Afdeling Apeldoorn www.pcobapeldoorn.nl Verschijnt 10x per jaar jaargang 28 APRIL 2014 Geloof Velen van de lezers van deze nieuwsbrief zijn opgegroeid met de Heidelbergse Catechismus - voor jongeren: dat is een eeuwenoud leerboek, waarin de leer van het calvinisme wordt samengevat. Een van de thema's die aan de orde komen, is: wat is een waar geloof? En sommigen kennen het antwoord wellicht nog uit hun hoofd: "een zeker weten en een vast vertrouwen". Een bepaalde vorm van 'zeker weten' heeft nog al aan waarde ingeboet: wat weten we nu eigenlijk nog zeker? Maar het antwoord bedoelt te zeggen, dat we zeker mogen weten dat God onze God en Vader is en dat we leven in de palm van zijn hand. Dat is geen zekerheid van 2+2=4, maar een weten met het hart. En in diezelfde lijn ligt het begrip vertrouwen. Vertrouwen als basis van het leven. Vertrouwen dat God wat in ons, in mij ziet. Vertrouwen dat wij niet uit zijn hand vallen. Niet vertrouwen dat 'alles sal reg kom', maar vertrouwen dat ik er mag zijn, met mijn kwaliteiten en ondanks mijn tekortkomingen. Wat gunnen we dat elkaar, dat vertrouwen en dat zeker weten. Straks vieren we Pasen, het feest van de opstanding. Gelovigen verschillen van mening wat dat precies inhoudt, maar we vertrouwen op de toekomst,zelfs door de dood heen, dat we in Gods hand zijn. Gezegende Paasdagen gewenst. Coen van t Riet.
De ontwikkeling van ons brein bij het ouder worden. De stellingen over dit thema op de ledenvergadering van 17 maart j.l.: De vaardigheid om dingen te onthouden neemt bij het klimmen der jaren af. Velen worden bij het ouder worden evenwichtiger. Mensen van rond de zestig voelen zich over het algemeen gelukkiger dan mensen van rond de veertig. Bij 70plussers kunnen depressieve gevoelens toeslaan, maar die zijn meestal minder hevig dan bij jongeren die depressief zijn. Een zeer hoge leeftijd gaat lang niet altijd gepaard met aftakeling van de hersenen, hoewel de herseninhoud met ongeveer 10% afneemt. Het langetermijngeheugen heeft bij het opslaan van informatie het meest te lijden van het ouder worden. Geheugentraining en lichamelijke activiteiten helpen bij het tegen gaan van aftakeling. Een verhoogde bloeddruk en een verhoogd cholesterolgehalte kunnen kalkafzetting in het aderen bevorderen, waardoor aderverkalking kan ontstaan. Dat is niet hetzelfde als dementie. Een effectieve behandeling van dementie is er (nog) niet, maar medicatie en andere behandelmethodes kunnen het proces wel vertragen. Veranderingen in de hormoonspiegel hebben grote invloed op het verouderingsproces en op het ontstaan van allerlei kwalen. Lichaamsbeweging helpt om fit en ook geestelijk gezond te blijven, maar slechts 50% van de 65plussers beweegt voldoende. Wellicht stemmen deze stellingen tot nadenken! Nieuwe leden Wij heten welkom in onze afdeling: 23-02-2014 Mevr. G. Wilbrink, Apeldoorn 10-03-2014 Mevr. H. van Franckemont, Apeldoorn februari 2014 pagina nr. 2
IN MEMORIAM Aan onze afdeling zijn ontvallen: 18-01-2014 Mevr. E.A. Ros-Munk, Apeldoorn 19-02-2014 Mevr. C.M. van Beek-Krabbendam, Apeldoorn 22-02-2014 Mevr. J. van Laar, Apeldoorn 27-02-2014 Dhr. H. Klunder, Apeldoorn 27-02-2014 Dhr. J. Luik, Apeldoorn 05-03-2014 Mevr. H.G. v.d. Genugten-Stip, Apeldoorn 09-03-2014 Dhr. H. van Silfhout, Apeldoorn "Moge hun gedachtenis tot zegen zijn voor hun geliefden." Vacatures In de nieuwsbrieven van februari en maart hebt u uitgebreid kunnen lezen over vacatures die we hebben binnen de afdeling Apeldoorn. Het bestuur is bijzonder verheugd dat we kunnen melden dat een tweetal vacatures inmiddels zijn vervuld. Zo hebben we u in maart bericht dat Mevr. Brunsting zich heeft aangemeld om de ledenadministratie van onze afdeling te verzorgen. Mevr. Brunsting wordt nu nog ingewerkt door dhr. Groot, verwacht mag worden dat zij met ingang van mei de administratie zelf kan doen. Dan zult u ook haar contactgegevens gaan aantreffen op de achterzijde van de nieuwsbrief. Ook hebben zich inmiddels 3 leden gemeld voor de bezorging van de perspectief. Twee daarvan zijn reeds ingezet in Zevenhuizen, een derde lid zijn we nog mee in gesprek om te kijken hoe we die kunnen inzetten. Dus allemaal positief nieuws. Neemt niet weg dat we nog steeds vacatures kennen. Ik noem ze u nog even: een coördinator verspreiding perspectief, een redacteur voor de nieuwsbrief en een web-beheerder. Het klinkt allemaal heel zwaar, maar de feitelijke inzet is misschien maar 4 uur per maand. Denkt u er nog even over na? Informatie te verkrijgen bij een van de bestuursleden. februari 2014 pagina nr. 3
Stemmen en Zorg. Als ik dit stukje schrijf, moet 19 maart het stemmen nog komen. Maar als u het leest, is het al geweest. Heeft u gestemd? En op welke Partij van onze prachtige Apeldoornse gemeente? Minister President Rutte, had het op de T.V. weer over tegenvallers en hij praat over miljarden hier en miljarden daar. Ik kreeg een enorme dikke brief van het pensioenfonds. Wat stond daarin, na jaren van bevriezing en korting, nu 0,95% pensioen verhoging. Ik sprong een gat in de lucht, dat betekent: Bruto 4 euro opslag in de maand, dat is wel eventjes 1 euro bruto in de week!!!! Als u mij nu ziet en ik zet de bloemetjes eens flink buiten, weet u waar het van komt, wat een geluk. Ik mag niet mopperen, en dat doe ik ook niet, maar zieken en vooral ouderen die zorg nodig hebben, zijn toch wel flink de klos. Welke partij lost dat op? Ik denk, stuur ze eens een Perspectief, ons blad. Het thema zorg is keer op keer te lezen, het houd ze scherp en goed bij de les, bovendien nog praktisch ook. Er zijn vast wel potentiële P.C.O.B. leden bij. Nu lees ik net, dat staatsecretaris van Rijn van Volksgezondheid een concept wetsvoorstel heeft gedaan : dat de Wijkverpleegkundige vanaf 2015 in het basispakket van de zorgverzekering wordt opgenomen. Een volgende stap op weg naar een nieuw zorgstelsel en de hervormingen van de langdurige zorg. Kijk dat woord hervormingen komt mij toch weer nostalgisch voor, vroeger hervormd als je gewoon christelijk was en nu P.C.O.B. lid omdat je dat nog steeds bent. Maar waar stem ik nu op? Politiek zit toch wel bijzonder ingewikkeld in elkaar tegenwoordig. En als de wijkverpleegkundige dan ook nog wordt opgenomen? Zullen we haar dan maar een kaartje gaan sturen? Joke Kusters De Maten. februari 2014 pagina nr. 4
Themamiddag St. CAO: ouderen en het gebruik van medicijnen en alcohol. De Stichting Contactorgaan Apeldoornse Ouderenorganisaties ( St. CAO) organiseert voor alle senioren een voorlichtingsbijeenkomst op: Donderdagmiddag 8 mei Van 14.00-16.00 uur In Het Kruispunt, Zilverschoon 114 te Apeldoorn. Oudere mensen gebruiken over het algemeen steeds meer medicijnen. Maar wat als ze daarnaast ook nog regelmatig en soms wat teveel alcohol gebruiken? Naarmate men ouder wordt zijn de effecten van alcohol heftiger en de risico's groter. En de combinatie van deze twee kan zeker riskant zijn. Maar hoe leren we de signalen herkennen van riskant alcohol- en medicijngebruik. En wat zijn nu eigenlijk de effecten, waar moeten we bedacht op zijn? Op 8 mei a.s. krijgt u deskundige informatie over dit onderwerp. U allen bent op deze middag van harte welkom. Er is bij Het Kruispunt voldoende parkeergelegenheid. De zaal is open vanaf 13.30 uur en dan staat de koffie klaar. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Greeth Dekkers, tel. 055-3555097. Wist u? Overgenomen uit de Mail nieuwsbrief PCOB-Extra maart 2014 - Adresbestanden en privacywetgeving Ook in Apeldoorn: Organisaties zijn verplicht persoonsgegevens goed te beschermen. Een organisatie mag alleen persoonsgegevens aan anderen geven als deze gegevensverstrekking is gebaseerd op de Wet bescherming persoonsgegevens (Wbp). Dit geldt ook voor de PCOB. februari 2014 pagina nr. 5
- Ledenwerfactie bij NCRV-gids Even rekenen De PCOB kreeg de kans om een aanbevelingsbrief voor het PCOBlidmaatschap bij de NCRV-gids te laten voegen. Helaas is het ons niet gelukt u als afdelingen hierover tijdig te informeren. We begrijpen dat dit tot verwarring heeft geleid, waarvoor onze excuses. Aansluitend hierop: Wist u dat Apeldoorn lekker goedkoop is met de contributie? Lid worden via de ledenwerfactie had een introductiebedrag van 25, daarna werd het 36,50!!!! (Apeldoorn 30 of 32) En samen met partner lid, had een introductie bedrag van 40, maar de adviescontributie daarna was 58,50 (In Apeldoorn 50 of 52) En verder: - Website Even achter de PC Heeft u wel eens gekeken op de website van PCOB? Een manier om op de hoogte te blijven wat PCOB voor ons allen betekent. Site: www.pcob.nl - Lid worden Veel te bieden Lid worden heeft veel te bieden: 10x per jaar het magazine Perspectief (niet te verwarren met het kerkblad Perspectief), goedkope en seniorvriendelijke zorg en schade verzekeringen, gratis advies en belastingservice, belangenbehartiging op het gebied van gezondheid, wonen en financiën, voordeel met de ledenpas en ontmoeting, ontspanning en ontwikkeling bij u in de buurt (kijk even verderop bij sectie nieuws ) En vraag ook eens een ander om lid te worden of vraag een ander eens om mee te gaan naar een PCOB ontmoetingsmiddag. Steeds verrassend met een eigen karakter. - Wijkverpleging vanaf 2015 in basispakket zorgverzekering De wijkverpleegkundige wordt vanaf 2015 in het basispakket van de zorgverzekeringswet opgenomen. Dit staat in een conceptwetsvoorstel dat staatssecretaris Van Rijn van volksgezondheid vandaag naar de Tweede Kamer stuurt. Een volgende stap op weg naar een nieuw zorgstelsel en de hervormingen van de langdurige zorg. C.J. W. februari 2014 pagina nr. 6
Uit de Secties: De PCOB-middag van donderdag 13 maart 2014 van sectie Zuid/Ugchelen in de Samuelkerk Onze gast deze middag was de heer Jelle Harder uit Hilversum. Hij is ijsvogel kenner in de Gooi- en Vechtstreek. Nadat iedereen van thee of koffie was voorzien opende de voorzitter, Evert van Rijssen, met gebed en een kort bijbelgedeelte. Hierna zongen we enkele liederen. Omdat het prachtig zonnig weer was dachten we dat er minder deelnemers zouden komen. Maar we hadden ons vergist, want de zaal was goed gevuld. Hierna kreeg de heer Harder het woord. Via een scherm kregen we prachtige beelden te zien. Maar door zijn boeiende verhaal daarbij kregen we ook veel over deze mooie vogeltjes te horen. * Hij vertelde dat ijsvogels broeden in steile oevers in een waterrijk gebied. Ze leven van vis en kikkers. Die steile oevers mogen niet begroeid zijn met mos en gras. Daarom moet dit geregeld verwijderd worden, zodat het zand of de klei goed zichtbaar is. Hierin gaan de ijsvogels gaten maken en daar binnenin hun nest bouwen. Er moet wel een goede aanvliegroute zijn. februari 2014 pagina nr. 7
Dus als u langs water komt met steile, schone oevers, kunt u misschien nesten waarnemen. Er moet wel vis in het water zitten. Als ze vis vangen gaat dit vliegensvlug. Ze zitten dan bijv. op een overhangende tak boven het water en duiken snel naar beneden. Wat een aktie! Om hun veren waterproof te maken gebruiken ze de vetklier, die bij hun stuitje zit. Hier komt olie uit als ze zich poetsen. Dit wrijven ze dan over hun vleugels. Een mannetjes-ijsvogel heeft een lange zwarte snavel. Van een vrouwtje is de onderste snavel oranje. Ze hebben prachtige kleuren: een blauwe verenpracht op de rug en een oranjeachtige buik. De pootjes zijn opvallend oranje gekleurd. Omdat ze vis eten en deze heel doorslikken moeten de schubben en graten verwijderd worden. Dit gebeurt d.m.v. braakballen. Hun leeftijd is gemiddeld slechts 2 jaar, maar er zijn uitzonderingen. In België is een ijsvogel, volgens gegevens, 21 jaar geworden. Wat een verschil! Maar deze zal wel in een volière vertroeteld zijn met één of meer visjes per dag. Ook zal deze niet aan allerlei gevaren bloot gesteld zijn, zoals verkeer, tegen ramen vliegen enz. Want hierdoor sneuvelen veel vogels. * Hoe de ijsvogel aan zijn naam is gekomen is niet duidelijk. Er zijn 2 opties: 1. Als er ijs is en een wak in de buurt, dan zijn er vaak ijsvogels in de omtrek. Ze kunnen zo hun visje vangen, waardoor ze kunnen overleven in de winter. 2. Omdat de ijsvogel in Duitsland eisenvogel heet, (eisen is het duitse woord voor ijzer), heeft men gedacht dat hij door zijn blauwe rug, (d.i. een ijzerkleur) zo heet. Dus in Nederland heeft deze vogel met ijs te maken en in Duitsland met ijzer. * Inmiddels hadden we heel veel gezien en gehoord, daarom was het tijd voor een pauze. We kregen koffie en thee met iets erbij en er werd gezellig met elkaar gebabbeld. februari 2014 pagina nr. 8
* Hierna werd er nog een film vertoond over ijsvogels in een stadse omgeving. Onder een brug met veel verkeerslawaai weten ze zich aan te passen. Deze prachtige film is van Cees van Kempen. Hij is bezig met nog andere films te maken. We houden ons aanbevolen, want het was genieten! Maar aan alles komt een eind, want de klok wees inmiddels bijna half 5. We zongen als afsluiting nog een lied. Hierna bedankte Evert de heer Harder voor zijn boeiende verhaal en zijn werk voor de vogels. Hij overhandigde hem een envelop met inhoud en wenste hem wel thuis. Het was een fijne middagbijeenkomst, waar we weer eens bepaald werden hoe wonderlijk de Schepper alles heeft gemaakt. Nadat alle aanwezigen werden bedankt voor hun deelname aan dit samenzijn, werden we nog gewezen op onze volgende PCOB-middag D.V. 10 april. Dan zal ds. G. van Zeben ons vertellen over het pastoraat onder de binnenschippers. A.W. Het Schakelpunt. Kijk eens op de achterkant van deze Nieuwsbrief!! U, mist het Schakelpunt. Dat is geen toeval, maar ernst. Het Schakelpunt is opgeheven, het was niet rendabel om een betaalde kracht de coördinatie te laten doen. Ook waren er veel vrijwilligers bij het schakelpunt die zich bezig hielden met mensen de weg te wijzen als het ging om vragen over ouder worden en zorg. Nu is een gedeelte ondergebracht bij de Kap Als u de Kap zoekt:op de Hoek Regentesselaan. februari 2014 pagina nr. 9
S E C T I E N I E U W S U wordt van harte uitgenodigd om de ledenbijeenkomst van uw sectie of van één van de andere secties te bezoeken. Ook niet-leden van onze PCOB zijn op alle middagen welkom: breng gerust een introducé mee! DE MATEN WZC De Matenhof, Warenargaarde 775. Aanvang 14.30 uur. Ontspanningsmiddag is steeds de 2 e dinsdag van de maand (m.u.v. mei, juni, juli en augustus) Dinsdag 8 april 2014 Pasen vieren op een andere manier. Kom samen vieren. Martin Mesch (van het Vertelgenootschap) vertelt ons verhalen. Mooi en ontroerend. Na afloop eten bij de Chinees. CENTRUM-NOORD wzc. De Veenkamp Gemzenstraat 9. Aanvang 14.30 uur. Dinsdag 8 april 2014: Dierenleven in de Bijbel. Dhr. J.M. Zijlstra ZEVENHUIZEN wzc. Kon. Wilhelmina, Tannhäuserstraat 405. aanvang 14.30 uur. Woensdag 9 april 2014: Mevr. T. Niemoller Zij laat ons kennismaken met de nieuwste serie van haar tuin in en om het Paleis. Woensdag 14 mei 2014 : Hr W. Kroon. Op weg naar de troon 200 jaar Koninkrijk der Nederlanden. Een boeiend verhaal over ons Oranjehuis. ZUID-UGCHELEN Samuëlkerk Talingweg 41 (hoek Adelaarslaan). Aanvang 14.30 uur. Te bereiken met buslijn 19, halte Talingweg. Donderdag 10 april 2014: Ds. G. van Zeben uit Apeldoorn, komt ons vertellen en laten zien hoe het reilt en zeilt betreffende het pastoraat van de binnenschippers. WEST-ORDEN Goede Herderkerk Asselsestraat 199. Aanvang 14.15 uur. Donderdag 17 april 2014: De bevrijding van Apeldoorn door Dhr. W. Kroon uit Apeldoorn. BEEKBERGEN wzc. De Vier Dorpen Loenenseweg 39. Aanvang 14.00 uur. Maandag 28 april 2014: De schoonheid van de Wadden door Dhr. T. Reith uit Deventer. februari 2014 pagina nr. 10
AANGEBODEN: Heeft u hulp nodig bij kleine reparaties klein onderhoud e.d.? Aarzel niet, bel naar onderstaand adres HULP-SAAM GEVRAAGD: Kunt u hulp bieden aan PCOB leden bij klusjes die ze zelf niet of met moeite kunnen doen? Meld u als vrijwilliger bij onderstaand adres Coördinator Hulpsaam: Dhr. E.T. Schuur, Kervelstraat 4, 7322 PT Apeldoorn. Tel. 366 45 81; E-mail: e.thschuur@upcmail.nl RIJBEWIJSKEURING voor 75-plussers U kunt tientallen euro s besparen op deze keuring bij een van de volgende artsen: Mevr. A. van den Broeke-Spieker, Burg. Roosmale Nepveulaan 12, tel: 055-3557768. e-mail: annemarievandenbroeke@hotmail.com. Tarief: 30. Dhr. J. Nijst, Achterdorperweg 10, Emst. tel: 0578-574621. Afspraak maken iedere maandag van 8.00 tot 10.00 uur. Tarief: 25. Als lid van ZorgSaam kunt u terecht op Regentesselaan 2; tel: 055-5889858. e-mail: info@zorgsaam.nl. Keuringsartsen: M.T. Falkenberg en F. van Hulsen. Tarief: 39,95. Dhr. Nijboer, Buurthuis Maasstraat 4, tel: 055-5331377. e-mail: rijbewijskeuring@hotmail.com Tarief: 30. Rijbewijskeuringsarts R.M.F. Sadiek. Afspraak via:website: www.rijbewijskeuringsarts.nl of E-mail: info@rijbewijskeuringsarts.nl of telefonisch:036-7200911 maandag t/m vrijdag, van 8:00 tot 17:00 uur en zaterdag, van 09:00 tot 12:00 uur. Tarief met ledenpas 25 anders 30. LET OP! Bij niet tijdig annuleren van uw afspraak (24 uur van te voren) worden de keuringskosten in rekening gebracht. februari 2014 pagina nr. 11
PCOB Afdeling APELDOORN Ledenadministratie: Opgave nieuwe leden, overlijden, Verhuizing: (tijdelijk) Dhr. H. Groot. Tel. 7 85 05 98 E-mail: hlgroot@telfort.nl Voorzitter: Ds. E.J. van t Riet. Tel. 5 41 31 83 E-mail: coenvantriet@chello.nl Secretariaat: Dhr. A.K. Couzijn. Tel. 3 66 49 76 E-mail: apeldoorn@pcob50plus.nl Penningmeester: Dhr. D.J. v. Suijdam. Pinksterbloem 54, 7322 GV Tel. 3 66 20 85 E-mail: dvsuijdam@zonnet.nl Bank nr : NL79 RABO 0393 2563 24 t.n.v. PCOB. Apeldoorn. Vrijwillige Ouderenadviseurs zorg en welzijn (AWBZ / WMO) wonen, mobiliteit, sociale zaken: Mevr. M. Noort tel.366 40 03 Belastingadviseurs: Dhr. H.J.te Bokkel tel. 533 10 19 Dhr. D. Broekema tel. 355 43 80 Dhr. G. de Bruin tel. 533 47 14 Dhr. H. Gorter tel. 0578-570701 Dhr. R. Kleijer tel. 541 98 25 Dhr. J. Timmerman tel. 355 49 76 Dhr. J. Wormer tel. 378 21 77 februari 2014 pagina nr. 12 Verspreidingspunt Perspectief/Nieuwsbrief Gamma Vlijtseweg Coördinator verspreiding en bezorging Perspectief (tijdelijk) Dhr. C.J. Knoester Tel. 542 08 79 Redactie:C.van Baardewijk Postadres redactie(tijdelijk): Dhr. A.K. Couzijn De Hovenlaan 51 7325 VP Apeldoorn Email:apeldoorn@pcob50plus.nl Kopij Nieuwsbrief mei 2014 vóór 17 april 2014 inleveren.