatie

Ledenvergadering 20/01/2011

Ledenvergadering 20/01/2011 Ledenvergadering 20/01/2011 Agenda 1. Clubinfo 2011 2. Verkiezing bestuursleden 3. 10 e editie Mr T triathlon 4. Activiteiten 2011 5. Clubweekend 6. Fietsstage Ardennen 7. Clubkampioenschap 8. Santé 1.

Nadere informatie

Inschrijvingsbundel 2015

Inschrijvingsbundel 2015 SPECIAL EVENTS Inschrijvingsbundel 2015 Cermonies - Eed Vlag s Toort Art exh ibition Animaties h Torc run nthaal O Family Belgium Beste clubverantwoordelijke, Wij zijn blij om u terug te zien in de voorbereidingen

Nadere informatie

HANDLEIDING WORKFLOW KALENDERWIJZIGINGEN IN SMART CLIENT BEKERWEDSTRIJDEN INPLANNEN IN SMART CLIENT

HANDLEIDING WORKFLOW KALENDERWIJZIGINGEN IN SMART CLIENT BEKERWEDSTRIJDEN INPLANNEN IN SMART CLIENT HANDLEIDING WORKFLOW KALENDERWIJZIGINGEN IN SMART CLIENT BEKERWEDSTRIJDEN INPLANNEN IN SMART CLIENT Inhoud 1. Algemene principes... 3 2. Wijzigingen aan de voorlopige kalender... 4 Principes... 4 A. Wijzigingen

Nadere informatie

Presentatie op 2 september 2015 bij AV Typhoon

Presentatie op 2 september 2015 bij AV Typhoon Presentatie op 2 september 2015 bij AV Typhoon Arjan Sterk Fysiotherapeut Bewegingswetenschapper Bart van Schelt Trainer MiLa senioren Training, de weg voor de glorie Arjan Sterk Fysiotherapeut Bewegingswetenschapper

Nadere informatie

Evenementenmagazine ABES

Evenementenmagazine ABES Evenementenmagazine ABES ATLETIEK BELGICA EDEGEM SPORT Datum Uur Evenement Zaterdag 12 maart 13u/18u Spaghettidag Maandag 14 maart 18u30 Start 2 Run voorjaar Vrijdag 25 maart 17u30 Proefmeeting Zaterdag

Nadere informatie

28 augustus 2015. Vreedzame school. Nieuw meubilair groep 3. Lydia

28 augustus 2015. Vreedzame school. Nieuw meubilair groep 3. Lydia 28 augustus 2015 Vreedzame school Inmiddels zitten de eerste weken er weer op en zijn alle groepen goed begonnen. U heeft in de informatiefolders van de verschillende groepen kunnen lezen dat er in de

Nadere informatie

Prikbordblad leeuwkes: januari, februari, maart

Prikbordblad leeuwkes: januari, februari, maart Prikbordblad leeuwkes: januari, februari, maart Zondag 10 januari: Nieuwjaarsvergadering (14:00-17:00) Eerst en vooral een gelukkig nieuwjaar! Wij zijn alvast goed voorbereid voor een supertof, demax,

Nadere informatie

LOTTO CYCLING CUP REGLEMENT DOELSTELLING

LOTTO CYCLING CUP REGLEMENT DOELSTELLING LOTTO CYCLING CUP REGLEMENT 2017 1 DOELSTELLING - Het organiseren van een internationale competitie genaamd Lotto Cycling Cup" voor Belgische en buitenlandse clubs en UCI vrouwenploegen waarvoor volgende

Nadere informatie

PRAKTISCHE INFORMATIE

PRAKTISCHE INFORMATIE PRAKTISCHE INFORMATIE Inhoudsopgave 1 INSCHRIJVINGEN... 2 2 PROGRAMMA... 2 3 HOE GERAAK IK TER PLAATSE... 2 4 OVERNACHTINGEN... 3 5 FAMILIE & VRIENDEN... 5 6 KLEEDKAMERS, DOUCHES EN BEWARING SPORTZAKKEN...

Nadere informatie

BGSET Vosselareput Valentijnsrun. 19 februari 2017

BGSET Vosselareput Valentijnsrun. 19 februari 2017 BGSET Vosselareput Valentijnsrun 19 februari 2017 1 1.Inleiding De Valentijnsrun wordt ingericht door het BGS Endurance Team ism het clubhuis van Vosselare Put op zondagnamiddag 19 februari 2017. Dit evenement

Nadere informatie

In deze editie. Welkomswoordje. Indeling en overgangen zwemschool. Open water kampioenen. Uitslagen jeugdwedstrijden. Uitslagen masterwedstrijden

In deze editie. Welkomswoordje. Indeling en overgangen zwemschool. Open water kampioenen. Uitslagen jeugdwedstrijden. Uitslagen masterwedstrijden In deze editie Welkomswoordje Indeling en overgangen zwemschool Open water kampioenen Uitslagen jeugdwedstrijden Uitslagen masterwedstrijden Mededelingen Kalender 2016 Clubblad van de Lokerse zwemvereniging

Nadere informatie

GYMGROEP HERENT VZW onthaalbrochure

GYMGROEP HERENT VZW onthaalbrochure GYMGROEP HERENT VZW onthaalbrochure Pagina 11 WELKOM Beste gymnast, Beste ouder, Graag heten we jullie welkom bij de Gymgroep. Deze brochure bevat een bundeling van alles wat je moet weten om als nieuwkomer

Nadere informatie

W E I D E P R A A T. Nieuwsbrief van de Tennisclub WTC Beukersweide Uitgave: Oktober 2014, Jaargang 3 nr. 5

W E I D E P R A A T. Nieuwsbrief van de Tennisclub WTC Beukersweide Uitgave: Oktober 2014, Jaargang 3 nr. 5 W E I D E P R A A T Nieuwsbrief van de Tennisclub WTC Beukersweide Uitgave: Oktober 2014, Jaargang 3 nr. 5 Van de redactie: Voor u ligt de vijfde uitgave van de Weidepraat 2014. Dit keer een compacte newsletter,

Nadere informatie

Week 1. Dag Training Intensiteitsomschrijving

Week 1. Dag Training Intensiteitsomschrijving Week 1 Om in een periode van 12 weken het totale trainingsvolume te kunnen opbouwen naar ongeveer per week, moet je in staat zijn om tijdens de eerste trainingsweek ongeveer 7 te verwerken. Hoewel het

Nadere informatie

Met de meeste hoogachting, Françoise Kaiser Thierry Stainier Jean-Paul Berrendorf Voor het organisatiecomité

Met de meeste hoogachting, Françoise Kaiser Thierry Stainier Jean-Paul Berrendorf Voor het organisatiecomité Welkenraedt, 1 december 2013 Geachte mevrouw, meneer, Beste collega, De Marathon School Trophy, die in 1995 op touw werd gezet, is een hardloopwedstrijd van 42,195 kilometer per ploeg van 4 hardlopers.

Nadere informatie

JANUARI 2017. Yogacollege Tilburg. Telefoon: 06-33610765. Info@yogacollegetilburg.nl. www.yogacollegetilburg.nl

JANUARI 2017. Yogacollege Tilburg. Telefoon: 06-33610765. Info@yogacollegetilburg.nl. www.yogacollegetilburg.nl JANUARI 2017 1 2 3 4 5 6 7 8 1e jaar groep A 9 10 11 12 13 14 15 2e jaar groep A 16 17 18 19 20 21 22 1e jaar groep B 23 24 25 26 27 28 29 Opleiding 2e jaar groep A 30 31 FEBRUARI 2017 1 2 3 4 5 1e jaar

Nadere informatie

zaterdag 1 en zondag 2 juni 2013, haar ondertussen zeer gewaardeerde

zaterdag 1 en zondag 2 juni 2013, haar ondertussen zeer gewaardeerde Herentals, 5 maart 2013 Mevrouw, Mijnheer, Voor de vijftiende keer reeds organiseert Kiwanis Herentals op vrijdag 31 mei, zaterdag 1 en zondag 2 juni 2013, haar ondertussen zeer gewaardeerde jumping. Dat

Nadere informatie

Sportsessies vanaf 2014

Sportsessies vanaf 2014 Voorwoord Beste sportvriend We laten stilaan de feestdagen van 2013 achter ons en we blikken voluit naar wat 2014 ons brengt. Wij willen u en uw familie dan ook een goede gezondheid wensen en veel succes

Nadere informatie

VEELGESTELDE VRAGEN Het Grootste Licht van De Standaard editie 2017

VEELGESTELDE VRAGEN Het Grootste Licht van De Standaard editie 2017 VEELGESTELDE VRAGEN Het Grootste Licht van De Standaard editie 2017 INSCHRIJVING Tot wanneer kan je je inschrijven en de online voorronde spelen? De online voorronde wordt in functie van de liverondes

Nadere informatie

Juni-juli In deze Flash:

Juni-juli In deze Flash: 360-Sports Flash Juni-juli 2017 In deze Flash: Sporter van de maand: Danny Vande Voorde Zomervoorbereiding voor voetbalteams Zomerpromotie sportbussen Boxer Hoe voldoende hydrateren op warme dagen? 360-events

Nadere informatie

FC KERKSKEN: programma week 20

FC KERKSKEN: programma week 20 FC KERKSKEN: programma week 20 Beste trainers, afgevaardigden en spelers van Fc Kerksken; Vooraleer het programma van week 20 te overlopen, willen wij graag deze info meegeven: Noteer alvast in jullie

Nadere informatie

Univé Maastrichts Mooiste - Zondag 10 juni 2018

Univé Maastrichts Mooiste - Zondag 10 juni 2018 Univé Maastrichts Mooiste - Zondag 10 juni 2018 Op zondag zal opnieuw het al jaren bekende hardlooponderdeel van Univé Maastrichts Mooiste plaatsvinden. Het uitdagende parcours met de St. Pietersberg van

Nadere informatie

INFOFLASH 01 seizoen

INFOFLASH 01 seizoen INFOFLASH 01 seizoen 2016-2017 Beste volleybalsters, trainers, ouders, sympathisanten, sponsors,. Alhoewel we nog volop aan het genieten zijn van een mooie nazomer zijn onze speelsters alweer volop aan

Nadere informatie

FC KERKSKEN: programma week 8

FC KERKSKEN: programma week 8 FC KERKSKEN: programma week 8 Beste trainers, afgevaardigden en spelers van Fc Kerksken; Vooraleer het programma van week 8 te overlopen, willen wij graag deze info meegeven: Noteer alvast in jullie agenda!

Nadere informatie

vzw Come & See- week Jump n Joy vzw - Rope skipping club Beste skippers en ouders,

vzw Come & See- week Jump n Joy vzw - Rope skipping club Beste skippers en ouders, Beste skippers en ouders, De laatste maand van ons seizoen is ingezet. Wat is de tijd toch weer voorbij gevlogen. Hopelijk heeft ieder van jullie genoten van dit springjaar en kunnen we met velen gezellig

Nadere informatie

Bron: http://www.emmausinstituut.eu/.../conditietests%20en%20training.doc

Bron: http://www.emmausinstituut.eu/.../conditietests%20en%20training.doc 1. CONDITIETESTS Je kan je conditie testen met de Coopertest en de Légertest (= beeptest). Deze laatste wordt ook shuttle-run-test genoemd, omdat je zoals een badmintonshuttle heen en weer loopt tussen

Nadere informatie

30 (gebruik fiets en helm inbegrepen) Voor wie: 4 jaar - 7 jaar Wanneer: 24/9/ /10/2017 op Zondag van 10:00 tot 11:30

30 (gebruik fiets en helm inbegrepen) Voor wie: 4 jaar - 7 jaar Wanneer: 24/9/ /10/2017 op Zondag van 10:00 tot 11:30 http://www.brusselbazaar.be/ Start 2 Bike 4 Kids Nieuwland Kinderen leren onder begeleiding van hun ouders en onder het toeziend oog van een fietsmeester in 5 lessen fietsen. De reeks wordt afgesloten

Nadere informatie

Groen Duffel informeert.

Groen Duffel informeert. Groen Duffel informeert. Beste leden en sympathisanten, Graag brengen we jullie op de hoogte van nieuws uit (Groen-)Duffel. In dit nummer: * Verkiezingen zondag 25 mei * Zin in een (gegidst) bezoek aan

Nadere informatie