Dagelijkse activiteiten Wakker worden Aanbevolen tijd Ontbijt 2 uur Na wakker worden Aanbevolen tijd Voorafgaand aan het middageten en ongeveer 2 uur of meer na het ontbijt Middageten 2 uur Aanbevolen tijd Een bad nemen of 's avonds eten In de middag ongeveer 2 uur of meer na het middageten en voorafgaand aan het in bad gaan of het avondeten Meet niet direct na eten of wassen 2 uur Aanbevolen tijd Naar bed gaan Voorafgaand aan het naar bed gaan en ongeveer 2 uur of meer na het avondeten
BMI BMI (aanduiding WHO) BMI-waarderingsschaal BMI-waarde Minder dan 18.5 - (ondergewicht) 7.0-10.7 10.8-14.5 14.6-18.4 van 18.5 tot 25 0 (normaal) 18.5-20.5 20.6-22.7 22.8-24.9 van 25 tot 30 30 of meer + (pre-obees) ++ (obees) 25.0-26.5 26.6-28.2 28.3-29.9 30.0-34.9 35.0-39.9 40.0-90.0
EC REP