Activity Monitor AM 180E Gebruikshandleiding Inclusief garantie Inhoud Voor gebruik Over de AM-180E Activity Monitor...2 Veiligheidsvoorzorgsmaatregelen...4 Behandeling, bewaren en dagelijks onderhoud...5 Controleren van de inhoud van de verpakking...6 Namen van onderdelen...7 De batterij plaatsen...8 De batterij vervangen...9 Startinstelling...10 Gebruiksmethode De Activity Monitor dragen...20 Bevestigen/verwijderen van de schuifclip...21 Gebruik van het veiligheidskoord...22 Metingen uitvoeren...23 Meetresultaten bekijken...26 Display...28 Veranderen van de instellingen (wijzigen van persoonlijke gegevens)...34 Resetten van het systeem (herstel van de fabrieksinstellingen)...35 Bijlagen Specificaties...36 Het oplossen van problemen...38 Hartelijk dank voor uw aanschaf van de Activity Monitor. Om een veilig gebruik van deze Activity Monitor te garanderen, dient u voor gebruik eerst deze gebruikshandleiding door te lezen. Nadat u de gebruikshandleiding hebt gelezen, dient u deze op een veilige plek te bewaren om hem ook in de toekomst te kunnen raadplegen. Voor gebruik Gebruiksmethode Bijlagen 2012.12(GN)(E)(0)
Voor gebruik Over de AM-180E Activity Monitor Hartelijk dank voor uw aanschaf van de Tanita AM-180E. Nadat u de instelgegevens hebt ingevoerd, is uw Activity Monitor klaar voor gebruik! De monitor beschikt over speciale functies, onder meer: Aantal gelopen passen en aantal gerende passen worden apart weergegeven. Dagelijkse gegevens worden automatisch opgeslagen en kunnen op een computer worden bekeken via de USB-aansluiting. Stel het beoogde aantal passen per dag in. De -functie zal u 1000 passen, voordat u uw doel bereikt, waarschuwen. Met de geheugenfunctie kunt u de gegevens van 14 dagen oproepen. De hoeveelheid energie die in 24 uur is verbrand door lichaamsbeweging wordt weergegeven. De intensiteit (Metabolic Equivalent of Task, of MET) van uw lichaamsbeweging wordt gemeten en weergegeven. Ga voor meer informatie over dit product en de bijbehorende software naar www.tanita.eu tanitaeurope tanitaeurope tanitaeurope 2
Algemene bedieningsprocedure 1 Instelling Stel in: Datum (jaar/maand/dag) Tijd (uren/minuten) Geboortedatum Geslacht Lengte Gewicht Lichaamsvet (%) Beoogd aantal passen p.10-19 2 De Activity Monitor dragen Ga als volgt te werk: Doe de monitor in de zak van uw shirt. Gebruik de schuifclip om hem op zijn plaats te bevestigen. p.20-22 Voor gebruik 3 Metingen uitvoeren p.23-24 4 Meetresultaten bekijken p.26-33 3
Veiligheidsvoorzorgsmaatregelen WAARSCHUWING OPGELET Situaties die tot ernstig letsel kunnen leiden Situaties waarin gevaar voor persoonlijk letsel of materiële schade kan ontstaan VERBODEN Handelingen etc. die niet moeten worden verricht VERPLICHTE AANWIJZING BELANGRIJK OPMERKING Aanwijzingen die in acht moeten worden genomen Aanwijzingen die in acht genomen moeten worden om het product in optimale staat van werking te houden Aanvullende informatie die de klant behoort te kennen bij het gebruik en de inspectie van dit product VERBODEN VERPLICHTE AANWIJZING WAARSCHUWING Houd de batterijen van dit product buiten bereik van baby s en kleine kinderen. Gooi de batterijen niet in het vuur. OPGELET Wie niet gewend is aan dagelijkse lichaamsoefening, onder medische behandeling staat of herstellende is van letsel dient eerst een dokter of medisch specialist te raadplegen. 4
Behandeling, bewaren en dagelijks onderhoud VERBODEN VERPLICHTE AANWIJZING Bewaren VERPLICHTE AANWIJZING Behandeling Dit product nooit demonteren. Als u dit wel doet, kunnen storingen ontstaan. Het product niet blootstellen aan te harde stoten of sterke trillingen. Als u dit wel doet, kunnen storingen ontstaan. Dit product niet in uw achterzak bewaren. Dit product is niet waterbestendig. Het niet op vochtige plekken, plekken met opspattend water of in de regen gebruiken. Het product niet aan het koord rondzwaaien. Wanneer u het product met het koord om uw nek hangt, zorg er dan voor dat er niet aan het koord wordt getrokken en dat dit nergens in verstrikt kan raken. Dit product is niet waterbestendig. Bewaar het niet op vochtige plekken of plekken met opspattend water. Dagelijks onderhoud Voor gebruik VERPLICHTE AANWIJZING Maak dit product niet schoon met alcohol, heet water, thinner of benzeen. 5
Controleren van de inhoud van de verpakking Controleer of de verpakking alle onderstaande onderdelen bevat. Activity Monitor Accessoires Schuifclip Veiligheidskoord Gebruikshandleiding Schroevendraaier Testbatterij (plat rond lithium CR2032 x 1) * De testbatterij kan binnen zes maanden opraken. 6
Namen van onderdelen (Voor) -toets: Omhoog-toets geheugen -toets: Displayschakelaar, bevestigingstoets Beschermkap USB LCD-display -toets: Omlaag-toets geheugen Voor gebruik USB-aansluiting: wordt gebruikt om de Activity Monitor aan te sluiten op een computer of speciaal apparaat. Zie voor meer details over de aansluitprocedure en voorzorgsmaatregelen de gebruikshandleiding voor de speciale software of het speciale apparaat. (Achter) Schroef batterijdeksel Gat voor koord 7 Batterijdeksel Ontgrendeling USB kap
De batterij plaatsen 1 Draai de schroef van het batterijdeksel los met de schroevendraaier (meegeleverd). 2 Verwijder het batterijdeksel. 3 Plaats de batterij (CR2032) met de -zijde naar boven. 4 Plaats het batterijdeksel in de door de pijl aangegeven richting. 8 5 Draai de schroef van het batterijdeksel stevig vast. Voer vervolgens de startinstelling uit. p.10
De batterij vervangen Na het vervangen van de batterij, moet de eerste instelling opnieuw worden uitgevoerd. Zie pagina 10. Over het batterijsymbool De batterij is bijna leeg. Vervang snel door een Knipperend nieuwe batterij (CR2032). De batterij is leeg, en meting is niet langer mogelijk. -aanduiding Vervang door een nieuwe batterij (CR2032). De meegeleverde batterij is een testbatterij, deze zal waarschijnlijk maar kort meegaan. De levensduur van een nieuwe batterij, bij gebruik van 16 uur per dag, bedraagt ongeveer zes maanden. Alvorens de batterij te vervangen Vervang de batterij niet tussen 23:55 pm en 00:05 am. Anders kan de datum worden beïnvloed. Gemeten waarden worden eens per uur op het hele uur (bijv. 15:00) in het geheugen ingevoegd en geregistreerd. Wanneer de batterij wordt vervangen, zullen de meetgegevens die genomen zijn voor het moment van invoeging in het geheugen worden gewist, en wordt de meting hervat vanaf de geregistreerde gemeten waarden. Vervang de batterij bijvoorbeeld s morgens, voordat u het apparaat gaat gebruiken. De gegevens in het geheugen kunnen beschadigd worden wanneer op het moment van de vervanging van de batterij een verkeerd jaar, datum en tijd worden ingevoerd. De batterij kan gemakkelijk verwijderd worden door een puntig voorwerp in het op de afbeelding aangegeven punt te steken. Zie pagina 8 voor meer gegevens over het openen en sluiten van het batterijdeksel en het plaatsen van de batterij. Voor gebruik WAARSCHUWING VERBODEN Houd de batterijen buiten bereik van baby s en kleine kinderen. 9
Startinstelling Instelling is alleen nodig wanneer u de Activity Monitor net gekocht hebt of de batterij hebt vervangen. Instellen van het jaar Voorbeeld: Om het jaar 2012 in te stellen 1 Alle items op het LCD-scherm zullen verschijnen wanneer de batterij is geplaatst. 2 knippert. Druk op of om het juiste jaar in te stellen. Door deze toetsen ingedrukt te houden, lopen de instelwaarden voor de lengte snel voorbij op het scherm (instelbereik: 2011 tot 2099) 3 Druk op de -toets om het jaar in te stellen. Pas op: instellen van afwijkende gegevens voor jaar, datum en tijd kan problemen met de in het geheugen opgeslagen gegevens veroorzaken. Stel vervolgens de actuele datum in. 10
De volgende instelling is alleen nodig wanneer u de Activity Monitor net gekocht hebt of de batterij hebt vervangen. Instellen van de datum Voorbeeld: Om 31 augustus in te stellen 1 Nadat u het jaar hebt ingesteld, knippert de maand. 2 Druk op of om de juiste maand in te stellen. Door deze toetsen ingedrukt te houden, lopen de maanden snel voorbij op het scherm. 3 Druk op de -toets om de maand in te stellen. Voor gebruik 11 4 Druk op of om de juiste dag in te stellen. Door deze toetsen ingedrukt te houden, lopen de dagen snel voorbij op het scherm. 5 Druk op de -toets om de dag in te stellen. Pas op: instellen van afwijkende gegevens voor actueel jaar, datum en tijd kan problemen met de in het geheugen opgeslagen gegevens veroorzaken. Stel vervolgens de actuele tijd in.
Startinstelling De volgende instelling is alleen nodig wanneer u de Activity Monitor net gekocht hebt of de batterij hebt vervangen. Instellen van de actuele tijd Voorbeeld: om 1:45 p.m. in te stellen De tijd wordt weergegeven volgens de 24-uurs klok. 1 Nadat u de datum hebt ingesteld, knipperen de uren. 2 Druk op of om het juiste uur in te stellen. Door deze toetsen ingedrukt te houden, lopen de uren snel voorbij op het scherm. 3 Druk op de -toets om het uur te bevestigen. 4 Druk op of om de juiste minuten in te stellen. Door deze toetsen ingedrukt te houden, lopen de uren snel voorbij op het scherm. 5 Druk op de -toets om de minuten te bevestigen. Om de juiste tijd in te stellen, op de -toets drukken. Pas op: instellen van afwijkende gegevens voor actueel jaar, datum en tijd kan problemen met de in het geheugen opgeslagen gegevens veroorzaken. Zet vervolgens het jaar van uw geboortedatum in. 12
Voor het veranderen van de instellingen gaat u als volgt te werk (zie pagina 34). Instellen van uw geboortedatum Voorbeeld: om uw geboortejaar in te stellen op 1974 1 Nadat u de tijd hebt ingesteld, knippert het geboortejaar. 2 Druk op of om het juiste jaar in te stellen. Door deze toetsen ingedrukt te houden, lopen de instelwaarden voor het geboortejaar snel voorbij op het scherm (instelbereik: 1900 tot 2099). Voor gebruik 3 Druk op de -toets om het jaar te bevestigen. 13 Stel vervolgens de datum van uw geboortedatum in.
Startinstelling Instellen van uw geboortedatum Voorbeeld: om uw geboortedatum in te stellen op 4 juli 1 Na het jaar van uw geboortedatum te hebben ingesteld, knippert de maand van uw geboortedatum. 2 Druk op of om de juiste maand in te stellen. Door deze toetsen ingedrukt te houden, lopen de maanden snel voorbij op het scherm. 3 Druk op de -toets om de maand in te stellen. 14 4 Druk op of om de juiste dag in te stellen. Door deze toetsen ingedrukt te houden, lopen de dagen snel voorbij op het scherm. 5 Druk op de -toets om de dag in te stellen. Stel vervolgens uw geslacht in.
Instellen van het geslacht Voorbeeld: Om vrouw in te stellen 1 Na de datum v an uw geboortedatum te hebben in gesteld, knippert. 2 Druk op of om uw geslacht in te stellen. Man: Kies. Vrouw: Kies Voor gebruik 3 Druk op de -toets om uw geslacht in te stellen. Stel vervolgens uw lengte in. 15
Startinstelling Instellen van uw lengte Voorbeeld: om uw lengte in te stellen op 158 cm 1 Nadat u uw geslacht hebt ingesteld, knippert de lengte. 2 Druk op of om uw lengte in te stellen. Door deze toetsen ingedrukt te houden, lopen de instelwaarden voor de lengte snel voorbij op het scherm (instelbereik: 90 cm tot 240 cm). 3 Druk op de -toets om uw lengte in te stellen. 16 Stel vervolgens uw gewicht in.
Instellen van uw gewicht Voorbeeld: om uw gewicht in te stellen op 52 kg 1 Nadat u uw geslacht hebt ingesteld, knippert uw gewicht. 2 Druk op of om uw gewicht in te stellen. Door deze toetsen ingedrukt te houden, lopen de instelwaarden voor het gewicht snel voorbij op het scherm (instelbereik: 20 kg tot 200 kg). Voor gebruik 3 Druk op de -toets om uw gewicht in te stellen. 17 Stel vervolgens uw lichaamsvet (%) in.
Startinstelling Instellen van uw lichaamsvet (%) Voorbeeld: om uw lichaamsvet (%) in te stellen op 24,6% 1 Nadat u uw gewicht hebt ingesteld, knippert het lichaamsvet (%). De weergegeven waarde voor het lichaamsvet (%) is een schatting op basis van uw lengte en gewicht. Als u uw lichaamsvet (%) niet exact kent, deze instelling zo laten. Vanaf de tweede meting zal de eerder ingestelde waarde worden weergegeven en niet herberekend worden. 2 Druk op of om uw lichaamsvet (%) in te stellen. Door deze toetsen ingedrukt te houden, lopen de instelwaarden voor het lichaamsvet snel voorbij op het scherm (instelbereik: 5,0% tot 75,0%). 3 Druk op de -toets om uw lichaamsvet (%) in te stellen. 18 Stel vervolgens het beoogde aantal passen in.
Instellen van het beoogde aantal passen Voorbeeld: om 10.000 passen in te stellen als het beoogde aantal (target) 1 Nadat u uw lichaamsvet (%) hebt ingesteld, knippert het beoogde aantal passen per dag. 2 Druk op of om het beoogde aantal passen in te stellen. Door deze toetsen ingedrukt te houden, lopen de waarden voor het beoogde aantal passen, oftewel de target, snel voorbij op het scherm (instelbereik: 1000 tot 59000, de instelling gebeurt in stappen van: 1000 passen). 3 Druk op de -toets om het beoogde aantal passen te bevestigen. Als u tijdens het instellen een fout maakt, de batterij verwijderen en terugplaatsen en de procedure van het begin af aan overdoen. Voor gebruik OPMERKING Wanneer het aantal passen tot op 1000 passen van het beoogde aantal is genaderd, zal het -symbool knipperen. Wanneer de target bereikt is, zal het symbool gaan branden. Als het beoogde aantal 1000 bedraagt, zal het -symbool tot 999 passen niet worden weergegeven, maar oplichten op het moment dat de target van 1000 passen wordt bereikt. Hiermee is de startinstelling compleet. 19
Gebruiksmethode De Activity Monitor dragen OPMERKING Wij raden aan de Activity Monitor op borsthoogte te dragen teneinde de meest nauwkeurige bewaking van de lichaamsbeweging te garanderen. Voorbeeld: in uw borstzak De Activity Monitor kan ook aan een ceintuur worden bevestigd. In dit geval is het echter mogelijk dat activiteit die gecentreerd is op de bovenste helft van uw lichaam soms niet nauwkeurig wordt gemeten. Doe de monitor in de zak van uw shirt. Gebruik de schuifclip om hem op zijn plaats te bevestigen. Doe de Activity Monitor niet in uw broekzak. Dit vermindert de nauwkeurigheid en bovendien bestaat de kans dat de monitor kapot gaat en verwondingen veroorzaakt. Zie pagina 21 voor meer details over het bevestigen en verwijderen van de schuifclip. Vergeet niet het veiligheidskoord te gebruiken. Zie pagina 22. 20
Bevestigen/verwijderen van de schuifclip 1 Schuif de schuifclip vanaf de zijkant op de Activity Monitor zoals op de afbeelding links getoond. 2 Druk de schuifclip naar het midden van de Activity Monitor zoals op de afbeelding links getoond. 3 Om de schuifclip te verwijderen, schuift u hem in tegengestelde richting van de monitor. Gebruiksmethode 21
Gebruik van het veiligheidskoord Bevestiging van het koord aan de Activity Monitor Openen/sluiten van de clip Open Dicht 22
Metingen uitvoeren Aanbrengen en uitproberen van de Activity Monitor. Aanbrengen en uitproberen van de Activity Monitor. De gegevens worden automatisch berekend en opgeslagen op het moment dat u de Activity Monitor eenvoudigweg bij u draagt. Meting van het aantal passen Hoe de Activity Monitor berekent dat u begint te lopen om foutieve metingen te voorkomen. Als de beweging voor tenminste zes seconden constant is, wordt aangenomen dat u aan het lopen bent, en worden de gemeten waarden weergegeven. Wanneer de beweging tijdelijk wordt gestopt, worden er geen gemeten waarden toegevoegd totdat er opnieuw tenminste zes seconden lang een constante beweging wordt waargenomen. Gemeten waarden anders dan totaal aantal passen, aantal gelopen passen, aantal gerende passen, afstand en tijd die worden berekend op grond van loopactiviteit worden altijd gemeten, aangezien zij worden afgeleid van de intensiteit van de lichaamsbeweging. Het aantal gelopen passen en het aantal gerende passen wordt berekend op grond van de loopstatus gedurende de afgelopen zes seconden. Om deze reden worden de waarden voor het aantal gelopen en gerende passen iedere zes seconden bijgewerkt. De totale hoeveelheid verbruikte energie neemt ook toe wanneer de Activity Monitor geen bewegingen detecteert. Dit is omdat het menselijk lichaam ook in rust, zonder enige lichaamsbeweging, energie verbruikt. De Activity Monitor heeft een stand voor energiebesparing. Als er gedurende 30 seconden geen toetsen worden bediend in de laatst ingestelde modus, schakelt het apparaat terug naar de hoofdmodus. Als er gedurende drie minuten geen bewegingen worden gedetecteerd, schakelt het display uit. Het display gaat weer aan op het moment dat er beweging wordt gedetecteerd of een toets wordt ingedrukt. 23 Gebruiksmethode
Nauwkeurige metingen verzekeren De nauwkeurigheid van de metingen kan door de volgende activiteiten nadelig worden beïnvloed: Beweging die vergezeld gaan van beweging in verticale richting (op en neer) Trap op- of aflopen Steile hellingen op- of aflopen Intensieve sportbeoefening Sporten die gekenmerkt worden door abrupte korte bewegingen Onregelmatige loopbewegingen Schuifelend lopen (op besneeuwde paden etc.) Lopen op sandalen of dergelijk schoeisel Onregelmatig loopritme bij het lopen in drukke straten etc. Wanneer de Activity Monitor op onregelmatige wijze wordt bewogen Onregelmatige springende bewegingen Wanneer de plek waar u de Activity Monitor draagt onderhevig is aan onregelmatige bewegingen Gedurende de instelling 24
25 Gebruiksmethode
Meetresultaten bekijken -toets Totale hoeveelheid verbrande energie p.28 -toets -toets Aantal gelopen passen p.30 Stofwisselingssnelheid in rust p.28 -toets -toets Totaal aantal passen p.29 Hoeveelheid energie bij activiteit p.29 26 -toets
Tijd p.32 Aantal gerende passen p.30 -toets -toets Afstand p.31 -toets MET s p.32 Gebruiksmethode -toets Tijdsperiode p.31 27
Display Totale hoeveelheid verbrande energie Dit is de hoeveelheid energie die werd verbruikt sinds 00:00 am. Na afloop van de dag wordt deze waarde de totale hoeveelheid verbruikte energie voor één dag (0 tot 99999 kcal). De startwaarde is de waarde tot nog toe sinds de startinstelling. Wanneer de batterij wordt vervangen, worden de waarde die geregistreerd werd op 00 minuten voor de vervanging plus de waarde vanaf het moment van de vervanging de totale hoeveelheid verbruikte energie. Opgeslagen gegevens kunnen worden bekeken door op de - of -toets te drukken (1 dag geleden tot 14 dagen geleden). Stofwisselingssnelheid in rust Het display geeft vast de in één dag verbrande calorieën in rust weer. Deze cijferwaarde verandert wanneer één van de waarden leeftijd, lengte, gewicht en lichaamsvet (%) wordt gewijzigd. Opgeslagen gegevens kunnen worden bekeken door op de - of -toets te drukken (1 dag geleden tot 14 dagen geleden). 28
Hoeveelheid energie bij activiteit Dit is het aantal calorieën dat tot nu toe verbrand is door lichaamsbeweging sinds 00:00 am van vandaag. Lichaamsbeweging heeft betrekking op alle acties waarbij meer calorieën worden verbrand dan in rust (0 tot 99999 kcal). Bij deze waarde zijn ook de bij lopen en rennen verbrande calorieën inbegrepen. Opgeslagen gegevens kunnen worden bekeken door op de - of -toets te drukken (1 dag geleden tot 14 dagen geleden). Totaal aantal passen Dit is het totale aantal gelopen en gerende passen (0 tot 99999 passen). Opgeslagen gegevens kunnen worden bekeken door op de - of -toets te drukken (1 dag geleden tot 14 dagen geleden). Gebruiksmethode 29
Display Aantal gelopen passen Dit is het totale aantal normaal gelopen passen (0 tot 99999 passen). Het aantal gelopen passen wordt iedere zes seconden bijgewerkt en weergegeven. Opgeslagen gegevens kunnen worden bekeken door op de - of -toets te drukken (1 dag geleden tot 14 dagen geleden). Aantal gerende passen Dit is het aantal gerende passen, bijvoorbeeld tijdens het joggen (0 tot 99999 passen). Het aantal gerende passen wordt iedere zes seconden bijgewerkt en weergegeven. Opgeslagen gegevens kunnen worden bekeken door op de - of -toets te drukken (1 dag geleden tot 14 dagen geleden). 30
Afstand Dit is de afstand die door lopen en rennen werd afgelegd. Dit wordt berekend op grond van uw staplengte, die wordt geschat op grond van uw lengte (0 tot 9999,9 km). Opgeslagen gegevens kunnen worden bekeken door op de - of -toets te drukken (1 dag geleden tot 14 dagen geleden). Tijdsperiode Dit is het totaal van de tijd dat u hebt gelopen en gerend (0 tot 1440 minuten). Gebruiksmethode Opgeslagen gegevens kunnen worden bekeken door op de - of -toets te drukken (1 dag geleden tot 14 dagen geleden). 31
Display MET s Deze eenheid geeft de intensiteit van de lichaamsbeweging aan. Een zittende en ontspannen toestand wordt gerekend als 1 MET, en de intensiteit van lichaamsbeweging wordt aangeduid als een equivalent aantal malen van deze toestand. Normaal lopen wordt meestal gerekend als 3 MET s. Dat betekent dat de intensiteit van de activiteit ongeveer drie maal zoveel is als wanneer u in zittende en ontspannen toestand bent (1-18,0 MET s.) Dit wordt berekend op grond van de hoeveelheid lichaamsbeweging gedurende de afgelopen minuut. Nadat de lichaamsbeweging voor een zekere tijd is gestopt, keert de waarde terug naar 1 MET. MET duidt op de intensiteit van de lichaamsbeweging op dit moment, en er zijn dus geen opgeslagen gegevens van eerdere momenten. Tijd De actuele tijd wordt weergegeven. Het getal in de bovenste rij geeft de seconden aan. Er zijn geen opgeslagen gegevens. 32
Timers Knippert wanneer u op 1000 passen van het beoogde aantal passen bent gekomen. Gaat branden wanneer de target bereikt is. Zie pagina 19. Knippert wanneer de batterij bijna leeg is. Zie pagina 9. Wanneer de batterij helemaal leeg is, licht het batterijsymbool op en wordt weergegeven. In deze toestand worden alle metingen gestopt. Zie pagina 9. Gebruiksmethode 33
Veranderen van de instellingen (wijzigen van persoonlijke gegevens) De volgende gegevens kunnen veranderd worden. Geboortedatum Geslacht Lengte Gewicht Lichaamsvet (%) Beoogd aantal passen Allebei tegelijk 3 seconden ingedrukt houden. 1 Zowel de - als de -toets tenminste drie seconden tegelijk ingedrukt houden. 2 Het display toont nu het scherm voor instelling van uw geboortedatum op pagina 13 Startinstelling. 3 Zie de beschrijvingen voor dit scherm vanaf pagina 13 en verander de betreffende waarden. Het jaar, de datum en de tijd kunnen niet veranderd worden. Wanneer u de Activity Monitor echter net hebt gekocht of de batterij hebt vervangen, kunnen het jaar, de datum en de tijd worden ingesteld zodat de Activity Monitor meteen gebruikt kan worden. Om een tijdsverschil te corrigeren, verwijdert u de batterij en voert u de procedure die is aangegeven voor het vervangen van de batterij opnieuw uit 34
Resetten van het systeem (herstel van de fabrieksinstellingen) Om alle instellingen en gemeten waarden in het geheugen terug te zetten naar 0 (nul), dient u het systeem te resetten. Allebei tegelijk 3 seconden ingedrukt houden. 1 Zowel de - als de -toets tenminste drie seconden tegelijk ingedrukt houden. 2 Het display toont nu het scherm voor instelling van uw geboortedatum op pagina 13 Startinstelling. 3 Zowel de - als de -toets tenminste vijf seconden tegelijk ingedrukt houden. 4 wordt weergegeven zoals op de afbeelding links getoond. Om de reset van het systeem te annuleren, drukt u bij deze stap op de -toets. 5 Druk op de - of -toets om weer te geven. 6 Druk op de -toets. Gedurende ongeveer tien seconden worden alle items op volledig scherm weergegeven en worden alle gegevens gewist. Wanneer een reset van het systeem wordt uitgevoerd, worden alle meetgegevens voor het afgelopen jaar en alle instellingen gewist. Na een reset van het systeem schakelt het display naar het scherm voor de startinstelling. Voer de startinstelling uit zoals beschreven op pagina 10. 35 Gebruiksmethode
Bijlagen Specificaties Detectiemethode Weergavemethode Instellingen Details display Datum/tijd Leeftijd Geslacht Lengte Gewicht 36 3-assige acceleratiesensor LCD-display Jaar / maand / dag / tijd 6 tot 99 jaar (ingevoerd bij geboortedatum) Man / vrouw 90 cm tot 240 cm (stappen van 1 cm) 20 kg tot 200 kg (stappen van 1 kg) Lichaamsvet (%) 5,0% tot 75,0% (stappen van 0,1%) Beoogd aantal passen 1000 tot 59000 passen Totale hoeveelheid verbrande energie Min.: 1 kcal Max.: 99999 kcal Stofwisselingssnelheid in rust Min.: 1 kcal Max.: 99999 kcal Hoeveelheid energie bij activiteit Min.: 1 kcal Max.: 99999 kcal Totaal aantal passen Min.: 1 pas Max.: 99999 passen Aantal gelopen passen Min.: 1 pas Max.: 99999 passen Aantal gerende passen Min.: 1 pas Max.: 99999 passen Afstand Min.: 0,1 km Max.: 9999,9 km Tijdsperiode Min.: 1 minuut Max.: 1440 minuten MET s Min.: 1,0 MET Max.: 18,0 MET s Ook als het totale aantal gelopen en gerende passen de 99.999 passen overschrijdt, blijft het display op het maximale totale aantal van 99.999 passen staan. Wanneer de 99.999 passen worden overschreden, stopt het display maar wordt wel doorgegaan met het meten en registreren van het aantal passen.
Details display Tijd 24-uurs klok Datum 2011 tot 2099 Displaygeheugen 14 dagen (met uitzondering van MET s) Intern geheugen 1 jaar Nauwkeurigheid aantal passen ±5% (via trillingtester) Gemiddelde fout per maand Nauwkeurigheid klok ±30 seconden (bij luchttemperatuur van 5 C tot 35 C) Stroomtoevoer 3,0 VDC (platte ronde lithiumbatterij CR2032 x 1) Levensduur batterij Ongeveer 6 maanden (bij een gebruik van ongeveer 16 uur/dag) Bedrijfstemperatuur 0 tot +40 C Afmetingen kast 14,5 (D) x 76,5 (B) x 30 mm (H) Gewicht kast Ongeveer 28 g (inclusief batterij) Voornaamste materialen Kast: ABS lens: PMMA Testbatterij (CR2032 x 1), Accessoires schroevendraaier, schuifclip, veiligheidskoord Herkomst China Bijlagen 37
Het oplossen van problemen -symbool knippert. -indicatie verschijnt. Leeg display, alhoewel de batterij geplaatst is De batterij is bijna leeg. Vervang door een nieuwe batterij (CR2032). Wij bevelen aan de batterij binnen drie dagen te vervangen. Zie pagina 8 en 9 van deze handleiding. De batterij is leeg, en meting is niet langer mogelijk. Vervang door een nieuwe batterij (CR2032). Zie pagina 8 en 9 van deze handleiding. Is de batterij correct geplaatst? Controleer de - en -polen van de batterij. Zie pagina 8 en 9 van deze handleiding. De batterij is bijna leeg. Vervang snel door een nieuwe batterij (CR2032). Zie pagina 8 en 9 van deze handleiding. Controleer De Activity Monitor dragen, Metingen uitvoeren en Nauwkeurige metingen verzekeren. Zie pagina 21 tot 25 van deze handleiding. Laag/hoog Zijn de instellingen correct? Controleer de instellingen. Zie pagina 10 tot 20 van deze handleiding. De registratie kan soms worden beïnvloed door vervanging van de batterij. Zie pagina 9 van deze handleiding. -symbool verschijnt. Verwijder de batterij en zet hem weer terug. Zie pagina 8 en 9 van deze handleiding. Als het geheugen hierna is beschadigd, een reset van het systeem uitvoeren. Zie pagina 35 van deze handleiding. 38
MEMO 39 Bijlagen
MEMO