OZ Gezondheidsreizen 2015 Provence (FR) RELAXATIEWEEK Bewust van je lijf & relaxen onder de Franse zon 5 t.e.m. 12 september 2015 Zalig ontspannen en met een relax gevoel huiswaarts keren. Dat is vakantie! Deze relaxatieweek in de Provence geeft een extra dimensie aan het begrip relaxatie. Relaxatiesessies en ademtechnieken leren je bewuster omgaan met je lichaam en de signalen op een juiste manier gebruiken. In combinatie met de energieke beweegsessies, zoals pilates, aquagym of enkele fijne maar actieve wandelingen (GR routes) en de gezonde mediterrane keuken doet deze week wonderen voor je geest en lichaam.
PROGRAMMA O = ontbijt L = lunch A = avondmaal Dag 1 (A) Na de aankomst en de kennismaking kan je genieten van een verfrissende duik in het zwembad. s Avonds is er een avondmaal voorzien. Dag 2 (O-L-A) Voor het ontbijt vliegen we erin met een sessie Start to walk/ run. Na het eten volgen de check-ups op afspraak. Voor de lunch nemen we deel aan een sessie aquagym. We eten in Reverdi en aansluitend volgen we een relaxatiesessie in het fort van Grimaud. s Avonds krijgen we een infosessie rond voeding en beweging. Dag 3 (O-L-A) Na ons ochtendritueel met een dynamische ontspanningssessie en aansluitend ontbijt trekken we voor een wandeling naar San Peire. In Reverdi genieten we van de lunch. Vervolgens krijg je op afspraak een gezondheidscheck-up. Voor het avondeten staat er een sessie bewust van je lijf gepland. Nadien ontspannen we met een sessie relaxatie en massage. Dag 4 (O-L-A) Om 7u nemen we het ontbijt en gaan vervolgens naar Saint-Tropez en de markt. We vertrekken met de boot vanuit Port Gogolin. Na onze lunch in Reverdi staan check-ups op ons programma en voor het diner volgt nog een relaxatiesessie ademhaling. Na het diner volgen we een sessie relaxatie en massage. Dag 5 (O-L-A) De dag start met onze dynamische ontspanningssessie en het ontbijt. Aansluitend wandelen we naar Plage de St Pons. In de namiddag bezoeken we Grimaud en krijgen we een beweegsessie pilates om de buik en rugspieren te verstevigen. Na het diner volgt nog een meditatiesessie met de focus op de ademhaling.
Dag 6 (O-L-A) Vergeet je wandelschoenen niet want er staat een halve dag wandelen op ons programma langs de prachtige kustlijn: Route Plage Gigaro - L Escalet. We ontspannen tijdens het diner in Reverdi. Aansluitend volgen we nog een sessie relaxatie en massage. Dag 7 (O-L-A) Na onze dynamische ontspanningssessie ontbijten we en gaan we een olijfgaard bezoeken. We lunchen in Reverdi en s avonds volgen we nog een laatste sessie meditatie en massage. Om onze vakantie in schoonheid af te ronden houden we een leuke quiz voor het diner. Dag 8 (O) Na het ontbijt keren we uitgerust en ontspannen terug naar huis. TRAINERS De relaxatiesessies worden gegeven door Willy Wuyts. Willy is een ervaren coach in Emotioneel Lichaamswerk (ELW). Emotioneel lichaamswerk beschouwt lichaam en geest als een onlosmakelijke eenheid waarbij beide delen elkaar wederzijds beïnvloeden. Het is een ervaringsgerichte methode die het lichaam als uitgangspunt neemt om mensen in hun emotionele, fysieke, mentale en spirituele ontwikkeling te ondersteunen en/of om een dieperliggende problematiek te helpen verwerken. Willy geeft deze sessies: Energieke beweegsessies voor het ontbijt: dynamische ontspanningssessies Sessies relaxatie, meditatie en bewustzijnswording: dynamische meditaties, lichamelijke bewustwording, ademtechnieken, Massages: zachte lichaamsmassages, het aanleren van technieken De andere sessies worden begeleid door de OZ promotor Vitaliteit, Pim Janssen.
VERBLIJF We verblijven in Village Club Le Reverdi*** in Sainte-Maxime Prijs pp OZ501 klanten Alle anderen Dubbel 761 878 Enkel 850 967 INBEGREPEN Alle maaltijden zoals beschreven in het programma, inclusief water en wijn De in het programma beschreven sessies rond bewegen, voeding en relaxatie Alle excursies vermeld in het programma Gezondheidscheck-up en professioneel advies Gratis gebruik van verwarmd zwembad Wellness met hammam, jacuzzi en sauna 2x schoonmaak van de kamer Boogschieten, multisportterreinen, tennisterrein en petanque Ondergrondse parking Verzekering Top Selection In de prijs is de uitgebreide reisverzekering Top Selection van Allianz Global Assistance inbegrepen. Op basis van onze jarenlange ervaring bevelen wij je deze verzekering sterk aan. Wil je deze verzekering toch liever niet nemen? Contacteer ons dan gerust. NIET INBEGREPEN Persoonlijke uitgaven Vervoer (Je gebruikt de eigen wagen om je ter plekke te verplaatsen. Heb je geen eigen auto, dan kan je eventueel een auto huren) MEE TE NEMEN Gemakkelijke, sportieve kledij Goede wandelschoenen
HOE BOEKEN? 1. ONLINE via www.oz.be/vakantie/gezondheidsreizen 2. Via je OZ Reisbureau: OZ Reisbureau Antwerpen Boomsesteenweg 5-2610 Wilrijk Antwerpen tel.: 03 201 84 76 - reisbureau.antwerpen@oz.be OZ Reisbureau Brugge Ezelstraat 22-8000 Brugge tel.: 050 34 40 64 - reisbureau.brugge@oz.be OZ Reisbureau Herentals Zandstraat 93-2200 Herentals tel.: 03 201 85 94 - reisbureau.herentals@oz.be NIEUW Boek nu online. Dat is nog sneller en gemakkelijker! OZ Reisbureau Oudenaarde Margaretha van Parmastraat 17-9700 Oudenaarde tel.: 050 34 40 64 - reisbureau.brugge@oz.be ANNULERINGSVOORWAARDEN Als je de reis moet annuleren, bedragen de annuleringskosten: Annulering tot 90 dagen voor vertrek: 10% van de reissom. Annulering tussen 89 en 60 dagen voor vertrek: 25% van de reissom. Annulering tussen 59 en 30 dagen voor vertrek: 50% van de reissom. Annulering tussen 29 en 15 dagen voor vertrek: 75% van de reissom. Annulering minder dan 15 dagen voor vertrek: de totale reissom. Enkel voor klanten die via OZ reizen de verzekering Top Selection nemen: Wanneer je annuleert, doen we een aangifte bij Allianz Global Assistance om deze kosten te recupereren. Allianz Global Assistance beslist aan de hand van de polisvoorwaarden van Top Selection of de annuleringskosten worden terugbetaald. De polisvoorwaarden kan je opvragen in een OZ Reisbureau. Elke annulering moet schriftelijk gebeuren. De administratiekosten voor annulering bedragen steeds 25 per persoon bovenop de hierboven vermelde annuleringskosten. De administratiekosten en verzekeringspremie worden nooit terugbetaald. VARIA OZ reizen nv heeft het recht een reis te annuleren als er te weinig inschrijvingen zijn. Ze kunnen niet verantwoordelijk gesteld worden voor onverwachte wijzigingen in het programma. De gezondheidsreizen worden georganiseerd door OZ reizen nv, een erkend reisbureau (Erkenningsnummer 1245) dat behoort tot dezelfde groep als OZ501, de ziekenfondsafdeling van OZ. Prijzen: De prijs OZ501 klanten geldt voor klanten van OZ501 die in orde zijn met de bijdragen aanvullende diensten. De prijs alle anderen is geldig in alle andere omstandigheden. OZ501 klanten betalen in eerste instantie de prijs alle anderen. Breng na de reis je factuur binnen in een OZ kantoor en bekom zo je korting. In de vermelde prijzen voor OZ501 klanten is het OZ501 voordeel van 14,60 per dag reeds verrekend. De vermelde prijzen voor OZ501 klanten en alle anderen zijn afgeronde prijzen.