januari * februari * maart doen BuurtHuizen Zuidoost

Transcriptie

1 januari * februari * maart doen BuurtHuizen Zuidoost

2 Openingstijden maandag tot en met donderdag vrijdag zaterdag zondag Anansi Daalwijkdreef RN Amsterdam Zuidoost Telefoon Bonte kraai Kraaiennest CD Amsterdam Zuidoost Telefoon gein Wisseloord NB Amsterdam Zuidoost Telefoon holendrecht Holendrechtplein LP Amsterdam Zuidoost telefoon informatiepunt Telefoon ( uur) website

3 j a n u a r i * f e b r u a r i * m a a r B H Z O meedoen BuurtHuizen Zuidoost De BuurtHuizen zijn er voor alle buurtbewoners. Het is de plek waar jonge, oude, actieve en rustige buurtbewoners elkaar kunnen ontmoeten en/of hun talenten kunnen ontwikkelen. BuurtHuizen zorgt voor de ruimte en de spullen. Ook u kunt als buurtbewoner gebruik maken van een ruimte of een activiteit organiseren. Bij iedere activiteit staat vermeld hoe u zich kunt aanmelden. In het kader van bewonersparticipatie zijn we ook op zoek naar bewoners die een activiteit zouden willen organiseren in het BuurtHuis. Elk initiatief is welkom! Wilt u als inwoner van Zuidoost voor andere inwoners een activiteit organiseren in het buurthuis? Wij informeren u graag over de mogelijkheden. Heeft u vragen, opmerkingen of ideeën over de buurthuizen en/of de activiteiten? Laat het ons dan weten. Kijk voor de laatste informatie op 3

4 DOEN BuurtHuis contactpunt DI Onze programmeur en planner ontvangen u graag tijdens het BuurtHuis InfoPunt. Om lange wachttijden te voorkomen raden wij u aan om u vooraf aan te melden via de mail info@buurthuizenzuidoost.nl BUURTHUIS contactpunt DI Anansi Bonte Kraai Gein Holendrecht 1 e dinsdag vd maand 2 e dinsdag vd maand 3 e dinsdag vd maand 4 e dinsdag vd maand GESLOTEN Kerstvakantie ma 24 december - zo 6 januari e en 2 e Paasdag ZO 31 maart en ma 1 april Wat kan POZO voor u betekenen? POZO staat voor Participatie en Opbouwwerk ZuidOost en is onderdeel van B&A. De vier participatiemedewerkers Marian, Kenneth, David en El Hossaine zetten zich in voor bewoners van het stadsdeel. Hun doel is de participatie van bewoners te vergroten. Participatie betekent ook dat bewoners betrokken zijn bij hun eigen wijk, dat ze contacten met buurtgenoten onderhouden en dat ze meedenken over belangrijke beslissingen van het stadsdeel en andere organisaties in Zuidoost. Op straat te vinden De participatiemedewerkers houden kantoor in de vier BuurtHuizen in het stadsdeel: Gein, Holendrecht, Anansi en De Bonte Kraai. Maar ze zullen vooral veel op straat en andere plekken in de wijk te vinden zijn. Even voorstellen Marian Duff Projectleider Participatie en Opbouwwerk ZuidOost Participatiemedewerker Venserpolder BuurtHuis Anansi Bel of mail Marian: m.duff@zwind.nl El Hossaine Boulachioukh Participatiemedewerker F-D-H buurt en Vogeltjeswei BuurtHuis Anansi Bel of mail El Hossaine: e.boulachioukh@zwind.nl Kenneth Macnack Participatiemedewerker Gaasperdam Ondersteuning participatiewerk Driemond BuurtHuis Holendrecht en BuurtHuis Gein Bel of mail Kenneth: k.macnack@zwind.nl Participatie en opbouwwerk Zuidoost David Bastiaans Participatiemedewerker E-G-K buurt BuurtHuis Bonte Kraai Bel of mail David: d.bastiaans@zwind.nl 4

5 j a n u a r i * f e b r u a r i * m a a r B H Z O anansi inhoud 0-12 kinderen en ouders anansi (@BHA) 6 bonte kraai (@BHB) 9 gein (@BHG) 11 holendrecht (@BHH) 13 sportbuurtwerk tieners en jongeren anansi (@BHA) 16 bonte kraai (@BHB) 20 gein (@BHG) 24 holendrecht (@BHH) volwassenen en senioren anansi (@BHA) 30 bonte kraai (@BHB) 25 gein (@BHG) 26 holendrecht (@BHH) 28 5

6 anansi Kinderen en ouders REGULIER PROGRAMMA DI.WO.DO Je kunt bij ons knutselen, gamen, dansen, fotograferen, koken of chillen. Wil je meer informatie over wanneer de activiteiten plaatsvinden? Kom dan even langs of stuur een mailtje naar of Aanbieder: Swazoom KIND& OUDERINLOOP DI.VR Een ochtend waar ouders met kinderen van 0-4 jaar kunnen spelen, ervaringen uitwisselen en kennis opdoen over spelen en speelgoed. Er is een vrije inloop en de toegang is gratis. De Kind& Ouderinloop is tijdens de herfstvakantie geopend en tijdens de kerstvakantie gesloten. Neem voor meer informatie contact op met Maureen van den Berg. Aanbieder: Swazoom 6

7 anansi4-12 THEAtersport DI Het ontdekken van je talent, en het ontwikkelen van je sociale, emotionele en maatschappelijke vaardigheden. Wat moet je doen als je onterecht ergens van wordt beschuldigd? Wat kun je doen als iemand ruzie met je zoekt? Wat doe je als iemand bij de kassa voorkruipt? Samen met anderen maak je hier korte en leerzame toneelstukjes over. Voor kinderen van 4 t/m 12 jr. Aanmelden via l.vankallen@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom DE WERELD OM JE HEEN CLUB DI Elke dinsdag gaan de kinderen van de wereldclub de wereld ontdekken. Er worden spannende activiteiten gedaan, zoals zelf een schatkaart maken of voetafdrukken gieten. Maar er wordt ook gekeken naar andere landen, met bijzondere verhalen of leuke spelletjes. Voor kinderen van 4 t/m 12 jr. Aanmelden via l.vankallen@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom KINDERINSTUIF MIDDAG DI Door de kinderinstuifmiddag kunnen kinderen op termijn makkelijker leren samen te spelen. Daarnaast leren de kinderen allerlei andere kinderen kennen. Tijdens de instuifmiddag kun je gewoon langs komen om te gamen, TV te kijken, te tafelvoetballen, maar ook om kennis te maken met nieuwe vrienden en vriendinnen. Voor kinderen van 4 t/m 12 jr. Aanmelden via l.vankallen@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom KINDERKOOKCLUB 6-9 JAAR WO JAAR WO Kinderen kunnen zelf leren koken onder begeleiding van een ervaren kookdeskundige. De maaltijden eten de kinderen gezamenlijk met alle andere kinderen in het BuurtHuis. Zo willen we kinderen bewust maken van een gezond voedingspatroon. Je kunt je aanmelden bij Leendert Martens via telefoonnummer: of pvtjongerenwerk@hotmail.com. Aanbieder: PvT 7

8 anansi DE KNUTSELCLUB WO Hier doen we spelletjes, maken we toneelstukjes met dans en rap, mozaïeken, computeren en nog veel meer. Aanmelden via Aanbieder: Swazoom KOOK-BAKCLUB DO Heb je zin wat lekkers klaar te maken met je vriendjes en vriendinnen, bijvoorbeeld een soepje of een koekje, dan is dit jouw kans. Voor kinderen van 4 t/m 12 jr. Aanmelden via e:mail: l.vankallen@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom computer DO Informatie op het internet vergaren, leren gebruik te maken van de digitale wereld. Deelnemers die thuis geen computer tot hun beschikking hebben, leren met computerprogramma s omgaan. Ze leggen ook contact met andere deelnemers of vrienden en families. Voor kinderen van 4 t/m 12 jr. Aanmelden via e:mail: l.vankallen@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom TAAlknutselen VR Kinderen maken knutselwerkstukken over spreekwoorden en gezegden en niet direct uit te beelden begrippen als communicatie, samenwerken, veiligheid, vriendschap etc. Voor kinderen van 8 t/m 12 jr. Aanmelden via l.vankallen@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom BOYS EN GIRLS HAngout VR Het aanleren van saamhorigheid, verdraagzaamheid, opbouwen van een vertrouwensrelatie. Anansi is een plek waar de kinderen zichzelf kunnen zijn. Er is thee en limonade en je kunt er lekker bijkomen na een dag school, gezellig met elkaar kletsen, spelletjes doen en nieuwe activiteiten voor Anansi verzinnen. Voor kinderen van 4 t/m 12 jr. Aanmelden via l.vankallen@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom 8

9 bonte kraai Kinderen en ouders REGULIERE PROGRAMMA DI.WO.DO.VR Je kunt bij ons gamen, dansen, werken aan een healthy lifestyle of koken. Wil je meer informatie over wanneer de activiteiten plaatsvinden? Kom dan even langs! Aanbieder: Swazoom WERKPLAAts DI Tijdens de openingstijden van deze werkplaats is er ruimte voor experiment en creativiteit. Wat zou je allemaal zelf kunnen maken? Een zeepkist, stuiterballen, vliegers, kaarsjes, elektrische auto s, en nog veel meer! En als we even niets zelf maken of onderzoeken, werken we met z n allen aan een cool project. Voor kinderen van 6 t/m 12 jaar. Aanmelden via n.schuurman@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom. 9

10 4-12bonte kraai ONE TO FOUR PLAYground WO Zin om lekker te knutselen, groepspelletjes te spelen met andere kinderen en te computeren? Kom dan na school naar de playground. Voor kinderen van 4 t/m 12 jaar. Aanmelden via n.schuurman@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom AFTERSCHOOL lounge WO Na school (kaart)spelletjes spelen, tijdschriften doorbladeren of gewoon even chillen achter de computer? Je mag zelf ook een film meenemen en wie weet wordt die wel gedraaid. Voor kinderen van 4 t/m 12 jaar. Aanmelden via n.schuurman@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom ARTCLAss DO Wil jij schilderen als Picasso en dansen als Beyoncé? Tijdens de artclass maken we zelf beeldende kunst, dans, toneel en veel meer! Voor kinderen van 6 t/m 12 jaar. Aanmelden via e:mail: n.schuurman@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom 10

11 gein Kinderen en ouders REGULIER PROGRAMMA DI.WO.DO Je kunt bij ons nog steeds gamen, dansen, fotograferen, koken of chillen. Wil je meer info over wanneer de activiteiten plaatsvinden? Kom dan even langs of stuur een mailtje naar of Aanbieder: Swazoom KIND & ouderinloop MA.DO Een ochtend waar ouders met kinderen van 0-4 jaar kunnen spelen, ervaringen uitwisselen en kennis opdoen over spelen en speelgoed. Er is een vrije inloop en de toegang is gratis. De Kind& Ouderinloop is tijdens de herfstvakantie geopend en tijdens de kerstvakantie gesloten. Voor informatie Melissa de Ree, Aanbieder: Swazoom SWAZOOM PLAYground WO Elke woensdagmiddag na school leuke, creatieve kinderactiviteiten in BuurtHuis Gein. Kunst & cultuur, spel & beweging, dansen, zingen, drummen, rappen, knutselen, talentontwikkeling en computeren. Aanmelden bij de balie van Buurthuis Gein voor aanvang van de activiteit. Aanbieder: Swazoom 11

12 4-12gein GINNA MUSIC 4 kids WO Altijd al willen zingen en rappen? Dat kan! Speciaal voor kinderen die het leuk vinden om zelf muziek te maken. Leer hoe je je eigen teksten kunt schrijven of hoe je je eigen beats kunt maken (max.10 kinderen leeftijd 6-14 jaar). Aanmelden voor aanvang van de activiteit of mail naar l.leysner@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom SWAZOOM CREAfun DO Hou je van tekenen, schilderen, knippen, plakken en lekker creatief bezig zijn? Kom dan elke dinsdagmiddag naar CREAFUN in Buurthuis Gein. Aanmelden voor aanvang van de activiteit of mail naar l.leysner@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom MEDIA KIDS CLUB DO Leuke en leerzame activiteiten die de mediawijsheid en de mediavaardigheden van kinderen vergroten. Leer hoe je een eigen website kunt maken of hoe je zelf informatie op kunt zoeken (max. 10 kinderen leeftijd 6-12 jaar). Aanmelden voor aanvang van de activiteit of mail naar l.leysner@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom KINDERKOOKCLUB 6-9 JAAR WO JAAR WO Kinderen kunnen zelf leren koken onder begeleiding van een ervaren kookdeskundige. De maaltijden eten de kinderen gezamenlijk met alle andere kinderen in het buurthuis. Zo willen we kinderen bewust maken van een gezond voedingspatroon. Aanmelden bij Leendert Martens via telefoonnummer: of via pvtjongerenwerk@hotmail.com. Aanbieder: PvT swekt VR Elke vrijdag gaan we in Buurthuis Gein aan de slag met drama, theater, muziek en leerspellen. Aan het aan het eind van het project maken we samen een grote theatervoorstelling. Aanmelden voor aanvang van de activiteit of mail naar l.leysner@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom 12

13 holendrecht Kinderen ouders REGULIERE PROGRAMMA DI.WO.DO.VR Je kunt bij ons gamen, dansen, werken aan een healthy lifestyle of koken. Wil je meer info over wanneer de activiteiten plaatsvinden? Kom dan even langs of stuur een mailtje naar Aanbieder: Swazoom MEDIACLUB DI Chatten, Googlen, Facebook, Twitter en Hyves zijn erg leuk, maar waar let je nou op als je online bent? Beeld & geluid gaat over mediawijsheid en het internet is ons speel- en oefenterrein. Doe kennis en vaardigheden op om bewust, kritisch en actief online mee te doen! Voor kinderen van 4 t/m 12 jaar. Aanmelden via s.bakker@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom LEESCLUB DO De kinderen leren op niveau lezen, schrijven en nog veel meer. Aanmelden kan bij R. Karg en D. Haman via riekkarg2004@hotmail.com. Aanbieder: Leesclub 13

14 4-12holendrecht KIND & ouderinloop WO Een ochtend waar ouders met kinderen van 0-4 jaar kunnen spelen, ervaringen uitwisselen en kennis opdoen over spelen en speelgoed. Er is een vrije inloop en de toegang is gratis. De Kind& Ouderinloop is tijdens de herfstvakantie geopend en tijdens de kerstvakantie gesloten. Voor meer informatie neem contact op met Melissa de Ree, Aanbieder: swazoom PLAYground WO Playground is elke woensdagmiddag weer anders; creatief, beeldend, muziek & dans en vooral veel door jullie zelf bedachte activiteiten. Voor kinderen van 4 t/m 12 jaar. Aanmelden via s.bakker@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom DANCE-inn DO Hou je van dans, zoals modern, hiphop lyrical, ballet of nog anders? Kom dan dansen bij Buurthuis Holendrecht. Voor kinderen van 4 t/m 12 jaar. Aanmelden via s.bakker@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom WEEKENDCLUB VR Bijna weekend, dus lekker ontspannen na een drukke week. Gewoon lekker relaxen! En wat denk je van een leuke film, een optreden of een kinderdisco? Voor kinderen van 4 t/m 12 jaar. Aanmelden via s.bakker@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom wisekids OP AANVRAAG Word interviewer, presentator, camera- of geluidstechnicus, acteur of regisseur van je eigen programma! Als reporter van Wise Kids interview je allerlei mensen over onderwerpen die jij belangrijk vindt. Je maakt creatieve filmpjes en je schrijft artikelen voor de website met je eigen foto s erbij. Of neem je eigen song of rap op en maak een echte videoclip! Voor kinderen van 6 t/m 12 jaar. Aanmelden via s.bakker@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom 14

15 sportinstuif Wijk Locaties Activiteiten Dag&tijd Amsterdamse Poort Bijlmersportcentrum Sport en spel WO A. de Komplein 157 E-buurt gymzaal Bijlmerhorst Sport en spel WO 14:00-16:00 Egoli 7 G-buurt gymzaal Samenspel 1 Sport en spel WO 17:00-19:00 geerdinkhof Gein gymzaal De Meent Meidenactiviteit DO 17:00-19:00 vreeswijkpad 8 Gein gymzaal De Ster Sport en spel WO 14:00-16:00 Woudrichemstraat 8 H-buurt gymzaal De Rozemarn Sport en spel ZA 14:00-16:00 Huntum 16 Holendrecht Gymzaal Holendrecht Sport en spel WO 18:00-20:00 school /Holendrechtplein Holendrecht Gymzaal Holendrecht Meidenactiviteit vr 17:00-19:00 school /Holendrechtplein K-buurt gymzaal De Blauwe Lijn Sport en spel WO 14:00-16:00 Kortvoort 71 Reigersbos Gymzaal Tamboerijn Sport en spel DO 16:30-18:00 Reigersbos 4-9 jaar Reigersbos Gymzaal Tamboerijn Sport en spel DO 18:00-19:30 Reigersbos jaar Venserpolder Gymzaal Schakel Sport en spel WO 14:00-16:00 A. Dumaslaan 9-11 Meer info over sportbuurtwerk op sportloket@zuidoostamsterdam.nl en op Twitter, Facebook of Hyves 15

16 anansi tieners en jongeren YOUNG sessie MA Wil je met je zang/rap talent op BackstageBastards/Urbancontrol youtube? Schrijf je dan in en je wordt opgenomen tijdens een Young Sessie. Aanmelden via Aanbieder: Swazoom i.s.m. BackstageBastards BE CREAtive DI.WO.DO.VR Swazoom daagt je uit om iets te doen wat je nog nooit eerder hebt gedaan en nieuwe talenten bij jezelf te ontdekken. Belangrijk, want weten waar je goed in bent, helpt je ook bij het maken van beroepskeuzes waardoor je op school makkelijker naar een bepaald doel toe kan werken. Doe daarom mee met creatieve workshops zoals customizing, performance, multimedia & muziek, bandcoaching, studio recording & rehearsals, graphic design, etc. Aanmelden via Aanbieder: Swazoom 16

17 anansi12-23 BE RESPONSIBle DI.WO.DO.VR De tijd waarin volwassenen bepalen welke activiteiten jij leuk vindt, is voorbij. Swazoom luistert niet alleen naar jouw ideeën en plannen, maar probeert ze ook samen met jou te realiseren. Door mee te helpen met het organiseren van activiteiten, een performance te doen, flyers of een promo te maken voor op youtube laat je zien wat je waard bent. Het jongerenwerk doet wat voor jou en jij doet op deze manier ook wat voor andere jongeren. Aanmelden via Aanbieder: Swazoom GIRL power DI.WO.DO.VR Meiden, laat je niet wegjagen maar doe mee! Want jongerenactiviteiten zijn niet alleen voor jongens. Weten wie je bent, wat je kan en waar je kracht zit, is een persoonlijke ontdekkingstocht waar je geen jongens bij kan gebruiken. En activiteiten zoals dans, styling en fashion en design zijn ook leuker als er geen jongens in de buurt zijn. Daarom zijn er voor meiden aparte activiteiten. Super chill met elkaar kletsen over typische meidendingen, meedoen met creatieve workshops en door jou zelf bedachte activiteiten, het kan allemaal. Als jij het maar wilt! Aanmelden via Aanbieder: Swazoom BEAT THE PROBLEMS DI.WO.DO.VR Voel je je soms onbegrepen omdat niemand naar je luistert maar wel tegen je aanpraat over jouw foute vrienden, soms dramatische schoolprestaties en meer van dat soort kleine zeurpuntjes? Zit het je dwars en heb je zin om er over te praten? Of wil je iets aan jouw situatie veranderen, maar kan je dat niet in je eentje? De jongerenwerker van Swazoom kan je daarbij helpen door samen met jou naar oplossingen te zoeken. Je houdt de regie daarbij zelf in handen, je blijft dus zelf verantwoordelijk. Aanmelden via Aanbieder: Swazoom 17

18 anansi ENJOY DI.WO.DO.VR Niet iedereen is hetzelfde. Dat weet je uit ervaring. Bij Swazoom zijn alle jongeren welkom, ook jongeren die anders zijn. Anders omdat ze minder slim of juist veel slimmer dan gemiddeld zijn. Anders omdat ze soms door simpele dingen ernstig in de war kunnen raken, omdat ze homo zijn, omdat ze stiller zijn, super gestresst of krankzinnig veel energie hebben. Iedereen is anders, het jongerenwerk van Swazoom is er dus ook voor jou! Aanmelden via Aanbieder: Swazoom PARENTS2PArents DI.WO.DO.VR De meeste ouders van pubers kunnen zich behoorlijk machteloos voelen in de opvoeding van hun kind. Het ene conflict leidt tot een nieuwe ruzie en dichtslaande deuren. Veel van deze ouders hebben geen behoefte aan professionele hulp maar hebben af en toe een luisterend oor nodig. Swazoom organiseert niet alleen allerlei opvoedcursussen en themabijeenkomsten, maar is ook bezig met het opzetten van een maatjesproject voor ouders met pubers. Aanmelden via Aanbieder: Swazoom VOCAL TRAining DI Leer hier onder deskundige begeleiding alles uit je stem te halen. Deze les is speciaal voor beginners, dus wilde je altijd al leren zingen, maar durf je je niet aan te sluiten bij een bestaande groep. Kom bij ons langs. Aanmelden via Aanbieder: Swazoom KANSARM TOT KAnsrijk DO Dit project is een reis naar bewustwording. Weten wat je wilt in het leven, hoe je er gaat komen en wat je hiervoor moet opofferen. We willen dat jongeren gaan nadenken over zichzelf en hun omgeving. Door middel van muziek willen we verschillende onderwerpen bespreekbaar maken. Met hulp van een professional uit de muziekindustrie worden er teksten geschreven over gevoel. Aanmelden via Aanbieder: Swazoom 18

19 anansi12-23 HIPHOP D-STYle DO Speciaal voor meiden 12+. Deze style is ontwikkelt door de heren van Deja Vu. Het is een combinatie van hun eigen stijl genaamd D-styling. Gemixt met andere hiphop en dansstijlen zoals popping, locking, streetdance, house dance en breakdance. Aanmelden via Aanbieder: Swazoom KUNSTCLUB VR Bij de kunstclub kun je jezelf helemaal laten gaan. Heb je zin om te tekenen, te schilderen, computeranimaties te maken of alles tegelijk? Het kan allemaal in de kunstclub. Zo nu en dan zijn er professionals aanwezig aan wie je hulp kunt vragen bij het maken van je kunstwerk. Zij kunnen je natuurlijk ook helpen om bepaalde creatieve vaardigheden onder de knie te krijgen. Meld je dan snel aan tijdens de jongereninloop in K-City! Aanmelden via Aanbieder: Swazoom TOEKOMSTMUZIEK / opvoedpoli VR Toekomstmuziek is een empowerment project. Jongeren die talent en ambitie hebben op het gebied van beats maken, zang en rap krijgen een ondersteuningstraject aangeboden met zang en rap als uitgangspunt. Toekomstmuziek wordt uitgevoerd vanuit de Opvoedpoli. Bij de Opvoedpoli kunnen ouders, kinderen, jongeren en professionals terecht met hun vragen over de opvoeding, ontwikkeling en ouderschap. Aanmelden bij Dherl Deekman via telefoonnummer: of dherl@opvoedpoli.nl. Aanbieder: Opvoedpoli: 19

20 bonte kraai tieners en jongeren BE CREAtive DI.WO.DO.VR Swazoom daagt je uit om iets te doen wat je nog nooit eerder hebt gedaan en nieuwe talenten bij jezelf te ontdekken. Belangrijk, want weten waar je goed in bent, helpt je ook bij het maken van beroepskeuzes waardoor je op school makkelijker naar een bepaald doel toe kan werken. Doe daarom mee met creatieve workshops zoals customizing, performance, multimedia & muziek, bandcoaching, studio recording & rehearsals, graphic design, etc. Aanmelden via Aanbieder: Swazoom BE RESPONSIBLE DI.WO.DO.VR De tijd waarin volwassenen bepalen welke activiteiten jij leuk vindt, is voorbij. Swazoom luistert niet alleen naar jouw ideeën en plannen maar probeert ze ook samen met jou te realiseren. Door mee te helpen met het organiseren van activiteiten, een performance te doen, flyers of een promo te maken voor op youtube laat je zien wat je waard bent. Het jongerenwerk doet wat voor jou en jij doet op deze manier ook wat voor andere jongeren. Aanmelden via: Aanbieder: Swazoom 20

21 bonte kraai12-23 GIRL power DI.WO.DO.VR Meiden, laat je niet wegjagen, maar doe mee! Want jongerenactiviteiten zijn niet alleen voor jongens. Weten wie je bent, wat je kan en waar je kracht zit is een persoonlijke ontdekkingstocht waar je geen jongens bij kan gebruiken. En activiteiten zoals dans, styling en fashion design is ook leuker als er geen jongens in de buurt zijn. Daarom zijn er voor meiden aparte activiteiten. Super chill met elkaar kletsen over typische meidendingen, meedoen met creatieve workshops en door jou zelf bedachte activiteiten, het kan allemaal. Als jij het maar wilt! Aanmelden via Aanbieder: Swazoom BEAT THE PROBlems DI.WO.DO.VR Voel je je soms onbegrepen omdat niemand naar je luistert maar wel tegen je aanpraat over jouw foute vrienden, soms dramatische schoolprestaties en meer van dat soort kleine zeurpuntjes. Zit het je dwars en heb je zin om er over te praten? Of wil je iets aan jouw situatie veranderen, maar kan je dat niet in je eentje? De jongerenwerker van Swazoom kan jou daarbij helpen door samen met jou naar oplossingen te zoeken. Je houdt de regie daarbij zelf in handen, je blijft dus zelf verantwoordelijk. Aanmelden via Aanbieder: Swazoom ENJOY DI.WO.DO.VR Niet iedereen is het zelfde. Dat weet je uit ervaring. Bij Swazoom zijn alle jongeren welkom, ook jongeren die anders zijn. Anders omdat ze minder slim of juist veel slimmer dan gemiddeld zijn. Anders omdat ze soms door simpele dingen ernstig in de war kunnen raken, anders omdat ze homo zijn, anders omdat ze stiller zijn, super gestrest of krankzinnig veel energie hebben. Iedereen is anders, het jongerenwerk van Swazoom is er dus ook voor jou! Aanmelden via: Aanbieder: Swazoom 21

22 bonte kraai PARENTS2PArents DI.WO.DO.VR De meeste ouders van pubers kunnen zich behoorlijk machteloos voelen in de opvoeding van hun kind. Het ene conflict leidt tot een nieuwe ruzie en dichtslaande deuren. Veel van deze ouders hebben geen behoefte aan professionele hulp maar hebben af en toe een luisterend oor nodig. Swazoom organiseert niet alleen allerlei opvoedcursussen en themabijeenkomsten, maar is ook bezig met het opzetten van een maatjesproject voor ouders met pubers. Aanmelden via TOEKOMSTMUZIEK / opvoedpoli DI V vr Toekomstmuziek is een empowerment project. Jongeren die talent en ambitie hebben op het gebied van beatsmaken, zang en rap krijgen een ondersteuningstraject aangeboden met zang en rap als uitgangspunt. Toekomstmuziek wordt uitgevoerd vanuit de Opvoedpoli. Bij de Opvoedpoli kunnen ouders, kinderen, jongeren en professionals terecht met hun vragen over de opvoeding, ontwikkeling en ouderschap. Aanmelden bij Dherl Deekman via telefonnummer: of dherl@opvoedpoli.nl. Aanbieder: Opvoedpoli YOGA VA 15 JAAR WO Yoga is de beste remedie tegen lichamelijke en/of geestelijke klachten. Als u lang jong en gezond wilt blijven, dan moet u zeker aan yoga doen. Yoga is niet aan leeftijd of cultuur gebonden en is voor iedereen goed. Tijdens de lessen wordt er aandacht besteed aan Asana s (lichaamshoudingen), ademhalingstechnieken en meditatie. Aanmelden bij John Gajadhar via telefoonnummers: / of via j.gajadhar@planet.nl. Aanbieder: Stichting Swagatam 22

23 bonte kraai12-23 KUNSTCLUB VR Bij de kunstclub kun je jezelf helemaal laten gaan. Heb je zin om te tekenen, te schilderen, computeranimaties te maken of alles tegelijk? Het kan allemaal in de kunstclub. Zo nu en dan zijn er professionals aanwezig aan wie je hulp kunt vragen bij het maken van je kunstwerk. Zij kunnen je natuurlijk ook helpen om bepaalde creatieve vaardigheden onder de knie te krijgen. Aanmelden via of tijdens de jongereninloop in K-City. Aanbieder: Swazoom 23

24 12-23 gein tieners en jongeren BE CREAtive DI.WO.DO.VR Swazoom daagt je uit om iets te doen dat je nog nooit eerder hebt gedaan en nieuwe talenten bij jezelf te ontdekken. Belangrijk, want weten waar je goed in bent helpt je ook bij het maken van beroepskeuzes waardoor je op school makkelijker naar een bepaald doel toe kan werken. Doe daarom mee met creatieve workshops zoals customizing, performance, multimedia & muziek, bandcoaching, studio recording & rehearsals, graphic design, etc. Aanmelden via Aanbieder: Swazoom BE RESPONSIBle DI.WO.DO.VR De tijd waarin volwassenen bepalen welke activiteiten jij leuk vindt, is voorbij. Swazoom luistert niet alleen naar jouw ideeën en plannen, maar probeert ze ook samen met jou te realiseren. Door mee te helpen met het organiseren van activiteiten, een performance te doen, meehelpen met het maken van flyers of een promo te maken voor op youtube laat je zien wat je waard bent. Het jongerenwerk doet wat voor jou en jij doet op deze manier ook wat voor andere jongeren. Aanmelden via Aanbieder: Swazoom 24

25 gein12-23 GIRL power DI.WO.DO.VR Meiden, laat je niet wegjagen maar doe mee! Want jongerenactiviteiten zijn niet alleen voor jongens. Weten wie je bent, wat je kan en waar je kracht zit is een persoonlijke ontdekkingstocht waar je geen jongens bij kan gebruiken. En activiteiten zoals dans, styling en fashion design is ook leuker als er geen jongens in de buurt zijn. Daarom zijn er voor meiden aparte activiteiten. Super chill met elkaar kletsen over typische meidendingen, meedoen met creatieve workshops en door jou zelf bedachte activiteiten, het kan allemaal. Als jij het maar wilt! Aanmelden via Aanbieder: Swazoom BEAT THE PROBlems DI.WO.DO.VR Voel je je soms onbegrepen omdat niemand naar je luistert maar wel tegen je aanpraat over jouw foute vrienden, soms dramatische schoolprestaties en meer van dat soort kleine zeurpuntjes. Zit het je dwars en heb je zin om er over te praten? Of wil je iets aan jouw situatie veranderen maar kan je dat niet in je eentje? De jongerenwerker van Swazoom kan jou daarbij helpen door samen met jou naar oplossingen te zoeken. Je houdt de regie daarbij zelf in handen, je blijft dus zelf verantwoordelijk. Aanmelden via Aanbieder: Swazoom ENJOY DI.WO.DO.VR Niet iedereen is het zelfde. Dat weet je uit ervaring door met allerlei jongeren uit je omgeving om te gaan. Bij Swazoom zijn alle jongeren welkom, ook jongeren die anders zijn. Anders omdat ze minder slim of juist veel slimmer dan gemiddeld zijn. Anders omdat ze soms door simpele dingen ernstig in de war kunnen raken, anders omdat ze homo zijn, anders omdat ze stiller zijn, super gestrest of krankzinnig veel energie hebben. Iedereen is anders, het jongerenwerk van Swazoom is er dus ook voor jou! Aanmelden via: Aanbieder: Swazoom 25

26 gein PARENTS2PArents DI.WO.DO.VR De meeste ouders van pubers kunnen zich behoorlijk machteloos voelen in de opvoeding van hun kind. Het ene conflict leidt tot een nieuwe ruzie en dichtslaande deuren. Veel van deze ouders hebben geen behoefte aan professionele hulp maar hebben af en toe een luisterend oor nodig. Swazoom organiseert niet alleen allerlei opvoedcursussen en themabijeenkomsten maar is ook bezig met het opzetten van een maatjesproject voor ouders met pubers. Aanmelden via TOEKOMSTMUZIEK / opvoedpoli DI Toekomstmuziek is een empowerment project. Jongeren die talent en ambitie hebben op het gebied van beatsmaken, zang en rap krijgen een ondersteuningstraject aangeboden met zang en rap als uitgangspunt. Toekomstmuziek wordt uitgevoerd vanuit de Opvoedpoli. Bij de Opvoedpoli kunnen ouders, kinderen, jongeren en professionals terecht met hun vragen over de opvoeding, ontwikkeling en ouderschap. Aanmelden bij Dherl Deekman via telefoonnummer: of via dherl@opvoedpoli.nl. Aanbieder: Opvoedpoli: 26

27 holendrecht tieners jongeren BE CREAtive DI.WO.DO.VR Swazoom daagt je uit om iets te doen wat je nog nooit eerder hebt gedaan en nieuwe talenten bij jezelf te ontdekken. Belangrijk, want weten waar je goed in bent, helpt je ook bij het maken van beroepskeuzes waardoor je op school makkelijker naar een bepaald doel toe kan werken. Doe daarom mee met creatieve workshops zoals customizing, performance, multimedia & muziek, bandcoaching, studio recording & rehearsals, graphic design, etc. Aanmelden via Aanbieder: Swazoom BE RESPONSIBLE DI.WO.DO.VR De tijd waarin volwassenen bepalen welke activiteiten jij leuk vindt, is voorbij. Swazoom luistert niet alleen naar jouw ideeën en plannen, maar probeert ze ook samen met jou te realiseren. Door mee te helpen met het organiseren van activiteiten, een performance te doen, het maken van flyers of een promo te maken voor op youtube laat je zien wat je waard bent. Het jongerenwerk doet wat voor jou en jij doet op deze manier ook wat voor andere jongeren. Aanmelden via Aanbieder: Swazoom GIRL power DI.WO.DO.VR Meiden, laat je niet wegjagen maar doe mee! Want jongerenactiviteiten zijn niet alleen voor jongens. Weten wie je bent, wat je kan en waar je kracht zit, is een persoonlijke ontdekkingstocht waar je geen jongens bij kan gebruiken. En activiteiten zoals dans, styling en fashion design is ook leuker als er geen jongens in de buurt zijn. Daarom zijn er voor meiden aparte activiteiten. Super chill met elkaar kletsen over typische meidendingen, meedoen met creatieve workshops en door jou zelf bedachte activiteiten, het kan allemaal. Als jij het maar wilt! Aanmelden via Aanbieder: Swazoom 27

28 holendrecht BEAT THE PROBlems DI.WO.DO.VR Voel je je soms onbegrepen omdat niemand naar je luistert maar wel tegen je aanpraat over jouw foute vrienden, soms dramatische schoolprestaties en meer van dat soort kleine zeurpuntjes. Zit het je dwars en heb je zin om er over te praten? Of wil je iets aan jouw situatie veranderen maar kan je dat niet in je eentje? De jongerenwerker van Swazoom kan jou daarbij helpen door samen met jou naar oplossingen te zoeken. Je houdt de regie daarbij zelf in handen, je blijft dus zelf verantwoordelijk. Aanmelden via Aanbieder: Swazoom ENJOY DI.WO.DO.VR Niet iedereen is het zelfde. Dat weet je uit ervaring. Bij Swazoom zijn alle jongeren welkom, ook jongeren die anders zijn. Anders omdat ze minder slim of juist veel slimmer dan gemiddeld zijn. Anders omdat ze soms door simpele dingen ernstig in de war kunnen raken, anders omdat ze homo zijn, anders omdat ze stiller zijn, super gestrest of krankzinnig veel energie hebben. Iedereen is anders, het jongerenwerk van Swazoom is er dus ook voor jou! Aanmelden via Aanbieder: Swazoom PARENTS2PArents DI.WO.DO.VR De meeste ouders van pubers kunnen zich behoorlijk machteloos voelen in de opvoeding van hun kind. Het ene conflict leidt tot een nieuwe ruzie en dichtslaande deuren. Veel van deze ouders hebben geen behoefte aan professionele hulps maar hebben af en toe een luisterend oor nodig. Swazoom organiseert niet alleen allerlei opvoedcursussen en themabijeenkomsten maar is ook bezig met het opzetten van een maatjesproject voor ouders met pubers. Aanmelden via CREACLUB DI Kaarten maken en andere knutselwerkzaamheden, zoals borduren, breien enz. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Ans Sluis of Lies Rietveldt via telefoonnummers / tussen tot uur. 28

29 holendrecht12-23 PRODUCTIETEAM: D.A.N.C.E. (NEW) WO D.A.N.C.E staat voor Dance And New Creative Entertaiment. Een groep gepassioneerde dansers die zich niet alleen met dans bezighoudt. De groep heeft ook andere interesses zoals, video, film, fotografie, street-art en meer. Deze groep komt elke woensdag bij elkaar en zoekt naar meer enthousiastelingen om samen mee te dansen, filmen, fotograferen, discussiëren en voor het produceren van verschillende activiteiten en evenementen. Aanmelden: via ; swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom TOEKOMSTMUZIEK / opvoedpoli WO Toekomstmuziek is een empowerment project. Jongeren die talent en ambitie hebben op het gebied van beatsmaken, zang en rap krijgen een ondersteuningstraject aangeboden met zang en rap als uitgangspunt. Toekomstmuziek wordt uitgevoerd vanuit de Opvoedpoli. Bij de Opvoedpoli kunnen ouders, kinderen, jongeren en professionals terecht met hun vragen over de opvoeding, ontwikkeling en ouderschap. Aanmelden bij Dherl Deekman via telefoonnummer: of dherl@opvoedpoli.nl. Aanbieder: Opvoedpoli: TIENERKOOKCLUB JAAR DO JAAR DO Tieners kunnen zelf leren koken onder begeleiding van een ervaren kookdeskundige. De maaltijden worden gezamenlijk opgegeten. Zo willen we kinderen bewust maken van een gezond voedingspatroon. Aanmelden via Leendert Martens via telefoon-nummer: of pvtjongerenwerk@hotmail.com. Aanbieder: PvT 29

30 23+ anansivolwassenen en senioren BUURTHUIS KOFFIE Kom gezellig langs voor een kopje koffie of thee in het buurthuis. Het krantje ligt voor u klaar! DAGELIJKS VRIJE INLOOP DIGISTAtion DAGELIJKS MET BEGELEIDING MA Digistation om zelfstandig op de computer te werken of vragen te stellen over de computer of internet. Oud-cursisten kunnen ook samen verder studeren in zelfwerkgroepen. U kunt vrijblijvend binnen lopen. Voor meer informatie kun je terecht bij de beheerder of voor de begeleiding bij Dini Dijkman via telefoonnummer: of via info@aandeknoppen.org. Aanbieder: Aan de Knoppen: opvoedspreekuur DI.DO Voor ouders die wel eens willen praten over opvoeden of tips willen krijgen om de opvoeding van hun kind makkelijker en prettiger te maken. Aanmelden via f.coban@swazoom.nl of e.sminia@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom 30

31 anansi23+ computerles BEGINNERS MA G gevorderden MA Wilt u kennismaken met de computer, leren zelfstandig uw zaken digitaal te regelen zoals belastingaangifte, bankzaken, vakanties en aankopen doen of leren hoe u via internet familie en vrienden bereikt? Maak dan kennis met Aan de Knoppen. Cursussen en workshops waarin we speciaal aandacht besteden aan de drempels die u kunt overwinnen op de computer. Cursussen worden gegeven in blokken van 5 lessen en starten bij voldoende aanmeldingen. Kosten: 10,- voor 5 lessen. Aanmelden bij Dini Dijkman via telefoonnummer: of via info@aandeknoppen.org. Aanbieder: Aan De Knoppen; BUURTGENOTEN ANAnsi DI WO De activiteiten van Buurtgenoten zijn voor alle volwassen buurtbewoners die gezamenlijk willen knutselen, kennis met elkaar willen delen of tips willen krijgen om hun vaardigheden te vergroten. Het programma varieert van voorlichting over zaken als veiligheid binnenshuis tot knutselmiddagen en allerhande workshops als pannenlappen maken. Aanmelden via e:-mail: l.vankallen@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom ZUMBA DO Zumba is een combinatie van dans en fitness, dus een soort aerobics op Latijns-Amerikaanse muziek. Een goede work-out voor taille en heupen waar je wel 1000 calorieën per uur verbrandt!! Maar dan op een gezellige manier! Aanmelden via telefoonnummers: / of via wanda2705@gmail.com. Aanbieder: Wanda Mastbergen GYMNASTIEK 60+ DO Er wordt bewogen op muziek en vaak ook met materiaal. Het hele lichaam komt aan bod. Er worden zowel staande als zittende oefeningen gedaan. Aanmelden via telefoonnummer: of via mbvo_amsterdam@hotmail.com. Aanbieder: Meer Bewegen voor Ouderen; 31

32 23+ bonte volwassenen kraai en senioren BUURTHUIS koffie Kom gezellig langs voor een kopje koffie of thee in het buurthuis. Het krantje ligt voor u klaar! DAGELIJKS VRIJE INLOOP DIGISTAtion Als buurtbewoner kunt u ook gebruikmaken van de computers. DAGELIJKS COMPUTERCURSUS MA ZA De cursussen zijn laagdrempelig en worden gegeven door getrainde vrijwillige docenten uit de buurt. Op een persoonlijke manier, waarbij het contact tussen buurtgenoten net zo belangrijk is als het leren van computervaardigheden. Aanmelden bij Rita Menig via telefoonnummer: (ma/do/zat van uur) of via e:mail: rita-cursussen@live.nl. Aanbieder: Stichting Computerwijk 32

33 bonte kraai23+ YOGA MA Yoga voor iedereen ongeacht leeftijd of ervaring of mensen met een (tijdelijke) beperking. Houdingen worden individueel aangepast waar nodig is. Matjes, kussens en stoelen zijn aanwezig. Kom in gemakkelijke zittende kleding en neem een grote handdoek of badlaken mee om op te liggen. Tussentijdse instroom mogelijk. Aanmelden via telefoonnummer: of via e:mail: Aanbieder: Corrie Schoumans www. google.com/site/yogarust YOGA WO Yoga richt zich op het gehele lichaam en op de geest. De oefeningen helpen bij het opheffen van spanningen en stress, bevorderen de bloedsomloop, voorkomen ziekten en leren u gezond te leven, zorgen voor beheersing van emoties en verbeteren de natuurlijke ademhaling. Aanmelden via e:mail: j.gajadhar@planet.nl of via telefoonnummers: of Aanbieder: John Gajadhar BUURTGENOTEN BONTE KRAAi DO V vr De activiteiten van Buurtgenoten zijn voor alle volwassen buurtbewoners die gezamenlijk willen knutselen, kennis met elkaar willen delen of tips willen krijgen om hun vaardigheden te vergroten. Het programma varieert van voorlichting over zaken als gezonde voeding, tot kook- en bakmiddagen en van allerhande creatieve workshops zoals haken en breien tot bingo s. Aanmelden via e:mail: l.vankallen@swazoom.nl. Aanbieder: Swazoom 33

34 23+ bonte kraai ZENMEDITAtie DO Rustig zitten, stevig als een berg. Gedachten en gevoelens komen op, en gaan voorbij, als wolken aan de hemel. Niets dat je verstoren kan. En rust en ruimte in jezelf vinden. Geleidelijk wordt het leven lichter en dieper. Met zitmeditatie, loopmeditatie, theeceremonie, Zentekst. Henk en Ciska zijn ervaren docenten. Aanmelden bij Ciska Matthes en Henk Smit via telefoonnummer: of via e:mail: Aanbieder: ZenZuidoost; RESTO VANHArte VR INLOOP START Resto VanHarte is het gezellige buurtrestaurant met lekkere, gezonde driegangenmaaltijden. Dé plek om buurtgenoten en (wijk)organisaties te leren kennen. Resto VanHarte kookt standaard halal en houdt rekening met vegetariërs en andere dieet wensen. Reserveren via telefoonnummer: Normaal 8,- met stadspas 4,-. Aanbieder: Resto VanHarte NIGERIAN CULTURAL DANCE group ZA Een culturele dansgroep uit Nigeria en andere Afrikaanse landen. Wij willen zowel de jongeren als de ouderen kennis laten maken met een Nigeriaanse en Afrikaanse cultuur. Een van onze belangrijkste doeleinden is om de maatschappelijke betrokkenheid te vergroten en onze cultuur over te brengen door middel van dans en zang (muziek). Onze leden komen uit verschillende landen, dus u bent ook van harte welkom. Aanmelden via e:mail: ncdga@hotmail. com. Aanbieder: Kenneth Okorie, 34

35 23+ gein volwassenen en senioren BUURTHUIS koffie Kom gezellig langs voor een kopje koffie of thee in het buurthuis. Het krantje ligt voor u klaar! DAGELIJKS VRIJE INLOOP DIGISTATION DAGELIJKS MET BEGELEIDING VR Digistation om zelfstandig op de computer te werken of vragen te stellen over de computer of internet. Oud-cursisten kunnen ook samen verder studeren in zelfwerkgroepen. U kunt vrijblijvend binnen lopen. Vraag de beheerder om meer informatie. Voor meer informatie over de begeleiding: Dini Dijkman via telefoonnummer: of via info@aandeknoppen.org Aanbieder: Aan de Knoppen; 35

36 23+ gein EETCAFÉ MA Tegen een kleine vergoeding kunnen bewoners gezamenlijk maaltijden gebruiken in het centrum. Voor meer informatie neem contact op met Leendert Martens via telefoonnummer: of via Aanbieder: PvT BUURTGENOTEN gein MA.WO De activiteiten van Buurtgenoten zijn voor alle volwassen buurtbewoners die gezamenlijk willen knutselen, kennis met elkaar willen delen of tips willen krijgen om hun vaardigheden te vergroten. Het programma varieert van voorlichting over gezondheid, verzorging of het Wmo-loket tot kook- en bakmiddagen en van allerhande creatieve workshops tot bingo s. Aanmelden via e:mail: Aanbieder: Swazoom. computerles GEVORDERDEN MA BEGINNERS DI Wilt u kennismaken met de computer, leren zelfstandig uw zaken digitaal te regelen zoals belastingaangifte, bank, vakanties en aankopen of leren hoe u via internet familie en vrienden bereikt? Maak dan kennis met Aan de Knoppen. Cursussen en workshops waarin we speciaal aandacht besteden aan de drempels die u kunt overwinnen op de computer. Cursussen worden gegeven in blokken van 5 lessen en starten bij voldoende aanmeldingen. Kosten: 10,- voor 5 lessen. Aanmelden bij Dini Dijkman via telefoonnummer: of via e:mail: info@aandeknoppen.org. Aanbieder: Aan De Knoppen; NEDERLANDSE TAAL leren MA.DI.DO Vrouwen uit hun isolement halen en stimuleren voor scholing en werk. Aanmelden bij Meriem Mohamed via telefoonnummer: of via e:mail: lelemeriem@hotmail.com. Aanbieder: Djoehaardames 36

37 gein23+ ONTMOET EN doe DI Ontmoet vrouwen uit de wijk en onderneem samen activiteiten zoals: creatieve activiteiten, samen wandelen en fietsen en spelletjes doen. Het programma wordt samen met de deelnemers gemaakt. Aanmelden is niet nodig. Aanbieder: Buurvrouwennetwerk BELAstingspreekuur DI Gratis advies op fiscaal en juridisch gebied i.s.m. Kranendonk Jacobs Hupkes Advocaten. Onder meer inkomstenbelasting, vennootschapsbelasting, loonbelasting, omzetbelasting, sociaal verzekeringsrecht, insolventie, betalingsregelingen en organisatieadviezen. Daarnaast aangiften, administraties, jaarrekeningen, bezwaaren beroepsprocedures. Meer informatie via of via telefoonnummers: / Aanbieder: Carolus Berendse cs fiscaal en juridisch advies CREACLUB DI CREACLUB is een heel gezellige club waar onder genot van een kopje koffie of thee kaarten worden gemaakt. Iedereen is vrij om te doen wat hij wil. Borduren kan bijvoorbeeld ook, of andere leuke dingen. Aanmelden via e:mail: hacquebard@planet.nl of margaotten@hetnet.nl of via telefoonnummers: of Aanbieder: Mary Hacquebard en Marga Otten opvoedspreekuren WO Voor ouders die wel eens willen praten over opvoeden of tips willen krijgen om de opvoeding van hun kind makkelijker en prettiger te maken. Aanmelden via e:mail: t.oostwoud@swazoom.nl of via telefoonnummer: Aanbieder: Swazoom 37

38 23+ gein YOGA WO Yoga beoefenen is een keuze die je maakt als je wilt werken aan Bewust Zijn. Als je lekker in je vel wilt zitten en weer de rust wilt ervaren waar je zo aan toe bent. Yoga kan je daar bij helpen d.m.v. lichamelijke oefeningen, ademhaling en korte meditaties. Je wordt daarbij begeleid door een ervaren docente. Aanmelden bij Nansie van Olffen via telefoonnummer: / of via e:mail: prasana@zonnet.nl. Aanbieder: Stichting Prasana Amsterdam; JURIDISCH spreekuur WO Dichtbij, laagdrempelig en gratis juridisch spreekuur waar bewoners met hun vragen en problemen terecht kunnen. Kom op tijd! Voor meer informatie stuur een naar: laarman@kjh-advocaten.nl. Aanbieder: Kranendonk Jacobs Hupkes Advocaten TAOÏSTISCHE TAI CHI WO Taoïstische Tai Chi interne kunsten voor gezondheid is een vorm van Tai Chi die specifiek gericht is op het bevorderen van gezondheid en vitaliteit. Het is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd en lichamelijke conditie. Regelmatig start een nieuwe introductiecursus. Aanmelden via telefoonnummer: of via e:mail: info.midden@taoisttaichi.nl. Aanbieder: Taoïstische Tai Chi Vereniging Nederland; SCHILDEREN DO Onder professionele begeleiding kunnen senioren schilderen met aquarelverf. We schilderen stillevens, opgestelde objecten, bloemen of fruit. Elke ochtend wordt er voorgedaan en uitgelegd op welke manier er geschilderd kan worden. De ochtend is ook bedoeld om gezellig met elkaar een kopje koffie te drinken. Materiaal is aanwezig. Aanmelden via telefoonnummer of via e:mail: antovandenberg@planet.nl. Aanbieder: Anto van den Berg 38

39 gein23+ YOGA VR VR Yoga biedt een rustpunt in de week om weer aan te komen bij jezelf. Met respect voor onze eigen mogelijkheden leren we flexibeler te worden, spanning los te laten en ruimte voor de adem te maken. Aanmelden bij Marijke Moers via of EVALUATIEGROEP IEDERE 4E DI VD MAAND Alle problemen die een buurtbewoner heeft mag hij of zij daar komen bespreken. Initiatieven die men wil ondernemen kunnen ook worden besproken. Aanmelden bij Emile Esajas via telefoonnummer: of 39