Beste turnliefhebber,

GymTeam.nieuwsbrief www.gymteamsintniklaas.be Jaargang 2 Nummer 1 September 2014 In dit nummer: Onze sportdiscipline: AGH blz. 2-3 Woordje uitleg bij het jureren Sponsors blz. 4 blz. 5 Turnkring Jeroen: al 37 jaar een boeiend verhaal blz. 6-8 Kampioenen in de kijker Gymnast in de kijker: Matthijs Activiteitenkalender blz. 9 blz. 10 blz. 11 Beste turnliefhebber, De zomer loopt helaas op zijn eind, dus het nieuwe turnseizoen gaat van start! Sinds een kleine maand hangen onze gymnasten opnieuw aan de rekstokken, klimrekken en leven zij zich uit. Een nieuw seizoen gaat gepaard met nieuwe ouders en gymnasten die voor het eerst kennismaken met onze turndiscipline: Artistiek Gymnastiek Heren, ook wel AGH afgekort. In dit nummer willen we hen een extra woordje uitleg geven over de oorsprong van gymnastiek en de zes wedstrijdtoestellen. Wanneer je lid wordt van een club, vraag je je misschien af hoe de club is ontstaan? Het Gymteam Sint-Niklaas is gegroeid uit een samenwerkingsverband tussen de turnkringen Jeroen en Kracht & Geduld Sint-Niklaas. Deze beide clubs zijn onze moederclubs en zijn nog steeds nauw betrokken. Hierom vinden we het belangrijk om jullie wat uitleg te geven over deze clubs. In deze editie maken jullie kennis met Turnkring Jeroen. In volgende editie komt Kracht & Geduld aan bod. Op de oudervergadering in juni werden onze medailletoppers in de bloemetjes gezet. In dit nummer laten we jullie kennismaken met twee gymnasten: Luka Van den Keybus: medaillewinnaar op de Jeugd Olympische Spelen te Nanjing (China) en Matthijs Vanrijkelen: houder van meerdere Provinciale, Vlaamse en Belgische titels. Veel leesgenot! Geert en Stijn

GymTeam Sint-Niklaas Onze sportdiscipline: Artistieke Gymnastiek Heren Wat is AGH? Artistieke Gymnastiek is beter bekend als toestelturnen en is één van de oudste olympische disciplines. Uit opgravingen blijkt dat het opvoedingsprogramma bij vele volken uit de oudheid lichaamsoefeningen omvatte, zoals lopen, springen, worstelen, acrobatiek en lenigheidsoefeningen. Het woord gymnastiek is afgeleid van het Griekse woord gumnos dat letterlijk naakt betekent. Aan de antieke Olympische Spelen namen alle atleten immers deel in hun blootje, behalve bij het wagenrennen. Om die reden waren vrouwen trouwens toen niet welkom op de Spelen, noch als deelnemers, noch als toeschouwers. Later werd gymnastiek lange tijd enkel beoefend door rondtrekkende acrobaten, die tijdens de pauze van bijvoorbeeld toneelstukken optraden. Bij de moderne Olympische Spelen stond gymnastiek als één van de weinige sporten al bij elke editie op het programma, van 1896 tot nu. De heren turnen tegenwoordig aan zes verschillende toestellen: grond, paard, ringen, sprong, brug, rek. De dames turnen aan vier toestellen: sprong, brug, balk en grond. Je kan zowel recreatief als competitief turnen. Techniek en afwerking zijn heel belangrijk in deze sport. De basisvormen van de huidige turntoestellen en turnbewegingen werden ontwikkeld door de Duitser Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852). Hij ontwierp onder andere de brug en de rekstok. De zes toestellen in olympische volgorde: Grond Sprongkracht, lenigheid, coördinatie en elegantie! Tijdens de grondoefening worden voornamelijk acrobatische sprongenreeksen uitgevoerd op een verende vloer van 12 op 12 meter. De gymnast mag hierbij niet buiten het witte vierkant uitkomen. Paard Evenwicht en beheersing! De paardoefening is een aaneenschakeling van allerlei kreitsen : dwars of parallel op het leer, op 2 bogen of op 1 boog, met verplaatsing of met bijkomende draaibewegingen en schaarbeweging. 2 GymTeam.nieuwsbrief september 2014

Ringen Brug GymTeam Sint-Niklaas Voor de krachtpatsers! Je bent een topgymnast aan de ringen als je een aaneenschakeling toont van de moeilijkste krachthoudingen, zoals kruishang, omgekeerd kruis, zwaluw en bovenbalans. Een evenwichtige ringenoefening bevat ook zwaai-elementen (zoals reuzenzwaaien) en natuurlijk een spectaculaire afsprong. De ringen hangen 260 cm boven de mat. Veelzijdigheid troef! Aan de brug wordt immers zowel gesteund als gehangen en gelegen, dit laatste in bovenarmlig. De moderne brugoefening is een vloeiende variatie van steunzwaaien en langzwaaien met passages op de bovenarmen, en dit aan twee evenwijdige houten leggers die 180 cm boven de mat hangen. Rek Sprong Explosiviteit! Tijdens de snelle aanloop (maximaal 25 meter tot de springplank) moet de gymnast de nodige kracht ontwikkeld hebben om na een eerste vluchtfase en steunfase op de Pegasus de sprong met één of meerdere salto s en schroeven op de voeten te beëindigen. Het zwaaitoestel in de zuiverste vorm! Nergens anders zie je immers zulke virtuoze reuzenzwaaien, vluchtelementen, greepwissels en afsprongen in één oefening. Wil je meer weten over onze discipline, neem dan zeker eens een kijkje op de website van de GymnastiekFederatie Vlaanderen, www.gymfed.be. Daar kan je in de AGH-videobank o.a. de oefeningen zien van onze Belgische deelnermers aan het EK 2014 te Sofia. GymTeam.nieuwsbrief september 2014 3

GymTeam Sint-Niklaas Een woordje uitleg bij het jureren Gymnasten die wedstrijden turnen worden altijd beoordeeld door een jurypanel. Elk jurypanel bestaat uit twee soorten jury-leden: de D-jury (Difficulty) en de E-jury (Execution). D-Jury De voornaamste taak van de D-juryleden bestaat erin om de moeilijkheid van een oefening te analyseren. Zij kijken naar de inhoud van de oefening en waarderen dit met een D-score. Hoe moeilijker de oefening, hoe hoger de D-score. Voor de bepaling van de D-score is er een groot onderscheid tussen het opgelegde werk en het vrije werk. Gymnasten tot de leeftijd van 13 jaar (2 e jaars Miniemen) kunnen kiezen uit een tiental voorgeschreven (opgelegde) oefeningen. Afhankelijk van het niveau van de gymnast kan je kiezen tussen A- en B-oefeningen. De D-score van de makkelijkste oefening (B1) bedraagt 2.0 punten, deze van de moeilijkste oefening (A5) 10.0 punten. De D-jury gaat na of de voorgeschreven oefening precies zoals voorgeschreven wordt uitgevoerd, zonder extra zwaaien of elementen die weggelaten worden. Fouten worden door de D-jury gepenaliseerd. De bepaling van de D-score voor het vrije werk is veel complexer. Elk afzonderlijk uitgevoerde element heeft zijn eigen waarde, variërend van 0.1 tot 0.7 punten. Daarnaast zijn er ook een aantal verplichte elementen, die telkens bijdragen tot 0.5 punt. Het geheel vormt de D- score. E-jury Jurylid Hans Gyselinck in actie Naast de D-jury zetelt dus de E-jury. Zij evalueren de prestatie van de oefening, rekening houdend met de technische en esthetische uitvoering. Elk foutje wordt genoteerd en geeft aanleiding tot strafpunten. De maximale waarde van de E-score bedraagt 10 punten. De E-jury zal van deze maximale waarde de strafpunten aftrekken. De eindscore van een oefening bestaat dus uit twee scores: de punten die de D- jury berekend heeft én de punten van de E-jury. Een voorbeeld: een gymnast voert oefening B3 uit. Deze start op 4.0 punten. Dit is de D-score. De E-jury kijkt naar de fouten (zoals gebogen benen, onvoldoende amplitude, een val, enz.) en komt tot 1.8 strafpunten. De E-score wordt dan 10.0-1.8 = 8.2 punten. De totaalscore voor deze oefening bedraagt dan 4.0 (D-score) + 8.2 (E-score) = 12.2 punten. 4 GymTeam.nieuwsbrief september 2014

GymTeam Sint-Niklaas Op wedstrijden gebeurt het soms dat de eindscore niet getoond wordt, of dat toeschouwers zich afvragen hoe die punten nu precies berekend worden. Bijna altijd zijn er immers meerdere juryleden. De bepaling van de uiteindelijke E- score hangt af van het aantal E-juryleden in het panel. Indien er twee E-juryleden aanwezig zijn, dan is het gemiddelde de E-score. Bij drie E-juryleden wordt de middelste score weerhouden. Bij vier juryleden valt de hoogste en laagste score weg en wordt het gemiddelde van de overblijvende scores de E-score. Sponsors GymTeam.nieuwsbrief september 2014 5

GymTeam Sint-Niklaas Turnkring Jeroen: al 40 jaar een boeiend verhaal 40 jaar geleden ontstond turnkring Jeroen in de Sint- Niklase Broederschool. Het oudercomité van de basisschool richtte s avonds turnlessen in voor sportieve ouders. Het was de toenmalige turnleraar Theo Bauwens die dit initiatief in 1973 uitbreidde naar de leerlingen toe. Niet minder dan 80 jongens schreven zich in voor turnlessen tijdens de middagpauze. De opeenvolgende directeurs begrepen de waarde van turnkring Jeroen voor de sportieve uitstraling van de lagere school. Zij ondersteunden ten volle de werking van de club door het ter beschikking stellen van turnzalen. Van bij het prille begin waren ook een aantal sportieve onderwijzers bereid hun steentje bij te dragen aan de uitbouw van de turnkring. De mooie traditie van recreatieve middagsport wordt binnen de Broederschool ook nu nog voortgezet door enkele enthousiaste leerkrachten. Theo Bauwens gaf in 1976 de fakkel van de turnleiding door aan Eric Audenaert. Eric nam het initiatief om in de zomervakantie een recreatief sportkamp te organiseren voor alle turners van Jeroen. Ruim 30 jaar later kunnen nog steeds elke zomer een honderdtal kinderen op kamp vertrekken met turnkring Jeroen dankzij de inzet van een hechte ploeg vrijwilligers. Turnkamp Jeroen (1992) 6 GymTeam.nieuwsbrief september 2014

Onder impuls van Eric werd ook een keurgroep opgestart. De jonge toestelturners boekten op hun eerste wedstrijden al snel een aantal regionale successen. Het vuur sloeg echter definitief in de pan met de komst van Lieven Vercruyssen in 1982. Hij bracht ook Dirk Van Esser mee, een fervent topturner. De keurgroep kwam zo in handen van twee schitterende trainers die de gymnasten op niveau wisten te doen presteren. GymTeam Sint-Niklaas zaal met valkuil. Tijdens de schoolvakanties volgden de gymnasten ook vele buitenlandse stages. Het voorbeeld van Jan Smet kreeg al snel navolging binnen turnkring Jeroen: meerdere Belgische titels werden gevierd en nieuw talent ontwikkelde zich tot topniveau. Eind de jaren 80 nam Mario Thijs zelfs driemaal deel aan het Jan Smet werd in 1986 de eerste algemene Belgische kampioen voor turnkring Jeroen. Sinds kort na W.O. II was geen enkele andere Wase atleet erin geslaagd deze titel te behalen. De zege van Jan Smet vormde het begin van een lange reeks prachtige resultaten. In datzelfde jaar 1986 volgde trouwens een nog grotere verrassing: Jan wist zich te selecteren voor het Europese kampioenschap, meteen een nieuwe mijlpaal in de geschiedenis van turnkring Jeroen. Om succesvol Mario Thijs (1988) Europese kampioenschap. In 1991 trok het clubbestuur onder voorzitterschap te worden in van Herman hun sport Wilssens de dienden de Oekraïense jonge gymnasten trainer Vladi- wel mir Mamy- zware opofferingen tchenko aan. te Onder zijn imtchenko brengen. De puls steeg de stad Sint- kwaliteit van Niklaas had in de keurgroep die tijd nog naar een nog geen gymnastiekhal hoger niveau die en dit bleef niet voldoende onopgemerkt. was uitgerust Geert en Vladimir met o.a. Stijn en Koen (1997) De talentvolle om op een gymnast Jurgen veilige manier complexe turnelementen aan te leren. De keurgroep trok daarom bijna elk weekend naar Henegouwen om in Bergen te kunnen trainen in een Van Eetvelt kwam over van Bor- nem op verzoek van zijn eigen trainer. Jurgen trok zich op aan het sportieve voorbeeld van Mario Thijs en zo be- GymTeam.nieuwsbrief september 2014 7

GymTeam Sint-Niklaas schikte de club over twee raskampioenen. Jurgen groeide uit tot de succesvolste Belgische gymnast ooit en nam tussen 1991 en 1997 maar liefst ruim 80 kleuters startten met een wekelijks uurtje kleutergymnastiek op zaterdagvoormiddag in de sporthal van de Broederschool. Ook de trainers van de keurgroep juichten deze vernieuwing toe. Voor hen vormen deze kleutergroepen immers een onuitputtelijke bron van piepjong nieuw turntalent. Koen Van Damme werd trouwens ook opgemerkt als potentieel talent voor de keurgroep toen hij als kleine jongen turnde in de recreatieve groep van Jeroen. Koen ontwikkelde zich nadien in Gent van topsportbelofte tot succesvol topsporter. In 2004 schitterde Koen met een 19 e plaats in de finale van het EK Jurgen Van Eetvelt en Matthias De Cauwer (1993) zevenmaal deel aan het Wereldkampioenschap, een record dat nog altijd standhoudt. De beste prestatie van Jurgen was zijn 13 e plaats op het Europese kampioenschap voor Seniores in 1994. Maar ook Tanguy Nuyts klom naar de top en selecteerde zich voor het Wereldkampioenschap in 1994. Vanaf 1992 werd de jeugdwerking toevertrouwd aan trainer Geert Verhelst. Geert nam de sterk getalenteerde jongens Maarten Caluwaerts en Koen Van Damme onder zijn hoede en wist hen beiden te laten doorstromen naar Vladimir Mamytchenko. In de topsportschool te Gent werden Maarten en Koen verder opgeleid tot ware topgymnasten. In 1998 overtuigden enkele sportkampmonitoren het bestuur van turnkring Jeroen om buiten de schooluren recreatief kleuterturnen aan te bieden. Deze zet was van bij het begin een groot succes: Koen Van Damme (1997) voor Juniores. Koen werd zo de vijfde gymnast van turnkring Jeroen die aan Europese en/of Wereldkampioenschappen mocht deelnemen. Het orgelpunt volgde in de zomer van 2008: na een bloedstollende kwalificatieprocedure kon Koen zich plaatsen voor de Olympische Spelen van Peking! Hij trad aan als eerste Belgische mannelijke gymnast sinds 1960 - een fantastische prestatie waarop turnkring Jeroen terecht trots mag zijn! 8 GymTeam.nieuwsbrief september 2014

Kampioenen in de kijker GymTeam Sint-Niklaas Een nieuwe traditie binnen het Gym- Team: op het eind van het seizoen na de oudervergadering huldigen we onze Provinciale, Vlaamse en Belgische medaillewinnaars. U herkent van links naar rechts Bilal en Tibo, Luka, Matthijs, Bjorn en Tuur. The Flying Belgian? Luka Van den Keybus doet wat niemand verwachtte. Na een mooie 9de plaats allround op de Youth Olympic Games in Ninjang, sleepte Luka Van den Keybus ook een verdiende zilveren medaille in de wacht! Luka moest als voorlaatste turner alles uit de kast halen. Doordat de andere finalisten hier en daar wat foutjes maakten wisten we dat Luka een goede kans had op het podium. Luka ging zeer goed om met de stress en turnde een zeer strakke oefening waardoor hij met een score van 13.666 allroundkampioen Giarnni Regini- Moran (13.633) achter zich liet. De eerste plek ging naar de Japanner Kenya Yuasa (13.700). Een zeer dikke proficiat aan Luka en alle trainers. GymTeam.nieuwsbrief september 2014 9

GymTeam Sint-Niklaas Naam: Gymnast in de kijker: MATTHIJS Vanrijkelen Matthijs Vanrijkelen Geboortedatum: 09/09/2001 Woonplaats: Studierichting: School: Sint-Niklaas Latijn Heilige Familie Op zijn drie jaar is Matthijs gestart met turnen. Hij geeft volgende reden op: mijn mama en papa vonden dat ik te actief was. Daarom hebben ze een sport gekozen waar ik mijn energie kwijt kon geraken. We vragen aan Matthijs waarom hij turnen eigenlijk zo leuk is: Ik vind turnen zo leuk omdat ik mij kan ontspannen tijdens de trainingen. Tijdens de jaren dat ik turn, heb ik verschillende goede vrienden gemaakt. Het leuk als ik verschillende uren met hen kan doorbrengen en plezier kan maken. Bij turnen moet je vaak nieuwe elementen leren. Ik hou van deze uitdaging en beleef keer op keer plezier bij het oefenen van nieuwe, maar ook gekende elementen Je maakt veel plezier op de trainingen? Kan je een grappig moment opnoemen dat je ooit hebt meegemaakt in de zaal? Goh, het is wel moeilijk om er een moment uit te kiezen. Eigenlijk maken we elke training wel grappige dingen mee. We weten dat iedere gymnast zijn held heeft. Matthijs, wie is jouw held eigenlijk? Mijn held is Kohei Uchimura. Het is een zeer mooie en sierlijke turner. Hij is héél goed. Zo goed dat hij al enkele malen wereldkampioen geworden is. Enkele malen wereldkampioen is een zeer mooie prestatie. Wat is jouw mooiste prestatie die je ooit behaald hebt? Dit jaar ben ik opnieuw Belgisch kampioen geworden. Het is de derde maal op rij dat ik deze titel kan behalen. Ik hoop dat ik nog verschillende jaren op rij het Belgisch Kampioenschap kan winnen. In ieder geval ga ik heer zeer hard voor trainen. 10 GymTeam.nieuwsbrief september 2014

Activiteitenkalender GymTeam Sint-Niklaas 30/08/2014 Fietstocht en BBQ KG Iedereen 27/09/2014 BBQ Jeroen Sint-Niklaas Bio Broeders Iedereen 04/10/2014 Technische - en Fysieke Testen Gent 1e - 3e leerjaar 08/11/2014 Kwalificaties (Interclub) Dendermonde Vanaf 3e leerjaar 22/11/2014 Toestelfinales + Finales Interclub Dendermonde Vanaf 3e leerjaar 29/11/2014 Opendeurtraining De Witte Molen Iedereen 24/01/2015 Technische- en fysieke testen Houthalen 1e - 3e leerjaar 14-15/02/2015 Provinciale voorronde 1 Houthalen Vanaf 2e leerjaar 28/02/2015-01/03/2015 Oost-Vlaams Kampioenschap Sint-Niklaas Vanaf 2e leerjaar 14-15/03/2015 Vlaams Kampioenschap Izegem Na selectie 28-29/03/2015 Belgisch Kampioenschap A-Niveau Wallonië Na selectie 25/04/2015 Springtime De Witte Molen Iedereen 25-26/04/2015 Belgisch Kampioenschap B-niveau Wallonië Na selectie 23/05/2015 Talentencup Mortsel Tot 1e leerjaar 30/05/2015 Fysieke en Technische testen Brugge 1e - 3e leerjaar Onze jaarkalender is ook terug te vinden op: www.gymteamsintniklaas.be GymTeam.nieuwsbrief september 2014 11

GymTeam.nieuwsbrief www.gymteamsintniklaas.be Jaargang 2 nr. 1 september 2014 v.u. Geert Verhelst Beeldstraat 19 9140 Temse tel. 03 771 95 09 Redactie GymTeam.nieuwsbrief Medewerkers: Stijn Van Haevere, Geert Verhelst Foto s: Frank Hoffelinck, André Vandewalle, Geert Verhelst Eindredactie: Geert Verhelst Correspondentie: info@gymteamsintniklaas.be Volg ons via Facebook: https://www.facebook.com/gymteam.sintniklaas Meer lezen? www.gymteamsintniklaas.be www.gymfed.be www.krachtengeduld.be www.jeroen.broeders.be Deze nieuwsbrief werd afgedrukt door Copy Shop Repro Printing www.reproprintingvilvoorde.be