Welzijnsactiviteiten en diensten voor or 55 plussers in Amersfoort

23 november 2011 - april 2012 Welzijnsactiviteiten en diensten voor or 55 plussers in Amersfoort Van de redactie Dit is de wintereditie van de Seniorenkrant 2011. Het nieuwe jaar is in aantocht en we hebben de feestdagen in het vooruitzicht. In deze editie leest u welke activiteiten er rond de kerst te doen zijn. In deze krant vindt u: 2 Creatief en Kerst 3 Recreatie en ontmoeting 4 Informatie en advies 5 Diensten en Samen eten 6 Sport en beweging 7 Educatie en Cultuur 8 Vrijwilligersvacatures In januari 2012 gaan de cursussen en andere activiteiten weer van start. U kunt nu alvast uw keuze maken uit het aanbod in deze Seniorenkrant. Er gaat de komende jaren veel veranderen in Amersfoort. Sommige activiteiten zullen op andere plekken moeten worden ondergebracht en anderen zullen helemaal stoppen. Ook ontstaan er natuurlijk weer nieuwe initiatieven en mogelijkheden om elkaar te ontmoeten en mee te doen aan activiteiten. De redactie van de Seniorenkrant blijft u graag informeren over deze ontwikkelingen. Ook zijn we benieuwd naar hoe we u op andere manieren zouden kunnen informeren over het aanbod van welzijnsactiviteiten en diensten voor 55 plussers in Amersfoort. In maart organiseren we hierover een panelbijeenkomst. Hierbij nodigen we u graag uit! Heeft u belangstelling om hierover met ons van gedachten te wisselen? Geef u dan alvast vrijblijvend op via seniorenkrant@beweging3.nl of via. Kerst Met de feestdagen staan er kerstdiners, wintermarkten en creatieve activiteiten op het programma. U bent van harte welkom! Informatie en advies Voor al uw vragen over wonen, zorg, welzijn en fi nanciële regelingen. Of voor een steuntje in de rug. Foto: Gemeente Amersfoort Sport en Beweging 2 6 4 Fit zijn en fi t blijven; ook in 2012! Creatief Foto: SRO Ontdek uw creatieve talent Foto: 2 Deze krant is gemaakt met medewerking van onderstaande organisties: Allochtone ouderenwerk 3823 WB Amersfoort Senioren Trefpunt Bergkwartier Anna Paulownalaan 17 3818 GB Amersfoort Welzijn Senioren 3823 WB Amersfoort Welzijn Senioren de Drietand Neptunusplein 70 3814 BR Amersfoort T 033 472 73 85 Welzijn Senioren de Liendert Zwaluwenstraat 1 3815 SB Amersfoort T 033 472 28 44 ouderensteunpunt Nijenstede Heiligenbergerweg 84 3816 AM Amersfoort T 033 469 65 00 Voor aanbod zie: Rode Kruis Amersfoort Columbusweg 30 3814 WE Amersfoort T 033 472 75 53 www.rodekruis.nl Senioren Trefpunt Dorrestein Dorresteinseweg 49 3817 GB Amersfoort Seniorenvoorlichting Gemeente Amersfoort Stadhuisplein 7 3811 LM Amersfoort T 033 469 57 44 www.amersfoort.nl Stichting Ravelijn Bergstraat 24-26 3811 NJ Amersfoort 033 461 30 00 www.ravelijn.nl Stichting Welzijn Amersfoort SWA) Drentsestraat 14 3812 EH Amersfoort 033 477 91 71 www.welzijnamersfoort.nl Wezeperberg 1 3825 BJ Amersfoort 033 201 23 43 www.dekamers.nl Bibliotheken Eemland Zonnehof 12 3811 ND Amersfoort T 033 4 631 914 www.debeep.nl GGZ Centraal Zon & Schild Utrechtseweg 266 3818 EW Amersfoort T 033 4 609 609 www.ggzcentraal.nl Zandbergenlaan 44 3817 GP Amersfoort T 033 467 04 67 ouderensteunpunt de Koperhorst Paladijnenweg 275 3813 KA Amersfoort T 033 472 62 14 www.dekoperhorst.nl Voor aanbod zie: Ouderensteunpunt de Wissel, Locatie woonzorgcentrum De Puntenburg Puntenburgerlaan 100 3812 CG Amersfoort T 033 461 24 48 www.birkhovenzorggoed.nl Voor aanbod zie: SRO Soesterweg 556 3812 BP Amersfoort T 033 422 51 00 www.sro.nl Leo s Oord 39 Hoogland T 033 785 04 82 Humanitas Eemland Muurhuizen 104 Amersfoort T 033 4790840 www.humanitaseemland.nl Riagg Amersfoort en omstreken Westsingel 41 3811 BB Amersfoort T 033 460 35 00 www.riaggamersfoort.nl

Creatief Handwerken/naaien/diversen Creatieve club/activiteit/ inloop wintermaanden) Elke 1 e woensdag en 3 e vrijdagmiddag van de maand locatie: Amerpoort De Groene Stee SWA Handwerken Leo s Oord 39 Hoogland voormalige kapel) Elke maandag middag Woensdagochtend De Groene Stee, dames Handwerken Rode Kruis Van Randwijkhuis Nijenstede Overseldert Zielhorst Eemgaarde Breicafe Kleding maken De Sleutel SWA Naailes De Groene Stee SWA Ouiltgroep eenmaal per 14 dagen Schrijfgroep creatief schrijven 6x) start februari 2012) Verhalen uit eigen leven Start februari 2012 6 x Schilderen/tekenen Cursus aquarelleren Woensdagochtend Cursus acryl & olieverf Schilderclubs Workshop schilderen Maart 2012 Workshop mandala s Maart 2012 maken Schilderclub Nijenstede Teken- en schilderatelier Schilderen Verhalen uit eigen leven In deze cursus gaan we verhalen aan elkaar vertellen uit ons eigen leven. Bijvoorbeeld een verhaal over de ontmoeting van een geliefde, over een belangrijk voorwerp in uw leven, of vertellen over een gebeurtenis die u een belangrijke levensles heeft geleerd. We gaan niet het hele levensverhaal chronologisch vertellen, maar op een laagdrempelige en creatieve manier herinneringen tot leven brengen in vertelde verhalen. Tijdens de cursus leert u om uw verhalen boeiend te vertellen, u ontmoet nieuwe mensen en ziet een verrassende kant van ze. U kunt door te vertellen op een andere, meer creatieve manier terugkijken op dingen die u beleefd hebt. U kunt merken dat in ieder gewoon, vrolijk of verdrietig moment een interessant verhaal schuil gaat. Meer informatie bij Welzijn Senioren het Pluspunt via. Kerst 2011 Wintermarkt Zaterdag 26 nov 10.30 14.00 uur Kerststukjes maken Woensdag 14 december Kerstmarkt Woensdag 14 december 11.00-16.00 uur Kerstfair Vrijdag 16 december 10.00-15.00 uur Kerstbrunch 50+ Zondag 18 december De Sleutel SWA Kerstochtend Donderdag 22 december SeniorenTrefpunt Bergkwartier Kerstdiner Donderdag 22 december restaurant Puntenburg Kerstsamenzang met Vrijdag 23 december Vijverkoor en Puntenburger Muzikanten Kerstdiner Zondag 25 december 13.00 uur 12,50 Kerstmenu Maandag 26 december 13.00 uur 12,50 Nieuwjaarsmenu Zondag 1 januari 13.00 uur 8,50 17 19 1. Neptunusplein 70 T 033 472 73 85 2. Paladijnenweg 275 T 033 472 62 14 3. Zwaluwenstraat 1 T 033 472 28 44 4. Nijenstede Heiligenbergerweg 84 T 033 469 65 00 5. 6. Puntenburgerlaan 100 T 033 461 24 48 7. sen. Trefpunt Bergkwartier Anna Paulownalaan 17 8. De Driehoek Woestijgerweg 3 T 033 461 81 87 9. De Neng Engweg 7 T 033 489 02 15 0. De Molendijkfl at Verzetsplein n.v.t. 1. De Observant Stadhuisplein 7 T 033 469 57 44 2. t Klokhuis Weberstraat 2 T 033 470 06 83 3. Sportfondsenbad Bisschopsweg SRO 033 422 51 00 4. De Sleutel Noordewierweg 252-1 T 033 461 03 31 5. De Trefhorst Bruispad 2 T 033 480 60 32 6. De Groene Stee Wiekslag 92 T 033 475 22 70 7. De Boerderij Zeldertsedreef 2 T 033 455 61 24 8. Het Middelpunt Spinetpad 2 T 033 455 02 27 9. Wezeperberg 1 T 033 201 23 43 0. Ravelijn Bergstraat 24-26 T 033 461 30 00 14 9 15 6 11 20 7 8 5 2 13 1 4 18 16 3 12 10 Ouderensteunpunten / wijkcentra Gemeente Amersfoort c) Cito-plan ondergrond) 2

3 Recreatie en ontmoeting Biljart donderdagochtend Doorlopend Dinsdag/vrijdagochtend Dinsdag- en Donderdag middag Dinsdag - en Bingo 1 e vd maand Donderdagavond Vrijdag laatste vd maandag niet in december Inloop Café Inloop computeren Inloop, SCWB Iedere middag en elke derde zondagmiddag Maandag- dinsdagdonderdagochtend Eenmaal per 14 dagen even weken eenmaal per 14 dagen oneven weken met lezing/fi lm Ma t/m vrijdagochtend Maandag t/m vrijdag Iedere ochtend De Groene Stee, SWA Seniorentrefpunt Dorrestein in Eemgaarde Seniorentrefpunt Bergkwartier Anna Paulownalaan 17 De Groene Stee, SWA Leo s Oord 39 T 033 489 40 62 Kaarten Bridge De Groene Stee SWA Donderdagavond Canastaclub Kaarten Dinsdag- en donderdagmiddag Klaverjassen, SCWB, KBO Donderdagavond 1x per 2 maanden op de Donderdagavond KBO Donderdagavond 1x per 2 maanden Koren en muziek Koperhorstkoor 10.00 uur Toonkunst Plus Muziekgroep Ned. Ver. voor Huismuziek) even weken Zingen zonder zorgen Vijverkoor Woensdagochtend Pluspuntkoor Shantykoor Westenwind Woensdagavond Spelletjes Dammen Ontmoeting/spel Maandag- en Chun Pah) vrijdagmiddag Rummicub Schaken/dammen Scrabble Sjoelen Woensdagochtend Donderdagavond om de week) Diversen ANBO Roze Amersfoort zie pagina 8 Dagbesteding Dagbesteding biedt activiteiten en ondersteuning voor zelfstandig thuis wonenden senioren. Ma t/m vrijdag Amaris De Amerhorst T 033 467 04 67 Beweging 3.0 T 033 469 20 20 Birkhoven Zorggoed T 033 460 05 00 T 033 472 62 14 Stichting Indra verzorgt in een aparte groep voor Hindoestaanse ouderen T 06 23 91 75 57 St. Pieters en Bloklands Gasthuis T 033 43 45 600 Dagtocht Mei en september Gespreksgroep De Trefhorst, SWA Nieuws & Actualiteiten Pluspunt Forum 1x per 14 dagen Alzheimercafe 1 e Parkinsoncafe 2 e 1x per 2 maanden NaHderkring - voor mensen met niet aangeboren hersenletsel Netwerk vrouwen 50+ 3 e Scootmobieltochten Het Klokhuis, SWA Netwerk vrouwen 50+ Georganiseerd door de vrouwen zelf en bedoeld om elkaar te ontmoeten, te informeren over bezigheden, nieuwe contacten op te doen en voor de gezelligheid. Iedere 50+vrouw die andere vrouwen wil ontmoeten en zo nu en dan samen iets wil ondernemen, b.v. een keer naar de film, een museum bezoeken, ergens gaan eten, of wandelen is van harte welkom. Na de lunchbijeenkomst is er vaak een lezing, een excursie of we kijken samen naar een fi lm. Bent u 50+vrouw en geïnteresseerd dan kunt u zich hiervoor opgeven. U hoeft niet per se te komen lunchen om deel te nemen aan het middagprogramma. De lunch à 4,- begint om 12.30 uur en het middagprogramma om 14.00 uur. U kunt zich tot op de dag zelf tot 10.30 uur opgeven voor de lunch. De eerstkomende lunchbijeenkomst is op 15 december. Data in 2012: 19 januari, 16 februari, 15 maart en 19 april. Meer informatie bij Welzijn Senioren de Drietand via T 033 472 73 85 of drietand@beweging3.nl.

Informatie en advies Seniorenwegwijzers gemeente Amersfoort Seniorenwegwijzers zijn vrijwilligers, deskundig en ervaren, werkzaam door de hele stad. De seniorenwegwijzers worden maandelijks door de gemeente Amersfoort bijgeschoold. Ze kunnen u alles vertellen over bijvoorbeeld de Regiotaxi, woningaanpassingen, zorg, personenalarmering, maaltijdvoorzieningen en financiële regelingen bijvoorbeeld kwijtschelding van gemeentelijke belasting). Zij weten goed de weg naar organisaties als het ServicePunt, het Rode Kruis, Stadsring51, en Ravelijn voor vrijwilligerswerk en mantelzorg. Ook bij het invullen van veel formulieren kunnen de seniorenwegwijzers helpen. Kortom de moeite waard om eens langs te komen op een spreekuur. In onderstaand overzicht kunt u zien waar en wanneer er in uw wijk een spreekuur is. De hulp is gratis. Indien u liever een afspraak voor een huisbezoek wil maken, kan dat via de seniorenvoorlichter van de gemeente Amersfoort. U kunt haar bereiken via telefoonnummer 14 033, het makkelijk te onthouden telefoonnummer van de gemeente. In verband met de verhuizing van de Informatiewinkel naar de hal van het stadhuis, wordt er voor dit spreekuur nog een oplossing gezocht. Bij het maken van deze krant was deze oplossing nog niet bekend. Spreekuren seniorenwegwijzers Wijk Locatie Tijd Hoogland Wijkcentrum De Neng, Engweg 7 Op afspraak, bel 14 033 Kruiskamp Liendert Rustenburg Kattenbroek Neptunusplein 70 Zwaluwenstraat 1 Molendijkfl at zorgpost) Verzetsplein woensdag 14.00-15.00 uur elke 1e en 3e donderdag 15.00-16.00 uur elke 2e en 4e donderdag 10.00-11.00 uur Vrijdag 14.30 15.30 uur Randenbroek Wijkcentrum t Klokhuis Weberstraat 2 donderdag 10.00-11.00 uur Schothorst Paladijnenweg 275 dinsdag 10.00-11.00 uur Soesterkwartier Puntenburg - Puntenburgerlaan 100 donderdag 14.00-15.00 uur Centrum Informatiewinkel Op afspraak, bel 14 033 Leusderkwartier Wijkcentrum De Driehoek Woestijgerweg 3 Op afspraak, bel 14 033 Informatie en advies Ouderenadviseur Maandag t/m vrijdag MEE T 0900 633 63 63 Radio de Golfbreker Dagelijks via de kabel 87.5 MHZ FM T 033 461 16 55 Www.golfbreker.nl Infopunt Werkdagen Voorlichting Agis over wijzigingen in de zorgverzekering Woensdag 30 november 15.15 uur Donderdag 8 december 15.00 uur Spreekuur sociale raadslieden Stadsring 51) Wijkinformatiepunt Soesterkwartier Spreekuur politie Wijkinformatiepunt Soesterkwartier Zichtbare Schakels Dagelijks Nijenstede Sociale raadsman Donderdagavond De Groene Stee SWA Consultatiebureau voor Ouderen en dinsdagochtend Foto: gemeente Amersfoort en bij de Eemgaarde T 033 422 05 00 Ouderenadviseur De ouderenadviseur is er voor alle zelfstandig wonende 55plussers in de gemeente Amersfoort. Heeft u vragen over wonen, zorg, welzijn of fi nanciën en wilt u advies en ondersteuning van een onafhankelijk adviseur? Belt u dan met de ouderenadviseurs van MEE, Ineke Roelfsema en Petra Moorman via T 0900-633 63 63. De ouderenadviseurs kunnen u indien nodig ook doorverwijzen naar de juiste instantie voor uw vraag. Ouderenbonden in Amersfoort In Amersfoort zijn de ouderenbonden actief. U kunt meedoen aan uitstapjes en activiteiten. Ook houden de bonden informatiebijeenkomsten of helpen ze met het invullen van belastingformulieren. Het aanbod van de bonden is meestal voor leden. Meer informatie krijgt u bij het secretariaat van de bond. Adressen: ANBO: mw. Corrie Boon, Camera Obscura 46, 3813 PL Amersfoort, T033 480 64 12, cboon@casema.nl KBO: Mw. M. Arts Friesestraat 95, 3812 EB Amersfoort, T 033 462 40 05, mirjamarts@planet.nl PCOB: Janneke van Harten, Leo s Oord 15, 3828 ET Hoogland T 033 737 00 97, amersfoort@pcob50plus.nl. Hulp Lotgenotengroep partnerverlies 6-8 bijeenkomsten dagdeel) De Roef Amersfoort of Kantoor Humanitas T 033 4790840 Steun bij Rouw In overleg Humanitas T 033 4790840 Vriendschappelijk Huisbezoek In overleg Humanitas T 033 4790840 Project Sensor helpt u bij het uitbreiden van uw sociaal netwerk Maatschappelijk Werk Beweging 3.0 Op afspraak Op werkdagen Stichting Ravelijn T 033 461 30 00 inloop)spreekuren op diverse locaties Informatie: T 033 469 24 00 Stadscafé De Observant, Stadhuisplein 7 Inloop Steunpunt Mantelzorg Ravelijn donderdagochtend 4e Beter Slapen 6 bijeenkomsten GGZ Centraal T 033 460 94 51 dhr Beldman Health 4 U 15 bijeenkomsten GGZ Centraal T 033 460 94 51 dhr Beldman Grip op gedachte 8 bijeenkomsten GGZ Centraal T 033 460 94 51 dhr Beldman In de put? Uit de put! : Nog niet bekend RIAGG Amersfoort Verlies en dan verder : Nog niet bekend RIAGG Amersfoort. Lichte dagen, donkere Nog niet bekend RIAGG Amersfoort dagen Steunpunt Huiselijk Geweld hulp bij ouderenmishandeling maandag t/m vrijdag van 9.00 tot 12.00 uur 0900-1 26 26 26 5 ct. per minuut). Telefooncirkel Hoogland Iedere ochtend Rode kruis en Hooglandse Maatjes via T 033 480 43 49 Telefooncirkel Dagelijks telefonisch contact Iedere ochtend Rode Kruis informatie: T 06 418 31 839 Ondersteuning voor mantelzorgers Zorgt u voor of helpt u iemand die langdurig ziek is of psychische problemen heeft? Dan bent u een mantelzorger. Het geven van mantelzorg kan een grote invloed hebben op uw leven. Om u te ondersteunen biedt Beweging 3.0 u een huisbezoek aan. Ook als u hulp of ondersteuning nog niet nodig acht, is het belangrijk dat u weet waar u hulp kunt vinden op het moment dat u daar behoefte aan heeft. Tijdens dit gesprek gaat het om de behoeften van u als mantelzorger. Samen met een verpleegkundige bekijkt u welke mogelijkheden er zijn op het gebied van ondersteuning. Het gesprek duurt ongeveer 1 uur; na 2 weken bellen wij u op voor een afsluitend gesprek. Er zijn geen kosten verbonden aan dit huisbezoek. Als u een afspraak wilt maken voor dit huisbezoek of als u nog vragen heeft, dan kunt u bellen naar 033)- 4692400 of mailen naar cursusbureau@ beweging3.nl Samen eten Seniorenrestaurants In de seniorenrestaurants kunt u gezellig samen met anderen genieten van een smakelijke maaltijd, een gevarieerd menu, gastvrije bediening en een leuke sfeer. De warme maaltijd bestaat doorgaans uit een keuzemenu met naar wens meerdere gangen. Ook aan speciale dieetwensen kan worden voldaan. Vindt u het gezellig om samen met anderen te eten, of kookt u liever een keertje niet, schuif dan eens aan in één van de seniorenrestaurants. Bij sommige locaties kunt u zo binnenlopen, bij andere locaties moet u even van tevoren reserveren. Eet u smakelijk! Amersfoort centrum Elisabeth verpleeghuis T 033 476 37 63 Amersfoort Zuid De Amerhorst T 033 467 04 67 Burgemeester van T 033 463 03 59 Randwijckhuis Amersfoort Noord Welzijn Senioren Hooglanderveen St. Jozef T 033 257 19 44 Liendert T 033 472 28 44 Randenbroek Nijenstede Onder de Linde T 033 469 65 00 Schothorst T 033 472 62 14 Soesterkwartier Puntenburg T 033 461 24 48 Maaltijden thuis Maaltijdservice Beweging 3.0 Vers aan tafel Food Connect Almelo voorheen Tafeltje Dekje) Vaste bezorgdag T 422 05 00 www.beweging3.nl/ maaltijdservice Vaste bezorgdag T 0888 10 10 10 www.uwmaaltijd.nl Koelversmaaltijd Dagelijks afhalen T 472 28 44 Diversen Lunchbijeenkomsten netwerk vrouwen 50 + Samen koken en eten met Kleine kaart koffi e met gebak, lunchgerechten en snacks Themamaaltijd wisselend thema Gezamenlijke maaltijd met wijkbewoners 3 e Zaterdag 16.30 uur Maandag t/m vrijdag vanaf 10.30 uur 17.00 uur Woensdagavond 3 e, 17.00 uur Regelmatig 1 e en 3 e Elke 2e dinsdag Maandag- en woensdagavond Donderdagavond 2de en 4de 4 5 Diensten Hulp Thuis Hulp van vrijwilligers Heb je even voor mij? Burenhulpdienst Soesterkwartier Hulp in Praktijk HIP) Hulp door vrijwilligers bij diverse klussen en vragen Klussendienst vrijwilligers Klussendienst Helpdesk Vrijwilligers helpen u met computer, camera, E-reader en mobieltjes, advies bij aanschaf. PAL 4 community Beweging 3.0 Regiotaxi Rijbewijskeuring 70 + De Techneuten Hulp aan huis door vrijwilligers met PC en andere apparatuur Thuisadministratie Een vrijwilliger helpt u met uw administratie De Verhuiscoördinator een vrijwilliger helpt bij het organiseren van uw verhuizing Bereikbaar op werkdagen Ravelijn T 033 461 30 00 Maaandag t/ donderdag SWA T 033 4702768 14.00 16.00 uur Bereikbaar op werkdagen Hulp in Praktijk HIP) T 0900 447 447 4 0,10 per minuut) Bereikbaar op werkdagen Ravelijn T 033 461 30 00 Ma t/m do-ochtend via De Trefhorst, SWA het Meldpunt Wijkbeheer T 033 480 60 32 Maandag en donderdag 15.45-16.45 Gratis inloopspreekuur op afspraak T 033 472 62 14 Ma t/ vrij 9.00 17.00 uur Beweging 3.0 T 033 469 20 20 7 dagen per week T 0900 11 22 445 06.00 tot 24.00 uur 0,05/minuut). 2 keer per maand op afspraak T 033 472 73 85 Vanadiumweg 15 op afspraak Amant Thuiszorgwinkel) T 033 422 05 00 en avond Beweging op afspraak 3.0 T 033 422 05 00 Bereikbaar op werkdagen 10.00-16.00 uur In overleg Bereikbaar maandag t/m donderdagochtend 3,- voorrijkosten en 3,- per uur. Humanitas T 033 4790840 Bibliotheekbus seniorenwoningen Puntenburg Zaterdag 09.00-10.00 uur 1 x per 2 weken Huize graaf willem Zaterdag 10.15-10.45 uur 1 x per 2 weken Eemgaarde Zaterdag 11.00-11.30 uur 1 x per 2 weken Paladijnenfl at Zaterdag 09.00-09.30 uur 1 x per 2 weken Undinefl at Zaterdag 09.45-10.15 uur 1 x per 2 weken Koperhorst Zaterdag 10.30-11.30 uur 1 x per 2 weken Prettig ouder worden met de Community van Beweging 3.0 De Community van Beweging 3.0 biedt een online omgeving waar u andere mensen kunt ontmoeten, wijk)informatie kunt uitwisselen en ontspanning kunt vinden. Via de website komt u in contact met mensen uit dezelfde wijk of gemeente. Op de community vindt u onder andere verhalen over de geschiedenis van uw wijk, recensies van fi lms of boeken. Een agenda, gevuld met activiteiten die bij u in de buurt plaatsvinden. Een plek waar u levenservaring met anderen kunt delen, andere mensen kunt ontmoeten en vragen kunt stellen rond het ouder worden. Dit alles biedt de Community van Beweging 3.0; dé gids voor prettig ouder worden. Melldt u aan als gebruiker op www.mijnpal4.nl. Hebt u vragen? Bel de klantenservice van Beweging 3.0 T 033 469 20 20 of mail klantenservice@beweging3.nl. Verhuiscoördinator De Verhuiscoördinator is er voor senioren die gaan verhuizen en hulp nodig hebben bij het organiseren van de verhuizing. Samen met u maakt de vrijwilliger van de Verhuiscoördinator een verhuisplan op maat. De verhuiscoördinator helpt u met de administratie rondom de verhuizing, het nemen van beslissingen over meubilair, de inrichting van de nieuwe woning en het organiseren van hulp bij de verhuizing. Ook biedt de vrijwilliger een luisterend oor als het u soms even teveel wordt. De verhuiscoördinator is er niet om dozen in te pakken en te sjouwen. De hulp van de verhuiscoördinator kost 45,- per verhuizing. Voor meer informatie kunt u bellen met Het Pluspunt van maandag t/m donderdag en vragen naar Marjolein Eerdmans of Victoria Nagelkerke via. ; Natuurboerderij de Brinkhorst Het Klokhuis, SWA Het Inloophuis Schothorst i.s.m. Trefhorst) Resto vanharte Het Klokhuis, SWA T 0800 0151. Heimwee restaurant Mozartweg 75A T 033 479 33 33.

6 Sport en beweging Dansen Country Line Dansen Vrijdagavond 2 e en 4 e SRO De Driehoek SRO Nijenstede SRO Internationaal De Neng SRO Het Klokhuis SRO SRO Meditatieve dans Stijldansen De Dissel SRO Het Klokhuis SRO Zitdans Woensdagochtend Fietsen/wandelen Fietsclub Fietsen korte route Fietsen lange route Nordic Wandelgroep Sen. Trefpunt Bergkwartier Sportief wandelen Woensdagochtend De Groene Stee SWA Vrouwen) Wandelclub Wandelen in de vroege avond De Trefhorst, SWA Sport en spel SRO informatie T 033 422 51 00) De Neng Hoogland Sportzaal v. Marnixlaan Raadhoven Ariaweg Spinetpad Sporthal Rustenburg Woensdagavond Sportzaal Twentseweg Sporthal Rustenburg Top Fit SRO Woensdagochtend De Groene Stee De Neng Leo s Oord Speeltuinver. Soesterkwartier Malehoeve De Sleutel Sporthal Juliana v. Stolberg De Boerderij De Brink Het Klokhuis De Sleutel De Trefhorst De Groene Stee De Otto Scheltusfl at Sporthal Schuilenburg Het Middelpunt Nijenstede Het Middelpunt Foto: SRO Yoga, Tai Chi en Pilates Yoga Vrijdagavond Sleutel SRO Woensdagochtend SRO De Eemgaarde SRO Speeltuinver. Soesterkwartier SRO Tai Chi Woensdagochtend SRO, Chun Pah Woensdagochtend voor mensen met een beperking door ziekte/ handicap) Rol)stoel tai chi Pilates Woensdagochtend SRO SRO SRO Zwemmen SRO Aquajoggen 50 + Zwembad Hoogland Woensdagochtend Zwembad Liendert Zwemmen M.B.v.O. Sportfondsenbad Zwembad Liendert Sportfondsenbad Sportfondsenbad Zwembad Liendert Sportfondsenbad Woensdagochtend Sportfondsenbad Woensdagochtend Zwembad Hoogland Sportfondsenbad Zwembad Hoogland Fifty Fit Sportfondsenbad Banen zwemmen 50+ Sportfondsenbad Diversen Aerobics 55+ SRO Bewegen 55+ onderleiding van een fysiotherapeut Bowls Sporthal Schuilenburg Conditietraining voor Sporthal Rustenburg heren Conditiegym voor Sportzaal Twentseweg heren Fitness vrouwen Woensdagochtend Reset via de Sleutel) Fitness Maandag,woensdag, Nijenstede vrijdag Sen. Trefpunt Bergkwartier Fit Forum Gymnastiek en Jeu de boule Dagdeel in overleg In ontwikkeling Koersbal, KBO en vrijdagochtend Sportgroep mannen volleybal) Sportzaal Twentseweg via de Sleutel) Zumba 55+ en om de week op woensdagmiddag Locatie De Plataan

7 Educatie Talen Engels gevorderd 1 & 2 Frans voor beginners 6x) start januari 2012) Frans voor gevorderden 6x) start maart 2012) Frans gevorderd 1 & 2 Inburgeringcursussen Dinsdag + donderdag vrouwen NVA) Nederlandse les allochtone ouderen Nederlandse conversatie Ned. Als 2e taal) Samen Voortburgeren Voor vrouwen Computersteunpunten in samenwerking met Seniorweb In samenwerking met Seniorweb zijn de computersteunpunten voor u actief in Amersfoort. U krijgt les van deskundige vrijwilligers, in kleine groepen met materiaal van Seniorweb en Visual Steps. Voor informatie over Seniorweb: www.seniorweb.nl. Diverse cursussen Cursus bridge beginners Cursus Mensen die Geschiedenis schreven Cursus geheugentraining Nader te bepalen Denksport Leesgroep 1x p. M. Schrijfgroep creatief schrijven 6x) start februari 2012) Personen die geschiedenis schreven In januari start de cursus personen die geschiedenis schreven. In 10 lessen behandelt docent Lubbo Winkel beroemde personages uit de wereldgeschiedenis zoals Winston Churchill, Gandhi, Marie Curie en Shakespeare. Hij laat de deelnemers kennismaken met het leven van deze personen, de mens achter de mens en het tijdsbeeld waarin zij leefden. Een boeiende cursus war u veel van opsteekt! Meedoen kost 60,- voor 10 lessen. Meer informatie bij Welzijn Senioren het Pluspunt via. Basishandelingen PC 4 lessen) en basis Internet en e-mail 4 lessen) Dinsdag en/of donderdagmiddag Maandag- of dinsdagmiddag Dinsdag- en woensdagochtend / bibliotheek Neptunusplein Diverse dagdelen Windows Vista Diverse dagdelen Inschrijven vanaf 1 december Windows 7 Ook les op uw eigen laptop mogelijk! Digitale fotografie en de PC Diverse dagdelen Inschrijven vanaf 1 december Woensdagochtend Windows 7 / Bibliotheek Neptunusplein Vervolgcursus internet Extra: social media! Ontdek de wereld van Facebook, Hyves, twitter en youtube tijdens deze cursus van 4 lessen. Wat is het, wat kunt er mee en waar moet u even goed op letten. U kunt zich vanaf 1 december inschrijven bij het Pluspunt voor de cursussen die vanaf januari van start gaan. Diverse computercursussen niet aangesloten bij de computersteunpunten) Opfriscursus computervaardigheden De Trefhorst, SWA Basiscursus of internet en e-mail De Sleutel, SWA Fris je computerkennis op De Sleutel, SWA Computerlessen basis De Groene Stee, SWA De Groene Stee, SWA Samen online Ravelijn Ma, wo en vrij middag De Eemgaarde Samen Online biedt u een intensieve computercursus Bij Samen Online nemen vier studenten van ROC Midden Nederland u in een klein groepje van maximaal acht senioren) aan de hand langs de mogelijkheden van de computer en het internet. Gedurende zes weken heeft u drie ochtenden per week les; op maandag, woensdag en vrijdag. Voorjaar 2012 wordt de cursus Samen Online opnieuw gegeven in de Eemgaarde en in de Liendert. Meer informatie bij Wilhelmien Hazelhoff van Stichting Ravelijn via T 033 461 30 00. Cultuur Buurtkamer Samen uit Http://buurtkamervathorst. blogspot.com/ Culturele middagen en klassiek koffi econcert Zondagmiddag Okt t/m april Dia, muziek en fi lmavond Regelmatig De Amerhorst zie www.amerhorst.nl Filmavond regelmatig Film/ muziekmiddag Filmmiddag 1 e zondagmiddag Filmmiddagen Zondagmiddag 18 dec Les Choristes 3 e okt t/m april Lezingen & excursies Zie voorjaarsprogramma Kunst & Cultuur Medley Express: Hollandse meezingers Woensdagavond 23 november 19.30 uur 5,- Regelmatig muziek /donderdagavond optredens, toneel. Etc. Theateravond Donderdagavond 1x per maand Uitstapjes Bekendmaking via bijblijver te koop bij receptie 1, - Koffieconcert met Marcel Timmerman en Bart Coenen Twee Nederlandse musici verzorgen op zondag 11 december een klassiek koffi econcert in Welzijn Senioren het Pluspunt. Marcel Timmerman, viool, en Bart Coenen, piano, spelen een programma met o.a. een sonate van Corelli, delen van sonate 5 van Beethoven, een stuk van Ravel, Fritz Kreisler, menuetten van Boccherini en Beethoven. Ook spelen zij enkele stukken in kerstsfeer. Het concert begint om 10.45 uur, zaal open om 10.30 uur. De entree bedraagt 4,50. Reserveren kan bij via.

ANBO Roze Amersfoort: Iedereen moet toch gewoon zichzelf kunnen zijn? Nico Scheerder en Els van Hee: samen sterk voor de Roze ouderen Eenmaal per maand komt de ANBO Roze Amersfoort bij elkaar in de Drietand. Een groep van circa 20 roze ouderen; homo, lesbisch of transgender. Vrijwilligers Nico Scheerder en Els van Hee zijn contactpersoon en organisatoren voor deze groep Roze ouderen.,, Elkaar ontmoeten, elkaar leren kennen en het herkennen van de verhalen. Daar draait het om in deze ANBO Roze groep. Er is steeds een ander thema, en sinds kort hebben we er een gezamenlijke lunch aan vastgeplakt. Mensen kunnen hun verhaal kwijt, breiden hun kennissenkring uit en kunnen zichzelf zijn. Dat is voor velen een verademing!, aldus Nico en Els. Er is steeds meer aandacht voor de Roze ouderen. Volgens Els en Nico is dat een goede zaak.,, Roze ouderen zijn vaker eenzaam, hebben een kleiner familienetwerk en komen lang niet altijd uit voor hun geaardheid. Ze hebben in hun leven veel te maken gehad met afwijzing en afkeuring van hun omgeving. Als deze ouderen op een gegeven moment in een zorginstelling terecht komen, verzwijgen zij zelfs vaak hun anders zijn uit angst voor negatieve reacties en pesterijen. Op deze manier komen zij in een isolement., aldus Nico. De ANBO, het COC, Movisie en de Schorer stichting hebben een landelijk project gestart: Roze 50+ Nederland. Het doel is om overal in het land ontmoetingsmogelijkheden te realiseren, de zichtbaarheid van Roze 50 Plussers te vergroten en te streven naar roze-vriendelijke zorg.,,door deze groep in Amersfoort te organiseren en gesprekken te voeren met de gemeente en zorginstellingen, willen wij ons steentje bijdragen aan de acceptatie van roze ouderen. Want iedereen moet in deze tijd toch gewoon zichzelf kunnen zijn., besluiten Nico en Els. Roze ouderen die belangstelling hebben voor de activiteiten kunnen contact opnemen met Els via T 033 490 25 68 en E elsvhee@hotmail.com of Nico via T 033 445 95 65 en E ubni.2000@ planet.nl. Ook mensen die geen lid zijn van de ANBO zijn van harte welkom. Meer informatie over Roze 50+ Nederland: www.roze50plus.nl. Kijk ook eens op www.keiroze.nl voor informatie over Amersfoort. U vindt het programma voor de ANBO Roze groep ook op. VRIJWILLIGERS TELEFOONCIRKELS RODE KRUIS Bij deze dienst belt een vrijwilliger in de ochtend met een deelnemer om te horen of alles goed gaat. Die persoon belt een volgende deelnemer enzovoort. Uiteindelijk belt de laatste in de cirkel de vrijwilliger weer even en die weet dan dat alles in orde is. Als dat afsluitende telefoontje er niet komt, dan wordt uiteraard hulpverlening ingeschakeld. Momenteel hebben we weer ruimte voor vrijwilligers bij de telefooncirkels. Draaiend volgens een afgesproken rooster is dat prima vanuit de eigen woning te doen. Voor meer inlichtingen: info@rodekruisamersfoort.nl COLLECTANTEN RODE KRUIS Heeft u in de vierde week van juni 2012 een paar uurtjes over? Meld u dan aan als collectant voor het Rode kruis. Uw hulp is hard nodig! Voor meer informatie: info@rodekruisamersfoort.nl BOODSCHAPPENPLUSBUS ZOEKT: CHAUFFEURS EN BEGELEIDERS Een nieuw initiatief in Amersfoort; de BoodschappenPlusBus. Deze bus maakt het voor senioren die moeilijk uit huis komen weer mogelijk om op stap te gaan. Samen boodschappen doen, naar de markt, koffi e drinken, naar het museum of een fi lmmiddag; het kan allemaal met de BoodschappenPlusBus. Elke maand is er weer een nieuw programma waarop senioren kunnen intekenen. De bus haalt de mensen thuis op en brengt ze ook weer thuis. Het streven is dat de bus in 2012 gaat rijden. We zijn onder andere op zoek naar chauffeurs en vrijwilligers die als begeleiding mee gaan op de bus. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Victoria Nagelkerke via. De BoodschappenPlusBus is een initiatief van Welzijn Senioren Beweging 3.0 in samenwerking met Ravelijn, de Protestantse Gemeente Amersfoort en het Ouderenfonds. DE WINTERSCHOOL 2012 Met thema s, workshops en excursies in de maanden februari en maart Bent u 50 jaar of ouder, Amersfoorter, niet meer door werk of gezin gebonden en wilt u graag bij de tijd blijven dan is dit misschien iets voor u! Op het programma staan thema s met lezingen en excursies en workshops waar u zelf aan de slag kunt: Thema s en workshops vinden niet op dezelfde dagen plaats. In principe kunt u aan alles meedoen. BROCHURE Meer informatie over de inhoud van de verschillende thema is en workshops en over de gang van zaken is te vinden in de brochure. Deze is vanaf 15 december te verkrijgen bij: Activiteitencentrum Labyrinth -, de VVV, de bibliotheken, de Informatiebalie in het stadhuis. Zie ook onze website: AANMELDEN: Dit kan zowel telefonisch als schriftelijk bij: Senioren Welzijn, Activiteitencentrum Labyrinth -, Neptunusplein 70, 3814 BR Amersfoort T 033 472 73 85. E drietand@beweging3.nl W De Seniorenkrant wordt uitgegeven door Welzijn Senioren Beweging 3.0 en de Gemeente Amersfoort. De Seniorenkrant verschijnt tweemaal per jaar als bijlage van de Stad Amersfoort. Deze wordt huis-aan-huis verspreid. Extra exemplaren van de Seniorenkrant zijn gratis verkrijgbaar in de ouderensteunpunten en de Informatiebalie van de gemeente Amersfoort. Redactie: Marie José van Hoevelaak, Gemeente Amersfoort Chantal Vluggen, Welzijn Senioren Beweging 3.0 Victoria Nagelkerke hoofd- en eindredactie), Welzijn Senioren Beweging 3.0 Foto s: JvL: Joke van Leeuwen VN: Victoria Nagelkerke Gemeente Amersfoort SRO Redactie-adres: Redactie Seniorenkrant t.a.v. Victoria Nagelkerke 3823 WB Amersfoort E: seniorenkrant@beweging3.nl Lay-out: BDU Aan deze Seniorenkrant kunnen geen rechten worden ontleend. Druk en zetfouten voorbehouden. November 2011 U kunt deze krant bewaren. De volgende editie verschijnt ijs en weder dienende in juni 2012. 8