Natuurgeneeskundige Platform voor natuurlijke, integrale en preventieve gezondheidszorg

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Natuurgeneeskundige Platform voor natuurlijke, integrale en preventieve gezondheidszorg"

Transcriptie

1 Vakblad voor de Natuurgeneeskundige Platform voor natuurlijke, integrale en preventieve gezondheidszorg 4/10 NOVEMBER e jaargang Internationaal Therapeut Special 2010 Coverstory: Chakrapsychologie Kruidenrapport RIVM: een kritische beschouwing (deel II) De Australische Bush Essences en hun geschiedenis (deel II) Breng jezelf en je cliënt naar grotere hoogten GuaSha: TCM-methode om het lichaam te bevrijden van toxines Chakrapsychologie VNGK_04_cover :50:31

2 Door: Sadhya van Os (redactie VNGK) Shaken als medicijn of genezing door extase om te ontwaken uit onze onbewuste staat In het vorige nummer is ingegaan op verschillende vormen van meditatie die uitstekend geschikt zijn voor de moderne mens. In dit artikel wil ik graag inzoomen op een van de actieve meditaties die werden genoemd, namelijk het shaken, oftewel schudden van je lichaam, een oeroude methode, die sinds zo n 15 à 20 jaar ook met succes wordt toegepast door de verlichte meester Ratu Bagus uit Bali. Stille meditatietechnieken Meditatie wordt vaak gezien als stil zitten terwijl men de fenomenen die zich voordoen in het bewustzijn, observeert - met of zonder gebruik van visualisatie, een mantra of een ander hulpmiddel om de aandacht te focussen - zodat uiteindelijk deze gefocuste aandacht spontaan versmelt met dat wat altijd aanwezig is: onze essentie, de bron, het goddelijke, het licht, atman, het onbenoembare of hoe het ook wordt aangeduid. Dit is een bijzonder waardevolle weg. Meditatie is inmiddels een geaccepteerde vorm van ontspanning geworden en daarmee een wijze om ziekte te voorkomen en te genezen. De waarde ervan wordt door steeds meer mensen gezien, zelfs sommige zorgverzekeraars zijn overgegaan tot het vergoeden van meditatiecursussen. Stil zitten, rust en niets doen is echter maar één kant van de medaille van ons menszijn en van het zelfgenezend vermogen. De andere - even waardevolle - kant om genezingsprocessen te bevorderen is het opwekken van de levensenergie in het lichaam, het denken en de ziel. Levensenergie beweegt zich tussen deze twee polen en beide polen moeten dan ook in ogenschouw genomen worden als wij kijken naar hoe de mens tot genezing en balans kan komen. Voor de moderne mens is het vaak een onmogelijke, langdurige en frustrerende opgave om stil te zitten, geplaagd als hij/zij is door de enorme hectiek en stress van alledag. Veel mensen leven bovendien energetisch gezien op een vrij laag pitje, omdat ze voornamelijk gecentreerd zijn in het denken en de daaraan vastklevende emotionele gesteldheden, met alle gevolgen vandien voor het lichaam. Denken vormt slechts een onderdeeltje van de totale mens die we (kunnen) zijn. Er is niets tegen het denken, laat ik dat voorop stellen, behalve het feit dat denken de meester is geworden in ons leven, in plaats van een uitstekende dienaar. De twee polen van energie Afwisselend iets heel actiefs doen en dan tot stilte komen is een doeltreffende manier gebleken om onrust en stress te transformeren tot stilte en in balans zijn. Osho was de eerste persoon in mijn leven die me hierop attent maakte. Hij werkte heel bewust met deze twee kanten: zijn actieve meditatietechnieken die westerse bio-energetische methoden 44 Vakblad voor de Natuurgeneeskundige 04 / oktober 2010 VNGK_04_Shaken :19:27

3 shaken combineren met oosterse vormen van meditatie, hebben inmiddels een revolutie ontketend op het gebied van innerlijke groei. Zijn methoden worden wijd verspreid op allerlei manieren over de hele wereld gebruikt, in bedrijven, scholen, gevangenissen, spirituele centra en noem maar op. Schudden vormt een onderdeel van zijn bekende één uur durende kundalinimeditatie, die bestaat uit een kwartier schudden/ trillen, een kwartier jezelf laten gaan in dansen en spontaan bewegen, een kwartier stil zitten of staan en luisteren naar muziek en een kwartier op de grond liggen en in stilte alles wat zich voordoet observeren. Shaken, een oeroude traditie Schudden pakt - net zoals andere dynamische vormen van meditatie - zowel het probleem van de moderne hectiek en stress alsook het lage energieniveau waarmee mensen vaak hebben te kampen aan en is in wezen een zeer simpele methode waarbij het lichaam in trilling wordt gebracht. Shaken wordt al eeuwenlang gebruikt in allerlei stammen, culturen en spirituele tradities en is een manier om onze bio-energie, onze levensenergie te doen ontwaken, ons af te stemmen op een universele energie en daarmee ons bewustzijn te vergroten en tot realisatie te komen van dat wat we werkelijk zijn. Het is daarmee een uitnodiging om de controle van het denken los te laten en toegang te krijgen tot ons innerlijke vermogen om extase te beleven en tot andere dimensies en realiteiten door te dringen die ons menszijn voeden. In zijn boek, Shaking Medicine (2007, Destiny Books, Vermont), gaat Bradford Keeney - systemische theoreticus en psychotherapeut, professor in huwelijks- en familietherapie en Honorary Senior Research Fellow van het Rock Art Research Instituut aan de Universiteit van Witwatersrand, Johannesburg, Zuid-Afrika, geïnitieerd shaman en healer - uitgebreid in op de culturele tradities verspreid over de wereld, waarin schudden gebruikt wordt als medicijn. Zelf praktizeert hij sinds ruim 36 jaar wat hij noemt shaking medicine en heeft onderricht en initiaties mogen ontvangen van de Kalahari-bosjesmannen in Namibië, de Shakers van St. Vincent op één van de Caraïbische eilanden, de Guaraniindianen van de Amazone, meesters van de Japanse Healingtraditie van Seiki Jutsu en tevens is hij door stamoudsten van verschillende oorspronkelijke bevolkingen over de hele wereld erkend als shaman en healer en drager van werkelijke helende kracht. Uit zijn boek blijkt dat shaken door de eeuwen heen op verschillende manieren is gebruikt, waarbij het in sommige tradities meer of minder gereguleerd was en is, mede afhankelijk van de omringende maatschappij met zijn geldende wetten, normen en waarden en/of hiërarchische structuur. Van controle naar extase Shaken is een manier om in een staat van ongecontroleerde passie en vrije expressie van extase te komen. Zodra wij op een hoog trillingsniveau komen worden ziektes, die altijd een > Vakblad voor de Natuurgeneeskundige 04 / november VNGK_04_Shaken :19:29

4 100% natural Because natures formulas cannot be improved upon PolyMatrix Unieke formule rijk aan polyfenolen, proanthocyanides en flavonoïden. Daarnaast de noodzakelijke vitamines en nutriënten om ongeremde celdeling (psoriasis) en vaatgroei (rosacea) te reguleren. Ook geschikt bij eczeem. Moduleert overmatige ontstekingsreacties door demping van TNF-α, NFκB en COX2/LOX. Bevordert herstel van de epidermis door Green Tea extract, MSM en Ceramide. Bevordert celmetabolisme door c-amp stimulatie m.b.v. Forskolin extract, curcumine en B3. Informatie of testkits over deze en andere Rejuvenalproducten: Rejuvenal bv Postbus AB Born Nederland tel +31(0) fax +31(0) Bevat verder voldoende Vitamine D3, resveratrol, Grape Seed Extract, Boswellia Serrata, Cat s Claw, vitamine E, Selenium, OptiBerry, Vitamine C Ester en gemixte natuurlijke Carotenen. Geeft, in combinatie met OmegaMatrix en voedingsadvies, binnen 4 weken zichtbare en meetbare verbeteringen. Is Poly-inzetbaar bij diverse ontstekingsgerelateerde problemen. Voor meer info mail: 46 Vakblad voor de Natuurgeneeskundige 04 / november 2010 VNGK_04_Shaken :19:31

5 shaken lager trillingsniveau hebben, uitgebannen. Dit verlies van controle is voor sommigen een enorme aantrekkingskracht en een diep verlangen, terwijl het voor anderen een aanleiding is om terug te deinzen voor deze werkwijze. Toch is het juist dat verlies van controle dat de bevrijding en de wezenlijke genezing mogelijk maakt. Net als Ratu Bagus is Bradford Keeney duidelijk een voorstander van het feit dat shaken zo ongecontroleerd mogelijk plaats mag vinden, ofschoon het ook belangrijk is dat de energie een focus krijgt, zoals later in dit artikel zal blijken. De levensenergie kan op deze wijze werkelijk vrij zijn om datgene te laten gebeuren wat nodig is voor genezing op alle niveaus. Dat shaken en ongecontroleerd bewegen nog steeds een taboe is voor veel mensen, is voor een groot deel te wijten aan het feit dat in het verleden verscheidene groepen praktizerende shakers vaak tegenstand of zelfs vervolging en marteling hebben ondervonden van de gevestigde orde en geïnstitutionaliseerde religies, zoals Bradford Keeney uitgebreid in zijn boek beschrijft aan de hand van historische voorbeelden. Ook wetenschappers die onderzoek deden naar bijvoorbeeld de werkwijze van de shamanistische rituelen van stammen, zoals de bosjesmannen in Namibië, hebben helaas in hun onwetendheid en onbegrip van datgene wat zij observeerden, bijgedragen aan de stigmatisering van extatische vormen van healingceremonieën als zijnde uitingen van gestoorde, bezeten en doorgedraaide mensen. Door een aantal mensen wordt bovendien soms bezwaren aangetekend tegen shaken, als zou het de kundalini-energie te veel stimuleren en daarmee de energetische huishouding van de betreffende persoon in de war sturen. Te veel van het ene of het andere is natuurlijk nooit goed, maar bij shaken vormt juist het feit dat je al in beweging bent een garantie dat de kundalini-energie op een veilige manier getransformeerd kan worden. Osho zei wel eens over zijn dynamische meditatie: juist het feit dat jij jezelf bewust uit je dak laat gaan, zal er voor zorgen dat je nooit gek kunt worden. Zodra de levensenergie door het schudden en bewegen vrij begint te stromen kan zij ons reinigen, vernieuwen, inzichten geven en genezen van allerlei kwalen, zowel fysiek alsook psychisch en spiritueel. Daarbij worden kwaliteiten als onvoorwaardelijke liefde, vreugde, extase, seksuele kracht, verbinding met elkaar, met de aarde, de natuur, onze goddelijkheid, vrede en stilte, regelmatig ervaren, en deze ervaringen vinden hun expresssie op allerlei manieren: via dans, extatische bewegingen, het uiten van klanken, lachen, huilen, zingen, stil liggen of zitten. Wereldreis en ontmoeting met Ratu Bagus In 2008/2009 heb ik een wereldreis gemaakt, een helende reis die volgde op een diepe relatiecrisis in mijn leven. Onderweg kwam ik in contact met shamanen, healers en spirituele meesters in Zuid Amerika, Nieuw Zeeland, Australië en India. Mijn reis voerde me ook langs de ashram (verblijfplaats) van Ratu Bagus op Bali, waar de grote ommekeer in mijn leven plaatsvond. Op zijn website zag ik dat er een schema was van drie keer drie uur per dag shaken, en ik wist slik! - dat ik zou beginnen aan een pittig proces. Voor mij was echter een moment in mijn leven aangebroken van: nu of nooit! Dus ik ging er voor. Ik verbleef twee maanden in zijn ashram en het was gedurende die tijd dat ik een heleboel onverwerkte zaken opruimde en pas werkelijk van mijzelf begon te houden. Zodra Ratu mij begroette bij de ingang wist ik onmiddellijk dat ik opnieuw kennismaakte met een verlicht wezen, iemand die een dermate grote vreugde, licht, stilte, onvoorwaardelijke liefde en wijsheid uitstraalde dat ik een diep respect en dankbaarheid ervoer: ik was in goede handen beland. In de loop der tijd heb ik Ratu leren kennen als een werkelijke shaman en healer, iemand die beschikt over enorme helende krachten en deze energieën dusdanig aanwendt dat het nooit de eigen verantwoordelijkheid van de shaker of meditator wegneemt. Focus Het schudden gebeurt op begeleiding van inspirerende muziek, waarbij de aandacht tijdens het shaken gericht is op het kijken naar een foto van Ratu, terwijl je diep ademt en op de uitademing steeds een mantra uitspreekt: Om Swastiastu Ratu Bagus. Deze mantra betekent vrij vertaald: Laat de grote ziel mij overnemen. Met andere woorden, laat dat kleine ikje van mij zich oplossen in het grotere geheel. Het is dus eigenlijk een diepe intentie om te ontwaken uit de onbewuste staat waar de meeste van ons in leven. Als ik dit zo opschrijf kan dat bij sommige lezers wellicht een weerstand oproepen: naar een foto van Ratu Bagus kijken en ook nog eens zijn naam uitspreken, dit kan de indruk wekken dat je Ratu Bagus moet adoreren. Daar gaat het echter helemaal niet om. De foto s, waarop hij soms lacht, soms de ogen gesloten heeft, vaak een vinger jouw richting uitwijst, zijn slechts spiegels voor waar jij je bevindt op ieder moment. De foto van Ratu lijkt elke beweging in bewustzijn perfect te spiegelen, omdat de spiegel zelf leeg is. Natuurlijk is het ook fijn om naar zijn gezicht te kijken, vooral als je een connectie met hem voelt, uit zijn blik valt zoveel inspiratie en onvoorwaardelijke liefde af te lezen. En ook dat is trouwens een reflectie van degene die in de spiegel kijkt! Ratu Bagus is echter wars van iedere vorm van adoratie en verheerlijking. Zijn enige wens is dat de mensen die naar hem toe komen wakker worden en zich realiseren wie ze werkelijk zijn! De kracht van kijken Om een voorbeeld te geven over wat de foto voor je kan doen: ik stond regelmatig te schudden en had dan na zo n twee uur het gevoel dat het welletjes was, mijn energie leek op te zijn. Ik wilde dan niets liever dan op de wc gaan zitten, een slokje water drinken, in ieder geval een excuus vinden om even te kunnen stoppen. Dan vroeg ik aan de foto om mij energie, focus of de moed om door te gaan te geven > Vakblad voor de Natuurgeneeskundige 04 / november VNGK_04_Shaken :19:31

6 en binnen de kortste keren stond ik weer vol levenslust te schudden of kwam ik in contact met de pijn waar ik het liefst van weg had willen rennen. Ofschoon het leek dat ik van die foto energie kreeg, vroeg ik eigenlijk op dat moment aan mijn diepere wezen om energie, moed en focus te genereren. Door via kijken je aandacht te focussen, iets wat in India bekend staat als tratak, kun je de diepte van je wezen onderzoeken en gaan ervaren. Je doet het werk in eerste instantie helemaal zelf. Ratu zegt ook regelmatig: Ik kan je alleen maar helpen als jij zelf shaket... En de mantra Net zoals het kijken naar zijn foto helpt om de aandacht te focussen, zo doet ook de mantra Om Swastiastu Ratu Bagus hetzelfde, omdat je steeds in en uit moet ademen om die mantra te kunnen uitspreken en je met het uitspreken van die mantra ieder moment opnieuw je intentie om wakker te worden letterlijk nieuw leven inblaast. Hulp van Ratu Bagus Ratu Bagus komt tijdens het shaken soms bij je langs en kan je met zijn energie op het juiste moment precies dat duwtje geven waardoor je werkelijk je oude pijn aangaat of laat oplossen of juist in een grote lachbui uitbarst en jezelf wat minder serieus neemt. Verder geeft Ratu ook regelmatig aan het einde van een shakesessie korte satsangs, waarbij hij ingaat op wat er op dit moment speelt en laat hij vaak aan de hand van het werken met iemand zien wat hij bedoelt met levensenergie. Zijn werkwijze is doorspekt van humor en wijsheid en wat hij zegt is altijd een schot in de roos. Dat gezegd hebbende, is het mijn ervaring dat ik waar dan ook ter wereld de levensenergie kan voelen: het gaat alleen om mijn aandacht, bereidwilligheid en intentie om die deur te openen en open te houden. Shaken, een methode of juist niet? Shaken is erop gericht om je spontaniteit wakker te maken. Levensenergie is spontane, bewegende energie, daarom draagt het ook die naam. En deze energie uit zich bij iedereen anders, het gaat erom jezelf te volgen en niemand anders. Het shaken kan regelmatig overgaan in verrassende en onwillekeurige bewegingen die opkomen uit een diepere laag: soms ga je enorm snel ronddraaien, whirlen, soms rol je over de grond, begint te schreeuwen, lachen, huilen, zingen en te springen, waarbij de controle van het rationele denken volkomen weg is, terwijl tegelijkertijd het bewust aanwezig zijn volledig is. Soms word je tijdens het shaken heel stil of extatisch van binnen. Al deze bewegingen zijn de expressie van de ziel die zich vrij maakt, die je precies laat doen wat nodig is om deze innerlijke vrijheid te ervaren en je te ontdoen van oude bagage. Je zou shaken een niet-methode kunnen noemen, omdat het gaat om jouw proces en dat is altijd uniek in ieder moment, onnavolgbaar door wie dan ook. De flexibiliteit die ik zowel innerlijk als lichamelijk ben gaan ervaren levert me dagelijks complimenten op over mijn jeugdige voorkomen, terwijl ik toch pas 54 jaar oud ben inmiddelsj. Processen en healingcrises Er komen door het shaken allerlei processen op gang, bij tijd en wijle zeer oncomfortabel. Ik heb bijvoorbeeld wel eens vier dagen niet kunnen eten. Als ik al eten zag werd ik misselijk, terwijl ik ondertussen doorging met iedere dag shaken. Dit misselijke gevoel verdween dan weer na verloop van tijd. Ik heb iemand ontmoet in Bali die een vreselijke uitslag kreeg op haar handen, ze had jarenlang gerookt. Ze stopte met roken en deze rook energie baande zich nu via het shaken een weg naar buiten, haar lichaam uit. Een jaar later kwam ik deze vrouw, die voorheen behoorlijk dik was, tegen tijdens een retraite met Ratu Bagus in Rome, en zij was enorm afgevallen. In feite was zij een totaal ander mens geworden, vloeibaar, zacht en speels. Mensen die ik ben tegengekomen hebben me verteld te zijn genezen van allergieën, van angsten, agressie, depressie, hartkwalen, allerlei vormen van verslaving, osteoporose, auto-immuunziekten en zo kan ik nog even doorgaan. Ook in het boek van Bradford Keeney worden verschillende gevallen van genezing door middel van the shaking medicine beschreven. Toegift Op de laatste avond van mijn verblijf in Bali gaf Ratu mij tijdens het shaken glimlachend een koekje in de hand. Ik voelde mij juist de laatste dagen weer heel erg beroerd en ofschoon ik uit alle macht de mantra uitsprak en mij probeerde te focussen, was ik ervan overtuigd dat ik juist die avond echt niet meer kon shaken. Ik was op, althans zo leek het. Zodra het koekje echter in mijn hand terecht kwam, werd ik plotseling doortrokken van een onmetelijke energie en begon mijn lichaam spontaan zo snel rond te draaien, dat mijn denken het niet meer kon bijhouden en volledig losliet. De energie nam me helemaal over, ik schoot als een komeet door de ruimte, kwam in een extase terecht en het besef een lichaam te hebben werd volledig overstegen. Er was geen beroerd gevoel meer, ik was opeens licht, open en zonder problemen. Dit bracht een inzicht teweeg van de vrijheid die ik werkelijk ben en daarmee barstte ik uit in een enorme lachbui, viel op de grond, veerde weer op, zoefde verder, er was gewoonweg een oneindige bron van leven beschikbaar die mij dreef, ongeacht wat er met mijn lichaam aan de hand was. En ik realiseerde me op dat moment dat ik die eindeloze energie ben en dat deze innerlijke vrijheid er altijd is, voor welke uitdagingen ik me ook gesteld voel. Shaken in de praktijk: een kostenbesparend alternatief Ik geef het advies om te shaken of schudden regelmatig mee aan cliënten die rug- en nekklachten hebben, gewrichtspijnen of last van te gespannen spieren, meestal met de suggestie om het dagelijks ongeveer tien minuten s ochtends en s avonds te doen. Voor mensen die veel zittend of staand werk doen of zich apathisch en moe voelen is het ook een geweldig tussendoortje om het lichaam een totaal andere impuls te geven en je weer fris in je vel te voelen. Stuk voor stuk hebben mijn cliënten er allemaal baat bij en hebben ze zichzelf met succes afgeholpen van allerlei klachten. Dat vind ik ook zo heerlijk aan het shaken: het bekrach- 48 Vakblad voor de Natuurgeneeskundige 04 / oktober 2010 VNGK_04_Shaken :19:31

7 shaken tigt het zelfhelend vermogen, en daar gaat het wat mij betreft om in de natuurgeneeskunde. De enige contra-indicatie die ik tot nog toe zie, is voor zwangere vrouwen die korter dan drie maanden zwanger zijn. Ik heb zwangere vrouwen wel zien shaken tot vlak voor de bevalling, daarbij in aanmerking nemend dat zij natuurlijk net zo hard of zacht shaken als goed voor hen voelt. Ik raad iedereen altijd aan: volg je intuïtie en luister naar wat je lichaam aangeeft. Shaken is voor de praktizerende natuurgeneeskundige overigens ook heel fijn om tussen de sessies door te doen of bijvoorbeeld om je dag ermee te beginnen of te eindigen. Shaken kan een wezenlijk alternatief voor allerlei medicijnen bieden. Ik geef cliënten wel mee om in overleg met de behandelende arts of natuurgeneeskundige te kijken of ze de medicijnen op een veilige manier kunnen minderen, mochten ze deze methode willen beoefenen. Laat ik erbij zeggen dat veel mensen hun medicijnen veilig hebben kunnen afbouwen. Een kostenbesparing dus. Om te shaken heb je weinig nodig: interesse, een CD-speler, muziek die activerend werkt, een ruimte waarin je kunt bewegen en een foto van Ratu of je kunt zelfs een ander soort focus nemen waarbij jij je goed voelt en waardoor je geïnspireerd wordt om te shaken. Je kunt thuis of in een groep shaken. Je kunt ook naar Bali gaan of naar de retraites in Rome waar Ratu Bagus twee keer per jaar naar toe komt. Als je interesse hebt om te gaan shaken, raad ik je aan om zeker een keer mee te doen aan een introductiemiddag of avond alvorens je er zelf aan begint. Het is bekend dat samen in een groep mediteren altijd inspirerend en motiverend werkt, iets wat ook Bradford Keeney in zijn boek benadrukt. Voor informatie over shaken en Ratu Bagus, kun je kijken op Daar vind je ook alle gegevens over het shaken in Nederland en waar je terecht kunt voor regelmatige bijeenkomsten en introductiemiddagen. Voor het boek en werk van Bradford Keeney verwijs ik je naar zijn website: Copyright foto s Ratu Bagus Ashram, Bali Vakblad voor de Natuurgeneeskundige 04 / november VNGK_04_Shaken :19:32

Leven in vrijheid, vreugde en onschuld. ik ben resultaat rol essentie plannen, verbeelden en uitvoeren rollen potentie te communiceren

Leven in vrijheid, vreugde en onschuld. ik ben resultaat rol essentie plannen, verbeelden en uitvoeren rollen potentie te communiceren Leven in vrijheid, vreugde en onschuld. We beginnen de cursus met het zetten van een intentie. Een intentie is een korte zin met de woorden ik er in en het resultaat wat jij wil bereiken in deze intensive

Nadere informatie

Ervaringen Voorbeeld jouw ervaring delen? formulier

Ervaringen Voorbeeld jouw ervaring delen? formulier Ervaringen Voorbeeld jouw ervaring delen? formulier Vraag 1 Hoe heb je zielsliefde ontdekt, en ontdekte je zielsliefde het ook op dat moment? Ik ontmoette haar op mijn werk in de rookruimte. We konden

Nadere informatie

Module 1. Bewustwording.

Module 1. Bewustwording. Module 1. Bewustwording. Dag 3. Visioning Ontdek wat jouw ziel te zeggen heeft over jouw bestemming en werk. Je staat op het punt om te gaan luisteren naar de wijsheid van je ziel als het gaat over jouw

Nadere informatie

De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008. Het wonder komt ongemerkt je geest binnen wanneer die even pas op de plaats maakt en stil is.

De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008. Het wonder komt ongemerkt je geest binnen wanneer die even pas op de plaats maakt en stil is. De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008 Lieve mensen, Allereerst wens ik iedereen een vreugdevol nieuw jaar toe. Misschien begin je dit jaar met de beste voornemens, zoals altijd en heb je bewust gekeken naar

Nadere informatie

Wat is Keuzeloos Gewaarzijn ofwel Meditatie?

Wat is Keuzeloos Gewaarzijn ofwel Meditatie? Wat is Keuzeloos Gewaarzijn ofwel Meditatie? door Nathan Wennegers Trefwoord: zelfkennis / meditatie 2015 Non2.nl Zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever mag niets uit deze uitgave

Nadere informatie

Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb

Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb je een vraag? Stel deze dan direct! Weet één van jullie

Nadere informatie

Dolfijnen boodschappen vol licht

Dolfijnen boodschappen vol licht Jeanne Ruland Anne-Mareike Schultz Dolfijnen boodschappen vol licht Uitgeverij Akasha Inhoud Opdracht 8 Voorwoord 9 Hoe gebruik je deze kaarten? 11 De dolfijnenkaarten 1 11:11 14 2 Aangename kennisosmose

Nadere informatie

In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie

In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie Hallo! Je houdt van je partner. Jullie zijn al geruime tijd samen en hebben misschien samen kinderen. Jullie leiden een druk bestaan en tijd

Nadere informatie

Een Bekrachtigende Tijd van Ziele-Overgang voor Iedereen

Een Bekrachtigende Tijd van Ziele-Overgang voor Iedereen Een Bekrachtigende Tijd van Ziele-Overgang voor Iedereen Geschreven door auteur Geen Reacties Gepubliceerd: december 28th, 2013 Natalie Glasson Aartsengel Metatron, met Natalie Glasson Binnenin jouw wezen

Nadere informatie

Werkelijk hemels: na ruim 20 jaar

Werkelijk hemels: na ruim 20 jaar Succes verhaal - Stoppen met haren uittrekken Werkelijk hemels: na ruim 20 jaar knokken tegen Trichotillomanie eindelijk bevrijd van gewoonte tot haren uittrekken!!!! Al ruim 20 jaar lang had ik last van

Nadere informatie

Heling in de nieuwe tijd

Heling in de nieuwe tijd Heling in de nieuwe tijd Op zoek naar jouw ware zelf Zoals we hier bij elkaar zijn, zijn we allemaal lichtwezens. We zijn in ons diepste wezen allemaal al heel. Door het proces van de dualiteit wat we

Nadere informatie

De vier onmetelijke vermogens van de geest

De vier onmetelijke vermogens van de geest De vier onmetelijke vermogens van de geest Geluk is alleen mogelijk als er liefde is. Ware liefde heeft het vermogen iedere situatie waarin we ons bevinden te genezen en te veranderen, en ons leven een

Nadere informatie

Golf van de Rode Maan

Golf van de Rode Maan Golf van de Rode Maan Data waarin de golf van de Rode Maan valt: 11-2 t/m 23-2-2015 *29-10 t/m 10-11-2015 *16-7 t/m 28-7-2016 *2-4 t/m 14-4- 17 18-12 t/m 30-12 -2017 * 4-9- t/m 16-9-2018 * 22-5 t/m 3-6-2019

Nadere informatie

De Inner Child meditatie

De Inner Child meditatie De Inner Child meditatie copyright Indra T. Preiss volgens Indra Torsten Preiss copyright Indra T. Preiss Het innerlijke kind Veel mensen zitten met onvervulde verlangens die hun oorsprong hebben in hun

Nadere informatie

MahaYoga zomerweek. -24 t/m 29 juli 2016-

MahaYoga zomerweek. -24 t/m 29 juli 2016- MahaYoga zomerweek -24 t/m 29 juli 2016- Yoga, meditatie, vakantie, chakra-filosofie, leren, klankmeditatie, mantrazang, ontspannen, wandelen, groeien 1 Het pad van de yogi is het volgen van de Kundalini

Nadere informatie

Tel: 06 239 475 38 esther@ikhouvanmij.eu www.ikhouvanmij.eu

Tel: 06 239 475 38 esther@ikhouvanmij.eu www.ikhouvanmij.eu Tel: 06 239 475 38 esther@ikhouvanmij.eu www.ikhouvanmij.eu Met dit Ebook wil ik je graag inzichten geven in hoe je van jezelf kunt (leren) houden. Dit bereik je (wellicht helaas) niet door even een knop

Nadere informatie

Interview met Ilona Botterweg, Healing Tao Teaching School Amsterdam. met My Boulevard.eu

Interview met Ilona Botterweg, Healing Tao Teaching School Amsterdam. met My Boulevard.eu Interview met Ilona Botterweg, Healing Tao Teaching School Amsterdam met My Boulevard.eu Kun je wat vertellen over het tot stand komen van je bedrijf? In 1986 startte ik met mijn partner een advies bureau

Nadere informatie

Bewustwording dag 1 Ik aanvaard mezelf zoals ik nu ben.

Bewustwording dag 1 Ik aanvaard mezelf zoals ik nu ben. Het meditatieprogramma duurt veertig dagen en bestaat uit tien affirmaties. Het is fijn om gedurende dit programma een dagboek bij te houden om je bewustwordingen en ervaring op schrijven. Elke dag spreek

Nadere informatie

Uitkomst onderzoek EFFECTEN ZELFREALISATIE

Uitkomst onderzoek EFFECTEN ZELFREALISATIE Uitkomst onderzoek We geven in dit verslag een aantal samenvattende uitkomsten weer van het onderzoek onder de deelnemers die in de periode 2012-2015 hebben deelgenomen aan de zesdaagse Zelfrealisatie.

Nadere informatie

Mijn naam is Susanne Meijer, Guasha / Massage Therapeut en Psychosociaal therapeut, wonende in Bergen op Zoom.

Mijn naam is Susanne Meijer, Guasha / Massage Therapeut en Psychosociaal therapeut, wonende in Bergen op Zoom. Even voorstellen Graag wil ik me aan u voorstellen Mijn naam is Susanne Meijer, Guasha / Massage Therapeut en Psychosociaal therapeut, wonende in Bergen op Zoom. Voordat ik aan mijn praktijk begon heb

Nadere informatie

Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen.

Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen. Een klein gesprekje met God Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen. God lachte breed. Dat is waar!, zei God. Jij bent ook het licht.

Nadere informatie

Breathfulness Intensive harmoniserend ademen

Breathfulness Intensive harmoniserend ademen Breathfulness Intensive harmoniserend ademen. De wijze waarop processen zich in je leven afspelen hebben invloed op je lichaam én op je ademhaling. Wanneer levensenergie niet vrij kan stromen, wanneer

Nadere informatie

25 februari 2017 Ziel terug in de zorg 23 januari 2017

25 februari 2017 Ziel terug in de zorg 23 januari 2017 25 februari 2017 Ziel terug in de zorg 23 januari 2017 Ik ben als initiatiefneemster van de woongroep Contact & muziek gevraagd door Hans Bogers om op 25 februari 2017 een dag over de Ziel terug in de

Nadere informatie

Les 3. Stap 2 van Innerlijke Verbinding

Les 3. Stap 2 van Innerlijke Verbinding Les 3 Stap 2 van Innerlijke Verbinding Kies voor de intentie om uzelf en anderen lief te hebben. Het maken van deze keuze opent uw hart, nodigt goddelijke Liefde en Mededogen binnen en beweegt u in de

Nadere informatie

Het Dansende dierenbos

Het Dansende dierenbos Het Dansende dierenbos Kinder-yoga op muziek Jasper Merle & Hester van Toorenburg SPECTRUM over yoga, kinderen & dit boek In Het dansende dierenbos komen dieren, muziek en yoga samen. Er kan worden gedanst,

Nadere informatie

DE KRACHT VAN JE ADEM tijdens de zwangerschap en als bevallingsmethode

DE KRACHT VAN JE ADEM tijdens de zwangerschap en als bevallingsmethode DE KRACHT VAN JE ADEM tijdens de zwangerschap en als bevallingsmethode The Mysticus DE KRACHT VAN JE ADEM, tijdens de zwangerschap en als bevallingsmethode Inhoudsopgave Inleiding 3 Wat is Transformational

Nadere informatie

Cursus Spirituele en Mediamieke Ontwikkeling 2

Cursus Spirituele en Mediamieke Ontwikkeling 2 NIEUWSBRIEF 14 februari 2015 1 Lieve mensen, Iedere dag is een dag van de liefde, om degenen om je heen te vertellen hoeveel je van ze houdt, het leven in je hart te koesteren en te genieten van de grote

Nadere informatie

Een lezing over leiderschap Leiderschap is van iedereen E D D Y K A R R E N B E LT

Een lezing over leiderschap Leiderschap is van iedereen E D D Y K A R R E N B E LT Een lezing over leiderschap Leiderschap is van iedereen E D D Y K A R R E N B E LT Een lezing over leiderschap: Leiderschap is van iedereen Wat hebben gedichten en verzen met leiderschap te maken? Eddy

Nadere informatie

Programma Instrument voor hulp 1 e jaar

Programma Instrument voor hulp 1 e jaar Programma Instrument voor hulp 1 e jaar 2017-2018 Blok 1 Instrumentschap, de basis van het werk als coach do 2 nov - vr 3 nov De basisprincipes en basishouding als coach leren kennen; aanwezig zijn in

Nadere informatie

Eerste hulp bij overgevoeligheid - Energie in balans

Eerste hulp bij overgevoeligheid - Energie in balans Eerste hulp bij overgevoeligheid - Energie in balans Voor meer rust en vertrouwen bij hooggevoelige mensen Dank je wel voor het downloaden van mijn E-book voor hooggevoelige mensen. Als je eenmaal ontdekt

Nadere informatie

21 tips om te beginnen met mediteren

21 tips om te beginnen met mediteren 21 tips om te beginnen met mediteren Innerlijke rust binnen handbereik Voorwoord Ik weet hoe het voelt wanneer je gespannen bent, slecht slaapt, snel geïrriteerd bent en eigenlijk niet echt kan genieten

Nadere informatie

Vereniging : De Verlichte Ster 1/27/2008

Vereniging : De Verlichte Ster 1/27/2008 REIKI UNIVERSELE ENERGIE: Het woord is ontstaan uit de Japanse karakters Rei & Ki. Rei betekent universeel en Ki betekent levensenergie, kracht. In diverse culturen zijn er voor hetzelfde woord andere

Nadere informatie

Wees wijs met licht. Leo Cheizoo. We begrijpen waarom kinderen bang zijn voor het donker, maar waarom zijn mensen bang voor het Licht?

Wees wijs met licht. Leo Cheizoo. We begrijpen waarom kinderen bang zijn voor het donker, maar waarom zijn mensen bang voor het Licht? Wees wijs met licht Leo Cheizoo We begrijpen waarom kinderen bang zijn voor het donker, maar waarom zijn mensen bang voor het Licht? Plato ISBN: 90-76564-63-9 NUR-code: 720 NUR-omschrijving: Esoterie algemeen

Nadere informatie

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief 1 9 januari 2015 Lieve mensen, Een mooi en bijzonder nieuw jaar. Ik wens jullie allen een liefdevol, gezond,

Nadere informatie

WEEK ÉÉN JOHN MAIN OSB, MONASTERY WITHOUT WALLS P.115

WEEK ÉÉN JOHN MAIN OSB, MONASTERY WITHOUT WALLS P.115 WEEK ÉÉN De reis is eenvoudig. Het vereist een bepaalde visie op het belang, een zekere nederigheid om te beginnen, en een zekere trouw en moed om vol te houden. Vóór alles echter de bereidheid om je te

Nadere informatie

Inhoudsopgave Voorwoord 1. Inleiding en leeswijzer 2. Energie Psychologie 3. Gedachten jouw jouw 4. Verantwoordelijkheid

Inhoudsopgave Voorwoord 1. Inleiding en leeswijzer 2. Energie Psychologie 3. Gedachten jouw jouw 4. Verantwoordelijkheid Inhoudsopgave Voorwoord 2 1. Inleiding en leeswijzer 3 2. Energie Psychologie 7 3. Gedachten 10 Het zijn jouw gedachten die jouw wereld creëren 11 4. Verantwoordelijkheid 13 5. Persoonlijk Plan, jouw blauwdruk

Nadere informatie

De Tantrische Weg. Een lezing en introductieweekend van de Tantrische Weg onder leiding van Theo de Klein en Sandhya Wessels

De Tantrische Weg. Een lezing en introductieweekend van de Tantrische Weg onder leiding van Theo de Klein en Sandhya Wessels De Tantrische Weg Een lezing en introductieweekend van de Tantrische Weg onder leiding van Theo de Klein en Sandhya Wessels Tantra is het pad van intimiteit met jezelf. Intimiteit met jezelf is in hoge

Nadere informatie

Meelezen, meeleven: Mijn HealingArt-orakelboek..

Meelezen, meeleven: Mijn HealingArt-orakelboek.. WantToKnow.nl Meelezen, meeleven: Mijn HealingArt-orakelboek.. 25 februari 2014 Door GuidoJ. Aanbevelen Vanaf haar vroegste jeugd heeft Willeke Hendrik via haar ouders, de passie voor kunst en spiritualiteit

Nadere informatie

Vanuit mijn ervaring als leidinggevende wil ik jullie graag iets vertellen over mijn kijk op leiderschap.

Vanuit mijn ervaring als leidinggevende wil ik jullie graag iets vertellen over mijn kijk op leiderschap. Een voordracht over leiderschap: Leiderschap is van iedereen Leiderschap is van iedereen. Immers je geeft leiding aan je eigen leven, aan kinderen, aan medewerkers, aan leidinggevenden. Ja, ook aan leidinggevenden.

Nadere informatie

StratEgiSch ZElf management SpEcial Zuid-afrika 2012

StratEgiSch ZElf management SpEcial Zuid-afrika 2012 StratEgiSch ZElf management SpEcial Zuid-afrika 2012 Ont-Wikkel je effectiviteit op een adembenemende locatie StratEgiSch ZElf management SpEcial Zuid-afrika 2012 Je bent nooit te oud om te worden wie

Nadere informatie

Grijp niet naar de rivier, je kunt haar niet pakken

Grijp niet naar de rivier, je kunt haar niet pakken Rust in Zijn Zijn is het Hart van alle verschijnselen in binnen- en buitenwereld. Rust in de oneindige, roerloze presentie daarvan. Laat alles verschijnen zoals het wil en weer oplossen in Zijn. Jij hoeft

Nadere informatie

De terugkeer naar het ware zelf! Leven en werken vanuit innerlijke kracht en verantwoordelijkheid!

De terugkeer naar het ware zelf! Leven en werken vanuit innerlijke kracht en verantwoordelijkheid! De terugkeer naar het ware zelf! Leven en werken vanuit innerlijke kracht en verantwoordelijkheid! Door: Nathalie van Spall De onzichtbare werkelijkheid wacht om door onze geest binnengelaten te worden.

Nadere informatie

Ik zal de wet van pure potentialiteit in praktijk brengen door me voor te nemen de volgende stappen te doen:

Ik zal de wet van pure potentialiteit in praktijk brengen door me voor te nemen de volgende stappen te doen: Deepak Chopra - isbn 90-696-485-6 Eerste wet: Het toepassen van de wet van pure potentialiteit Ik zal de wet van pure potentialiteit in praktijk brengen door me voor te nemen de volgende Ik zal in contact

Nadere informatie

Het snelle anti stress plan met 7 gemakkelijke tips voor meer balans

Het snelle anti stress plan met 7 gemakkelijke tips voor meer balans E-book Het snelle anti stress plan met 7 gemakkelijke tips voor meer balans Van stress en vermoeidheid naar rust en vitaliteit Léonne Meijs 1-1-2013 Inleiding Dank je je interesse in jouw vitaliteit en

Nadere informatie

De Twaalf Tekenen van Jouw Ontwakende Goddelijkheid

De Twaalf Tekenen van Jouw Ontwakende Goddelijkheid De Twaalf Tekenen van Jouw Ontwakende Goddelijkheid Tobias gechanneld door Geoffrey Hoppe www.crimsoncircle.com Inspiring Consciousness De Twaalf Tekenen van Jouw Ontwakende Goddelijkheid Tobias gechanneld

Nadere informatie

Inner Child meditatie

Inner Child meditatie De Inner Child meditatie Uit: Je Relatie Helen Een nieuwe weg naar heling van je relatievaardigheid Indra Torsten Preiss De Inner Child meditatie De Inner Child-meditatie is de meditatie bij uitstek om

Nadere informatie

Het Mirakel dat Jij Bent

Het Mirakel dat Jij Bent Het Mirakel dat Jij Bent Vervul jouw potentieel (Deel I van III) Struinend door het gras Kijkend naar de horizon Genietend van Alles dat IS Jouw weg... Schrijver: A.M.I. van der Kwast Coverontwerp: in

Nadere informatie

In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen

In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen 14 In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen einde, alleen een voortdurende kringloop van materie

Nadere informatie

Meditatie legt de kiem om bewuster te worden te midden van de chaos van alledag.*

Meditatie legt de kiem om bewuster te worden te midden van de chaos van alledag.* nazomer 2014 Meditatie legt de kiem om bewuster te worden te midden van de chaos van alledag.* In de drukte van alledag Ons dagelijks leven is voor velen druk. Vol met wat we willen, moeten, kunnen, ontwikkelen.

Nadere informatie

Gijsje zonder staart geschreven door Henk de Vos (in iets gewijzigde vorm) Er was eens een klein lief konijntje, dat Gijs heette. Althans, zo noemden

Gijsje zonder staart geschreven door Henk de Vos (in iets gewijzigde vorm) Er was eens een klein lief konijntje, dat Gijs heette. Althans, zo noemden Gijsje zonder staart geschreven door Henk de Vos (in iets gewijzigde vorm) Er was eens een klein lief konijntje, dat Gijs heette. Althans, zo noemden zijn ouders hem, maar alle andere konijntjes noemden

Nadere informatie

Inhoud. Inleiding 9 Mijn reis 13 Hoe gebruik je dit boek? 18

Inhoud. Inleiding 9 Mijn reis 13 Hoe gebruik je dit boek? 18 Inhoud Inleiding 9 Mijn reis 13 Hoe gebruik je dit boek? 18 Hoofdstuk 1 Dit is het begin 21 1.1 Wie ben ik? 24 1.2 Waar ben ik? 25 1.3 Wat wil ik? 32 1.4 Hartsuitdagingen 37 Hoofdstuk 2 Realiteit 41 2.1

Nadere informatie

Wat zijn jouw overtuigingen?

Wat zijn jouw overtuigingen? Wat zijn jouw overtuigingen? Als je wilt werken aan je gezondheid en vitaliteit dan is het belangrijk om te weten welke overtuigingen er in je hoofd rondspoken. Als jij, bewust of onbewust, ervan overtuigd

Nadere informatie

YOGA LIFESTYLE. verbinding met jezelf. 'Yoga is the journey of the self, to the self, through the self.

YOGA LIFESTYLE. verbinding met jezelf. 'Yoga is the journey of the self, to the self, through the self. YOGA LIFESTYLE F E B R U A R I 2 0 1 7 YOGA & MEDITATIE Geef jezelf de aandacht en de liefde die je verdient! Maak verbinding met jezelf 'Yoga is the journey of the self, to the self, through the self.

Nadere informatie

Lange tijd is het stil gebleven en dat had een reden. Want ineens kreeg ik een nieuwe ervaring en helaas een heel lastige. Na mijn artikel over

Lange tijd is het stil gebleven en dat had een reden. Want ineens kreeg ik een nieuwe ervaring en helaas een heel lastige. Na mijn artikel over Lange tijd is het stil gebleven en dat had een reden. Want ineens kreeg ik een nieuwe ervaring en helaas een heel lastige. Na mijn artikel over Biodynamische therapie in het tijdschrift Spiegelbeeld, sloop

Nadere informatie

Oefeningen voor inkeer en verstilling

Oefeningen voor inkeer en verstilling Oefeningen voor inkeer en verstilling Oefeningen voor inkeer en verstilling In de christelijke traditie zijn veel voorbeelden te vinden van oefeningen die een hulp kunnen zijn voor het gebedsleven. Hieronder

Nadere informatie

Kiezelsteenmeditatie voor een beginnersgeest Een oefening voor kinderen van alle leeftijden

Kiezelsteenmeditatie voor een beginnersgeest Een oefening voor kinderen van alle leeftijden Kiezelsteenmeditatie voor een beginnersgeest Een oefening voor kinderen van alle leeftijden door Thich Nhat Hanh Ik wil jullie vragen om het liedje te zingen over de bloem, de berg, het water en de ruimte.

Nadere informatie

7 tips voor begeleiding van onrustige kinderen

7 tips voor begeleiding van onrustige kinderen Anne Marie van Bilsen, www.praktijk-deregenboog.nl 1 Titel: 7 tips voor begeleiding van onrustige kinderen Auteur: Anne Marie van Bilsen Omslagontwerp: R.P. da Costa Druk: ebook Uitgever: Praktijk de Regenboog

Nadere informatie

lichaa mswerk zelfonderzoek Oorsprong van Rebalancing 25 J A A R STICHTING OPLEIDING REBALANCING

lichaa mswerk zelfonderzoek Oorsprong van Rebalancing 25 J A A R STICHTING OPLEIDING REBALANCING Oorsprong van Rebalancing In deze jaren heeft de opleiding zich verder en dieper ontwikkeld in het aanbieden van een driejarige beroepsopleiding en diverse workshops. Deze creëren de ruimte en de gelegenheid

Nadere informatie

QUINTA ESSENTIA. 3-daagse workshop. rond persoonlijke vervulling, gezondheid en geluk

QUINTA ESSENTIA. 3-daagse workshop. rond persoonlijke vervulling, gezondheid en geluk QUINTA ESSENTIA 3-daagse workshop rond persoonlijke vervulling, gezondheid en geluk DE KERN VAN DE ZAAK Alleen geluk en welzijn zijn echt. Al het andere verbleekt. De ware juwelen van vervulling, geluk

Nadere informatie

Lachen verrijkt je leven

Lachen verrijkt je leven Lachen verrijkt je leven Lachen is gezond, zeggen ze. Maar is dat echt zo? Kun je thuis in je eentje een lachmeditatie doen? En waarom liggen lachen en huilen zo dicht bij elkaar? Deze en andere vragen

Nadere informatie

Leiderschap is van iedereen

Leiderschap is van iedereen Leiderschap is van iedereen Eddy Karrenbelt Als u het wenkend perspectief leest in het boekje mensenzorg voor de transitie in de Langdurige Zorg. Dan vindt u het streefbeeld gedreven professionals. In

Nadere informatie

REIKI. Bundel 2. Verzamelde artikelen Reiki Online. reikionline.info

REIKI. Bundel 2. Verzamelde artikelen Reiki Online. reikionline.info REIKI Bundel 2 Verzamelde artikelen Reiki Online reikionline.info Inhoud De wet van vrije wil Intentie Reiki, de energie Afschermen Affirmaties Empowerment Vs Reiki Etherische Aura Verzamelde artikelen

Nadere informatie

Hallo Meditatie en Dans Liefhebber!

Hallo Meditatie en Dans Liefhebber! 19 juli 11 Deze nieuwsbrief verschijnt per kwartaal. Je ontvangt deze omdat je een keer mee hebt gedaan aan een workshop of klant bent of omdat je opgaf als abonnee. Opzeggen/wijzigen of aanmelden voor

Nadere informatie

Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café

Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café Yvonne Kuijsters Kennismaken met mindfulness Wat is mindfulness Wat brengt het mij, wat heb ik eraan? Aandacht Aandacht is een vorm van oplettendheid.

Nadere informatie

Nog niet gedaan, ga dit dan echt doen het gaat je echt verder helpen.

Nog niet gedaan, ga dit dan echt doen het gaat je echt verder helpen. In de vorige les ben je gaan onderzoeken wat je droom is en ik hoop dat je het besluit hebt genomen om elke dag te dromen en dat je een moodboard hebt gemaakt. Nog niet gedaan, ga dit dan echt doen het

Nadere informatie

Waarom we een derde van ons leven missen 17. 2 Nieuwe wegen naar het innerlijke leven. Hoe de wetenschap dromen grijpbaar maakt 24

Waarom we een derde van ons leven missen 17. 2 Nieuwe wegen naar het innerlijke leven. Hoe de wetenschap dromen grijpbaar maakt 24 Inhoud inleiding Nieuw inzicht in onze dromen 11 i wat dromen zijn 1 Terugkeer naar een vergeten land Waarom we een derde van ons leven missen 17 2 Nieuwe wegen naar het innerlijke leven Hoe de wetenschap

Nadere informatie

Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen

Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen Soms voel je je gevangen door het leven. Vastgezet door de drukte, en beklemd in je eigen hoofd. Je voelt je niet vrij en je voelt geen liefde. Met deze tips breng

Nadere informatie

but you can learn how to surf. JON KABAT-ZINN

but you can learn how to surf. JON KABAT-ZINN Inhouds opgave Wat is Mindfulness? 6 Jon Kabat-Zinn 8 6 manieren om mindful te zijn 9 Minder en meer 14 Wetenschappelijk onderzoek 16 Maak de balans op 17 Zingeving is key 18 Zingeving voor jou 20 Opruimlijstje

Nadere informatie

Als voorganger vraag ik u, Eeuwige God, maak mij waardig deze kehilla kedosja deze heilige gemeente, voor te gaan gedurende deze dag.

Als voorganger vraag ik u, Eeuwige God, maak mij waardig deze kehilla kedosja deze heilige gemeente, voor te gaan gedurende deze dag. Inleidend gebed We staan hier aan het begin van een lange dag. Een dag waarin we vele malen vergeving zullen vragen aan U, Eeuwige onze God. Korte en lange lijsten, zacht en hardop, voor onszelf en samen

Nadere informatie

HEADS LARGER THAN HANDS

HEADS LARGER THAN HANDS HEADS LARGER THAN HANDS Op zoek naar meer balans Drs. Annemarije Struik Psycholoog HOE ZIT HET MET JOU?? Quotes uit de praktijk Ik vind het allemaal zo leuk Ik geef dingen niet graag uit handen Als ik

Nadere informatie

WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT. Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur

WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT. Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur 1 Les drie WELKOM BIJ LES DRIE VAN DEZE E-CURSUS WAARIN WE JE WILLEN LATEN ZIEN HOE JIJ GROTER KUNT WORDEN ZODAT JOUW PROBLEMEN

Nadere informatie

Retraite. Authenticiteit, Leiderschap en samenwerken

Retraite. Authenticiteit, Leiderschap en samenwerken Retraite Authenticiteit, Leiderschap en samenwerken Authenticiteit, leiderschap, en samenwerken: ontwikkel jezelf verder Als mens, leider of teamspeler komen we het beste tot ons recht als we vanuit onszelf

Nadere informatie

Je vindt geen vrede door de omstandigheden van je leven te veranderen, maar door te beseffen wie je ten diepste bent.

Je vindt geen vrede door de omstandigheden van je leven te veranderen, maar door te beseffen wie je ten diepste bent. Energetische Meditatie Je vindt geen vrede door de omstandigheden van je leven te veranderen, maar door te beseffen wie je ten diepste bent. - Eckhart Tolle - Wat is het? De grondlegger van Energetische

Nadere informatie

Het leven leren leven

Het leven leren leven Rouwbegeleiding in de praktijk Het leven leren leven Karin van der Plas Themabijeenkomst IDPZ 31 oktober Programma Welkom Theorie over rouw Bespreking casus/ luisteroefening Wat is Levenskunst? Tijd voor

Nadere informatie

Vanjezelfhouden.nl 1

Vanjezelfhouden.nl 1 1 Kan jij van jezelf houden? Dit ontwerp komt eigenlijk altijd weer ter sprake. Ik verbaas mij erover hoeveel mensen er zijn die dit lastig vinden om te implementeren in hun leven. Veel mensen willen graag

Nadere informatie

Gnosis NU - voorbij de woorden naar de ervaring

Gnosis NU - voorbij de woorden naar de ervaring Gnosis NU - voorbij de woorden naar de ervaring Zijn boeken over gnosis waren bestsellers. Nu houdt hij retraites omdat spiritualiteit geen intellectuele bezigheid is maar een verandering in bewustzijn

Nadere informatie

Is genezing van het Chronisch Vermoeidheidssyndroom en Fibromyalgie mogelijk via regressietherapie?

Is genezing van het Chronisch Vermoeidheidssyndroom en Fibromyalgie mogelijk via regressietherapie? Is genezing van het Chronisch Vermoeidheidssyndroom en Fibromyalgie mogelijk via regressietherapie? In 2007 ben ik gestart met de driejarige opleiding regressie- en reïncarnatietherapie bij het Tasso-instituut

Nadere informatie

Eigen-Wijzer Zijn Door Suzanne Meijroos 2007 3

Eigen-Wijzer Zijn Door Suzanne Meijroos 2007 3 Eigen-Wijzer Zijn Door Suzanne Meijroos 2007 3 Inhoud Het begin 9 Aan jou 13 Jouw zaak 21 Risico 37 Aandacht 49 Wet van de aantrekkingskracht 65 Onderscheid je van de rest 75 Het gat 93 Jouw keuzes 103

Nadere informatie

Channeling van de Witte Broederschap door Kathrin Knispel op zondag 7 april in Vught.

Channeling van de Witte Broederschap door Kathrin Knispel op zondag 7 april in Vught. Channeling van de Witte Broederschap door Kathrin Knispel op zondag 7 april in Vught. Op 7 april verzorgde Kathrin Knispel, een Duits trance-medium dat ik sinds 2004 regelmatig raadpleeg, een channeling

Nadere informatie

Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen.

Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen. Oefening 1: Nodig: 2 personen en een boom of een huisdier: Zoek een plek op bij een boom of in de buurt bij je paard of ander huisdier waar je even niet gestoord wordt en veilig even je ogen dicht kunt

Nadere informatie

Dag 1. Lezen: Johannes 15: 12 13

Dag 1. Lezen: Johannes 15: 12 13 Waaraan herken je een christen? Aan het visje achterop zijn auto? Aan het kruisje om haar hals? Aan de juiste theologie? Waaraan herken je een christen? Aan de leerling herken je de leraar. Jezus is het

Nadere informatie

Nieuwsbrief Gerdien Jansen Kindcoaching. Jaargang 2: Nieuwsbrief 3 (oktober 2013) Hallo allemaal,

Nieuwsbrief Gerdien Jansen Kindcoaching. Jaargang 2: Nieuwsbrief 3 (oktober 2013) Hallo allemaal, Nieuwsbrief Gerdien Jansen Kindcoaching Jaargang 2: Nieuwsbrief 3 (oktober 2013) Hallo allemaal, Veel te laat krijgen jullie deze nieuwsbrief. Ik had hem al veel eerder willen maken/versturen, maar ik

Nadere informatie

Sacred Yoni Healing 2015

Sacred Yoni Healing 2015 2015 www.tantra-yoy.nl Sacred Yoni Healing Sacred Yoni Healing is een cursus in de vorm van een serie van drie zondagen die speciaal bedoeld is voor (gelegenheids)stellen. De cursus is opgezet als een

Nadere informatie

Het ontstaan van Breathfulness

Het ontstaan van Breathfulness Het ontstaan van Breathfulness Het is een intensieve reis om deze nieuwe weg in te slaan, alles mag er zijn om de weg van Breathfulness te realiseren: een weg naar een verruimd leven. Een weg om de harmonie

Nadere informatie

Inhoud. Voorwoord. Tip 1. Voel je goed. Tip 2. Blijf trouw aan jezelf. Tip 3. Durf je kwetsbaar op te stellen.

Inhoud. Voorwoord. Tip 1. Voel je goed. Tip 2. Blijf trouw aan jezelf. Tip 3. Durf je kwetsbaar op te stellen. 1 Inhoud Voorwoord Tip 1. Voel je goed. Tip 2. Blijf trouw aan jezelf. Tip 3. Durf je kwetsbaar op te stellen. Tip 4. Ga hem niet verzorgen of bemoederen. Tip 5. Leer van het verleden en kies opnieuw.

Nadere informatie

Zelfonderzoek voor de Groep met behulp van de tradities

Zelfonderzoek voor de Groep met behulp van de tradities Zelfonderzoek voor de Groep met behulp van de tradities De Twaalf Tradities zijn voor de groep wat de stappen zijn voor het individu. De tradities helpen om het programma van herstel levend en succesvol

Nadere informatie

Voor Noa Mali Zulueta Acea

Voor Noa Mali Zulueta Acea Voor Noa Mali Zulueta Acea Lichtflits Momenten van inzicht Lichtflits Momenten van inzicht Anniek Oosting Schrijfster: Anniek Oosting Coverontwerp: Anniek Oosting ISBN:9789402123234 Lichtflits/Anniek Oosting/2014

Nadere informatie

WIE SAMENWERKT, EXCELLEERT

WIE SAMENWERKT, EXCELLEERT WIE SAMENWERKT, EXCELLEERT Iedereen werkt samen: met collega s in de organisatie en met externe partijen. In projectteams, met leidinggevenden en met medewerkers om leiding aan te geven. Ook privé werk

Nadere informatie

De dingen waarvan wij ons bewust zijn, beheersen wij, de dingen waarvan wij ons niet bewust zijn, beheersen ons.

De dingen waarvan wij ons bewust zijn, beheersen wij, de dingen waarvan wij ons niet bewust zijn, beheersen ons. Veranderingen door nieuwe energieën in deze tijd Of het jou is opgevallen weet ik niet, maar het valt mij en ook anderen die ik tegen kom, al langere tijd op, dat de energie op aarde verandert. In een

Nadere informatie

MODULE #6 DREAMBOARD PROCES

MODULE #6 DREAMBOARD PROCES MODULE #6 DREAMBOARD PROCES Welkom bij het 90 dagen mindset coachings programma. Dit programma heeft de potentie om jouw leven compleet te veranderen de komende 90 dagen. Daarin is het belangrijk dat je

Nadere informatie

ITL Zomerweek in Asharum Amonines - 20 t/m 24 juli 2015

ITL Zomerweek in Asharum Amonines - 20 t/m 24 juli 2015 I ITL Zomerweek in Asharum Amonines - 20 t/m 24 juli 2015 Een vakantie in het teken van ontspanning met gelegenheid tot bezinning en verdieping. Te midden van de schitterende Belgische Ardennen en vanuit

Nadere informatie

Honderd Vragen over Verslaving door Nathan Wennegers

Honderd Vragen over Verslaving door Nathan Wennegers Honderd Vragen over Verslaving door Nathan Wennegers 1) Waarom ik? Antwoord: Precies, het gaat juist over je ik, niet waar? Want wil een normaal intelligent mens verslaafd zijn? 2) Hoe bedoel je precies?

Nadere informatie

Inhoud. Woord vooraf 9. 1. Ik haat de dood 11 Overdenking bij 1 Korintiërs 15: 1-7 42

Inhoud. Woord vooraf 9. 1. Ik haat de dood 11 Overdenking bij 1 Korintiërs 15: 1-7 42 Inhoud Woord vooraf 9 1. Ik haat de dood 11 Overdenking bij 1 Korintiërs 15: 1-7 42 2. Papa, ik ben bang dat jij ook dood gaat 44 Overdenking over 1 Korintiërs 15: 35-49 78 3. Ik ben mijzelf niet meer

Nadere informatie

Alleen de mens die zich leert te ontspannen, kan creatief zijn en in zijn geest komen de ideeën op met de snelheid van de bliksem.

Alleen de mens die zich leert te ontspannen, kan creatief zijn en in zijn geest komen de ideeën op met de snelheid van de bliksem. 1) Ontspannen loslaten Ik kom regelmatig mensen tegen die teveel druk en spanning ervaren of overprikkeld zijn. Ze geven aan behoefte te hebben aan meer ontspanning en rust, ze willen dingen makkelijker

Nadere informatie

Hoe Zeker Ben Ik Van Mijn Relatie

Hoe Zeker Ben Ik Van Mijn Relatie Hoe Zeker Ben Ik Van Mijn Relatie Weet jij in welke opzichten jij en je partner een prima relatie hebben en in welke opzichten je nog wat kunt verbeteren? Na het doen van de test en het lezen van de resultaten,

Nadere informatie

Inhoudsopgave. Inleiding 8. Drie wezenlijke elementen 14. De nachtelijke reis 30. De nachtmerries 76

Inhoudsopgave. Inleiding 8. Drie wezenlijke elementen 14. De nachtelijke reis 30. De nachtmerries 76 DROMEN ALS BRON VA N H U L P DROMEN ALS BRON B A S VA N H U L P K L I N K H A M E R Inhoudsopgave Inleiding 8 DE DIMENSIE VAN de psyche 50 Drie wezenlijke elementen 14 De dromen als bron van hulp 16 De

Nadere informatie

VERLIEFD WORDEN KAN IEDEREEN, MAAR HOE BLIJF JE VERLIEFD OP ELKAAR

VERLIEFD WORDEN KAN IEDEREEN, MAAR HOE BLIJF JE VERLIEFD OP ELKAAR VERLIEFD WORDEN KAN IEDEREEN, MAAR HOE BLIJF JE VERLIEFD OP ELKAAR Deel 2 Hoe het verliefde gevoel in de relatie vast te houden Iedere behoefte kan voor- en nadelen hebben. Ik ga hier niet focussen op

Nadere informatie

Introductie van het programma; naar een nieuw perspectief na kanker. Sessie 1 Omgaan met kanker; een ander perspectief op leven

Introductie van het programma; naar een nieuw perspectief na kanker. Sessie 1 Omgaan met kanker; een ander perspectief op leven 1 Voorwoord Introductie van het programma; naar een nieuw perspectief na kanker Sessie 1 Omgaan met kanker; een ander perspectief op leven Sessie 2 Het lichaam als ankerpunt; rusten in jezelf Sessie 3

Nadere informatie

Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage

Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage De opleiding integrale massage van Positive Touch is een opleiding voor mensen die van massage hun beroep willen maken en zich op een inspirerende manier

Nadere informatie