Avond-4-daagse 2015 8 t/m 11 juni 2015 Informatie en routekaarten
Informatie Avondvierdaagse De avondvierdaagse voor de Paulusschool wordt georganiseerd door de Ouderraad in samenwerking met de Nederlandse Wandelbond. Wij adviseren alle wandelaars en begeleiders dit boekje goed door te lezen voor een soepel en prettig verloop van de avondvierdaagse. In dit boekje kunt u informatie vinden over de te lopen routes, de start en eindtijden, allerlei nuttige informatie en met wie u contact kunt opnemen. Voorbereiding Check of je naam en aantal keer lopen wel goed op de deelnemerslijsten staat die in de klas hangen. Neem je picknick mee en wat te drinken. Trek goede wandelschoenen aan ter voorkoming van blaren. Is de lucht erg dreigend, neem dan een paraplu of regenpak mee. Is het erg warm vergeet je dan niet in te smeren met zonnebrand en extra drinken mee te nemen. De laatste avond donderdag zou het leuk zijn als we allemaal in het oranje zijn. Ziek of verhinderd? Meld je even af per email: avondvierdaagse.paulus@gmail.com Weersverwachting Gaat het regenen? Of toch niet? Kijk voor de meest actuele situatie op bijv. www.weeronline.nl of op www.buienradar.nl voordat je vertrekt naar de Brink. Dan kun je zien of je droog of toch een tikkie nat thuis zal komen. Routes Alle routes beginnen op De Brink, bij de Deen (behalve de laatste dag, dan beginnen we op het schoolplein) en lopen door de duinen. Aan het einde van dit boekje kun je alvast de routes vinden. De zwarte route is de 5 km, de oranje de 10 km. Contact Met vragen over de avondvierdaagse kunt u altijd contact met ons opnemen via dit email adres : avondvierdaagse.paulus@gmail.com Het lopen en begeleiding Ouders blijven altijd verantwoordelijk voor hun eigen kind. Loop dus als ouder gezellig mee of zorg in ieder geval voor begeleiding van uw kind. Wij wensen jullie in ieder geval alvast veel wandelplezier!
Melden bij de start Bij het begin van elke avond dient uw kind zich, persoonlijk, te melden bij een ouder of kind met de intekenlijst van zijn of haar groep, te herkennen aan een oranje pet met je klasgroepnummer erop. Vergeet je niet te melden, want naar aanleiding van de intekenlijsten worden de medailles en certificaten uitgereikt. Vertrektijden We vertrekken op tijd, dus zorg dat je op tijd bent! Maandag, dinsdag en woensdag : de 5 km verzamelt de eerste 3 dagen vanaf 16:45 uur op De Brink, start dagelijks om 17:00 uur en is om ongeveer 18.30-18.45 uur weer terug. De 10 km verzamelt vanaf 17:00 uur, start de eerste 3 dagen om 17:15 uur vanaf De Brink en is tussen 19.45 en 20.15 uur weer terug. LET OP: de laatste dag (donderdag), vertrekken we vanaf school en zijn de tijden anders. De 10 km. start bijvoorbeeld eerder dan de 5 km.! De 10 km. verzamelt vanaf 16:00 uur op school en start om 16:15 uur De 5 km. verzamelt vanaf 17:00 uur op school en start om 17:15 uur Aankomst Geversweg op de laatste avond: We starten de laatste avond vanaf het schoolplein, de vertrektijden zijn dan ook iets anders (zie kopje hierboven)! De doortocht van zowel de 5 als de 10 kilometer is gepland op de Geversweg om ca. 19:00 uur waar ouders hun kinderen onder luid applaus kunnen binnenhalen. Waarna we ons weer verzamelen bij de Zanderij zodat wij vervolgens met z n allen (de 5 en de 10 km) weer naar school lopen, waar de medailles zullen worden uitgereikt (en een ijsje). Gedrag Speciaal voor de ouders, toch even deze mededeling: De avondvierdaagse is een rookvrije wandeltocht! Mocht een kind niet (of niet zoals gewenst) reageren op een behulpzame opmerking, dan graag even melden bij de leiding, zodat wij daar maatregelen voor kunnen nemen. Kinderen die dan alsnog niet correct reageren lopen helaas het risico niet meer mee te mogen wandelen. Ook hebben wij, de boswachters en de konijntjes graag dat de kinderen op de paden blijven en geen afsnijroutes volgen.
Duinkaart Als u in het bezit bent van een duinkaart, wilt u deze dan meenemen Pauze + netjes achterlaten van het bos Tijdens de wandelingen wordt er altijd een picknickpauze gehouden. Hiervoor nemen de kinderen en de ouders zelf eten en drinken mee. Een snoepje voor onderweg is ook lekker, maar neem niet te veel mee. Na het eten en drinken ruimt natuurlijk wel iedereen zijn rommel weer op! Ook onderweg wordt er geen troep op de grond gegooid. De PWN heeft een waarschuwing gegeven, dat het bos dit jaar netjes moet blijven, anders mogen we volgend jaar niet meer door het bos lopen met de avondvierdaagse! Teken Je kan ze er beter zo snel mogelijk uit draaien! Helaas is het zo dat in die mooie duinen griezelige beestjes rondzwerven. Dit kleine geniepige beestje -genaamd teek- kan zich een weg in je huid bijten op zoek naar een plek waar hij bloed kan vinden. Dat zijn meestal de warme plekken zoals onder de oksel, knieholtes, in de lies en tussen vingers en tenen, maar ook op de hoofdhuid. Teken kunnen, als ze zich vastgezet hebben in je huid, een stofje in je bloed brengen dat de ziekte van Lyme veroorzaakt. Als de teek zich eenmaal vastgebeten heeft, is het belangrijk om deze zo snel en zorgvuldig mogelijk te verwijderen. Dit verwijderen kan met de speciaal daarvoor gemaakte tekentangen of tekenlasso's, die de midden loper bij zich heeft. Zorg ervoor dat bij het verwijderen de teek niet wordt gestrest: anders kan hij juist zijn inhoud uitbraken in de bloedbaan. Gebruik dus ook geen alcohol tijdens het verwijderen. Controleer na elke avond even of je tekenvrij bent. Tijdens de wandeling zal er iemand aanwezig zijn die een teek kan verwijderen. Meer informatie over teken is onder andere te vinden op : www.rivm.nl/cib/themas/teken-lyme www.weekvandeteek.nl
Begrazingsgebied Ook dit jaar zullen we weer tijdens de wandeling het begrazingsgebied van Schotse Hooglanders doorkruisen. Het betreden van het gebied zal op eigen risico zijn. Belangrijk is dat de dieren niet worden gevoerd, ze met rust gelaten worden en we zo veel mogelijk op ruime afstand van de Hooglanders blijven. Na het passeren van een klaphek zullen we dat weer goed moeten sluiten. Uitreiking medailles De uitreiking van de medailles vindt plaats op het schoolplein. Uw kind krijgt alleen een medaille als het ook werkelijk alle 4 de avonden van hun afstand heeft meegelopen. Wij kunnen hierop helaas geen uitzonderingen maken. Er is een leuk certificaat voor de kinderen die toch een of meerdere avonden hebben moeten missen. Voor het goed verlopen van de avondvierdaagse kunnen wij niet zonder hulp en zijn wij erg blij met de: Voorlopers, Achterlopers en Middenlopers Zij krijgen elke avond een opvallend hesje uitgereikt die zij die avond dragen. Deze hulpouders zullen gebruik maken van portofoons, zodat ze direct contact met elkaar op kunnen nemen. Voorlopers wijzen de weg m.b.v. de kaart. Middenlopers houden de groep bijeen en hebben een EHBO tasje bij zich voor ongelukjes en de tekenpen. Achterlopers houden een extra oogje in het zeil voor achtergebleven rommel en houden de groep voor zich. IJscoman of -vrouw dinsdag komen we de ijscoman tegen in de duinen, waarbij een ijsje aan alle voorbijlopende deelnemers en hulpouders van de Paulusschool worden uitgereikt. Medaille-uitreikers / Bloemen-uitreikers / Spandoek-overhandigen donderdag worden de medailles op school in de klassen uitgereikt. Leuk om de medailles te mogen uitreiken aan de stoere jeugd die de vier dagen wandelen heeft volbracht. met vriendelijke en sportieve groet, de OuderRaad van de Paulusschool
1 = Route avond4daagse maandag 8 juni 2015 2 = Route avond4daagse dinsdag 9 juni 2015 3 = Route avond4daagse woensdag 10 juni 2015 4 = Route avond4daagse donderdag 11 juni 2015