Katholieke Belangen Organisatie voor Senioren Afdeling Haarlemmermeer

Transcriptie

1 Katholieke Belangen Organisatie voor Senioren Afdeling Haarlemmermeer Nummer 157 KBO Meer Nieuws juli 2015 Blz. 13,14 en 15 De KBO op Huisbezoek Naar Santiago de Compastella Bewegen met kanker Pagina 17 1

2 Website: De goedkoopste merk fietsen De hoogste korting op merkfietsen in onze winkel Kom eens kijken in onze showroom in winkelcentrum Pax Bernadottestraat 155 bel: of kijk op de webshop

3 Achter de bestuurstafel In de maand april heb ik mijn bijdrage niet kunnen leveren omdat ik in Kameroen en Benin in Afrika was voor een paar weken. Ik ben al een aantal jaren bestuurslid van de ontwikkelingsorganisatie CIP- CRE(Cercle International pour la Promotion de la Création). Dit is een organisatie die werkt in Kameroen en in Benin. Het is voor mij altijd weer fijn om samen met andere Afrikaanse bestuursleden het programma van deze organisatie te bespreken. Deze organisatie houdt zich bezig met het aanmoedigen van biologische landbouw via compostering. Een ander aspect is voorlichting op scholen over duurzaamheid en het aanleggen van schooltuinen en vuilverwerking. Heel belangrijk zijn ook thema's van vrede en gerechtigheid. Er is een programma rond de problematiek van misbruik van jonge meisjes op scholen, maar ook de vrouwenhandel en andere misstanden in de Kameroense en Beninse samenleving. Voorlichting en bewustmaking zijn belangrijke werkvormen. Jaarlijks mag ik mijn steentje daaraan bijdragen. Ik houd mij binnen dit bestuur vooral bezig met de relatie Noord Zuid en met de organisatie structuur van de NGO. Toen ik half mei weer terug was in het kikkerlandje was het weer een drukke tijd binnen onze KBO. We hebben onze algemene vergadering gehad, die heel goed verlopen is en waarvan op een later tijdstip een verslag zal worden uitgebracht in dit nummer. Tijdens de regiovergadering ter voorbereiding van de algemene ledenvergadering van de KBO Noord Holland hebben we gediscussieerd over de organisatiestructuren binnen de KBO. Als regio vonden we het belangrijk om te benadrukken dat de afdelingen de fundamentele basis van de KBO zijn en dat de provinciale bond er is om de belangen van de verschillende afdelingen en regio's zo goed mogelijk te verwoorden binnen de Unie KBO. Als Regio waren we het er unaniem over eens dat de Unie van levensbelang is voor alle structuren binnen de KBO. Wij vonden tevens dat de Unie bekostigd moet worden uit de contributiegelden van de afdelingen. Deze begroting moet absoluut sluitend zijn voor de komende drie jaar. Extra activiteiten van de Unie moeten betaald worden uit te werven projectmatige inkomsten. Op de algemene vergadering van de provincie hebben we ons standpunt goed naar voren gebracht en onze stem was binnen dit overleg goed te horen. Het is mijn indruk, dat het overgrote deel van de algemene vergadering van de provincie het er mee eens is dat we een sterke Unie nodig hebben. 3

4 Deze Unie kan alleen maar sterk zijn als ze vanuit onze afdelingen word gevoed, zij zijn de basis en het fundament van onze organisatie. Dit legt een grote verantwoordelijkheid op iedere afdeling, want als je inbreng wilt hebben in je organisatie moet je actief meedoen en meedenken. U bent allen met klem uitgenodigd omdat steeds te doen. Concreet betekent dit binnen onze afdeling Haarlemmermeer dat we moeten werken aan het krijgen van nieuwe leden. Het ledenaantal loopt ook bij ons terug. Daarom vraag ik iedereen die mijn bijdrage leest op zoek te gaan naar een nieuw lid. Een andere urgente zorg is het vinden van een nieuwe secretaris, Ik hoop dat er iemand van u zich opgeeft. De zomer komt eraan en ik denk dat we allemaal van het mooie weer willen genieten. De mensen die op vakantie gaan wens ik een fijne vakantie. De mensen die thuis blijven geniet van het mooie weer en maak tijd vrij om mensen die niet van huis weg kunnen te bezoeken. Ik wens u allen een hele fijne zomer. Johan Naron De klassieke Camino Frances naar Santiago de Compostella In het kleine Franse middeleeuwse stadje St Jean Pied de Port aan de voet van de Pyreneeën begint Europa's oudste en meest bekende lange afstandspad de Camino Frances. Deze St Jacobsroute genoemd, naar het land van oorsprong waar van oudsher het merendeel van de pelgrims op deze route vandaan kwamen is nog steeds de populairste van alle routes naar Santiago de Compostella. Vandaag treft u het relaas aan van één van onze leden, die verhaalt over haar lange tocht over de camino Frances naar Santiago de Compostella. Hoog in de Pyreneeën wandelde zij via de beroemde Roelands pas Spanje binnen. De Camino Frances daalt af naar de groene met wijngaarden bedekte heuvels van de Navarra en de Rioja en vervolgen loopt de tocht langs de Camino Frances en passeren verschillende oude vestingstadjes strategisch gelegen boven op de heuvels die de St jacobsroute beschermden. Lees haar verhaal op bladzijde 13 tot en met 15 onder het kopje Voeten Website:

5 De Evenementencommissie presenteert: Adieu aan Twente, Ootmarsum, onze Midweek!!! Maandag 18 mei stonden de deelnemers tijdig klaar. De weervoorspellingen waren wat onzeker en ja van het weer zijn we wel afhankelijk. Maar de heenreis verliep voortreffelijk, als wij buiten de bus kwamen was het droog. Bij aankomst een fijne lunch en na een vrije middag een lekker diner. De maaltijden waren de hele week uitstekend en de sfeer aan tafel was vriendelijk en hartelijk. Alle deelnemers konden goed met elkaar opschieten. We hebben gewandeld in Ootmarsum en bezochten het openluchtmuseum. We brachten een bezoek aan Bad Bentheim, speelden een gezellige Bingo met hartige hapjes en bezochten ook het museumdorp Orvelte met rondleiding. In de avond levende muziek, die op onze leeftijdsgroep was afgestemd. Er is dan ook door velen vrolijk gedanst. De laatste dag is aangebroken. De wekelijkse markt was aardig en de Manderveense Aardbei was erg lekker. Het sluitstuk was een heel goed verzorgd buffet dat uitstekend smaakte, echt voor elck wat wils. Toch nog een extraatje ; bij een hotel dichtbij woonden we een folkloristische avond mee. Twentse dansen en ook gezang werden uitbundig gebracht en meegezongen. Deelname door een aantal van ons kon niet uitblijven. Leuk was dit allemaal. Een goed besluit van een fijne week. De familie Bults heeft ons goed verzorgd en onze boeket bloemen werd erg gewaardeerd. Het afscheid na het ontbijt de andere morgen was erg hartelijk en deze week hebben we onverwacht veel droge dagen gekend. De thuisreis verliep voorspoedig en we zien uit naar de volgende uitgave van onze KBO-midweken. Op naar Gedeeltelijk overgenomen uit de nieuwsbrief KBO-NH 5

6 Gezond natuurwandelen. Onder de vlag van Landschap Noord Holland worden met ingang van september wandelingen van 1 uur uitgezet. Ook in Haarlemmermeer. Ieder van ons kan daar aan deelnemen. De invulling van datum en tijdstip is nog niet bekend, maar wij houden u op de hoogte. Weet u iets over de natuur te vertellen? Dan wordt dit uw kans. De leiding is in handen van 2 begeleiders, die iets kunnen vertellen over alles wat we zien. Wij willen gaan deelnemen, maar dan wordt ook een bijdrage in de leiding gevraagd. In principe 1x per maand wordt u als begeleider gevraagd Heeft u enige kennis van de natuur en wilt u ons begeleiden??? Geef dit dan even door aan Vincent van Rhoon of Piet van de Coevering. Op vrijdag 21 augustus gaan we naar de Hermitage en de Hortus Amsterdam. We gaan dubbel genieten van bijzondere tentoonstellingen. In de Hermitage zien we Alexander, Napoleon en Josephine Het gaat over de tijd van keizer Napoleon en zijn vrouw Josephine de Beauharnais en tsaar Alexander van Rusland. Een verhaal van vriendschap, oorlog en kunst aan de hand van 200 prachtige schilderijen, sculpturen, uniformen en japonnen. Verder is in de Hortus (op 10 minuten lopen van de Hermitage) de tentoonstelling Josephine, een Keizerrijk in een tuin. Over de tuinen van Josephine, waar zij haar eigen botanische keizerrijk creëerde. We gaan per trein/tram. Wilt u met ons dit moois zien en beleven? Geef u dan op bij Suus Reijers of Ina Podt (altijd aanmelden als u mee wilt.) In het volgende KBO-Meernieuws krijgt u verdere details. Website: Zie verder pagina 8

7 Voor museum bezoek geldt: aanmelden bij: Ina Podt : Suus Reijers : suusreijers@quicknet.nl Voor stedenbezoek geldt: aanmelden bij: Piet v.d. Coevering : p.vandecoevering@ziggo.nl Bep Everaardt : benfeveraardt@quicknet.nl Jaap Slijkerman jaap.slijkerman@kpnmail.nl Voor wandelen geldt: aanmelden bij: Vincent van Rhoon v.rhoon@lijbrandt.nl Jan Lemmers janlemmers71@gmail.com Veranderingen in het ledenbestand Het bestuur zou het zeer op prijs stellen als u wijzigingen die nuttig zijn voor de ledenadministratie zoals een overlijden, een adreswijziging binnen of buiten de Haarlemmermeer, EEN NIEUW - ADRES of een OPZEGGING van het lidmaatschap tijdig doorgeeft of laat doorgeven aan onze ledenadministrateur Vincent van Rhoon Adres:Atletiekstraat 53, 2143CA Hoofddorp, tel: of per ledenadmin.kbo.haarlemmermeer@lijbrandt.nl Opzegging van het lidmaatschap dient te schriftelijk te geschieden vóór 1 december van het lopende jaar De ANBO-bus rijdt nu ook voor alle KBO -leden uit Haarlemmermeer De ANBO-bus kan echter alleen blijven rijden met uw steun. Elke gift, hoe klein ook, is welkom! ANBO Haarlemmermeer-Noord ING-rekening: NL76 INGB Onder vermelding van: donatie ANBO-bus De ANBO van Hoofddorp Zuid (Nieuw Vennep Rijsenhout Abbenes Zwaanhoek) hebben een eigen ANBO Bus. Ook deze bus is beschikbaar voor KBO leden. Bel voor Nieuw Vennep e.o. H meer zuid: Bel voor Hoofddorp e.o. H meer Noord:

8 Wandelen in de zomermaanden. Op dinsdag 21 juli gaan we weer op pad. We verzamelen bij Papa s Beach house in het Haarlemmermeerse Bos(IJweg 961) om uur. We stallen de fietsen en wandelen langs de rechterzijde van de Haarlemmermeerse plas. Daarna rechtsaf richting Groene Weelde/ Spottershill, maken daar een rondje of we slaan voortijdig af en gaan naar de Plesmanhoek. We genieten van het uitzicht en wandelen over het veld en gaan via de beweegbare brug weer terug het bos in. Na circa 1 uur zijn we dan weer bij de fietsen. Koffie? (surprise). Aanmelden bij Piet van de Coevering. (Vincent viert vakantie) Op dinsdag 18 augustus maken we een ommetje Groot- Leyduin. Met beschikbare auto s gaan we naar de parkeerplaats bij de Leidse Vaart en we starten de wandeling bij het Infopunt De Kakelije. We bezichtigen een kleine expositie over vogels en de natuur, waar we foldermateriaal kunnen meenemen. Daarna wandelen we langs Huize Leyduyn en kiezen dan het bospad, dan wel het fiets/wandelpad langs het Juffershuis, de Leybeek en de Belvédère van Leyduin. Website: Lees verder op pagina 16

9 Nog steeds Gezocht: Secretaris van het bestuur Webmaster en redacteur KBO Meer Nieuws Onze secretaris heeft te kennen gegeven na het vol maken van zijn tweede termijn van 4 jaar, per eind 2015 te stoppen met de werkzaamheden voor het KBO bestuur. Wij zoeken daarom een opvolger(ster) voor deze functie. De werkzaamheden bestaan uit: verslaglegging en archivering van alle besprekingen. Het verwerken en beantwoorden van alle in - en uitgaande post. Het bijwonen van besprekingen en vergaderingen van het Dagelijks Bestuur zowel als van het voltallige bestuur en de jaarlijkse Algemene Ledenvergadering. De nieuwe secretaris beschikt uiteraard over internet. Daarnaast zoeken we een Webmaster (redacteur voor onze website). Voor deze functie zoeken wij een vrijwilliger man/vrouw die goed op de hoogte is van internet, de Nederlandse taal beheerst en nieuwsgierig is. Hij/zij zal deel uitmaken van de nog op te starten commissie public relations en...de redactiecommissie voor ons blad KBO 'Meer' Nieuws. De werkzaamheden van de web redacteur bestaan uit het verzamelen en op de website plaatsen van allerlei artikelen die zowel nieuws als informatie kunnen bevatten. Het ver- en bewerken van illustraties en foto s t.b.v. de website. Hij of zij moet in staat zijn om documenten om te kunnen zetten in pdf formaat en kunnen werken met Microsoft Word. Via de KBO NH kan een opleiding tot webmaster worden gevolgd. Ten slotte zijn wij ook nog op zoek naar een redacteur voor ons maandelijks blad KBO Meer Nieuws. Zijn of haar werkzaamheden bestaan uit het maandelijks samenstellen van Meer Nieuws, het verzorgen van het drukken ervan en de distributie via de Nestor distributeur. Wilt u meer weten? Bel naar of mail naar: secr.kbo.haarlemmermeer@quicknet.nl. Bekijk ook onze website: U mag ook voor alle drie de functies reageren! 9

10 MEER voor en met ELKAAR - bezoek aan onze 85+ leden - De meeste van onze KBO-leden zijn met pensioen. Het woord pensioen komt van het Franse pension, aanvankelijk betekende dat: salaris of jaargeld. Later kreeg het de betekenis: jaargeld bij het neerleggen van een ambt of betrekking. Maar in deze tijd denken we meer aan: vrije tijd, niet meer in het keurslijf zitten van een betaalde baan. Wanneer je met pensioen gaat, dan zeggen mensen vaak: En nu genieten hoor! Alsof het daarvoor niet leuk was, alsof je geen plezier had in je werk, en alsof het na je 65 e alleen maar fijn en gezellig is. Mijn ervaring is, dat toen mijn hoofd niet meer vol zat met mijn werkzaamheden voor het pastoraat, toen ik verlost was van al die dingen die nog moesten gebeuren, ik steeds meer werd geconfronteerd met de problemen van mensen om me heen. En als het dan om ouderen gaat en dat herkent u allemaal- dan krijg je te maken met afnemende gezondheid, met ongeneeslijk zieke mensen, met mantelzorgactiviteiten, met de dood van familieleden en partners die achterblijven. De tijd dat ouderen dachten: Ik moet me maar eens laten inschrijven in een zorgcentrum, dan word ik verzorgd, wordt alles voor me geregeld, is voorbij. We worden steeds ouder; we moeten zelfstandig blijven wonen, we moeten onze eigen boontjes blijven doppen tot het echt niet meer gaat. Ook uw eigen KBO gaat veranderen; we kunnen niet meer op een eilandje blijven werken, we gaan (meer) samen werken met de kerken en we krijgen meer contact met organisaties als MeerWaarde, met zorgcentra in Hoofddorp en Nieuw-Vennep, met Mantelzorgorganisaties. Website:

11 Samen met professionals die in de zorg werken, volgde ik een cursus bij MeerWaarde met als thema: Resultaatgericht Samenwerken. Door samen te praten over o.a. kwetsbare ouderen kwam ik op het idee voor een eenmalig bezoek aan onze eigen oudere KBO -leden. Corrie van Dongen en Erna Batenburg zijn daarmee al begonnen: Corrie bezoekt mensen in Hoofddorp Centrum en Oost en Erna in Vijfhuizen; ikzelf ga naar partners van overleden leden. Wat is onze doelstelling: 1 e. We laten merken dat onze oudste leden ook lid van de club zijn, dat zij erbij horen, ook degenen die niet meer met activiteiten mee kunnen doen. 2 e. We proberen te ontdekken of er hulp of ondersteuning nodig is. Misschien kunnen we zelf iets betekenen, maar anders verwijzen we naar andere organisaties. Er zijn vast andere KBO -ers die het leuk en zinvol vinden om mee te doen met dit huisbezoek. Is het misschien iets voor u? Er is echter wel een voorwaarde verbonden aan dit bezoekwerk: U moet uw gesprekspartner alle kansen geven om ononderbroken zijn of haar verhaal te vertellen. U moet alle tijd nemen om aandachtig te LUISTEREN. Marinus van den Berg, pastor in een palliatief centrum in Rotterdam heeft daar een prachtige boekje over geschreven: De vreugde van luisteren. Enkele citaten hieruit: Gesprekken brengen vreugde als je merkt dat ze ruimte bieden, licht en lucht geven; Waar je je beluisterd voelt, krijg je grond onder je voeten. Daar groeit vertrouwen en veiligheid: daar voel je je welkom. 11

12 Luisteren gaat niet alleen over de zware dingen van het leven. Je kunt ook kijken met licht in je gezicht waardoor de ander ziet dat je meebeweegt, meeluistert. Wilt u ook een luisterend oor zijn voor onze oudere leden of eerst eens weten of het iets voor u is, neemt u dan contact op met Els van Dongen, tel.: of mail: evandongencaarls@telfort.nl Luisterende hand Je zei niets Je keek me aan Je gezicht leefde mee Je was gericht op mij Je was een en al aandacht Je hield mijn hand zacht vast Je streelde even de muis van mijn hand Je bewaarde ook afstand Je zei niets Je ogen zeiden alles Je was een luisterende hand Je bood mij houvast Je zei niets Je zei genoeg. Marinus van den Berg De vreugde van luisteren Website:

13 Bijdrage van één van onze leden! Voeten Als je ergens wilt komen zet je je ene voet voor de ander; doe je dat vaak genoeg dan kom je vanzelf op de plaats van bestemming. Zo geef ik mijn voeten opdracht zich langdurig aan dit fenomeen bloot te stellen. Ik breng ze naar St. Jean Piet de Port- een plaatsje aan de voet van de Franse Pyreneeën- en van daaruit beginnen zij hun tocht naar Santiago de Compostella. Een pelgrimspad, de St. Jacobsroute, dat al honderden jaren wordt belopen om het graf van de apostel Jacobus de meerdere te bezoeken. Veel mensen die het pad belopen hebben geen idee wie apostel Jacobus is. Voor de een is het een spirituele tocht om vooral te ontdekken wie hij is en wat hij verder nog in dit leven moet doen. Voor de ander is het een prestatie tocht of gewoon vakantie. Om erachter te komen wat ik nu verder moet doen, nu ik de zorg voor mijn overleden dochter niet meer heb, loop ik de camino Frances. Of toch niet, ik vind het ook wel spannend om zo ver van huis te gaan. Even weg uit die dagelijkse sleur. Na een jaar van trainen en me voorbereiden ben ik 28 maart 2009 van start gegaan. Ik haal diep adem en wens mezelf een bon camino, en zet mijn eerste stappen om de 800 kilometer lange tocht te lopen. Ik kijk om me heen en volg de andere pelgrims die deze ochtend ook op weg gaan. Het is nog donker, maar aan het eind van het dorp begint de wereld zich aan mij te ontplooien. Voor mij leggen de reusachtige Pyreneeën die ik over moet. 13

14 Ik ben benieuwd hoe mijn voeten zich zullen houden. Een paar dagen geleden begon er onder mijn linker voet een knikker te groeien. Ik merk dat het lopen op een verharde weg pijnlijker is dan op de met keien bestrooide weg. Door het oneffen wegdek moet ik behoedzamer een plek voor mijn voeten zoeken om mijn enkels niet de breken. Het modderig pad, waar ik mijn voeten uit de rode klei moet terugtrekken loopt nog het lekkerst. Gelukkig ben ik niet de enige die iets pijnlijks heeft. In de herberg zie ik dat er veel meer pelgrims last hebben van zere voeten, schenen, kuiten, dijen en van spiergroepen waar ik het bestaan niet van weet. En dan nog de nodige blaren. Er wordt wat afgesmeerd op die pijnlijke plekken. Een Fransman kijkt naar mij als ik de blaar op mijn kleine teen aan een inspectie onderwerp terwijl hij zijn pijnlijke kuiten masseert en vraagt met gebaren of het met me gaat. Ja goed, gebaar ik terug. Terwijl mijn voeten in de middagpauze uitrusten kan mijn lichaam, wat zich boven mijn voeten uitstrekt tot aan mijn kruin, van de zon genieten. Ik trek mijn schoenen uit om mijn onderdanen vrij te maken. Het voorbij stromende beekje kabbelt aanlokkelijk. Straks maar even mijn voeten aan dat verkoelende water toevertrouwen, om de brand eruit te halen. Pijn hoort er waarschijnlijk bij. Er is een gezegde op de camino: no pain no glorie Gewoon doorlopen. Het wordt vergeleken met het pad van je leven. Alle pijn die je op de camino voelt is zielenpijn. Pijn die verwerkt moet worden, niet bestreden. Ik moet aan mijn lijf voelen wat mijn dochter heeft moeten doorstaan, wat voor pijn zij heeft gehad. Elke avond verwen in mijn voeten met een lekkere balsem. Ze mogen wel extra verwend worden, tenslotte doen zij het meeste werk. Website:

15 De weken verstrijken en mijn knikker is uitgegroeid tot een golfbal. De gevoelspijn is een tennisbal. Mijn beproeving is nog niet ten einde. Die dag loop ik door de mist omhoog. Uren lang. Om elke bocht hoop ik de top van de berg te zien. Hoe hoog is deze berg? Straks sta ik bij Petrus voor de deur! Moe, nat en koud vraag ik me af wat ik hier in hemelsnaam aan het doen ben. Is dit nog wel leuk? Ik begin de moed te verliezen. Ik verlang alleen nog maar naar huis. Naar mijn eigen bed. Ik ben al die slaapzalen zat. En net als ik een potje wil gaan janken hoor ik mijn dochter zeggen: goed zo mam, je kan het wel en zij bindt twee zachte wolkjes onder mijn voeten. Hoe verkleumd ik ook ben ik loop te stralen alsof de zon hoog aan de hemel staat. Ik heb de vaart er weer in en loop met gemak de laatste bochten van de pas om en kom in het door mist en nevel omgeven, stadje, El Cebreiro. Terug in Nederland is de tot tennisbal uitgegroeide knikker totaal verdwenen. Tineke S. 15

16 Vervolg van pagina 8 We steken dan de Vogelezangseweg over en bij de Oranjekom gebruiken we gezellig wat alvorens we teruggaan. Altijd aanmelden bij Vincent van Rhoon en Piet van de Coevering. AANRADERS VOOR WIE NOG MEER UIT WIL GAAN Op 31/7, 1 en 2 augustus is er in de Westlandse wateren een gezellig varend corso te zien., Het Varend corso Delft. Informatie kunt u vinden via: Van 15 t/m 19 september De 50Plus beurs in Utrecht met daarbij een wervelende show van de live band Motown met George McCrae als vocalist. Bij voldoende interesse kan met reductie worden samen gereisd. Piet van de Coevering wil dat wel organiseren, maar dan moet u zich wel bij hem melden. Bezoek aan Royal Delft. Bij bezoek aan Royal Delft Experience maakt u een reis door de geschiedenis van Delfts Blauw en Royal Delft. U ziet de meester schilder aan het werk en bezoekt u naast het museum ook diverse themakamers. Zie ook Wij wensen u een fijne vakantie, maar we zijn bereikbaar als u vragen of voorstellen heeft. De EC-Commissie van de KBO. Wist U dat Uw ziektekostenverzekeraar Begeleid/aangepast bewegen (beweegprogramma s) betaalt? Deel 6 Bewegen en kanker Als u behandeld bent voor kanker kan het zo zijn dat u ondanks dat u nu niet meer in behandeling bent toch nog restverschijnselen aan de behandeling heeft overgehouden. U denkt misschien dat het beter is om lichamelijke activiteiten te vermijden en daarmee uw klachten, zoals bijvoorbeeld vermoeidheid, te verminderen, maar het tegenovergestelde is waar. Website:

17 Het is juist extra belangrijk dat u blijft bewegen als u kanker heeft gehad. Als u minder beweegt, treden risico s en klachten eerder op en uw mogelijkheden nemen steeds verder af. peciaal voor mensen die behandeld zijn voor kanker is in een aantal gecertificeerde fysiotherapiepraktijken een beweegprogramma ontwikkeld. Tijdens het programma begeleidt een fysiotherapeut met specifieke deskundigheid op het gebied van kanker u op een verantwoorde manier naar een actieve leefstijl. Wat levert een beweegprogramma u op? Mensen die behandeld zijn voor kanker zijn gebaat bij het herwinnen en onderhouden van een actieve leefstijl. Positieve effecten op de kwaliteit van leven van een actieve leefstijl zijn aangetoond; het draagt bij aan de overlevingskans en het kan een aantal risicofactoren voor (het terugkeren van) kanker verminderen. Ook vermindert het het risico op andere chronische aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten. Bovendien voelt u zich fitter, waardoor uw kwaliteit van leven verbetert! Verdere informatie: Heeft u beschikking over internet, kijk dan eens op bij beweegprogramma s. Hier staat een link naar zorgverzekeringwijzer waar u kunt zien hoeveel uw ziektekostenverzekeraar betaalt. Als voorbeeld: Zorg en Zekerheid AV top, u krijgt 75 % vergoed tot maximaal 500,- Bij de meeste huisartsen in Hoofddorp hangt dit in de wachtruimte. U kunt natuurlijk ook bellen voor vragen of verdere informatie naar: Diana Bakker, fysiotherapeut De volgende keer: Bewegen en osteoporose 17

18 Het bestuur en medewerkers van de KBO afdeling Haarlemmermeer Dhr. J.A.M. Naron Lisserweg AV Lisserbroek Tel: Dhr. S. Rijke Waterwolf HP Hoofddorp Tel: Dhr. W. Dijksterhuis Söderblomstraat GM Hoofddorp Tel: Dhr. V. van Rhoon Atletiekstraat CA Hoofddorp Tel: Voorzitter Penningmeester Secretaris Eindredactie KBO Meer Nieuws Webmaster bestuurslid Ledenadministrateur Mevr. E. van Dongen-Caarls Bestuurslid Pater Damiaanstraat 78 Vrijwillige Ouderen Adviseur (VOA) 2131 EM Hoofddorp Voor gesprek en persoonlijk advies Tel: Dhr. J. C. Kloppenburg Bestuurslid Fazantstraat 44 Liaison WMO loket gemeente Haarlemmermeer 1171 H Badhoevedorp Vertegenwoordiger WMO klankbordgroep Tel: Voor advies aan de gemeente jan.kloppenburg@quicknet.nl Dhr. P. van de Coevering Piratenweg TV Hoofddorp Tel: Voorzitter evenementen commissie p.vandecoevering@ziggo.nl Dhr. heer J. Wies Verlaatsweg GW Rijsenhout Tel: Bankrelatie Bestuurslid EN Vrijwillige ouderen Adviseur Voor persoonlijk advies in relatie met de WMO j.wies@quicknet.nl Rabobank IBAN. NL86RABO Website:

19 REIZEN Klaverjasreizen Het nieuwe programmaboekje is uit 50-plus Reizen en Dagtochten Voor groepen en individuele boekingen Diverse opstapplaatsen mogelijk, Voor informatie : Oskam Reizen bv 19

20 Website: