11 ktber 2017 -blad Dilbeek Atletiek Club vzw Sprtlaan 24 bus 1 1700 Dilbeek www.dilbeekac.be atletiek@dilbeekac.be Hernieuwing lidmaatschap GA-lpers Jgging 80 In de lp van de maand ktber krijgt elk lid een mail vr de hernieuwing van het lidmaatschap. Tijdig het lidgeld betalen is belangrijk m: - tijdig je nummer te krijgen m te kunnen deelnemen aan veldlpen - in rde te zijn met de verzekering GA-lpers lpen p verplaatsing : Zndag trekken we met de GA-lpers naar Grt-Bijgaarden. We spreken af m 10 uur aan de serre van het Kasteel van Grt -Bijgaarden (Isidr van Beverenstraat 5). De ft s van de jgging 80 (zndag 1 ktber) kan je vinden p nze website. De uitslag van de 4 afstanden van de Jgging 80 vind je hier: http:// sqmtime.be/agenda/jgging80. Prficiat aan alle deelnemers! In dit nummer: Kalender 2 Trainingsuren Piet VV 2 DAC IN DE MEDIA Winter 2017-2018 + hernieuwing lidgeld 3 Galpersnieuws 4 Kampienen zmer 2017 6 Nieuwe clubrecrds 2017 6 Lees het ar kel p h ps://www.sprt.vlaanderen/sprtersbelevenmeer/gezinssprt/
KALENDER TRAININGSUREN PIET VV datum wat waar 22/kt/17 Crsscup - relays Gent 25/kt/17 DAC-Blad BLESSUREPREVENTIE W. 11/10: 18.15 u. Vr. 13/10: 18.15 u. Ma. 16/10: 18.15 u. Vr. 20/10: 18.15 u. Ma. 23/10: 18.15 u. W. 25/10: 18.15 u. Ma. 30/10: 17.00 u. Ma. 6/11: 18.30 u. (Odissee) W. 8/11: 18.15 u. Vr. 10/11: 17.30 u. O N D E R Z O E K R O N D B L E S S U R E P R E V E N T I E B I J S TA R T - TO - R U N N E R S E N G A - LO P E R S Beste GA-lpers en Start-t-Runners, Vérnique Feipel (ULB) en haar nderzeksteam, bestaande uit Eldie Buissn (ULB) en Dries Pluym (VUB), werken aan een nderzek rnd blessurepreven e. Hun idee is na te gaan welke van twee trainingstypes aan de preven e van letsels bijdraagt. Hierbij gaan ze p zek naar geïnteresseerde jggers bij de GA-lpers. Deze zullen de kans krijgen deel te nemen aan het nderzek. Als deel van het nderzek kan u, naast de habituele zndagchtend training, genieten van een extra, krte training. De ene krijgt een extra techniektraining, terwijl de andere een extra duurlp nder begeleiding afwerkt. Ok zal u gevlgd wrden dr het nderzeksteam en zal u steeds berep kunnen den p een Master student in de Kinesitherapie en Revalida e. Vanzelfsprekend is uw deelname aan dit nderzek vlledig vrijwillig. De eerste testjes gaan dr p zndag 15 ktber vanaf 9u40. De trainingen in de week zullen drgaan p wensdag en dnderdag van 20u tt 21u. Hpend p een gede samenwerking, Vérnique Feipel, Eldie Buissn, Dries Pluym Wijzigingen zijn ng mgelijk. Extra specifieke trainingen na verleg. (0486 53 74 52) Hierbij de data van nze rustperide. Track & Fun neemt een kleine pauze van 27/9 tt 16/10. Wij hernemen de trainingen p dinsdag 17OKTOBER van 19u30 tt 21u p het Relandveld. Gretjes Aurelie Een eerste blik p de winter TRACK & FUN WINTER 2017-2018 Er zijn een paar veranderingen (Crss Cup en veldlpkampienschappen) in het wedstrijdprgramma van deze winter. Hiernaast een eerste blik.
C r s s C u p V e l d l p e n I n d r 22/10 CrssCup Relays van Ost-Vlaanderen (Gent) 5/11 CrssCup van Antwerpen (Ml) 26/11 CrssCup van West-Vlaanderen (Reselare) 21/1/2018 CrssCup van Hannuit (Hannuit) 11/2/2018 CrssCup van Rtselaar + KvV Veldlpen + BK AMH (Rtselaar) 25/2/2018 BK Veldlpen + finale CrssCup (Brussel) 10/12 Eurpees kampienschap veldlpen Samrin (SVK) 3-4/2/2018 Prvinciale kampienschappen veldlpen 11/2/2018 CrssCup van Rtselaar + KvV Veldlpen + BK AMH (Rtselaar) 25/2/2018 BK Veldlpen + finale CrssCup (Brussel) 18/3/2018 BK veldlpen Masters (LBFA) 7/1/2018 PK indr Antwerpen en Vlaams-Brabant (Gent) 21/1/2018 Kampienschap VAL indr Cad/Sch (Gent) 28/1/2018 Kampienschap VAL indr A.C. (Gent) 3-4/2/2018 BK meerkampen indr + VAL + LBFA (Gent) 10/2/2018 BK 4x200m (Gent) 17/2/2018 BK indr Alle Categrieën (Gent) 3/3/2018 BK indr Jun/Bel (Gent) 4/3/2018 BK indr Cad/Sch (Gent) 2-4/3/2018 WK indr Birmingham (GBR) 10/3/2018 BK indr Masters / PK indr Masters (Gent) HERNIEUWING LIDGELD In de lp van de maand ktber krijgt elk lid een mail vr de hernieuwing van het lidmaatschap. Tijdig het lidgeld betalen is belangrijk m: - tijdig je nummer te krijgen m te kunnen deelnemen aan veldlpen - in rde te zijn met de verzekering Het is belangrijk de gegevens in de mail ged na te kijken en eventuele futen/aanpassingen zeker te melden via ns mailadres!
GA-LOPERS NIEUWS Z n d a g 1 5 k t b e r : G A - l p e r s l p e n p v e r p l a a t s i n g i n G r t - B i j g a a r d e n Net zals in het vrjaar trekken we met de GA-lpers naar Grt- Bijgaarden. We spreken af m 10 uur aan de serre van het Kasteel van Grt-Bijgaarden. De ingang van het kasteel ligt aan de Isidr van Beverenstraat 5. Dit is de straat die vertrekt tussen de kerk en het ud-gemeentehuis en richting E40 en Asse gaat. De serre vind je een stukje achter het kasteel. Vertrek zeker p tijd, want een parkeerplaats vinden zal misschien niet z evident zijn. Die dag rganiseert de Sprtdienst p dezelfde plaats k Dilbeek p Wandel. Dilbeek Atletiek Club verwent de wandelaars in de serre van het kasteel de hele dag met een drank- en eetstand. De pbrengst gaat naar de clubkas. Vergeet dus zeker niet m wat mee te brengen vr een lekkere verfrissing en/f versnapering na de training. P A S O P : Z O N D A G G E E N B A B Y S I T I N G R O O T - B I J G A A R D E N! Kalender GA-lpers Op de DAC-website vind je altijd de laatste versie van de GA-lpers kalender. 12/kt/17 Training GA-lpers DON Relandsveld 19 u 15/kt/17 Training GA-lpers p verplaatsing Kasteel Grt- Alle inf ver de GA-lpers vind je p de DAC-website nder Recreanten. 10 u 15/kt/17 Start t Run 5 Relandsveld 10 u 17/kt/17 Training GA-lpers DIN Relandsveld 19 u Training GA-lpers + Start t Run 22/kt/17 6 Relandsveld 10 u 25/kt/17 DAC Clubblad 26/kt/17 Training GA-lpers DON Relandsveld 19 u 29/kt/17 Training GA-lpers + Start t Run 7 Relandsveld 10 u 31/kt/17 Training GA-lpers DIN Relandsveld 19 u 5/nv/17 Training GA-lpers + Start t Run 8 Relandsveld 10 u 8/nv/17 DAC Clubblad Vr wie actief is p Facebk, is er k de DAC-Facebkgep waar regelmatig nieuws p verschijnt. Jgginguitslagen GA-lpers 30 september Trail des Hautes Fagnes Lea Walravens 3u52 17 24,6 km De Start t Run gaat gewn dr p Relandsveld m 10 uur en mét kinderpvang.
1 ktber Jgging 80 Dilbeek 1 ktber Halve Marathn Brussel Zevende wedstrijd van het GA-lpers jgcriterium 2017! De GA-lpers die een criteriumpunt behaalden staan in ROOD. Halve Marathn (6296 deelnemers) 390. Michel Wartn 1u33 04 5 km (163 deelnemers) 10 km (171 deelnemers) 7. Dinja De Win 19 58 1 e Dame 21. Karel Claes 45 17 25. Trui Messely 23 07 22. Tm Turwé 45 28 39. Femke Deman 24 51 29. Jren De Ridder 47 18 43. Lieven Denlf 25 44 34. Evie Buquiaux 48 54 47. Iris Avet 26 23 46. Marc Heiremans 51 14 69. Lea Walravens 29 07 50. Els Lammens 52 31 73. Willem-Jan Lauwers 29 29 53. Kwint Brucke 52 58 91. Kathleen De Rck 31 17 54. Ina Fuln 53 06 94. Marleen De Haseleer 31 31 63. Veerle Belaert 54 25 95. Frieda Vanderveken 31 40 69. Gerda Vanderfaeille 55 04 98. Alain Van Hlder 32 22 74. Tm Rbbrecht 55 48 106. Evelyne Dp 33 38 80. Paul Brismé 56 23 116. Hilde Luw 34 01 89. Kat Simns 57 58 117. Viviane Ocula 34 02 91. J Bruyninckx 58 00 118. Inge Nerinckx 34 02 97. Tmas Verstraeten 58 36 124. Isabelle Hpital 34 35 100. Lise Lmbaert 58 54 133. Carine De Medts 36 05 101. Valerie Onclin 58 55 135. Vanessa Vangindertael 36 12 136. Emmanuel Reniers 1u03 08 143. Mnique Aerts 37 48 141. Katia Gilen 1u04 52 145. Eline Ermens 38 02 145. Katia Vermeire 1u05 32 148. Marc Merens 38 44 146. Kristf Vanbecelaere 1u05 32 149. Hilde Verhertbruggen 39 07 147. Hug Dreesen 1u05 52 150. Sarah Marteyn 39 07 153. Carine Lucas 1u06 43 154. Olivia Fabry 39 48 155. Henk Palsma 1u07 11 155. Vérnique Peemans 40 08 158. Rita De Vs 1u07 48 156. Dirk Janssens 40 09 166. Mieke De Laet 1u11 59 159. Ingrid Bruyninckx 42 48 167. Nicle De Ml 1u13 13 160. Marijke Van Neygen 44 10 168. Carine Schnjans 1u13 14 161. Katia Van der Gang 44 18 163. Anja Van Laer 46 13 15 km (34 deelnemers) 20 km (21 deelnemers) 3. Erik Desmet 1u03 59 6. Guid Plaster 1u32 22 4. Olivier Fumiere 1u05 43 9. Felix Miralles Trres 1u 34 21 6. Daan Ghijselings 1u07 05 10. Guid Clauwaert 1u35 32 20. Jhan Lmbaert 1u25 08 11. Xavier Ghijselings 1u37 00 8 ktber Rakkerrun Gaasbeek laatste wedstrijd van het GA-lpers jgcriterium 2017! De GA-lpers die een criteriumpunt behaalden staan in ROOD. Meer inf en de eindstand van het criterium p de DAC-website 5 km (269 deelnemers) 10 km (270 deelnemers) 27. Linde Van Cutsem 21 36 3 e Dame 39. Guid Plaster 42 43 71. Veerle Belaert 25 19 54. Tm Turwé 43 54 76. Lise Lmbaert 25 41 66. Jren De Ridder 44 44 79. Dirk Janssens 25 52 69. Karel Claes 44 50 153. Rita De Vs 30 17 97. Jhan Lmbaert 48 01 154. Marleen De Haseleer 30 20 130. Jhan Limburg 50 41 155. Katleen De Rck 30 21 266. Viviane Ocula 1u09 55 208. Hilde Luw 32 51 267. Inge Nerinckx 1u09 56 244. Marc Merens 36 22 251. Olivia Fabry 37 25 255. Vernique Peemans 38 05 262. Katia Van der Gang 42 49 263. Anja Van Laer 42 53 264. Marijke Van Neygen 42 57
KAMPIOENEN ZOMER 2017 Bart Verschren Belgisch kampien marathn M40 NIEUWE CLUBRECORDS 2017 Eline Van Craenenbreck, Dinja De Win 27-8-2017 4 x 200 m 1.44.27 Frea Derst (jun), Hanne Annendyck, Anna lena Mauel, Dinja De Win 27-8-2017 4 x 400 m 3.55.75 Ine De Bt( sch), Anne lena Mauel Silke Van Vaerenbergh, Dinja De Win 3-9-2017 CLUBRECORDS OUTDOOR NIEUW 2017 SCHOLIEREN MEISJES plsstk 3,20 Dag Ferene Van Cappellen 26-7-2017 MASTERS VROUWEN 35 2000 7.12.94 Kris en Mx 20-5-2017 5000 19.14.04 Kris en Mx 18-6-2017 10000 39.26.91 Kris en Mx 6-5-2017 JUNIORES VROUWEN 1500 4.34.51 Maura De Tryer 22-7-2017 ver 5,53 Frea Derst 17-9-2017 hinkstap 11,47 Frea Derst 17-9-2017 hg 1,66 Frea Derst 5-7-2017 plsstk 2,75 Ynse Dms 23-4-2017 A.C.VROUWEN ver 5,53 Frea Derst (jun) 17-9-2017 hinkstap 12,14 Hanne Annendyck 5-7-2017 plsstk 3,20 Dag Ferene Van Cappellen (sch) 26-7-2017 4 x 800 m 9.32.23 Maura De Tryer (jun), Anna lena Mauel, MASTERS VROUWEN 45 1 mijl 6.05.76 Linde Van Cutsem 9-8-2017 uurlp 13,343 Linde Van Cutsem 2-9-2017 MASTERS VROUWEN 50 80 hrden 13,14 Vérnique Feipel 16-9-2017 kgel 3kg 8,01 Vérnique Feipel 19-8-2017 discus 1kg 18,94 Vérnique Feipel 28-6-2017 ver 4,65 Vérnique Feipel 15-7-2017 hinkstap 10,18 Vérnique Feipel 9-7-2017 hg 1,40 Vérnique Feipel 5-8-2017 vij amp 3,68 Vérnique Feipel 19-8-2017
MASTERS VROUWEN 65 200 33,66 Lieve De Rck 20-5-2017 300 54,11 Lieve De Rck 28-6-2017 400 80,45 Lieve De Rck 17-6-2017 SCHOLIEREN JONGENS enkamp 6,317 Yannick Gdeau 20-8-2017 Gemeenteplein, 9 1700 DILBEEK MASTERS MANNEN 40 800 1.59.17 Bart Verschren 21-7-2017 1000 2.35.08 Bart Verschren 19-7-2017 1500 4.05.29 Bart Verschren 9-7-2017 3000 8.38.67 Bart Verschren 19-8-2017 5000 15.06.05 Bart Verschren 27-5-2017 10000 31.57.44 Bart Verschren 6-5-2017 1/2 marathn 1.09.42 Bart Verschren 24-9-2017 marathn 2.25.01 Bart Verschren 8-10-2017 kgel 7,260 kg 13,14 Raf Cmans 20-5-2017 MASTERS MANNEN 50 marathn 2.36.49 Danny Bauters 8-10-2017 DAC IN DE MEDIA Het vlgende DAC-blad verschijnt p 25 ktber 2017 h ps://www.sprt.vlaanderen/sprtersbelevenmeer/gezinssprt/ Zeker eens lezen! Kpij vr vlgend nummer, uiterlijk p 23 ktber 2017-20u00 elektrnisch naar elsje.de.bt@gmail.cm