Tijd voor vrije tijd!

Tijd voor vrije tijd! Activiteiten 2015. Vrije tijd Eindhoven

Welkom bij Vrije tijd Eindhoven De afdeling Vrije tijd organiseert allerlei activiteiten voor mensen met een beperking. Activiteiten om je te ontspannen, in te spannen of creatief bezig te zijn. Natuurlijk zijn familieleden en vrienden van harte welkom een kijkje te komen nemen als jij deelneemt aan een activiteit. En ben je geen cliënt van Lunet zorg, maar wil je wel graag meedoen? Ook dat kan. Wil je iets leuks doen in je vrije tijd, dan kun je bij ons terecht. Je kunt bij ons verschillende sporten doen. Ook organiseren we creatieve activiteiten, zoals schilderen of een bloemstuk maken. En als je van muziek en dans houdt, dan vind je bij ons vast activiteiten die je leuk zult vinden. Pasen, carnaval, kerst of andere feestdagen? Die dagen laten we niet ongemerkt voorbijgaan. We maken er samen een leuk feest van. Nog niet genoeg gefeest? Dan kun je ook naar één van onze evenementen gaan. Of je gaat samen met anderen erop uit. Kijk eens in het overzicht op pagina 6 wat je in je vrije tijd in de regio Eindhoven kunt doen. Alvast veel plezier in je vrije tijd! Hoe vind ik snel wat ik zoek? In het overzicht op pagina 6 vind je alle activiteiten. Ze zijn verdeeld in thema s. Wil je een sport doen, dan kijk je bij Sport en Spel. Houd je meer van muziek, dan kijk je bij Muziek. Achter elke activiteit staat een nummer. Dit is het paginanummer waar je meer informatie kunt vinden over de activiteit. Lees ook nog even pagina 4 Reglement. Daar lees je wat we met elkaar afspreken over aanmelden, afmelden, ziek zijn en betalen. In het deel Vrije tijd De Kempen vind je de activiteiten die in de regio De Kempen plaatsvinden. Natuurlijk ben je ook daar welkom. Contact Wil je nog iets weten? Heb je nog vragen? Bel of mail dan met Vrije tijd Eindhoven: Vrije tijd Eindhoven (woonpark Eckartdal) Nuenenseweg 1 5631 KB Eindhoven Telefoon: 088 551 92 27 E-mail: vrijetijd.eindhoven@lunetzorg.nl Veranderingen in de activiteiten Het kan zijn dat er iets verandert in de activiteiten of prijzen, nadat deze gids is gemaakt. Je kunt bij Vrije tijd Eindhoven of bij Vrije tijd De Kempen altijd navragen of de informatie over een activiteit uit deze gids nog klopt. Als het niet meer klopt, geven ze je de nieuwe informatie. Opgeven kan alleen via e-mail bij Vrije tijd Eindhoven: Als je deel wilt nemen aan een bepaalde activiteit dan kun je je opgeven via vrijetijd.eindhoven@lunetzorg.nl Net als afgelopen jaar hoef je je nog niet meteen voor het hele jaar op te geven, in veel gevallen kan dit pas later in het jaar na ontvangst van de publicatie. Per activiteit staat beschreven wanneer je jezelf kunt opgeven. Vrije tijd Lunet zorg organiseert vrije tijdsactiviteiten voor mensen met een beperking. Ook als je geen cliënt van Lunet zorg bent, kun je je aanmelden. We hebben twee afdelingen: Vrije tijd Eindhoven en Vrije tijd De Kempen. Je kunt het best contact opnemen met de afdeling die voor jou het meest dicht bij huis is. 2 3

Reglement In dit reglement staan de spelregels als je een activiteit van Vrije tijd Lunet zorg gaat doen: voor een activiteit Als je aan een activiteit mee wilt doen, dan moet je je aanmelden. Ben er op tijd bij want VOL=VOL. Je doet aan een activiteit mee voor duur van de afgesproken periode Aan activiteiten doe je mee zolang als afgesproken is. Bestaat de activiteit bijvoorbeeld uit tien lessen, dan doe je tien keer mee. Voor de clubs die het hele jaar duren, de langdurige activiteiten, hoef je je niet elk jaar opnieuw op te geven. Je blijft gewoon lid totdat je zelf niet meer mee wilt doen. Je kunt deze langdurige activiteiten tussentijds opzeggen. Je moet dan wel rekening houden met de opzegtermijn van een maand. Als je niet (op tijd) afzegt, dan blijf je deze activiteit doen en er voor betalen. Dit geldt voor de volgende clubs; Freetimers, biljarten, liederentafel, volksdansen en dansmarietjes. Externe en losse activiteiten Ben je aangemeld voor een uitstapje, een muziekconcert, het theater of een andere activiteit (met of zonder vervoer) waarvoor Vrije tijd Lunet zorg kaartjes heeft gekocht? Dan moet je hiervoor betalen. Ook als je later besluit niet mee te doen. Soms is het mogelijk om iemand in jouw plaats mee te laten gaan en te laten betalen. Je moet dit bespreken met Vrije tijd Lunet zorg. Zij bekijken dan of ze je kunnen helpen. Een keertje ziek of iets anders te doen? Als je niet kan komen, geef dit dan even door. Bel naar de locatie waar de activiteit plaatsvindt. Kosten van vrijwilligers Als een vrijwilliger meegaat dan moet je (mee)betalen aan zijn/haar kosten voor de activiteit, vervoer en/of eten. Betalen doe je zoals afgesproken Ga je een activiteit doen die geld kost? Dan moet je de kosten van die activiteit betalen (vooraf, op de dag zelf of via LUCA achteraf). Zorg ervoor dat je dit hebt geregeld, anders mag je niet meedoen. Ook als je een keertje niet mee kunt doen, moet je het hele bedrag betalen. Let op! Anders dan voorheen worden contributies pas na afloop van de club geïnd. Opzeggen en afmelden Ben je ziek en denk je dat je een lange tijd ziek zult blijven? Kun je daardoor heel vaak niet meedoen? Of heb je je aangemeld maar wil je ermee stoppen? Meld je dan wel op tijd af, de opzegtermijn is een maand. Afmelden kun je doen via een brief of e-mail. 4 5

Creatief 1 Overzicht activiteiten Vrije tijd Eindhoven 1 Creatief Creatieve activiteit 8 Schilderclub 9 2 Dans Dansmarietjes 11 Volksdansen 12 3 Evenementen Sensodag 14 Motormiddag 15 Tuinfeest 16 4 Feestdagen 11/11-bal 18 Sinterklaas 19 Kerstmiddag 20 Oudejaarsbal 21 Carnaval 22 Koningsdag 23 5 Koken en bakken Creatief koken 25 6 Muziek Band: Freetimers 27 Liederentafel 28 Muziekochtend 29 7 Sfeeractiviteiten Sfeeractiviteit 31 Van alles en nog wat instuif 32 8 Sport en spel Biljarten 34 Midgetgolf 35 Sjoelen 36 Visclub 37 Wandelen 38 Tai Chi 39 Yoga 40 9 Uitgaan Disco 42 Jongerendisco 43 Uit eten-avond 44 10 Uitstapjes Bezoek muziekfestivals/theater 46 Concerti Fetti 47 Truckersday Stiphout 48 11 Verzorging Uiterlijke verzorging 50 Overige activiteiten Er worden tussentijds ook activiteiten georganiseerd, zoals een toneelvoorstelling, een optreden etc. Wil je op de hoogte worden gehouden van deze activiteiten? Geef dan je e-mailadres door aan Vrije tijd Eindhoven via vrijetijd.eindhoven@lunetzorg.nl. Je ontvangt dan steeds informatie over de activiteiten. 6 7

Creatief Creatieve activiteit Tijdens de creatieve activiteit gaan we elke keer iets anders maken. We werken met verschillende materialen en thema s. Voor wie? Iedereen die zelfstandig kan knutselen. Op maandag van 19.00 tot 21.00 uur. 10,00 voor de hele periode. Schilderclub We gaan een aantal mooie schilderijen maken. Vrijwilligers van de vereniging Potlood en Penseel komen ons ondersteunen bij het schilderen. Op woensdagavond van 19.00 tot 21.00 uur. 20,00 voor de hele periode. 8 9

2 Dans Dans Dansmarietjes Trainingsavond voor dansmarietjes. De dansmarietjes treden op tijdens elk carnavalsbal. Elke week oefenen we de dans. Elk jaar wordt er weer een nieuwe dans geleerd. Vanaf medio oktober tot en met carnaval het volgend jaar. Elke dinsdagavond van 19.00 tot 20.00 uur. 40,00 per jaar. Je kunt je aanmelden bij Vrije tijd Eindhoven. Telefoon: 088 551 92 27 E-mail: vrijetijd.eindhoven@lunetzorg.nl 10 11

Dans Evenementen 3 Volksdansen We dansen in een kring, in koppeltjes en alleen. Eerst maken we de spieren los, dan gaan we volksdansen. We oefenen nieuwe dansen, maar ook alle bekende dansen. Elke donderdag van 19.00 tot 20.30 uur. Tijdens feestdagen, bijzondere dagen en de zomervakantie dansen we niet. 60,00 per jaar. Je kunt je aanmelden bij Vrije tijd Eindhoven. Telefoon: 088 551 92 27. E-mail: vrijetijd.eindhoven@lunetzorg.nl 12 13

Evenementen Sensodag Een verwendag voor mensen met een ernstig meervoudige beperking. Onderdeel van de verwendag kan zijn: huifbed rijden, massage, knuffelen met dieren, etc. De derde vrijdag van september van 10.30 tot ±15.30 uur. Woonpark Eckartdal. Deelname is gratis. Alleen cliënten die een uitnodiging ontvangen kunnen zich aanmelden. Motormiddag Motorclub Peters Wens komt naar Eckartdal om met cliënten een ritje op de motor over het woonpark te maken. Ook proberen we om de buggy s en de trike te laten rijden. Eén keer per jaar op een zondagmiddag in september. De datum wordt nog bekend gemaakt, onder andere via e-mail. Als je e-mailadres bekend is bij Vrije tijd Eindhoven sturen wij de publicatie toe. Bij de Herberg op woonpark Eckartdal. De motorrit, koffie en thee zijn gratis. Overige consumpties zijn voor eigen rekening. 14 15

Evenementen Feestdagen 4 Tuinfeest Vier dagen lang zijn er allerlei activiteiten op het terrein van woonpark Eckartdal. Bijvoorbeeld een artiestenavond, een barbecue, een muziekmiddag en een kermis. Ook staan er kraampjes. Je kunt er spulletjes kopen of spelletjes doen. Vrienden, familie, kennissen en andere mensen die graag naar het tuinfeest willen komen, zijn van harte welkom. Het tuinfeest vindt meestal eind mei of begin juni plaats. Meer informatie wordt nog bekend gemaakt. Overal op het terrein van woonpark Eckartdal. De toegang is gratis. De drankjes, hapjes, spelletjes en attracties betaal je zelf. 16 17

Feestdagen 11/11-bal Tijdens het 11/11-bal maken we de nieuwe prins(ses) carnaval en adjudant(e) bekend. 11 november van 19.00 tot 21.00 uur. De toegang is gratis. Consumpties zijn voor eigen rekening, maar het eerste uur van het bal zijn koffie, thee en ranja gratis. Sinterklaas Sint en zijn Pieten bezoeken woonpark Eckartdal. De Sint laat het nog even een verrassing zijn. De datum wordt nog bekend gemaakt, onder andere via e-mail. Als je e-mailadres bekend is bij Vrije tijd Eindhoven sturen wij de publicatie toe. De toegang is gratis. Consumpties zijn voor eigen rekening, maar het eerste uur zijn koffie, thee en ranja gratis. 18 19

Feestdagen Kerstmiddag Een gezellige kerstmiddag met een hapje en drankje. Op tweede Kerstdag van 14.00 tot 16.00 uur. De kosten zijn afhankelijk van welke activiteit we die middag gaan doen. Oudejaarsbal Een gezellige middag met muziek, een hapje en een drankje. Op oudejaarsdag, 31 december, van 13.30 tot 15.30 uur. De toegang is gratis. Consumpties zijn voor eigen rekening, maar het eerste uur van het bal zijn koffie, thee en ranja gratis. Je kunt je aanmelden ontvangst van de informatie/publicatie. 20 21

Feestdagen Carnaval Carnavalsbals op meerdere dagen. Verschillende blaaskapellen en carnavalsverenigingen komen ons een bezoekje brengen. Familie en bekenden zijn ook welkom. Tijdens carnaval. De data worden nog bekend gemaakt, onder andere via e-mail. Als je e-mailadres bekend is bij Vrije tijd Eindhoven ontvang je hier informatie over. De toegang is gratis. Consumpties zijn voor eigen rekening, maar het eerste uur van het bal zijn koffie, thee en ranja gratis. Koningsdag Een gezellige ochtend of middag in het teken van koningsdag. Hoe we deze dag gaan invullen wordt nog bekend gemaakt, onder andere via e-mail. Als je e-mailadres bekend is bij Vrije tijd Eindhoven ontvang je hier informatie over. 27 april. Woonpark Eckartdal in Eindhoven. De toegang is gratis. Je betaalt voor het gebruik van materialen. Consumpties zijn voor eigen rekening. 22 23

5 Koken Koken Creatief koken We gaan in een groep van maximaal acht personen creatief koken. We maken bijvoorbeeld lekkere hapjes, maaltijdsalades of shakes. En daarna eten we het op. Gezelligheid staat voorop. Op dinsdagavond van 19.00 tot 21.00 uur. In het Koetshuis op woonpark Eckartdal. 12,00 voor de hele periode. 24 25

6 Muziek Muziek Band: Freetimers We repeteren met de band. Op dit moment bestaat de band uit: een gitarist, toetsenist, drummer, zanger en zangeressen. Ook hebben we een eigen geluidsman. We maken muziek en we zingen. Eén keer per jaar treden we op tijdens de artiestenavond van het tuinfeest op woonpark Eckartdal. Voor wie? Iedereen die graag muziek maakt of zingt. Vrije tijd Eindhoven kijkt of je in de band past. Dus lid worden gaat in overleg met Vrije tijd Eindhoven. Elke maandag van 19.00 tot 20.30 uur. Tijdens feestdagen, bijzondere dagen en de zomervakantie repeteren we niet. 60,00 per jaar. Je kunt je aanmelden bij Vrije tijd Eindhoven. Telefoon: 088 551 92 27 E-mail: vrijetijd.eindhoven@lunetzorg.nl 26 27

Muziek Liederentafel Er worden liedjes gedraaid. Op tafel liggen de teksten van de liedjes. Wie wil, mag meezingen. Ook kun je vragen of ze jouw favoriete liedje draaien. Elke woensdag van 19.00 tot 20.15 uur. Tijdens feestdagen, bijzondere dagen of vakantie is er geen liederentafel. Muziekochtend DJ Jan draait de gezelligste plaatjes uit de oude doos. Hij draait ook nieuwe hits. Vaak draait hij Nederlandstalige muziek. Deelname is gratis en je hoeft je niet van tevoren op te geven. Elke zaterdag van 10.00 tot 12.00 uur. Tijdens feestdagen en bijzondere dagen is er geen muziekochtend. 60,00 per jaar. Je kunt je aanmelden bij Vrije tijd Eindhoven. Telefoon: 088 551 92 27. E-mail: vrijetijd.eindhoven@lunetzorg.nl 28 29

7 Sfeeractiviteiten Sfeeractiviteiten Sfeeractiviteit Tijdens de sfeeractiviteit kun je genieten van geuren, geluiden, smaak en nog meer. Je ogen, oren, mond en handen worden geprikkeld. Sfeer en plezier staan voorop. Deze activiteit is speciaal voor mensen met een ernstig verstandelijke beperking, een stoornis binnen het autistisch spectrum of mensen die behoefte hebben aan een rustige activiteit met weinig personen. Op woensdag van 19.00 tot 20.30 uur. In het Koetshuis op woonpark Eckartdal. 20,00 per periode. 30 31

Sfeeractiviteiten Sport en spel 8 Van alles en nog wat instuif Een instuifmiddag die in het teken staat van gezelligheid. Je kunt gaan kleuren, handwerken, een spelletje spelen etc. Laat je verrassen! Eén keer in de maand op zaterdag van 13.30 tot 15.30 uur. Het zijn verschillende data, meer informatie hierover wordt nog verspreid. Woonpark Eckartdal in Eindhoven. 32 33

Sport en spel Biljarten We biljarten elke week op dinsdagavond. We spelen driebanden. Je speelt driebanden tegen elkaar. Je speelt steeds tegen iemand anders. We houden met elkaar wedstrijden, maar we doen niet mee aan wedstrijden in competitievorm. Elke dinsdag van 19.00 tot 21.00 uur. We biljarten niet op feestdagen, bijzondere dagen of tijdens de vakantie. 60,00 per jaar. Je kunt je aanmelden bij Vrije tijd Eindhoven. Telefoon: 088 551 92 27. E-mail: vrijetijd.eindhoven@lunetzorg.nl Midgetgolf Op de midgetgolfbaan sla je met een speciale stok tegen een bal. De stok heet een club. Je moet de bal in een gat in de baan slaan. Dat heet een hole. Je probeert zo weinig mogelijk slagen te maken op elke baan. De score wordt bijgehouden. Vrijwilligers helpen je. De vrijwilligers geven uitleg en houden de score bij. Op maandag van 19.00 tot 20.30 uur. Op de midgetgolfbaan achter het koetshuis op woonpark Eckartdal. 12,00 voor de hele periode. 34 35

Sport en spel Sjoelen Een wedstrijd sjoelen. Elke week houden we de score bij. Op de laatste avond maken we de winnaar bekend. Eén periode op maandag en één periode op dinsdag van 19.00 tot 20.30 uur. 10,00 per periode. Visclub We gaan samen met vrijwilligers vissen. Iedereen kan mee doen. Omdat deze club alleen met vrijwilligers gedraaid wordt moet er een goedkeuring worden getekend. Meer informatie over de goedkeuring kun je vragen bij Vrije tijd Eindhoven. Vanaf medio mei tot en met begin september gaan we elke donderdag vissen. We vertrekken om 18.15 uur en we zijn rond 21.00 uur weer terug. Ook tijdens de vakantie gaan we vissen. We vertrekken bij de Herberg op woonpark Eckartdal. Elke keer dat je gaat vissen kost 4,00. We houden bij hoe vaak je mee gaat. Na de visperiode krijg je een rekening. Heb je bijvoorbeeld 12 keer met de visclub gevist, dan kost dat 12 x 4,00 = 48,00. De rekening is nooit hoger dan 60,00. 36 37

Sport en spel Wandelen We wandelen op en om woonpark Eckartdal. Iedere keer lopen we een andere route. Soms lopen we een lange route, soms een korte. We hebben twee periodes wandelen, een langzame groep en een snelle groep. Op de informatie die je later ontvangt kun je zien welke groep wanneer start. Houd hier rekening mee met het aanmelden. Op dinsdag van 19.00 tot 20.30 uur. We starten de wandeling bij de Herberg op woonpark Eckartdal. 10,00 per periode. Tai Chi Nieuw in ons programma zijn de Tai Chi lessen. Tai Chi is een Chinese bewegingsvorm met soepele, vloeiende en langzame bewegingen die de energie in beweging brengt, waardoor balans ontstaat tussen lichaam en geest. Het versoepelt gewrichten, versterkt de spieren en verdiept de ademhaling. Het brengt rust en ontspanning. De lessen worden gegeven door een gediplomeerde docente. Voor wie? Tai Chi is voor iedereen geschikt. Anders dan bij Yoga, kunnen hier ook cliënten in een rolstoel aan deelnemen. Het is een rustige sfeervolle activiteit. Als cliënten niet in de groep passen nemen wij contact op met de woning. Op maandag van 18.30 tot 19.30 uur. In de herberg op woonpark Eckartdal. 24,00 voor de hele periode. 38 39

Sport en spel Uitgaan 9 Yoga Een ervaren yogalerares geeft yogalessen. We gaan verschillende oefeningen doen: staand, zittend en liggend op een matje. Je leert ontspannen en jezelf beter kennen. En je wordt er leniger van. Je moet instructies kunnen volgen en vrij kunnen bewegen. Zit je in een rolstoel dan kun je helaas niet meedoen. Op donderdag van 19.00 uur tot 21.00 uur. In het Motorisch centrum op woonpark Eckartdal. 44,00 voor de hele periode. 40 41

Uitgaan Disco DJ Antonie zorgt voor de muziek tijdens de discoavond. Drie keer per maand op zondag van 19.00 tot 20.45 uur. De toegang is gratis. Consumpties zijn voor eigen rekening. Jongerendisco Deze disco is speciaal voor jongeren. Tijdens de jongerendisco is de zaal kleiner en donkerder gemaakt. Ook gaat het volume omhoog. DJ Cor zorgt voor de muziek. Eén keer in de maand op zondag van 19.00 tot 21.00 uur. De data worden nog bekend gemaakt. Voor meer informatie kun je contact opnemen met Vrije tijd Eindhoven. De toegang is gratis. Consumpties zijn voor eigen rekening. 42 43

Uitstapjes 10 Uit eten-avond Uit eten tijdens een speciale avond. Meestal wordt er gekozen voor een thema. Er is ook entertainment bij het eten. Vrienden, familie of mensen uit de buurt zijn ook welkom. Eén keer per maand op vrijdag van 17.30 tot 20.00 uur. Voor de data kun je contact opnemen met de Herberg. 19,50. In de maanden juli en augustus kost het slechts 16,50, omdat er dan geen entertainment is. Let op! Als je een publicatie hebt ontvangen, kun je je aanmelden. Je kunt je alleen per e-mail aanmelden via herberg@lunetzorg.nl. 44 45

Uitstapjes Bezoek muziekfestivals/theater Een aantal keren per jaar. De data worden nog bekend gemaakt, onder andere via e-mail als je e-mailadres bekend is bij Vrije tijd Eindhoven. Dus geef dit door aan Vrije tijd Eindhoven. Wisselend. Je betaalt entreekosten, vervoerskosten, eten en drinken. Concerti Fetti Optredens van verschillenden artiesten in het Beursgebouw in Eindhoven. De woensdag voor Hemelvaartsdag. Beursgebouw in Eindhoven. Je betaalt voor het kaartje, de begeleiding, de vervoerskosten en administratiekosten. De prijs wordt nog bekend gemaakt. 46 47

Uitstapjes Verzorging 11 Truckersday Stiphout Je rijdt mee in een vrachtwagen in de omgeving van Stiphout. Eén keer per jaar op een zondag. De Truckersday duurt de hele dag. De datum wordt nog bekend gemaakt, onder andere via e-mail als je e-mailadres bekend is bij Vrije tijd Eindhoven. Dus geef dit door aan Vrije tijd Eindhoven. In Stiphout. Als je je voor de Truckersday aanmeldt, dan regelen we ook je vervoer naar Stiphout. Je betaalt het busvervoer. 48 49

Verzorging Uiterlijke verzorging Onder leiding van een schoonheidsspecialiste gaan vrijwilligers aan de slag. We reinigen je huid en brengen een masker aan. Je kunt ook genieten van een voetenbad of je nagels laten doen. Op maandag van 19.00 uur tot 20.45 uur. In het Koetshuis op woonpark Eckartdal. 12,00 uur voor de hele periode, of 2,00 per keer. Bij grote belangstelling verdelen we de groep op over het aantal weken. Zo kan het dus zijn dat iedereen misschien maar 1 of 2 keer aan de beurt komt. Op de terugkoppeling die je ontvangt kun je zien of je mag komen. 50