Agenda 27 e Jaargang Nummer 9 september 2015 September 27 31ste AMAK-LOOP Akersloot 27 Texel Halve Marathon Oktober Sluitingsdatum inleveren kopij: 11 oktober 2015 Redactieadres: infaro@aro88.nl Redactiecommissie: Ineke Mes Mariëtte Hoedjes Niek Wever Wat onze adverteerder u biedt, koopt u toch bij een ander niet? Reisbureau Opmeer; Voetenwerk Henk en Petra Ham; Copy-Power; Administratiekantoor Schipper; Henk Dekker; All4running Alkmaar; Blank Sport; Oosterbaan Sport- en wandelschoenen; Bouwbedrijf Luken; Slagerij Daan Ruijter; t is van Sis; Klaver Makelaardij; Compass computer assistance; Cateringbedrijf Party Garden. 11 Najaarswedstrijd jeugd ARO 88 11 Najaarsloop Hera 11 Nadine OK Run 18 veldloop Abbekerk 18 Pettemer kermisloop 25 Hoornse Parkcross November 4 club koopavond bij Blank Sport Avenhorn De Infaro liever digitaal lezen? Stuur een e-mail naar infaro@aro88.nl
Bestuur Voorzitter: René Steur Secretaris: Tine Groenland Penningmeester: Michel van der Wal Jeugd: Loopgroep: i.a. Mark Wester Maaike Wever Trainerscoördinator Marcella Klaver Trainers Jeugd: Ineke Mes Marlies Koeman René Steur Kees Bijman Laura Konings Verenigings informatie rene.steur@hotmail.com tine.groenland@quicknet.nl m.v.d.wal@ziggo.nl markwester@quicknet.nl maaikewever@hotmail.com marcellaklaver@hotmail.com ineke.mes@gmail.com marlieskoeman@hotmail.com rene.steur@hotmail.com keesbijman@hotmail.com laurakonings24@gmail.com Conditietraining: Monique van Veen-Knubben bariton5861@gmail.com John Appelman john.appelman@klmcargo.com Wandelen: Pierre Neefjes pierreensimone@ziggo.nl Loopgroep: Marcel Konings konings.marcel@gmail.com Monique van Veen-Knubben bariton5861@gmail.com Anneke Koeckhoven anneke@koeckhoven.eu Ton Overpelt ton.overpelt@hetnet.nl Jessica Bustos-Soza jessicabustossoza@gmail.com Sportmassage: Elly Groet Nelleke Groenveld Vertrouwenspersoon Truus Doekes cor.groet@gmail.com nellekegroenveld@quicknet.nl trust@aro88.nl Jeugdwedstrijdsecretariaat: Hedwig Geertse hedwig.geertse@quicknet.nl Ledenadministratie: Maaike Wever ledenadministratie@aro88.nl Wijzigingen zoals adres en aan of afmelding z.s.m. melden per e-mail: ledenadministratie@aro88.nl Bij niet tijdig opzegging (voor 1-11) wordt het lidmaatschap automatisch stilzwijgend verlengd voor de duur van 1 jaar. Contributie:per 1-1-2015 Senioren: 115 Wedstrijdlicentie: pupillen: 7,75 Jeugd 87,50 junioren: 13,70 verenigingsbijdrage Wandelen 10 senioren: 21,95 de contributie word in de maand februari van uw rekening afgeschreven! Postadres: Girorekening: Website: Grutto 7 1645 TH Ursem 4454501 t.n.v. ARO 88 www.aro88.nl
Hallo Aro 88 leden en alle anderen, De zomer loopt op zijn einde de vakanties zitten er weer op de scholen weer begonnen. Kortom tijd om weer lekker te trainen met welke groep dan ook. Helaas is de loop training voor de jeugd op de vrijdagavond er niet meer, om diverse redenen zoals o.a studie zijn er een aantal junioren mee gestopt waardoor de groep te klein is geworden om door te gaan. Gelukkig kunnen de overgebleven leden even goed nog op vrijdag avond trainen bij de junioren en pupillen training. Goed nieuws is er ook: de fit en fun training op de maandag avond wordt goed bezocht en ook de start to run training is weer begonnen, weliswaar een kleine groep maar toch. Even terug naar de zomer zowel voor de zomerstop als na de zomerstop werden de duin trainingen in Schoorl heel goed bezocht, hier moeten we eens naar kijken of we misschien volgend jaar iets meer mee kunnen doen. Zo zouden we de gehele vereniging eens onder de loep moeten nemen, wat gaat er goed wat minder goed en waar kunnen we ons verbeteren. Kortom als we bestuur hebben we gezegd we moeten eens kijken naar de verdere toekomst, we zijn een gezonde vereniging en dat willen we graag blijven maar dan wel mee een grote groep leden. Vandaar dat we binnenkort een avond willen organiseren met een aantal leden (doorsnee van de vereniging) om eens samen te brainstormen over de toekomst van de club. Dus mocht u binnenkort gevraagd worden denk met ons mee, en als u niet gevraagd wordt schroom niet om met ideeën naar het bestuur te komen. Wat de nabije toekomst betreft staan er weer leuke activiteiten op de kalender zoals de Dam tot Dam met veel Aro vrijwilligers en diverse andere leuke evenementen, zet ook alvast maar inde agenda de club koopavond bij Blank sport in Avenhorn met 20% korting op alle artikelen in de winkel en op alle Aro 88 artikelen (alleen die avond) woensdag 4 November. Dat was het weer voor dit moment, Met sportieve groet René Steur voorzitter.
Voor meer informatie zie de website www.oosterbaanalkmaar.nl 10 % korting op schoenen!! Ook u kunt uw Advertentie plaatsen in onze INFARO!! infaro@aro 88.nl
Zondag 11 oktober NAJAARSWEDSTRIJD De Jeugdcommissie en Trainers van ARO 88 nodigen jullie van harte uit voor DE NAJAARSWEDSTRIJD die we organiseren op het eigen terrein van ARO 88 Op het Programma staat: Warming-up Duurloop 600/ 1000m Sprinten Kogelstoten Hoogspringen Verspringen Speer- of Balwerpen Discus- of Ringwerpen *** Uitreiking van De PARTYGARDEN-BOKAAL*** De wedstrijd begint om 10.00 uur Deelnamekosten 2,00 Wedstrijdnummer halen 09.30 uur Diploma-uitreiking ongeveer 14.00 uur Opgeven voor de wedstrijd heel graag vóór 5 oktober Het strookje + 2 euro kan je in leveren bij je trainer Of stuur een mailtje naar: ineke.mes@gmail.com ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Dit alles kunnen we niet doen zonder HELPENDE HAND Ja, ik kom naar de wedstrijd... Mijn Helpende Hand is...
ARO s jeugddag!! Op zaterdag 29 augustus startte we de tweede helft van het seizoen met een ARO jeugddag! Met 10 jeugdleden en begeleiding gingen we er op uit. Het merendeel van de leden had andere activiteiten of helaas geen zin om mee te gaan, wat wij heel jammer vinden maar dat is een trend van deze tijd schijnbaar. De kinderen die wel mee waren hadden er zin in en hebben erg genoten. 2 jongens hadden s morgens nog gevoetbald en werden met de auto gebracht. Met 12 personen vertrokken we om half 11 van het AROterrein waar we eerst nog koffie/thee of limonade dronken. Vanaf de Krusemanlaan in Heerhugowaard ging alles over fietspaden en dat rijdt wel net zo prettig. Binnen het uur waren we al op de plek van bestemming. Het Outdoor Klimpark bij het zwembad de Hoornsevaart. Om half 12 kwamen Nick en Niek en konden we naar binnen, iedereen kreeg een polsbandje zodat de organisatie kon zien op welk niveau er geklommen kon worden. Om kwart voor een werd Ber ook nog door zijn vader gebracht en waren we compleet. Eerst gingen we eten, iedereen had een lunchpakketje mee en wij zorgden voor drinken. Helaas waren we de thee vergeten maar dat werd voor later in de middag opgelost. Een dochter van Hedwig kwam dat brengen. Om 12 uur kreeg iedereen die ging klimmen de nodige instructies en werden ze in een tuig geholpen en kreeg iedereen een helm op. Toen was het tijd om in een rij aan te sluiten en werden ze aan een lijn van het eerste niveau gekoppeld. De durfals voorop gevolgd door de jongeren en de jongsten gingen tussen de begeleiders Kees, Anoek, Laura en Sandra in. Dit ging prima op een hoogte van ongeveer 30 cm. Wiebelig was het wel maar als je eenmaal door had hoe je je voeten moest zetten en de touwen vasthouden dan ging het prima. Toch gebeurde het wel dat er naast gestapt werd en
dan stond je op de grond maar op deze hoogte was dat niet erg je kon zo weer verder. Aan het eind kon je je zelf los koppelen en ging je weer in de rij staan voor een volgend niveau. Afhankelijk van wat je durfde kon je naar niveau 2 of 3. En dat meerdere keren doen. Ook kon je er voor kiezen om nogmaals niveau 1 te doen. Verder was er nog een klimwand dat door verschillende kinderen ook geprobeerd was. Om half 3 zat onze klimtijd erop en hadden we een drinkpauze met weer de heerlijke taart van Hedwig! Tegen 3 uur verhuisden we naar het zwembad, na het omkleden namen we al onze spullen mee naar buiten waar we ons installeerden bij een picknicktafel en mochten ze vrij gaan zwemmen! Ook dat was een succes. Van de glijbaan of in het golfslagbad ze vermaakten zich prima. Veel sneller dan ze gedacht hadden was het om kwart over vier tijd om aan te kleden! De moeder van Nick stond ons al op te wachten. Zij nam Nick, Niek en Laura mee naar Obdam en wij gingen weer op de fiets. Ook de terugtocht ging voorspoedig en om half 6 waren we alweer bij het ARO terrein. Daar konden de kinderen even spelen en wij gingen de tafels buiten zetten en de spullen voor het eten. Eerder dan verwacht konden we al aan tafel en genieten van de hamburgers, saté of frikadel. Lekker met stokbrood of salades! Dit alles weer mogelijk gemaakt door cateringbedrijf Party Garden van Rob Brink, waarvoor natuurlijk onze hartelijke dank! Met als toetje voor iedereen een ijsje! Tegen acht uur zat onze dag erop en konden we terugkijken op een geslaagd evenement. Kinderen en begeleiding bedankt dat jullie er waren, ik heb ervan genoten! Groetjes Ineke
ARO 88 Worldwide Het Aro88 petje sleep ik zoveel mogelijk met mijn reizen mee. Echter het is zo smerig geworden dat ik het met spijt heb achtergelaten. Kunnen jullie (jeugd) raden waar deze foto is genomen? Als je het denkt te weten, stuur dan je antwoord naar infaro@aro88.nl Op de achtergrond staat een berg waar ik op 9 september jl. boven op de top heb gestaan. Hoogte 5895 meter boven zeespiegel. In de volgende Infaro staat het juiste antwoord! Groeten, Martien Mark Wester en Boukje Klaver deden mee aan de Jungfrau marathon in Zwitserland. Iets dichter bij huis: de Vooroeverloop Enkhuizen-Medemblik. Tweeling Peter (Aro lid) en Ton Bosgoed gelijk over de finish, beiden worden ze 2de.
Op pad met de frisbeeclub Strandzesdaagse 27 juli 1 augustus Ga je mee de Strandzesdaagse lopen?, had een vriendin nog voor de jaarwisseling voorgesteld. Met een zweem van aarzeling zegde ik toe: wandelen zie ik altijd wel zitten; strand en zee prachtig, maar toch.. zou t in de loop van zes volle dagen niet een beetje saai worden? Toen t eenmaal zover was, bleek die vrees helemaal ongegrond. Afwisseling zat. Ga maar na: de eerste drie dagen zulk fris, om niet te zeggen kil, weer, dat ik het ingepakt in shirt, trui, trainingsjack en regenjack nóg koud had. De tweede helft van de week steeds meer zon, stijgend kwik in de thermometer tot aan echte warmte aan het eind met noodzaak om ons in te smeren. En bovendien altijd weer iets anders wat we passeerden op onze 120 km lange tocht van Hoek van Holland naar Huisduinen: strandzeilwagens, paragliders, kite-, zeil- en golfsurfers, gewone klassieke kleurige vliegers, hengelaars, een enkele zwemmer, kinderen met schepjes en emmers, balspelers. En aan het eind nog wat zonaanbidders. En behalve alle menselijke wezens en materialen natuurlijk de golven, eb en vloed, wolkenluchten (waaruit al dan niet regen neerviel), en onder onze voeten allerlei schelpen, krabben en kreeftjes, zeesterren en kwallen in allerlei soorten en maten. En zandzandzandzand, dat overal op en in ging zitten, maar wat kun je anders verwachten? Vijf keer moest er natuurlijk ook overnacht worden. Dat gebeurde op geïmproviseerde kampeerterreinen: een stukje bos op het terrein van camping Duinrell en verder op voetbalvelden in Noordwijk, IJmuiden, Egmond aan Zee (jawel, het voetbalveld bij de sporthal dat we kennen van de Halve ). Heel leuk om na twintig kilometer of meer over zand het laatste stuk over bestrate wegen of door het bos te lopen. Vooral de eerste dag, in het bos bij Wassenaar, was dat spectaculair vanwege de vele omgevallen of geknapte bomen, slachtoffers van de storm die twee dagen daarvoor (za 25 juli) had huisgehouden. Bij aankomst bij de kampeerplek ging je eerst op zoek naar je grote bagage, die per vrachtwagen was vervoerd: tent, slaapzak en wat dies meer zij. Min of meer gesorteerd op kleur lagen alle tassen, zakken en koffers van de ruim 900 deelnemers en vrijwilligers bij elkaar! Dat zoeken kon dus wel even duren, evenals het vinden van een nog beschikbare plek om de tentjes op te zetten. Nou was het alweer zeker zeven jaar geleden dat ik voor t laatst had gekampeerd, waardoor het tot de vijfde en laatste - overnachting duurde, voordat ik weer enigszins geroutineerd m n geleende tentje fatsoenlijk had opgezet. De wind was daarbij in het begin mijn grootste tegenstander: die blies telkens weer het grondzeil omhoog en trok de haringen mee uit de door de regen zacht geworden aarde totdat ik eindelijk op het idee kwam om dat grondzeil met een paar zware spullen ook echt aan de grond te houden. Tent opgezet, ingericht en nog wat minuten over voor etenstijd? Dan snel naar de douches, waar het natuurlijk soms behelpen was met zoveel meer mensen dan na een voetbalwedstrijd. Maar met wat inschikkelijkheid en geduld lukte dat. Grappig ook om te zien hoe verschillend, van luxe, gloednieuw en zeer royaal van afmetingen (Noordwijk) tot zeer eenvoudig, en onpraktisch ingedeeld (een badplaats hier niet ver vandaan) die voetbalaccommodaties zijn. Wel waren de velden zonder uitzondering prima gedraineerd, véél beter dan de Zuid-Engelse campings waar ik mijn vorige kampeerervaringen had opgedaan. Die waren zo modderig dat het eigenlijk geen zin had om je te gaan wassen: je kwam minstens zo vies terug van de washokken als je erheen was gegaan.
De mooiste zonvakantie, de mooiste stedentrip, de mooiste wintersportvakantie of verre reis boek je allemaal bij Reisbureau Opmeer. Ook voor losse vliegtickets, buitenlandse treinkaartjes, rondreizen en kampeervakanties ben je bij ons op het juiste adres. Reisbureau Opmeer Breestraat 38 1716 DB Opmeer 0226-351799 www.reisbureauopmeer.nl info@reisbureauopmeer.nl
In elk dorp kwamen kinderen met bolderkarren op ons af, om tegen betaling onze bagage te vervoeren, wat ik meestal jammer dan - niet nodig vond. Ik hoorde wel van een jochie dat het een heel lucratief baantje is, waar hij zich elke zomer weer op verheugt. Mijn pet af voor de organisatoren, want alles liep als een trein: niet alleen het bagagevervoer, maar ook aanvoer en uitdelen van ontbijt-/lunchpakketten en s avonds de warme hap. Alle maaltijden werden door vier vrijwilliger-koks in Den Helder bij de marine gekookt en dan naar de plaats van overnachting gereden in gigantische pannen. Simpele maar voedzame en lekkere maaltijden, met, naar we hoorden, al vele jaren precies dezelfde menu s: op maandag altijd sperziebonen, op dinsdag altijd wortels / doperwten, en zo voort. Langzaam schoof de rij wachtenden dan, elk met z n knipkaart in de hand, naar voren om uiteindelijk langszij de houten tafels met het eten te schuifelen. De eerste dag in de etensrij viel het me wel op, dat er nogal wat mensen om me heen ook een frisbee bij zich hadden. Veel frisbeeliefhebbers onder de deelnemers? Nou ja, waarom niet?, dacht ik, aardige sport. Dat was een echt beginnersmisverstand: de doorgewinterde strandzesdaagseloper zet het slappe plastic bordje met z n kostbare warme maaltijd op zo n veel steviger frisbee, zodat hij minder gevaar loopt om tijdens de zoektocht naar een geschikte plek om die maaltijd te verorberen, die voortijdig kwijt te raken door uitglijden in de modder, tegen een ander opbotsen of struikelen over een scheerlijn. Allemaal een beetje behelpen, maar een luxe probleem, in het besef dat we zonder uitzondering als we het zat zouden zijn, op elk gewenst moment onze biezen konden pakken om naar ons droge, schone huis terug te keren in tegenstelling tot zoveel anderen op deze wereld. Uit veel meer dan dat misverstand met de frisbees bleek, dat ik een groentje was in vergelijking met het gros van de anderen: al in Hoek van Holland, bij de start, hadden we vele hartelijke begroetingen gezien en verhalen gehoord van taaie wandelaars, die al meer dan vijftien, al meer dan dertig keer hadden meegelopen en er tot aan hun laatste snik mee door wilden gaan. Het strandzesdaagsevirus is zelfs resistent in sommige families: er zijn grootouders die m als jonkies al liepen en nu door hun volwassen kinderen en zelfs hun kleinkinderen gezelschap worden gehouden! De minimumleeftijd voor deelname is overigens tien jaar; een bovengrens is er niet, maar zeventigplussers dienen wel toestemming van hun huisarts te vragen. Een van de EHBO ers pakte ik uit meer theoretische belangstelling en een moment van verveling een blaadje aan met tips om blaren te voorkomen, want IK! zou toch nooit blaren krijgen?? Hoogmoed kwam weer eens voor de val, want het heeft na de tocht nog dagen geduurd, voordat ik weer zonder pijn kon lopen, dankzij een verwaarloosde blaar. Vond je t leuk? Ga je volgend jaar weer? vroegen de vaste lopers, die elk jaar van de partij zijn en zullen zijn ons hoopvol, toen we terugreisden via Schagen. Op de eerste vraag kon ik volmondig ja antwoorden, maar volgende zomer weer.?. Ik weet het niet. Echt verslaafd ben ik nog niet. Truus Doekes
September 1 Kees Bijman 3 Stefan Neefjes 3 Martijn Potveer 3 Justin Reddering 7 Jamie Schaaps 10 Dick Waiboer 14 Otto Reddering 16 Rik Boots 16 Conny Klaver 21 Ruud Klaver 22 Eva Smit 27 John Appelman 27 Ton Molenaar 30 Leny Bakker 30 Corine Schipper Oktober 2 Tiny Blom 2 Stefan Vlaar 12 Jan Rustenburg 15 Joke Borst 22 Boukje Klaver 22 Anne Kuil 24 Marijke Karels 29 Donald Klaver 29 Ineke Mes 31 Rosan Steur (Alsnog) van harte gefeliciteerd!!
Trainingstijden Jeugd Maandag: 17.00-18.00 uur: pupillen en D Ineke Mes Dinsdag: 18.30 19.30 uur: pupillen en junioren loopgroep Marlies Koeman Vrijdag: 18.00-19.00 uur: junioren en A pupillen Kees Bijman en Laura Konings Vrijdag: 19.15-20.15 uur: looptraining Rene Steur Wanneer je niet kunt komen trainen meld dit dan bij je trainer/ster. Het telefoonnummer vind je voorin de Infaro!! Indoor conditiegroep FIT&FUN Maandag: 20.30 21.30 uur: Senioren gemengd Monique van Veen-Knubben John Appelman Outdoor conditiegroep Woensdag: 19.15 20.30 uur Wandelen: Pierre Neefjes starten vanaf het Kerkplein Loopgroep De Duurdouwers Dinsdag en Marcel Konings / Donderdag: 20.00 21.30 uur Monique van Veen Knubben Anneke Koeckhoven Ton Overpelt Jessica Bustos-Soza van de ledenadministratie Aanmeldingen: Anne Kuil (jeugd), Ilse Obdam (loopgroep) Afmeldingen: Dave en Nick Schoenmaker, Jim ter Heurne, Rosanne Koning en Marco Groot (jeugd), Klaas op den Kelder (loopgroep/conditie) -Dit jaar is de contributie helaas later geïnd dan eerdere jaren. Dit als gevolg van administratieve redenen bij de bank en bij ons. Volgend jaar proberen we de contributie weer af te schrijven in januari / februari. -Wijzigingen zoals adres en aan of afmelding z.s.m. melden per e-mail: ledenadministratie@aro88.nl -Bij niet tijdig opzegging (voor 1-11) wordt het lidmaatschap automatisch stilzwijgend verlengd voor de duur van 1 jaar.
De jeugd van ARO 88 bedankt Party Garden voor haar bijdrage aan een fantastische jeugddag!! Catering Bedrijf Party Garden Bevelandseweg 144 1703 AX Heerhugowaard Tel: 072-5762970 www.partygarden.nl info@partygarden.nl Voor de smakelijke verzorging van al uw feestelijkheden!!