Centraal Azië. De valleien van de Zindan en Archimaidan rivier, Samarkand en Buchara

Transcriptie

1 De Fann Mountains - een land van turquoise meren, pieken en oude legenden - is een uniek deel en één van de mooiste gebieden van het Pamir gebergte. Hier worden de heldere en prachtige meren omzoomd door hoge scherpe rotsachtige besneeuwde pieken. Soms lijkt het bijna een maanlandschap, waar stammen van de jeneverbes in onwaarschijnlijke figuren zijn vervormd. Geweldig pieken zoals Energia en Chimtarga stijgen uit boven de meren. de mooiste trektocht van kamperen aan azuurblauwe meren cultuurschatten in Buchara en Samarkand bagage vervoer door dragers en lastdieren De valleien van de Zindan en Archimaidan rivier, Samarkand en Buchara De trekking route loopt door de glorieuze valleien van de Zindan en Archimaidan rivier, we kunnen genieten van de mysterieuze schoonheid van het Bolshoje Allo meer - een gigantische marineblauwe meer omgeven door verticale rotsen. We wandelen langs de Kulikalon meren, Alauddin meren en komen verbazingwekkende watervallen tegen. We zien prachtige 5000 meter pieken: Chapdara, Bolshaya Ganza, Malaya Ganza, Mirali. De maximale hoogte van de wandelreis is 4780 meter (Chimtarga pas). Na de tocht in de bergen bezoeken we de oude steden van : Samarkand en Buchara. Na een verblijf in de sprookjesachtige Zijderoute stad Samarkand rijden we door de groene corridor van de hete Kysyl Kum woestijn naar het karakteristieke, slaperige Boechara. Met de nachttrein komen we weer terug in Tasjkent en vliegen naar Amsterdam.

2 Het gaat hier om een avontuurlijke reis. Er zijn diverse factoren die onderweg onze reisplannen kunnen beïnvloeden, hoe goed de reis ook is voorbereid. Onderstaand dagprogramma geeft de hoofdlijnen van de reis weer. De reisleiding kan zich echter genoodzaakt zien om tijdens de reis verschuivingen in het geplande programma aan te brengen. dag 1 en 2 Amsterdam - Tasjkent Bij aankomst in Tasjkent worden we van het vliegveld opgehaald en naar het hotel gebracht. Afhankelijk van de tijd van aankomst is er nog gelegenheid om de stad te bekijken en een bezoek te brengen aan de meest bekende hoogtepunten. Het plein van de Onafhankelijkheid - het centrale plein van het land in het centrum van Tasjkent. Vanaf het plein kunnen we naar het prachtige gebouw van de Staatsopera en Ballet Theater lopen. Het Istiklol Square - het tweede grootste plein van de stad. Er is ook een concertzaal, waar lokale en buitenlandse kunstenaars regelmatig optreden. Een echte aanrader is een reis met de metro, de metrostations in de oriëntaalse stijl zijn het bekijken waard. Overnachting in een hotel. dag 3 Tasjkent - Artuch (2156 meter) We rijden naar de Oezbeeks-Tadzjiekse grenspost Oybek, waar we de grens te voet overgaan. Na de emigratie en douaneformaliteiten, die lang duren - minstens één uur - worden we aan de Tadzjiekse kant opgewacht en rijden we naar het bergsport kamp Artuch. We komen in de uitlopers van de Fann Mountains en na een lange tunnel zitten we er plotseling midden in. Steile berghellingen en waar de weg zich langs slingert in de richting van Artuch. We overnachten in de bergsport kamp waar cursussen gegeven worden voor scholen en groepen. We treffen hier overwegend lokale bevolking en weinig westerse toeristen. Artuch is een prachtige plek in het hart van de Fann Mountains niet ver van de mooiste meren en de hoogste toppen. s Nachts koelt het al aardig af. dag 4 Artuch - Bibidjanat meer (2880 meter) In 8 dagen lopen we rond de hoogste berg van de West Pamir, de Chimtarga (± 5500 meter). De bergen hier staan bekend om hun heldere, diepblauwe meertjes, zeer steile pieken en soms 2000 meter hoge rotswanden. Door het drogere klimaat overheerst hier de jeneverbes, die soms aaneengesloten bergbossen vormt. Door de grote hoogte en de droge, schone lucht zijn de kleuren bijzonder intens: rode rots massieven, groene jeneverbessen, witte watervallen en sneeuw, blauwe meertjes en hemel. Een echt paradijs voor bergfotografen! Het pad is redelijk goed, maar een goede lichamelijke conditie en "schwin delfreiheit" zijn wel vereist. Overdag kan het behoorlijk warm worden, maar `s nachts zijn, zeker op de kampeerplaatsen boven de 3000 meter temperaturen onder nul niet uitgesloten. We gaan door een prachtig dal, langs de beek omhoog. Bomen, struiken, bloemen, grazende kudden en hier en daar een herdershutje. Er volgen twee korte steile stukjes en we bereiken het hogere deel van het dal. Het is geen lange dag loopdag en bij de lunch aan de Kulikalon meertjes is er tijd genoeg om in één van deze mooie bergmeertjes te zwemmen. De meren worden omgeven door 4000 en 5000 meter toppen: Maria (4970 meter), Mirali (5120 meter), Rudaki (4900 meter), Adamtash (4700 meter), deze vier pieken worden de zogenaamde "Kulikalon Wall" genoemd. Verder zien we de Saryshah (4650 meter) en Aurondag (4573 meter). Kort na de lunch bereiken we de kampeerplek aan de oever van het Bibidjanat meer die is omgeven door steile deels besneeuwde en vergletsjerde bergwanden. Het prachtige blauwgroene meer is soms spiegelglad en weerkaatst de bergen eromheen. Het water is wel koud maar de echte liefhebber kan nog wel een duik wagen. We genieten van de zonsondergang met zicht op de Mirali Peak die fantastisch kleurt in rood en roze. Overnachting in tenten. 5 uur lopen, hoogteverschil: meter

3 dag 5 Bibidjanat meer - Alauddin meertjes (2795 meter) De eerste pasoversteek van deze trek, de ruim 3700 meter hoge Alauddin pas. Een mooie aanloop vanaf het kamp brengt ons boven de boomgrens en de bomen en grashellingen maken plaats voor kale hellingen, bezaaid met puin keien en gruis waardoor we onze weg omhoog zoeken. Toch zijn we sneller op de pas dan verwacht en we kijken neer op de bomen rond de blauwgroene Alauddin meren. Vanaf de steenachtige pas hebben we een indrukwekkend zicht oostwaarts naar de vallei van de Chapdara rivier. Van links naar rechts zien we de met sneeuw en ijs bedekte Chapdara Peak (5050 meter), Bodhona Peak (5138 meter), Zamok Peak (5070 meter), de duidelijke piramide van Kaznok Peak (4200 meter) en Adamtash Peak (4700 meter). We picknicken op een groene grazige plek 200 meter onder de pas bij een bron. Een steile afdaling brengt ons (in 2-3 uur) naar onze kampeerplaats, een open plek aan de rivier, die vanuit het Alauddin meer stroomt. Ook hier is het nog wel mogelijk een bad te nemen hoewel het water kouder is dan gisteren. We kunnen weer terug kijken op een mooie afwisselende dag. 6 uur lopen, hoogteverschil: meter / -971 meter dag 6 Alauddin meertjes - Mutnoje meer (3520 meter) Door een ruig landschap stijgt ons pad weer verder naar ongeveer 3500 meter, naar het Mutnoje-meer. De paden zijn vooral keien en gruis maar ook dit is geen lange dag en we hoeven ons niet te haasten. Onderweg passeren we nog een helder blauw meer en een bron waar het water uit de rotsen opborrelt. Prima plek om je watervoorraad aan te vullen. Mutnoye betekent zoiets als troebel water en het meer doet zijn naam eer aan. Het ligt aan de rand van een grote grindbank en ingeklemd tussen steile wanden. Het wordt gevoed door de gletsjers van de Chimtarga en omliggende bergen en is grijs van kleur door het meegevoerde zand. Afhankelijk van de situatie kamperen we net voor het meer of op de grindbank aan het begin van de klim naar het volgende kamp. Voor wie nog zin heeft kan vanaf het kamp aan de linkerkant van de stuwwal naar de Kaznok pas (400 meter stijgen) voor een adembenemend panoramisch uitzicht. Je kunt ook een wandeling maken rond het meer of gewoon lekker relaxen in het kamp. Wanneer de zon ondergaat zijn we blij met onze warme jassen, broeken en slaapzakken. 4 uur lopen, hoogteverschil: meter dag 7 Mutnoje meer - Chimtarga BC (4480 meter) Vandaag een pittige klim. We gaan hoofdzakelijk steil omhoog over morenen en de gletsjer die grotendeels bedekt is met keien en sneeuwvelden. Het is soms een ware worsteling je omhoog te moeten hijsen over het losse puin en er is geen pad maar hoogstens een vaag spoor dat je verteld wat de beste route is. Ook hier is het weer sterk aan te bevelen om stokken te gebruiken. Na krap 1000 meter stijgen bereiken we de kampeerplaats die op een overweldigend mooie plek net onder de pas ligt. Steile rotswanden omgeven ons en we genieten van een schitterend uitzicht. lopen 6 uur, hoogteverschil: meter dag 8 Chimtarga BC - Chimtarga rivier kamp (3490 meter) De zon is er al vroeg op deze plek en we zien vanuit het kamp de gruishelling al waar we overheen moeten om de Chimtarga pas van ruim 4700 meter te bereiken. Toch zal dat niet meer dan een uur vragen. Ook op deze pas weer bijzonder mooie uitzichten naar beide kanten. De afdaling is spectaculair te noemen. Steil omlaag over gruis, puin en mogelijk hier en daar nog wat sneeuw. We dalen af naar het dal van de Chimtarga rivier en zetten ons kamp op aan de oever van de rivier. 4 uur lopen, hoogteverschil: meter.

4 dag 9 Chimtarga rivier kamp - Bolshoje Allo meer (3165 meter) Vandaag zullen we slechts twee uur wandelen langs de mooie en brede vallei van de rivier. Prachtige rotspartijen, snelstromende beekjes en we nemen dan ook steeds de tijd om van het landschap te genieten. Aan het eind van dit traject het labyrint, een wirwar van rotsblokken die door een aardbeving in 1914 omlaag is gestort en in de vallei terecht is gekomen. We zoeken ons er een weg doorheen om plotseling het diepe blauw van het, prachtig gelegen, Bolshoje Allo meer voor ons te zien. Op de glooiende rotsachtige helling voor het, door steile rotswanden gemarkeerde meer, zoeken we een plekje voor onze tenten. lopen 2 uur, hoogteverschil: -325 meter dag 10 dagwandeling Verkhneje meer Vrije dag om uit te rusten, te zwemmen of een wandeling te maken naar het kleine Verkhneje Allo meer en een grote waterval. We vertrekken na het ontbijt, met alleen wat water en onze camera. Het Verkhneje Allo meer is niet zo groot als het Bolshoje Allo meer, maar is wel kouder en hoger gelegen. Op de terugweg zien we de Krasnaja Moskva Peak (5183 meter), Blok Peak (4508 meter), Amshut Peak (4840 meter), Day Peak (4713 meter), Skalnaja Peak (4734 meter) en de naburige pieken en gletsjers. 4 uur lopen, hoogteverschil: + / meter dag 11 Bolshoje Allo meer - Amshut rivier kamp (1850 meter) Even na het kamp het tweede labyrint in. Op en neer en regelmatig klauteren tussen en over de rotsblokken. Na een kleine drie kwartier zijn we er wel doorheen. Het is een fabelachtig mooie route. Prachtige rotspartijen, hier en daar een waterval en weer heel verrassend. Langs de Zindon rivier dalen we verder af naar de vallei van de Amshut rivier. Tijdens de afdaling door de steile en bochtige Zindonkloof verandert met de hoogte de boomsoort, eerst jeneverbes, dan berk, vervolgens wilg, dan populier etc. Op de vlakkere stukken komen we ook weer bewoning tegen: zomerverblijven en gastvrije Tadzjiekse herders en boeren, altijd in voor een praatje. Onze laatste nacht in dit prachtig bergland is op een kleine kampeerplek langs de beek. 5-6 uur lopen, hoogteverschil: meter dag 12 Amshut rivier kamp Samarkand Een korte wandeling brengt ons naar de weg waar ons transport op ons wacht. In het begin is de weg niet veel meer dan een jeep rail die zich langs de steile wanden door de vallei slingert. Na de tunnel die we van de heenweg kennen wordt het beter. We rijden naar Penjikent. En via de grenspost "Jartepa" rijden we naar Samarkand. Tegen de avond komen we in ons hotel in Samarkand aan en na een snelle douche de stad in om op één van de terrassen of in een restaurantje te gaan eten. Natuurlijk staat overal Kebab en Sjasliek op het menu. Sinds kort is deze directere verbinding van de Amshud vallei met Samarkand weer open. Mocht de grenspost onverhoopt toch weer gesloten worden dan rijden we via Istaravshan, de reis wordt dan een dag langer. Dit zal voor vertrek duidelijk zijn.

5 dag 13 Samarkand (verblijf) Van de hitte en het stof is het prettig bijkomen in deze vermaarde, eeuwenoude stad. Samarkand, rijk geworden door zijn strategische ligging aan de Zijderoute, bevat nog een groot aantal gebouwen uit de 15de en 16de eeuw, de tijd van de Timuriden-dynastie. Dit zijn de nakomelingen van de beruchte veroveraar Timur Lenk/Tamerlan die de ambitie had om het werk van Dzengis Khan nog eens dunnetjes over te doen. In elk geval heeft Samarkand aan zijn plundertochten een hele reeks indrukwekkende, maar tegelijkertijd verrassend sierlijke bouwwerken overgehouden, zoals bijv. Gur Emir (Tamerlan`s eigen mausoleum, bekroond door een reusachtige blauwe koepel), de Bibi Khanym-moskee, het Shah-i- Zinda mausoleumcomplex, het observatorium van Ulugbeg en, last but not least, het beroemde Registan-plein, aan drie zijden omsloten door prachtige medreses (religieuze scholen). Hun slanke minaretten, statige portalen, hemelsblauwe koepels en rijke mozaïeken vormen samen een kunstwerk van grote schoonheid. `s Avonds zorgt de speciale belichting helemaal voor een sprookjesachtig effect. De meeste highlights liggen op loopafstand van elkaar. De stad heeft een ontspannen sfeer en is erg toegankelijk. Wel is het zaak om goed op te passen als je de brede straten over moet steken want de automobilist voelt zich hier heer en meester. dag 14 Samarkand - Buchara We vervolgen het culturele deel van onze reis naar Buchara. De weg die we rijden gaat weliswaar dwars door de Kyzyl Kum woestijn want die strekt zich aan beide zijden van de weg nog honderden kilometers naar het noorden en zuiden uit. In de jaren vijftig van de vorige eeuw is er uranium en goud gevonden in de regio en tussen de bergketens in het noorden en zuiden is een brede groene corridor aangelegd om er voor te zorgen dat de arbeiders die in de mijnbouw werken een redelijke leefomgeving hadden en er tevens landbouwgrond gecreëerd werd voor voedselvoorziening. Wat ons onderweg herinnert aan de woestijn is de hitte als we uitstappen om even een kijkje te nemen bij een gerestaureerd waterreservoir en Caravan Serai, een pleisterplaats voor zijderoute karavanen op weg van en naar Buchara. We overnachten weer in een comfortabel hotel. dag 15 Buchara (verblijf) Buchara heeft de gemoedelijke sfeer van een woestijnstadje met smalle straatjes waar de schaduw van de huizen wat bescherming biedt tegen de brandende zon. Het is een kleine en knusse stad met een groot aantal prachtige bouwwerken die allemaal op loopafstand van elkaar liggen. Hoogtepunten zijn o.a. de burcht met zijn indrukwekkende kakikleurige poortgebouw, de hoge gezichtsbepalende Kalyanminaret uit de 12de eeuw, de Miri-Arab medrese, de Bolo Khauz-moskee. Interessant is ook de Sia Chat ("zwarte put"), een 6 meter diepe kerker, bewoond door ratten, schorpioenen en ander ongedierte, waar de Emir van Buchara in de 19de eeuw westerse ontdekkingsreizigers placht onder te brengen. Een aangenamere plek om te vertoeven is een van de theehuizen aan de rand van de Lyab-i-Khauz vijver, waar je, gezeten in de schaduw van eeuwenoude platanen, plov kunt eten en koud bier en frisdrank kunt kopen in de verschillende restaurantjes en kiosken. Helaas zijn de oude, met tulband gehulde Oezbeken die er met elkaar pleegden te schaken wat verdrongen door de commercie. Het neemt echter niet weg dat dit een bijzondere stad blijft en een paradijs voor fotografen. Mooie gevels, koepels en ook de schaduwrijke bazaars geven veel kleur aan deze stad. `s Avonds stappen we in de nachttrein richting Tasjkent.

6 dag 16 Tasjkent Vroeg in de ochtend komen we aan in Tasjkent. Na de transfer naar ons hotel en een ontbijt is er tijd om de stad te bezichtigen. Tasjkent is met zo n 2,7 miljoen inwoners de enige echte metropool van Centraal Azië. Door een zware aardbeving in 1966 heeft de stad nu een overwegend modern uiterlijk gekregen, maar de sfeer op straat en op de markten is onmiskenbaar oosters. Ook de metrostations in de oriëntaalse stijl zijn het bekijken waard. Opvallend zijn de leuzen die overal met koeienletters op hoge gebouwen staan. Sinds 1991 niet meer Russische uitspraken van Lenin, maar nu in het Oezbeeks gestelde wijsheden van de nieuwe vader van de natie, Islam Karimov. De afstanden zijn hier beduidend groter dan in Samarkand en Buchara, maar een taxi is snel gevonden en er is ook een redelijk uitgebreid metro netwerk. Hoogtepunten zijn de Chorsu bazaar met uitgebreide en zeer kleurrijke voedselmarkten maar ook keramiek, kleurige manden, bewerkte tassen en andere souvenirs zijn hier te vinden. Vlakbij is de grote Kulkedash Medressa die het bezichtigen zeker waard is. Verder zijn er o.a nog het History Museum of the Timurids en voor wie genoeg oude cultuur gesnoven heeft, is er het compacte Bobur park met schaduwrijke plekken, kermisachtige attracties en terrasjes waar men je graag voorziet van een hamburger, kebab met koud bier of frisdrank. dag 17 Tasjkent Amsterdam In de nacht naar het vliegveld en na een overstap komen we in de loop van de dag op Schiphol aan.

7 Data Heen Terug Prijs Ticket vanaf 16 jul aug Boeken Optie 30 jul aug Boeken Optie Bij de prijs inbegrepen * luchthaven transfers (indien het ticket bij ons geboekt is) * alle vervoer volgens programma * hotelovernachtingen (inclusief ontbijt) * treinticket Boechara-Tasjkent * visa support brief Oezbekistan visum * voorbereidingsbijeenkomst * Nederlandse reisbegeleiding - op trek * gebruik van tweepersoonstenten * gebruik keukenmateriaal, borden, mokken en bestek * gidsen, kok en dragers/lastdieren * 3 maaltijden per dag * het laten dragen van 10 kg persoonlijke bagage * medicijn- / EHBO-kit Niet bij de prijs inbegrepen * retourvlucht Amsterdam Tasjkent (deze kan wel via ons geboekt worden) * visa Tadzjikistan ± U$ 50,--, * reserveringskosten 20,-- per factuur * bijdrage Calamiteitenfonds 2,50 * wijzigingskosten 35,-- * vaccinaties, reis- en annuleringsverzekering * maaltijden tijdens verblijf in steden (buiten de trek, ± 75,--) * vervoer naar en van Schiphol * toeslag eenpersoonstent voor deze reis 45,-- * uitgaven van persoonlijke aard, souvenirs, frisdranken en alcoholica * fooien locale staf (± 50,--) * excursies wanneer niet vermeld in de dag-tot-dag beschrijving of aangegeven als facultatief

8 Groepsgrootte Minimaal 6 reizigers Maximaal 15 reizigers Deze reis wordt begeleid door een Engelssprekende lokale gids en Nederlandse reisbegeleiding.

9 Klimaat In de bergen kan het s nachts op de hoogste kampeerplekken zo n 5 graden vriezen. Vooral in juli kan er nog veel sneeuw liggen op de bergpassen. Zo waterdicht mogelijke schoenen zijn dan ook aan te bevelen. In de woestijn (en ook in steden als Samarkand en Buchara) loopt de temperatuur `s zomers op tot boven de 40 graden. Tijd In is het 4 uur later dan in Nederland. Elektra 220 Volt, de stekkers zijn van hetzelfde model als bij ons. Geld Het is aan te bevelen uitsluitend contante dollars of euro s mee te nemen, in coupures van 10 en 20. Travellers cheques zijn eigenlijk nergens te gebruiken. De namen van de valuta zijn als volgt: de Oezbeekse soem, de Tadzjiekse Somoni Voor de actuele wisselkoers klik hier. (Oanda.com) In Centraal-Azie zijn, naast de plaatselijke valuta, de dollar en ook de roebel algemeen gangbare betaalmiddelen. Fooien Aan het eind van de reis wordt meestal de fooi verzameld voor de crew die is meegeweest. Je geeft fooi als je dat wilt en als je tevreden bent over de prestaties van de crew. Normaal gesproken ligt het bedrag dat een deelnemer kwijt is voor dit doel rond de 50,--. Visa Voor deze reis zijn 2 visa nodig, een multiple entry visum voor Oezbekistan en een single entry visum voor Tadjikistan. Oezbekistan; vanaf 1 februari 2019 kun je een gratis visum krijgen aan de grens met een geldigheid van maximaal 30 dagen. Het visum voor Tadjikistan is tegenwoordig een e-visum. Je vraagt het visum aan via deze link. De kosten zijn U$ 50,-- per aanvraag. Procedure van vertrek Uiterlijk 3 uur voor vertrek dien je aanwezig te zijn bij de balie die correspondeert met het vluchtnummer. Verdere informatie met betrekking tot het definitieve vluchtschema ontvang je tijdens de voorbereidingsbijeenkomst.

10 Vaccinaties Voor officiële adviezen kun je terecht bij de GGD of bij je huisarts. Er zijn geen vaccinaties verplicht. Aanbevolen worden: DTP en Havrix (tegen geelzucht = Hepatitis A). Lijst van persoonlijke medicijnen * 1 Ciproxine antibiotica kuur bij bacteriële darminfecties * 1 Augmentin of amoxycyline antibiotica kuur bij luchtweginfecties + algemeen breedspectrum * azaron, lidocaïnezalf bij insectenbeten * sterilon/betadine-iodium voor wondontsmetting * leukoplast 2nd skin bij blaarpreventie * sporttape * hansaplast bij wondjes * paracetamol als pijnstiller * insectenafweermiddel * zonnebrandolie/crème minimaal factor 30 * zovirax bij koortslip * rekverband, knieband bij knieproblemen * Arnica of SRL bij spierpijn, kneuzingen * ORS tegen uitdroging bij diarree * strepsils bij keelpijn * aluminium reddingsdeken De antibioticakuren (ciproxin en augmentin) en lidocaïnezalf zijn op recept via je huisarts te verkrijgen. Informeer bij je ziektekosten verzekeraar naar een eventuele vergoeding. Wij zorgen daarnaast voor een medicijnenkit voor ernstige gevallen. De kans dat we die nodig hebben is klein, maar aanwezig.

11 Over de uitrusting Schoenen Wij raden lichte bergwandelschoenen aan met een stevige profielzool. Het is belangrijk dat je schoenen erg goed zitten, omdat je er elke dag uren op moet lopen. Wanneer je nieuwe schoenen moet kopen, verdient het aanbeveling om ½ tot 1 maat groter te kopen dan je werkelijke maat. (Pas ze met een paar extra sokken).je voeten hebben namelijk de neiging om op te zetten, als je wat langer op een dag loopt. Daar komt nog bij dat je bergaf niet met je tenen in de knel komt. Als je nieuwe schoenen moet kopen, loop ze dan goed in. Ook moet je soms door beekjes waden, loop je door nat gras, over modderige paden en soms door sneeuw, dus een redelijke mate van waterdichtheid is handig. Een goede profielzool geeft je beter grip op de wat steilere paden. Daarnaast raden wij aan om bijvoorbeeld stevige sandalen mee te nemen (Teva of snel drogende gympen) voor doorwadingen en voor s avonds in het kamp. Slaapzak De nachttemperaturen in juli en augustus kunnen uiteenlopen van 15 graden tot - 5 graden onder nul op grotere hoogte. Regenkleding Neem altijd goede waterdichte en ademende regenkleding mee. Ook als het niet regent, kan een regenbroek in combinatie met gamaschen prettig zijn als je door hoog nat gras en over drassige grond loopt. Omdat de paden zo slecht zijn is een poncho af te raden, je ziet dan niet goed waar je je voeten neerzet. Als het erg warm is en het regent, kan een paraplu prettiger zijn dan regenkleding. (Dag)rugzak Je kunt je bagage laten dragen tot 10 kg. Je bagage kun je in een plunjezak of grote rugzak of tas doen. Voor de spullen die je tijdens het lopen nodig hebt volstaat een dagrugzak. We adviseren een dagrugzak met een inhoud van ± 35 liter (of meer). Zitlap Neem zelf een goede zitlap mee voor pauzes onderweg. Toiletartikelen Reis licht. Neem liever geen grote verpakkingen toiletartikelen mee. Er zijn plastic flesjes te koop waar je shampoo, zeep, zonnebrandcrème etc in kunt over doen. De ervaring leert dat je toch niet iedere dag je haar kunt wassen en zonnebrand crème heb je alleen nodig voor onbedekte huid.

12 Paklijst Slapen ~ slaapzak ~ lakenzak* ~ slaapmatje ~ opblaas kussentje* Kleding ~ bergschoenen ~ sokken (3 paar) ~ stevige sandalen (bijvoorbeeld Teva of sneldrogende gympies) ~ gamaschen* ~ winddicht jack ~ regenkleding ~ lange broek ~ korte broek ~ enkele T-shirts en/of overhemden ~ (thermo) ondergoed ~ warme (fleece) trui of vest ~ Bodywarmer* ~ zwembroek, badpak* ~ maillot/lange onderbroek/pyjamabroek ~ sjaal ~ handschoenen ~ zonnehoed of pet Overigen ~ (sneldrogende) handdoek en washandje ~ veldfles(sen) voor totaal 2 liter ~ zaklamp/ hoofdlamp ~ paraplu ~ loopstokken ~ reserve bril- of lenzen ~ zonnebril met UV filter ~ wasmiddel (biologisch afbreekbaar) ~ plastic (vuilnis)zakken ~ hangslotje ~ dagrugzak ~ stevige (waterdichte) plunjebaal ~ tussendoortjes (bv. mueslirepen) ~ zitlap ~ kompas/gps* ~ zakmes ~ batterijen* ~ fototoestel ~ fotorolletjes/geheugenkaart ~ (dag)boek ~ reserve veters ~ naaispullen* ~ plasticzakken Toiletartikelen ~ shampoo ~ zeep ~ wasmiddel (biologisch afbreekbaar) ~ of in plaats van bovenstaande: een drie in een middel. ~ wc papier ~ tandenborstel ~ tandpasta ~ kam/ borstel ~ zonnebrandcrème met hoge factor ~ tampons/ maandverband Moneybelt/ halstasje voor reisbescheiden ~ paspoort ~ vliegticket(s) ~ geld ~ inentingsboekje* ~ verzekeringsbewijs + alarmnummer * = niet noodzakelijk Maak van alle belangrijke papieren, zoals paspoort, tickets, noodnummers en bijvoorbeeld creditcards kopieën en bewaar deze gescheiden van de originelen. Bagage Tijdens de trek mag 12 kg p.p. aan persoonlijke bagage worden afgegeven. Omdat er vanuit Nederland vaak tenten en een medicijnton meegaan, vragen we onze deelnemers om niet meer dan 15 kg aan ruimbagage mee te nemen (dit is exclusief handbagage). De overige kilo s kunnen dan gebruikt worden voor de groepsbagage. Om alles goed verpakt mee te nemen kun je bijvoorbeeld een plunjebaal gebruiken. Handig is ook een klein hangslotje, om de plunjebaal af te sluiten. Verzekering stelt een adequate reisverzekering verplicht. Een annuleringsverzekering raden we sterk aan. Niet alleen vóór de reis geeft deze verzekering dekking maar ook bijvoorbeeld bij vertrekvertraging of bij vroegtijdig moeten afbreken van de reis. Beide soorten verzekeringen kun je via ons afsluiten. Indien de reisverzekering wordt afgesloten via derden dan willen we graag voor vertrek de volgende gegevens van je ontvangen: verzekeringsmaatschappij, polisnummer, alarmnummer. Mocht zich tijdens de reis een probleem voordoen dan kunnen de reisleiding en snel handelen. Verblijf Tijdens het verblijf in de steden slaap je in midden klasse hotels op tweepersoonskamers meestal met douche en toilet. Inrichting en afwerking blijven vaak achter bij wat we in het westen gewend zijn, maar over het algemeen zijn de kamers heel redelijk. Tijdens de treks slaap je in tweepersoonstenten. Maaltijden Tijdens de trek zijn de maaltijden inclusief. Wanneer we niet op trek zijn komen de maaltijden deels voor eigen rekening. Hotelovernachtingen zijn op basis van logies met ontbijt.

13 Categorie 4 Tijdens deze reis doe je alle klimaten aan: de warme en droge woestijn van Buchara en Samarkand, de drogere maar wel onweersgevoelige bergen van de Kichik-Alay Pamir. In de steden is het warm maar ook in de bergen kan de temperatuur hier in de zomer flink oplopen. Tijdens de dagwandelingen (variërend tussen 4 en 8 uur) maak je zo nu en dan veel hoogtemeters. Zoals overal in moet je rekening houden met onverwachte vertragingen tijdens de transfers.