Nr. 18 December 2010 verschijnt periodiek Aronnax vzw, Trommelstraat 16, 2223 Schriek

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Nr. 18 December 2010 verschijnt periodiek Aronnax vzw, Trommelstraat 16, 2223 Schriek"

Transcriptie

1 Nr. 18 December 2010 verschijnt periodiek Aronnax vzw, Trommelstraat 16, 2223 Schriek secretariaat: URL: Nautilus nr. 18 Clubblad van duikschool Aronnax vzw

2 Pagina 2

3 Secretariaat Beste Aronnaxers Zoals elk jaar op het einde van het jaar moet door het bestuur het reglement inwendige orde (R.I.O.) worden goedgekeurd. Dit jaar zijn er een paar kleine aanpassingen aangebracht. Deze staan in een rode kleur. Hierin vind je tevens de te betalen lidgelden voor 2011 en wat je moet doen om verzekerd te kunnen deelnemen aan je hobby. (Medisch onderzoek) Het is dus zeer belangrijk tijdig je lidgeld te betalen en je medisch onderzoek te ondergaan. Voor de apneïsten en de ouderen onder ons kijk goed na of je je EKG onder inspanning niet moet vernieuwen. Dit moet samen in orde zijn om verzekerd te kunnen zijn. Luc Pagina 3

4 Reglement Inwendige Orde (RIO) Goedgekeurd door het bestuur op 30/04/2005 en aangepast op 29/03/2006, 29/05/2006, 01/02/2007, 02/05/2007, 22/10/2007, 01/12/2008, 31/03/2009, 13/10/2009, 03/02/2010 en 13/12/2010 In toepassing van artikel 10 van de statuten vaardigt de raad van bestuur volgende reglementen uit: Titel I: Leden Artikel 1: Het bestuur behoudt zich alle rechten voor om leden al dan niet te aanvaarden. Artikel 2: Voor kinderen die de leeftijd van 8 jaar hebben bereikt en willen duiken/trainen met duikflessen moeten 50 meter kunnen zwemmen en de schriftelijke toestemming hebben van een of beide ouders (voogd). Dit door de ledenfiche Aronnax ingevuld, ondertekend door een of beide ouders (voogd) en voorzien van een foto, model pasfoto, van het kind te bezorgen op het Aronnax secretariaat. Zij moeten tevens ook medisch gekeurd worden. Voor kinderen die de leeftijd van 6 jaar hebben bereikt tot de leeftijd van 8 jaar kunnen deelnemen aan de jeugdtrainingen als snorkeltjes(trainingen zonder gebruik van duikflessen). Zij worden ingeschreven als zwemmend lid en zijn dusdanig ook verzekerd. Zij dienen hetzelfde lidgeld te betalen als een duikend lid. Zij moeten de schriftelijke toestemming hebben van een of beide ouders (voogd). Dit door de ledenfiche Aronnax ingevuld, ondertekend door een of beide ouders (voogd) en voorzien van een foto, model pasfoto, van het kind te bezorgen op het Aronnax secretariaat. Zij moeten NIET medisch worden gekeurd Artikel 3: Alle activiteiten die indruisen tegen de goede naam van de duikschool kunnen aanleiding geven tot uitsluiting als lid. Artikel 4: Leden van de club kunnen geen winst maken op de rug van andere leden hetzij door het betalen van proefafnames, kortingen op aanschaf materiaal door leden of verdiensten, in welke vorm ook, aan andere activiteiten eigen aan een duikvereniging, tenzij dit beroepshalve (btwplichtigen) en met officiële facturen gebeurt. Bij niet naleving van dit reglement, kan het bestuur het lid uitwijzen. Artikel 5: De duikschoolleider mag geen duikwinkel beheren. Pagina 4

5 Titel II: Bijdragen Artikel 6: Wie lid wenst te worden van duikschool Aronnax kan dit door zijn gegevens te mailen naar het Aronnax secretariaat of te bezorgen aan iemand van het bestuur (mail adressen zijn te vinden op de website van Aronnax onder de hoofding Bestuur ) ( zijn gegevens te bezorgen op de zetel van Aronnax vzw, Trommelstraat 16 te 2223 Schriek (Heist-op-den-Berg) of op het correspondentieadres van het Aronnax secretariaat : Vispoel Herselt. Na aanvaarding van het lidmaatschap door het bestuur dient de verschuldigde ledenbijdrage te worden overgeschreven op onze rekening met nr De ledenfiche dient ingevuld, ondertekend en voorzien te worden van een foto, model pasfoto. De ledenbijdrage is voor alle duikende leden hetzelfde; dus ongeacht bij welke federatie het duikende lid is aangesloten en ongeacht of het een duikend lid (volwassenen of een jeugdduiker) of een zwemmend lid betreft. De ledenbijdrage loopt per kalenderjaar en bedraagt 80 voor een eerste lid en 70 voor een tweede en volgend lid op hetzelfde adres. Een nieuw lid aansluitend in de loop van het kalenderjaar betaalt 80 tot en met december, 70 van mei tot en met december en 55 van september tot en met december. Deze bijdrage is inclusief de Nelos-bijdrage. Leden reeds aangesloten bij Nelos (zogenaamde tweede leden ) betalen 55 ledenbijdrage. Een erelid (= een niet-duikend lid, ook niet aangesloten bij Nelos) betaalt 25 ledenbijdrage per jaar. Zijn aansluiting loopt per kalenderjaar. Betaalde lidgelden kunnen nooit worden teruggevorderd, uitgezonderd na negatief doktersadvies bij aansluiting. Samengevat: 1 e lid 2 e lid en volgende zelfde adres Duikend lid (volledig jaar of nieuw aansluitend in de maanden januari tot en met april) Nieuw duikend lid (aansluitend in de maanden mei tot en met augustus) Nieuw duikend lid (aansluitend in de maanden september tot en met december) Lid reeds aangesloten bij Nelos (zogenaamd tweede lid ) 55 Erelid 25 Pagina 5

6 Titel III: Medische onderzoeken Artikel 6 bis: Het jaarlijks medisch onderzoek is verplicht. Duikende leden Jaarlijks dient ieder duikend lid ( kinderen en volwassenen) tussen 15 december(niet vroeger dan deze datum) en 1 februari een medisch geschiktheidonderzoek te ondergaan. Nieuwe leden dienen het medisch geschiktheidonderzoek direct na aansluiting bij de club te laten doen. Wie de leeftijd van 45 jaar overschreden heeft, moet vijfjaarlijks een EKG onder belasting laten nemen en deze laten inschrijven in het duikboekje. Indien medisch geschikt bevonden voor de duiksport, dient de arts dit in te schrijven, te dateren en te ondertekenen in het duikboekje. Tevens dient de arts het medisch strookje in te vullen, te dateren en te ondertekenen. Apneaduikers Apneaduikers die buiten het zwembad hun sport beoefenen of deelnemen aan een wedstrijd dienen een medisch geschiktheidonderzoek en een ekg onder belasting te ondergaan. Nieuwe leden dienen het medisch geschiktheidonderzoek direct na aansluiting bij de club te laten doen. EKG onder belasting Tot 35 jaar niet langer dan 5 jaar geleden zijn Tot 50jaar niet langer dan 2 jaar geleden zijn Boven de 50 jaar moet er jaarlijks een ecg onder belasting gebeuren. Het medisch strookje dient voor 1 februari in het bezit te zijn van het clubsecretariaat op basis waarvan de ledenlijsten kunnen worden aangemaakt die naar Nelos worden gezonden. Nieuwe leden bezorgen het medisch strookje zo snel mogelijk. Naast het medisch onderzoek dat werd ingeschreven door de arts, dient er ook een clubstempel te worden aangebracht door de penningmeester. De clubstempel geldt als bewijs van betaling van de ledenbijdrage. Artikel 7: Leden welke een cursus redderduiker, hoger redder of bijscholing redder volgen én effectief deelnemen aan de beurtrol zwembadredder, kunnen een financiële tussenkomst van 100% voor deze cursus verkrijgen onder vorm van directe kostenvergoeding. Eerste leden welke een opleiding instructeur volgen kunnen een financiële tussenkomst van 100% van het opleidingsgeld verkrijgen onder vorm van korting op de persoonlijke ledenbijdrage, exclusief de bijdrage aan de federatie, welke dient betaald te worden volgend op de beëindiging van de cursus (eventueel gespreid over meerdere jaren). Een financiële tegemoetkoming voor andere cursussen met belang voor de club kan aangevraagd worden aan het bestuur. Om recht te hebben op een financiële tussenkomst van de club dient het lid geslaagd te zijn voor het examen en actief ten dienste te blijven staan van de club. Pagina 6

7 Artikel 8: Indien het bestuur in kennis gesteld wordt van de geboorte van een kind, het huwelijk, de opening van een zaak, of het overlijden van een eerstegraads familielid (ouder, kind, echtgenoot) van een lid, dan wordt voorzien in een gepast geschenk of aandenken. Titel IV: Bestuur, raad van bestuur Artikel 9: Een bestuurslid kan geen bestuursfunctie uitoefenen in een andere duikclub. Titel V: Algemene vergadering Artikel 10: In uitvoering van artikel 9 en 11 van de statuten worden de bestuurders door volgende wijze van stemming benoemd: Er worden stembiljetten uitgedeeld waarop de namen van de kandidaat-bestuurders per bestuursfunctie vermeld staan en waarbij gevraagd wordt achter iedere naam ja of neen aan te duiden. Indien er één kandidaat voor een bestuursfunctie is wordt de kandidaat geacht aanvaard te zijn als bestuurslid indien hij meer ja- dan neen-stemmen heeft. Indien er meer dan één kandidaten voor een bestuursfunctie zijn wordt geacht aanvaard te zijn als bestuurslid de kandidaat-bestuurder met de meeste jastemmen én met meer ja- dan neen-stemmen achter zijn naam. Bij staking van stemmen beslist de voorzitter van de algemene vergadering. Titel VI: Duikscholing Artikel 11: Een monitorenvergadering wordt regelmatig samengeroepen door de duikschoolleider om de duikscholing concreet te organiseren. Wie maakt deel uit van de monitorenvergadering: de werkende en niet-werkende leden met het CMAS-brevet van 4*duiker of instructeur en één afgevaardigde van de redders. Artikel 11 bis Kaderleden zijn leden die ingeschreven zijn bij Aronnax en volledig medisch en administratief in orde zijn. Artikel 12: Clubleden kunnen, mits vergoeding en goedkeuring van het bestuur (via de materiaalmeester), over materiaal van de club beschikken. Bij eventueel verlies of beschadiging zal de ontlener verplicht zijn in te staan voor de onkosten om het ontleende materiaal te vervangen of te herstellen. Pagina 7

8 Artikel 13 De trainingen voor de jeugd vinden plaats op zondag van 13 u tot 14 u. Van december tot en met maart zijn deze trainingsuren van 12u tot 13u. De trainingen voor de apneïsten vinden plaats op zondag van 12 u tot 13 u. Van december tot en met maart zijn deze trainingsuren van 13u tot 14u. De trainingen voor de volwassenen (+ 14 jaar) vinden plaats op vrijdag van 21u30 tot 22u30. Uitzonderingen zijn altijd mogelijk, deze zullen tijdig door het Aronnax bestuur via mail of een duikkalender bekend worden gemaakt. De jaarlijkse beslissing voor het begin en einde van de zwembadtrainingen zullen worden genomen door het Aronnax bestuur (al dan niet in samenspraak met de monitors). Titel VII: Activiteiten Artikel 14: De ouders of de voogd dragen de verantwoordelijkheid over hun kinderen of de door andere ouders aan hen toevertrouwde kinderen, tot aan en vanaf het zwembad, het clubhuis, of de plaats van afspraak. Noch de vereniging,nog de leden van de vereniging kunnen aansprakelijk gesteld worden voor eventuele ongevallen. De ouders of de voogd dragen de verantwoordelijkheid en zullen erover waken dat ze hun kinderen steeds en uitsluitend toevertrouwen aan een door hen gekend volwassen persoon. De ouders of de voogd zorgen ervoor dat hun kinderen ten laatste 15 minuten na het beëindigen van de activiteiten, georganiseerd door de vereniging, worden opgehaald op de afgesproken plaats. Een afwijking op deze regel kan uitsluitend gegeven worden in overleg met en door de verantwoordelijke van de betreffende activiteit. Pagina 8

9 Artikel 15: Voor clubreizen gelden volgende specifieke regels: Een reis is pas een clubreis, en kan dan ook maar de naam van Aronnax vzw als organisator / inrichter vermelden, indien het bestuur dit goedkeurde. Een clubreis dient te kaderen in de doelstellingen van de vzw. Een clubreis wordt steeds door minstens 2 clubleden (mee-)georganiseerd. Het bestuur heeft te allen tijde inzicht in alle rekeningen en verrichtingen. Voorschotten worden niet terugbetaald. Betalingen dienen te gebeuren door de penningmeester via clubrekeningen. De mogelijkheid om een annulatieverzekering af te sluiten moet voorzien worden. Persoonlijk gewin voor de organisatoren, hetzij geldelijk hetzij als voordeel in natura, is niet toegelaten. Kortingen, premies, voordelen van allerlei aard,... dienen te worden gemeld en ingebracht / verrekend in het totale reisbudget. De clubleden, die met goedkeuring en in opdracht van het bestuur, een clubreis praktisch organiseren / inrichten, kunnen niet persoonlijk aansprakelijk worden gesteld voor ongevallen of financiële tekorten tenzij bij zware fout of bedrieglijk opzet. De vzw stelt zich hiervoor borg. Alle gemaakte en dus aantoonbare kosten kunnen worden verrekend in het clubreisbudget. De vzw neemt iedere verantwoordelijkheid / aansprakelijkheid op zich, van welke aard ook t.o.v. de organisatoren en de bestuursleden, tenzij bij zware fout of opzet. Artikel 16 Bij elke activiteit / evenement waarbij inkomgelden / deelnemingsgelden worden gevraagd zal telkens een einddatum voor annulering worden vermeld. Dwz. de deelname kan zonder kosten (tenzij anders vermeld) geannuleerd worden tot op de vermelde dag 23u59. Deze annulering moet gericht worden aan het Aronnax secretariaat en de verantwoordelijke van het feestcomité dit door wijze van mail (luc_lambrechts@skynet.be) en (manuella.pelgrims@scarlet.be) of via Sms 0476/ en 0498/ (uur en datum van de mail, of uur en datum van de sms zijn bepalend) In alle andere gevallen dient het volledige bedrag te worden betaald tenzij anders wordt beslist door het Aronnax bestuur Inschrijven na deze datum (indien mogelijk) verplicht u de gelden te betalen zonder mogelijkheid van annulering. Pagina 9

10 Pagina 10

11 DAG 1 Stage in Le LAVANDOU TOT Na vele weken van voorbereiding en vele opdrachten op zak, wordt er om 7.00 u aan het zwembad in Heist-op-den-Berg verzameld. De remorquen volgeladen met duikmateriaal en vol goede moed wordt de weg naar Le Lavandou aangevat. Ter hoogte van Brussel komt Guido erachter dat hij zijn portefeuille thuis heeft laten liggen. Of te wel, terug naar Schriek! Dit is het begin van een reis met hindernissen. 500 km na vertrek geeft Diederik aan dat hij de bandenspanning van de remorque, die overigens van Bruno is, nog heeft nagekeken. Op het reservewiel bleek maar 1 bar te zitten. Dit had hij niet moeten zeggen, want na enkele minuten begeeft de eerste band van de remorque van het. Dat werd een picknick langs de kant van de weg, vlak bij de Parking de air du Saint Robert, waar wordt verzameld en vastgesteld dat niemand een kruissleutel bij heeft om de vijzen van het wiel los te draaien. De wegenwacht wordt gebeld en deze fixt de klus in nog geen 5 minuten. Bruno, die hoog en droog in Dubai zat, werd verwittigd maar liet wijselijk niets van hem horen. Hem gebeurde dit nooit. Enkele honderden kilometers verder belt Diederik met Guido met de vraag of hij een reserve wiel heeft. Guido raakt lichtelijk in paniek, maar wordt gefeliciteerd met zijn wiel. Dit had niet gezegd mogen worden, want helaas herhaald hetzelfde scenario zich, maar dan met de andere band van de remorque van Bruno. Weer wordt er verzameld door de groep, dit maal onder een brug. Maar goed ook, want het is slecht weer. Er wordt besloten de wegenwacht niet te bellen, maar Luc en Guido slagen erin op zondagavond om u in een benzinestation een kruissleutel te kopen en het wiel wordt vervangen met het reservewiel van de aanhangwagen van Guido. Vanaf nu krijgt Diederik een zwijgplicht voor de rest van de reis. Pagina 11

12 We kunnen weer verder tot Chris vloekend door de telefoon roept: STOP mijne remorque heeft ne platte band. Gelukkig bleek dit niet zo, het vermoeden rijst dat na een uitwijkmanoeuvre eerder die dag, waarbij de remorque bijna op zijn zij was beland, 2 van de vier vijzen van één van de wielen van de remorque afgebroken zijn en de andere 2 los zijn gekomen. Nadat alles gecheckt is en provisorisch gerepareerd wordt er voorzichtig verder gereden richting Lavandou, waar we allen moe maar voldaan arriveren omstreeks middernacht. In het hotel L escapade worden de kamers verdeeld, waarbij de ene al contenter is dan de andere. De dames hebben niets te klagen nu zij de suite krijgen toebedeeld. De teamspirit is gekweekt. Lavandou opgepast de mannen en vrouwen van Nautilus II zijn neergestreken voor hun stage. DAG u goeiemorgend Lavandou. Woody staat op, stapt onder de douche en vervolgens is iedereen in het hotel wakker door het gedonder van de generator die zich in werking stelt. Na een ontbijt zonder choco, maar met de charcuterie en de kaas van Chris en Brigitta trekken de deelnemers aan de stage naar het duikcentrum terwijl instructeur Diederik naar het vliegveld van Nice vertrekt om instructeur Bruno te gaan ophalen. De remorquen worden allemaal weer aangekoppeld, op naar de eerste duik. De een met iets meer enthousiasme dan de ander. Aangekomen in het duikcentrum doen we allemaal enorm ons best om als een gedisciplineerde duikgroep aan boord van de boot te gaan, maar in feite komt het erop neer dat iedereen in allerijl zijn materiaal op de boot brengt op het moment dat de schipper zegt dat hij gaat vertrekken. Van de taken die ons waren toebedeeld komt niets terecht. De uitleg van de duikplaatsen door de schipper wordt dagelijks in het Frans gedaan, waar sommigen onder ons toch wel moeite mee hebben. Gelukkig beschikken we over een aantal goede tolken in de club. Het weer en de zee zijn vandaag in zo n staat dat er menigeen het nodig vindt om de vissen van voedsel te voorzien. Waarschijnlijk daardoor worden we tijdens de eerste natuurduik gelijk getrakteerd op een grote schorpioenvis, een mérou, murenes, heel veel barracuda s, tandbaarzen en nog wat klein grut. Dat begint goed, maar als we terug binnenvaren in de haven en Bruno en Diederik ons staan op te wachten, in de stromende regen, is hun eerste gedacht toch (zo hebben ze ons nadien toevertrouwd) wat voor zooitje ongeregeld is dat hier. Het belooft een leerrijke week te worden. Pagina 12

13 Na een stevige briefing loopt het inladen van de boot s middags al veel vlotter en varen we uit om op het eerste wrak te gaan duiken, de Saphis. Ondanks het feit dat er mensen groen en geel zien van ellende, wordt er vol enthousiasme gedoken. Het wordt een rustige duik, maar de berekreeft die zich in het wrak zou ophouden wordt jammer genoeg niet gevonden. Eenmaal terug in de haven, worden alle spullen weer uitgeladen, gespoeld en in een kot opgehangen, om daarna koers te zetten naar een terras, om op te warmen en na te praten. Terug in het hotel nemen we eerst een warme douche, die enorm deugd doet. Bruno en Diederik hebben iedere dag voor het eten nog een monitorsoverleg. Rond half acht wordt de avondmaaltijd geserveerd, die door de kookliefhebbers onder ons, zoals later zal blijken iedere maaltijd, van het nodige commentaar wordt voorzien. Maar ja, voor die prijs kan men geen haute cuisine verwachten. Na de maaltijd krijgen we de grote debriefing van Bruno en Diederik waarin iedere duikploeg zeer constructieve feedback krijgt, samen met de mededeling dit is een stage geen vakantie. Hierna wordt nog ons een zeer interessante les over decompressie gegeven door Guido en Peter P. Rond half 12 kruipen we in onze beddenbak. DAG uur, deze keer geen generator, maar de wekker op de gsm die ons wakker schudt. Snel aankleden en ons spoeden naar een overheerlijk ontbijt, die bestaat uit baguette en jawel, twee soorten confituur. Geserveerd met koffie, warme melk, thee en fruitsap. Gelukkig zijn het weer en de zee deze dag een stuk beter. Toch gewapend met medicatie gaan we weer naar het duikcentrum. Nadat het schema, zowel boot als duikplaats, volledig zijn omgegooid wordt met de zodiak uitgevaren om het wrak de DONATOR, gelegen op 50 m diepte, te gaan beduiken. Dat is althans de bedoeling, want het wordt al snel duidelijk dat duiken in de Middellandse Zee niet hetzelfde is als in de Oosterschelde. Vanuit een varende boot moeten we ons achterwaarts in het water laten vallen, vervolgens naar de aangebrachte boei valise zwemmen om via de koord naar beneden te gaan naar het wrak. Slechts 1 van de vier duikploegen slaagt in die opzet en heeft een prachtige duik. De andere duikploegen grijpen naast de koord of gaan niet samen naar beneden om aldaar te proberen te groeperen met leden van de eigen duikploeg dan wel met een andere duikploeg of komen naar boven nadat ze beneden alleen zand hebben gezien. Uiteindelijk hebben Bruno en Luc een tweede poging gewaagd, die met een kleine hapering van Luc zijn jacket uiteindelijk goed is verlopen. De debriefing was zeker nodig. De toch wel lekkere lunch, mag ook gezegd worden, hebben we genuttigd op een idyllisch eilandje, waar onze flessen weer gevuld worden en iedereen tot rust kan komen. Om in de namiddag uit te varen voor een heuse stromingsduik aan de eilanden Portquerolles. Hetgeen iedereen van deze duik zal bijblijven is de enorme hoeveelheid barracuda s die vlak boven ons voorbijzwommen. Schitterend. Pagina 13

14 Na weer een ovenheerlijke maaltijd, waarvan waarschijnlijk de helft is terug gegaan, geeft Luc deze avond het beste van zichzelf in zijn les over knopen. Jochem, die helaas door een enkelblessure heeft moeten afhaken, had zijn leerlingen aan het werk gezet om kikkers en bolders te maken. Deze kwamen heel goed van pas bij het oefenen van de knopen. Daarvoor nog onze dank. Al snel wordt duidelijk dat Peter B nog hard op zijn nautische vaardigheden moet oefenen. Bruno probeert ons daarna nog wat bij te brengen over stuurboord en bakboord en alles wat daar mee samenhangt. DAG 4 Nadat ook nu weer het nodige gewijzigd wordt, varen we met de boot uit naar het wrak Le Grec. De stage en de goede debriefings van Bruno en Diederik werpen hun vruchten af, want drie van de vier duikploegen bereiken het wrak en zwemmen er tussen de mérous en de honderden kleine visjes. Tijdens de decompressiestops wordt het belang van het buddysysteem serieus duidelijk als Chris door een probleem met zijn oren plots terug begint te zakken. Geert gaat er als een echte buddy achteraan en brengt Chris, met veel oorpijn, maar veilig boven. De schrik zit er bij iedereen toch wel even in, vooral over wat er had kunnen gebeuren. In de namiddag zijn de Woody en Brigitta met Chris naar de specialist gegaan. Gelukkig blijkt er geen ernstig letsel te zijn en kan Chris de volgende dag terug mee duiken. Daarnaast zijn zij allerlei garages afgereden voor een paar nieuwe banden voor de remorque van Bruno, want die waren nog steeds niet gemaakt, en een paar bouten voor de remorque van Chris. Voor de rest van de groep staat er weer een rustige natuurduik op het programma de skipiste, uniek in Europa met een conger, schorpioenvisjes, barracuda s en naaktslakjes. Een enkeling heeft nog met een octopus mogen spelen. S Avonds tijdens de debriefing wisten Bruno en Diederik de gebeurtenissen van de dag in een juist perspectief te plaatsen en konden zij zien hoe de stagedeelnemers versmolten tot een hecht duikteam waarin elk zijn plaats had, zichzelf kon zijn en zich goed voelde. De rest van de avond werd gespendeerd aan brainstormen over het jeugdduiken waarbij Diederik zich niet kon inhouden en zijn testosteron de vrije loop liet gaan door aan elk jeugdspelletje een KNT-interpretatie te geven. Het was fun. Pagina 14

15 DAG 5 Dit wordt het hoogtepunt. Vandaag is het extra vroeg opstaan, voor een tocht van 2 uur en een hele dag aan boord. Bij het ontbijt hadden we een grote pot Nutella, gisteren door Brigitta, Woody en Chris gekocht, waar iedereen gretig gebruik van maakte. Met de magen goed gevuld, stort iedereen zich vol energie weer naar beneden, naar de duikschool. Door de diplomatieke aanpak van Bruno werd het wrak de RUBIS, een onderzeeboot, die eerst niet op de agenda stond van de duikschool, toch op de agenda geplaatst en ook in de namiddag staat een wrakduik op het programma, namelijk de ESPIGNOLA. Het worden twee geslaagde duiken voor alle duikploegen. Iedereen bereikt de wrakken en is tevreden over de duik. Het belang van duikplanning komt nog aan bod, als blijkt dat decompressiestops exponentieel toenemen als niet helemaal volgens plan gedoken wordt. Ook dit is duikstage in Lavandou. Het weer werkte vandaag ook helemaal mee. Tussen de duiken door konden we aan boord genieten van de zon, goed gezelschap, een heerlijke lunch en een plastic bekertje gevuld met wijn. En dat in november, wat wil een mens nog meer! Toch is er nog wel iets. Aangezien we een hele dag aan boord zonder toilet vertoeven, is er toch een klein probleempje voor de dames. Gelukkig lossen de heren dit spontaan op door een muurtje te maken, zodat de vrouwen van enig privacy konden genieten. s Avonds bij de debriefing kondigt Bruno het einde van de stage aan en krijgen alle deelnemers van Bruno en Diederik hun persoonlijke beoordeling mee. Wij denken dat iedereen het erover eens is dat Bruno en Diederik door hun opbouwende, eerlijke en onderbouwde feedback erin geslaagd zijn in elk van de deelnemers aan de stage op het gebied van duiken het beste in zichzelf te laten bovenkomen, te laten ontluiken of te laten herontdekken. Daarvoor is onze dank groot. Nadat Diederik ons met een presentatie over fotografie warm gemaakt heeft om de volledige cursus te volgen, kruipen we allemaal met een goed gevoel in ons bed. DAG 6 Aangezien we het ontbijt toch wel een beetje zat zijn, heeft Robert gezorgd voor croissants en chocobroodjes bij de bakker onder ons hotel. Heerlijk. Guido komt erachter dat zijn auto met een platte band staat. Oh, oh, wat hebben wij toch met die banden. Brigitta die de eerste duik aan wal blijft, toont haar vrouwkrachten. Zij heeft de band verwisseld en op haar beste Frans naar de garage gebracht. Pagina 15

16 De stage zit er dan wel op maar we gaan nog wel voor de diepste duik naar het wrak DE TOGO, een steenkolenboot, waarvan het diepste punt gelegen is op ongeveer 60 meter onder het zeeniveau. Het wordt een prachtige duik waarbij Diederik het niet kan laten om op 48 m diep een Lieke te gaan zingen, voor een mededuiker van een andere duikploeg, waarop de duikleiders overwegen of er hier sprake zou kunnen zijn van dieptedronkenschap. Nee, dit is fundiving met Aronnax. In de namiddag sluiten we de duikweek af met een tweede duik op het wrak DE SAPHIS. Ook deze keer vinden we de berenkreeft niet, maar wel een hele grote witte kreeft en Diederik en Woody worden zelfs getrakteerd op een heuse haai. Das toch wel mooi als afsluiter. Op het terras, waar we dagelijks onze duiken afsluiten, worden we door de eigenaar van het café nog getrakteerd op een drankje, wat gretig wordt aangenomen. De stemming begint al aardig los te komen. Het wordt zelfs zo erg, dat de mannen al bij de vrouwen op de kamer komen, onder het mom van even de kamers bekijken. We voelen ons even terug in de tijd. Alleen moet het gezellige onderonsje afgebroken worden, daar de buren beginnen te klagen. s Avonds wordt er stevig gedanst, gezongen en heel veel gelachen op den bonte avond. Diederik heeft zich op een gegeven moment discreet weggepist en Woody vreest voor zijn rustige nachtrust, maar iedereen kruipt braaf in zijne/hare beddenbak om s morgens fris en monter de lange weg naar huis aan te vatten. DAG 7 Koffers gepakt, nog een maal genieten van het geweldige ontbijt en gewapend met een stel nieuwe banden, wordt de terugreis ingezet. Deze verloopt gelukkig zonder incidenten, geen platte banden, wel regen, heel veel regen, maar voor iedereen een behouden thuiskomst. Bruno, Diederik van de ganse groep dank jullie wel om de stage voor ons te willen organiseren en een hele dikke chapeau voor het bereikte resultaat en ook een beetje voor ons. Door jullie onaflatende positieve ingesteldheid, het onvoorwaardelijk respect voor ieders eigenheid en het rotsvast vertrouwen in de groep is de duikstage NAUTILUS II voor ons allemaal een onvergetelijke ervaring geworden waar elk op zijn/haar manier bijgeleerd heeft over duiken, teamspirit, positieve fibes, verantwoordelijkheid en verbondenheid. Getekend, Groep Nautilus II 2010 Ingrid en Karin Pagina 16

17 Sfeerfoto s Le Lavandou Stage in Le Lavandou 31/10-6/11/2010 Pagina 17

18 Pagina 18

19 Pagina 19

20 Deelnemers stage Le Lavandou Diederik Peter P. Ingrid Geert Guido Peter B. Bruno Karin Luc & Robert Chris & Brigitta Johan Pagina 20

21 Pagina 21

22 Weekend Molenheide Op dinsdag 1 juni, kregen we de volgende uitdaging: Ontwerp onze vlag en win een verblijfsbon voor vier personen in park Molenheide. Zo gezegd, zo gedaan. Ik ging van slag in PowerPoint en ontwierp de nu bekende Aronnax vlag. De bon was goed voor een midweek buiten de schoolvakantie. Gelukkig waren ze zo flexibel dat we er ook een weekend van mochten maken November was het dan zo ver en reden we naar Houthalen-Helchteren om te genieten van een weekendje Molenheide. Ondanks de zondvloed hebben we het heel erg naar onze zin gehad. Het huisje, type Relaxis was heel comfortabel en gezellig. In het complex was alles nog mooi versierd voor Halloween. De binnenspeeltuin is giga-groot en Jeroen en Jolien hebben zich er uuuuren in kunnen amuseren. Pagina 22

23 Het zwembad net niet even uitgebreid als een centerparcs, maar we hebben ons er wel minstens evengoed in geammuseerd. 4 glijbanen, een zwembad waar overal in kon gaan rechtstaan en wat fantasie stonden borg voor uren zwem- en glijplezier. Aangezien in vrijdag de duiktraining gemist had, heb dat goedgemaakt met enkele dynamische en statische apnees. Ik kon anderhalf baantje van 25 meter onder water zwemmen. Ik was verbaasd dat onze zoon en dochter ook al bijna een hele lengte onder water konden zwemmen: 20 meter en 22 meter. Knap! Met de statische apnee kwam ik aan Zoals je ziet aan de foto s hebben we heel veel fun gehad. Ik moet zeggen dat Molenheide ons positief heeft verrast. Voor wie ook zin heeft om te gaan, raad ik je zeker aan om enkel de Comfort Plus types te boeken en niet de oudere huisjes. Dank je wel Aronnax, we hebben er heel erg deugd van gehad. Nog veel plezier met de vlag! Groetjes, Kurt, Pascale, Jeroen & Jolien Pagina 23

24 Eerste tweedehandsbeurs Aronnax Zondag 17 oktober 2010, een mooie herfstdag in Heist op den berg. Met een 10 tal exposanten in tweedehands duikmateriaal palmen we de volledige inkomhal van het zwembad in. Want onze EERSTE TWEEDEHANDSBEURS was een feit. De opkomst kwam vooral van onze eigen leden. Hier en daar zat er toch ook een koopjeszoeker van buiten onze club tussen. Volgende maal misschien alle registers open trekken om nog meer kopers te lokken door ons niet te beperken tot de Heistse duikclubs. Heb je ideeën, stuur ze dan maar naar Verder was het een gezellige namiddag en voor de ene al wat vruchtbaarder dan voor de andere. Bedankt aan alle aanwezigen en volgende maal kom jij toch ook! Groetjes Chris (materiaalmeester) Pagina 24

25 Sfeerfoto s Nemo 33 Pagina 25

26 Pagina 26

27 Pagina 27

28 Egypte, Blue Hole,apnea Egypte, Blue Hole: Ik lig aan de oppervlakte. Mijn hoofd dobbert in het water en ik kijk langs de koord in het oneindig diepe blauw. Een staaldraad met een musketon verbindt mij met deze leidraad. Onder mij, buiten het zicht hangt een witte plaat met daaraan een tiental wapperende tags. "Two minutes to official top" roept judge Linda (.it). "Two minutes" echoot Jeremy (.uk) naast me. Hij is de tweede judge en zal me vanaf de oppervlakte in de gaten houden. Jacques (.za), een begenadigde onderwaterfotograaf en tweede safety brengt het contragewicht systeem in gereedheid, hij zal me straks in de laatste 10m naar boven vergezellen. Aan mijn linkerpols hangen twee duikcomputers, mijn eigen F10 en de nieuwe witte D4 als officiële dieptemeter. Cool! Kijk daar later naar, adem maar rustig. Focus! Curieuze snorkelaars passeren langs en over het rif. "Don't stand on the coral!" roept Lotta (.se). "You're killing it!". Ze mompelt iets over Russen en verdrinken en zorgt ervoor dat de lijn niet te dicht bij het koraal komt. Focus! Relax, rustig ademhalen. We zijn rustig. "One minute to official top!. "One minute" klinkt het een octaaf lager. Ik beeld me de duik in, ik doe hem volledig, zelfs nog iets verder dan aangekondigd. Ik klaar mijn oren voorzichtig, niet valsalva (vanuit het middenrif) maar met mijn strotklep gesloten duw ik mijn tong naar voren en pers ik gecontroleerd wat lucht door mijn buisjes. Links gaat iets eerder dan rechts, maar ik ben blij dat ze allebei werken. Focus! Niet te hard afblazen, mooi tidal ademen, niet te snel, niet te diep. Pagina 28

29 "Thirty seconds!" Ik strek mijn vingertje, Jeremy heeft gezien dat ik het gehoord heb. Arjen (.nl), die de oppervlaktebeelden maakt voor de jurering zegt "succes Frank" en ik blaas rustig mijn laatste CO 2 af. Of zo beeld ik het mij nochtans in. De countdown begint, ik weet dat ik er over mag gaan, tot zeker een halve minuut, maar als mijn breath-up goed is, is het in orde. Ik ben klaar. Ik draag geen lood, zo kan ik mijn nek beter ontspannen en is de terugrit straks makkelijker. Ik scan nog een laatste keer mijn lichaam, zoals Swa me het destijds leerde. "Ten seconds!". Vingertje. Ik blaas nog één keer actief af, en begin dan met de ademteug die me binnen de aangekondigde 1min50 naar -40 meter en terug moet brengen. Ik adem bottom up: Eerst mijn buik, de onderkant van die piramide moet vol, dan rollend naar boven, ik beeld me een golf beweging in van buik over borstbeen, sleutelbeenderen, keel, mondholte tot aan het einde van mijn snorkel. "Official Top, 1, 2, 3, 4,..." roept Linda. Ik neem de snorkel uit mijn mond. Driedubbel slot: Lippen, tong voor mijn tanden, strotklepje dicht. Kneepje om een eerste keer te klaren. Opgepast wat ik nu doe, een fout met de armen (aan de boei) en de ganse duik wordt afgekeurd. Ik strek mijn armen onder me en begin mijn hoekduik. Meteen klaren, zie dat je voor 3m klaart! Alles gaat lekker, eendenduik was niet recht, maar ook niet slecht. Ontspan! Brede slagen, krachtig, we moeten naar beneden. Bijna 90 scharend. En klaren, tong tegen de tanden en duw maar, zo gaat ie lekker of nee... Ik zit op een meter of acht, nog altijd behoorlijk wat drijfvermogen en mijn rechteroor is niet mee. NIET NU! Ik stop - hang stil. Ik palm zachtjes om niet terug te stijgen, bouw de druk ietsje op en ik hoor fiiieuw : mijn oor is mee. Ok. Tijd genoeg. Ik ontspan mijn nek, -klaren-, herneem mijn slag, -klaren-, ook wat in mijn masker, we zitten op een meter of 15, -klaren-. Ik ben nog altijd positief. Tegen twintig meter terug van hetzelfde: mijn rechteroor is niet mee. Relax, tijd genoeg. Opnieuw fiieuw, oh dit viel mee. Relax. Palm nog maar wat! Laatste mogelijkheid voor een 'mouthfill', straks zit ik te diep om mijn middenrif nog op te trekken, dus nu kan ik mijn mond nog vullen met de lucht die ik straks nodig heb om te klaren. Golfbeweging met de nek, een "Oooeb" geluid maken, strotklep terug dicht (en dicht houden!) en nu met opgeblazen wangen verder. 25 meter, ik ben neutraal, de slagen worden minder wijd en minder krachtig, 30 meter, stop maar met palmen. Klaren wordt nu moeilijk. Valsalva zal niet meer gaan, frenzelen werkt goed. Hou die lucht vast! Als ik mijn strotklep ontspan glipt mijn lucht terug en moet ik direct terug. Dan zit ik aan de oppervlakte misschien wel met een boer van een liter. Relax! Pagina 29

30 Ik heb mijn ogen dicht, de lijn voor mij suist. Lekker vallen. Vallen en klaren. Rust maar wat. Nog wat lucht in mijn masker laten vloeien, nu wordt het moeilijk, ik heb bijna geen lucht meer in mijn wangen maar het klaren gaat nog altijd. Ik hou nog altijd mijn ogen dicht en opeens voel ik dat mijn lanyard aanspant, ik ben beneden op -40m! Voor mij zie ik de gele markering op de lijn en de plaat met tien wuivende stukjes velcro. Dag vrienden! Ik maak rustig, heel rustig mijn draai. Mijn hoofd wijst weer naar boven, dit moet je niet te snel doen. Ik oogst een tag en plak hem aan mijn loodloze gordel. Ik zou kunnen glimlachen, maar dan zou ik lucht verliezen. Eén ruk aan het koord, aan het einde van mijn draai zet me in beweging en laat ze boven weten dat ik er ben. Lotta vertrekt nu als eerste safety, voor een rendez-vous halverwege. Een kleine minuut geleden moest ik werken tegen mijn drijfvermogen, nu is het werken tegen de zwaartekracht. Eerst krachtig, dan breed en soepel. Ogen dicht, focus, kruip maar lekker terug in jezelf. Blijf glimlachen in jezelf. Op -25 open ik mijn ogen en zie ik de vinnen van Lotta voor me, face-to-face op -20m. Ik snuif wat lucht uit mijn bril ( Aaaah ) en sluit mijn ogen terug. Nu zuinig doen met de energie. -15m, ik merk dat ik terug drijvend word, ik trek nog een beetje lucht uit mijn bril, ontspan mijn nek en schouders. Ben ik nog helder? Hell yeah! We zitten in de lift, mijn buik is terug (spijtig), ik drijf naar boven, rendez vous met tweede safety op -10m. Klein beetje palmen om recht te blijven. Ontspan verder alles, denk alleen aan je protocol. Eerst je kop, dan je handen! Glij nog maar wat. En freeze! Het laatste stukje gaat in versnelling, het licht wordt intens, de kleuren komen terug, hallo rif! Ik glimlach naar Lotta en Jacques. Jacques geleidt me een klein beetje van de koord weg om de boei niet te raken. Oppervlakte! We zijn boven. Ik hang met mijn armen over de boei. Passief uitademen, actief in en hou die druk. Nog eens passief uit, die CO 2 raak je straks wel kwijt, nu lucht: zuurstof pakken. Drie keren adem ik actief op en passief uit. Dan mijn eerste normale ademhaling. De tijd tikt. Ik heb 15 seconden voor het protocol en ik heb er de helft van gebruikt. Ik zoek oogcontact met Linda, neem mijn masker af, geef een duidelijk OK teken en zeg "I'm OK". De komende minuut moet ik mijn hoofd stil houden en oogcontact houden, anders kan de duik nog altijd afgekeurd worden. Ik voel dat het goed is, glimlachen mag. Ik grijns eens naar Arjen die de camera bedient. Een minuut later geeft Linda me een witte kaart en ik voel me goed. Mijn eerste competitieduik in de dieperik is een feit. Effectief 41m gedaan maar de officiële afstand blijft 40m. Totale duiktijd 1min 50. Ik word gefeliciteerd door Hanli (.za) en Nanja (.nl) die allebei hun nationaal record hebben verbroken. Zij zaten dieper ;-) Frank Pagina 30

31 Schrijf nu in voor de spetterende met fantastische prijzen overladen Zesde Aronnax Quiz Vrijdag 14 januari 2011 om 20 u in zaal De Zwaan Stationsstraat 53, te Heist-op-den-Berg Een plezante, voor iedereen toegankelijke, algemene quiz voor jong en oud Schrijf uw ploeg met maximaal 5 deelnemers in bij Aronnax vzw, Trommelstraat 16, 2223 Schriek( Heist-op-den-Berg) luc_lambrechts@skynet.be Inschrijvingsgeld: 15 (ter plaatse te betalen) Pagina 31

32 Indoor apnea-competitie in Luik Dan afgelopen zondag: Indoor competitie in Luik. Fantastisch gecoached geweest door Eric (.nl) die me over de 5 minuten statisch geleid heeft. Gewoon de technieken gebruikt die Roel en Swa me hebben aangeleerd. Scannen van teen tot nek en relaxen. Dynamisch met vinnen voor het eerst met de monovin gedaan en een evenaring van mijn 106m PR. Mijn keerpunten waren gruwelijk, er is dus werk aan de winkel! Ik deed het laatste onderdeel met pap in mijn benen: Dynamic No Fins. Daar kwam ik eigenlijk voor naar Luik. De vorige keer was ik terecht gediskwalificeerd nadat mijn luchtwegen in het water waren gekomen na het bovenkomen). Danny (.nl) gaf me nog wat tips: Op 75m evalueer je jezelf: "Ben ik nog helder?" en doe de allerlaatste slagen alleen met je benen. Er zat geen metertje extra in, maar met 92m was ik heel content. En guess what, de prestaties van de dag waren voldoende om een tijdje 'Belgisch Kampioen" te mogen zijn (binnen de AIDA federatie). Vijfde in het algemeen klassement, maar de beste Belg. Tot zondag in het zwembad! Kom gewoon af: Het begint vrij eenvoudig met je hoofd onder water. Frank Pagina 32

33 Frank De Jong, Jan Van Eetvelt en Tim Alenus namen deel aan de Belgian Cup in Luik en haalden er prachtige resultaten. Frank: 5' 10'' STA / 106m DYN / 92m DNF Jan: 4' 24'' STA / 86m DYN / 78m DNF Tim: 3' 26'' STA / 94m DYN / 85m DNF Frank werd met een totaal van 161 punten de eerste van de Belgische deelnemers en mag zich dus nu Belgisch kampioen noemen. Proficiat aan allen. Pagina 33

34 Dienstenkantoor Vleugels Pagina 34

35 Zaterdag 27 november, Laatste 2* Proef: Duikleiding De duik van zondag 28 november was last-minute verzet naar zaterdag. Ondanks de voorspelde sneeuw had ik me toch maar ingeschreven, ik moest namelijk nog mijn laatste proef doen: een duikleiding. Ik was die zaterdag om 9:45 helemaal alleen op de parking van Ekeren. Niet erg, nog even tijd om mijn theorie door te nemen. Alleen kwam er na tien uur nog steeds niemand opdagen. Was ik verkeerd? Even een sms naar Bruno sturen. Neen dus, Bruno zat vast in het verkeer aan het sportpaleis. Een beetje later kwam Bruno toe en toen bleek dat hij en ik inderdaad de enige zotten waren om te duiken. We hadden de put helemaal voor ons alleen!! Klaar maken, briefing, check en plons... Kraakhelder zicht in de put! Dat zie je normaal alleen in tropische wateren. Dat is dan het voordeel van alleen te zijn; toch wel een speciale ervaring. Alles ging goed: OSB, navigatie, checks en terugkeren. Jammer genoeg geen visjes gezien. En dan het verlossende woord: GESLAAGD! M'n tweede ster is binnen! Knal. Ik had een fles bubbels voorzien, en die hadden alleen voor ons tweeën, haha. Dank je Bruno, voor afgelopen jaar, voor de begeleiding, voor de sfeer en de sterren. Tot ziens! Kurt Pagina 35

36 Sfeerfoto s Dive For Life Duik in Put van Ekeren Pagina 36

37 Organisator van Dive For Live Gino Duffeler (37) uit Heist-op-den-Berg maakte van de gelegenheid gebruik om zijn vriendin Elke Reypens (32)(Aronnax) onder water, tijdens een sessie helmduiken, ten huwelijk te vragen. Dankzij een speciale geluidsinstallatie kon iedereen op de kant het ontroerende jawoord live horen. Pagina 37

38 AGENDA JEUGDTRAININGEN EN ANDERE ACTIVITEITEN Zon Zon DIVE FOR LIFE in Ekeren Jeugdtraining: uur Geen Jeugdtraining Woe Kerstschaatsen Heist-op-den-Berg Aanwezig uur tot uur Zon Zon Vrij Nieuwjaars nachtduik uur Geen Jeugdtraining ivm Zwembadwedstrijden Aronnax Quiz Zon Jeugdtraining uur Zat Nieuwjaarsreceptie Zon Jeugdtraining uur Zon Jeugdtraining uur Zon Jeugdtraining uur Woe Caisson bezoek UZA voor de Jeugd Aanwezig uur tot +/ uur Pagina 38

39 Zon Jeugdtraining uur Zon Jeugdtraining uur Zat Ledenfeest Zon Jeugdtraining uur Zon Jeugdtraining uur Zat Carnavalsduik Blankenbergen Zon Jeugdtraining uur Zon Jeugdtraining uur Zon Jeugdtraining uur Pagina 39

40 Sfeerfoto s bezoek van de Sint aan onze jeugd Pagina 40

41 Pagina 41

42 Pagina 42

43 Mopjes Het is waar!!! Waarom zijn mannen het meest gelukkig? Hun familienaam verandert niet. Ze kunnen nooit zwanger worden. De garagisten vertellen hun de waarheid. Ze moeten nooit tot een volgend benzinestation rijden om te plassen omdat de vorige toiletten smerig waren. Ze moeten nooit nadenken in welke richting ze een vijs moeten indraaien. Voor hetzelfde werk zijn ze meer betaald. Hun rimpels zorgen voor hun personaliteit. Trouwkleed 2500 euro, smoking huren 50 euro De mensen nemen hun handpalm niet vast als ze spreken met hen. Eenzelfde humeur, altijd. De telefoongesprekken zijn gedaan in 30 seconden. Ze hebben maar behoefte aan een valies voor een vakantie van 5 dagen. Ze kunnen zelf de confituurpot openen. Het minste vriendelijk gebaar van hun zorgt voor erkenning. Indien iemand hen vergeet uit te nodigen, mag deze persoon toch hun vriend blijven. Hun ondergoed kost 15 euro voor een pak van 3. Drie paar schoenen zijn meer dan voldoende. Ze zijn in de onmogelijkheid om te zien of hun kleren bevlekt of gekreukt zijn. Hun gezicht blijft dezelfde kleur hebben op gelijk welk moment. Frieten, chocolade, vlees en saus, pizza,..zijn geen probleem voor hun. Dezelfde haarsnit jaar in jaar uit. Ze moeten enkel hun gezicht scheren. Eén enkele portefeuille en een paar schoenen van gelijk welk kleur. Eenzelfde kleur voor gelijk welk seizoen. Ze mogen in short wandelen, ongeacht de staat van hun benen. Ze mogen hun nagels knippen met een zakmes. Ze mogen kiezen of ze al dan niet een snor hebben. Ze kunnen de boodschappen voor Kerst doen voor 25 personen in 25 minuten de 24ste december. En men vraagt zich nog af waarom mannen gelukkig zijn. Het ergste is,? Het is waar. Pagina 43

44 Geachte heer,mevrouw, Hierbij wil ik U laten weten dat ik mijn abonnement op uw "controle der belastingen" op wil zeggen. Na een jarenlang lidmaatschap is mij gebleken dat de voordelen duidelijk niet opwegen tegen de nadelen. De kosten van het lidmaatschap zijn doorgaans erg onvoorspelbaar en eerlijk gezegd heb ik het meestal ook te druk om de door U toegestuurde lectuur, die veelal niet echt duidelijk is en bijzonder veel tijd en energie van de abonnee vergt, te lezen. Mede hierdoor lijkt een continuatie van een dergelijk abonnement in deze toch al dure tijden voor mij eigenlijk ook niet langer zinnig. Hierbij verzoek ik U dan ook vriendelijk mijn gegevens per direct uit Uw bestanden te verwijderen en mij niet langer te vervelen met uw duidelijk herkenbare enveloppen. Eventueel toch nog toegestuurde facturen voor de periode na zullen dan ook niet meer worden voldaan. Abonneenummer (door U ook wel nationaal-nummer genoemd) Met vriendelijke groet Pagina 44

45 Sponsors Dienstenkantoor Vleugels Verzekering- Hypotheek- Bankzaken Schaliehoevestraat Heist-op-den-Berg Tel : 015 / Belgian Bus Repair Grimbergsestwg 120A 1800 Vilvoorde Tel. 016/ Alles voor huis, tuin en nieuwbouw Kapelstraat Grootlo - Schriek 015/ plastiekvanlooy@scarlet.be Duikwinkel Puntalfa Lostraat Heist-op-den-Berg Tel: 015/ Philips Pagina 45

46 Bovijn 016 / De oude Ketel Café Bergstraat Heist-op-den-Berg Tel : 015/ Verhuur/verkoop Graaf-en grondverzetmachines Rioleringswerken waterzuivering Tel: 015/ Fax: 015/ Gamma Publicity Hoge Brugstraat Heist o-d Berg Tel: ERBA Ramen-deuren Veranda s Heist-Goorstraat 2220 Heist o-d Berg Tel: 015/ Fax: 015/ Pagina 46

Nr. 16 Maart 2010 verschijnt periodiek Aronnax vzw, Trommelstraat 16, 2223 Schriek

Nr. 16 Maart 2010 verschijnt periodiek Aronnax vzw, Trommelstraat 16, 2223 Schriek Nr. 16 Maart 2010 verschijnt periodiek Aronnax vzw, Trommelstraat 16, 2223 Schriek e-mail secretariaat: luc_lambrechts@skynet.be URL: http://www.aronnax.be Nautilus nr. 16 Clubblad van duikschool Aronnax

Nadere informatie

O, antwoordde ik. Verder zei ik niets. Ik ging vlug de keuken weer uit en zonder eten naar school.

O, antwoordde ik. Verder zei ik niets. Ik ging vlug de keuken weer uit en zonder eten naar school. Voorwoord Susan schrijft elke dag in haar dagboek. Dat dagboek is geen echt boek. En ook geen schrift. Susans dagboek zit in haar tablet, een tablet van school. In een map die Moeilijke Vragen heet. Susan

Nadere informatie

Veertien leesteksten. Leesvaardigheid A1. Te gebruiken bij : Basisexamen Inburgering Studieboek. Ad Appel

Veertien leesteksten. Leesvaardigheid A1. Te gebruiken bij : Basisexamen Inburgering Studieboek. Ad Appel Veertien leesteksten Leesvaardigheid A1 Te gebruiken bij : Basisexamen Inburgering Studieboek Ad Appel Uitgave: Appel, Aerdenhout 2011-2016 Verkoopprijs: 1,95 Ad Appel Te bestellen via www.adappelshop.nl

Nadere informatie

Iris marrink Klas 3A.

Iris marrink Klas 3A. Iris marrink Klas 3A. 1 Inhoud. 1- Voorpagina 2- Inhoud, inleiding & mijn mening 3- Dag 1 4- Dag 2 5- Dag 3 6- Dag 4 7- Dag 5 Inleiding. Ik kreeg als opdracht om een dagverslag te maken over Polen. 15

Nadere informatie

Tuin van Heden.nu 1 Mag ik zijn wie ik ben? Van In 5

Tuin van Heden.nu 1 Mag ik zijn wie ik ben? Van In 5 Tuin van Heden.nu 1 Mag ik zijn wie ik ben? Van In 5 5 Tuin van Heden.nu 1 Mag ik zijn wie ik ben? Van In 6 Zacheüs (1) Het is erg druk in de stad vandaag. Iedereen loopt op straat. Zacheüs wurmt zich

Nadere informatie

Een nieuw leven. Een maand eerder. Zondag 25 juli

Een nieuw leven. Een maand eerder. Zondag 25 juli Een maand eerder Zondag 25 juli Een nieuw leven Het lijkt me zo leuk om naar Aruba te verhuizen. Simon krijgt daar een topbaan en ik kan mijn leven weer op orde brengen. Ik kan gaan doen wat ik wil. Een

Nadere informatie

de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop.

de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop. Woordenlijst bij hoofdstuk 4 de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop. alleen zonder andere mensen Hij is niet getrouwd. Hij woont helemaal a, zonder familie.

Nadere informatie

HANDIG ALS EEN HOND DREIGT

HANDIG ALS EEN HOND DREIGT l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n HANDIG ALS EEN HOND DREIGT OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER HONDEN DIE DREIGEN. JE KUNT

Nadere informatie

Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen.

Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen. Oefening 1: Nodig: 2 personen en een boom of een huisdier: Zoek een plek op bij een boom of in de buurt bij je paard of ander huisdier waar je even niet gestoord wordt en veilig even je ogen dicht kunt

Nadere informatie

René op vakantie. 10-17 mei 2013 P U T T E N

René op vakantie. 10-17 mei 2013 P U T T E N René op vakantie 10-17 mei 2013 P U T T E N Begeleider Theo Vrijdag 10 mei Vertrek naar Landal Tegen 12 uur rijdt de Tendens bus de Ranonkelweg in en René straalt als hij mij ziet. Na de lunch nemen we

Nadere informatie

En rijke mensen werken niet. Die kunnen de hele dag doen wat ze leuk vinden.

En rijke mensen werken niet. Die kunnen de hele dag doen wat ze leuk vinden. Warm in Verona Romeo loopt een beetje rond. Dat doet hij bijna elke dag. Hij vindt het leuk om door het stadje te lopen. Door de kleine straatjes. Langs de rivier waar de meisjes de was doen. En over de

Nadere informatie

ZV de Bron Nieuws. Wilt u helpen om het clubhuis open te houden? Laat het ons weten! (secretariaat@zvdebron.nl)

ZV de Bron Nieuws. Wilt u helpen om het clubhuis open te houden? Laat het ons weten! (secretariaat@zvdebron.nl) ZV de Bron Nieuws Nieuw seizoen Een nieuw seizoen is aangebroken, en het was tijd voor een nieuw logo. De tand des tijds had er aardig aan zitten knagen. Na verschillende creatieve concepten is het gelukt

Nadere informatie

Dino en het ei. Duur activiteit: 30 minuten Lesdoelen: De kleuters: kunnen een prent linken aan een tekst; kunnen het verhaal navertellen.

Dino en het ei. Duur activiteit: 30 minuten Lesdoelen: De kleuters: kunnen een prent linken aan een tekst; kunnen het verhaal navertellen. Dino en het ei Bibliografie: Demyttenaere, B. (2004). Dino en het ei. Antwerpen: Standaard. Thema: niet alles is steeds wat het lijkt, illusies Korte inhoud: Elke nacht staat er een groot wit ei tussen

Nadere informatie

150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft!

150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft! 150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft! Scott de Jong http://www.positiefleren.nl - 1 - Je leest op dit moment versie 2.0 van het Ebook: 150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft.

Nadere informatie

MODULE #7 CORE PURPOSE

MODULE #7 CORE PURPOSE MODULE #7 CORE PURPOSE Welkom bij het 90 dagen mindset coachings programma. Dit programma heeft de potentie om jouw leven compleet te veranderen de komende 90 dagen. Daarin is het belangrijk dat je de

Nadere informatie

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN?

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN? Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN? Je vindt dat je teveel tijd doorbrengt met het spelen van games. Je beseft dat je hierdoor in de problemen kunt raken: je huiswerk lijdt

Nadere informatie

Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief

Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief Hallo Buddyfishen, Nieuwsbrief 2012-02 Hier is weer een update van de activiteiten. Wat hebben we gedaan; Cursussen; IDC; Op dit moment zijn we heel druk met de groep die

Nadere informatie

Finale weekend club competitie

Finale weekend club competitie Finale weekend club competitie Ploegentijdrit Zaterdag stond als allereerst de ploegentijdrit op programma. Jawel hoor we moesten als eerste van start. We waren maar met 5 in plaats van 6 man. Start ging

Nadere informatie

Netje is een meid! Vrolijke meid, uit een vissersdorp!

Netje is een meid! Vrolijke meid, uit een vissersdorp! Netje is een meid! Vrolijke meid, uit een vissersdorp! Haring! Verse haring! Wie maakt me los! Ik heb verse haring! Ha... ja, nou heb ik jullie aandacht, hè? Sorry, ik ben uitverkocht. Vandaag geen haring

Nadere informatie

Thema Op het werk. Lesbrief 13. Hoe werkt de machine?

Thema Op het werk. Lesbrief 13. Hoe werkt de machine? Thema Op het werk. Lesbrief 13. Hoe werkt de machine? is op het werk. moet aan de machine werken. De chef vertelt eerst hoe de machine werkt. Dan werkt met de machine. De machine doet het niet. roept een

Nadere informatie

Nieuwsbrief TDA Editie september 2012

Nieuwsbrief TDA Editie september 2012 Nieuwsbrief TDA Editie september 2012 Inleiding Beste leden hier zijn we terug met een nieuwsbriefje, het eerste en voorlaatste van dit jaar. Het is eventjes geleden dat deze brief nog eens in je mailbox

Nadere informatie

Masters hangen aan Eelco's lippen...

Masters hangen aan Eelco's lippen... Masters hangen aan Eelco's lippen... De spanning voor het WK-Masters in Lyon loopt bij de deelnemers aan Project 2015 al danig op. Daarom hebben we Eelco gevraagd of hij een keer met ons wilde praten over

Nadere informatie

OPA EN OMA DE OMA VAN OMA

OPA EN OMA DE OMA VAN OMA Hotel Hallo - Thema 4 Hallo opdrachten OPA EN OMA 1. Knip de strip. Strip Knip de strip los langs de stippellijntjes. Leg de stukken omgekeerd en door elkaar heen op tafel. Draai de stukken weer om en

Nadere informatie

Werkboek Het is mijn leven

Werkboek Het is mijn leven Werkboek Het is mijn leven Het is mijn leven Een werkboek voor jongeren die zelf willen kiezen in hun leven. Vul dit werkboek in met mensen die je vertrouwt, bespreek het met mensen die om je geven. Er

Nadere informatie

Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet.

Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet. Bezoek op kantoor Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet. Ton en Toya hebben wat problemen thuis.

Nadere informatie

15 tips om de dag ontspannen te beginnen

15 tips om de dag ontspannen te beginnen 15 tips om de dag ontspannen te beginnen Het is voor werknemers met een drukke agenda vaak moeilijk goed voor hun lichaam te zorgen. Daarom heb je tools nodig om je lichaam en geest te ontspannen. Voor,

Nadere informatie

Verhaal: Jozef en Maria

Verhaal: Jozef en Maria Verhaal: Jozef en Maria Er was eens een vrouw, Maria. Maria was een heel gewone jonge vrouw, net zo gewoon als jij en ik. Toch had God haar uitgekozen om iets heel belangrijks te doen. Iets wat de hele

Nadere informatie

Maximale inspanningstest

Maximale inspanningstest Maximale inspanningstest Je komt bij ons in het ziekenhuis voor een test. Die test heet maximale inspanningstest. Het is een onderzoek waarbij de dokter onderzoekt: Hoe jouw conditie is. Hoe je longen,

Nadere informatie

De examenperiode is een moeilijke tijd. Je moet hard studeren en je hebt veel stress. Wat is een goede studiemethode en wat doe je beter niet?

De examenperiode is een moeilijke tijd. Je moet hard studeren en je hebt veel stress. Wat is een goede studiemethode en wat doe je beter niet? TIPS VOOR DE EXAMENS De examenperiode is een moeilijke tijd. Je moet hard studeren en je hebt veel stress. Wat is een goede studiemethode en wat doe je beter niet? Wat moet je doen? 1. Lees de tekst op

Nadere informatie

Inhoud. 4 Zeelandweekend 2014. 5 Advertentie Beldert. 5 Samenvatting paasduik 2014. 6 Clubavonden. 6 Duikcentrum Nijmegen.

Inhoud. 4 Zeelandweekend 2014. 5 Advertentie Beldert. 5 Samenvatting paasduik 2014. 6 Clubavonden. 6 Duikcentrum Nijmegen. Inhoud Pagina 3 Voorwoord 4 Zeelandweekend 2014 5 Advertentie Beldert 5 Samenvatting paasduik 2014 6 Clubavonden 6 Duikcentrum Nijmegen 8 Agenda 9 kantduikmanagement 10 Colofon 11 Advertentie DCN 2 Voorwoord

Nadere informatie

Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen.

Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen. Een klein gesprekje met God Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen. God lachte breed. Dat is waar!, zei God. Jij bent ook het licht.

Nadere informatie

Beeld Hoofdstuk 5. Uitgeschreven tekst. NL test

Beeld Hoofdstuk 5. Uitgeschreven tekst. NL test Beeld Hoofdstuk 5 Uitgeschreven tekst NL test www.ncrv.nl/ncrvgemist/8-1-2011/nl-test-2011-afl-1 (fragment tot 8:53 min.) NL test (NCRV) Duur fragment: 8:53 min. Duur uitzending: 24:49 min. Datum uitzending:

Nadere informatie

Een dagje zeilen (groep 4)

Een dagje zeilen (groep 4) Een dagje zeilen (groep 4) Doelstelling: Tactiele stimulatie en samenwerking. Er wordt gewerkt in tweetallen. 1 kind zit op een stoel, met de leuning naar de zijkant, zodat de rug helemaal beschikbaar

Nadere informatie

Monica is jarig. Iemand vertelt over haar sollicitatiegesprek. Monica en Arend praten over opleiding, werken en een eigen bedrijf.

Monica is jarig. Iemand vertelt over haar sollicitatiegesprek. Monica en Arend praten over opleiding, werken en een eigen bedrijf. Les 1 Werk en inkomen (1) Monica is jarig. Iemand vertelt over haar sollicitatiegesprek. Monica en Arend praten over opleiding, werken en een eigen bedrijf. Evert en Monica -2 Rijbewijs Monica is jarig.

Nadere informatie

Lesbrief 14. Naar personeelszaken.

Lesbrief 14. Naar personeelszaken. http://www.edusom.nl Thema Op het werk Lesbrief 14. Naar personeelszaken. Wat leert u in deze les? Wanneer u zeggen en wanneer jij zeggen. Je mening geven en naar een mening vragen. De voltooide tijd gebruiken.

Nadere informatie

We spelen in het huis van mijn mama deze keer,

We spelen in het huis van mijn mama deze keer, Jip en Janneke. Ik ben Jip. Ik ben Janneke en we wonen naast elkaar. Hij heet Jip, zij heet Janneke. en we spelen soms bij hem en soms bij haar. We spelen in het huis van mijn mama deze keer, we kunnen

Nadere informatie

2 Ik en autisme VOORBEELDPAGINA S

2 Ik en autisme VOORBEELDPAGINA S 2 Ik en autisme In het vorige hoofdstuk is verteld over sterke kanten die mensen met autisme vaak hebben. In dit hoofdstuk vertellen we over autisme in het algemeen. We beginnen met een stelling. In de

Nadere informatie

Nautilus. Clubblad van duikschool Aronnax vzw. Jules Verne. Ledenvergadering 26/02/2011. Aronnax vzw, Trommelstraat 16, 2223 Schriek

Nautilus. Clubblad van duikschool Aronnax vzw. Jules Verne. Ledenvergadering 26/02/2011. Aronnax vzw, Trommelstraat 16, 2223 Schriek Nr. 19 maart 2011 verschijnt periodiek Aronnax vzw, Trommelstraat 16, 2223 Schriek e-mail: luc_lambrechts@skynet.be URL: http://www.aronnax.be Nautilus Clubblad van duikschool Aronnax vzw Jules Verne Ledenvergadering

Nadere informatie

gedragsregel in verhaal: lekker luieren

gedragsregel in verhaal: lekker luieren gedragsregel in verhaal: lekker luieren De zomerstage van dit jaar zit erop voor de zwemmers en natuurlijk ook voor Henk Haai. Ze hebben allemaal keihard getraind en hebben mooie prestaties neergezet op

Nadere informatie

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 MEMORY WOORDEN 1.1 TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 ik jij hij zij wij jullie zij de baby het kind ja nee de naam TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 2 MEMORY WOORDEN 1.2 TaalCompleet A1 Memory Woorden

Nadere informatie

BINNENSUIS Jehudi van Dijk

BINNENSUIS Jehudi van Dijk BINNENSUIS Jehudi van Dijk Op het toneel staat een vrouw. Ze draagt gewone kleren en ze heeft een horloge om. Ook staat er een stoel en een prullenbak en ligt er een pluisje op de grond. Ik denk altijs

Nadere informatie

Nieuwsbrief TDA. Editie 2013

Nieuwsbrief TDA. Editie 2013 Nieuwsbrief TDA Editie 2013 Beste duikers, ja ik weet het, het is even geleden dat jullie van mij nog eens een nieuwsbrief in jullie mailbox hebben gekregen, maar ik beloof jullie voor 2014 dat het er

Nadere informatie

Ik ben Sim-kaart. Mobiel bellen groep 5-6. De Simkaart is een meisje, tikkeltje ondeugend en een echte kletsgraag. Aangeboden door

Ik ben Sim-kaart. Mobiel bellen groep 5-6. De Simkaart is een meisje, tikkeltje ondeugend en een echte kletsgraag. Aangeboden door De Simkaart is een meisje, tikkeltje ondeugend en een echte kletsgraag Hoi! Blijf even aan de lijn. Ik zit namelijk op de andere. Wacht even. Hoi, ik kom zo even terug, want ik moet even iets zeggen over

Nadere informatie

Nieuwsbrief. december 2010 jaargang 3 nr.9

Nieuwsbrief. december 2010 jaargang 3 nr.9 Nieuwsbrief december 2010 jaargang 3 nr.9 Nieuwsbrief: Voor je ligt weer een nieuw exemplaar van de Minke-Dive nieuwsbrief. Wij hopen je met deze nieuwsbrief beter op de hoogte te houden van het reilen

Nadere informatie

MODULE #6 DREAMBOARD PROCES

MODULE #6 DREAMBOARD PROCES MODULE #6 DREAMBOARD PROCES Welkom bij het 90 dagen mindset coachings programma. Dit programma heeft de potentie om jouw leven compleet te veranderen de komende 90 dagen. Daarin is het belangrijk dat je

Nadere informatie

Zaken voor mannen. Verhalen van mannen met epilepsie

Zaken voor mannen. Verhalen van mannen met epilepsie Zaken voor mannen Verhalen van mannen met epilepsie Introductie Niet alle mannen vinden het prettig om over hun gezondheid te praten. Ieder mens is anders. Elke man met epilepsie ervaart zijn epilepsie

Nadere informatie

Thema Op het werk. Lesbrief 13. Hoe werkt de machine?

Thema Op het werk. Lesbrief 13. Hoe werkt de machine? Thema Op het werk. Lesbrief 13. Hoe werkt de machine? is op het werk. moet aan de machine werken. De chef vertelt eerst hoe de machine werkt. Dan werkt met de machine. De machine doet het niet. roept een

Nadere informatie

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou!

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou! DEEL 1 1 WERKBOEK 5 Eigen keuze Inhoud 2 1. Hoe zit het met je keuzes? 3 2. Hoe stap je uit je automatische piloot? 7 3. Juiste keuzes maken doe je met 3 vragen 9 4. Vervolg & afronding 11 1. Hoe zit het

Nadere informatie

Opdracht 1. Opdrachten tijdsbeleving

Opdracht 1. Opdrachten tijdsbeleving Opdrachten tijdsbeleving Opdracht 1 De volgende vragen kunnen je helpen storende factoren in je tijdbeheer te herkennen. Vul de tabel in en tel de totalen op: Uitspraken over je thuissituatie Mijn telefoon

Nadere informatie

Een week varen met de morgenster. Suzanne van Tilborg.

Een week varen met de morgenster. Suzanne van Tilborg. Een week varen met de morgenster. Suzanne van Tilborg. Ik begon deze week met het gevoel ik heb er zin in en ik zie wel wat we allemaal gaat gebeuren, ik laat het wel op me afkomen. Na de eerste dag voor

Nadere informatie

Advanced Open Water Diver. Bootduiken

Advanced Open Water Diver. Bootduiken Advanced Open Water Diver Bootduiken BOOTDUIKEN Motivatie en terminologie Typen vaartuigen Veiligheids- en noodapparatuur Zeeziekte Voorbereiding Procedures Motivatie en terminologie Motivatie Het is praktischer

Nadere informatie

Wie heeft die rare knopen erin gelegd? vraagt hij. Ik, geeft Bibi eerlijk toe. Vorige week waaide het nogal hard. Dus toen heb ik de rubberboot en

Wie heeft die rare knopen erin gelegd? vraagt hij. Ik, geeft Bibi eerlijk toe. Vorige week waaide het nogal hard. Dus toen heb ik de rubberboot en Het plan van Bart Dobber, niet doen! Bibi staat op het dek van het schip en kijkt naar haar hond die een kat achterna zit op de kade. Haar broer Bart ligt op de loopplank en peutert aan het touw van de

Nadere informatie

Kunt u in het kort beschrijven waar uw bedrijf voor staat? Wat verkoopt u? Waarom verkoopt u deze producten/ dienstverleningen? escape DTP is Irma Weima, een éénmansbedrijf en regelt/verzorgt/maakt alles

Nadere informatie

Er vaart een boot op het grote meer

Er vaart een boot op het grote meer Er vaart een boot op het grote meer Er vaart een boot op het grote meer, met discipelen en de Heer. Maar bij storm en lelijk weer, roepen de vrienden: Help ons Heer! De Here zegt dan: Zwijg,wees stil.

Nadere informatie

Verteld door Schulp en Tuffer

Verteld door Schulp en Tuffer Verteld door Schulp en Tuffer Het allereerste kerstfeest Het allereerste kerstfeest Verteld door Schulp en Tuffer Vertaald en bewerkt door Maria en Koos Stenger Getekend door Etienne Morel en Doug Calder

Nadere informatie

PeerEducatie Handboek voor Peers

PeerEducatie Handboek voor Peers PeerEducatie Handboek voor Peers Handboek voor Peers 1 Colofon PeerEducatie Handboek voor Peers december 2007 Work-Wise Dit is een uitgave van: Work-Wise info@work-wise.nl www.work-wise.nl Contactpersoon:

Nadere informatie

Neus correctie 2012. Aanleiding. Intake gesprek. Stap 1: Wat gaan we doen

Neus correctie 2012. Aanleiding. Intake gesprek. Stap 1: Wat gaan we doen Neus correctie 2012 Aanleiding Al een tijdje heb ik last van mijn neus. Als kind van een jaar of 5 kreeg ik een schep tegen mijn neus, wat er waarschijnlijk voor heeft gezorgd dat mijn neus brak. Als kind

Nadere informatie

Wil jij minderen met social media?

Wil jij minderen met social media? Wil jij minderen met social media? Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2016 Hulpboekje social media 1 Hoe sociaal zijn social media eigenlijk? Je vindt dat je teveel tijd doorbrengt op social media.

Nadere informatie

VERSJES: Mourik lou VADERDAG. Lieve papa, kom eens even met uw hoofd heel dicht bij mij. k wil u graag een zoentje geven en u krijgt daar nog wat bij!

VERSJES: Mourik lou VADERDAG. Lieve papa, kom eens even met uw hoofd heel dicht bij mij. k wil u graag een zoentje geven en u krijgt daar nog wat bij! VERSJES: Mourik lou VADERDAG Lieve papa, kom eens even met uw hoofd heel dicht bij mij. k wil u graag een zoentje geven en u krijgt daar nog wat bij! t Is geen zakdoek of sigaren, t is een heel, heel ander

Nadere informatie

Heeft u algemene tips voor KVW Hulsberg?! Wij waarderen het als u deze aan ons, als bestuur, kenbaar maakt via mail@kvwhulsberg.nl.

Heeft u algemene tips voor KVW Hulsberg?! Wij waarderen het als u deze aan ons, als bestuur, kenbaar maakt via mail@kvwhulsberg.nl. Wat leuk dat uw zoon/dochter vakantie komt vieren bij KVW Hulsberg! Dit jaar zijn er weer geweldig veel aanmeldingen en we zorgen ervoor dat alle deelnemers een geweldige week tegemoet gaan; daar werken

Nadere informatie

Er zijn mensen nodig met nieuwe fantasie

Er zijn mensen nodig met nieuwe fantasie Er zijn mensen nodig met nieuwe fantasie Ervaringen, belevenissen, vragen in woorden gevangen om die woorden weer vrij te laten in nieuwe ervaringen, belevenissen, vragen. Marcel Zagers www.meerstemmig.nl

Nadere informatie

Help, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren

Help, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren 1 Help, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren 2 Help, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren Slaap jij ook zo slecht? Uit onderzoek blijkt dat één op de tien jongeren zo nu en dan last

Nadere informatie

Op weg met Jezus. eerste communieproject. Hoofdstuk 5 Bidden. H. Theobaldusparochie, Overloon

Op weg met Jezus. eerste communieproject. Hoofdstuk 5 Bidden. H. Theobaldusparochie, Overloon Op weg met Jezus eerste communieproject H. Theobaldusparochie, Overloon Hoofdstuk 5 Bidden Eerste communieproject "Op weg met Jezus" hoofdstuk 5 blz. 1 Joris is vader aan het helpen in de tuin. Ze zijn

Nadere informatie

Die nacht draait Cees zich naar me toe. In het donker voel ik heel zachtjes zijn lippen op mijn wang.

Die nacht draait Cees zich naar me toe. In het donker voel ik heel zachtjes zijn lippen op mijn wang. Vanavond ga ik mijn man vertellen dat ik bij hem wegga. Na het eten vertel ik het hem. Ik heb veel tijd besteed aan het maken van deze laatste maaltijd. Met vlaflip toe. Ik hoop dat de klap niet te hard

Nadere informatie

MANIEREN OM MET OUDERPARTICIPATIE OM TE GAAN

MANIEREN OM MET OUDERPARTICIPATIE OM TE GAAN Blijf kalm; Verzeker je ervan dat je de juiste persoon aan de lijn hebt; Zeg duidelijk wie je bent en wat je functie is; Leg uit waarom je belt; Geef duidelijke en nauwkeurige informatie en vertel hoe

Nadere informatie

Wees duidelijk tegen je klanten

Wees duidelijk tegen je klanten Ronald Dingerdis Wees duidelijk tegen je klanten 3 In onze training Klantgerichtheid en communicatie vroeg een cursist me onlangs of je tegen je klant kan zeggen dat hij extreem vervelend is. Dat hij onredelijk

Nadere informatie

Christmas Edition. Voor wielrennen was het... Mijn familie is mijn ware vriend! ALIES GESPOT IN BELGIË. Alies: Ik heb een schoenen verslaving

Christmas Edition. Voor wielrennen was het... Mijn familie is mijn ware vriend! ALIES GESPOT IN BELGIË. Alies: Ik heb een schoenen verslaving Glass Christmas Edition Voor wielrennen was het... Alies: Ik heb een schoenen verslaving Mijn familie is mijn ware vriend! ALIES GESPOT IN BELGIË Inhoudsopgave Pagina: Even voorstellen 4-5 Ik heb een schoenen

Nadere informatie

Vakantie Valkenburg Andre-Menie-Sander-Ruddy-Minie-Jan-Herwig. Reisbegeleiders: Reina en Lea

Vakantie Valkenburg Andre-Menie-Sander-Ruddy-Minie-Jan-Herwig. Reisbegeleiders: Reina en Lea Vakantie Valkenburg 2013 Andre-Menie-Sander-Ruddy-Minie-Jan-Herwig Reisbegeleiders: Reina en Lea Maandag 24 juni 2013 Na gezellig afscheid genomen te hebben, reden we van Arnhem naar Veenendaal om daar

Nadere informatie

Het restaurant in Otterlo.

Het restaurant in Otterlo. Het verslag van mijn spontane actie/uitdaging handbikend van Enschede naar Scherpenzeel en terug. Een totale afstand van 259,92 km en heb hier zowel de zaterdag als de zondag 12 uur over gedaan (inclusief

Nadere informatie

Geef. nooit op! Gods beloften voor jou MIRANDA TOLLENAAR

Geef. nooit op! Gods beloften voor jou MIRANDA TOLLENAAR Geef Gods beloften voor jou nooit op! MIRANDA TOLLENAAR Geef nooit op! Tollenaar, Miranda ISBN 978-90-6353-630-5 NUR 713 Boekverzorging: Studio Vrolijk, Margreet Kattouw De bijbelteksten in deze uitgave

Nadere informatie

Hoe voorkom je diefstal op reis.

Hoe voorkom je diefstal op reis. Hoe voorkom je diefstal op reis. Diefstal op reis, dit is iets wat we liever niet willen overkomen wanneer we in het buitenland zitten. Toch gebeurt het. Ik kan me nog goed herinneren dat ik een jaar geleden

Nadere informatie

Het kasteel van Dracula

Het kasteel van Dracula Uit het dagboek van Jonathan Harker: Het kasteel van Dracula 4 mei Eindelijk kom ik bij het kasteel van Dracula aan. Het kasteel ligt in de bergen. Er zijn geen andere huizen in de buurt. Ik ben moe. Het

Nadere informatie

FLIPPEN. Naam: Ruben van Dijk Datum van inlevering: 28/11/06 Klas: M1C Tutorgroep: 2

FLIPPEN. Naam: Ruben van Dijk Datum van inlevering: 28/11/06 Klas: M1C Tutorgroep: 2 FLIPPEN Naam: Ruben van Dijk Datum van inlevering: 28/11/06 Klas: M1C Tutorgroep: 2 Verantwoording: Opleiding: Media Vormgeven School: Media college Amsterdam Jaar: 1 Projectomschrijving: Het maken van

Nadere informatie

Info. Aanraken, knuffelen en meer... Informatie voor cliënten. Expertisecentrum voor epilepsie en slaapgeneeskunde

Info. Aanraken, knuffelen en meer... Informatie voor cliënten. Expertisecentrum voor epilepsie en slaapgeneeskunde Info Aanraken, knuffelen en meer... Informatie voor cliënten Expertisecentrum voor epilepsie en slaapgeneeskunde Inhoud INHOUD 1. Waar gaat het over 3 2. Aanraken 4 3. Hoe noem jij dat? 5 4. Baas over

Nadere informatie

Vooraf. In dit boekje vind je allerlei tips die je helpen gezond te blijven en je prettig te voelen. Tips voor iedereen en voor elk moment van de dag.

Vooraf. In dit boekje vind je allerlei tips die je helpen gezond te blijven en je prettig te voelen. Tips voor iedereen en voor elk moment van de dag. Zo blijf je fit! Vooraf Gezond blijven. Je prettig voelen. Je leven lang. Wie wil dat niet? Maar gezond blijven gaat niet vanzelf. Daar moet je wel wat voor doen. Door aandacht te hebben voor je gezondheid.

Nadere informatie

2c nr. 1 zinnen met want en omdat

2c nr. 1 zinnen met want en omdat OPDRACHTKAART www.nt2taalmenu.nl nt2taalmenu is een website voor mensen die Nederlands willen leren én voor docenten NT2. Iedereen die Nederlands wil leren, kan gratis online oefenen. U kunt ook veel oefeningen

Nadere informatie

SOCIALE VAARDIGHEDEN MET AFLATOUN

SOCIALE VAARDIGHEDEN MET AFLATOUN SOCIALE VAARDIGHEDEN MET AFLATOUN Dit thema is opgesplitst in drie delen; gevoelens, ruilen en familie. De kinderen gaan eerst aan de slag met gevoelens. Ze leren omgaan met de gevoelens van anderen. Daarna

Nadere informatie

Wie zijn jouw vrienden? Opdracht:

Wie zijn jouw vrienden? Opdracht: Wie zijn jouw vrienden? Opdracht: 1. Maak een spinnenweb van jouw belangrijkste vrienden. 2. Schrijf er telkens bij waar je die vriend hebt leren kennen. 3. Schrijf de meest positieve eigenschap als vriend

Nadere informatie

maandag 11 mei inleveren! STAGE BOEK 2015 VAN.AFDELING...

maandag 11 mei inleveren! STAGE BOEK 2015 VAN.AFDELING... maandag 11 mei inleveren! STAGE BOEK 2015 VAN.AFDELING... 1 Gegevens leerling Naam Adres Postcode Woonplaats Geboortedatum Telefoon Afdeling/leerweg Gegevens school Naam Schoolbegeleider Adres Plaats Telefoon

Nadere informatie

Thema Kinderen en school. Demet TV. Lesbrief 9. De kinderopvang

Thema Kinderen en school. Demet TV. Lesbrief 9. De kinderopvang Thema Kinderen en school. Demet TV Lesbrief 9. De kinderopvang zoekt opvang voor haar kind. belt naar een kinderdagverblijf. Is er plaats? Is de peuterspeelzaal misschien een oplossing? Gaat inschrijven

Nadere informatie

Liefde is vrij van zichzelf, om te leven voor de ander.

Liefde is vrij van zichzelf, om te leven voor de ander. Liefde is vrij van zichzelf, om te leven voor de ander. HHKalender DEF_2 ct.indd 1 Romantiek in een liefdesbrief 01-06-15 21:37 ROMANTIEK in een liefdesbrief Schrijf een liefdesbrief aan je geliefde. Verwerk

Nadere informatie

Ik ben David de Graaf

Ik ben David de Graaf Ik ben David de Graaf geboren in 1984. met Downsyndroom Surprise! Ook voor mijzelf Ik heb het niet alleen, maar... ik ben ook in vaste dienst van de Stichting Downsyndroom Kort: de SDS www.downsyndroom.nl

Nadere informatie

Les 3. Familie, vrienden en buurtgenoten

Les 3. Familie, vrienden en buurtgenoten www.edusom.nl Opstartlessen Les 3. Familie, vrienden en buurtgenoten Wat leert u in deze les? Een gesprek voeren over familie, vrienden en buurtgenoten. Antwoord geven op vragen. Veel succes! Deze les

Nadere informatie

Apostolische rondzendbrief

Apostolische rondzendbrief oktober 9, 2011 Jaargang 1, nummer 1 Lieve mensen, Zo bent u een voorbeeld voor alle gelovigen in Macedonië en Achaje geworden. Wij zijn nu al weer een tijdje hier in het zuiden van Griekenland, in de

Nadere informatie

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over,

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over, 3F Wat is vriendschap? 1 Iedereen heeft vrienden, iedereen vindt het hebben van vrienden van groot belang. Maar als we proberen uit te leggen wat vriendschap precies is staan we al snel met de mond vol

Nadere informatie

Een gelukkige huisvrouw

Een gelukkige huisvrouw Een gelukkige huisvrouw Voordat ik zwanger was, was ik een gelukkige huisvrouw, ik had alles wat ik wilde. En daarvoor hoefde ik geen dag te werken. Want werken, dat deed mijn man Harry al. Harry zat in

Nadere informatie

Zijn paarden soms eenzaam?

Zijn paarden soms eenzaam? 2 Zijn paarden soms eenzaam? Ha, die Bles! Hé, Beauty! Lang geleden dat ik je nog eens gezien heb! Je kent mij toch nog! Natuurlijk, met mijn paardengeheugen is nog niets mis, hoor. Inderdaad, vergeten

Nadere informatie

De Hoef Tennisvereniging Maart 2014

De Hoef Tennisvereniging Maart 2014 De Hoef Tennisvereniging Maart 2014 Zicht op bestuurszaken maart 2014 De lente is weer begonnen en we kunnen genieten van heerlijk voorjaarsweer. Voor veel tennissers reden genoeg om het racket weer uit

Nadere informatie

Heer, U kent mij als geen ander U weet of ik zit of sta en U kent ook mijn gedachten voordat ik iets zeggen ga

Heer, U kent mij als geen ander U weet of ik zit of sta en U kent ook mijn gedachten voordat ik iets zeggen ga Hieronder staan de teksten van nieuwe liedjes, zodat jullie ze thuis ook kunnen oefenen: 'k Heb Jezus nodig heel mijn leven 'k Heb Jezus nodig, heel mijn leven. 'k Heb Jezus nodig, dag aan dag, in m'n

Nadere informatie

Relaxatie en ontspanning. voor ouder en kind

Relaxatie en ontspanning. voor ouder en kind Relaxatie en ontspanning voor ouder en kind door Sofie Possemiers www.elsole.be Deze oefening wordt aangeboden door Sofie Possemiers van El Sole. Wil je nog meer van zulke oefeningen ontvangen, schrijf

Nadere informatie

Vraag aan de zee. Vraag aan de tijd. wk 3. wk 2

Vraag aan de zee. Vraag aan de tijd. wk 3. wk 2 Bladzijde negen, Bladzijde tien, Krijg ik het wel ooit te zien? Ander hoofdstuk, Nieuw begin.. Maar niets, Weer dicht, Het heeft geen zin. Dan probeer ik achterin dat dikke boek. Dat ik daar niet vaker

Nadere informatie

t Magazijn centrum voor arbeidszorg met zorg gemaakt

t Magazijn centrum voor arbeidszorg met zorg gemaakt 2100 Deurne Tel / fax: 03/ 324 25 26 t Magazijn centrum voor arbeidszorg met zorg gemaakt Andante vzw www.tmagazijn.be Nieuwsbrief 7 juni 2014 Voorwoord Beste lezer, Hier is hij dan; onze zevende nieuwsbrief.

Nadere informatie

Artikel l: Voorwaarden om als duikend lid aanvaard te worden

Artikel l: Voorwaarden om als duikend lid aanvaard te worden Artikel l: Voorwaarden om als duikend lid aanvaard te worden 1. De ouderdom van 14 jaar bereikt hebben, en onder de 18 jaar de schriftelijke toestemming hebben van de ouders. 2. Door de aansluiting als

Nadere informatie

Non smoking sponsor. Posted on 4 december 2012 by Yvonne

Non smoking sponsor. Posted on 4 december 2012 by Yvonne Non smoking sponsor Posted on 4 december 2012 by Yvonne Hoe geweldig het ook is op Orchid Garden, het heeft natuurlijk twee kanten.. Deze school had er niet hoeven zijn als er niet zo verschrikkelijk veel

Nadere informatie

Mijn spreekbeurt gaat over: leren sportduiken

Mijn spreekbeurt gaat over: leren sportduiken Mijn spreekbeurt gaat over: leren sportduiken Waarom dit onderwerp? Redenen kunnen bijvoorbeeld zijn: Ik vind het een leuk en interessant onderwerp Ik vind de onderwater natuur erg leuk Ik snorkel graag

Nadere informatie

Nieuwsflits juli 2014

Nieuwsflits juli 2014 Nieuwsflits juli 2014 Samen bouwen in Vertrouwen Nog maar een kleine 2 weken en dan is het vakantie wat is het weer enorm snel gegaan. En wat hebben we allemaal weer ontzettend veel geleerd! Vanaf deze

Nadere informatie

Taal In welke taal worden de cursussen aangeboden? Frans. Waar en wanneer heb jij een taalcursus gevolgd? Ik heb geen taalcursus gevolgd.

Taal In welke taal worden de cursussen aangeboden? Frans. Waar en wanneer heb jij een taalcursus gevolgd? Ik heb geen taalcursus gevolgd. Erasmusbestemming: Toulouse, Frankrijk. Academiejaar: 2015 2016. Één semester Universiteit Waar is de universiteit ergens gelegen (in het centrum/ ver uit het centrum)? De universiteit is zeer centraal

Nadere informatie

0-3 maanden zwanger. Zwanger. Deel 1

0-3 maanden zwanger. Zwanger. Deel 1 Zwanger Ik was voor het eerst zwanger. Ik voelde het meteen. Het kon gewoon niet anders. Het waren nog maar een paar cellen in mijn buik. Toch voelde ik het. Deel 1 0-3 maanden zwanger Veel te vroeg kocht

Nadere informatie

Jaarverslag 2013-2014

Jaarverslag 2013-2014 NOVA Voorzitter Anthony Matthijsen 24-9-2014 Inhoud Voorwoord... 2 Inleiding... 3 Mijn taken... 3 Externe contacten... 4 Vergaderingen... 4 Administratie... 4 Commissies... 5 Eerstejaarsfeest... 5 De club...

Nadere informatie

REGELS. Onderstreep de pluralisvorm in de zin.

REGELS. Onderstreep de pluralisvorm in de zin. 61 61 REGELS 1 Onderstreep de pluralisvorm in de zin. 1 Ik woon met mijn gezin in een rijtjeshuis met vier slaapkamers. 2 De vijf appartementen in deze flat zijn heel klein. 3 Hij heeft een groot huis

Nadere informatie