A mel a nd C ro s s Tr i athlon 2011 Zaterdag 17 september
DRANKENHANDEL METZ B.V. Ac h t e r di j k e n 80B, 9163 JV Nes Am ela n d Tel. (0519) 54 23 62 - Fa x (0519) 54 24 10 2
Voorwoord Mijn moment, mijn eiland! Verwachtingsvolle gespannen gezichten, met de blik op de wijde Waddenzee. De golven achterlatend, stuivend door de duinen, trappend tegen de zware wind, dan sprintend langs de bossen en de nabloeiende heide, tenslotte omarmd door de warme menigte en het gevaar van de wachtende wieken van onze molen dephenix. De tiende Tri-Ambla; een geweldige prestatie van ons mooie eiland Ameland. Een moment om even stil te staan en trots te zijn. Ook een moment om stil te staan bij de enorme inspanning van al onze vrijwilligers, zij maken het mogelijk dat zoveel sporters kunnen genieten van hun Tri-Ambla moment. Een groot deel van deze vrijwilligers is zelfs het jaar rond, intens betrokken bij de evenementen van de Stichting Sportpromotie Ameland. Chapeau, geweldig en een diepe buiging voor zoveel betrokkenheid!! Tien jaar lang genieten van bijzondere mensen in een bijzondere sport op een zeer bijzondere locatie. Het werelderfgoed de Waddenzee en Ameland in het bijzonder ontvangt de deelnemers en hun supporters dan ook wederom met open armen. Genieten behoort op Ameland tot het grootste goed en wellicht is diegene die het meest geniet de winnaar. Genieten, genieten om te winnen! By the way; Celebration time, let s party at X-TA Voorzitter Stichting Sportpromotie Ameland Gerard Metz 3
Veel succes! Univé Dichtbij is ook dit jaar weer één van de hoofdsponsoren van de Tri-Ambla op Ameland. Univé Dichtbij Burgemeester Waldastraat 2 9163 JC Nes T 0519-850 020 F 0519-543 232 E ameland@unive.nl Vorig jaar waren we vertegenwoordigd met twee teams. Dit jaar gaan we ons ook weer sportief bewijzen tijdens de Univé XXX en MMM afstanden. Wij wensen iedere deelnemer een sportieve wedstrijd en veel succes! www.unive-dichtbij.nl Univé Dichtbij, meer dan verzekeren alleen! UD-Adv-TriAmbla[198x276].indd 1 07-07-2011 12:44:41 4
Voorwoord Beste triatleten en supporters, Sport verbroedert, verbindt en motiveert. Dat is één van de redenen waarom de gemeente Ameland de ambitie heeft om Ameland verder te ontwikkelen als sporteiland. Vooral duursporten en beachsporten zijn belangrijk als toeristische producten van Ameland. Vanuit de gemeente ondersteunen we de evenementenorganisaties en vrijwilligers graag. De Tri-Ambla is één van de belangrijke duursportevenementen op Ameland. Ooit bescheiden begonnen, inmiddels uitgegroeid tot één van de grotere en veelzijdige triatlons in Nederland. Dit jaar wordt de Tri-Ambla voor de tiende keer op Ameland georganiseerd. Ik maak graag gebruik van deze gelegenheid om de organisatie en de vele vrijwilligers te feliciteren met dit jubileum. Een geweldige prestatie! Bij deze editie staan er weer honderden deelnemers aan de start: van sportieve recreanten tot ambitieuze profs. Ook op Ameland blijft de triatlonsport populair. Het eiland wordt vertegenwoordigd door een peloton aan lokale sportievelingen. Dat bewijst maar weer dat Ameland een echt sporteiland is. Het uitdagende parcours van de Tri-Ambla 2011 leidt de deelnemers door het unieke landschap van Ameland, waarbij zij ook de echte eilander elementen zoals de wind en het water tegenkomen. En dat geeft de Tri-Ambla karakter! Tot slot wens ik alle deelnemers veel succes bij de 10e Tri-Ambla en het publiek wens ik vooral een plezierige dag toe op het mooie Ameland! Hartelijke groeten, Nico Oud Wethouder Cultuur en Sport Mens sana in corpore sano of wel een gezonde geest in een gezond lichaam. Dat is wat geldt voor de deelnemers van deze tiende Tri-Ambla. Ik heb bewondering voor de vele trainingsuren die aan een evenement als dit vooraf gaan en voor de topconditie waarin de deelnemers verkeren. Ook heb ik bewondering voor de vele uren en de inzet die het bestuur en alle vrijwilligers in de organisatie van deze tiende editie van de Tri-Ambla steken. Als gedeputeerde sport voel ik mij dan ook zeer vereerd dat ik dit jaar weer ben gevraagd om het startschot te geven. Als provincie zijn wij ook werkgever. Vanuit die rol zetten wij in op gezondheids-management en wordt deelname aan sport gestimuleerd. Op moment dat ik dit schrijf zijn er al drie provinciale teams aangemeld. Ik wens hen en uiteraard ook alle andere deel-nemers een sportieve dag met klinkende resultaten. Tineke Schokker-Strampel Gedeputeerde Provinsje Fryslân 5
A c h t e r dijken K iewiets w eg Kol k w eg S t okershiem G r oenland R ee w eg S t r and w eg Noo r d w al L e y e n w eg L e y e n w eg NOORDZEE S t r and w eg Jan v an Eijc k w eg Jan v an Eijc k w eg S t r and w eg K iewiets w eg S t r and w eg K iewiets w eg D e K lonjes Z w a r t e w eg S t r and w eg M ole n w eg S t r and w eg M ole n w eg H iemkes w eg D ui n w eg K laas G oum a w eg D ui n w eg S t r and w eg Kol k w eg W o r t eltuin M o lenwe g B r ame r duine r pad Noo r d w al Bu r e w eg Bu r e w eg A c h t e r dijken S choolst r a a t Binnendieken Ballume r w eg NES V e r dekspad T o r enst r a a t R i x t v an D oniast r a a t V e r dekspad v an Heecke r enst r a a t R ee w eg F ostaland J Ja c obst r a a t Ke r k plein v d S t rat e n w eg M Jan z enst r a a t Noo r de r w eg P aasdui n w eg K a r d i n a a l d e Jo n g weg Bu r g. W aldast r a a t V e r maningspad R ee w eg C ommandeurst r a a t M iede w eg P olde r w eg K a r dinaal de Jong w eg D e T uun K r oonstuk P olde r w eg L ege M iede w eg Hoge M iede w eg M olenpla a t P e k manshiem Bu r e w eg V e r dekspad R ee w eg Bu r e w eg Hoge E gge w eg Bu r e w eg L e y e n w eg L e y e n w eg O ude S t eiger WADDENZEE Locaties/locations 1. Start Start Parc Fermee A (zwemmen-fietsen) Parc Ferme A (swimming-biking) Wedstrijd briefing Race briefing 2. Finish Finish Wedstrijdsecretariaat Race office Inschrijvingen Registration office Parc Fermee B (fietsen-lopen) Parc Ferme B (biking-running) Openingsceremonie Opening ceremony Prijsuitreiking Award ceremony Loop-parcours / Running course Mtb-parcours / Mtb course Fietspaden / Bicycle roads 3. Pastabuffet, TriAmbla Lounge, Pastabuffet, TriAmbla Lounge, Afterparty Afterparty 4. Start Tri-Ambla Junior Start Tri-Ambla Junior 11 editie Tri-Ambla op zaterdag 15 september 2012 6
Programma Tri-Ambla 2011 Donderdag 15 september 20.00 Vrijwilligersbijeenkomst in feesttent Swinging Mill Vrijdag 16 september 18:00-21:30 Wedstrijdsecretariaat open Molenhof 20:00 Jubileumbijeenkomst 10 jaar Tri-Ambla in De Buren van Nes Zaterdag 17 september 10:30 Parc ferme open Dijk / Molen 10:30 12.15 Wedstrijdsecretariaat open Molenhof 12:35 Wedstrijdbriefing Haven 12:45 Start OAK Haven 13:15 Start Tri-Ambla L en XXX Haven 13:25 Start Tri-Ambla M/Heren Haven 13:30 Start Tri-Ambla M/Dames en MMM Haven ca. 15:15 Finish 1e deelnemer Molen 17:15 Prijsuitreiking Molenterrein 18:00 Tri-Ambla Lounge, Pastabuffet en Afterparty in feesttent Swinging Mill Programma Tri-Ambla Junior Vrijdag 16 september 18:00-21:30 Wedstrijdsecretariaat open Molenhof (ook voor junior) Zaterdag 17 september 15:30 Inschrijven Klein Vaarwater 16:00 Wedstrijdinformatie Klein Vaarwater 16:15 Start wedstrijden Klein Vaarwater ca. 16:45 Finish 1e deelnemer Molen 17:15 Prijsuitreiking Molenterrein Molenweg 1, Nes Ameland 0519 542442 Camping 'Duinoord' Jan van Eijckweg 4, Nes 0519 542070 7
4 A Ballum Hollum A = afslag M Mooie uitzichtspunten: 1. Haven: zwemmen 2. Molen Nes: wissel fietsen/lopen & finish 3. Strandopgang Nes (Kaapsduun): fietsen/lopen 4. Engelsmanduun: fietsen 5. Kievitsweg: lopen 6. Kaapsduun: fietsen/lopen 8
Noordzee 3 6 5 Nes 2 Buren 1 Waddenzee Loop-parcours Mtb-parcours Zwem-parcours Parcours Tri-Ambla OAK Zwemmen 1500m ; 1 x ronde 1000 en 1 x ronde 500 Fietsen 35 km; 1 x ronde 35 km Lopen 12 km; 2 x ronde 6 km Tri-Ambla L & XXX Zwemmen 1000m ; 1 x ronde 1000 Fietsen 35 km; 1 x ronde 35 km Lopen 12 km; 2 x ronde 6 km Tri-Ambla M & MMM Zwemmen 500m ; Fietsen 35 km; Lopen 6 km; 1 x ronde 500 m 1 x ronde 20 km 1 x ronde 6 km Tri-Ambla S Zwemmen 125m ; 5 x baantje 25 m Fietsen 10 km; 1 x route 10 km Lopen 2,5km; 2 x ronde 1,25 km Tri-Ambla XS Zwemmen 75m ; 3 x baantje 25 m Fietsen 5 km; 1 x route 5 km Lopen 1,25 km; 1 x ronde 1,25 km 9
Terugblik Tri-Ambla 2002 Try-out 22 september 2002 Aan de try-out, Tri-Ambla 2002, deden in totaal 37 atleten uit het hele land mee. Onder de atleten bevonden zich ook leden van het LOOK triteam en het TREK triteam evenals een grote delegatie van TV Argo uit Wierden. Samen met een aantal lokale helden werd de strijd aangegaan. Via een vliegende start belandden de deelnemers in het frisse waddenzeewater om rond de oude veerhaven een afstand van 750 meter te zwemmen. Het 26 km lange fietsgedeelte moest op de ATB worden afgelegd wat - gezien het parcours - ook noodzakelijk was. Staatsbosbeheer had speciaal voor de wedstrijd terrein opengesteld waar men normaal gesproken niet met de fiets mag komen. Via het Nesserbos ging men over de 'oude stuifdijk' naar Ballum om via het prachtige Finnegatpad op het strand te belanden. Na zich 1 km op een alternatieve snelweg te hebben gewaand begon het gedeelte met het zuigende zand. Ter hoogte van het dorp Ballum speelt zich een bijzonder natuurproces af waarbij de kustlijn zich steeds verder verplaatst. Op dit gedeelte was het lastig het juiste spoor te vinden en konden de echte cracks zich van de rest onderscheiden. Bij strandopgang Nes voerde de route verder door het bos en via Buren het laatste gedeelte door de 'Mieden'. Het 9,3 km lange loopgedeelte ging grotendeels tegendraads aan de fietsroute waarbij vooral de strandopgangen een grote aanslag op de laatste krachten was. Via het Nesserbos het laatste gedeelte over het fietspad langs de rondweg om Nes naar de finish. Winnaars werden Paul ten Brink in een tijd van 1:41:29 en Riikka Kelja in een tijd van 1:52:03. Uitslag Tri-Ambla 2002 Heren 1 Paul ten Brink 1:41:29 2 Andre van de Bruinhorst 1:41:33 3 Arnoud van Garderen 1:49:11 4 Peter Dullaart 1:51:16 5 Jeroen Korpershoek 1:51:30 Dames 1 Riikka Kelja 1:52:03 2 Barbara Versfeld 2:19:52 10
Het Ambla gevoel van Kornelis Bijlsma Op 22 september 2002 werd ik door de organisatie van de Tri- Ambla gevraagd of ik mee wilde doen aan een try-out om te bekijken of de levensvatbaarheid van een triathlon op Ameland mogelijk was. De 10de editie van de Tri-Ambla heeft bewezen dat het een blijvertje is in triatlonland. Ik was daarom ook zeer verheugd dat de organisatie van de Tri-Ambla de moeite heeft genomen de pioniers van deze off-road triathlon uit te nodigen als speciale gast. In 2007 heb ik voor het laatst meegedaan aan het EK off-road om Ameland. Daarna is triatlon er eigenlijk niet meer van gekomen. De tand des tijd heeft ons allen in de greep, ik moest dan ook even nadenken voordat ik mee opgaf. Nadat ik enkele baantjes in het plaatselijke zwembad had gezwommen en mijn oude looprondje opnieuw verkende kwam ik tot de verrassende conclusie dat het nog niet eens zo slecht ging. Ik ben altijd blijven fietsen dus dat zal wel de reden zijn dat ik nog vooruit kom. Op basis van deze ingrediënten ben ik nu in training voor de 10de editie van dit prachtige evenement. Stoeien met de soms hoge golven van het Wad, rossen over paden en stranden en tenslotte nog 5 kilometer lopen over prachtige paden. Je zou bijna vergeten dat het een wedstrijd is! Voor mij wordt het een hernieuwende kennismaking met de sport die ik jaren lang beoefend heb. Nogmaals bedank t dat de organisatie aan de mannen en vrouwen van het eerste uur heeft gedacht. Ik ga voor het grote genieten, de wedstrijd is bijzaak!! Kornelis Bijlsma van 1993 tot 2007 bondsfysiotherapeut Nederlandse Triatlon Bond! De ultieme Tri-ambla ervaring? In 2002 werd ik samen met nog een aantal leden van onze triatlonverenging Argo, enthousiast gemaakt door initiatiefnemer Joep Oud om deel te nemen aan de try-out van de Tri Ambla. Ameland als vakantie-eiland kende ik, maar wat het inhield om daar de triatlonsport te beoefenen kon ik me nog geen voorstelling van maken. Maar zoals gezegd, Joep was vol enthousiasme en uiteraard konden wij geen nee zeggen. Blij toe, want het was een fantastische ervaring. Triatlon zoals het hoort te zijn (in mijn beleving), een beetje dat oergevoel toen we met het groepje diehards de waddenzee in renden! De strijd aangaan met de elementen in optima forma! Ik ben na 2002 niet meer weg geweest en hoop dit jaar de tiende keer te gaan volbrengen. Om nou te zeggen dat ik ervaringsdeskundige tri-ambla ben, nou nee Ja ik ken het parcours zo langzamerhand wel aardig, echter het is qua strijd der elementen elk jaar anders. Wat doet de waddenzee? Hoe is het strand waarover gefietst en gelopen moet worden? Hoe staat de wind? Hoe is de ondergrond in het bos en de duinen? Een ding is wel zeker; je sport in een fantastisch decor, echter het blijft altijd spannend en onberekenbaar op Ameland! En laat dat nou de ultieme tri-ambla ervaring zijn. Beleef het! Sportieve groet, Martijn Schutteman 11
Eetcafé De Boerderij: heerlijk eten in een sfeervolle omgeving. Ideaal voor de kids: vraag ook naar ons speciale arrangement tussen 17.00 en 19.00 u. samen met De Speelboerderij. www.eetcafedeboerderij.nl Cammingastraat 22, Ballum. Tel. 0519-554214 De Jong De echte bakker Brood- en Banketbakkerij Konditorij en IJssalon Van Heeckerenstraat, Nes. Tel. 0519-542015 12
Aanmeldingsprocedure / wedstrijdinformatie Het wedstrijdsecretariaat waar u zich dient te melden bevindt zich in Nes, locatie Molenhof/finish/wedstrijdsecreatriaat. Iedere deelnemer die zich heeft ingeschreven op basis van een triatlonlicentie, dient deze te tonen. Als u geen (geldige) licentie kunt tonen, zal alsnog een daglicentie in rekening worden gebracht. Iedere deelnemer en elk trio ontvangt een tasje/envelop met een transponder voor de tijdwaarneming, een startnummer, een fietsplaatje en een badmuts Het is verplicht (zichtbaar)te zwemmen met de door de organisatie beschikbaar gestelde badmuts In het eerste Parc Fermé bij de haven staat een tent voor omkleden en achterlaten van spullen. Bij de ingang worden ook uw fiets en helm gecontroleerd U dient echter eerst uw loopspullen in het tweede Parc Fermé (bij de molen) te plaatsen, bij de plaats van uw fiets. Na afloop kunt u op vertoon van uw startnummer uw fiets en uw zwemspullen ophalen uit Parc Fermé 1 & 2 Op zaterdag kunt u vanaf 10:30 uur terecht in de parc fermees. Beide parc fermees worden bewaakt tot 17:15 uur. Inzwemmen is mogelijk tot 12:15 uur. Middels een zogenaamde vliegende start van ca. 100 meter, start het zwemmen. Te laat aangemelde atleten kunnen niet deelnemen aan de wedstrijd. Aanvullende informatie Teamtriatlon: Elk team krijgt één transponder. Speciaal voor de teams is er binnen elk Parc Fermé een aparte wisselzône. Bij de wisseling van onderdeel, geeft de zwemmer De transponder over aan de fietser en de fietser geeft deze weer over aan de loper. Alleen binnen de wisselzone mag de transponder worden overgedragen. Het niet voldoen hieraan leidt tot diskwalificatie! Bij uitvallen van zwemmer en/of fietser mag de volgende van het team pas starten als de laatste deelnemer van de betreffende startserie is vertokken. Klassering in de einduitslag is dan niet meer mogelijk. Deadlines Zwemmen: Alle deelnemers dienen om 13:55 uur klaar te zijn met het zwemmen. Fietsen: Alle deelnemers dienen om 16.15 uur klaar te zijn met het fietsen. Bij het overschrijden van deze tijdslimieten volgt onherroepelijke uitsluiting van verdere deelname. 13
Step One. 3x de beste! Een triatleet is goed uitgerust met kwalitatieve kleding en benodigdheden. Het tilt het resultaat immers naar een hoger niveau. Step One biedt kwaliteitsproducten voor iedere triatleet. Tri-suits, tri-tights en tops, sportvoeding, hartslagmeters, zoomers, paddles, elastische veters, goggels (zwembrillen), tri-schoenen en wetsuits! Wetsuits, zowel te koop als te huur. We voeren o.a. de merken: Sailfish, Ironman, Orca, Xterra, Blue Seventy en Zoot! WETSUIT HUREN? Step One biedt u die mogelijkheid! Wij adviseren u graag. U huurt al een wetsuit v.a. 35,- Kom naar Step One voor probleemloos loopgenot! Bij voorkeur op afspraak: alle aandacht gegarandeerd! Voor alles op het gebied van hardlopen, triatlon, wandelen en Nordic Walking. Sportschoenen Adviescentrum Step One Deldensestraat 20 7621 EJ BORNE t 074 266 10 62 borne@stepone.to Huisstijlen Logo s/beeldmerken Brochures Folders Websites Advertenties Verpakkingen Direct mail Promotie-artikelen Autobelettering Gevelbelettering Bewegwijzering Exterieur advies Voor een frisse kijk op commerciële communicatie. Island House Design J. Jacobstraat 1a 9163 HG Nes Ameland Tel. 0519-542215 Mobiel 06-30884229 14
Prijzenschema Door zich in te schrijven voor een van de onderdelen van Tri-Ambla 2011 heeft u aangegeven akkoord te gaan met de regels inzake prijzengeld en ereprijzen zoals deze hieronder zijn opgesteld. Prijzengeld Open Amelands Kampioenschap Heren Overall Dames Overall 1 500,- 500,- 2 300,- 300,- 3 150,- 150,- 4 100,- 5 50,- TriAmbla l Heren Overall Dames Overall Overall TriAmbla XXX 1 75,- 75,- 100,- TriAmbla m Heren Overall Dames Overall Overall TriAmbla MMM 1 50,- 50,- 100,- Aanvullend: Bij het Open Amelands Kampioenschap, de recreatieve wedstrijden L, M, XXX en MMM worden ereprijzen uitgereikt in de overallcategorie. Bij het Open Amelands Kampioenschap worden medailles uitgereikt in verschillende leeftijdscategorieën. Het Amelander Kampioenschap geldt overall voor alle individuele disciplines van de Tri-Ambla volgens een omrekenregel. Tri-Ambla Lounge en Afterparty Na de prijsuitreiking is iedereen van harte uitgenodigd om de 10e Tri-Ambla feestelijk af te sluiten in de tuin van Discotheek Swinging Mill. Tegenover het finishterrein van de Tri-Ambla zal een feesttent worden ingericht voor de atleten, supporters en genodigden om na te praten over de afgelopen wedstrijd, herinneringen op te halen over 10 jaar Cross Triathlon op Ameland of plannen te bespreken voor het volgende triathlonseizoen. De Hulsebos Brothers zullen dit alles op een passende manier muzikaal omlijsten en natuurlijk kunnen in de loop van de avond in deswinging Mill de voetjes van de vloer. PastaBuffet Op 17 september staat vanaf 18 uur in de tent van de Tri-Ambla Lounge voor atleten, familie en vrienden een heerlijk pastabuffet klaar. Kosten zijn 10.00 pp. Wil je zeker zijn van een deelname reserveer dan Tickets voor het buffet à 10,00 pp via de mail : info@tri-ambla.nl 15
Rixt van Doniastraat 27 Nes Ameland Strandovergang Hollum 0519 554280 Gerrit Kosterweg 16, Ballum 0519 554157 Strandweg 48, Nes Ameland 0519 542150 Klein Vaarwaterweg 114 Buren Ameland. 0519 542156 16
Reglementen De NTB gedelegeerde is de heer Hans Geerts. De NTB Wedstrijdleider is de heer Ton Bloothoofd. NTB-leden zijn verplicht hun licentie met identificatiebewijs te tonen bij de meldpost. Indien u geen geldige licentie kunt tonen is deelname aan de wedstrijd alleen mogelijk, na het betalen van een boete van 10,- die niet kan worden teruggevorderd. De wedstrijd moet individueel worden afgelegd. Begeleiding en of verzorging door derden is niet toegestaan. De wedstrijdleiding heeft het recht een deelnemer op medische gronden uit te sluiten van verdere deelname. Deelnemers die overtredingen begaan worden gestraft volgens NTB-richtlijnen. Tijdens het zwemmen is een wetsuit verplicht bij een zee-temperatuur van 16 of minder. De zee-temperatuur kunt u vinden op de website www.tri-ambla.nl Het fietsen op een fiets anders dan een MTB of ATB is niet toegestaan (dus geen hybrides of andersoortig). De maximale wieldiameter is 28 inch. De banddikte mag niet minder dan 40 mm bedragen. Ten behoeve van de tijdregistratie wordt u een transponder verstrekt. Na de finish dient u deze transponder direct weer in te leveren. Het door de organisatie verstrekte startnummer moet volledig zichtbaar worden gedragen. Bij het fietsen moet dit nummer op de rug worden gedragen, bij het lopen aan de voorzijde. Het verstrekte fietsplaatje moet duidelijk zichtbaar aan het frame van de fiets worden bevestigd. Voordat u uw fiets uit het rek pakt, dient uw helm goed bevestigd te zijn op uw hoofd. Hierop wordt toegezien door de wedstrijdjury. Er mag in het parc fermee niet gefietst worden. De helm mag pas worden losgemaakt en afgezet na het bereiken van de wisselzone en afgifte van de fiets. Uitvallers dienen zich af te melden bij de tijdregistratie. Alleen met startnummer kunt u na afloop uw fiets en kleding terug krijgen. Een compleet overzicht van de geldende NTB-reglementen is te vinden op de website (www.nedtriathlonbond.org) van de NTB. Daar waar de regels van Tri-Ambla afwijken van de NTB gelden eerstgenoemde. Deelnemers die overtredingen begaan worden gestraft volgens NTB-richtlijnen. Deelnemers die, hetzij zelf of hetzij hun materiaal, niet voldoen aan bovengenoemde regels en derhalve door de wedstrijdleiding van deelname worden uitgesloten hebben geen recht op restitutie van inschrijfgeld of vergoeding van andere kosten. 17
Tips 1 Neem een elastische band mee om het startnummer aan te bevestigen, zodat u het nummer bij de overgang van fietsen naar lopen gemakkelijk kunt draaien van rug naar borst. U ontvangt slechts één startnummer. 2 Tijdens het zwemmen is een wetsuit verplicht bij een zee-temperatuur van 16 of minder. Indien u niet in het bezit bent van een wetsuit kunt u deze huren. Zie hiervoor de link op onze website. 3 Kies bij het fietsen voor de juiste band. Vanwege de sterk wisselende ondergrond en het gevaar van gladheid bij regenachtig weer is een band met enig profiel - aan de zijkant - wenselijk. Een veel gebruikte band is de Schwalbe Super Moto met een druk van 1,6 2,0 bar. 4 Smeer alle draaiende delen van de fiets, zowel vooraf, als zo snel mogelijk na afloop in met vet. Na afloop kunt u uw fiets laten afspoelen. Vrijdag 16 september Pastabuffet bij restaurant Vincenzo Kom genieten van een heerlijk pastabuffet * vo o r 15.00 p.p. S.v.p. even reserveren: 0519-546600 * bij voldoende reserveringen Strandweg 42 9163 GN Nes Ameland vincenzo@westcordhotels.nl 18
Torenhoogte 5 Nes Ameland Tel. 0519-542209 Oriental Diner & Take Away J. Hofkerweg 1 9163 GW Nes Ameland Tel. 0519-542 002 - Fa x 0519-542 865 i n fo@h o t e l h o f k e r.n l w w w.h o t e l h o f k e r.n l Strandweg 1, Nes 0519 250044 Reeweg 27 Nes. 0519 542017 Oranjeweg 13 Hollum. 0519-556294 Strandweg 27, Nes Ameland 0519 542368 Kerkplein 6, Nes Ameland 0519 543684 Rixt van Doniastraat 6, Nes 0519 542259 19
Wij lopen altijd voorop! In: advies, taxatie en aan- en verkoop van onroerend goed, zoals woningen, bedrijfsobjecten recreatie-woningen, etc. Tevens begeleiding en advisering bij projectontwikkeling. Torenstraat 18, Nes Ameland Tel. 0519-543 353 Mobiel: 06-51311590 info@koudijs-ameland.nl www.koudijs-ameland.nl Uw onroerendgoed adviseur van én op Ameland 20
Tri-Ambla komt tot stand dankzij: Naamsponsor Boomhiemke Vakantiepark Hoofdsponsors Salomon Wagenborg Passagiersdiensten Univé Verzekeringen Koudijs Makelaardij Leeuwarder Courant Tri-Ambla Sponsor Westcord Hotel Noordsee, Van Heeckeren/Rixt/The Sunset, Eetcafe De Boerderij, Kienstra Schoenen en Outdoor, Step One Borne, Camping Duinoord, Rabobank Noordoost Friesland, Nescafé, Hotel Hofker, Restaurant Het Witte Paard, Island House Design, Hotel Nobel, Hotel Ameland, Running Center Leeuwarden, Hotel Bos en Duinzicht Suppliers, Donateurs en medewerking Drankenhandel Metz, Gatorade/Vrumona, Muta Textiles Bolsward, Oosterhof-Holman, Ridder Transport, Loonbedrijf Nagtegaal, Aannemersbedrijf Mosterman, De Haan electronics, Spar supermarkt, Bakkerij de Jong, Super de Boer Jeelof, Fietsverhuur Metz, Hanos-Edes, Restauratie Bootdienst Ameland, Bouwbedrijf Kienstra, Fysiotherapie Ameland, Ridder en de Vries Transporten, Gemeente Ameland, Vishandel Metz, Chimetzo Oriëntal Diner, Santexo promotion & workwear Hoofdsponsors Tri-Ambla Junior Recreatieoord Klein Vaarwater Stichting Sportpromotie Ameland dankt vooral: Gemeente Ameland, Provinsje Fryslân, Staatsbosbeheer, Rijkswaterstaat, Waterschap Ameland, Politie Ameland, Brandweer Ameland, KNRM, Stichting t Leije Gat, Duikvereniging Ameland, Recreatieoord Klein Vaarwater, Henk Huizenga van Island House Design, Stichting Wintertriathlon Assen, Dorpsbelang Nes, Kampeerboederij de Molenhof, Jan Boelens, STAM, De Toel, Burgemeester Walda School, Fysiotherapie Ameland Wij danken de coördinatoren Frans, Lex, Jetske, Johan, Sip, Albert, Sip, Annika, Ronald, Gerard, Diana, Andre Douwe en Arnoud en de vele vrijwilligers die het mogelijk maken dit bijzondere evenement op Ameland te houden. 21
Ook altijd onderweg naar het doel Postbus 70, 9163 ZM Nes / Ameland. Reeweg 4, Nes / Ameland Tel. 0519 54 61 11 Internet: www.wpd.nl 22
23
Zwemmen, fietsen, lopen, genieten! Kom in alle rust, of juist lekker actief, de zorgen van alledag op Ameland vergeten. Jan Roepespad 4 Hollum/Ameland Tel. 0519-55 40 52 Fax 0519-55 43 33 info@boomhiemke.nl www.boomhiemke.nl
ameland sporteiland Kijk voor de kalender op de evenementen agenda van: vvvameland.nl