Hike- to- Ride cursus Locatie: Vanuit NSAC- chalet Periode: 16 t/m 23 maart 2013 Aantal deelnemers: 6 Prijs: 505,- Incl.: Hoofdinstructeur,Toerski- instructeur, 7 dagen volpension Je bent al bekend met het skiën/boarden in ongeprepareerd terrein, maar hebt nog niet voldoende ervaring om zelfstandig op pad te kunnen? In deze cursus leer je de basisvaardigheden en - technieken die nodig zijn om de eerste stap naar zelfstandig toerskiër/- boarder of freerider te maken. Je wordt bekend gemaakt met het lopen op vellen, het werken met lawinepiep, - schep en - sonde en het plannen van lichte en overzichtelijke toeren. Aan de ene kant worden er lichte tot middelzware toeren gemaakt zodat alle aspecten van planning, bewegen door het terrein en inschatten van lawinegevaar aan bod komen. Anderzijds worden er dagen gefreeride om veel afdaalmeters te kunnen maken en je afdaaltechniek verder te verbeteren. s Avonds wordt er nabesproken, techniek en lawinekunde behandeld en de toer of het freeride- gebied voor de volgende dag gepland. Deze cursus stond voorheen bekend als T1, maar er is nu een leukere 50/50 mix van toeren en freeriden. More turns, more fun! Locatie: Deze cursus vindt plaats in het NSAC chalet. Dit jaar strijken we neer in het Grand Massif skigebied in Frankrijk. Met Chamonix om de hoek, gevarieerd terrein en een gebied dat bekend staat als sneeuwgat hebben we hier een top locatie! We verblijven in een groepsaccommodatie, een groot chalet gelegen in het gehucht Les Piotieres nabij Samoëns. Het verblijf beschikt over een grote gezamenlijke woon- /eetkamer en meerdere 4 persoons slaapkamers met
stapelbedden. Op de verdieping bevindt zich het sanitair; een ruimte met meerdere douches, wastafels en toiletten. De skilift bevindt zich op slechts 3,5km afstand van het chalet en brengt je in 8 minuten in het skigebied van le Grand Massif. Inhoud & vaardigheden: *Aan het einde van het document vind je een uitleg van de hier gebruikte afkortingen* ingangseis: basiscursus offpiste- techniek met succes hebben afgerond (of aantoonbaar voldoende ervaring en goede offpiste ski- techniek) terrein: lichte toerskitochten en off- piste (freeride) afdalingen voor beginners in overzichtelijk terrein in middelgebergte lawinekunde: (begin aan) niveau A1 beoogd uitgangsniveau: - veilig lopen en afdalen in ongebaand terrein - bekend met strategie van Snowcard, niveau beperkt A1 - piepszoeken1, - bergredding 1, - in staat tot plannen lichte en overzichtelijke tocht, - ingang toerski of freeride curussen - in uitzonderlijk geval zelfstandig toeren niveau A1 Uitrusting: technische uitrusting: Wat dien je zelf mee te nemen? bergsportrugzak, 35-50 liter* toerskischoenen** toerski s met toerenbindingen*** stijgvellen harschijzers skistokken (telescopisch) pieps (lawinezoekapparaat) sonde lawineschep skihelm skibril * De cursus wordt gegeven vanuit een standplaats. Er kan derhalve volstaan worden met een dagtoerrugzak. Deze moet groot genoeg zijn om al je materiaal in te doen en dient te zijn voorzien van zijriempjes zodat de ski s aan de rugzak bevestigd kunnen worden. ** Toerskischoenen zijn geen skischoenen. *** Toerski s, toerenbindingen, vellen, harschijzers, stokken. Alles goed afgesteld
en passend op elkaar. Advies is moderne (>2005/freeride) ski s voldoende gecarved voor prettiger off- piste skiën Snowboard of splitboard Snowboarders kunnen voor het toersnowboarden gebruik maken van de combinatie snowboard en sneeuwschoenen of alles in één door gebruik te maken van een zogenaamd splitboard. Het is aan te raden om te boarden op het snowboard dat je vertrouwd is. Omhooglopen is dan het gemakkelijkst op sneeuwschoenen. Overige uitrusting skibroek winddicht en sneldrogend jas wind- en waterdicht (b.v. goretex) wind- en waterdichte regenbroek, met doorlopende ritsen (b.v. goretex) thermo onderkleding fleecejack (of wollen trui; beter 2 dunne dan 1 dikke) eventueel donsjack of bodywarmer skisokken 2 paar waterdichte skiwanten/handschoenen. Er moet gewisseld kunnen worden als ze nat zijn. onderhandschoentjes muts die over de oren gaat. dunne bivakmuts gletsjerbril of sportzonnebril minimaal categorie 3, bij voorkeur categorie 4 EHBO- setje Snowcard (DAV) bivakzak Materiaal huur Toerski s, bindingen, vellen en harschheisen zijn als sets te huur bij de NSAC. Ook lawinesets (pieps, schep, sonde) zijn te huur bij de NSAC. Wij verhuren geen skischoenen. Voor de verhuur geldt; wees er op tijd bij als je verzekerd wilt zijn van materiaal. Zie de website voor meer informatie over verhuur.
Definities: Terrein eenvoudig een overzichtelijke berg, met bij toerskitocht de afdaling over dezelfde route als de klim.; bij off- piste een afdaling die van te voren ingekeken kan worden. complex route lastig te vinden, veel wisselingen in type terrein (steil, vlak, coupiert, bos, etc), en afdaling anders dan aufstieg/niet van te voren in te zien middelgebergte niet hoogalpien; d.w.z. geen gletsjer, geen (klim- )passages die een touw (zouden kunnen) vereisen hoogalpien gaan over gletsjers, overgang van steile cols, steile sneeuwhellingen en rotsgraten die pickel, stijgijzers en evt. een touw vereisen, steile couloirs. Lawinekunde niveau s (Snowcard) A basis - lawinebericht met gevarengraad en exposities - steilheid terein grof kunnen inschatten, en op kaart kunnen meten - expositie en vorm van terrein onderscheiden - alarmtekenen herkennen - t/m lawinengevaar 2 Het is mogelijk om een beperkt niveau A1 als instap voor beginners te definieren (geen feilloze inschatting steilheid en expositie helling): - groen bereik - altijd ongunstige hellingen B bevorderd - A met daarbij: - triebschnee herkennen - factoren temperatuur en tijd beoordelen - (en daarmee) beperkt lawinebericht bijsturen - t/m lawinengevaar 3 C expert - B, met daarbij: - complete factorencheck t/m lawinegevaar 4 Piepszoeken piepszoeken1 - eigen pieps aan/uit - piepscheck groep - zoeken 1 slachtoffer - bergen slachtoffer (= sonderen en graven) piepszoeken2 - organisatie redding (visuele inspectie lawine, alarmeren bergredding) - zoeken 2 slachtoffers die meer dan 9 meter uit elkaar liggen piepszoeken 3
- zoeken 3 slachtoffers waarbij tenminste 2 op minder dan 9 m van elkaar liggen (3 kreis) - tijdsdruk (streeftijd 15 minuten) Bergredding bergredding1 - schuilen bivakzak - onderkoeling/bevriezing - warmhouden slachtoffers bergredding 2 - alarmeren reddingsdienst - gewondenvervoer - noodbivak - behandeling lawineslachtoffers