If you RUN you are a RUNNER, it doesn't matter how fast or far.

Transcriptie

1 De Noordwijkse Looptrainer Nieuwsbrief juli 2017 If you RUN you are a RUNNER, it doesn't matter how fast or far. Mei & Juni: omgevlogen Wat zijn de maanden mei en juni snel voorbij gegaan! Men zegt ook dat wanneer je het naar je zin hebt de tijd vlieg! Mogelijk is dat ook de reden dat de maanden zo voorbij 'vliegen' bij de Noordwijkse Looptrainer. Leuk waren in deze maanden het ontvangen van de nieuwe shirts gesponsord door Fred van den Berg en Rick Plas (namens Fred van den Berg Schilder- en onderhoudsbedrijf en Houthandel van Kempen). Ook leuk waren de start van de REBOO(s)T groep, de deelname aan de 10 van Leiden en de Colorrun in Amsterfdam. Nu kijken we uit naar de deelname van de 10 van Noordwijk waarbij de Noordwijkse Looptrainer een iets grotere rol heeft dan enkel meelopen. Vertrek Pieter van der Bent, terugkeer Pascal van Dam. Juli zal de laatste maand zijn dat Pieter van der Bent wekelijks trainingen verzorgt bij de Noordwijkse Looptrainer. Pieter heeft een grote opdracht gekregen voor zijn eigen praktijk (PICO-PMT) wat hij moeilijk kan combineren met de looptraining voor de Noordwijkse Looptrainer. Vanaf augustus zal Pascal dan Dam de woensdagavondtraining van Pieter weer op zich nemen. Zij kijkt hier enorm naar uit. Naast de woensdagavondtraining gaat Pascal op donderdagavond een startgroep hardlopen verzorgen (vanaf 17 augustus) in Noordwijk en op vrijdagochtend een startgroep hardlopen verzorgen in Voorhout (vanaf 25

2 augustus). Kortom, Pascal zal weer lekker actief zijn bij de Noordwijkse Looptrainer. Start met hardlopen in Noordwijk of Voorhout. In augustus gaan we weer starten met een startgroep hardlopen in Noordwijk en wel op donderdagavond 17 augustus a.s. De groep is bedoeld voor mensen die willen starten met hardlopen en hier niet of nauwelijks ervaring mee hebben. Ook zijn mensen die al vaker gestart zijn met hardlopen maar het niet vol kunnen houden welkom. De praktische informatie: Start donderdagavond 17 augustus Tijdstip: uur verzamelen tot uur, start uur. Kosten 65,00 voor 10 trainingen in de startgroep. Verzamelplaats: Vuurtorenplein Noordwijk (bovenaan de vuurtoren) Ook in Voorhout gaan we starten met hardlopen. Hier komt de mogelijkheid om zowel in de ochtend als in de avond te starten. Start vrijdagochtend 18 augustus. Tijdstip: uur verzamelen tot uur, start uur Kosten: 65,00 voor 10 trainingen in de startgroep. Verzamelplaats: voor het gemeentehuis in Voorhout. Start dinsdagavond 22 augustus Tijdstip: uur verzamelen, start uur. Kosten: 65,00 voor 10 trainingen in de startgroep. Verzamelplaats: voor het gemeentehuis in Voorhout Weekend Workout STOPT (mogelijk tijdelijk) Na een pilot van 2 maanden hebben we besloten om de weekend workout (tijdelijk) te stoppen. In de aanloop naar de zomer was er niet voldoende animo om de workout door te laten gaan. We verwachten dat in de vakantietijd de animo niet zal groeien. We hopen later in het jaar de workout weer terug op de agenda te zetten. 10 van Noordwijk 16 juli aanstaande zal de 10 van Noordwijk weer van start gaan vanaf de boulevard. Tijdens dit evenement kun je deelnemen aan een 5 of 10 km run. Net als voorgaande jaren mag de Noordwijkse Looptrainer de warming-up verzorgen. Daarnaast zetten wij ons in als pacer en lopen we 10 km in 50, 55, 60 en 65 minuten. Nieuw dit jaar is dat er op de 2 zondagen voor het evenement een kidstraining wordt verzorgd om de kinderen die deel willen nemen aan de kidsrun alvast in de stemming komen en zich kunnen voorbereiden op het evenement. Uiteraard mogen de ouders ook bij deze training aanwezig zijn. De Kidstrainingen zijn op 2 en 9 juli en starten om uur. Deelname kost 5,00

3 (totaalprijs). Geef je kind op voor deze training via Pay 'n Plan (mogelijk vanaf juni) of door een te sturen naar: Doe gezelllig mee! Natuurlijk hopen we op een grote opkomst van lopers van de Noordwijkse Looptrainer tijdens de 10 van Noordwijk. Voel jezelf niet verplicht om de 10 kilometer te lopen. De 5 kilometer is een prachtige run. Hierbij doen ook zeker lopers van de Noordwijkse Looptrainer mee (o.a. Pascal van Dam). AGENDA zondag 2 en 9 juli: kidstrainingen 10 van Noordwijk kidsrun Deze zomer organiseert de Edwin van der Sar Foundation een leuke hardloopwedstrijd in Noordwijk: de 10 van Noordwijk! Voor kinderen is er een speciale KidsRun; je rent ruim anderhalve kilometer over de Boulevard van Noordwijk. Een rondje om de vuurtoren en terug naar de Start. In de 2 weken voor deze kidsrun biedt de Noordwijkse Looptrainer een leuke training aan voor de kids samen met hun papa en mama. Samen doen we leuke hardloopspelletjes, verkennen we het parcour en bereiden we ons voor op de kidsrun op 16 juli. Deelnemen aan de training(en) kost 5,00 waarvan een deel van de opbrengst naar de Edwin van de Sar foundation gaat. Praktische informatie: Data: 2 & 9 juli 2017 Verzamelen: uur Start training: uur Duur: min Verzamelplaats: Vuurtorenplein, boven aan bij de Vuurtoren Noordwijk Opgeven: Noordwijkselooptrainer@gma il.com Zaterdag 15 juli: startnummers ophalen 10 van Noordwijk Net als vorig jaar kun je op 16 juli de startnummers voor de 10 van Noordwijk ophalen. Dit kun je doen in theater de Muze in Noordwijk. Pascal van Dam en Lieke de Bes zijn van 10 tot 12 uur aanwezig om de startnummers van de lopers van de Noordwijkse Looptrainer uit te delen. Voorkom een lange wachtrij op zondag en kom op zaterdag alvast het startnummer ophalen! Zondag 16 juli: kidsrun, 5 & 10 km van de 10 van Noordwijk. De vijfde, extra feestelijke, editie van de 10 van Noordwijk is op zondag 16 juli 2017 en wordt dus vanwege het jubileum nog leuker, beter en zonniger. Aanrader voor iedereen die 10 kilometer kan lopen en voor kinderen die zich willen meten met hun leeftijdsgenootjes in de KidsRun. Net als in 2015 zal er dit jaar ook weer een 5 kilometer op het programma staan.

4 Praktische informatie: 9.15 uur - Warming-up KidsRun 9.30 uur - KidsRun 9.45 uur - Warming-up 5 kilometer uur - Start 5 kilometer uur - Prijsuitreiking KidsRun uur - Warming-up 10 kilometer uur - Start 10 kilometer uur - Prijsuitreiking 5 kilometer uur - Prijsuitreiking 10 kilometer Inschrijven kan via de website: Klik hier Inschrijven kan ook nog op de dag van de run. De inschrijfkosten zijn dan wel hoger. Donderdag 6, 13, 20 en 27 juli: STARBALM strandlopen Afstanden 2 km, 4 km, 8 km Als Losse loper kun je onderweg nog bepalen welke afstand je loopt. Klassementlopers hebben zich ingeschreven voor een bepaalde afstand en we gaan er van uit dat je die ook loopt. Red je het niet en loop je een keer een kortere afstand, Loop dan bij terugkomst niet over de timingmat. Praktische info: Inschrijven kan vooraf aan de loop. Inschrijfkosten 3,50 Starttijd: uur Startplaats: Op het strand van de Kon. Wilhelminaboulevard ter hoogte van het gat van Palace. Losse lopers kopen een kaartje om mee te doen. Deze krijgen geen borstnummer en hun tijd wordt niet genoteerd maar krijgen bij terugkomst wel een vaantje en een kleine attentie van de dagsponsor. Vakantie Danielle: 10 t/m. 26 juli 2017 Van 10 tot en met 26 juli a.s. zal Danielle vakantie vieren in het buitenland. Hierdoor is niet aanwezig bij de maandagavondtrainingen die in deze periode vallen. De trainingen gaan wel gewoon door: Lieke zal deze trainingen verzorgen. Noordwijkse Looptrainer

5 facebook: noordwijkse looptrainer