Beste deelnemer, Welkom op de 7 de editie van de Love Bike & Run! We hopen dat u op zondag 14 februari samen met uw partner mag genieten van een onvergetelijke Valentijnsdag in Knokke-Heist. Onderstaand dompelen we u ter voorbereiding al graag even onder in dit event. Deelnemers die met de wagen komen, kunnen parkeren op de parking van Cultuurcentrum Scharpoord (Meerlaan 32). Op deze parking geldt echter het algemene parkeerreglement, waardoor parkeren slechts kan voor maximum 4 uur met parkeerschijf. Bij goede weersomstandigheden zal er ook kunnen geparkeerd worden op de speelplaats van het Sint-Bernardusinstituut (via de Majoor Vandammestraat). De aanrijroute zal bewegwijzerd zijn. Informeer u vooraf grondig via www.knokke-heist.be/pagina/parkeren-parkeerplan over het parkeerplan. Het wedstrijdsecretariaat en de vestiaire bevinden zich in de turnzaal van het Sint- Bernardusinstituut en is open vanaf 9.00 uur. Het wedstrijdsecretariaat/vestiaire is zowel te bereiken via de Meerlaan als via de Majoor Vandammestraat. In SiBe zijn er kleedkamers voorzien waar u zich indien nodig nog kunt omkleden. Laat in deze kleedkamers geen materiaal liggen. U heeft de mogelijkheid om in het wedstrijdsecretariaat uw sportzak af te geven in de vestiaire. In de startbox is er eveneens een vestiaire voorzien, voor het afgeven van een trui of jas. Hier kan u vanaf 10.00 uur terecht. Beide vestiaires zijn open tot 13.30 uur. In het wedstrijdsecretariaat zijn er 3 inschrijvingsposten, verdeeld op basis van de startnummers van de duo s. 1 persoon van elk duo moet zich tussen 9.00 en 10.00 uur aanmelden bij de juiste post om onderstaand wedstrijdmateriaal af te halen. 2 gepersonaliseerde borstnummers (met aan de achterzijde een tijdsregistratiechip en medisch paspoort) 1 zadelpensticker 2 polsbandjes met startnummer 8 veiligheidsspelden kaartje(s) voor deelname aan de Valentijnslunch/pastabuffet (indien vooraf ingeschreven) Aan de noordzijde van het Cultuurcentrum (kant Zegemeer) is er een fietsenpark dat enkel voor deelnemers toegankelijk is. Gelieve een slot te voorzien in functie van het sluiten van je mountainbike. Plaats je mountainbike bij de juiste plaats dat overeenkomt met je startnummer.
Liefde is hoffelijk het wedstrijdreglement toepassen... Het borstnummer moet vooraan gedragen worden. Degene die fietst moet steeds een helm op hebben. Het is verboden dat de fietser de loper vervoert op de fiets. Het is toegestaan dat de deelnemers tijdens de Love Bike en Run van functie wisselen. Elk duo heeft een verplichte gezamenlijke doortocht aan de aankomst en op 2 controlepunten, nl. aan watersportcentrum Riverwoods en aan het sportstrand van Heist West. En voor zij die toch snode plannen zouden smeden... Duo s die niet samen doorkomen aan Riverwoods, aan het sportstrand van Heist West of aan de aankomst (marge van 5 seconden) zullen per overtreding een straftijd van 5 minuten krijgen. Duo s die de praktische proef niet correct uitvoeren zullen een straftijd van 5 minuten krijgen. Alle duo s die een straftijd oplopen zullen tevens een extra praktische proef van 5 minuten zoenen moeten ondergaan. De startbox bevindt zich in de tuin van CC Scharpoord. De startbox wordt om 10.00 uur geopend en is alleen toegankelijk voor deelnemers. Vergeet niet om vooraf je fiets in het fietsenpark te plaatsen. Alle duo s moeten ten laatste om 10.25 uur aanwezig zijn in de startbox. De start wordt gegeven om 10.30 uur. Aan de start kan men overtollige kledij afgeven aan de vestiaire. Men kan deze kledij t.e.m. 13.30 uur recupereren in de vestiaire. Startprocedure Alle mountainbikes staan in het fietsenpark op nummer. Alle duo s verzamelen in het startvak. Op het startsignaal geven de lovers elkaar een liefdevolle kus, geven friends elkaar een kus of een hand of een high-five om aansluitend te vertrekken richting het fietsenpark waar de fietsers hun fiets nemen en zo iedereen richting strand vertrekt. De eerste 500 m tot aan het fietsenpark loop je samen als duo. Daar neemt de fietser zijn/haar mountainbike.
Parcours Na de start lopen en fietsen de deelnemers via de Lispannelaan en de rijweg van de Meerlaan richting de Zeedijk. Eens de deelnemers in het verlengde van de Meerlaan op het strand komen, gaan ze verder in oostelijke richting tot aan het 1ste keerpunt t.h.v. watersportcentrum Riverwoods. Aan de hoogwaterlijn ter hoogte van Riverwoods zal er een groot signalisatiebord met 2 vlaggenmasten geplaatst worden om dit oostelijk keerpunt te accentueren. Elk duo moet hier samen over de tijdsregistratiemat passeren. Er is ook een bevoorrading voorzien met water Na deze 1ste bevoorrading zetten de deelnemers hun wedstrijd verder in westelijke richting tot aan het sportstrand van Heist West. Aan de hoogwaterlijn ter hoogte van het sportstrand zal er andermaal een groot signalisatiebord met 2 vlaggenmasten geplaatst worden om dit westelijk keerpunt te accentueren. Hier is het 2 de controle- en tijdsregistratiepunt waar alle duo s samen moeten passeren. Alle duo s moeten aan het sportstrand van Heist West een praktische proef afleggen.
Sportstrand Heist west De fietser plaatst de mountainbike in de fietsenstallingen beneden aan de helling. Eerst loopt het duo samen over de tijdregistratiemat. Elk duo legt een praktische proef af die ter plaatse zal meegedeeld worden. Na de proef loopt het duo het gebouw van het sportstrand binnen. Na het verlaten van het gebouw kan men iets drinken aan de bevoorradingspost. Hierna neemt de fietser de mountainbike uit de fietsenrekken en vertrekt het duo terug richting RBSC Duinbergen. Hier verlaat men het strand. Via de Leeuwerikenlaan en de Elizabethlaan komen de deelnemers in Park 58. De oversteek van de drukke Elizabethlaan wordt geregeld door de politie. Het is niet uit te sluiten dat de deelnemers i.f.v. hun eigen veiligheid hier even zullen moeten wachten. Gezien we uitzonderlijk door Park 58 mogen lopen en fietsen, zijn de deelnemers verplicht om op het asfalt te blijven. Hiervoor zullen er bepaalde stukken afgezet worden met rood-wit lint en piketten. De deelnemers doorkruisen Park 58 en verlaten het park via het Kwelmpad. Vervolgens via de Waterloostraat en het Groenplein tot aan het Zegemeer. De deelnemers lopen in wijzerzin rond het meer en komen zo weer aan de noordzijde van Cultuurcentrum Scharpoord. Hier worden de fietsen terug in de fietsenstalling geplaatst en lopen de deelnemers naar de aankomst in de tuin van CC Scharpoord.
Aankomst Elk duo moet verplicht samen over de aankomst lopen. Amoureuze uitbarstingen zijn daarbij aangeraden, lachen naar de fotograaf een must. Aan de aankomst krijgen alle dames een roos. Er is een eindbevoorrading voorzien met water, Aquarius, wafels en soep. Na de eindbevoorrading kunnen de deelnemers tot 13.30 uur hun materiaal terug ophalen in de beide vestiaires. De deelnemers kunnen hun fietsen afspoelen in de bikewash tussen 11.30 en 13.30 uur. Om te douchen kunnen de deelnemers terecht in het Sint-Bernardusinstituut alsook sporthal De Stormmeeuw (E. Verheyestraat 14). De uitslag zal op 14 februari vanaf 20.00 uur beschikbaar zijn op www.lovebikeandrun.be Jardin d amour De Love Bike & Run wordt afgesloten met een Valentijnsdrink in de tuin van CC Scharpoord, die speciaal voor deze gelegenheid omgetoverd wordt tot een Jardin d Amour. Een overdekt winters tuinfeest met sfeervolle verlichting, decoratie, vuurkorven, tuinkaarsen en lampionnen. Het volledig programma van Jardin d Amour is terug te vinden op www.cultuur.knokke-heist.be/ jardindamour Liefde gaat door de maag! Lekkerbekken kunnen genieten van een heus pastabuffet. Keuze uit Pasta Carbonara, Pasta Arrabiata, Pasta Bolognese en Vegetarische Pasta. Deelnemen kan enkel indien je je voor 9 februari inschrijft door een mailtje te sturen naar nathalie.suvee@knokke-heist.be Op Jardin d Amour kan je in alle gezelligheid genieten van een liefdespannenkoek met a special cup of coffee, een pomme d amour en voor wie het minder zoet mag zijn, artisanale kroketten.