Over de auteur Alexandra de Bruijn-Kofman is klinisch psycholoog/gz-psycholoog. Aan de Universiteit Limburg deed zij vele jaren onderzoek naar de gedragstherapeutische behandeling van hoofdpijn, en vervolgens aan het Academisch Ziekenhuis Groningen naar stressreducerende interventies bij ernstige ziekten. De afgelopen twintig jaar werkte zij als vrijgevestigd eerstelijnspsycholoog in de door haar opgerichte Praktijk voor Medische Psychologie te Hengelo. In haar praktijk behandelt zij veel hoofdpijnpatiënten in samenwerking met neurologen en fysiotherapeuten. In 1990 schreef zij voor Teleac het cursusboek Hoofdpijn te lijf en in 1998 Werken aan Pijn (samen met Frits Winter) en presenteerde deze cursussen tevens op radio en televisie. In 2004 verscheen haar boek Leven met Chronische Pijn in de reeks Van A-ggZ. Buiten haar vakgebied publiceerde zij in 1998 het boek Sneeuw op de Evenaar, herinneringen aan Oost-Afrika. 161
Raad van advies Dr. Martin Appelo Gezondheidszorgpsycholoog, hoofd wetenschappelijk onderzoek GGz Groningen. Drs. Ron van Deth Psycholoog en publicist, onder andere verbonden aan het Europees Instituut voor Educatie in Staverden. Drs. Annette Heffels Psycholoog en psychotherapeut, columnist en auteur van vele boeken op het gebied van de psychologie. Drs. Joke Kragten Gezondheidszorgpsycholoog, als therapeut werkzaam bij Altrecht, divisie stad Utrecht. Prof.dr. Walter Vandereycken Hoogleraar psychiatrie aan de Katholieke Universiteit Leuven en hoofd van de afdeling directieve therapie in de Psychiatrische Kliniek Broeders Alexianen te Tienen, België. 163
Drs. Jean-Pierre van de Ven Psycholoog en psychotherapeut, zelfstandig gevestigd in de Psychologische Praktijk Amsterdam. Tevens werkzaam als systeemtherapeut bij Mentrum GGZ te Amsterdam, afdeling Klinische psychiatrie. 164
Reeds verschenen titels 1. Joke Kragten, Leven met een manisch-depressieve stoornis, ISBN 978 90 313 3432 2 2. Fred Sterk en Sjoerd Swaen, Leven met een paniekstoornis, ISBN 978 90 313 3561 9 3. Fred Sterk en Sjoerd Swaen, Leven met een dwangstoornis, ISBN 978 90 313 3562 6 4. Ed Berretty, Leven met een dwangmatige persoonlijkheidsstoornis, ISBN 978 90 313 3877 1 5. Joke Kragten, Leven met een sociale fobie, ISBN 978 90 313 3878 8 6. J. Hoevenaars, Leven met een fobie, ISBN 978 90 313 3911 2 7. Y. Meesters, Leven met een winterdepressie, ISBN 978 90 313 3912 9 8. Ed Berretty en Kees Korrelboom, Leven met een ontwijkende persoonlijkheidsstoornis, ISBN 978 90 313 4091 0 9. Sjef Peeters en Karel Klumpers, Leven met assertiviteitsproblemen, ISBN 978 90 313 4193 1 10. Jenny Palm, Leven na een beroerte, ISBN 978 90 313 4200 6 11. Joke Kragten, Leven met een depressieve stoornis, ISBN 978 90 313 3981 5 165
12. Fred Sterk en Sjoerd Swaen, Leven met een piekerstoornis, ISBN 978 90 313 4320 1 13. Alexandra de Bruijn-Kofman, Leven met chronische pijn, ISBN 978 90 313 4273 0 14. Ard Nieuwenbroek en Piet Gieles, Omgaan met rijexamenangst, ISBN 978 90 313 4345 4 15. Martin Appelo, Leven met een psychotische stoornis, ISBN 978 90 313 3979 2 16. Pieternel Dijkstra, Omgaan met ziekelijke jaloezie, ISBN 978 90 313 4384 3 17. Tom Mutsaerts, Gezond omgaan met gewoontes, ISBN 978 90 313 4451 2 18. Ed Berretty, Leven met een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis, ISBN 978 90 313 4581 6 19. Josephine Giesen-Bloo, Leven met een borderline persoonlijk heidsstoornis, ISBN 978 90 313 3563 3 20. Peter Daansen, Leven met obesitas, ISBN 978 90 313 4392 8 21. Pieternel Dijkstra, Omgaan met hechtingsproblemen, ISBN 978 90 313 4622 6 22. Jan van den Berg, Cindy Boon en Laura van Bergen, Omgaan met rijangst, ISBN 978 90 313 4474 1 23. Jean-Pierre van de Ven, Omgaan met relatieproblemen, ISBN 978 90 313 4475 8 24. Agnes Scholing en Pascal Wolters, Leven met een antisociale persoonlijkheid, ISBN 978 90 313 4476 5 25. Jolien Fox en Mieke Zinn, Leven met een alcoholprobleem, ISBN 978 90 313 4393 5 166
26. Martin Appelo en Kees Korrelboom, Leven met identiteits problemen, ISBN 978 90 313 4808 4 27. Jan van den Berg, Marieke Krämer en Laura Grootaarts, Omgaan met hoogtevrees, ISBN 978 90 313 4629 5 28. Martine Delfos en Marijke Gottmer, Leven met autisme, ISBN 978 90 313 4821 3 29. Sandra van Gameren, Leven met een psychisch zieke ouder, ISBN 978 90 313 4831 2 30. Alexandra de Bruijn-Kofman, Leven met chronische hoofdpijn, ISBN 978 90 313 4846 6 31. Fred Sterk en Sjoerd Swaen, Omgaan met studiefaalangst, ISBN 978 90 313 4914 2 32. Arnold van Emmerik en Ed Berretty, Leven met een trauma, ISBN 978 90 313 4955 5 33. Jaques van Lankveld, Omgaan met een seksueel probleem, ISBN 978 90 313 5067 4 34. Anita Jansen en Hermien Elgersma, Leven met een eetstoornis, ISBN 978 90 313 5018 6 35. Sjef Peeters, Leven met angst voor ernstige ziektes, ISBN 978 90 313 4627 1 36. Bart Verkuil en Arnold van Emmerik, Omgaan met stress en burnout, ISBN 978 90 313 4391 1 37. Jaap Spaans, Omgaan met chronische vermoeidheid, ISBN 978 90 313 5223 4 38. Frans Hoogeveen, Leven met dementie, ISBN 978 90 313 5087 2 39. Martine Delfos en Marijke Gottmer, Leven met autisme (tweede herziene druk), ISBN 978 90 313 5325 5 167
40. Jean-Pierre van de Ven, Omgaan met een scheiding, ISBN 978 90 313 6186 1 41 Fiona Kat, Maura Beenackers en Willemijn ter Brugge, Leven met ADHD, ISBN 978 90 313 6924 9 42 Gerard Kerkhof, Marieke de Gier en Marthe Sernee, Omgaan met slapeloosheid, ISBN 978 90 313 7805 0 168
Toelichting bij de cd Spierontspanningsoefeningen Alle oefeningen zijn geschreven en ingesproken door A.T. de Bruijn- Kofman. Productie: Toll&S Tollensstraat 45 7551 AX Hengelo 074-243 74 85 1: Zestien spiergroepen Lengte: 24:01 Muziek: Rust, gecomponeerd en gespeeld door Wouter van Emmerik 2: Vier spiergroepen Lengte: 08:32 Muziek: Alleen, gecomponeerd en gespeeld door Wouter van Emmerik 3: Recalltraining Lengte: 06:44 Muziek: Herinnering, gecomponeerd en gespeeld door Maria Kuipers 169
4: Visualisatie Lengte: 08:25 Geluidsopname: Texel 170