Activiteiten Regio Delft
Inhoud VTV en jouw vrije tijd pag. 4 VTV en vrijwilligers pag. 5 De contributie pag. 6 SPORT Aerobic pag. 8 Bowlen pag. 9 Darten pag. 10 Zumba pag. 11 UITGAAN Bingo pag. 12 Eetcafe pag. 13 Jongerendisco pag. 14 Ontmoetingsgroepen pag. 15 Themafeesten pag. 16 Zomeractiviteiten pag. 17 CREATIEF Handwerken pag. 18 Houtclub pag. 19 Ke-actief pag. 20 Make-up club pag. 21 Tekenen en schilderen pag. 22 CURSUS Computerclub pag. 23 Samen leren programmeren pag. 24 Kookclub Schipluiden pag. 25 Kookclub s Delft pag. 26 Vrijwillige thuishulp pag. 28 Beweegcoach pag. 29 De andere regio s pag. 30 Uitgave: februari 2019 2 3
VTV en jouw vrije tijd VTV en vrijwilligers In je vrije tijd kun je van alles doen Het is best wel prettig om alleen thuis te zijn, maar soms is het ook heel fijn om andere mensen te ontmoeten, gewoon een praatje te maken, nieuwe dingen te leren en om je bij een club aan te sluiten. Bij het VTV kan je veel leuke dingen doen Het VTV is een afkorting van Vrijetijdsbesteding, Thuishulp en Vormingsactiviteiten. Het is een stichting die veel activiteiten voor mensen met een beperking organiseert. Voor mensen die moeilijk lerend zijn, een verstandelijke en/of lichamelijke beperking hebben, een vorm van autisme of niet-aangeboren hersenletsel. VTV is er in regio Den Haag, Delft en Leiden Of je nu redelijk zelfstandig bent of wat meer begeleiding nodig hebt, er is voor iedereen wel een passende activiteit. In dit boekje vind je een overzicht van alle clubs en activiteiten in de regio Delft. Een aantal activiteiten vindt plaats in het vrijetijdscentrum aan de Professor Krausstraat 71-b in Delft, maar ook op andere plekken verspreid over de stad en omliggende gemeenten. Heb je zin om je aan te sluiten bij een club of activiteit bij het VTV, maar weet je nog niet precies wat je leuk vindt? Bel ons dan op ons telefoonnummer 015 2618648 of stuur een mail naar vtvdelft@vtvzhn.nl. Dan kunnen we samen met jou bespreken wat je leuk lijkt en welke activiteit of cursus bij jou past. Daarna kan je bij de meeste activiteiten twee keer gratis gaan kijken en dan besluiten of je lid wilt worden van de activiteit. Graag tot ziens! Vrijwilligers Wat zou het VTV zijn zonder vrijwilligers? In het gehele gebied Zuid-Holland Noord zijn bij het VTV zo n vijfhonderd medewerkers actief. Ze begeleiden de activiteiten, regelen praktische zaken en zijn bij de activiteiten aanwezig. Maar juist voor dat gezellige praatje en een beetje aandacht voor onze deelnemers zijn onze vrijwilligers onmisbaar. Vrijwilliger worden Vrijwilligers helpen mensen met een beperking bij de invulling van een zinvolle vrijetijdsbesteding. De directheid, het enthousiasme en de openheid van de deelnemers werkt sterk motiverend. Neem alleen al het enthousiaste onthaal bij binnenkomst. Het leuke van het vrijwilligerswerk is dat er vaak onderling een soort vriendenclub ontstaat. VTV zorgt voor contactmomenten tussen vrijwilligers onderling, maar ook voor deskundigheidsbevordering voor onze vrijwilligers. EHBO, omgaan met autisme, slechts een kleine greep uit ons cursusaanbod. Informatie Voor informatie over vrijwilliger worden, kun je terecht op onze website www.wijzijnvtv.nl. Hier staan de vacatures voor vrijwilligers. Kennismaking Voor een kennismaking kun je contact opnemen met VTV Delft. Stuur een email naar vtvdelft@vtvzhn.nl of bel naar 015 2618648. 4 5
De contributie De basiscontributie Iedereen die deelneemt aan één of meerdere activiteiten van het VTV betaalt basiscontributie. Door de basiscontributie te betalen ben je een heel jaar lang van het VTV. Je wordt dan op de hoogte gehouden van komende activiteiten, je ontvangt informatie over de clubs en je ontvangt de nieuwsbrief. De contributie per activiteit Daarnaast betaalt iedereen die deelneemt aan een VTV- activiteit contributie per activiteit. Wat de kosten precies zijn kunt u vinden in De regels van het spel op De contributies van de VTV-activiteiten worden voor onze deelnemers zo laag mogelijk gehouden. Dankzij subsidies en de inzet van vrijwilligers is dit mogelijk. Sommige activiteiten zijn echter duurder dan andere. De hoogte van de contributie hangt af van de extra kosten die moeten worden gemaakt voor de activiteit, zoals speciale materialen of huur van de ruimte. De genoemde prijzen zijn onder voorbehoud en kunnen worden gewijzigd. Eenmalige activiteiten Voor feesten, uitjes en eenmalige activiteiten betaal je altijd de prijs die gevraagd wordt op de uitnodiging. Dit gaat per automatische incasso of factuur. Ben je geen lid van het VTV en wil je af en toe deelnemen aan een activiteit zoals de bingo of een feest dan betaal je de deelnemersbijdrage zoals vermeld op de uitnodiging en daarnaast 2,50 extra administratiekosten per keer contant bij de entree. Meld je je aan voor een activiteit en kan je er toch niet bij zijn voor de activiteiten in het pand dan kan je nog tot 24 uur van tevoren afmelden. Is het een activiteit op een andere locatie dan betaal je bij afmelding toch de deelnemersbijdrage omdat er dan al kosten gemaakt zijn. Inschrijven en uitschrijven Bij het VTV geldt de regel dat je eerst twee keer mag komen kijken bij een activiteit. Daarna moet je je inschrijven. Je ontvangt dan een inschrijfformulier en een formulier tot machtiging voor automatische incasso. Deze formulieren moeten zo volledig mogelijk worden ingevuld en teruggestuurd naar het VTV. Je betaalt de contributie vanaf het kwartaal dat je je inschrijft. Uitschrijven is per kwartaal mogelijk. Je betaalt tot en met het kwartaal van uitschrijving. De basiscontributie wordt één keer per jaar geïnd. 6 7
Aerobic Bowlen Op donderdagavond werken we ons in het zweet! Op de maat van leuke muziek en onder de leiding van vrijwilliger zijn we sportief bezig. De aerobics is laagdrempelig zodat iedereen kan meedoen. Elke donderdagavond van 19:00-20:00uur. Iedereen heeft het wel eens gedaan: bowlen! Het doel van bowlen is om met een grote bal 10 kegels om te gooien. De computer houdt je score bij. Als je het maar af en toe doet is het moeilijk om een strike te gooien. Maar als je geregeld oefent, zal je merken dat je steeds beter wordt. Je hebt speciale schoenen nodig, dat zijn schoenen met een leren gladde zool, zodat je niet uitglijdt. Ook heb je een bal nodig om de kegels om te gooien. De schoenen en de bal kun je gratis lenen bij de bowling. Bij het VTV Delft is er de mogelijkheid om te bowlen bij verschillende gemeenten. In Delft, De Lier, Vlaardingen en Zoetermeer. De Lier Bowling Westland, Veilingweg 7, De Lier Maandagavond van 19:00-20:00 elke 2 weken Delft t Karrewiel, Delfts Recreatie- en Partycentrum, Paardenmarkt 74, Delft Woensdagavond van 18:30-19:30 elke 2 weken Vlaardingen Dok 99, Anna van Saksenweg 1, Vlaardingen Woensdagavond van 19:00-20:00 elke 2 weken Zoetermeer Bowling Westerpark, Heuvelweg 4, Zoetermeer Donderdagavond van 20:00-21:00 elke 2 weken Voor de roosters met exacte data kunt u contact opnemen met VTV Delft. 8 9
Darten Wil je wel eens in een echt dartcafé darten? En lijkt het je leuk om daar tegen andere darters van je eigen niveau te darten? Kom dan eens kijken bij een van de dartclubs in Honselersdijk, Nootdorp of Zoetermeer. Zumba Swingen op Zumba nummers en zo werken aan conditie, motoriek, zelfvertrouwen en plezier hebben! Er is altijd iemand aanwezig om je te helpen tellen als dat nodig is of om samen een potje te darten. Het gaat bij deze club vooral om de gezelligheid! Ook als je niet zo van darten houdt maar graag gezellig langs wilt komen ben je van harte welkom. Honselersdijk Maandagavond 19:00-20:30u. Elke 2 weken. Nootdorp Dinsdagavond 19:30 21:00u. Elke 2 weken. Zoetermeer Donderdagavond 19:00-20:30. Elke 2 weken. Voor exacte data kunt u een email sturen naar vtvdelft@vtvzhn.nl Stuur een email naar vtvdelft@vtvzhn.nl of bel naar 0152618648. Elke donderdagavond van 20:00-21:00uur. Stuur een email naar vtvdelft@vtvzhn.nl of bel naar 0152618648. 10 11
Bingo Eetcafé Bingo Wie kent het niet?! Een gezellig spel, geschikt voor jong en oud. Doe mee en wie weet ga je met een leuk prijs naar huis! De bingo wordt gespeeld met plaatjes en cijfers, zodat iedereen kan meedoen. Eens per twee maanden op vrijdagavond. Neem contact op met VTV Delft voor de exacte data. Bij de bingo zijn drankjes en hapjes inbegrepen. Stuur een email naar vtvdelft@vtvzhn.nl of bel naar 0152618648. Eens in de twee weken op zondagavond wordt het eetcafé verzorgd door enthousiaste groep vrijwilligers. De vrijwilligers koken voor jullie een heerlijke maaltijd. Voor, tijdens en na de maaltijd is er tijd voor een praatje of spelletje. Leuk, om nieuwe mensen te ontmoeten! Je mag ook een vriend(in), collega of familielid meenemen, maar laat dat dan wel weten aan de begeleiders van het eetcafé. Om de week op zondagavond. Van 17:00-20:00uur. Buurthuis Onder de Schie, Rotterdamseweg 51a, 2628 AJ Delft De kosten van de activiteit kunt u vinden als bijlage van dit boekje of op Je krijgt een voorgerecht, een warme maaltijd en nagerecht. Tijdens de maaltijd wordt er water gedronken. Andere drankjes kun je bij de bar afrekenen. 12 13
Jongerendisco Ontmoetingsgroepen Na een week van school of hard werken is dit een fantastische start om je vrije weekend te beginnen, lekker ontspannen met een drankje en een dansje. Het is een swingende disco, waar een ervaren DJ fijne dansmuziek draait. Een prima gelegenheid om je vrienden te ontmoeten of nieuwe vrienden te maken. Eens per twee maanden op vrijdagavond. Neem contact op met VTV Delft voor de exacte data. In vrijetijdscentrum De Wipmolen. Prof. Krausstraat 71b Delft. De kosten van de activiteit kunt u vinden als bijlage van dit boekje of op Stuur een email naar vtvdelft@vtvzhn.nl of bel naar 0152618648. In de ontmoetingsgroep ga je samen met anderen gezellige activiteiten doen. Je gaat bijvoorbeeld naar de film, iets drinken, bowlen. Samen met de anderen bepaal je wat je gaat doen. Een vrijwilliger helpt jullie bij het organiseren van de avonden. Het is de bedoeling dat jullie als groep zoveel mogelijk zelf doen, maar als het niet lukt is de vrijwilliger er om jullie weer op weg te helpen. Er zijn verschillende ontmoetingsgroepen, variërend van leeftijd en niveau. Samen met een VTV consulent wordt er gekeken of er een ontmoetingsgroep is die bij je past. Elke ontmoetingsgroep kiest zelf wanneer ze gaan afspreken, meestal is dit in de weekenden of op doordeweekse avonden. De locatie hangt af van welke activiteit de ontmoetingsgroep gaat doen. Aan de ontmoetingsgroepen zijn geen kosten verbonden, je betaalt alleen voor de activiteiten die je gaat doen met de groep. Stuur een email naar vtvdelft@vtvzhn.nl of bel naar 015 2618648. Dan kunnen we samen kijken bij welke groep je eventueel kan aansluiten. 14 15
Themafeesten Zomeractiviteiten Carnaval, sinterklaas of kerst er is altijd wel een reden voor een feestje! Trek je mooiste outfit uit de kast en kom bij ons om te dansen, anderen te ontmoeten en een feestje te vieren! Wij organiseren een aantal keer per jaar een thema feest, voor de exacte data kunt u contact met ons opnemen. Of even kijken op de website www.wijzijnvtv.nl Voor drankjes en hapjes wordt gezorgd! Tijdens de zomervakantie zijn onze vaste activiteiten gesloten. Omdat veel deelnemers dat jammer vinden organiseert het VTV tijdens de zomermaanden een aantal spetterende zomeractiviteiten. In de maanden juli en augustus gaan we op pad. De zomeruitjes duren vaak een middag of ochtend. Zo gaan we bijvoorbeeld een rondvaart met een boot maken, een workshop op locatie, gezellig barbecueën of naar de bioscoop, noem maar op. Tijdens deze uitjes is er altijd voldoende begeleiding aanwezig. Voor wie? De zomeractiviteiten zijn voor iedereen. De leeftijd en niveau zal per activiteit worden aangegeven. De kosten zijn verschillend per uitje. Dankzij de inzet van vrijwilligers, subsidie en fondsen kunnen we de prijs zo laag mogelijk houden. 16 17
Handwerken Houtclub Altijd al eens willen handwerken, borduren of breien? Kom dan bij de club handwerken. Elke donderdagavond van 18:30-20:00. Er wordt getimmerd, gezaagd en geverfd in vrijetijdscentrum De Wipmolen. Van hout worden de mooiste dingen gemaakt. Elke donderdagavond van 18:30-20:15 en van 20:15-21:30 uur. 18 19
Kre-actief Make-up club Een gezellige creatieve groep, die elke keer weer iets anders maakt. Van kijkdozen tot schilderijtjes. Elke dinsdagavond van 18:45 20:45uur. Neem dan contact op met VTV Delft. Stuur een email naar vtvdelft@vtvzhn.nl of bel naar 0152618648. Houd je van lekker met make up bezig zijn? Dan is deze club iets voor jou! Met behulp van vrijwilligers kan je je opmaken of je nagels verzorgen. Je gaat in ieder geval piekfijn de deur weer uit. Elke donderdagavond van 18:30-20:15 uur. 20 21
Tekenen en Schilderen Computerclub Vind je het leuk om te tekenen en te schilderen, sluit je dan aan bij deze creatieve groep. Onder leiding van creatieve vrijwilligers ga je aan de slag om een eigen kunstwerk te maken. Elke dinsdagavond van 19:00-20:30. In Vrijetijdscentrum De Wipmolen, Prof. Krausstraat 71b Delft. Wil jij meer weten van de computer, bijvoorbeeld hoe je werkt in Word of Excel? Of wil je leren e-mailen? Kom dan eens kijken bij onze computerclub. Er is een vrijwilliger aanwezig die je van alles kan leren over de computer. Het programma wordt aangepast naar je eigen wensen en tempo. Elke donderdagavond van 20:00-21:30 uur. Neem dan contact op met VTV Delft, e-mail vtvdelft@vtvzhn.nl of telefoon 015 2618648. 22 23
Samen leren programmeren Kookclub Schipluiden VTV Delft organiseert 1x per maand een workshop: Samen leren programmeren voor jongeren met autisme van 7 tot 17 jaar. Bij deze workshop leer je programmeren en ga je werken met programma s zoals bijv. Arduino en Makey Makey s. De groep bestaat uit maximaal 6 jongeren en wordt begeleid door minimaal twee gespecialiseerde vrijwilligers. Er wordt les op maat gegeven, aangepast op niveau en leeftijd. Heb je een eigen laptop, neem deze dan mee. Zorg dat deze minimaal over Wifi en een Browser (Chrome/Firefox) beschikt. Wij hebben een klein aantal computers te leen voor jongeren zonder laptop. Eens per maand op zaterdag. 12 t/m 17 jaar van 10:30-12:30 uur. 7 t/m 11 jaar van 13:00-15:00 uur. In vrijetijdscentrum De Wipmolen. Prof. Krausstraat 71b Delft. De kosten van de activiteit kunt u vinden als bijlage van dit boekje of op Stuur een email naar vtvdelft@vtvzhn.nl of bel naar 0152618648. De gerechten die we gaan maken zijn zo uitgekozen dat je er nieuwe energie van krijgt. Geef je dus snel op en ga met ons de keuken in! Leer hoe je een goede maaltijd kookt, zodat je straks bulkt van de energie om nog meer leuke dingen te doen! Eens in de maand op woensdagavond van 17:00 tot 19:30uur. In de Dorpshoeve, Keenenburgweg 10 te Schipluiden. 24 25
Kookclub s Delft Dinsdagmiddag: voor jongeren van 15:30 tot 18:30. Wekelijks. Dinsdagavond: voor volwassenen van 18:45 tot 20:45. Wekelijks. Donderdagavond: voor volwassenen van 18:30-20:15. Wekelijks. Zaterdagmiddag: voor volwassenen met een licht verstandelijke beperking van 17:30-20:00u. Elke 2 weken. Zaterdagmiddag: voor jongeren 17:00-19:30. Elke 2 weken. Zou je graag willen leren koken? Of wil je ook wel eens je familie of vriendenverrassen met een echte zelfgemaakt maaltijd? Gezond, hygiënisch maar vooral lekker zijn hier de sleutelwoorden. In Vrijetijdscentrum De Wipmolen hebben we beschikking over een mooie keuken. Eerst wordt er gezamenlijk gekookt en geleerd, daarna kun je je eigen creatie heerlijk opeten. De kosten van de activiteit kunt u vinden als bijlage van dit boekje of op 26 27
Vrijwillige Thuishulp Delft Beweegcoach Ondersteuning in de thuissituatie Vrijwillige Thuishulp (VT) regio Delft biedt hulp en ondersteuning aan kinderen en volwassenen met een beperking of chronische ziekte in de thuissituatie. Onder beperking verstaat de VT een lichamelijke, een verstandelijke beperking, niet aangeboren hersenletsel [NAH], chronische ziekte of een vorm van autisme. Voorbeelden van VT zijn oppashulp, ontlasting van mantelzorgers in zorg voor hun kind, extra individuele aandacht voor broertjes of zusjes, hulp bij vrijetijd besteding, samen erop uit, kopje koffie drinken, gast- of logeergezin. Vrijwilligers De thuishulp wordt geboden door vrijwilligers en is aanvullend op professionele zorg. De inzet van de vrijwilligers varieert van een aantal uurtjes per week tot een 1 dagdeel per maand. De vrijwilligers van de VT zijn vaak bekend met kinderen of volwassenen met een beperking of hebben belangstelling voor deze doelgroep. Soms hebben zij een opleiding in deze richting gevolgd of hebben ze in de zorg voor mensen met een beperking gewerkt. Anderen zijn vertrouwd met de doelgroep, omdat ze zelf een familielid of bekende met een beperking hebben. Er zijn ook vrijwilligers die deze ervaring nog niet hebben. Om als vrijwilliger bij de VT ingezet te worden, is het vooral belangrijk om geduld te hebben, creatief en flexibel te zijn. De Vrijwillige Thuishulp geeft een basiscursus en diverse deskundigheidstrainingen om te zorgen dat de vrijwilliger goed voorbereid aan het werk kan. Aanmelding en informatie: Heeft u interesse in de inzet van een vrijwilliger van VT in uw thuissituatie of heeft u interesse om zelf vrijwilliger bij VT te worden? Neem dan contact op met onze collega s van Vrijwillige Thuishulp regio Delft. Telefoon 015 261 86 48, of e-mail vtdelft@vtvzhn.nl Zie ook onze website: www.vrijwilligethuishulp.nl Als je een beperking hebt is het soms lastig een geschikte sport of beweegactiviteit te vinden. Terwijl je misschien juist zo graag lekker wilt bewegen om fit te blijven en in contact wilt komen met anderen. De beweegcoach helpt je graag op weg. Wat doet de beweegcoach? De beweegcoach kijkt naar wat je leuk vindt en wat je kan en zoekt daar een passende sport of beweegactiviteit bij. De beweegcoach is er om je te ondersteunen, te begeleiden en te stimuleren. Ook kijken we samen wat er nog meer nodig is om lekker te kunnen gaan sporten. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan vervoer of extra begeleiding bij een vereniging. Voor wie is de beweegcoach? De beweegcoach is voor iedereen met een verstandelijke, lichamelijke of zintuigelijke beperking, een vorm van autisme of een chronische ziekte die op zoek is naar een passende sport of beweegactiviteit. De beweegcoach is actief in Delft, Midden-Delfland, Maassluis, Pijnacker-Nootdorp, Vlaardingen en het Westland. Hoe werkt het? Je kunt je sportvraag telefonisch of via e-mail indienen. Vervolgens gaat de beweegcoach met je in gesprek en wordt gekeken naar je wensen, mogelijkheden en interesses. Daarna gaat de beweegcoach op zoek naar een sport of beweegactiviteit die goed bij je past. Als je dat prettig vindt, kan de beweegcoach de eerste keer ook met je mee. Ondersteuning door de beweegcoach is kosteloos. Meer informatie? Neem een kijkje op de website: www.wijzijnvtv.nl/beweegcoach of stuur een email met je sportvraag naar beweegcoachvtv@vtvzhn.nl of bel naar 015-2618648. 28 29
De andere regio s VTV Zuid Holland Noord Drie regio s Er zijn drie regio s waarin je activiteiten kan doen bij het VTV. Elke regio heeft zijn eigen VTV: Leiden, Den Haag en Delft. VTV regio Leiden VTV regio Den Haag Samen heten wij VTV Zuid Holland Noord. VTV regio Delft In dit boekje staan alle activiteiten van de regio Delft. Maar ook bij de andere VTV s kun je terecht. Van het VTV regio Den Haag en Leiden zijn aparte boekjes. Daarnaast kan je de activiteiten van alle regio s terugvinden op www.wijzijnvtv.nl. VTV regio Den Haag Marie Heinenweg 3 2433 SX Den Haag Tel: 0703051919 Email: vtvdenhaag@vtvzhn.nl VTV regio Leiden (inclusief Rijnstreek en Bollenstreek) Vrijetijdscentrum VTV Leiden Gabriël Metzustraat 4 2316 AJ Leiden Tel: 071 5230800 email: vtvleiden@vtvzhn.nl 30 31
Het VTV organiseert, coördineert en ondersteunt activiteiten voor mensen met een beperking VTV Delft Lansingerland, Maassluis, Midden-Delfland, Pijnacker-Nootdorp, Vlaardingen, Westland, Zoetermeer. Professor Krausstraat 71b, 2628 JR Delft. Telefoon 015 2618647 www.wijzijnvtv.nl email: vtvdelft@vtvzhn.nl www.facebook.com/vtvdelft