Nieuwsbrief voor pupillen AAV'36 Aan alle pupillen van AAV'36 en hun ouder(s) / verzorger(s) De maand oktober is niet alleen de laatste maand van het zomer(wedstrijd) seizoen maar ook voor veel pupillen die na de herfstvakantie naar een andere trainingsgroep gaan. De Atletiekunie opent per 1 november het nieuwe atletiekjaar waarbij voor de meeste groepen / categoriën een nieuw geboortje jaar gehanteerd wordt. Met ingang van 1 november (praktisch voor ons direct na de hersfstvakantie 26 oktober) gelden de volgende geboortejaren per categorie: 2005 pupillen A2 2006 pupillen A1 2007 pupillen B 2008 pupillen C 2009 pupillen mini 2010 pupillen mini op de dag dat zij 6 jaar worden 2011 Fit4Ukkies Kinderen geboren in 2004 gaan naar de D junioren. Trainingen en trainingslocatie In het winterseizoen (officieel 1 november - 31 maart) zijn er geen baanwedstrijden maar indoorwedstrijden en veldlopen (crossen). Ook trainen een aantal pupillengroepen 1 avond in een gymzaal van het Ashramcollege. Het Ashramcollege heeft als postadres Marsdiep maar hoofdingang is aan het Haringvliet. Komend vanaf Albert Schweitzerbrug linksaf Burg. Bruinsslotsingel, rechtdoor rotonde bij Marsdiep, rechtsaf Churchillaan, rechtsaf Haringvliet. In de bocht naar links is rechts de ingang naar het schoolplein Ashramcollege. Op het schoolplein ligt links de hoofdingang en rechts langs het schoolgebouw naar achteren de ingang naar de gymzalen. Binnengekomen is eerst gymzaal 4 dan 3, 2 en 1. De pupillen trainen in gymzaal 1 en 2. Het trainingsschema begint miv 26 oktober 2015 en duurt t/m 10 maart 2016. Miv 14 maart zijn alle trainingen op onze atletiekbaan. De groepen Fit4Ukkies, A1 en A2 blijven op onze atletiekbaan trainen. Trainers en begeleiders Een aantal vertrouwde gezichten stoppen / zijn recent gestopt met het geven van trainingen of begeleiding van een groep. Anouk van Weert is na de zomervakantie en Kim van Leeuwen per 1 september gestopt met het geven van trainingen. Mikki en Karin gaan per 26 oktober stoppen. Met het doorschuiven van de A2 pupillen naar de D junioren stopt Miranda als begeleidster bij de pupillen. Sitha stopt met de begeleiding bij de pupillengroepen. Gelukkig zien we een hoop nieuwe gezichten voor de groepen die training willen geven. Anouk Heikoop en Edwin van Wijk zijn een maand geleden begonnen met training geven. Afgelopen weken staan Eva Middelkoop, Ilse Rolf, Maxim Scholma, Tom Driessen, Bastiaan Deul en Niels van der Weide voor de groepen. Verwacht wordt Nastia Meleshchenko. Mark en Petra wisselen van trainingsgroep ( mini/c en B) en de begeleiders schuiven door naar een andere categorie. Voor een aantal groepen zoeken wij ouders die de bgeleiding van een groep willen doen. Deze begeleiding bestaat uit het verspreiden van informatie naar de ouders en ontvangen inschrijvingen voor wedstrijden. Voor de groep meisjes en jongens pupillen mini (2008-2010), jongens pupillen B (2007) en jongens pupillen A1 (2006) zoeken wij begeleiders. Info en/of aanmelden bij Jan pupillen@aav36.nl Pupillen Op dit moment zijn bijna 200 pupillen lid van AAV'36. Na het doorschuiven van de A2 pupillen naar de D junioren ligt het aantal rond de 160. Betekent dat wij veel trainers en begeleiders nodig hebben. 1
Wedstrijden en evenementen tot aan het zomerseizoen 2016 5 oktober Informatieavond voor A2 pupillen / ouders die naar de D junioren gaan. De CD coördinatoren Sonja van Beest en Ron van der Veer vertellen over trainingen, wedstrijden, deelname aan landelijke competitie, kleding en schoeisel, CD kamp. Aanvang 19.00 in de kantine. Voor de A2 pupillen is deze avond geen training. 10 oktober pupillenwedstrijd bij AAV'36 Afgelopen periode hebben pupillen aan een groot aantal wedstrijden mee kunnen doen: onderling wedstrijd, 2x Zuid Holland Midden competitie en de clubkampioenschappen. 10 oktober is voor de meeste pupillen de laatste wedstrijd van hun categorie. Mooie gelegenheid om eigen prestatie in deze categorie te verbeteren. Voor deze wedstrijd gelden de regels van het gewone atletiekprogramma dus geen Atlethic Champs: 1x sprint, 3 pogingen verspringen / kogelstoten / vortex werpen / per hoogte bij hoogspringen. Een 600 of 1000 meter lange afstand. Inschrijven kan via inschrijfstrookje of via atletiek.nu www.atletiek.nu/wedstrijd/main/728/ Het inschrijfgeld zit in de contributie. 15 oktober afscheidsavond A2 pupillen en trainers Afscheidsavond een uurtje bowlen (19.00-20.00) en daarna even bijkletsen in de kantine van AAV'36. Aanmelden via inschrijfstrookje 19 t/m 23 oktober Herfstvakantie In de herfstvakantie vervallen alle normale trainingsuren. Voor alle pupillen is op woensdag 21 oktober van 18.00-19.00 een training. 7 november 1e Zuid Holland Midden cross Boskoop Een cross (veldloop) gaat over onverharde ondergrond - gras/zand/klei. De afstand voor pupillen mini 600 meter en oudere pupillen 1000-1200 meter. Afhankelijk van het weer kan de ondergrond hard en droog maar ook nat en modderig zijn. Advies is altijd neem extra droge sokken, schoenen, kleding mee. De cross in Boskoop begin om 10.30 en zal voor de laatste categorie pupillen 11.15 zijn. Informatie www.av47.nl - wedstrijden - crosswedstrijden - Garden Plaza Floracross. De Zuid Holland Midden crossen maken deel uit van de Zuid Holland Midden crosscompetitie. De inschrijfgelden voor de 5 ZHM crossen zit in de contributie. 7 november 149e Zegerplasloop Wanneer je nog energie genoeg heb kan je direct uit Boskoop meedoen aan de zegerplasloop. De zegerplasloop wordt gedeeltelijk op de atletiekbaan en in het zegerplasgebied (rondje meer) gehouden. Aanvang 13.00 voor de 400 meter, daarna 1000 en 2000 meter op de atletiekbaan. Vanaf 13.55 de 5, 10, 15 en 20 km Informatie op www.aav36.nl bovenin de balk; Zegerplasloop. 21 november 2e Zuid Holland Midden cross Reeuwijk Deze cross wordt gehouden langs de oevers van de Reeuwijkse plas. Informatie tzt op www.sportclubreeuwijk.nl aanvang pupillen mini 10.30 5 december Duintraining Duintraining voor alle pupillen en ouders in de bossen en op het strand bij Noordwijkerhout. Vertrek uit Alphen 09.00. Vanaf de parkeerplaats duindamseslag 09.45. Rond 12.30 terug in Alphen. Voor de pupillen die geen vervoer hebben er zijn vrije zitplekken genoeg in de auto's. Meer info volgt. 12 december 3e Zuid Holland Midden cross Gouda Achter de geluidswal tussen de atletiekbaan AV Gouda en de A12 ligt een mooi parcours met enkele kleine hellingen. Aanvang 10.30 bij de startlocatie (5-10 minuten lopen vanaf de atletiekbaan).informatie tzt en op www.avgouda.nl 21 december 2015 t/m 1 januari 2016 Kerstvakantie In de kerstvakantie vervallen alle normale trainingsuren. Voor alle pupillen is op woensdag 23 en 30 december van 18.00-19.00 een training. 9 januari 4e Zuid Holland Midden cross Waddinxveen In het Gouwebos gelegen tussen Boskoop en Waddinxveen ligt een mooi parcours over zompige graslanden en schelpenpaden. aanvang 10.30 Info tzt www.scantilope.nl 16 januari Indoorwedstrijd Zoetermeer 2
In de hal op het terrein van ARV Ilion in Zoetermeer wordt een wedstrijd voor de pupillen gehouden. Programma is nog niet bekend. info volgt aanmelden voor de kerstvakantie! VOL=VOL 30 januari 5e Zuid Holland Midden cross Alphen aan den Rijn De laatste cross van de Zuid Holland crosscompetitie wordt rond de dagcamping in het Zegerplasgebied gehouden. Aanvang 10.30. Na afloop van de A2 pupillen is de prijsuitreiking van de ZHM crosscompetitie in de kantine van AAV'36. Om in aanmerking te komen voor dit ZHM cross klassement moet je aan minimaal 4 crossen hebben meegedaan. info volgt. www.aav36.nl 6 februari (ovb) Indoorwedstrijd Naaldwijk Deze indoorwedstrijd wordt in de kas gehouden. Aantal jaren geleden moest de ateltiekbaan van Olympus'70 wijken voor een nieuwe rondweg. Pal naast de atletiekbaan werd een nieuwe atletiekaan aangelegd. Alleen een oud stuk rechte baan bleef liggen waarover een kas gezet werd. De wedstrijd wordt samen met Leiden Atletiek gehouden. 14 februari 150e Zegerplasloop Een lustrum 150 keer een Zegerplasloop en dat in het 80 jarig bestaan van AAV'36. Maar 14 februari is op een zondag? Klopt. 150ste is de eerste ZPL in een geheel nieuwe stijl. Daarnaast wordt deze lustrumeditie een evenement met veel (sportief) vertier voor families die feestelijk gevierd gaat worden. Meer informatie komt zsm op de site. 22-26 februari Voorjaarsvakantie In de voorjaarsvakantie vervallen alle normale trainingsuren. Voor alle pupillen is op woensdag 24 februari van 18.00-19.00 een training 6 maart de20vanalphen De 20 van Alphen een groot loopevenement voor jong tot oud in het centrum (en daarbuiten). Zet de datum al vast en loop mee met AAV'36. Het inschrijfgeld zit in de contributie! www.20vanalphen.nl 7 maart laatste zaaltraining voor de pupillen mini en C 9 maart laatste zaaltrainig voor de pupillen B 12 maart Duintraining Duintraining voor alle pupillen en ouders in de bossen en op het strand bij Noordwijkerhout. Vertrek uit Alphen 09.00, vanaf de parkeerplaats duindamseslag 09.45. Rond 12.30 terug in Alphen. Voor de pupillen die geen vervoer hebben elk jaar zijn er plekken genoeg in de auto's. Meer info volgt. 14 maart Vanaf nu zijn alle trainingen op onze atletiekbaan 26 maart 52e 3 Molenloop Aarlanderveen 2e Paasdag lekker rennen in Aarlanderveen tot of rond de molens in het Groene hart. Het weer in maart kan zomers "warm" zijn maar ook dat je door de sneeuw moet hardlopen. info www.aav36.nl bovenin de balk 3-Molenloop Zo dat was een hele lijst. Reserveer al deze data in jouw agenda, IPOD, WC / keuken kalender of waar dan ook. 3
Trainingstijden pupillen AAV 36 winterseizoen 2015-2016 van 26 oktober 2015 tot / met 10 maart 2016 Per 26 oktober 2015 worden de pupillen op grond van het geboortejaar ingedeeld in de volgende categoriën: 2005 A2 pupil 2008 C pupil 2006 A1 pupil 2009 pupillen mini 2007 B pupil 2010 pupillen mini vanaf de dag dat zij 6 jaar zijn geworden Geb jr Groep Dag Tijd Locatie Trainers 2011* Fit4Ukkies Wo 17.00-17.45 Atletiekbaan Tjeerd, Joke, Heike * vanaf de dag 5 jaar geworden 2010** Mini J/M Maa 18.00-19.00 Ashram zaal 1 / 2 Tjeerd, Mark, Lars, Heike Wo 18.00-19.00 Atletiekbaan Tjeerd Onno, Anouk, Heike, Mark 2009 Mini J/M Maa 18.00-19.00 Ashram zaal 1 /2 Tjeerd, Mark, Lars, Heike Wo 18.00-19.00 Atletiekbaan Tjeerd Onno, Anouk, Heike, Mark, 2008 C pupil J/M Maa 18.00-19.00 Ashram zaal 1 /2 Tjeerd, Mark, Lars, Heike Wo 18.00-19.00 Atletiekbaan Tjeerd Onno, Anouk, Heike, Mark, Begeleiding pupillen mini pupillen@aav36.nl Begeleiding pupillen C Karen de Heij pupillen@aav36.nl ** vanaf de dag 6 jaar geworden 2007 B pupil M Ma 18.00-19.00 Atletiekbaan Fay,Milan, Edwin, Petra Wo 18.00-19.00 Ashram zaal 1 / 2 Milan, Edwin, Niels, Petra, 2007 B pupil J Ma 18.00-19.00 Atletiekbaan Fay,Milan, Edwin, Petra, Wo 18.00-19.00 Ashram zaal 1 / 2 Milan, Edwin, Niels, Petra, 2006 A1 pupil J Ma 18.00-19.00 Atletiekbaan Bas, Rens Wo 18.00-19.00 Atletiekbaan Bastiaan, Maxim, Tom, Bas Begeleider : 2006 A1 pupil M Ma 18.00-19.00 Atletiekbaan Jan, Nastia Do 18.00-19.00 Atletiekbaan Eva, Ilse, Jan Annemiek van Reen 2005 A2 pupil J Ma 19.00-20.00 Atletiekbaan Bas, Rens Wo 19.00-20.00 Atletiekbaan Bastiaan, Maxim, Tom, Bas Edo Wiebinga 2005 A2 pupil M Ma 19.00-20.00 Atletiekbaan Jan, Nastia Do 19.00-20.00 Atletiekbaan Eva, Ilse, Jan Mirjam Tromp 4
Voor de volgende groepen vragen wij begeleiders pupillen jongens en meisjes mini, jongens / meisjes pupillen B en jongens A1 5
6