Fotoboek. Turkse Eetcultuur

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Fotoboek. Turkse Eetcultuur"

Transcriptie

1 Fotoboek Turkse Eetcultuur

2 Turkse eetcultuur Eten is een zeer aangename gebeurtenis in Turkije. Men eet niet alleen om de honger te stillen, maar het heeft vooral ook een sociale taak. De familie en vrienden komen bij elkaar om bij te kletsen. Men hecht hier in deze cultuur veel waarde aan. Turkije staat bekend om zijn goede en uitgebreide keuken. Waarschijnlijk komt dat door het feit dat het land erg groot is en uitgestrekte gebieden bestrijkt, die een natuurlijke variatie aan producten bezit. In Istanbul zie je de grootste variatie aan eten, de maaltijden zijn er zowel westers als Turks gericht. Maar voor de echt klassieke Turkse gerechten moet je in Centraal-Anatolië zijn. Hier hebben de Nomadische en Arabische invloeden zich vermengd tot een groep met een eigen keuken. Over het algemeen is de Turkse keuken gebaseerd op vers fruit en groente, gegrild vlees en vele soorten salade. De diverse schotels zijn vaak voorzien van verschillende yoghurt sauzen. Water en brood wordt standaard geserveerd bij het eten. Thuis gekookte gerechten en in het restaurant bereide maaltijden verschillen in de manier van koken en consumeren. In de dorpen en de meer traditionele families is het gebruik van een (eet)tafel niet algemeen. Een doek wordt op de grond uitgespreid en het eten wordt er in een aantal, door meerdere personen te gebruiken borden geserveerd. Iedereen eet van het bord dat het dichts bij staat. Een lepel en een stuk brood zijn de gebruiksmiddelen het eten te consumeren.

3 In de restaurants gaat het ook anders als in Nederland. Hier liggen de gerechten vaak al klaar in vitrines, zodat men zelf kan kiezen wat men wil eten. Deze smakelijk uitgestalde gerechten bevorderen natuurlijk ook de eetlust. Iets typisch Turks is de 'meze': warme en koude voorgerechten, die vaak in de plaats komen van een complete maaltijd. Om een dergelijke meze-tafel samen te stellen, wandelen de heren de keuken in, bekijken en keuren het aanbod van het voedsel, bespreken dat met de kok en geven aanwijzingen omtrent de bereiding. Op tafel verschijnen dan talloze kleine schoteltjes met verschillende gerechten, de fles Raki, de nationale anijsdrank, en natuurlijk het onmisbare verse brood. Vervolgens gaat men aan tafel zitten om daar pas laat, veelal diep in de nacht, weer achter vandaan te komen. Men heeft elkaar verhalen verteld en tussendoor rustig gegeten, daarbij vaak stevig gedronken en vaak gaandeweg de avond nog het een en ander bij besteld. De nationale drank van Turkije is çay, een sterke theesoort die aan de Zwarte Zeekust wordt verbouwd. Thee is echt overal te verkrijgen in Turkije. In de hete zomermaanden is dit een goede remedie tegen de dorst. Bij het eten wordt er vooral water (su) gedronken, of, de andere nationale drank die Raki heet. Het Turkse ontbijt: Omdat het in de zomermaanden meestal erg heet is in Turkije, is het ontbijt niet zo uitgebreid. Het ontbijt bestaat daarom vaak uit lichter verteerbare dingen, zoals bijvoorbeeld uit thee (çay), wit brood, honing, olijven, tomaten en kaas. De Turkse lunch: Ook de lunch is niet zo uitgebreid. Meestal wordt er in de middag Ayran (yoghurt, aangelengd met water en zout) gedronken, en eet men als snacks klaargemaakte voorgerechten. Het Turkse diner: De dinermaaltijden bevatten meestal rijst, een groente en kip of Kebab, het vlees van de bekende rechtopstaande spies met gegrild lams- of schapenvlees. Voor het avondeten wordt echt de tijd genomen. Het is anders dan wij gewent zijn. Het gaat er bij deze maaltijd vooral om, dat men gezellig samen is met de eigen familie of vrienden. De maaltijd heeft voor de Turken dus meerdere betekenissen.

4 Ontbijt en Lunchproducten kahvalti ve öglen Yemek mamul

5 Brood - Ekmek

6 Boterhammen - Ekmek 1 stuk 1 tane 2 stuks - 2 tane 3 stuks 3 tane 4 stuks 4 tane 5 stuks 5 tane 6 stuks 6 tane

7 Turks brood - Ekmek 1 stuk 1 tane 2 stuks 2 tane 3 stuks 3 tane 4 stuks 4 tane 5 stuks 5 tane 6 stuks 6 tane

8 Crackers 1 stuk 1 tane 2 stuks 2 tane 3 stuks 3 tane 4 stuks 4 tane 5 stuks 5 tane 6 stuks 6 tane

9 Ontbijtkoek -kahvalti kek 1 stuk 1 tane 2 stuks 2 tane 3 stuks 3 tane 4 stuks 4 tane 5 stuks 5 tane 6 stuks 6 tane

10 Beleg - Muhasara

11 Hollandse kaas Hollanda peynir 1 plakje 1 dilim 2 plakjes 2 dilim 1 plakje op 2 boterhammen 1 dilim üstünde 2 ekmek

12 Geitenkaas - peynir, keçi 1 stuk (160 gram) 1 tane (160 gram) Half stuk (80 gram) Yarim tane (80 gram) Kwart stuk (40 gram) - buçuk tane (40 gram) Plakjes dilim 1 plakje (10 gram) 1 dilim (10 gram)

13 Vleeswaren - Sosis 1 plakje 1 dilim 2 plakjes 2 dilim 1 plakje op 2 boterhammen 1 dilim üstünde 2 ekmek

14 Zoet beleg tatlı içinin üstünde ekmek Enkel belegd Sadece Dubbelzijdig belegd sadeceüstünde2 ekmek

15 Smeersels tereyağ içinin üstünde ekmek

16 Soort smeersel- Sins tereyağ Roomboter Halvarine

17 Hoeveelheden - Miktar Dun gesmeerd - Ince Normaal gesmeerd - Normal Dik gesmeerd- Kalın

18 Overige producten diğer mamul

19 Muesli, Cruesli, Cornflakes 30 gram / 4 eetlepels 30 gram / 4 kaşık 60 gram / 8 eetlepels 60 gram / 8 kaşık 90 gram / 12 eetlepels 90 gram / 12 kaşık

20 Yoghurt - yoğurt 100 gram 150 gram 250 gram

21 Ei - yumurta 1 ei 1 yumurta 2 eieren- 2 yumurta 3 eieren 3 yumurta

22 Dinerproducten yemek yiyen

23 Bulghur, Rijst en Aardappelen Bulghur, pilav ve patates

24 Bulghur 50 gram/ 1 opscheplepel 50 gram/ 1 büyük kaşık 100 gram/ 2 opscheplepels 100 gram/ 2 büyük kaşık 150 gram/ 3 opscheplepels 150 gram/ 3 büyük kaşık 200 gram/ 4 opscheplepels 200 gram/ 4 büyük kaşık 250 gram/ 5 opscheplepels 250 gram/ 5 büyük kaşık 300 gram/ 5 opscheplepels 300 gram/ 5 büyük kaşık

25 Rijst - Pilav 50 gram/ 1 opscheplepel 50 gram/ 1 büyük kaşık 100 gram/ 2 opscheplepels 100 gram/ 2 büyük kaşık 150 gram/ 3 opscheplepels 150 gram/ 3 büyük kaşık 200 gram/ 4 opscheplepels 200 gram/ 4 büyük kaşık 250 gram/ 5 opscheplepels 250 gram/ 5 büyük kaşık 300 gram/ 5 opscheplepels 300 gram/ 5 büyük kaşık

26 Aardappelen - patates 1 stuk / 50 gram 1 tane / 50 gram 2 stuks / 100 gram 2 tane / 100 gram 3 stuks / 150 gram 3 tane / 150 gram 4 stuks / 200 gram 4 tane / 200 gram 5 stuks / 250 gram 5 tane / 250 gram

27 Groenten - Sebze

28 Groenten - Sebze 1 opscheplepel sperziebonen 1 büyük kaşık yeşil fasülye 2 opscheplepel sperziebonen 2 büyük kaşık yeşil fasülye 3 opscheplepel sperziebonen 3 büyük kaşık yeşil fasülye 1 stuk / 1 tane 2 stuks / 2 tane 3 stuks / 3 tane 4 stuks / 4 tane 5 stuks / 5 tane 6 stuks/ 6 tane

29 Salade - Salata

30 Salade - Salata 150 gram 200 gram 250 gram

31 Dressing - Salça

32 Yoghurtsaus - yoğurt sos 3 eetlepels 3 kaşık 6 eetlepels 6 kaşık 9 eetlepels 9 kaşık

33 Turks brood - Ekmek 1 stuk / 1 tane 2 stuks / 2 tane 3 stuks / 3 tane 4 stuks / 4 tane 5 stuks / 5 tane 6 stuks / 6 tane

34 Vlees, Gevogelte, Vis en Vleesvervangers et, kuş ve et tevkil

35 Vlees - Et 100 gram 150 gram 200 gram 1 broodje met kebap 1 ekmek ile kebap 1 broodje met kebap 1 ekmek ile kebap 1 broodje met kebap 1 ekmek ile kebap

36 Gevogelte - kuş 1 stuk 1 tane 2 stuks 2 tane 3 stuks 3 tane 4 stuks 4 tane

37 Vis - Balık

38 Vleesvervanger / Peulvruchten Et tevkil 1 opscheplepel witte bonen 1 büyük kaşık fasulye, beyaz 2 opscheplepel witte bonen 2 büyük kaşık fasulye, beyaz 3 opscheplepel witte bonen 3 büyük kaşık fasulye, beyaz

39 Bijgerechten - Mezze 1 Pizza 1 Pizza Auberginesalade Patlican salata Gevulde wijnbladeren en tomaat met feta şarap ve domates ile feta Olijven - Zeytin peynir, keçi Paprika met rijst - Biber ile pilav

40 Bak- en Braadproducten kap mamul Hoeveel gebruikt u om te bakken?? Kaç kullanmak siz için o kap?

41 Soep - çorba 150 gram 200 gram 250 gram

42 Dessert - Tatli 150 gram yoghurt met fruit 150 gram yoğurt ile meyve 200 gram yoghurt met fruit 200 gram yoğurt ile meyve 250 gram yoghurt met fruit 250 gram yoğurt ile meyve

43 Tussendoortjes en Speciale gelegenheden O sirada yemek ve Hususî seyrek yemek

44 Zoete snacks Tatlı o sirada yemek

45 Koekjes Kek 1 stuk 1 tane 2 stuks 2 tane 3 stuks 3 tane 4 stuks 4 tane 5 stuks 5 tane 6 stuks 6 tane

46 Snoepjes - şekereker 1 stuk 1 tane 2 stuks 2 tane 3 stuks 3 tane 4 stuks 4 tane 5 stuks 5 tane 6 stuks 6 tane

47 Hartige snacks - Acı o sirada yemek

48 Chips kizartilmis patates 30 gram (1 zakje 1 cep) 60 gram 90 gram

49 Nootjes - Nota 20 gram (1 eetlepel 1 kaşık) 40 gram 60 gram

50 Olijven - Zeytin 10 gram 50 gram 100 gram

51 Fruit en fruitsnacks Meyve ve meyve şekereker

52 Fruit - Meyve 1 stuk 1 tane 2 stuks 2 tane 3 stuks 3 tane 4 stuks 4 tane 5 stuks 5 tane 6 stuks 6 tane

53 Gedroogde vruchten Kuru meyve 1 stuk 1 tane 2 stuks 2 tane 3 stuks 3 tane 4 stuks 4 tane 5 stuks 5 tane 6 stuks 6 tane

54 Speciale snacks Hususî o sirada yemek

55 Baklava 1 stuk 1 tane 2 stuks 2 tane 3 stuks 3 tane 4 stuks 4 tane 5 stuks 5 tane 6 stuks 6 tane

56 Turks fruit Türk meyve 1 stuk 1 tane 2 stuks 2 tane 3 stuks 3 tane 4 stuks 4 tane 5 stuks 5 tane 6 stuks 6 tane

57 Hartige snacks Acı o sirada yemek 1 stuk 1 tane 2 stuks 2 tane 3 stuks 3 tane 4 stuks 4 tane 5 stuks 5 tane 6 stuks 6 tane

58 Dranken - Icecek

59 Bekers en glazen - Bardak ve cam Wat voor beker gebruikt u? Hangi kafa kullanmak siz? Wat voor glas gebruikt u? Ne için cam kullanmak siz?

60 Koffie en thee Kahve ve çay Kop koffie Kafa kahve Kop thee Kafa çay

61 Melk en suiker Süt ve şekereker

62 Melk - Süt 1 stuk 1 tane 2 stuks 2 tane 3 stuks 3 tane

63 Suiker - şekereker 1 theelepel 1 çay kaşık 1 suikerklontje 1 kesmeşeker 2 suikerklontjes 2 kesmeşeker 3 suikerklontjes 3 kesmeşeker 4 suikerklontjes 4 kesmeşeker

64 Typische Turkse producten Kikkererwten Rode Linzen Pul biber (grof gemalen scherpe pepers, gebruikt in salades en andere gerechten) Tahin (pasta gemaakt van sesamzaad) Koriander Bulghur (gestoomde en gedroogde tarwegrutten) Rijstebloem (meel van gemalen rijst, wordt vaak gebruikt als bindmiddel) Turkse tomatenpuree (extra geconcentreerde pittige tomatenpuree) Rozenwater (geconcentreerd extract van rozenblaadjes voor in gebak, desserts en drankjes) Oranjebloesemwater (extract van oranjebloesem dat wordt gebruikt ter verfrissing van de handen en het gezicht) Kebab (geroosterd vlees) Deze presentatie is gemaakt door: Angeline van Leeuwen, Shirley Muijselaar, Jorien Moraal, Ellen Los, Linda Janssen en Sylvia Lekkerkerker, studenten van de opleiding Voeding & Dietetiek op de Haagse Hogeschool, 2005.

Leesboekje eten en drinken

Leesboekje eten en drinken Leesboekje eten en drinken Leesboekje Eten en Drinken Pagina 1 Dit is de groente Dit is het fruit. Dit is de sinaasappel. Dit is de banaan. Dit is de tomaat. Dit is de appel. Dit zijn de druiven. Dit is

Nadere informatie

Een operatie? Let op uw voeding!

Een operatie? Let op uw voeding! Een operatie? Let op uw voeding! Belangrijk Om een operatie en uw herstel zo goed mogelijk te laten verlopen is het belangrijk dat u lichamelijk in een zo goed mogelijke conditie bent. Een goede voedingstoestand

Nadere informatie

Gezond gewicht: BOFT. Gezonde eet- en beweegadviezen. voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar

Gezond gewicht: BOFT. Gezonde eet- en beweegadviezen. voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar Gezond gewicht: BOFT Gezonde eet- en beweegadviezen voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar Van gezond eten blijf je fit en van bewegen word je vrolijk Kinderen moeten goed eten om te groeien, leren,

Nadere informatie

1. Verdeling tijdens de ramadan 2. Het Suikerfeest

1. Verdeling tijdens de ramadan 2. Het Suikerfeest 1. Verdeling tijdens de ramadan 2. Het Suikerfeest 4. Goede indeling van het bord 3. Goede vulling van het bord 6. Goede hoeveelheid kiezen 5. Goede keuze maken 8. Drink geen vruchtensap 7. Gedroogd of

Nadere informatie

Eiwitbeperkt dieet. Over een eiwitbeperkt dieet. Almere, Dieetadvies voor: Eiwitbeperkt à gram eiwit per dag

Eiwitbeperkt dieet. Over een eiwitbeperkt dieet. Almere, Dieetadvies voor: Eiwitbeperkt à gram eiwit per dag Eiwitbeperkt dieet Almere, Dieetadvies voor: Eiwitbeperkt à gram eiwit per dag Natriumbeperkt à 2400 mg natrium per dag (6 gram zout) Over een eiwitbeperkt dieet U heeft het advies gekregen een eiwitbeperkt

Nadere informatie

Gezond eten met pubers

Gezond eten met pubers Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders E-Book uitgegeven door Feel Good Coaching, exploitant van Ladyline Parkstad en Ladyline Sittard Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders Als ouder zie

Nadere informatie

Bijdrage (%) van de tussendoortjes aan de consumptie van productgroepen in drie voedselconsumptiepeilingen

Bijdrage (%) van de tussendoortjes aan de consumptie van productgroepen in drie voedselconsumptiepeilingen Tabel 18 Bijdrage (%) van de tussendoortjes aan de consumptie van productgroepen in drie voedselconsumptiepeilingen Bijdrage (%) van tussendoortjes aan de consumptie van groepen voedingsmiddelen bij de

Nadere informatie

Let op! Om niets te vergeten vragen wij u het dagboek direct na elke maaltijd, of ander moment waarop uw kind iets eet of drinkt, in te vullen.

Let op! Om niets te vergeten vragen wij u het dagboek direct na elke maaltijd, of ander moment waarop uw kind iets eet of drinkt, in te vullen. eetdagboek Naam Geboortedatum - - Een eetdagboek bijhouden De kinderarts of de diëtist heeft u gevraagd een eetdagboek bij te houden. Om een goede indruk van de voedingsinname van uw kind te verkrijgen,

Nadere informatie

DAGMENU 1 DAGMENU 2. Ontbijt Fat burner + NewINShape muesli met chocolade

DAGMENU 1 DAGMENU 2. Ontbijt Fat burner + NewINShape muesli met chocolade DAGMENU 1 Ontbijt Fat burner + NewINShape muesli met chocolade karamelsmaak +150 gram magere kwark 1 appel Lunch Fat burner + NewINShape shake Rolletje rookvlees met gekookt ei Diner Fat burner + Gegrilde

Nadere informatie

Bijdrage (%) van maaltijden aan de consumptie van groepen

Bijdrage (%) van maaltijden aan de consumptie van groepen Tabel 25 Bijdrage (%) van maaltijden aan de consumptie van groepen voedingsmiddelen Project : Basis rapportage VCP (SAS) Weergave: Gewogen, vast aantal van 2 dagen, naar gebruik van consumptietypering

Nadere informatie

Risico op ondervoeding tijdens opname

Risico op ondervoeding tijdens opname Risico op ondervoeding tijdens opname Ondervoeding door ziekte, een behandeling of een operatie is in het ziekenhuis een veelvoorkomend probleem. Ongeveer één op de drie patiënten heeft een risico op

Nadere informatie

Voorkom Zwangerschapsdiabetes

Voorkom Zwangerschapsdiabetes Voorkom Zwangerschapsdiabetes Steeds meer zwangere vrouwen krijgen zwangerschapsdiabetes (zwangerschapssuiker). Deze folder geeft informatie over gezond eten en bewegen tijdens zwangerschap. Wat is zwangerschapsdiabetes?

Nadere informatie

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot

Nadere informatie

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot

Nadere informatie

standaard gebruikers Voedingsmiddel gemiddelde afwijking aantal [%] Overigen 112 92 4952 83 td ochtend 0 4 6 0 td middag 1 7 49 1 td avond 1 11 63 1

standaard gebruikers Voedingsmiddel gemiddelde afwijking aantal [%] Overigen 112 92 4952 83 td ochtend 0 4 6 0 td middag 1 7 49 1 td avond 1 11 63 1 Tabel 24 Dagelijkse consumptie van groepen voedingsmiddelen door diverse bevolkingsgroepen naar tussendoorgebruik (berekening bij gebruikers van tussendoortjes) Project : Basis rapportage VCP (SAS) Weergave:

Nadere informatie

vraag aan de bediening voor de soep van de week

vraag aan de bediening voor de soep van de week 1. MERCİMEK MEK ÇORBASI kruidige rode-linzen soep 2. SOEP V/D WEEK ÇORBALAR / SOEPEN MEK ÇORBASI 3,50 WEEK alleen op vrijdag, zaterdag en zondag 5,00 vraag aan de bediening voor de soep van de week 3.

Nadere informatie

voedingsadvies bij dreigende ondervoeding

voedingsadvies bij dreigende ondervoeding patiënteninformatie voedingsadvies bij dreigende ondervoeding De arts of verpleegkundige heeft met u besproken dat u kans heeft op ondervoeding. Goede voeding kan helpen om uw conditie te verbeteren. Wat

Nadere informatie

Direct invullen met tijdstip Houd het formulier de hele dag bij u. Vul het direct in zodra u iets eet of drinkt. Zo vergeet u niets.

Direct invullen met tijdstip Houd het formulier de hele dag bij u. Vul het direct in zodra u iets eet of drinkt. Zo vergeet u niets. Voedingsdagboek Wat biedt een voedingsdagboek u?: U ziet terug wat u dagelijks eet en drinkt, dat maakt u bewust van uw eetpatroon; het helpt u om uw voeding te plannen gedurende de dag; het kan een drempel

Nadere informatie

dit eetdagboek is van:... hij of zij is jarig op:...

dit eetdagboek is van:... hij of zij is jarig op:... eetdagboek dit eetdagboek is van:... hij of zij is jarig op:... en wordt dan:... jaar. Een eetdagboek bijhouden De kinderarts heeft u gevraagd een eetdagboek bij te houden. Dit dagboek kan helpen bij het

Nadere informatie

Hee, een vlieg! Met een gezonde snack heb je aan concentratie geen gebrek.

Hee, een vlieg! Met een gezonde snack heb je aan concentratie geen gebrek. Hee, een vlieg! Met een gezonde snack heb je aan concentratie geen gebrek. 1 2 Heb jij er wel eens last van? Dat je huiswerk moet maken, maar dat het echt niet wil lukken? Dat je afgeleid wordt door alles

Nadere informatie

Voedingsadvies bij verhoogde bloedsuikers tijdens de zwangerschap

Voedingsadvies bij verhoogde bloedsuikers tijdens de zwangerschap Voedingsadvies bij verhoogde bloedsuikers tijdens de zwangerschap 2 Bij de Glucose Tolerantie Test was uw bloedsuiker (ook wel bloedglucose genoemd) te hoog. Daarom ontvangt u deze informatie. Wat is glucose?

Nadere informatie

Gezond eten en drinken voor je kind van 4 tot 8 jaar

Gezond eten en drinken voor je kind van 4 tot 8 jaar Gezond eten en drinken voor je kind van 4 tot 8 jaar Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot lunch, tussendoortjes

Nadere informatie

Keyif Mangalbasi. Join ons op social media voor onze laatste nieuwtjes en acties!

Keyif Mangalbasi. Join ons op social media voor onze laatste nieuwtjes en acties! Keyif Mangalbasi Over ons Restaurant Keyif is een goede keus als u eens lekker buiten de deur wilt eten. Of u nu houdt van barbecue, een lunch of gewoon á la carte bij Keyif bent u aan het juiste adres.

Nadere informatie

Helaas hebben we deze keer de recpeten niet kunnen opschrijven, en daarom bij deze enkele recepten van vorige kookcursussen en kookboeken.

Helaas hebben we deze keer de recpeten niet kunnen opschrijven, en daarom bij deze enkele recepten van vorige kookcursussen en kookboeken. 2010-4juni 19.30 Turkse Kookworkshop in de Tuinen van Stinz geheel Vegetarisch we hebben gemaakt: Linzensoep Dolma: druivenbladeren en gedroogde paprika's gevuld met rijst en kruiden Sigare Börek: tot

Nadere informatie

SOEPEN 1. LİNZEN SOEP 3,50 SALADES. İGARA A BÖREĞİ (2 Stuks) 2.50 knapperige bladerdeegrolletjes gevuld met romige feta kaas, peterselie en dille

SOEPEN 1. LİNZEN SOEP 3,50 SALADES. İGARA A BÖREĞİ (2 Stuks) 2.50 knapperige bladerdeegrolletjes gevuld met romige feta kaas, peterselie en dille SOEPEN 1. LİNZEN SOEP 3,50 2. SOEP V/D WEEK 5,005 alleen op vrijdag, zaterdag en zondag volg ons ook op facebook vraag voor de soep van de week SALADES 3. HERDERSALADE Klein 3,00 Groot 5,00 salade van

Nadere informatie

www.voedingscentrum.nl Veranderingen in indelingscriteria 1/10

www.voedingscentrum.nl Veranderingen in indelingscriteria 1/10 BIJLAGE 2: Vergelijking criteria RV 2009 versus RV 2011 Voor de voetnoten bij criteria RV 2011 zie RV zelf. Richtlijnen voedselkeuze 2009 hoofdgroep subgroep a/b b/c BASIS PRODUCTGROEPEN Groente* Alle

Nadere informatie

Voedingsadvies bij peuterdiarree

Voedingsadvies bij peuterdiarree Diëtetiek Voedingsadvies bij peuterdiarree www.catharinaziekenhuis.nl Patiëntenvoorlichting: patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl DIE009 / Voedingsadvies bij peuterdiarree / 29-09-2014 2 Voedingsadvies

Nadere informatie

Waar u op moet letten

Waar u op moet letten voedseldagboek datum van invullen naam diëtist OLVG patiëntensticker Voor de behandeling van uw kind is het belangrijk om te weten wat uw kind eet en drinkt. Wij vragen u om 3 dagen (2 weekdagen en 1 weekenddag)

Nadere informatie

Voedingsbeleid Bso 1

Voedingsbeleid Bso 1 Voedingsbeleid Bso 1 Inhoud Algemeen o Gezond voedingsaanbod o Vaste en rustige eetmomenten o Allergieën en individuele afspraken o Traktaties Voedingsaanbod en eetmomenten o Eet- en drinkmomenten - Fruit

Nadere informatie

Energie en eiwitverrijkt dieet. Afdeling Diëtetiek

Energie en eiwitverrijkt dieet. Afdeling Diëtetiek 00 Energie en eiwitverrijkt dieet Afdeling Diëtetiek Wanneer is een energie- en eiwitverrijkt dieet nodig? Een energie- en eiwitverrijkt dieet is bestemd voor mensen met een te laag lichaamsgewicht of

Nadere informatie

Risico op ondervoeding tijdens uw behandeling

Risico op ondervoeding tijdens uw behandeling Risico op ondervoeding tijdens uw behandeling Ondervoeding door ziekte, een behandeling of een operatie is een veelvoorkomend probleem in het ziekenhuis. Ongeveer één op de drie patiënten loopt risico

Nadere informatie

Kinderen en een gezond gewicht

Kinderen en een gezond gewicht Kinderen en een gezond gewicht Gezond eten en bewegen Met de tips in deze folder werk je aan een gezond gewicht voor je kind. Onze adviezen richten zich op gezond eten en drinken, de juiste (eet)opvoeding

Nadere informatie

GEZONDE ONTBIJT RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM

GEZONDE ONTBIJT RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM GEZONDE RECEPTEN ITALIAANSE KRUIDEN OMELET Voeg de uienringen en een eetlepel water toe aan een voorverwarmde pan. Bak de uien net zolang totdat het kleine beetje water in verdampt. Voeg daarna een kleine

Nadere informatie

Voedingsbeleid Bso 1

Voedingsbeleid Bso 1 Voedingsbeleid Bso 1 Inhoud Algemeen o Gezond voedingsaanbod o Vaste en rustige eetmomenten o Allergieën en individuele afspraken Voedingsaanbod en eetmomenten o Fruit o Drinken o Eten o Broodbeleg Dagindeling

Nadere informatie

Verslag van Voedselinname

Verslag van Voedselinname Verslag van Voedselinname 1. Noteer gedurende één week al het genuttigde eten en drinken, inclusief water. 2. Het is het beste als je het verslag invult tijdens je maaltijd of snack; het is dus aan te

Nadere informatie

Woordenschat Taal Actief groep 4 Thema 7 Les 1

Woordenschat Taal Actief groep 4 Thema 7 Les 1 Woordenschat Taal Actief groep 4 Thema 7 Les 1 de maaltijd Het is eten. Het kan warm of koud zijn. de vis Het is een dier dat zwemt in het water. Er zijn veel soorten vissen. sommige soorten kun je eten.

Nadere informatie

Energie en eiwitverrijkte. voor kinderen

Energie en eiwitverrijkte. voor kinderen Energie en eiwitverrijkte voeding voor kinderen Inleiding Als uw kind ziek is, verbruikt het lichaam van uw kind meer energie en voedingsstoffen in vergelijking met een gezond kind. Ook kan een ziekte

Nadere informatie

Gezond eten en drinken voor je kind van 9 tot 12 jaar

Gezond eten en drinken voor je kind van 9 tot 12 jaar Gezond eten en drinken voor je kind van 9 tot 12 jaar Je kind groeit hard en wordt steeds zelfstandiger. Hij wil steeds meer zelf beslissen wat hij eet en drinkt. Hoe ga je daarmee om? En hoe geef je je

Nadere informatie

Gezond eten en drinken. voor je kind van 9 tot 12 jaar

Gezond eten en drinken. voor je kind van 9 tot 12 jaar Gezond eten en drinken voor je kind van 9 tot 12 jaar Je kind groeit hard en wordt steeds zelfstandiger. Hij wil steeds meer zelf beslissen wat hij eet en drinkt. Hoe ga je daarmee om? En hoe geef je je

Nadere informatie

Basisvoedingsmiddelen

Basisvoedingsmiddelen Basisvoedingsmiddelen Hoofdgroep Subgroep Definitie A/voorkeur B/middenweg /bij uitzondering Groente en fruit Alle groente en fruit ook die waarbij het totale eetbare gedeelte van het uitgangsproduct nog

Nadere informatie

DE ACTIEVE VOEDINGSDRIEHOEK: OM DAGELIJKS EVENWICHTIG TE ETEN EN VOLDOENDE TE BEWEGEN.

DE ACTIEVE VOEDINGSDRIEHOEK: OM DAGELIJKS EVENWICHTIG TE ETEN EN VOLDOENDE TE BEWEGEN. GEZONDHEID INFOBLAD DE ACTIEVE VOEDINGSDRIEHOEK: OM DAGELIJKS EVENWICHTIG TE ETEN EN VOLDOENDE TE BEWEGEN. BRON: VIGeZ, 2011. De actieve voedingsdriehoek. De actieve voedingsdriehoek geeft je een idee

Nadere informatie

Inhoud Inleiding... 3 Schijf van Vijf... 4 Groente en fruit... 4 Vetten... 4 Zuivel, noten, vlees, vis, peulvruchten en eieren...

Inhoud Inleiding... 3 Schijf van Vijf... 4 Groente en fruit... 4 Vetten... 4 Zuivel, noten, vlees, vis, peulvruchten en eieren... Linda van Stee Inhoud Inleiding... 3 Schijf van Vijf... 4 Groente en fruit... 4 Vetten... 4 Zuivel, noten, vlees, vis, peulvruchten en eieren... 5 Brood, graanproducten en aardappelen... 5 Dranken... 5

Nadere informatie

Koolhydraatvariatielijst. Afdeling Diëtetiek

Koolhydraatvariatielijst. Afdeling Diëtetiek Koolhydraatvariatielijst Afdeling Diëtetiek Brood- en broodproducten Beschuit 1 stuks 10 7 Brood, bruin, volkoren, wit 1 snee 35 15 Broodje, bruin, volkoren, wit 1 stuks 50 23 Broodje, pistolet, bruin,

Nadere informatie

Wanneer té dik? Wat is gezonde voeding en wat niet?

Wanneer té dik? Wat is gezonde voeding en wat niet? Wanneer té dik? Iedereen weet dat je gezond moet eten om te leren, te sporten en gezond volwassen te worden. Sommige jongeren worden echter te dik. Dit kan een probleem zijn als je moeite hebt met sporten,

Nadere informatie

Eiwitbeperkt dieet Radboud universitair medisch centrum Radboud universitair medisch centrum

Eiwitbeperkt dieet Radboud universitair medisch centrum Radboud universitair medisch centrum Eiwitbeperkt dieet U heeft het advies gekregen om een eiwitbeperkt dieet te volgen. Deze brochure geeft u algemene informatie en voedingsadviezen over een eiwitbeperkt dieet. Heeft u na het lezen van

Nadere informatie

SOEPEN 1. Mercimek Çorbası. 2. Soep Van De Week. 4. İçli Köfte. 5. Güveçte Sebze. 6. Güveçte Mantar

SOEPEN 1. Mercimek Çorbası. 2. Soep Van De Week. 4. İçli Köfte. 5. Güveçte Sebze. 6. Güveçte Mantar AFHAALMENU AYINTAP KEBAP & RESTAURANT Ayıntap Kebap & Restaurant is een familiebedrijf dat met passie en ambacht de lekkerste gerechten voor u bereidt. Ayıntap, de historische naam van de ZuidOost Turkse

Nadere informatie

Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Miracle Performance

Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Miracle Performance Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Bob ter Haak Miracle Performance Bob ter Haak Eigenaar Miracle Performance Sportdiëtist Bewegingsdeskundige Docent Sport Fietsen

Nadere informatie

Scheper Beter: 'SNAQ-en met zorg' Folder over ondervoeding op de polikliniek van het Scheper Ziekenhuis. SNAQ-score > 2. Diëtetiek

Scheper Beter: 'SNAQ-en met zorg' Folder over ondervoeding op de polikliniek van het Scheper Ziekenhuis. SNAQ-score > 2. Diëtetiek Scheper Beter: 'SNAQ-en met zorg' Folder over ondervoeding op de polikliniek van het Scheper Ziekenhuis SNAQ-score > 2 Diëtetiek 1 Afdeling Diëtetiek Telefoon: 0591-69 12 57 Email: dietetiek@sze.nl 2 Ondervoeding

Nadere informatie

de appel het fruit de peer de sinaasappel de banaan

de appel het fruit de peer de sinaasappel de banaan Werkbladen bij thema eten en drinken: dag 1 Naam:................. 1. Lezen en overschrijven: de appel het fruit de peer de sinaasappel. de banaan LOWAN-vo startpakket NT2 Werkbladen thema 4 Pagina 1 2.

Nadere informatie

Koolhydraatarm dieet en diabetes mellitus

Koolhydraatarm dieet en diabetes mellitus Koolhydraatarm dieet en diabetes mellitus Een koolhydraatarm dieet De arts of diëtist heeft met u besproken dat u gedurende drie maanden een koolhydraatarm dieet gaat volgen. Dit dieet volgt u in overleg

Nadere informatie

PATIËNTEN INFORMATIE. Ondervoeding. in het ziekenhuis Afdeling Diëtetiek

PATIËNTEN INFORMATIE. Ondervoeding. in het ziekenhuis Afdeling Diëtetiek PATIËNTEN INFORMATIE Ondervoeding in het ziekenhuis Afdeling Diëtetiek Ondervoeding bij ziekte Ondervoeding door ziekte is in ziekenhuizen een veel voorkomend probleem. Ongeveer 1 op de 4 patiënten is

Nadere informatie

VC Groot Dilbeek Denkcel opleidingen

VC Groot Dilbeek Denkcel opleidingen Gezond eten Opleiding Lekker en gezond eten met kinderen tips and tricks VC Groot Dilbeek Denkcel opleidingen Lifestyle bij VC Groot Dilbeek gezond eten We willen als club ons steentje bijdragen om de

Nadere informatie

Ondervoeding, wat nu? INFORMATIE EN PRAKTISCHE TIPS OVER ONDERVOEDING VOOR MEDEWERKERS, BEWONERS EN FAMILIE. Maartje is onderdeel van

Ondervoeding, wat nu? INFORMATIE EN PRAKTISCHE TIPS OVER ONDERVOEDING VOOR MEDEWERKERS, BEWONERS EN FAMILIE. Maartje is onderdeel van Ondervoeding, wat nu? INFORMATIE EN PRAKTISCHE TIPS OVER ONDERVOEDING VOOR MEDEWERKERS, BEWONERS EN FAMILIE Maartje is onderdeel van Ondervoeding, wat nu? WAT KAN DE DIËTIST VOOR U BETEKENEN BIJ (DREIGENDE)

Nadere informatie

De diëtist berekent en beoordeelt de voeding en informeert de behandelend arts. Zo nodig neemt de diëtist contact met u op.

De diëtist berekent en beoordeelt de voeding en informeert de behandelend arts. Zo nodig neemt de diëtist contact met u op. OLVG, locatie Oost en West Voedseldagboek datum van invullen naam diëtist OLVG patiëntensticker Voor de behandeling van uw kind is het belangrijk om te weten wat uw kind eet en drinkt. Wij vragen u om

Nadere informatie

VOEDING OP DE BUURDERIJ

VOEDING OP DE BUURDERIJ VOEDING OP DE BUURDERIJ De voeding op de Buurderij voldoet aan de richtlijnen Gezonde Voeding van het Voedingscentrum. Per 1 januari 2018 is er gemiddeld 6,60 beschikbaar per bewoner per dag voor het eten.

Nadere informatie

Voeding bij ziekte en herstel

Voeding bij ziekte en herstel Diëtetiek Voeding bij ziekte en herstel i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Inleiding Als u ziek bent, is de kans groot dat u gewicht verliest. Dat komt doordat het lichaam meer energie en voedingsstoffen

Nadere informatie

Informatie kcal-dieet voor 7 dagen

Informatie kcal-dieet voor 7 dagen Informatie 1500 kcal-dieet voor 7 dagen Inleiding In deze folder vindt u een dieet voor een week dat per dag uit maximaal 1500 kilocalorieën (kcal) bestaat. Naast overzicht per dag vindt u een overzicht

Nadere informatie

ÇORBALAR/S /SOEPEN 2,95 HET IS NIET UITGESLOTEN DAT ONZE GERECHTEN ALLERGENEN BEVATTEN

ÇORBALAR/S /SOEPEN 2,95 HET IS NIET UITGESLOTEN DAT ONZE GERECHTEN ALLERGENEN BEVATTEN ÇORBALAR/S /SOEPEN 1. SOEP VAN DE DAG 3,45 vraag aan de bediening voor de soep van de dag 2. SOEP VAN DE WEEK alleen op vrijdag, zaterdag en zondag 4 speciale soep uit de Zuid/Oost Turkse keuken, vraag

Nadere informatie

Wat eten we vanavond?

Wat eten we vanavond? 35 35 HOOFDSTUK 3 Wat eten we vanavond? WOORDEN 1 Kies uit: jam school slager boodschappen vegetariër 1 Dorien eet geen vlees. Ze is. 2 Moniek houdt van zoet. Ze eet graag op brood. 3 Johan, ik ga naar

Nadere informatie

Hoe werk je nu met de driehoek?

Hoe werk je nu met de driehoek? Weet en eet gezond Dit boekje gaat over gezonde voeding en over de driehoek die je kan helpen om iedere dag en iedere maaltijd gezond te eten. Als je gezond eet en genoeg beweegt zal je ook minder snel

Nadere informatie

5 Daags Afvalprogramma

5 Daags Afvalprogramma 5 Daags Afvalprogramma Dag 1 Dieetsnel.nl De eerste dag van mijn dieet is aangebroken, het zal je vast meevallen wat er vandaag op het menu staat! s Morgens 2 crackers met melk, s middags 2 boterhammen

Nadere informatie

Vakantie vitamines: hoe voorkom je vakantie kilo s? Jantine Blaauwbroek Diëtist

Vakantie vitamines: hoe voorkom je vakantie kilo s? Jantine Blaauwbroek Diëtist Vakantie vitamines: hoe voorkom je vakantie kilo s? Jantine Blaauwbroek Diëtist Inhoud 1 Vakantiebestemmingen 2 Wat is gezonde voeding? 3 Energieleveranciers en functies 4 Energiebalans op vakantie 5 Weet

Nadere informatie

Week menu Dagelijkse tips

Week menu Dagelijkse tips Week menu Dagelijkse tips Maandag Schaaltje magere yoghurt met bevroren bessen of zomerfruit, 2 theelepels lijnzaad en suikervrije muesli met rozijntjes 1 plakje roggebrood of ontbijtkoek 2 boterhammen

Nadere informatie

Bijlage: Dieet zonder koolhydraten

Bijlage: Dieet zonder koolhydraten Bijlage: Dieet zonder koolhydraten Let op: u hoeft dit dieet alleen te volgen als u als voorbereiding Dieet en nuchter heeft. Het is belangrijk dat u de dag voor het onderzoek tot de laatste 6 uren voor

Nadere informatie

Bijlage: Dieet zonder koolhydraten

Bijlage: Dieet zonder koolhydraten Bijlage: Dieet zonder koolhydraten Let op: u hoeft dit dieet alleen te volgen als u als voorbereiding Dieet en nuchter heeft. Het is belangrijk dat u de dag voor het onderzoek tot de laatste 6 uren voor

Nadere informatie

Vezels Elke dag D752-

Vezels Elke dag D752- Vezels Elke dag Wat zijn vezels? Vezels zijn stoffen uit planten. Ze zitten onder andere in groente, fruit en brood. Het maagdarmkanaal kan vezels niet verteren. Wat gebeurt er dan wel mee? Ze komen in

Nadere informatie

Veranderingen die aan zijn te raden als je gezond maar zo wel Lowbudget mogelijk wilt eten:

Veranderingen die aan zijn te raden als je gezond maar zo wel Lowbudget mogelijk wilt eten: Lowbudget tips: Zet gezond eten op prio 1, misschien moet je er wat anders voor laten Gezond budget eten vraagt om je inzet. Snel even de supermarkt doorrennen en veel kant en klaar producten gaat niet

Nadere informatie

de andijvie A is een soort groente met grote groene bladeren.

de andijvie A is een soort groente met grote groene bladeren. Woordenlijst bij hoofdstuk 6 de aardappel Wat eten we vanavond, rijst of a? alcoholvrij zonder alcohol Graag een a bier. Ik moet nog auto rijden. de andijvie A is een soort groente met grote groene bladeren.

Nadere informatie

Menukaart

Menukaart Menukaart WWW.DAMASCUSMASHAWI.NL 1 2 3 KOUDE MEZZA S BABAGANOUSH (METABAL) Gegrilde en gemalen aubergine met sesampasta, knoflook en citroen. TZATZIKI Yoghurtsaus met komkommer, knoflook en munt. HUMMUS

Nadere informatie

Tavuk çorbasi Goed gevulde kippensoep 4,00. Günün çorbasi Soep van de dag 3,50

Tavuk çorbasi Goed gevulde kippensoep 4,00. Günün çorbasi Soep van de dag 3,50 ÇORBA - SOEPEN Mercimek çorbasi De alom bekende linzen soep 3,50 Tavuk çorbasi Goed gevulde kippensoep 4,00 Günün çorbasi Soep van de dag 3,50 SICAK MEZELER - WARME VOORGERECHTEN Sigara böreği Bladerdeegrolletjes

Nadere informatie

voorkomen van ondervoeding bij ouderen ZorgSaam

voorkomen van ondervoeding bij ouderen ZorgSaam voorkomen van ondervoeding bij ouderen ZorgSaam 1 2 VOORKOMEN VAN ONDERVOEDING BIJ OUDEREN Bij het bezoek op de polikliniek is u een aantal vragen gesteld over gewichtsverlies en uw eetlust. Hiermee wordt

Nadere informatie

Geef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit

Geef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit Geef kanker minder kans eet volop groente en fruit Iedereen heeft zo zijn eetgewoonten. De één eet wat meer dan de ander. De één lust graag dit, de ander dat. Vaste eetgewoonten zijn er steeds minder.

Nadere informatie

Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014

Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014 Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014 Inhoudsopgave: Kennis testen Waar is voeding eigenlijk goed voor? Waarmee moeten we dan ontbijten? Bloedsuiker spiegel Calorieën?? Schijf van 5 Hoeveel calorieën

Nadere informatie

Afdeling Diëtetiek ONDERVOEDING BIJ ZIEKTE

Afdeling Diëtetiek ONDERVOEDING BIJ ZIEKTE Afdeling Diëtetiek ONDERVOEDING BIJ ZIEKTE U heeft vanwege uw ziekte misschien minder eetlust. Misschien bent u ook onbedoeld afgevallen. U loopt dan het risico ondervoed te raken. In deze folder leest

Nadere informatie

Voeding bij chronische longziekten

Voeding bij chronische longziekten Voeding bij chronische longziekten Voeding bij chronische longziekten Goede lichamelijke conditie Veel mensen met chronische longziekten (ook wel COPD genoemd) hebben voortdurend last van hun aandoening.

Nadere informatie

Eet smakelijk Informatie over vocht en voeding voor ouderen

Eet smakelijk Informatie over vocht en voeding voor ouderen Ouder worden kan verschillende problemen op het gebied van voeding met zich meebrengen. Zo kan onder andere de eetlust afnemen en kunnen ouderen minder gaan drinken dan gewenst. Dit heeft gevolgen voor

Nadere informatie

Dieetadviezen voor mensen met een colostoma

Dieetadviezen voor mensen met een colostoma Dieetadviezen voor mensen met een colostoma Naam : Datum : Specialist : Diëtist : Telefoonnummer : o (0223) 69 69 16 o (0223) 69 69 27 o (0223) 69 62 81 o (0223) 69 63 29 1 Inhoud pag. 1. Inleiding...

Nadere informatie

Wie beter eet, wordt sneller beter! Energie en eiwit in de voeding

Wie beter eet, wordt sneller beter! Energie en eiwit in de voeding Wie beter eet, wordt sneller beter! Wie ziek is moet herstellen en wie geopereerd moet worden, moet extra op zijn voeding letten. Net als bij zwaar werk of sport heeft het lichaam meer energie, eiwit en

Nadere informatie

benz mediterraan culinair

benz mediterraan culinair benz mediterraan culinair Net als in de landen rond de Middellandse Zee is eten bij Ben z telkens weer een feest. Een feest waarbij gastvrijheid, gezelligheid, vriendschap en heerlijk eten hand in hand

Nadere informatie

Voeding in de zwangerschap

Voeding in de zwangerschap Voeding in de zwangerschap Verloskunde Beter voor elkaar 1 2 Gezonde voeding Een gezonde leefstijl is belangrijk, vooral nu u in verwachting bent. Daarbij hoort gezonde voeding. Eten voor twee is niet

Nadere informatie

Ongewild afvallen. Dietetiek. gemini-ziekenhuis.nl

Ongewild afvallen. Dietetiek. gemini-ziekenhuis.nl Ongewild afvallen Dietetiek gemini-ziekenhuis.nl Inhoudsopgave Ziek zijn is topsport 3 Gewicht 3 Wat doet het Gemini Ziekenhuis aan ondervoeding? 3 Wat is uw score? 4 Wat is goed eten en drinken? 4 Drink

Nadere informatie

Voedingsbeleid. Niels Donders De Sportanen

Voedingsbeleid. Niels Donders De Sportanen 2019 Voedingsbeleid Niels Donders De Sportanen 1-1-2019 INLEIDING 2 1.1 Waarom een voedingsplan 2 1.2 Gezond voedingsaanbod 2 1.2.1 Gezond eten met de schijf van vijf 3 1.2.2 Vaste en rustige eetmomenten

Nadere informatie

IJzerrijke voeding voor kinderen

IJzerrijke voeding voor kinderen Dietetiek IJzerrijke voeding voor kinderen Waar hebben we ijzer voor nodig? IJzer is een stof die een belangrijke functie in het lichaam heeft. Het is een belangrijke bouwsteen van hemoglobine. Dit zorgt

Nadere informatie

Health Products. Slank Shake gebruikers handleiding

Health Products. Slank Shake gebruikers handleiding Health Products Slank Shake gebruikers handleiding WERKING. Insuline & Glucagon Aankomen of afvallen heeft te maken met het hormoon insuline en glucagon. Door het eten van verkeerde koolhydraten(snelle

Nadere informatie

Voedingsbeleid KDV 1

Voedingsbeleid KDV 1 Voedingsbeleid KDV 1 Inhoud Algemeen o Gezond voedingsaanbod o Vaste en rustige eetmomenten o Allergieën en individuele afspraken o Traktaties Voedingsaanbod o Fruit o Drinken o Broodbeleg o Voedingsaanbod

Nadere informatie

Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar

Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Gezonde leefstijl Ben jij benieuwd hoe je gezond kunt eten? Daar kan de Schijf van Vijf je bij helpen. Door iedere dag producten uit

Nadere informatie

VOORGERECHTEN. KOUD CAPRESE SALADE 5,50 Salade met mozzarella, tomaat, olijfolie en basilicum GARNALENCOCKTAIL 6,50 3-GANGEN MENU

VOORGERECHTEN. KOUD CAPRESE SALADE 5,50 Salade met mozzarella, tomaat, olijfolie en basilicum GARNALENCOCKTAIL 6,50 3-GANGEN MENU VOORGERECHTEN WARM TOMATENSOEP 4,50 UIENSOEP 4,50 GEBAKKEN CHAMPIGNONS MET KRUIDENBOTER 6,50 MOSSELEN BEREID MET KRUIDENBOTER 7,00 GEBAKKEN GARNALEN EN ROOMSAUS 7,50 KOUD CAPRESE SALADE 5,50 Salade met

Nadere informatie

Health Products. Slank Shake gebruikers handleiding

Health Products. Slank Shake gebruikers handleiding Health Products Slank Shake gebruikers handleiding WERKING. Insuline & Glucagon Aankomen en afvallen gaan beide terug op de hormonen insuline en glucagon. Door het eten van verkeerde koolhydraten (snelle

Nadere informatie

Welkom bij Forte kinderopvang

Welkom bij Forte kinderopvang Welkom bij Forte kinderopvang Gezonde voeding van 0-12 jaar Voedingsbureau PUUR! Donderdag 5 maart 2015 Inhoud 1. Belang gezonde voeding 2. Duurzaam & puur 3. Interactief informeren 4. Vragen 1. Belang

Nadere informatie

Protocol voor de voeding

Protocol voor de voeding Protocol voor de voeding Kindercentrum Dikkertje Dap hanteren ten aanzien van het voedingsbeleid de uitgangspunten van het Voedingscentrum. Het gebruik van de maaltijd en tussendoortjes is een gezamenlijke

Nadere informatie

ZorgSaam. Zichtbaar beter voeding eten! bij diabetes. mellitus. Wie beter eet, wordt sneller beter

ZorgSaam. Zichtbaar beter voeding eten! bij diabetes. mellitus. Wie beter eet, wordt sneller beter Zichtbaar beter voeding eten! bij diabetes Wie beter eet, wordt sneller beter mellitus ZorgSaam 1 Wie beter eet, wordt sneller beter! U krijgt deze folder aangeboden, omdat is gebleken dat uw voedingstoestand

Nadere informatie

Eten & Drinken. Informatie

Eten & Drinken. Informatie Eten & Drinken Informatie Werkdag >Pakket samenstellen >Deals Avond >Borrelen >Dineren >Drank One cannot think well, love well, sleep well, if one has not dined well. Virginia Woolf Pakket samenstellen

Nadere informatie

VOEDING BIJ ZWANGERSCHAPSDIABETES

VOEDING BIJ ZWANGERSCHAPSDIABETES Diabetes DIABETES VOEDING BIJ ZWANGERSCHAPSDIABETES Diabetes is een aandoening waarbij er problemen zijn met het op peil houden van het bloedglucose. Glucose is afkomstig van koolhydraten uit de voeding

Nadere informatie

SNAQ AFDELING DIËTETIEK FRANCISCUS GASTHUIS

SNAQ AFDELING DIËTETIEK FRANCISCUS GASTHUIS SNAQ AFDELING DIËTETIEK FRANCISCUS GASTHUIS Inleiding Tijdens het opnamegesprek heeft de verpleegkundige een aantal vragen gesteld over uw voedingstoestand. Deze vragen gingen over eetlust, onbewust gewichtsverlies

Nadere informatie

Kaliumverrijkt voedingsadvies

Kaliumverrijkt voedingsadvies Kaliumverrijkt voedingsadvies Wat doet kalium in het lichaam Kalium heeft een belangrijke rol bij de bloeddruk en het doorgeven van prikkels naar het zenuwstelsel. Het zorgt tevens voor het samentrekken

Nadere informatie

Dieet bij COPD. Informatie voor patiënten. Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl

Dieet bij COPD. Informatie voor patiënten. Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl Dieet bij COPD Informatie voor patiënten F0521-1011 mei 2014 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam 070 357 44 44

Nadere informatie

Ondervoeding een zaak van gewicht

Ondervoeding een zaak van gewicht Ondervoeding een zaak van gewicht 2 Inleiding Ondervoeding door ziekte komt in het ziekenhuis veel voor. Daarom besteedt ook de Ommelander Ziekenhuis Groep, locatie Lucas hier extra aandacht aan onder

Nadere informatie

G e z o n d e t e n m e t d e Schijf van Vijf

G e z o n d e t e n m e t d e Schijf van Vijf G e z o n d e t e n m e t d e Schijf van Vijf De Schijf van Vijf in het kort Om fit en gezond te leven is het belangrijk om gezond te eten. Gezond eten is samen met voldoende bewegen dé basis voor een

Nadere informatie

voedingsvezel verrijkt dieet

voedingsvezel verrijkt dieet voedingsvezel verrijkt dieet inhoudsopgave Waarom deze brochure Wat zijn voedingsvezels? Algemene adviezen Wat zijn vezelrijke voedingsmiddelen? Hoeveel voedingsvezel is per dag nodig? Vochtadvies Werken

Nadere informatie

Adviezen voor een optimale voeding. Energie- en eiwitrijke voeding bij ouderen

Adviezen voor een optimale voeding. Energie- en eiwitrijke voeding bij ouderen Adviezen voor een optimale voeding Energie- en eiwitrijke voeding bij ouderen Optimale voeding Wanneer u de laatste maanden onbedoeld bent afgevallen en/of minder eetlust heeft gehad, heeft dit invloed

Nadere informatie