Stichting Multicultureel Centrum de Hudsonhof Hudsonhof 1-9 1057 KP Amsterdam Tel: 020 2334105 Hudsonhof Activiteitenlijst November 2014 1
Lichamelijke beweging De fysiotherapeut is aanwezig op woensdag en vrijdagmiddag van 13.00 tot 15.00 om mensen te begeleiden in de fitness ruimte. Bewegen op muziek voor vrouwen ieder donderdag vanaf 10.00 en 11.00. Telefooncirkel Een telefooncirkel bestaat uit een groep ouderen die elkaar aan het begin van iedere dag bellen. Het dagelijks contact geeft een gevoel van veiligheid. Daarnaast is het een mogelijkheid om met andere mensen in contact te komen. Als er na herhaald bellen niet wordt opgenomen komt een vrijwilliger poolshoogte nemen. Een sleutel van de woning wordt bij een zorgcentrum in bewaring gegeven voor dit soort situaties. De telefooncirkel is voor alleen wonende ouderen vanaf 55 jaar of hulpbehoevenden, die behoefte hebben aan een vast dagelijks contact. Deelname aan een telefooncirkel is gratis. Telefooncirkel zoekt vrijwilliger voor 1 ochtend per week. Training en begeleiding worden aangeboden. Verder informatie tussen 09.30 en 10.30 : Tel: 020-6839129 De Hulpdienst De hulpdienst staat voor u klaar om: met u mee te gaan naar het ziekenhuis of de winkel boodschappen te doen als u dat zelf niet kunt een schilderij voor u op te hangen een lamp te verwisselen met u te wandelen gordijnen af te halen en naar de stomerij te brengen het onkruid in de tuin wieden u een bezoekje te brengen als u weinig aanloop heeft enzovoort Verder informatie tussen 09.30 en 10.30 : Tel: 020-6839129 Repair Café in Btkamer Corantijn Bij het Repair Café ontdek je dat repareren leuk is! Het Repair Café is een activiteit voor en door btbewoners. Bezoekers brengen kapotte spullen van thuis mee om zelf of met ondersteuning van deskundige hulp aan de slag te gaan. Wie niets te repareren heeft kan ook langskomen voor een kopje koffie/thee en een praatje of voor inspiratie aan de leestafel met boeken en tijdschriften over repareren en klussen. In Btkamer Corantijn, Corantijnstraat 25 in De Baarsjes wordt elke derde zaterdag van de maand een Repair Café gehouden van 13.00-17.00. Tel. inlichtingen 0610627709. U bent van harte welkom! Inloop spreekuren St. GPB: maandag en vrijdag van 10.00 tot 12.00 : (voor mensen met en zonder een beperking, laaggeletterden, mantelzorgers, mensen met een laag inkomen) Cliëntenbelang: dinsdag van 10.00 tot 16.00 (voor GGZ-cliënten en hun mantelzorgers) NOMA: Donderdag van 13.00 tot 16.00 (voor oudere migranten) 2
SABA: vrijdag van 10.00 tot 12.00 en zondag van 17.00 tot 19.00 (voor Bosnische vluchtelingen) Activiteiten in de Hudsonhof voor de maand november Zaterdag 1 november 11.00 tot 12.45 13.00 tot 14.30 woningen van 15.00 tot 16.30 Zondag 2 november 11.00 tot 12.45 13.00 tot 14.30 Activiteiten en voorlichting SABA vanaf 17.00 Maandag 3 november tot 14.00 lunch van12.00 tot 13.00. Kosten 2. van 14.0 t0t 16.00 Sjoelen vanaf 19.00 ruimte 5 Dinsdag 4 november ontmoeting van 09.00 tot 13.00 Marokkaanse mannen vanaf 14.00 Woensdag 5 november Ontmoetingen van 09.00 tot 14.00 Hobby club van 14.00 tot 16.00 Donderdag 6 november Cursus omgaan met stress en depressies voor Marokkaanse vrouwen van 09.30 tot 12.00 10.00 tot 11.00 ontmoeting van 11.00 tot 17.00 Vrijdag 7 november Ontmoetingen van 09.00 tot 13.00 Kookworkshop vanaf 15.15 Filmmiddag vanaf 16.30 Zaterdag 8 november 11.00 tot 12.45 13.00 tot 14.30 woningen van 15.00 tot 16.30 Zondag 9 november 11.00 tot 12.45 13.00 tot 14.30 voorlichting en activiteiten SABA vanaf 17.00 Maandag 10 november tot 14.00 Mantelzorgworkshop voor alle mantelzorgers vanaf 14.00 ur van 14.0 t0t 16.00 Denksport voor Marokkaanse mannen vanaf Sjoelen vanaf 19.00 ruimte 5 Dinsdag 11 november ontmoetingen van 09.00 tot 13.00. 3
Marokkaanse manen vanaf 14.00 Workshop voor Mantelzorgers vanaf 14.00 Woensdag 12 november Ontmoetingen van 09.00 tot 14.00 Hobby club van 14.00 tot 16.00 Donderdag 13 november 10.00 tot 11.00. Wandelclub vertrek ruimte 5 om 13.30 Vrijdag 14 november Ontmoetingen van 09.00 tot 13.00 Denksport vanaf 15.30 in de Salon Zaterdag 15 november 11.00 tot 12.45 13.00 tot 14.30 woningen van 15.00 tot 16.30 geheugentraining voor Marokkaanse mannen van tot 21.30 Zondag 16 november 11.00 tot 12.45 13.00 tot 14.30 Bingo vanaf 14.00 Activiteiten en voorlichting van SABA vanaf 17.00 Maandag 17 november Lunch van 12.00 tot 13.00 kost 2 tot 14.00 van 14.0 t0t 16.00 Sjoelen vanaf 19.00 ruimte 5 Dinsdag 18 november ontmoetingen van 09.00 tot 13.00 Marokkaanse manen vanaf 14.00 Woensdag 19 november Hobby club van 14.00 tot 16.00 Donderdag 20 november 10.00 tot 12.00. Vrijdag 21 november Ontmoetingen van 09.00 tot 13.00 Samen doen vanaf 15.15 Koken door derden vanaf 18.00 kost 3,50 Zaterdag 22 november 11.00 tot 12.45 13.00 tot 14.30 4
woningen van 15.00 tot 16.30 Zondag 23 november 11.00 tot 12.45 13.00 tot 14.30 voorlichting en activiteiten van SABA vanaf 17.00. Maandag 24 november tot 14.00 Cursus Samen Gezond Ouder Worden van 14.00 tot 16.00. Denksport voor Marokkaanse mannen vanaf Sjoelen vanaf 19.00 ruimte 5 Dinsdag 25 november ontmoetingen van 09.00 tot 13.00 Marokkaanse manen vanaf 14.00 Woensdag 26 november Hobby club van 14.00 tot 16.00 Voorlichting overstap zorgverzekering vanaf 14.00 Donderdag 27 november Cursus omgaan met stress en depressies voor Marokkaanse vrouwen van 09.30 tot 12.00 10.00 tot 11.00. Ontmoetingen van 11.00 tot 17.00 Wandelclub vertrek ruimte 5 om 13.30 Vrijdag 28 november Ontmoetingen van 09.00 tot 13.00 Geheugen training van13.30 tot 15.00 Intercultureel samenzijn met dialoog over verschillende onderwerpen vanaf 15.50 in de Salon Viering Onafhankelijkheid Suriname vanaf 19.00 Zaterdag 29 november 11.00 tot 12.45 13.00 tot 14.30 woningen van 15.00 tot 16.30 Zondag 30 november 11.00 tot 12.45 13.00 tot 14.30 voorlichting en activiteiten van SABA vanaf 17.00. 5