Dubbelzijdig Activiteithorloge Gebruikershandleiding Model Nr. IFRW115.0 (Zwart Vierkant Duo) Model Nr. IFRW315.0 (Zwart Rond Duo) Model Nr. IFRW415.0 (Wit Rond Duo)
Inhoudsopgave Belangrijke Voorzorgsmaatregelen.... 1 Nog Vragen?.... 2 Wat Bevindt Zich in de Doos...................................................................................... 2 Aan de Slag..................................................................................................... 2 De Duo Dragen.... 3 De Duo Draaien of Omkeren...................................................................................... 3 Houd de Band Schoon........................................................................................... 3 De ifit-app Installeren en de Duo Instellen.......................................................................... 4 De Tijd op de Klokkant Instellen................................................................................... 4 De Duo Opladen.... 5 De Duo Gebruiken............................................................................................... 6 De Optionele Borstkas Hartslagmonitor....10 Informatie over Naleving... 11 Beperkte Garantie.............................................................................................. 12 Beperkte Garantie voor Europa...12 Informatie over Recycling........................................................................................ 13
Belangrijke Voorzorgsmaatregelen WAARSCHUWING: Om het risico op ernstig letsel te verminderen, dient u de alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding te lezen voordat u de Duo gaat gebruiken. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van de Duo. 1. Het is de verantwoordelijkheid van de eigenaar te waarborgen dat alle gebruikers van de Duo op de hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen. 2. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar, of personen met bestaande gezondheidsproblemen. 3. Gebruik de Duo alleen zoals beschreven is. 4. De Duo is spatbestendig; gebruik de Duo echter niet in een sauna of stoomruimte of tijdens het douchen of zwemmen; dompel de Duo niet onder en plaats de Duo niet in een wasmachine of droger. 6. Te veel oefeningen doen kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Stop onmiddellijk en begin met af te koelen als u tijdens het oefenen uitgeput raakt, kortademig wordt of pijn voelt. 7. Alleen de meegeleverde oplader gebruiken en een goedgekeurde computer, aangesloten hub of stroomvoorziening voor het opladen van de batterij in de Duo. 8. Probeer de Duo niet te openen of uit elkaar te halen; de batterij kan niet worden vervangen of gerepareerd. 9. Houd de Duo te allen tijde uit de buurt van kinderen jonger dan 13 jaar en huisdieren. 5. Indien u huidirritatie oploopt tijdens het gebruik van de Duo, kijk dan bij DE DUO DRAGEN op bladzijde 3. 1
Nog Vragen? Lees en volg voor uw eigen bestwil alle instructies in deze handleiding. NEEM BIJ VRAGEN GEEN CONTACT OP MET DE WINKEL. Bezoek onze klantenservicewebsite op support.ifit.com of stuur een e-mail naar support@ifit.com. Wat Bevindt Zich in de Doos ifit Duo met instelbare band, lader en USB-kabel Let op: Op de meeste foto s en tekeningen in deze handleiding is de ronde Duo afgebeeld. De instructies in deze handleiding zijn echter van toepassing op zowel de ronde als de vierkante Duo. Aan de Slag 1. Installeer de ifit-app op uw ios of Android apparaat en stel de Duo in. Gebruik de ifit-app om u te registreren voor een ifit account, de Duo te koppelen en te synchroniseren, de instellingen aan te passen en meer informatie te krijgen over de Duo. Zie DE IFIT-APP INSTALLEREN EN DE DUO INSTELLEN op bladzijde 4. 2. Hoe laad je de Duo op. Laad de Duo op met de meegeleverde oplader. Zie DE DUO OPLADEN op bladzijde 5. 3. Hoe gebruik je de Duo. Gebruik de Duo om calorie-informatie, afgelegde stappen, afgelegde afstand, slaap en meer te volgen en synchroniseren met de ifit-app. Zie DE DUO GEBRUIKEN op bladzijden 6 9. 2
De Duo Dragen Bevestig de Band Wikkel de band om uw pols, steek het uiteinde van de band door de gesp en steek de bevestiging in het gewenste gaatje. Steek vervolgens de band door de twee houders. Zorg ervoor dat de band iets losjes om de pols ligt. Let op: Zoals bij het dragen van horloges of sieraden, kan een erg klein percentage van gebruikers huidirritatie ondervinden bij het dragen van de band. Indien u last krijgt van huidirritatie, stop dan met het gebruik van de band en stuur een e-mail naar support@ifit.com. De Duo Draaien of Omkeren De Ronde Duo Draaien De Duo kan worden gedragen met de klassieke klok aan de voorkant of met de LCD naar de voorkant, klaar voor actie. Om de kast te draaien laat u het onderste gedeelte van de kast uit de behuizing zakken zoals links weergegeven. Vervolgens draait u de behuizing naar rechts of naar links. Druk de kast dan weer terug in de behuizing. De Vierkante Duo Omkeren De Duo kan worden gedragen met de klassieke klok aan de voorkant of met de LCD naar de voorkant, klaar voor actie. De richting waarop u de kast schuift hangt af van welke voorkant wordt weergegeven. Als de LCD-kant wordt weergegeven, schuift u de kast naar links, keert u de kast om en schuift u de kast weer naar links. Als de klok-kant wordt weergegeven, schuift u de kast naar rechts, keert u de kast om en schuift u de kast weer naar rechts. Houd de Band Schoon Maak de Duo periodiek los van uw pols en reinig hem met een vochtige doek en een of twee druppels milde zeep. Spoel de band vervolgens af met schoon water. Laat de band goed drogen voordat u deze weer om uw pols doet. Gebruik geen schuurreinigers voor het schoonmaken van de band. De Duo is spatbestendig, dompel de Duo echter niet onder en plaats de Duo niet in een wasmachine of droger. 3
De ifit-app Installeren en de Duo Instellen De Duo uit de Verzendmodus Halen Voordat u de Duo kunt gebruiken is het wellicht nodig deze uit de verzendmodus te halen. Om dit te doen moet u de Duo mogelijk eerst draaien om omkeren, zodat de LCD aan de voorkant wordt weergegeven. Houd vervolgens de onderste en bovenste linkertoetsen tegelijkertijd gedurende 3 seconden ingedrukt (zie DE VERZENDMODUS VERLATEN op bladzijde 6). De ifit-app Installeren Om de ifit-app te kunnen installeren, heeft u een ios-apparaat (iphone 4s en hoger) of een Android-apparaat (Android 4.3 en hoger) nodig dat BLUETOOTH 4.0 draadloze technologie ondersteunt. Open de App Store of de Google Play winkel op uw ios- of Android-apparaat, zoek de gratis ifit-app en installeer de ifit-app op uw apparaat. De Duo Instellen, Koppelen en Synchroniseren Zorg ervoor dat de BLUETOOTH is ingeschakeld op uw ios of Android-apparaat. Zorg er daarnaast voor dat uw apparaat dichtbij de Duo is. Open de ifit-app op uw apparaat en volg de instructies om u te registreren voor een ifit account (of log in op uw bestaande ifit account). Selecteer vervolgens IFIT DUO in de lijst op uw apparaat. Volg de stap-voor-stap instructies op uw apparaat om de Duo met de ifit-app te koppelen en synchroniseren. Tijdens het koppelen en synchroniseren van de Duo verschijnt het woord SYNC (synchroniseren), het koppelnummer van de Duo en de voortgangspijlen op het LCD-scherm (zie DE DUO SYNCHRONISEREN op bladzijde 6). Indien het koppelingsproces succesvol verloopt, verschijnt het woord SUCCESS (succes) op het LCD-scherm. U kunt dan vervolgens met de ifit-app de doelen voor Calories Consumed (geconsumeerde calorieën), Steps (stappen) en Sleep (slaap) instellen en andere instellingen aanpassen. Neem de tijd om de ifit-app te ontdekken en bekend te worden met de opties die het heeft te bieden. Let op: Als de Duo gekoppeld is met uw apparaat, zal het automatisch gesynchoniseerd worden wanneer de ifit-app open is en de optie BLUETOOTH op uw apparaat ingeschakeld is. U kunt de Duo ook handmatig synchroniseren door de Dashboard te kiezen in de ifit-app en met uw vinger omlaag over het scherm te vegen. De Tijd op de Klokkant Instellen Indien nodig, draai of keer de kast eerst om de tijd op de klokkant in te stellen zodat de klok aan de voorkant wordt weergegeven. Trek vervolgens stevig aan de stelknop rechts. De tweede wijzer stopt met bewegen. Draai de stelknop in een richting tot de wijzers van de uren en minuten zich in de juiste stand bevinden. Duw vervolgens de stelknop weer terug naar links. De tweede wijzer start weer met bewegen. Kroontje Let op: De tijd op de LCD-kant wordt automtisch ingesteld als de Duo is gesynchroniseerd met de ifit-app. 4
De Duo Opladen Levensduur van de Batterij De Duo heeft een oplaadbare lithium-ion batterij. Bij normaal gebruik zal een volledig opgeladen Duo ongeveer 1 week gebruikt kunnen worden. Voor een maximaal batterijvermogen dient u de Duo op kamertemperatuur te gebruiken; als de Duo op een lagere temperatuur wordt gebruikt vermindert het batterijvermogen. Om de levensduur van de batterij te verlengen, moet u de Duo niet aan extreme temperaturen blootstellen. Om het batterijniveau van de Duo te controleren, kijkt u bij DE TIJD/DATUM, NETTO CALORIEËN, TOTAAL AANTAL STAPPEN, TOTALE AFSTAND EN BATTERIJNIVEAU BEKIJKEN op bladzijde 6. Wanneer het batterijniveau 10% bereikt, verschijnt een waarschuwing voor laag batterijniveau op het LCD-scherm om u te waarschuwen dat de batterij moet worden opgeladen. Wanneer het batterijniveau 5% bereikt zal de Duo niet meer synchroniseren met de ifit-app of aanvullende informatie registreren. Zorg ervoor dat de Duo synchroniseert met de ifit-app als het batterijniveau laag is. Als het batterijniveau 0% bereikt worden de op de Duo geregistreerde gegevens gewist. Nadat u de Duo hebt opgeladen (zie DE DUO OPLADEN hieronder) dient u de bovenste en onderste linkerknoppen tegelijkertijd 3 seconden ingedrukt te houden om de Duo met de ifit-app te synchroniseren (zie DE DUO SYNCHRONISEREN op bladzijde 6). De Duo Opladen Om de Duo op te laden moet u mogelijk eerst de kast draaien om omkeren, zodat de klokkant aan de voorkant wordt weergegeven; duw de kast nog niet terug in de behuizing. Hierdoor komen er twee contactpunten aan de onderkant van de kast bloot te liggen. Houd vervolgens de twee metalen pennen op de lader tegen de contactpunten op de kast en druk de twee armen van de lader op de kast zoals wordt weergegeven in de onderste foto (de meegeleverde lader bij de vierkante Duo heeft slechts één arm). Armen Pennen Contactpunten Zorg er vervolgens voor dat de USB-kabel volledig in de lader is gestoken en steek het andere uiteinde van de USB-kabel in een USBaansluiting op uw computer. Het zal ongeveer 2 3 uur duren om de Duo volledig op te laden. Kijk tijdens het laden van de Duo op het LCD-scherm om het batterijniveau te zien en druk op een van de drie toetsen. Wanneer de Duo volledig is opgeladen geeft het LCD-scherm een batterijniveau van 100% weer tot de lader wordt ontkoppeld. USBkabel Let op: Steek de lader in een USB-wandadapter (niet meegeleverd) of in een USB-autolader (niet meegeleverd) om de Duo sneller op te laden. Til eerst de arm(en) van de lader van de behuizing om de lader te verwijderen van de Duo. 5
De Duo Gebruiken Raadpleeg de overzichten op deze bladzijde en op bladzijden 7 9 om de Duo te gebruiken. Neem daarnaast de tijd om de ifit te ontdekken, inclusief het helpmenu. De overzichten maken gebruik van de volgende symbolen om de verschillende manieren aan te geven om de toetsen in te drukken: Toetsoverzicht Bovenste Toets Lichttoets De Verzendmodus Verlaten Druk op een toets Houd een toets gedurende 3 seconden ingedrukt Kroontje Houd twee toetsen tegelijkertijd gedurende 3 seconden ingedrukt Onderste Toets Achterverlichting van het LCD-scherm Let op: De pijlen ( ) in de overzichten geven aan wanneer de LCD-schermen wijzigen niet wanneer toetsen zijn ingedrukt. De Duo Synchroniseren Let op: U moet BLUETOOTH op uw ios-apparaat instellen (iphone 4s en hoger) of Android-apparaat (Android 4.3 en hoger) en de ifit-app openen voordat u de Duo synchroniseert. Zorg er daarnaast voor dat uw apparaat dichtbij de Duo is. Het synchroniseren duurt enkele seconden. De Tijd/Datum, Netto Calorieën, Totaal Aantal Stappen, Totale Afstand en Batterijniveau Bekijken 6
Bekijk de Gedetailleerde Calorie-informatie, het Totaal Aantal Stappen en de Totale Afstand Voer het Aantal Dagelijkse Calorieën in Dat U Consumeert +50 No (nee) Let op: U kunt calorieën invoeren in stapjes van 50. Het maximum aantal calorieën dat u in een keer kunt invoeren is 2.000. Begin met een Oefening (wandelen op een loopband, buiten hardlopen etc.) Yes (ja) No (nee) Yes (ja) Houd Uw Voortgang Bij Terwijl U een Oefening Doet Let op: U moet een optionele hartslagmonitor voor de Duo dragen om uw hartslag weer te geven (zie bladzijde 10). Er verschijnen drie liggende streepjes als u de hartslagmonitor niet draagt. Een Oefening Beëindigen No (nee) No (nee) Yes (ja) Yes (ja) 7
De Bewegingstijdmelder Gebruiken Let op: U moet eerst deze functie inschakelen in de ifit-app: selecteer het hoofdmenuscherm, druk op het gear pictogram, druk op het pictogram Advanced (geavanceerd) en vul de gewenste instelling in; als u bijvoorbeeld een Idle Before Alert (stil-tot-alarm) tijd invult van 45 minuten, zal de Duo u elke 45 minuten informeren dat u moet opstaan en moet bewegen. Bereik Uw Doelen van Uw Dagelijkse Calorieën, Afstand en Stappen Let op: Om dagelijkse doelen in te stellen op de ifit-app, selecteert u het hoofdmenuscherm, drukt u op het gear pictogram, drukt u op het pictogram Goals (doelen) en stelt u de gewenste doelen in. Wanneer u een doel bereikt zal de Duo gaan trillen en het volgende weergeven... GOAL ACHIEVED (doel bereikt). Volg Handmatig Uw Slaap No (nee) No (nee) No (nee) Yes (ja) Yes (ja) Yes (ja) Laat de Automatische Slaapmodus Uw Slaap Volgen Let op: U moet deze functie eerst aanzetten in de ifit-app, selecteer het hoofdmenuscherm, druk op het gear pictogram, druk op het pictogram Sleep (slaap) en voer de gewenste instellingen in. Wanneer uw In Bed Time (in-bed-tijd) is bereikt, zal de Duo automatisch in de slaapmodus gaan en zullen BLUETOOTH en functies zoals Move Time Alert (bewegingstijdmelder) en Caller ID & Text (caller ID & tekst) worden uitgeschakeld. Wanneer uw In Bed Time is bereikt en u bent nog steeds wakker, druk dan op een toets om BLUETOOTH naar wens gedurende 30 seconden in te schakelen. Zie VOLG HANDMATIG UW SLAAP hierboven, om de slaapmodus te verlaten voor de Wake Up Time (wakker-worden-tijd). Zie VOLG HANDMATIG UW SLAAP hierboven, om een kort slaapmoment tijdens de dag bij te houden. 8
De Caller ID & Tekst Functie Gebruiken Indien uw apparaat een telefoonoproep ontvangt zal de Duo trillen en verschijnt de naam of het telefoonnummer van de beller 3 keer op het LCD-scherm. Indien uw apparaat een bericht ontvangt zal de Duo trillen en verschijnt de naam of het telefoonnummer van de zender en de eerste 32 tekens van het bericht 3 keer op het LCD-scherm (als het bericht langer is dan 32 tekens, worden de eerste 32 tekens gevolgd door... ). Indien een bericht over het LCD-scherm rolt en er een tweede bericht wordt ontvangen, zal het tweede bericht worden genegeerd. Indien u een telefoonmelding of een berichtenmelding in het donker ontvangt, drukt u op de lichttoets op de Duo om de achterverlichting in te schakelen (zie ACHTERVERLICHTING VAN HET LCD-SCHERM op bladzijde 6). Om een telefoonmelding of een berichtenmelding te stoppen voordat het 3 keer over het LCD-scherm rolt, drukt u op de toets linksonder. Let op: U moet eerst deze functie inschakelen in de ifit-app: selecteer het hoofdmenuscherm, druk op het gear pictogram, druk op het pictogram Advanced (geavanceerd) en zet vervolgens de Caller ID & Text (caller ID & tekst) aan. Wanneer u deze functie inschakelt gaat de batterij van de Duo eerder leeg. 9
De Optionele Borstkas Hartslagmonitor Of uw doel is om vet te verbranden of om uw cardiovasculair systeem te verbeteren, de sleutel tot het bereiken van de beste resultaten is het behouden van de juiste hartslagwaarde tijdens uw workout. De optionele borstkas hartslagmonitor stelt u in staat om tijdens het oefenen voortdurend uw hartslag te meten, en dat zal u helpen om uw persoonlijke fitnessdoelen te behalen. Voor het kopen van een BLUETOOTH Smart borstkas hartslagmonitor, gaat u naar www.shop.ifit.com. Let op: De Duo is geschikt voor alle BLUETOOTH Smart hartslagmonitoren. 10
Informatie over Naleving Informatie over Naleving in de Verenigde Staten FCC-verklaring. Dit apparaat voldoet aan deel 15 van de FCC-regels. Werking is onderworpen aan de volgende twee voorwaarden: (1) Dit apparaat mag geen schadelijke storing veroorzaken, en (2) dit apparaat moet alle storing van buitenaf accepteren, inclusief storing die een ongewenste werking kan veroorzaken. FCC-waarschuwing: Alle wijzigingen of aanpassingen die niet uitdrukkelijk zijn goedgekeurd door de partij die voor de naleving verantwoordelijk is, kunnen de bevoegdheid van de gebruiker om deze apparatuur teniet doen. Let op: Deze apparatuur is getest en in overeenstemming bevonden met de limieten voor een digitaal apparaat van Klasse B, conform tot Deel 15 van de FCC-regels. Deze beperkingen zijn ontworpen om redelijke bescherming te bieden tegen schadelijke storing in een woonomgeving. Deze apparatuur genereert, gebruikt en kan radiofrequentie-energie uitstralen en kan, indien niet geïnstalleerd en gebruikt overeenkomstig de instructies, schadelijke storing in radiocommunicatie veroorzaken. Er is echter geen garantie dat er geen storing zal optreden in een specifieke installatie. Als deze apparatuur schadelijke storing in radio-of televisieontvangst veroorzaakt, wat bepaald kan worden door het apparatuur uit en aan te zetten, wordt de gebruiker aangespoord te proberen de storing te verhelpen door een van de volgende maatregelen: Richt de ontvangstantenne anders of verplaats hem. Verhoog de scheiding tussen de apparatuur en de ontvanger. Sluit de apparatuur aan op een stopcontact van een andere groep dan die waarop de ontvanger is aangesloten. Neem contact op met de dealer of een vakkundige radio/tv-technicus voor hulp. Dit apparaat voldoet aan de FCC- en IC-vereisten voor blootstelling aan radiosignalen in publieke of gecontroleerde omgevingen. Informatie over Naleving in Canada IC-verklaring. Dit apparaat voldoet aan de Industry Canada licentie vrijgestelde RSS-standaard(en). Werking is onderworpen aan de volgende twee voorwaarden: (1) Dit apparaat mag geen schadelijke storing veroorzaken, en (2) dit apparaat moet alle storing van buitenaf accepteren, inclusief storing die een ongewenste werking kan veroorzaken. Dit digitale apparaat van Klasse B voldoet aan de Canadese ICES-003. 11
Beperkte Garantie ICON Health & Fitness, Inc. (ICON) garandeert dat die product, bij normaal gebruik en service voorwaarden geen fabricage en materiaal fouten kent. Onderdelen hebben een garantie van één (1) jaar vanaf de datum van aankoop. Deze garantie geldt alleen voor de oorspronkelijke aankoper (klant). De verplichting van ICON onder deze garantie is beperkt tot het vervangen van dit product. Als een vervangend product afgeleverd wordt terwijl het product onder de garantie valt, dan zal de klant verantwoordelijk zijn voor minimale administratiekosten. Geen andere garantie dan die specifiek hierboven uiteengezet is wordt door ICON toegestaan. ICON is niet verantwoordelijk of aansprakelijk voor indirecte, specifieke of gevolgschade die voortvloeit uit of verband houdt met het gebruik of de prestaties van het product; schadevergoeding met betrekking tot economisch verlies, verlies van eigendommen, verlies van inkomsten of winst, verlies van genot of gebruik, of kosten voor het verwijderen of het installeren; of andere gevolgschade van welke aard dan ook. Sommige regio s staan de uitsluiting of de beperking van incidentele of gevolgschade niet toe. Bijgevolg, kan de bovenstaande beperking niet op de klant van toepassing zijn. De hieronder verlengde garantie is in plaats van enige en alle andere garanties, en alle impliciete garanties van verkoopbaarheid of geschiktheid voor een bepaald doel zijn beperkt in hun omvang en duur van de hierin vermelde voorwaarden. Sommige regio s staan geen beperkingen toe op hoe lang een impliciete garantie duurt. Bijgevolg, kan de bovenstaande beperking niet op de klant van toepassing zijn. Deze garantie biedt specifieke wettelijke rechten; de klant kan ook andere rechten hebben die van regio tot regio variëren. Ga voor claims naar de website van de klantenservice op support.ifit.com of stuur een e-mail naar support@ifit.com. ICON Health & Fitness, Inc. 1500 S. 1000 W. Logan, UT 84321-9813, VS Beperkte Garantie voor Europa De bovenstaande garantievoorwaarden kunnen mogelijk voor u niet van toepassing zijn. Stuur een e-mail naar support@ifit.com om informatie over uw garantie te ontvangen. 12
Informatie over Recycling Dit elektronisch product mag niet bij het gemeentelijk afval worden gegooid. Om het milieu te beschermen, moet dit product volgens de wet worden gerecycled aan het einde van de levenscyclus. Gebruik recycling installaties die bevoegd zijn voor het verwerken van dit soort afval in uw streek. Zo helpt u het milieu beschermen en de normen voor milieubescherming te verbeteren. Voor informatie over veilige en correcte afvalverwijdering, neemt u contact op met uw plaatselijke gemeentedienst of de winkel waar u dit product hebt gekocht. IFIT is een geregistreerd handelsmerk van ICON Health & Fitness, Inc. App Store en iphone zijn handelsmerken van Apple Inc., geregistreerd in de VS en in andere landen. Android en Google Play zijn handelsmerken van Google Inc. Het woordmerk BLUETOOTH en de logo s zijn geregistreerde handelsmerken van Bluetooth SIG, Inc. en in licentie worden gebruikt. IOS is een handelsmerk of geregistreerd handelsmerk van Cisco in de VS en in andere landen en worden in licentie gebruikt. Onderdeelnummer 378193 R0716A 2016 ICON Health & Fitness, Inc.