Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 23, 28 november 2013 Nieuwsbrief Atle ekvereniging 1 Weert Linda Korten oppermach g In Helmond werd zondag 10 november op een geheel vernieuwd parcours in de bossen bij sportpark Molenven de 27 e Molenvencross gelopen. Deze cross was de derde van de Limbra Crosscompe e 2013/14. Linda Korten won met overmacht bij de vrouwen over 5.700 meter in 21.32 min, ongeveer een minuut voor Inge Sengers van Unitas. Linda was met dit resultaat dik tevreden: Het voelde goed aan, ik voelde mij sterker in de heuvels. Bij de lange cross (8.600 mtr) was AV Weert bij de mannen 40+ goed vertegenwoordigd met podiumplaatsen voor Jeroen Groesz (1 ste ) en Erik Houben (3 e ). Bij de jeugd won Kiki Kooijmans in haar lee ijdscategorie, zoals in de eerste twee crosses van de lopende compe e, respec evelijk in Weert en Tegelen. Goede presta es AV Weert bij Zevenheuvelenloop Zondag 17 november vond de 30 ste edi e van de Zevenheuvelenloop in Nijmegen plaats, één van de grootste loopevenementen (27.000 deelnemers) van Nederland over 15 km. De weersomstandigheden waren guns g, wat goede eind jden mogelijk maakte. Van AV Weert deden 17 atleten mee. Snelste van AV Weert werd Michel Cos (M40) die de 15 km afrondde in een persoonlijk record van 53:21 min. Hij bereikte daarmee in zijn lee ijdscategorie een mooie ende plaats. Joost Rademaekers bleef op een lu ele zes seconden van Michel steken (53:27 min; 89 ste bij de senioren). Stefan van Deurzen had hooggespannen verwach ngen, maar verloor jd door een noodgedwongen sanitaire stop en finishte in 55:10 min (131 ste bij de senioren). Jeroen Groesz kwam binnen op 55:50 min (31 ste M40). Rob Janssen verraste met een mooi persoonlijk record van 1:01:34. Jaargang 1, nr. 23, 28 november 2013 Agenda Volksloop, 1 december, nabij café Dennenoord Voorhoeveweg 2, Weert Oliebollenloop, 31 december Volksloop, 5 januari Winterwandeling, 26 januari Meer info: www.avweert.nl Aanleveren kopij Kopij en foto s voor de volgende nieuwsbrief digitaal aanleveren uiterlijk: maandag 9 december, 19:00 uur. Aanleveradres: redac e@avweert.nl De nieuwsbrief verschijnt in die week op donderdag. Wedstrijduitslagen en (originele) digitale foto s voor Trompe er en nieuwsbrief s.v.p. elke zondagavond naar o o.plantema@planet.nl Deadline Overzicht uitslagen: Michel Cos 53:21 Joost Rademaekers 53:27 Stefan van Deurzen 55:10 Jeroen Groesz 55:50 Rob Janssen 1:01:34 Henk Knapen 1:13:03 Frans Zuidgeest 1:14:32 Judith Gijsbers 1:17:14 Petra Verheij 1:18:19 Iris van Dijk 1:22:57 Anja Goijens 1:24:17 Diana Kuin 1:26:20 Tanja Teeuwen 1:27:50 Ingrid Briels 1:29:50 Ankie Smeets 1:30:22 Jan van Beerendonk 1:44:25 Gelukkig, de kopij komt steeds vaker op jd. Onze dank hiervoor. Kunnen wij lekker tempo maken. Redac e Rob Janssen verraste met een p.r. van 1.01.34. Foto: O o Plantema
Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 23, 28 november 2013 2 Dwaalspoor op zak Sinds Wim Köhler zijn GPS meeneemt, verdwaalt hij nog pre ger. Verdwalen gaat het lekkerst als er een gps meegaat. Dat ontdekte ik zo: ik vind dat we een gps moeten kopen. Voor het wandelen. Waarom? zei ik. We verdwalen zo vaak. Verdwalen? We verdwalen nooit! Je weet soms een kwar er lang niet waar we zijn. In deze klassieke man-vrouwdiscussie van iemand met en iemand zonder rich ngsgevoel had zij gelijk. In Nederlandse bossen met hun rechthoekig wegenpatroon en eendere kruispunten was er vaak twijfel. Ook in de bergen wist ik soms niet zeker of de beek waar we tegenaan liepen op de kaart toch de ene of toch de andere was. Met lichte tegenzin accepteerde ik het gps-machientje. Dat was vijf jaar geleden en nu wil ik niet meer zonder. Het wandelen is een stuk plezieriger. Zien we nu een zijweggetje dat mooier oogt dan het pad waar we lopen, dan kijken we elkaar eens aan, slaan af en bekijken wat er te zien is. Voor het gps- jdperk hielden mijn postduivenhersenen dan ijverig bij waar de zon stond, waar we gelopen hebben en waar we heen wilden. Nu pakken wij na een half uur dwalen de gps, zien waar we zijn, waar we gelopen hebben en hoe we verder kunnen. Wim Köhler. Bron: NRC Handelsblad, 23 november 2013 Overigens. Pre g verdwalen hee zijn prijs. Je bent zo een paar honderd euro kwijt aan een machientje en kaartmateriaal. Alterna ef: de app Topo GPS voor op de smartphone. Voor een frac e van de kosten kun je van A naar B, ook over bospaden, maar ook niet veel meer dan dat. Een thuisbrengertje. Verder: vooral oppassen voor dataroamingskosten. En als je tussendoor wordt gebeld kun je zomaar het spoor bijster zijn. Redac e 20+ kilometertocht december Zaterdag 14 december Voor de 20+ km wandeling van december is het riviertje de Swalm als rode draad gekozen voor deze wandeling. Al vaker hebben we op zondagmorgen in de buurt van Swalmen langs de mooie meanders van de Swalm gezworven. Het is alweer twee jaar geleden dat we de omgeving van Brüggen kozen voor een 20+ km wandeling. 14 december gaan we een stukje verder stroomopwaarts. Vanuit Niederkrüchten gaan we naar de Hariksee en wandelen we tot aan de mooie Mühlrather Mühle, gaan langs de andere oever terug en via Brempt blijven we de Swalm stroomopwaarts volgen tot we weer in de buurt van Niederkrüchten komen. Hier doorkruisen we een bosgebied dat een stuk van het riviertje af ligt, maar dalen enkele kilometers verder weer terug het dal in. Nu volgen we de Swalm weer stroomafwaarts, passeren de Lü elforster Mühle en blijven de Swalm volgen tot we weer in Niederkrüchten terug zijn. Prak sche informa e: Vertrek (in auto s) vanaf de Dries om 9.00 uur. Opgeven tot 12 december bij Theo Beelen, liefst per e-mail aan theobeelen@planet.nl. Graag vermelden of u wel of niet zelf rijdt (hoeveel passagiers mogen mee?). Vergeet niet een lunchpakketje mee te nemen dat we in de vrije natuur opeten. Onderweg zal een koffie- en een soep-stop zijn. Theo Beelen
Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 23, 28 november 2013 3 Drie matadoren van AV Weert naar NK Cross In het weekeind van 23 en 24 november werd in Tilburg het Na onaal Crosskampioenschap georganiseerd, met voor de jeugd tot en met de C-junioren de Na onale Jeugd Crossdag. Van AV Weert namen drie atleten deel: 2 e jaars C-junior Emmie Weekers (14 jr), 1 e jaars A-junior Mar n Flipsen (17 jr) en neo-senior Linda Korten (20 jr). Alle drie trainen zij bij het recent opgerichte Regionaal Trainings Centrum in Vught onder milatrainer Tonnie Dirks. Emmie is via haar oom Bob Stul ëns eerder dit jaar bij Tonnie terechtgekomen, die vervolgens hee geadviseerd om lid te worden bij de lokale atle ekvereniging. Mar n Flipsen is van kleins af aan lid bij de club en draait bij de jeugd al een aantal jaren mee met de Nederlandse top, met dit jaar op de 1500 mtr indoor zilver en outdoor brons. Op advies van zijn vader, na overleg met milatrainer Michel Cos, is Mar n in december 2012 overgestapt naar de loopgroep van Tonnie Dirks en is van daaruit doorgerold naar het RTC. Linda korten is ook een bekend gezicht bij de club. Eerder dit jaar besloot ook zij haar heil te zoeken in Vught. Het zijn lopers met drie geheel verschillende verhaallijnen, maar allen vinden zij veel plezier in het lopen, en dat dan zo hard mogelijk. Emmie kon op zaterdag bij de 2 e jaars C-meisjes aan de bak. Zij liepen 2.200 mtr, verdeeld over vijf ronden. Zij had moeite met de start en belandde in het tweede deel van het deelnemersveld, maar wist zich in de ronde erna bij de kopgroep te voegen. In de slotronde werd het tempo flink opgeschroefd en kon Emmie helaas net niet mee. De wedstrijd werd gewonnen door Jasmijn Bakker uit Amersfoort in 7:43 min. Emmie finishte in 7:51 min, miste op 1 sec het podium. Uiteraard even balen, maar deze jonge atlete uit Weert mag heel tevreden zijn met dit goede resultaat. Op zondag deed Linda mee aan de korte cross over 2.500 mtr, verdeeld over twee ronden van 560 mtr en een ronde van 1.355 mtr. De start ging niet goed. Zij verliet als voorlaatste het startveld, maar begon toen aan een imponerende inhaalrace. Zij passeerde elke ronde een stuk of en atletes en kwam in 8:44 min als 17 e (14 e Nederlandse) over de streep van totaal zo n 50 deelnemers. De wedstrijd werd gewonnen door Evelien Ruiters in 8:08 min. Mar n had er voor gekozen om bij de senioren aan de korte cross mee te doen (eveneens over 2.500 mtr). De korte cross bij de mannen geldt als het meest spectaculaire nummer van het NK, met name de start. Mar n wist zich in het startgeweld met 110 atleten goed te handhaven en kwam bij de eerste 25 het startveld af. Het ging erg hard met enorm gedrang, aldus Mar n, je gaat met een flinke groep de eerste bocht in, ziet niet goed waar de bocht begint, waar je loopt. Hij kon verder goed mee, had het in de slo ase even moeilijk, maar was dik tevreden met zijn 38 ste plaats (35 ste Nederlander) in 7:39 min, snelste van zijn lee ijdsgenoten. Henk Flipsen Linda Korten Foto O o Plantema Mar n Flipsen Foto Henk Flipsen Emmie Weekers Foto Katja Stul ëns
Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 23, 28 november 2013 4 Marathon Keulen 13 oktober 2013 Na maanden van training, afzien, bloed, zweet en tranen stond het grote moment voor de deur: de marathon van Keulen. S jf van de spanning, adrenaline en koolhydraten ;-) kwamen we een dag eerder aan in Keulen alwaar Monique Boots, Danny Nies, Erik Houben en Chrit Gubbels hun eerste marathon zouden gaan lopen (helaas was Irene Lindelauf uitgeschakeld door een blessure). Na de startbewijzen bemach gd te hebben (en een paar kilo bananen) was het jd om ons op te frissen en een restaurant te zoeken voor de laatste pastamaal jd voor onze lopers. Helaas was het uitgekozen Italiaans restaurant niet berekend op zoveel pasta-etende lopers en liet het eten (te) lang op zich wachten en gooide zo bijna roet in het eten, of om precies te zijn: in het eetschema van onze lopers. Gelukkig had Danny een prach g, centraal gelegen hotel geregeld met luxe sauna en stoombad, waar meteen dankbaar gebruik van werd gemaakt om eens lekker te ontspannen (en niet alleen door de lopers). Na nog wat broodjes, bananen en wine-gums was het jd om te gaan rusten (slapen was door de adrenaline die door een aantal lijven stroomde niet voor iedereen haalbaar) om de volgende dag fris en frui g aan de start te verschijnen. Na een karig ontbijtje waarbij de heerlijk geurende spek en worstjes werden overgeslagen, hesen onze lopers zich in hun marathon-tenue om zich naar de start te begeven. Om half twaalf op 13 oktober 2013 was het dan echt zover, wat op 31 december nog een goed voornemen leek, werd nu werkelijkheid, de allereerste marathon star e voor Monique, Danny, Erik en Chrit! Wij (een support-team is ook belangrijk ;-)) zouden ons naar drie strategisch bepaalde punten langs de route begeven. Helaas misten we op het 12kmpunt Erik, maar de drie anderen kwamen even later vol energie langs (langs? Chrit maakte toch bij alle punten even jd vrij voor een babbeltje). Ook bij het 20km punt waren ze alle vier nog zeer energiek ondanks de koude wind die er stond. (Naderhand bleek dat de regen die dag zich echt op Eindhoven hee geconcentreerd, waar ook een halve en hele marathon gelopen werd.) Na dit punt was ons viertal een groot stuk op zichzelf aangewezen, aangezien wij pas weer op het 39km punt langs de kant stonden. Wat er allemaal door hen heen is gegaan gedurende deze 39km kun je denk ik alleen weten als je zelf een marathon gelopen hebt. Dat het met jden zwaar is, zal één ding zijn dat zeker is. Op het 39km punt hadden niet alleen ónze lopers het zwaar, veel andere lopers hadden het zichtbaar zwaar en verschillende mensen hebben we le erlijk voorbij zien strompelen. Erik Houben zagen we als eerste langskomen met een ongelooflijke snelheid en met een fantas sche jd van 2.59.53 uur kwam hij de finish over, gevolgd door Chrit met 3.19.43 uur en daarmee 7 de in zijn lee ijdscategorie, Danny kwam langs in uiterste concentra e, ook hij had het zwaar dat laatste stuk maar ze e toch een prach ge jd neer van 3.56.57 uur. V.l.n.r. Chrit Gubbels, Danny Nies, Monique Boots, Erik Houben Foto: Piet Houben Ondergetekende had het voorrecht Monique s buddy te mogen zijn gedurende het laatste stukje en bij 37km in te stappen. Met het startnummer van Irene opgespeld liep ik niet het risico er nog net voor het einde uitgehaald te worden. Precies op schema kwam Monique langs en na een slokje en een traantje werden de laatste vijf kilometer ingezet. Wat een geweldige ervaring! Van dichtbij het doorze ngsvermogen en de discipline te mogen ervaren van Monique en de marathonlopers rondom haar, super. Grenzen werden verlegd en lopers werden als helden binnen gehaald. Nog even werd er een allerlaatste sprint uitgeperst en hand in hand mocht ik met Monique de finish over 4.26.04. Respect voor al deze lopers, maar speciaal voor die van ons, allemaal hun eerste (maar niet laatste?) marathon uitgelopen en ook nog binnen de geplande jden. We zijn trots op jullie, dit neemt niemand jullie meer af. Bedankt allemaal dat ik erbij mocht zijn, ook het support-team (Irene, Marjo en Carine) dat klaar stond langs de kant en aan de finish bepakt en bezakt met alles wat onze lopers ook maar nodig zouden kunnen hebben. Daniëlle Nies-Slabbers
Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 23, 28 november 2013 5 Er kan worden gekozen uit afstanden van: 10 km (vertrek: van 8.00 tot 14.00 uur); 15 km (vertrek: van 8.00 tot 13.00 uur); 20 km (vertrek: van 8.00 tot 12.00 uur); 30 km (vertrek: van 8.00 tot 10.00 uur). Winterwandeling AV Weert Zondag 26 januari 2014 wordt de jaarlijkse winterwandeling van AV Weert gehouden. De start is bij café zaal Schu ershoeve, Grote Steeg 10, 6006 TE Weert (Altweerterheide). Er wordt een centrale verzorgingspost ingericht bij Jac Coolen aan Wijffelterbroekdijk 32. Hier zijn, als vanouds voor redelijke prijzen, een hapje en een drankje te koop. Verdere inlich ngen bij Louis Peerlings, tel. 0495-541337. Scha en zijn dichtbij In Na onaal Park De Maasduinen bevindt zich de langste rivierduinengordel van Nederland, ontstaan door water, wind en mens. Dit 4500 hectare grote natuurgebied kent prach ge landschappen met veel bijzondere planten en dieren. De diverse paden en routes laten u kennismaken met de duinen van de Maas, welke ook paraboolduinen worden genoemd doordat ze een hoefijzervorm hebben. De beheerders werken hard om de natuur in topcondi e te houden: S ch ng het Limburgs Landschap, Gemeente Bergen, Staatsbosbeheer en par culieren. Aldus de website van dit Na onaal Park. Dichterbij is er ook een mooi stuk Maasduinen bij Belfeld. Tijd om dit verder te verkennen, de herkansing van een eerder door bliksem, donder en regen verstoorde poging. De ochtendmist voorspelde weliswaar niet veel goeds, maar menig wandelaar weet dat het thuiszi en een gemiste kans is. En dat bleek weer, echt genieten. Goed warmgelopen door een optrekkende mist opent zich het herfstlandschap in volle glorie. Adembenemende kleuren, vergezichten en (wel goed ople en) de voor dit seizoen lonkende paddenstoelen. Een aanrader. Met dank aan Annie en Wim Kessels die ons blij hebben gemaakt. AV Weert 16 november op pad bij Belfeld Foto s Jan Kirkels
Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 23, 28 november 2013 6 Bikkelen door los zand Op zondag 12 januari 2014 staat de 42e halve marathon van Egmond op het programma. U kunt er ook een kwartmarathon lopen. Deze gaat over een vergelijkbaar parcours, dus met duinen en strand. Al een aantal jaren organiseert Eindhoven Atle ek een busreis naar deze wedstrijd. Daar bestaat ook uit de regio al jd veel belangstelling voor; vorig jaar bijvoorbeeld reden er zes bussen vol hardlopers en wandelaars vanuit Eindhoven rich ng Egmond. Het vertrek- en aankomstpunt is net als vorig jaar het Eef Kamerbeek Atle ekcentrum op sportpark de Hondsheuvels aan de Orpheuslaan in Eindhoven. Vertrek om 07.30 uur en om 16.30 uur gaat het weer retour naar het zuiden. Bij voldoende belangstelling vertrekt er ook een bus uit Weert. De kosten voor deze busreis bedragen 18,50 euro per persoon, inclusief drankjes en hapjes aan boord. Aanmelding sluit op 31 december; mocht een van de bussen onderbezet zijn, is de volgorde van aanmelden bepalend of je wel of niet mee kunt. Je kunt inschrijven via h ps://www.inschrijven.nl/formulier?id=2014011214380&ag=j&tl=nl. Er is een extra veld waarin je aan kunt geven bij welke vereniging of groep je hoort. Als je dat doet zorgt de organisa e ervoor dat je in dezelfde bus terechtkomt als je loopmaatjes. De inschrij osten voor de wedstrijd zijn niet inbegrepen; dat hoor je zelf te regelen. Wacht er niet te lang mee, want vorig jaar was de deelnamelimiet snel bereikt. Meer informa e staat op h p://www.egmondhalvemarathon.nl Voor vragen kun je terecht bij Joop Broeders joop.broeders@eindhovenatle ek.nl 06-1242 2389 of Jan Voets jan.voets@eindhovenatle ek.nl 040-2411 349/06-5114 0599. Baan 9 te huur Per dagdeel. In overleg: ming, met of zonder gebruik van de keuken, kosten. Contact tasc@vodafonethuis.nl of 06-40222907 Mediweert zorgt voor uw blijvende gezondheid Het sportmedisch adviescentrum (SMA) Mediweert is úw specialist in sportgeneeskunde. We behandelen niet alleen sportblessures, maar Bezoek Vogelsbleek 5 6001 BE Weert Postbus 29 6000 AA Weert T. 0495-57 28 50 F. 0495-57 28 51 Genieten, midden in het groen Geuzendijk 35, Weert 0495 524300 www.blaakven.nl
Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 23, 28 november 2013 7 Huisadvocaat AV Weert Kantoor Weert Schoutlaan 9 Postbus 270 6000 AG Weert 0495 536138 Kantoor Budel Wolfswinkel 4 Postbus 2139 6020AC Budel 0495 430431 info@abenslag.nl www.abenslag.nl Het ideale startpunt voor een heerlijke wandeling, fietstocht en... ontspannen Heugterbroekdijk 34, 6031 LE Nederweert 0495-697319 www.daatjeshoeve.nl Restaurant De Wildenberg Goudreinet, Eindhovenseweg 101 6002TB Weert. Tel. 0495-574170. www.goudreinetweert.nl Ut Muuëletentje n winkel voor mensen die beter (w)eten! Wilhelminasingel 145 6001 GS Weert Tel: 0495 524 497 e-mail: info@muueletentje.nl Voorhoeveweg 2 6006 SV, Weert 0495 532884
Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 23, 28 november 2013 8