Integrale Yoga Nederland

Transcriptie

1 Integrale Yoga Nederland Nieuwsbrief januari 2015 De Moeder I came to India to meet Sri Aurobindo. I remained in India to live with Sri Aurobindo. When he left his body, I continued to live here in order to do his work which is, bij serving the Truth and enlightening mankind, to hasten the rule of the Divine s Love upon earth. 21 February 1958 Supreme Lord, Teach us to be silent, that in the silence we may receive Your force and understand Your will. 11 February 1972 Lieve lezer, Om te beginnen wenst ons team Integrale Yoga Nederland iedereen een heel mooi 2015 toe. Een nieuw jaar geeft ons gelegenheid een bladzijde om te slaan en een nieuwe te beschrijven. Voor sommigen is de omgeslagen bladzijde donker en dan geeft het omslaan kracht een nieuwe met licht te beginnen. Voor anderen is de omgeslagen bladzijde lichtend en geeft de nieuwe de mogelijkheid naar groter licht te groeien. Ons team streeft zelf ook naar een voortdurende groei van onze eigen mogelijkheden. Wij hebben het jaar afgesloten met een reeks mooie lessen aan elkaar en met nieuwe opleidingen die zijn gemaakt of die in de maak zijn. Lopamudra heeft in de Kerstvakantie een reis naar India gemaakt en heeft daar vele wonderbaarlijke ervaringen mogen beleven, inzichten die zij weer door kan geven in haar lessen. In deze laatste nieuwsbrief oude stijl (daarover vertellen wij je verderop meer) ook aandacht voor diverse activiteiten, opleidingen en onze geheel nieuw opgerichte vriendenclub. We zien je heel graag terug in het komend jaar! Team Integrale Yoga Nederland

2 Woorden van Agastya De yogaweg is heel makkelijk. Een gemakkelijkere weg dan deze bestaat niet. Het doel van de yoga is het Zelf realiseren en van daaruit leven. Ik benoem het voor mezelf vaak zo: ik ben op aarde gekomen om God te manifesteren en niets anders. Zijn jullie het daar mee eens? In 1978 ben ik van het ene op het andere moment op de weg gekomen. Ik had een gewoon leven zoals iedereen dat heeft. Ik ben direct gestopt met mijn gewone werkzaamheden en in praktijk gaan brengen wat ik toen ervoer. Ik heb natuurlijk heel vaak gemediteerd en uiteindelijk kom je tot de belevenis van het Zelf in je leven. Wanneer je deze weg volgt en je hebt je ingesteld op de kracht van boven, die in de Integrale Yoga sterk naar boven komt, wat je dan in Agastya Oprichter Integrale Yoga Nederland Op een late zomeravond in 1978 werd hij overdonderd door een plotseling visioen van, naar later bleek, Soefimeester Hazrat Inayat Khan. Van het ene op het andere moment ging hij een geestelijk leven leiden. Het Soefisme van Inayat Khan en de Integrale Yoga van Sri Aurobindo waren bepalend voor zijn pad. Een pad dat begon met het geven van geestelijke lessen, het verrichten van wonderbaarlijke genezingen, het stichten van een leefgemeenschap, Ayurvedische klinieken en een school. Gaandeweg op dat pad overkwam hem iets wat hij niet voor mogelijk had gehouden: hij belandde in uiterst materiële kringen op aarde: vastgoed en effectenhandel. Als een soort Leonardo da Vinci van deze tijd ontwikkelde hij systemen om koersen te voorspellen, gaf beleggingsadviezen en ontwierp software, gebaseerd op geestelijke principes, voor beleggers en bedrijven. Het geestelijk werk kreeg in de laatste jaren van zijn aardse bestaan een bekroning in diverse Meesteropleidingen en de Maha Yoga. Veel van zijn lessen zijn vastgelegd in transcripties en er zijn ook diverse video s gemaakt van webinars en Maha Yogabijeenkomsten. Daarnaast heeft hij twee boeken geschreven: Totaalbewustzijn I en II. werkelijkheid doet is je instellen op één van de twee eigenschappen van het Goddelijke: Kracht en Bewustzijn. De Kracht is voor heel veel mensen gemakkelijk te voelen. Ik ervoer dat toen ik dat voor het eerst hoorde als iets wat ik altijd bij me had. Mijn moeder ging met me naar de huisarts in Naaldwijk omdat ik klaagde over hoofdpijn. Een druk in mijn hoofd, jullie kennen dat misschien, een band om je hoofd, iets wat op je ogen drukt, op je oren drukt, je kunt het gevoel hebben dat je een puntmuts draagt die naar boven trekt. Dat zijn allemaal aanwijzingen dat de kracht van boven - zo wordt het in deze yoga genoemd - het leven wil binnendringen van de inwonende ziel. Het is voor mij de meest kapitale ervaring geweest om die Kracht te voelen. Ik heb vanaf het begin dat opgevat alsof ik aan de hand van de vader liep. Ik ben gereformeerd opgevoed, Christelijk dus. Ik liep aan de hand van God de vader zolang ik die Kracht maar voelde. Ik heb dat heel serieus gedaan. Je kunt in het gewone leven en misschien s avonds mediteren en de Kracht voelen, maar op het moment dat je opstaat ben je het kwijt. Daar wilde ik niet aan meedoen, ik wilde het altijd voelen. Dus ik concentreerde me altijd in de kruin om de Kracht te voelen. Altijd. Altijd. Dus ook op maandagmorgen als je een lekke band hebt en in de stromende regen een wiel moet verwisselen. Ik heb het altijd zo opgevat dat ik aan de hand van de Vader loop, dus ingesteld ben op de kracht van boven - nu is er geen concentratie meer omdat dat vanzelf gaat - maar ik heb het altijd zo opgevat als dat ik dan thuis ben. Ik was vanaf het begin thuis. Wat je ook uiterlijk, aan mijn doen en laten ziet, ik ben thuis. Er zijn weinig mensen die dus echt weten wat er in mij om gaat. Mijn leven binnen is anders dan wat de meeste mensen aan de buitenkant zien. Ik bepaal zelf wat ik wil laten zien. Ik heb een heel materieel leven. Terwijl, als je mij 20 jaar geleden gezegd zou hebben dat ik in de beurshandel zou zitten zou ik je voor gek verklaren. We hadden toen een yogacentrum op het Eendrachtsplein en ik kwam nooit buiten. Ik

3 liep alleen rondjes in de yogaruimte en ik mediteerde en dat was het eigenlijk. Ik kon me niet voorstellen dat ik ooit nog wat zou doen in de buitenwereld. Nou, daar ben ik met een schok van teruggekomen. Het Goddelijke heeft zo zijn eigen manieren om je werkzaam te laten zijn in de materiële wereld. Ik sprak over de kracht van boven. Christenen spreken over de Heilige Geest. Er zijn ook andere benamingen. Het eerste wat opvalt als je dit enige tijd beoefent, is dat het denken stil wordt. Het denken moet stil worden. Het is weliswaar zo dat het denkvermogen in de mens zijn enige gereedschap is om terug te keren tot zijn bron maar daarvoor moet het eerst stil worden. Soefi s (ik heb een soefi achtergrond) spreken over het schoonmaken van de spiegel van de ziel. Vuil of roestig. De hele yoga - welke yoga je ook beoefent - draait erom de schakel, de verbinding, met het Goddelijke schoon te maken. Deze yoga, de Integrale Yoga, is uitmuntend voor deze tijd omdat zoveel mensen de aanleg hebben, de gevoeligheid hebben om de kracht van boven te voelen. Dat is niet voor iedereen zo maar het zijn er miljoenen meer dan 100 jaar geleden. Dus het inhaken op de kracht van boven is eigenlijk voldoende om je weg te vervolgen. Je hoeft niets anders meer te doen. Ik heb het vaak herhaald. Het is het enige wat je hoeft te doen. Je van daaruit laten leiden. nooit druk gemaakt om het ego omat ik weet dat het er niet is. Er is wel iets dat zich zo aan je voor doet. Als je naar een lamp kijkt, dan zie je het licht van de lamp. Het is niet het licht van de lamp dat de kamer verlicht, het is het schijnsel van het licht dat de kamer verlicht. Mee eens? Zo is dat in ons ook. Dat schijnsel verbindt zich met dat wat we denkvermogen noemen en het lichaam, ziedaar het ik of ego. Wanneer we spreken over het instellen op de kracht van boven, wat er dan in werkelijkheid gebeurt is dat dat schijnsel zich omdraait en zich richt op de bron van waaruit het voortkomt. Dat is het enige wat telt. Het is ook de enige juiste manier om weer verbonden te zijn met het Goddelijke, maar dat ben je altijd al. Het gaat er natuurlijk om dat je je daar van bewust bent. Sri Aurobindo zou het psychische wezen, een ander woord voor de ziel trouwens, opvatten als het licht van de lamp en de lamp zelf als het Atman. In deze yoga heb je een aspect dat ik Hoger dan Yoga noem, het zijn woorden, en dat heeft betrekking op het leven aan de buitenkant. Het leven als yogi in deze wereld is moeilijk in die zin dat de trillingen van je lichaam verhoogd worden, je gevoeligheid neemt toe, zowel geestelijk als lichamelijk. En hoe kun je leven in deze materiële wereld en als het ware achter een scherm leven en van daaruit werken? Dat kan alleen maar als je aan de buitenkant een leven creëert waarin je heel luchtig ben, ontspannen leeft, waarin je zo vrij als een vogel alles doet wat de geest je ingeeft. Dat vraagt de nodige aanpassingen van het ego, of dat wat je het ego noemt. Als je die twee kunt combineren; dus aan de buitenkant leven en zien dat God de doener is in alles wat jij doet, dan krijgt het ego geen kans. Ik heb me

4 Onze nieuwsbrief wordt Integrale Yoga magazine Onze redactie werkt momenteel aan een vernieuwde aanpak van onze nieuwsbrief. Eigenlijk is de benaming nieuwsbrief niet meer helemaal van toepassing op de maandelijkse uitgave waarin niet alleen nieuws betreffende het yogacentrum, maar ook over yoga in het algemeen wordt gepubliceerd. In de nieuwe editie zullen een aantal vaste rubrieken komen die door verschillende teammedewerkers worden verzorgd. VASTE RUBRIEKEN Siddhartha zal zich ontfermen over een rubriek Hatha Yoga die vooral heel praktisch van opzet is: tips, nieuwe houdingen, mooie combinaties van houdingen. De interviews worden voortgezet door Jacqueline. Zij zal de komende tijd mensen uit het eigen team introduceren zodat onze lezers ook het verhaal kunnen horen achter onze medewerkers. Shahzadi zal de geheimen onthullen van haar meest populaire recepten in een culinaire rubriek. Onze meditatiedeskundige, Mataji, zal een bijdrage leveren met concentratie- en meditatieoefeningen. Ieder Magazine zal een rode draad bevatten en de vaste rubrieken worden hier, zo mogelijk, op toegespitst. Natuurlijk zal de agenda en teksten uit Savitri niet ontbreken en zullen alle activiteiten weer een plekje krijgen. DE INBRENG VAN ONZE LEZERS Maar met Integrale Yoga Magazine beogen wij niet alleen een magazine voor jullie, maar ook van jullie en door jullie te brengen. Zijn er onderwerpen waarover jullie graag meer zouden willen weten? Hebben jullie zelf ervaringen op geestelijk vlak die je misschien in de vorm van een gedicht of anderszins op papier hebt gezet en waarvan je het leuk zou vinden als wij dit zouden publiceren? Je kunt je inzending sturen naar Wij kunnen niet garanderen dat elke inzending geschikt is voor publicatie, maar zouden het wel erg leuk vinden als jullie e.e.a. met ons willen delen. VAN MAANDELIJKS NAAR 2-MAANDELIJKS Integrale Yoga Magazine zal iedere 2 maanden verschijnen. De eerste publicatie zal begin februari verschijnen. Heel graag tot dan! Soerya, hoofdredactrice

5 Docentopleidingen B e g i n n e r s & G e v o r d e r d e n Docent Integrale Yoga voor Beginners De toekomstige docent wordt opgeleid tot het lesgeven van Integrale Yoga aan beginners. Tijdens de opleiding ontvang je een beginnerscursus Integrale Yoga, bestaande uit 14 lessen. Inhoud van de opleiding: Hatha yoga en Pranayama Ontspanning, concentratie en meditatie Theoretische basiskennis Innerlijke ontwikkeling en Persoonlijke begeleiding Dag: dinsdag Start: 17/02/ /07/2015 Voorjaarsvakantie: 24/2 Meivakantie: 05/5 Kosten: 1.500,= Besluit je bij het opgeven je direct in te schrijven voor de dagopleiding voor gevorderden daarop aansluitend, dan betaal je bij aanvang van de beginnersopleiding 2.500,= i.p.v ,= Betalen in termijnen is mogelijk. Bij de kosten zijn inbegrepen: Volledige beginnerscursus Integrale yoga Ondersteunend lesmateriaal Consumpties en uitgebreide lunch tijdens de gehele opleiding Docent Integrale Yoga voor Gevorderden Deze opleiding is het vervolg op de opleiding Docent Integrale Yoga voor Beginners en wordt meestal ook aansluitend daarop gevolgd. De beginners- en gevorderdenopleiding samen geven een gedegen basis voor de docent Integrale Yoga. Tijdens de opleiding ontvang je een gevorderdencursus Integrale Yoga, bestaande uit 14 lessen. Inhoud van de opleiding: De Hatha Yoga wordt verdiept en uitgebreid. De theoretische scholing betreft de traditionele yogascholing. Er is veel aandacht voor verdieping van de ademhaling volgens de leer van Hara. Meditatie en innerlijke ontwikkeling sluiten aan bij zowel de Haralessen als bij de traditionele yogascholing. Dag: dinsdag Start: 17/02/ /07/2015 Voorjaarsvakantie: 24/2 Meivakantie: 05/5 Kosten: 1.500,= M A A K N U E E N A F S P R A A K V O O R E E N K E N N I S M A K I N G S G E S P R E K O F M E L D T J E AAN:

6 Savitri, een Legende en een Symbool, is het poëtische meesterwerk van Sri Aurobindo ( ), India s revolutionaire denker, yogi en visionair. Zijn in het Engels geschreven boeken hebben duizenden mensen in de wereld geïnspireerd. Sri Aurobindo s Savitri is waarschijnlijk het langste epos in de Engelse taal met een lengte van regels. Vertalingen van dit mantrische gedicht zijn verschenen in meer dan 20 talen. Sri Aurobindo gebruikte de volle rijkdom van de Engelse taal om de diepe spirituele kennis over te brengen die in India in de loop van duizenden jaren is ontwikkeld en waaraan hij een nieuwe evolutionaire betekenis heeft gegeven met zijn visie op een positieve toekomst van de mensheid. Sri Aurobindo s spirituele metgezel, Mirra Alfassa, ook bekend als De Moeder ( ) beschouwde Savitri als de hoogste openbaring van Sri Aurobindo s visie en zijn ultieme boodschap; Savitri is de profetische visie van de wereldgeschiedenis met een vooruitblik op de toekomst van de aarde. Een land van bergen en weidse zonovergoten vlakten En machtige rivieren stromend naar onmetelijke zeeën, Een veld van schepping en spiritueel stilzwijgen, Stilte die s levens daden opslokt in de diepten, En de transcendente klim en hemelwaartse sprong van het denken, Een mijmerende wereld van droombeeld en trance, Gevuld met de machtigste werken van God en mens, Waar de Natuur een droom leek van het Goddelijke En waar schoonheid en sierlijkheid en grootsheid hun thuis hadden, Huisvestte de kinderjaren van de geïncarneerde Vlam. Over haar waakten duizendjarige invloeden En de geheimzinnige godheden van een grandioos verleden Aanschouwden haar en zagen de toekomstige godheden komen Als trok deze magneet hun onzichtbare machten aan. De aardse mijmerende wijsheid sprak tot haar stille borst Klimmend vanaf verstands laatste toppen om te huwen met goden, Door van de aardse briljante gedachten een springplank te maken Om de duik te nemen in de kosmische uitgestrektheden, De kennis van de denker en de ziener Zagen het ongeziene en dachten het ondenkbare, Openden de enorme deuren van het onbekende, Scheurden s mensen horizonten naar de oneindigheid. Een oeverloze reikwijdte werd geschonken aan sterfelijk handelen, En kunst en schoonheid ontsprong aan de menselijke diepten; Natuur en ziel wedijverden in edelmoedigheid; Ethiek harmoniëerde de mens om de hemel te imiteren; De harmonie van de tonen van een rijke cultuur Verfijnde het gevoel en vergrootte zijn bereik Om het onhoorbare te horen en een glimp op te vangen van het onzichtbare En leerde de ziel boven bekende dingen uit te stijgen, Inspireerde het leven om groter te groeien en zijn perken te doorbreken, Aspirerend naar de onzichtbare wereld van het Onsterfelijke. Een grenzeloze kennis groter dan de gedachten van de mens, Een geluk te hoog voor hart en zintuig In de wereld opgesloten en hunkerend om te worden bevrijd Voelde zij in haar; alsnog wachtend op een vorm Vroeg het om voorwerpen waaromheen het kon groeien En naturen sterk genoeg om te verdragen zonder terug te deinzen Voor de pracht van haar aangeboren koninklijkheid, Haar grootsheid en lieflijkheid en haar gelukzaligheid, Haar macht om te bezitten en haar onmetelijke vermogen om lief te hebben: Was de aarde gemaakt als een opstap om te hemel te veroveren, De ziel zag verder dan de beperkende grenzen van de hemel, Ontmoette een groot licht vanuit het Onkenbare

7 En droomde van een sfeer van transcendent handelen. Bewust van het universele Zelf in al Keerde zij zich naar levende harten en menselijke vormen, De bespiegelingen, bekroningen, aanvullingen van haar ziel, De nabije afgelegen delen van haar wezen Van haar gescheiden door muren van lichaam en verstand En toch met haar geest door goddelijke koorden verbonden. De harten van mensen zijn verliefd op verwanten van klei En verdragen geen geest eenzelvig en verheven Die vuur-tekens brengt vanaf de onsterfelijke sferen Te onmetelijk voor zielen die niet geboren zijn om te huwen met de hemel. Al wie te groot is moet eenzaam leven; Bewonderd wandelt hij in machtige eenzaamheid; Vergeefs is zijn inspanning om zijn soort te scheppen, Zijn enige metgezel is de Kracht binnenin. Zo was het enige tijd voor Savitri. Allen aanbaden met verwondering, geen waagde het om op te eisen. Haar geest zetelde verheven en schonk zijn gouden stralen, Haar hart was een tempel vol van vreugde. Een enkele lamp aangestoken in het huis van volmaaktheid, Een heldere zuivere beeltenis in een priesterloos heiligdom, Temidden van deze omringende levens verbleef haar geest, Afgezonderd in zichzelf tot het uur van haar lot. Uit: het boek van geboorte en queeste; de groei van de vlam. Nascholingsbijeenkomst z a t e r d a g 3 1 j a n u a r i 1 0 : : 4 5 u u r Integrale Yoga Nederland tracht haar opgeleide docenten drie maal per jaar een nascholing te bieden, zodat kennis kan worden opgefrist of aangevuld, contacten kunnen worden onderhouden en ervaringen kunnen worden uitgewisseld. De eerstvolgende nascholingsbijeenkomst vindt plaats op zaterdag 31 januari. Tijd: 10:00-15:45 uur Kosten: 45,- Het onderwerp wordt nog bekend gemaakt. Opgeleide docenten ontvangen hierover bericht per . Aanmelden kan nu al door een te sturen of te bellen naar

8 agenda januari ZO 4 Meesteropleiding Supramentale Yoga & Workshop WordPress DI 6 Docentopleiding Beginners DO 8 Docentopleiding Gevorderden VR 9 Mediteren met Lopamudra Stilte Retraite ZA 10 Docentopl. Gevorderden II & IIII ZO 11 Docentopl. Kinderyoga & Beginners DI 13 Docentopleiding Beginners WO 14 DO 15 VR 16 ZA 17 ZO 18 Meditatie / Studieklas Docentopleiding Gevorderden Docentopleiding Seniorenyoga & Ademhalingsdeskundige Mediteren met Lopamudra Docentopl. Beginners & Gevorderden Meesteropleiding Geestelijk Genezen & Workshop WordPress DI 20 Docentopl. Beginners WO 21 DO 22 VR 23 ZA 24 Stilte retraite Docentopleiding Gevorderden Mediteren met Lopamudra Docentopl. Gevorderden II & IIII w o e n s d a g 2 1 j a n u a r i 0 9 : : 0 0 u u r 3 0, 0 0 Tijdens een stilte retraite kan de stroom van gedachten, gevoelens en andere gewaarwordingen tot rust komen, waarna men kan komen tot verzonkenheid in het innerlijk bewustzijn. Er wordt in stilte gemediteerd in aanwezigheid van Lopamudra. De dag bestaat uit 3 dagdelen van 1,5 uur. Datum: woensdag 21 januari 2015 Aanvang: Einde: 09:30 uur. 15:00 uur. Er zal de hele dag niet worden gesproken, ook niet tijdens de lunch. ZO 25 DO 22 VR 23 ZA 24 ZO 25 Docentopl. Kinderyoga & Beginners Docentopl. Beginners Mediteren met Lopamudra Docentenopl. Kinderyoga Docentopl. Beginners en laatste lesdag Gevorderden II KOSTEN: 30,00 voor de hele dag inclusief koffie/thee en lunch. AANMELDEN Aanmelden kan bij het secretariaat of door te bellen naar: DI 27 Docentopleiding Beginners WO 28 DO 29 VR 30 ZA 31 Meditatie / Studieklas Docentopleiding Gevorderden Mediteren met Lopamudra Nascholingsbijeenkomst

9 Integrale Yoga Nederland is sinds 1983 actief in Nederland op het gebied van Integrale Yoga. Het doel van Stichting Integrale Yoga Nederland is het uitdragen van de Integrale Yoga zoals deze door Sri Aurobindo en de Moeder is beschreven en geleefd. Oprichter Agastya was een groot Yogi en vertolker van de Integrale Yoga en wist deze vorm van yoga begrijpelijk en toepasbaar te maken voor een groot publiek in Nederland. Sinds zijn vertrek in 2012 wordt het werk voortgezet onder de bezielende leiding van Lopamudra. Er is bij ons veel kennis in huis op het gebied van de menselijke psyche, de gezondheid van het (fysieke) lichaam en ervaringen in geestelijke werelden. In deze tijd van geestelijk ontwaken is de behoefte aan inzichten groter dan ooit tevoren. Daar waar honger is naar geestelijke kennis proberen wij die te stillen met de woorden van de leraar en de kennis die we zelf hebben opgedaan bij het volgen van de yogaweg. Het werk van de stichting wordt gedragen door een groot ideaal en gesteund door een steeds grotere groep leerlingen en docenten in heel Nederland. Dankzij hen wordt de boodschap geleefd en haar geur steeds verder verspreid. ONZE ACTIVITEITEN Onze vrienden worden één keer per jaar uitgenodigd voor een bijeenkomst waarbij het stichtingsbestuur aanwezig zal zijn, Lopamudra een lezing geeft en onze keuken zorgt voor de culinaire aankleding. Ook krijg je toegang tot een besloten gedeelte van onze website waar we nieuwtjes met je delen en regelmatig meditaties te downloaden zullen zijn. Maar hoe de vriendenclub er precies uit gaat zien, dat wordt natuurlijk bepaald door jullie en dat zal in de loop der tijd steeds meer vorm gaan krijgen. De stichting hoeft over donaties geen belasting af te dragen. Als vriend ontvang je jaarlijks een overzicht van de gift(en) die je aan de stichting hebt gedaan zodat je deze bij je belastingaangifte in mindering kunt brengen. Hoe word ik vriend? De werkzaamheden van de stichting bestaan op dit moment o.a. uit het geven van yogalessen en het opleiden van mensen in heel Nederland tot docent Integrale Yoga in verschillende graad en diverse specialisaties. Tevens verzorgen wij meditatielessen, stilteretraites, Savitri Readings, yogadagen en diverse bijeenkomsten voor speciale gelegenheden. Daarnaast publiceren wij boeken, dvd s en cd s en verschijnt er iedere maand een uitgebreide nieuwsbrief die inmiddels bij een groot publiek geliefd is. Wij streven ernaar onze activiteiten voor een zo breed mogelijk publiek betaalbaar te houden. Omdat wij vinden dat geld geen al te bepalende factor mag zijn komen wij mensen die het (tijdelijk) financieel lastig hebben maar voor wie de yoga belangrijk is in hun leven, altijd tegemoet. Elke dag openen we de deuren van ons prachtig pand aan de Heemraadssingel om de leerlingen met een warm hart te verwelkomen en dat te geven waarnaar hij of zij op zoek is. Alle werkzaamheden worden met liefde en betrokkenheid verricht door ons team dat voor een groot deel uit vrijwilligers bestaat. Wij delen het ideële doel met elkaar: het verspreiden van de boodschap van de Integrale Yoga. Vele jaren werken we al samen, sommige van ons zijn al meer dan 20 jaar bij de Integrale Yoga betrokken. Wil je ons steunen bij het uitvoeren van onze (ideële) activiteiten? Wil je meewerken aan het verspreiden van de boodschap van de Integrale Yoga? Dat kan door lid te worden van onze vriendenclub.

10 PERIODIEK OF EENMALIG Als vriend kun je kiezen voor een maandelijkse of jaarlijkse bijdrage. KOSTEN DEELNAME De minimale bijdrage is 5,00 per maand of 50,00 per jaar. Hogere bedragen zijn natuurlijk ook van harte welkom. HOE WORD JE VRIEND? Vriend worden, dat kun je doen door het formulier in de brochure in te vullen en te verzenden naar: Vrienden van Stichting Integrale Yoga Nederland Heemraadssingel DC Rotterdam Of door een mailtje te sturen naar Soerya. Daarna ontvang je een met verdere instructies en een toegangscode tot een besloten pagina op onze website. VRAGEN Heb je nog vragen naar aanleiding van deze brochure, neem dan gerust contact op met Soerya: Dank je wel! Integrale Yoga Nederland Heemraadssingel DC Rotterdam