23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 1 Clubblad maart t/m mei 2013 Inleveren kopij vóór : 1 juni 2013 Van bestuurs- en redactietafel Bestuur Verslag Nieuwjaarsborrel 2 januari 2013 Het jaar was nog maar net begonnen...of de Nieuwjaarsborrel was een feit. Vanuit en de Loopgroep en de Bodywalk waren ondanks de kou, sneeuw en gladheid in totaal ongeveer 50 personen naar de kantine van Vitesse gekomen. Zoals gebruikelijk zijn in de nieuwjaarsbijeenkomst van Loopgroep en Bodywalk Beilen de clubkampioenen 2012 bekendgemaakt. Bij de dames was Jannie Drenth de clubkampioen 2012, bij de heren had Jan Uiterwijk de beste resultaten in 2012 bij wedstrijden behaald. Bij de dames zijn resp. Gea Lamberts en Henriëtte Pepels als tweede en derde geëindigd. Bij de heren is de tweede en derde plaats voor resp. Pieter Stegeman en Jan Roeles. We feliciteren hen met de resultaten. Aanmoedigingsprijs voor de Loopgroep: Roelof Kiers. Hij was sinds december 2011 uitgeschakeld na een operatie en het herstel heeft iets meer tijd gekost dan verwacht. Hij is geopereerd en dacht met weekje of 6 à 8 wel weer terug te zijn, het werden een maandje of tien. Terugkomen na een blessure is nooit makkelijk en hoe ouder je wordt hoe lastiger. Roelof Kiers ontving de prijs voor zijn doorzettingsvermogen. Voor de bodywalk: we hebben als bestuur gemeend om de deze prijs te laten gaan naar iemand die ook niet van opgeven weet, moeilijkheden niet uit de weg gaat en te allen tijde doorgaat. Alie Hamminga, dit als steun en dank voor haar inzet voor de Body/Nordic walk. Algemene ledenvergadering op 24 april 2013 Dit jaar zal die gehouden worden op 24 april. De agenda zal 14 dagen van tevoren worden toegestuurd. De ALV wordt gehouden in het Wilhelmina Zalencentrum in Beilen en start om 20.00 uur. De training van deze woensdagavond komt te vervallen, maar de lopers van woensdagavond zijn hartelijk welkom op de dinsdagavond. Ook meer informatie elders in dit clubblad. Ik wil er op wijzen dat een vereniging als de onze niet alleen kan bestaan uit lekker trainen en wedstrijden lopen maar dat we ook moeten zorgen dat de organisatie klopt. Wij zijn nog steeds dringend op zoek naar een lid die een bestuursfunctie op zich wil nemen. We willen de komende ledenvergadering ook een jubileumcommissie samenstellen, die zich zal bezig gaan houden met het organiseren van een evenement ter gelegenheid van het 25 jarig jubileum van de Loopgroep dat we volgend jaar vieren.
23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 2 Op 26 januari heeft onze activiteitencommissie de eerste activiteit georganiseerd, de snertloop. We kunnen terugzien op een bijzonder geslaagd evenement met meer dan 30 deelnemers. Jan Roeles heeft het beheer van de website overgenomen van Geert Jan Pottjewijd. Geert Jan blijft als back-up wel zijn steentje bijdragen. Geert Jan bedankt. Trainingen Terhorsterzand De zomertijd komt eraan! Dat betekent dat we weer gaan trainen op Terhorst. Vanaf dinsdag 2 april starten alle trainingen weer bij de parkeerplaats Terhorst. Avondvierdaagse De avondvierdaags Beilen is dit jaar van 27 t/m 30 mei. Een aantal leden van de bodywalk loopt ieder jaar 10 kilometer per avond. Mocht je geïnteresseerd zijn meld je dan aan bij de trainer van Bodywalk, Alie. Jullie aandacht wordt gevraagd om na te denken over het invullen van de komende vacatures in o.a. de jubileumcommissie en het bestuur. En ook Koninginneloop (of wordt het de eerste Koningsloop?) komt er aan, doe je niet mee, dan wil je misschien als vrijwilliger van de partij zijn. Clubblad Onlangs hebben we via mail gevraagd om vervanging van bezorging voor clubblad. in verband met gezondheidsredenen kan Janny Koorn de bezorging niet meer verzorgen. Gelukkig hebben we (voorlopig) vervanging gevonden, maar we willen Janny Koorn en ook haar echtgenoot Pieter bedanken voor de trouwe bezorging van clubblad de afgelopen jaren. We wensen hen veel sterkte bij haar herstel. Bertus Reinds zal deze keer samen met Jan Gritter de bezorging op zich nemen, en als het hem goed bevalt misschien in de toekomst ook? Bertus, in ieder geval bedankt voor je snelle aanbod! Met vriendelijke groet en veel wandel- loopplezier Pieter Stegeman, voorzitter Redactie Er zijn een paar e mail adressen gewijzigd. Zo heeft de activiteitencommissie een eigen adres. Ook is het adres van Ingrid Snippe (penningmeester) en Alie Hamminga gewijzigd. Deze adressen vind je in de colofon. De redactie bedankt Janny en Pieter Koorn voor hun inzet met betrekking tot het bezorgen van een deel van het clubblad. Janny, we wensen je sterkte en beterschap. Ook wordt nu in elk clubblad de tussenstand van de competitie 2013 opgenomen. Henk en Janny
23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 3 Mutaties Nieuw lid Bedankt als lid Hennie Afman Loopgroep Esther van Elk Loopgroep Wij feliciteren Hiep hiep HOERA!!!!!!!!! de jarigen maart april 13 Alienne van Dronkelaar 01 Janny Devere 23 Pauline van Os 08 Ton van Ewijk 24 Geke van den Heuvel 12 Mark Jutten 24 Gea Ribberink 18 Renate Schotanus 25 Jannie Pijpker 27 Bé van der Veen 26 Jan Krol 29 Harma Peeks 31 Agnes Meijerink mei juni 02 Peter de Boer 01 Ria Wanders 10 Anna Harders 03 Jolanda Kuper 11 Hilly Braam 05 Alberta Boerma 19 Christa Brinkman 12 Jannes Bouwmeester 25 Esther van der Kleij 13 Ina Zondag 24 Jan Roeles 14 Jan Nijwening 27 Cisca Pijpker 24 Joop Godwaldt 31 Grietje Iden 28 Gerrit Bruins 31 Marjan Wind 29 Popko Snip LOOPGROEP BEILEN 25 JAAR!!!!!! WANNEER? 2014!!!!! Geef je op voor de jubileumcommissie
23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 4 Van de wedstrijdcommissie Clubkampioenen Loopgroep Beilen Woensdag 2 januari tijdens de nieuwjaarsbijeenkomst van de Loopgroep zijn de clubkampioenen van 2012 bekend gemaakt. Bij de dames had Jannie Drenth de meeste punten gehaald in het klassement waarin de 10 beste wedstrijden meetelden. Bij de heren was Jan Uiterwijk onbetwist leider. Beide atleten ontvingen voor hun prestatie de wisselbokaal en een enveloppe met inhoud. Onderstaand de volledige lijst van de gelopen wedstrijden # Naam Totaal score Aantal wedstr. Overall performance 1 Jannie Drenth 773 10 77% 2 Gea Lamberts 519 9 58% 3 Henriette Pepels 360 5 72% 4 Cisca Pijpker 218 4 54% 5 Judith Kremers 168 3 56% 6 Alberta Boerma 154 3 51% 7 Pauline van Os 149 3 50% 8 Frouke Sijken 132 2 66% 9 Henny Steenbergen 130 2 65% 10 Annet van Droffelen 111 2 55% 11 Harma Peeks 103 2 52% 12 Roelinka Zuidema 96 2 48% 13 Hilda Lutgers 93 2 47% 14 Janny Weurding 72 1 72% 15 Geke van den Heuvel 71 1 71% 16 Rianka van de Berg 62 1 62% 17 Inge Derks 58 1 58% 18 Agnes Kramer 46 1 46%
23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 5 # Naam Totaal score Aantal wedstr. Overall performance 1 Jan Uiterwijk 758 10 76% 2 Pieter Stegeman 744 10 74% 3 Jan Roeles 735 10 73% 4 Jannes Bouwmeester 713 10 71% 5 Joop Godwaldt 685 10 69% 6 Marco Bakker 673 10 67% 7 Jack de Jonge 567 8 71% 8 Harrie van Os 451 7 64% 9 Anno Brandsema 447 6 75% 10 Wierd Duursma 435 6 72% 11 Peter de Boer 388 6 65% 12 Jan Gritter 387 7 55% 13 Fran Ottenhof 360 6 60% 14 Jeroen Godwaldt 319 6 53% 15 Bertus Reinds 309 7 44% 16 Alfred van Veen 304 5 61% 17 Jan Krol 265 5 53% 18 Nico Hazelhoff 196 3 65% 19 Eeuwe Jansen 192 3 64% 20 Rolf Gritter 172 3 57% 21 Theun Zondag 124 2 62% 22 Erik Abbes 100 2 50% 23 Klaas Haveman 68 1 68% 24 Jan Willem Oosting 67 1 67% 25 Marten Leistra 66 1 66% 26 Henk Funke 64 1 64% 27 Geert Jan Pottjewijd 63 1 63% 28 Be van der Veen 55 1 55% 29 Ton van Ewijk 47 1 47%
23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 6 Inschrijving Koninginneloop geopend Op dinsdag 30 april 2013 organiseert Loopgroep Beilen de Koninginneloop. Deze hardloopwedstrijd over 5 en 10 kilometer voert de lopers over een mooi, deels onverhard parcours met enkele hoogteverschillen. Sinds kort is de inschrijving geopend. Inschrijven kan via www.inschrijven.nl en is mogelijk tot en met 28 april en bedraagt 5 per deelnemer. Inschrijving kan ook op de dag van de loop in de kantine van Vitesse, maar bedraagt dan 6. Aan de vorige editie deden ruim 225 deelnemers mee. Hardlooptraining Jeugdloop Voorafgaand aan de start van de 5 en 10 km staat de Jeugdloop voor leerlingen van de basisscholen en het voortgezet onderwijs in Midden-Drenthe op het programma. Om de deelnemers aan de Jeugdloop een goede start te geven organiseert Loopgroep Beilen hardlooptrainingen. Deze trainingen (6 in totaal) zijn gratis en starten met ingang van woensdag 20 maart op het sportveld van Vitesse in Beilen. De kinderen hoeven zich niet aan te melden en kunnen vrijblijvend meedoen. Informatie Meer informatie over de Hardlooptrainingen en de Koninginneloop is te vinden op de website van Loopgroep Beilen: www.loopgroepbeilen.nl. Vrijwilligers gevraagd voor Koninginneloop Op dinsdag 30 april kunnen we weer een groot aantal vrijwilligers gebruiken voor de organisatie van de Koninginneloop. De volgende posten moeten bezet worden: Parcours: op alle kruisingen/afslagen van het parcours moet iemand staan Finish: aankomst finishers in goede banen leiden en tijdregistratie op papier en laptop verzorgen 2 drinkposten: halverwege het parcours en bij de finish/doorkomst 5 km Inschrijftafels: uitgifte startnummers, geld innen, uitreiken medailles + herinnering Inschrijving: invoer gegevens deelnemers in laptop Parcoursopbouw: inrichten start/finishgebied en opruimen na afloop. In totaal hebben we plaats voor 30 medewerkers. Je hoeft geen hardloper te zijn om vrijwilliger te worden, dus ook familieleden, bodywalkers, vrienden en kennissen zijn van harte welkom om ons te helpen. Iedereen die zich heeft opgegeven krijgt ruim van te voren bericht waar hij/zij wordt ingezet. Op de dag zelf volgen er instructies zodat iedereen weet wat er gedaan moet worden. Vanzelfsprekend krijgen ook de vrijwilligers na afloop een herinnering (dezelfde als van de hardlopers). Interesse? Geef je op bij Frank Ottenhof via wedstrijdcommissie@loopgroepbeilen.nl. Geef ook even aan of je een voorkeur hebt voor een bepaalde post en of je daar al ervaring mee hebt opgedaan tijdens een eerdere editie van de Koninginneloop of Otterberg- Blinkerdloop.
23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 7 Van de trainers Schema 2012/2013 veld-weg trainingen woensdagavondgroep Als we op straat gaan trainen moet een ieder zelf zorgen voor een goede zichtbaarheid in het donker. Trek een reflecterend hesje aan en neem eventueel een lampje mee. 13-mrt VELD 20-mrt VELD Oproep Zaterdag 16 maart 2013 doen Harry en Wierd praktijkexamen voor de opleiding looptrainer. Dit examen zal plaatsvinden op de atletiekbaan in Groningen tussen 09.00 uur en 17.00 uur. Er wordt van hen verwacht dat ze 12 lopers m/v meenemen. Wil je meedoen neem dan contact op met Harry van Os. Henk Funke Wedstrijdverslagen Trimlopen AAC 61 Assen 08-12; 12-01; Twee leden van Loopgroep Beilen hebben 08-12-12 meegedaan aan de trimloop in het Asserbos. Jannie Drenth liep de 6 km route in 30:03 en Jannes Bouwmeester koos voor de 15 km, die hij voltooide in 01:15:20. Gezien de omstandigheden - het parcours was zeer glad en glibberig als gevolg van de sneeuwval - vielen deze uitslagen niet tegen. 12-01-13: Jannie Drenth (29:44), Eeuwe Jansen (35:05) en Roelof Kiers (37:06) zochten de beschutting van het Asser Bos, alwaar AAC een trimloop had georganiseerd. Ze liepen allemaal 6 km. Het parcours was door de nachtelijke sneeuwval op plaatsen erg glibberig. 09-02-13: Anno Brandsema, Henriëtte Pepels en Eeuwe Jansen liepen hun rondjes van 3 km door het Asser Bos. Eeuwe maakte op het licht besneeuwde trimloopparcours 2 ronden vol in 35:40. Anno en Henriëtte hanteerden het principe van samen uit samen thuis en kwamen na 15 km in dezelfde tijd van 1:10:18 over de finish. Stadsparklopen Groningen 16-12; 17-02-13; Jannes Bouwmeester liep 16-12 mee met de Stadsparkloop in Groningen. Hij voltooide daar de 16 km afstand in 1:22:00. 17-02 stond in Groningen de Stadsparkloop op zijn programma. Deze trimloop wordt elke maand van november tot en met april door de Groninger atletiekvereniging georganiseerd. Jannes Bouwmeester liep 16 km in 1:20:11.
23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 8 Gaasterlân Run Balk 22-12-12 Jan Uiterwijk liep de Gaasterlân Run in Balk. Op het 15 kilometer lange parcours langs mooie plaatsen als de Bremer Wildernis, Nieuw Amerika en Ruigahuizen liet hij een mooie tijd noteren van 01:07:06. Voor bij het kerstontbijt kregen de deelnemers na afloop een lekker stuk sûkerbôle mee. (Uitslag ook elders in dit blad) Oudejaarsloop Blijham 29-12-12 Ter afsluiting van het Univé loopcircuit Stad en Land stond de Oudejaarsloop in Blijham op het programma. Er waren 4 lopers aanwezig van de Loopgroep. Roelof Kiers kwam na lang uit de roulatie te zijn geweest vanwege een blessure op de 10 km in actie en voltooide tot zijn tevredenheid deze afstand zonder problemen in 01:06:00. Frank Ottenhof (01:42:10, Joop Godwaldt (01:43:48 en Jannes Bouwmeester (01:44:22) liepen de halve marathon. (Uitslagen elders in dit blad) Univé RTV Stadskanaal Nieuwjaarsloop 05-01-13 Jannie Drenth 3e in Stadskanaal Tijdens de Univé RTV Stadskanaal Nieuwjaarsloop ziin 6 lopers van Loopgroep Beilen van start gegaan. Alie Hamminga liep sinds lange tijd weer een wedstrijd en koos om te beginnen voor de prestatieloop van 5,1 km. Ze kwam in een tijd van 25:33 over de finish. De andere lopers uit Beilen kwamen uit op de 10 km wedstrijdafstand en moesten het parcours tweemaal afleggen. Jannie Drenth liep de eerste ronde samen met Alie en kwam na een sterke tweede ronde in 50:31 over de finish. Ze werd daarmee derde in haar categorie. Frank Ottenhof voltooide de 10 km in 44:33, Jannes Bouwmeester en Joop Godwaldt hadden de hele wedstrijd samen gelopen en kwamen ook samen over de finish in 46:29. Roelof Kiers liet de klok stilstaan na 1:06:35. Na afloop was er voor de deelnemers en vrijwilligers een lekkere kom snert. Deze Nieuwjaarsloop in Stadskanaal was de eerste uit een reeks van 14 van het Univé Stad en Land loopcircuit in 2013. Nieuwjaarsloop Aalden Rondomme 12-01-13 Loopgroep Beilen succesvol in Aalden Loopgroep Beilen wist zaterdag in de Nieuwjaarsloop Aalden Rondomme 3 prijzen in de wacht te slepen. Henriëtte Pepels finishte op de 10 km afstand als 1e dame in de categorie 40 + (3e dame overall) in een tijd van 47:32. Op de 6,3 km ging ook Frank Ottenhof met een eerste prijs huis (M 40+). Een derde prijs op deze afstand was weggelegd voor Alie Hamminga (33:11 - categorie D 40+). De overige tijden op de 10 km afstand: Anno Brandsema (47:00), Rolf Gritter (48:28) en Hennie Steenbergen (58:09). "Marathon of minder" Assen 13-01-13 Een dag later stond op dezelfde locatie in het Asserbos de "Marathon of minder" op het programma. Pieter Stegeman liep er ter voorbereiding op een binnenkort te lopen marathon alvast 28 km in een tijd van 2:07:21. De 4 afgelegde rondes werden allen keurig vlak in een tijd van 32 minuten gelopen.
23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 9 (Uitslag ook elders in dit blad) Halve Marathon Egmond 13-01-13 Joop Godwaldt was zondag te vinden op het strand en de duinen van Egmond. De halve marathon van Egmond staat bekend als zijnde een zware wedstrijd. De tijd van Godwaldt op dit toch wel mooie parcours: 1:45:12. (Uitslag ook elders in dit blad) Udikloop in Klijndijk 19-01-13 Pieter Stegeman derde in Klijndijk Pieter Stegeman van Loopgroep Beilen wist zaterdag een derde prijs in de wacht te slepen in de Udikloop in Klijndijk. Het 10 km parcours over bospaden werd in een knappe tijd van 40:14 afgelegd. Zeker gezien de winterse omstandigheden met een straffe oostenwind is dit een keurige prestatie. De tijden van de andere leden van de Loopgroep op deze afstand: Anno Brandsema - 45:05 en Henriëtte Pepels viel met een tijd van 45:14 net buiten het podium. Jannie Drenth kwam op de 6,5 km als derde dame binnen in 32:13, echter op deze afstand was hier geen prijs aan verbonden. De Puurloop door het Zwolse Bos 19-01-13 Jan Uiterwijk en Jan Roeles liepen een barre tocht in Heerde, alwaar atletiek vereniging de Gemzen de Puur loop door het Zwolse Bos had uitgezet. Gevoelsmatig leek de wind rechtstreeks van de Noordpool af te komen en natuurlijk continu tegengesteld aan de looprichting. Roeles liep het toch wel mooie parcours van 10 km in 42:33 en Uiterwijk in 44:02. Broekstreker veldloop in Ekehaar 20-01-13 Een dag later - zondag - stond de Broekstreker veldloop in Ekehaar op het programma. De heren moesten het parcours met enkele kunstmatig aangebrachte hindernissen driemaal afleggen (8200 meter) en de dames konden volstaan met 2 rondjes (5610 meter). Jannie Drenth finishte in 29:22 en kreeg, omdat ze de oudste deelnemende dame was nog een envelop met waarde cheque. De tijden van de heren: Pieter Stegeman - 34:13, Frank Ottenhof - 36:50, Wierd Duursma - 36:54, Jannes Bouwmeester - 40:36 en Roelof Kiers - 52:55. Hondsrugcross Emmen 26-01-13 Crossloop in Emmerdennen Twee leden van Loopgroep Beilen hebben zaterdag meegedaan aan de Hondsrugcross in Emmen. Door atletiekclub De Sperwers was een parcours van 2 kilometer uitgezet in de Emmerdennen, dat door de lopers 4 maal moest worden afgelegd. Met de sneeuw op de smalle paadjes en het stevige klimmetje was het al met al een pittige crossloop. Anno Brandsema finishte op dit 8 km lange parcours in 41:01 en de tijd van Henriëtte Pepels was 41:35.
23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 10 Leeuwarden-Marssum-Leeuwarden loop 02-02-13 Jan Uiterwijk van Loopgroep Beilen heeft zaterdag in Friesland meegedaan aan de Leeuwarden-Marssum-Leeuwarden loop. Op de 10 km door het vlakke kale en winderige landschap was hij 43:47 minuten onderweg. (Uitslag ook elders in dit blad) de Arnoud Magnin Loop Schipborg-Zuidlaren 03-02-13 Zondag kon er tussen Schipborg en Zuidlaren een crossloop worden gelopen: de Arnoud Magnin loop. De tijden op de 8 km afstand: Marco Bakker 37:33, Frank Ottenhof 38:29, Jannes Bouwmeester 42:19, Eeuwe Jansen 55:53 en Roelof Kiers 57:28. Midwinter Marathon/Asselronde Apeldoorn 03-02-13 Vals plat op de Veluwe Pieter Stegeman liep op de Veluwe nabij Apeldoorn mee met de Asselronde. Deze ronde van 27,5 km is één van de afstanden waar uit de deelnemers van de Midwinter marathon van Apeldoorn kunnen kiezen. Niet voor niets staat het parcours van de Asselronde net als die van de marathon bekend als één van de mooiste van Nederland. Deelnemers lopen door de bosrijke omgeving van Apeldoorn en Hoog Soeren en de heidevelden van Assel. De start en finish is zo'n beetje in de achtertuin van paleis het Loo. Ondanks de mooie omgeving viel het Stegeman niet mee: "na de halve marathon (1.35.50) vond ik het eigenlijk wel leuk geweest, ik merkte dat mijn reserves door al dat vals plat opraakten en ondanks dat ik het tempo liet zakken herstelde ik niet voldoende". Uiteindelijk werd er een tijd van 2:10:21 geklokt. (Uitslag ook elders in dit blad) Kleine Wielenloop Leeuwarden 09-02-13 Jan Uiterwijk had zaterdag weer een loopje in Friesland, ditmaal in de hoofdplaats, alwaar de Kleine Wielenloop op het programma stond. Door de sneeuwval van een dag eerder was organisator sv Friesland genoodzaakt om een paar kleine aanpassingen door te voeren in de route. Uiteindelijk bleef er voor de lange afstandslopers een - nog steeds erg glibberig - parcours van 14,5 km over. Uiterwijk gleed naar de finish in 1:04:36. Run2Day Winterloop Wildervank 10-02-13 Tweede plaats Pieter Stegeman Een drietal lopers van Loopgroep Beilen heeft zondag deelgenomen aan de Run2Day Winterloop in Wildervank. Pieter Stegeman wist het 15 km lange parcours in een knappe tijd van 1:01:21 af te leggen. Hij werd hiermee tweede in de categorie heren 50+. Eerlijkheidshalve meldde Stegeman dat deze uitslag enigszins vertekend is doordat de koplopers een afslag hadden gemist. De tijden van de andere Beilenaren: Jannes Bouwmeester 1:11:59 en Joop Godwaldt 1:12:50.
23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 11 De 8 van Langezwaag 16-02-13 Snelle pelgrimsroute Jan Uiterwijk heeft zaterdag de 8 van Langezwaag gelopen. Eindelijk weer eens een wedstrijd zonder sneeuw en ander ongemak. De route ging onder andere door het bosgebied van Oranjewoud, Bontebok en De Knipe. Ook werd er een stukje Jacobspad meegenomen. Deze loper van Loopgroep Beilen voltooide zijn tocht over 16,1 km in 1:10:14. (Uitslag ook elders in dit blad) Oerpolderloop in It Heidenskip 24-02-13 Oerpolderloop It Heidenskip Jan Uiterwijk van Loopgroep Beilen heeft zondag meegedaan aan de Oerpolderloop in It Heidenskip. It Heidenskip is een idyllisch plaatsje in het merengebied van Friesland tussen Workum en Koudum. En koud was het er zeker met de harde wind bij een temperatuur rond het vriespunt. De lopers konden kiezen uit een route van 7 of 14 kilometer en allen vertrokken vanuit Dorpshuis It Swaeigat waar ook de finish was. Jan voltooide de 14 km in 1:02:41 en werd daarmee 4e in zijn categorie. (Uitslag ook elders in dit blad) Testloop voor de Cascaderun en Rondje van Goutum 03-03-13 2 maal 10 mijl Zondag waren er 2 lopers van Loopgroep Beilen die zich aan een 10 mijl waagden. Rolf Gritter liep in Hoogeveen mee met de eerste testloop voor de Cascaderun. Zijn tijd over 16,1 km was 1 uur en 28 minuten. Jan Uiterwijk liep zijn 10 mijl in het Rondje van Goutum in een tijd van 1:11:15.
23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 12 De eerste is binnen Ik loop al een groot aantal jaren en nu voor een jaar of vijf bij de Loopgroep. Sinds vorig jaar ben ik echter eens serieus gaan trainen. En lang leve internet: dus maar eens een marathonschema van het net geplukt en netjes kilometers maken. Het resultaat was echter een beetje bedroevend (zie ook het verslag in een eerder clubblad). Vervolgens heb ik onder de bezielende leiding van een expert op loopgebied, Roelof Kiers, in november van 2012 nog een poging gedaan en de Berenloop ook nog maar even gelopen. En het resultaat hiervan was dan ook stukken beter. Het volgende doel is nu een fatsoenlijke tijd op de 10 km en opnieuw heeft Roelof een schema voor me opgesteld. In dit nieuwe schema zitten ook een aantal testlopen om te kijken waar ik sta en wat is er dan leuker om zo een testloop te combineren met een wedstrijd. Aldus geschiedde. Zaterdag 12 januari jongstleden stond ik, samen met een aantal collegalopers: Alie, Anno, Henriette, Rolf en Hennie klaar voor de start van de Aalden Rondomme. Een semi-crosloop van 10 of 6,5 km. De condities waren uitstekend. Beetje vorst, het zonnetje scheen en het parcours lag er stralend bij. Na het startschot was het een beetje trekken en duwen maar ik zat lekker voor in mee. Ik hoefde slechts vijf kilometer dus de gaskraan kon open op het 6,5 km parcours. Voor me liep een ietwat jonger manspersoon en ik deed een poging om geen gat te laten vallen. Als een hijgende buffel kon ik de heer net bijblijven waarbij de man nu en dan eens omkeek om te zien of het wel goed met me ging. Ik liep erg snel (voor mijn doen dan) en was lekker vlot weer binnen waarna ik op mijn gemak de clubgenoten kon zien finishen. Inmiddels heb ik wat hardware waarmee gevolgd kan worden wat de prestaties waren en was niet ontevreden (en de coach ook niet). Vervolgens moesten we wat wachten omdat zowel Alie als Henriëtte in de prijzen waren gevallen. Daarna naar huis en weer business as usual. Krijg ik vervolgens een berichtje van Pieter die me feliciteert met mijn eerste prijs. Nou dat kon niet want ik was echt bij de prijsuitreiking. Toch nog maar eens kijken op de site van de Aalden Rondomme en wat bleek. In mijn categorie echt de eerste prijs gelopen. (Even voor de goede orde dit heeft niets met mijn superprestatie te maken maar meer met de rest van het veld). Bleek dus dat op het podium nummer 2, 3 en 4 waren gehuldigd. Vandaag (13 februari) kom ik echter thuis en staat er een pakje bij de achterdeur. Nou hier istiedan. Mijn eerste beker (moet ik wel 44 voor worden). Netjes briefje erbij dat het helaas iets langer heeft geduurd omdat er nog een beker besteld moest worden. Was (uiteraard) al een beetje bedroefd dat ik gemist was tijdens de huldiging dus dit was wel een grote verrassing. Kom voorlopig dus even niet lopen want eerst moet de prijzenkast af. Hardloopgroet van een amateur Frank Ottenhof
23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 13 IK GEEF DE PEN AAN Hilda Lutgers geeft de pen aan Agnes Götz Hilda, bedankt voor de pen! Hierbij zal ik dan proberen wat over mijzelf te vertellen: Mijn naam is Agnes Kramer, getrouwd met Johan Götz en samen hebben wij 2 geweldige jongens, David (11jaar) en Daniël (9 jaar). Wij wonen in Beilen, maar ik ben geboren en getogen in het mooie Hijken. Ik werk bij Shoebox, verzorg daar de administratie/boekhouding en ben verkoopster in de winkel, leuke afwisselende baan! Waarom ben ik gaan hardlopen: 2 jaar geleden sprak ik Jan-Willem Oosting op een verjaardag waar hij erg enthousiast vertelde over zijn hobby, hardlopen en dat hij aangesloten was bij de loopgroep van Beilen. Mijn interesse was gewekt, maar niets mee gedaan Tot nieuwjaarsdag 2011.Op 1 januari hebben wij in onze familie de traditie om samen te komen bij onze 2 ooms. Deze ooms hebben een veevoedersbedrijf met van die grote, tot 300 kilo wegende weegschalen in de silo staan.de traditie, sinds jaar en dag, is dat je deze dag wordt gewogen, dit wordt dan bijgehouden in een schrift zodat je kunt kijken of je bent afgevallen of aangekomen.(!) Op 1 januari 2011 was ik niet blij (zeg maar de topscoorder van het jaar) en besloot ik dat ik nu ook echt iets moest ondernemen om niet dicht te groeien. Maar pfff minder eten is voor mij moeilijk, vind alles zo smakelijk. Dus dan blijft er maar 1 optie over: bewegen! Met het verhaal van Jan-Willem nog in mijn achterhoofd en ook het enthousiasme van Agnes Meijerink, die ik tijdens een running diner gezellig had te eten, besloot ik om mij op te geven voor het in maart te starten beginners loopgroepje. Zo gezegd, zo gedaan, maar wat was ik na de eerste training beurs zeg, spierpijn echt overal in mijn lijf! Dit was voor mij wel een stimulering om door te gaan! Dus een paar goede hardloopschoenen aangeschaft bij mijn man en van start gegaan. Zoals Hilda al schreef, zijn wij begonnen in een echt beginnerklasje o.l.v. Henk. Deze trainingen waren zwaar, gezellig maar ook vol te houden en zoals Henk begin van de cursus beloofde, konden wij na 10 weken 5 kilometer hardlopen, wat was dat gaaf! Nu 2 jaar later ben ik blij dat ik ben begonnen met hardlopen, het geeft me energie en heb ik het erg naar mijn zin bij de Loopgroep, ik ervaar het als een leuke en gezellige groep mensen en de trainingen zijn stimulerend. (en nieuwjaarsdag 2012 was een stuk leuker!) De pen wil ik door geven aan iemand die ik op een feestje enthousiast heb gekregen over de loopgroep: Annet van Droffelaar. Agnes Kramer
23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 14 UITSLAGEN Trimlopen AAC 61 Assen 08-12 12-01 Jannie Drenth 6 km 00.30.03 00.29.44 Jannes Bouwmeester 15 km 01.15.20 Eeuwe Jansen 6 km 00.35.05 Roelof Kiers 6 km 00.37.06 09-02 Eeuwe Jansen 6 km 00.35.40 Henriëtte Pepels 15 km 01.10.18 Anno Brandsema 15 km 01.10.18 Stadsparklopen Groningen 16 km 16-12 17-02 Jannes Bouwmeester 01.22.00 01.20.11 Gaasterlân Run Balk 22-12-12 15 km Jan Uiterwijk 01.07.06 Oudejaarsloop Blijham 29-12-12 10 km 21,1 km Roelof Kiers 01.06.00 Frank Ottenhof 01.42.10 Joop Godwaldt 01.43.38 Jannes Bouwmeester 01.44.22 Univé RTV Stadskanaal Nieuwjaarsloop 05-01-13 5,1 km 10 km Alie Hamminga 00.25.33 Frank Ottenhof 00.44.33 Jannes Bouwmeester 00.46.29 Joop Godwaldt 00.46.29 Jannie Drenth 00.50.31 3 e pr Roelof Kiers 01.06.35 Nieuwjaarsloop Aalden Rondomme 12-01-13 6,3 km 10 km Frank Ottenhof 00.28.13 1 e pr Alie Hamminga 00.33.11 3 e pr Anno Brandsema 00.47.00 Henriëtte Pepels 00.47.32 1 e pr Rolf Gritter 00.48.28 Hennie Steenbergen 00.58.09 "Marathon of minder" Assen 13-01-13 28 km Pieter Stegeman 02.07.21 Halve Marathon Egmond 13-01-13 21,1 km Joop Godwaldt 01.45.12
23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 15 Udikloop in Klijndijk 19-01-13 6,5 km 10 km Jannie Drenth 00.32.13 Pieter Stegeman 00.40.14 Anno Brandsema 00.45.05 Henriëtte Pepels 00.45.14 De Puurloop door het Zwolse Bos 19-01-13 10 km Jan Roeles 00.42.33 Jan Uiterwijk 00.44.02 Broekstreker veldloop in Ekehaar 20-01-13 5610 mtr 8200 mtr Jannie Drenth 00.29.22 Pieter Stegeman 00.34.13 Frank Ottenhof 00.36.50 Wierd Duursma 00.36.54 Jannes Bouwmeester 00.40.36 Roelof Kiers 00.52.55 Hondsrugcross Emmen 26-01-13 8 km Anno Brandsema 00.41.01 Henriëtte Pepels 00.41.35 Leeuwarden-Marssum-Leeuwarden loop 02-02-13 10 km Jan Uiterwijk 00.43.47 De Arnoud Magnin loop Schipborg-Zuidlaren 03-02-13 8 km Marco Bakker 00.37.33 Frank Ottenhof 00.38.29 Jannes Bouwmeester 00.42.19 Eeuwe Jansen 00.55.53 Roelof Kiers 00.57.28 Midwinter Marathon/Asselronde Apeldoorn 03-02-13 27,5 km Pieter Stegeman 02.10.21 Kleine Wielenloop Leeuwarden 09-02-13 14,5 km Jan Uiterwijk 01.04.36 Run2Day Winterloop Wildervank 10-02-13 15 km Pieter Stegeman 01.01.21 Jannes Bouwmeester 01.11.59 Joop Godwaldt 01.12.50 De 8 van Langezwaag 16-02-13 16,1 km Jan Uiterwijk 01.10.14 Oerpolderloop in It Heidenskip 24-02-13 14 km Jan Uiterwijk 01.02.41
23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 16 Testloop Cascaderun Hoogeveen 03-03-13 10 EM Rolf Gritter 01.28.00 Rondje van Goutum 03-03-13 10 EM Jan Uiterwijk 01.11.15 Tussenstand clubcompetitie 2013 Dames # Naam Totaal Aantal Overall score wedstr. performance 1 Jannie Drenth 307 4 77% 2 Henriette Pepels 273 4 68% 3 Alie Hamminga 139 2 69% 4 Henny Steenbergen 65 1 65% Heren # Naam Totaal Aantal Overall score wedstr. performance 1 Jan Uiterwijk 440 6 73% 2 Pieter Stegeman 364 5 73% 3 Jannes Bouwmeester 337 5 67% 4 Anno Brandsema 277 4 69% 5 Frank Ottenhof 258 4 65% 6 Roelof Kiers 211 4 53% 7 Joop Godwaldt 201 3 67% 8 Eeuwe Jansen 183 3 61% 9 Rolf Gritter 118 2 59% 10 Jan Roeles 73 1 73% 11 Wierd Duursma 70 1 70% 12 Marco Bakker 60 1 60%
23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 17 LOOPAGENDA 12-3- NOORDLAREN Liza Minnelli Marathon 42.2 16-3- DOKKUM Bonifatiusloop 21.1-10 - 5 16-3- EMMEN Mazda Lenteloop 10-5 - 2 16-3- GARRELSWEER 2e Trainingsloop voor Artsen zonder Grenzen 30-25 16-3- RUINERWOLD/RUINEN Van Kroeg naar Kroegloop 9 16-3- VEENHUIZEN Lente Crossloop 10-5 - 3 16-3- WINSCHOTEN Univé Theo de Winterloop 16.1-10 - 5 17-3- GRONINGEN Stadsparklopen 5 16-13 - 10-7 - 4 17-3- OUDE WILLEM Oriënteringsloop 9-6 - 4.5-3 23-3- LEEK Univé Leekster Lenteloop 21.1-10 - 5 23-3- SINT JACOBIPAROCHIE Ronde van Sint Jabik 21.1-16.1-10 - 5 23-3- VLAGTWEDDE Ruiten Aa Loop 31-24 - 17-8 23-3- ZUIDLAREN ABN AMRO Trainingslopen Road 35-32 to Rotterdam 4e Loop 23-3- ZUIDWOLDE Zuudwoldiger Viaductenloop 8.045-4.023 24-3- EELDERWOLDE Eelderwolder Brug Marathon 42.2-23.4-18.7 24-3- VENLO ING Venloop NK Halve Marathon 21.1 24-3- ZANDVOORT Runner`s World Zandvoort Circuit 12-5 Run 27-3- GRONINGEN NK Veldloop Gemeenten 12-9 - 6 30-3- DIEVER Drents Friese Wold Rabomarathon 42.2-30 - 21.1-10 30-3- GRAMSBERGEN Gramsberger breakfastrun 10-7.5-5 - 2.5 30-3- GRONINGEN Univé Astrea Run 21.1-14 - 10-7 30-3- HAARLE (GEM. Landal-Loop HELLENDOORN) 15-10 - 5-2 - 1 31-3- SNEEK Ronde van Littenseradiel 21.1-10 31-3- TERSCHELLING-WEST Paasloop (AFGELAST!) 15-10 - 5 01-4- STADSKANAAL Klap tot Klaploop 10-5 01-4- TEXEL De Zestig van Texel 120-60 06-4- BELLINGWOLDE De 10 van Bellingwolde 10-5 06-4- HOOGKERK 8e Toprun van het Noorden 10-6.667-3.333 06-4- LEEUWARDEN Condensloop 21.1-10 - 5 06-4- SAUWERD Raitdaiprun 16.1-10 - 5 06-4- WINSCHOTEN Sint Vitus Trimlopen 1 10.4-9.1-7.8-6.5-5.2-3.9 07-4- ASSEN 8 van Assen 8 07-4- BRUNSSUM Parelloop 21.1-10 07-4- DROUWEN Smitsveen Marathon 42.2-21.1
23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 18 07-4- HAVELTE Oriënteringsloop 9-6 - 4.5-3 09-4- HOOGEVEEN Primera de Haan 4 Mijlrun 6.437 13-4- ANNERVEENSCHEKANAA Semslinieloop L 8.5-1.5 13-4- BEDUM Bedumer Bosloop 10-5 14-4- ROTTERDAM ABN AMRO Roterdam Marathon 42.2-10 - 5 14-4- SELLINGEN 14 Gehuchtenloop 21.1-10 - 5 16-4- EELDE-PATERSWOLDE Charlie Chaplin Marathon (o.v.) 42.2 19-4- ERICA Oranjeloop 10-5 19-4- HARDENBERG Vrieling Hardenberg City Run 10-5 - 3-1 - 0.75 20-4- BERGUM Slach om é Mar 21.1-12 20-4- BOLSWARD Lente Loop 15-10 - 5-2.5 20-4- GRONINGEN Walk for Life Groningen (recreatieve run) 10.8 20-4- SIDDEBUREN Natuurloop 16.1-10 - 4.5 21-4- GRONINGEN Stadsparklopen 6 + estafette 16-13 - 10-7 - 4 21-4- HAMBURG (D) Haspa Marathon Hamburg 42.2 21-4- HOOGEVEEN Cascaderun 16.1-8.05 21-4- LEEUWARDEN FVC/Wiardaloop 21.1-10.5-7 - 3.5-1 21-4- LONDEN (UK) Virgin London Marathon 42.2 24-4- FRANEKER Bloemketerploop 21.4-16.1-10 - 5 26-4- KOLLUM Kollumer Katloop 13.7-6.4 27-4- LOPPERSUM Huizenga Marathon Loppersum 42.2-21.1-10 - 5 27-4- OLDEHOVE Oranjerun 21.1-10 - 5 28-4- GRONINGEN Spoorviaduct Brug Marathon (o.v.) 42.2-24.1-18 28-4- MAKKUM Fjoer Rin 21.1-10 - 5 30-4- BARGER-OOSTERVELD Flintenloop 10-5 30-4- BEILEN Koninginneloop 10-5 04-5- HEERENVEEN Ronde van Oranjewoud 32-16.1-10 - 5 04-5- ZUIDWOLDE Crossloop 10-5 - 2.5-1.5 08-5- NIEUWOLDA Hamrikkerklaploop 10-6.666-3.333 08-5- WIJTGAARD Twirreloop 15-10 - 5-2 09-5- GRONINGEN Nacht van Groningen 21.1-14 - 7 11-5- STEDUM Stemer Omloop 10-5 11-5- STIENS Stienserloop 21.1-16.1-10.5-7.5-3 12-5- EMMEN Rietplasloop 15-10 - 5 13-5- GRONINGEN Il Lago Run 8-4 15-5- HOOGEVEEN Simone Fm Uurloop 12.5 15-5- WIJNJEWOUDE ODV Bosloop 16.1-10 - 5.7 18-5- GIETEN Run van Gieten 50-10 - 5-2.4-1.6-1 - 0.5
23 e jaargang nummer 1 www.loopgroepbeilen.nl 19 18-5- OENKERK Skewiel Statenloop 30-21.1-15-10-5 - 2.5 18-5- OLDEMARKT Lambertusloop 10-5 18-5- ZWIGGELTE Midden-Drenthe Loop 21.1-10 - 5-1.5-1 19-5- KLAZIENAVEEN Kennismakingsloop 10-5 19-5- STADSKANAAL Nelli Cooman Run 10-5 22-5- LEKKUM Bulleloop 16.5-9.1-5.5-2 25-5- ASSEN Winkelrijk Marsdijk Run 10-7.5-5 - 1.5-1 - 0.5 25-5- OLDENBURG (D) Etappeloop Oldenburg (D) - Groningen 141 25-5- SINT JACOBIPAROCHIE Langste Straat van Nederlandloop 30-21.1-16.1-10 25-5- TJERKGAAST Pier Lupkesloop 10-5 - 2.5 26-5- KLAZIENAVEEN Univé Drenthe Loopfestijn 42.2-21.1-10 - 5-1.5-0.75 26-5- NIJMEGEN Marikenloop 10-5 26-5- VEENDAM Valkema Parkstadloop 10-5 29-5- DALFSEN Station tot Station Loop Ommen- Dalfsen 16.1 01-6- ASSEN De Witte Asserstadsloop 21.1-10 - 5 01-6- GROLLOO Omloop Grolloo 10-6.437 01-6- OUDE WILLEM Hoeve aan de Weg Bosloop 1 31.2-21 - 16-10 - 8-6 - 3 02-6- LEEUWARDEN Loop Leeuwarden 21.1-10 - 5-1 02-6- RUINEN Ruiner Dorpsloop 10-1.6-0.8 05-6- AKKRUM Lus van Akkrum 11.6 05-6- NIEUWE PEKELA Univé Oud Alteveerloop 10-6.6-3.3 06-6- HARKSTEDE Bekkema Run 21.1-10 - 5 07-6- DE BLESSE Natuurloop De Blesse 21.1-15 - 10 08-6- ZWOLLE Zwolse Halve Marathon Festival 21.1-6.437 09-6- GRONINGEN Gas Terra Ladies Run 10-5 - 2.5 12-6- BOLSWARD Hanze Uurloop 16.1-15 - 10 12-6- MIDDELSTUM Hippolytusrun 10-5 12-6- SINT NICOLAASGA St. NyksterTrimloop 16.1-10 - 5-2 - 1 15-6- ANNEN Hunzerun 10-6.437 15-6- OPEINDE Leijenloop 21.1-12 - 5.2 15-6- RODEN Univé Run van Roden met estafette 21.1-14 - 10.55-7 - 3.5-1 15-6- VEENHUIZEN Zomercrossloop Bron: www.loopjeloopje.nl