november

BELGIE-BELGIQUE PB 3290 DIEST 2/2685 Maandelijks tijdschrift Afgiftekantoor DIEST VU: Frans Van de Moortel Grasbos 40, 3290 Diest Omega VZW www.olomega.be november 2009 1

ORIENTATIECLUB OMEGA: BESTUUR 2009 Voorzitter: Roger Aerts Com. Neyskenslaan 114, 3290 Diest 013/31.15.31 roger.aerts@scarlet.be Ondervoorzitter: Jacques Grauls Goudfazantenlaan 20, 3001 Heverlee jacques.grauls@pandora.be (Schatbewaarder VVO-beheerraad) Secretaris: François Vandervelpen Kloosterberg 47, 3290 Diest 013/31.25.06 vandervelpen.francois@scarlet.be Penningmeester: Albert Callens Karel Alenlaan 40, 3293 Diest 013/31.29.10 (en fax) albert.callens@telenet.be Rekeningnummer Omega: 001-1776646-70 Materiaalmeester: Willy Bosmans Postbaan 191, 3290 Schaffen 013/33.67.78 Oriëntatiekledij: Leen Wouters Kontichstraat 211, 2650 Edegem 03/289.54.49 of 0485/89.53.45 leen.wouters@kikirpa.be Rekeningnummer: 779-5961474-82 Clubblad: Walter Van Krunckelsven Dassastraat 92 B 5, 2100 Deurne 03/322.47.64 of 0474/77.90.44 wvankrunckelsven@skynet.be (Secretaris-Generaal ABSO/BVOS) (VVO ploegencommissie) Karl Keuppens Gilseinde 34, 2380 Ravels 014/65.88.84 karl.keuppens@pandora.be Rudi Aerts Galgeveldstraat 59, 3290 Diest rudi.aerts3@pandora.be Jozef Den Trooster Schuurveldstraat 13, 2260 Westerlo 014/26.69.27 (en fax) jozef.den.trooster@pandora.be Roel Van de Moortel Klein Broekstraat 55, 3271 Averbode 0477/50.41.71 roel.vandemoortel@telenet.be Diane Volders Karel Alenlaan 40, 3293 Diest 013/31.29.10 (en fax) Koen Bosmans 013/67.16.87 koen.bosmans@village.uunet.be (VVO ploegencommissie + Omega jeugdbestuur) Bart Van de Moortel Grasbos 40, 3294 Diest 013/31.22.40 bart.vandemoortel@village.uunet.be (Raadslid VVO-beheerraad) (ABSO/BVOS ploegencommissie) Website: Jan Delobel Kammenstraat 83, 2910 Essen 03/677.13.68 of 0497/41.30.42 jan@delobel.be (VVO sport- & kaartencommissie) JEUGDBESTUUR 2009 Bart Delobel 0496/85.64.55 bartdelobel@hotmail.com Etienne De Canne, Jan Delobel (VVO S&K commissie + hoofdbestuur Omega) Dennis Ducro dennisducro@hotmail.com Koen Bosmans(VVO ploegencommissie + hoofdbestuur Omega) INSCHRIJVINGEN Nationale & buitenlandse wedstrijden: Walter Van Krunckelsven 03/322.47.64 of 0474/77.90.44 wvankrunckelsven@skynet.be Website: www.olomega.be E-mail: info@olomega.be www.olomega.be november 2009 2

Beste vrienden, Traditiegetrouw organiseert de stad Diest op de laatste vrijdag van september de Demerjogging voor de scholen. Sinds het bestaan daarvan heeft onze club daarvoor oriëntatielopen aangeboden; en ook dit jaar was dat zo. Niettegenstaande een school op het laatste ogenblik nog afhaakte, kwamen er nog meer dan 700 leerlingen aan de start. Er waren dit jaar merkelijk minder deelnemers van de hogere jaren maar de inzet en de wil om te presteren van de jongere collega s was des te groter. Deze vaststelling was zeker een opkikker voor onze organisatie. Van harte dank aan alle medewerkers die zich hebben vrijgemaakt voor deze organisatie. Het evenement van de maand oktober was het Belgisch kampioenschap Sprint in Namen. Het aantal te winnen medailles is hier merkelijk minder omdat de competitie niet per leeftijdscategorie betwist wordt. De club behaalde met Ems, Sien, Miek en Wout viermaal goud, tweemaal zilver met Hannah en Elke en driemaal brons met Charlotte, Evert en Rob. Dat lijkt misschien minder dan we tegenwoordig gewoon zijn, maar daarmee hebben wij toch de meeste kampioenen en samen met KOL ook het meeste medailles. Het is bedroevend te moeten vaststellen dat in de loop van de voorbije jaren de vertegenwoordiging van België op wereldkampioenschappen en World Cups gestadig is teruggelopen. Het kan al goed vijf jaar leden zijn dat wij nog met een voltallige damesploeg naar het wereldkampioenschap zijn gegaan. Onze verantwoordelijken discuteren en selecteren veel maar tot een samenstelling van volledige ploegen komt het niet. Het is hoog tijd daarin verandering te brengen want het potentieel is zeker te vinden. De lat mag daarbij niet te hoog geplaatst worden zolang wij niet aan alle World Cups voltallig deelnemen. Het verre doel moet zijn van finaleplaatsen te behalen. Want dat is op zichzelf al een zeer grote opdracht sinds het aantal plaatsen van 51 naar 45 gebracht werd. De aanloop naar het wereldkampioenschap in Trondheim moet nu starten. Uw voorzitter Roger Aerts www.olomega.be november 2009 3

Belangrijke berichten Spoedig herstel We vernamen recent dat Jan Lemmens tijdens het verlof een ongeluk heeft gehad aan de elleboog. Ondertussen hebben we hem al terug zien ronddolen in het bos; misschien iets rustiger en voorzichtiger dan vroeger maar dat zal waarschijnlijk ook maar tijdelijk zijn. Jan, beter laat dan nooit toch nog een voorspoedig verder verloop van het herstel gewenst. Lidgeld 2010 De eerste leden hebben zich reeds in regel gesteld met de betaling van hun lidgeld 2010. Wij rekenen er op dat ook de anderen dit in de nabije toekomst zullen doen zodat we in ons boekje van januari een wereldprimeur kunnen melden namelijk dat er geen rode bolletjes op de etiketten zijn gezet om leden er aan te herinneren om hun lidgeld te betalen. Wat was Naar jaarlijkse gewoonte werd eind september door onze club een initiatie oriëntatie georganiseerd in het kader van de Demerjogging. Een 700-tal jongeren kregen hierbij een bondige uiteenzetting van de basiskennis waarna ze dit konden uitproberen op de terreinen van de Halve Maan. 4 oktober ontvingen we een aantal 10-tal klasgenootjes van Ems voor een initiatie in het Arenbergpark. Deze activiteit werd zeer gesmaakt door de deelnemende kinderen zodat het zeker voor herhaling vatbaar is ter gelegenheid van een volgende wedstrijd in het Leuvense of eventueel bij de scholensportdag. Op het Belgisch Kampioenschap Sprint dat doorging in Namen lieten enkele van onze toppers zich vangen aan de nochtans niet zo moeilijke omlopen. Zodoende waren het onze jongere atleten die de eer van onze club hoog moesten houden. Met een gouden medaille en een kampioenenbadge konden Ems, Sien, Miek en Wout huiswaarts keren. Ook Hannah, Elke, Charlotte, Rob en Evert stonden op het podium. 18 oktober was er dan de eerste VVO-training van een nieuwe reeks. Zoals in ons vorig boekje uit de doeken gedaan is het de bedoeling van de VVO ploegencommissie om maandelijks een training aan te bieden tijdens een regionale met als doel de technische aspecten van het oriënteren beter te kunnen oefenen. Met deze eersteling is Peter Bleyens zeker geslaagd in het opzet want het mini reliëf van de Boshoverheide gaf meer dan voldoende uitdaging aan hen die gebruik hebben gemaakt van dit trainingsaanbod. Volgende trainingen zijn gepland op zondag 22 november op de Bosbergen in Herentals en op zondag 20 december in Hengelhoef te Genk. Denk er wel aan om uiterlijk één week voor deze training in te schrijven want anders kom je tot dezelfde teleurstelling als een aantal atleten op de voorbije training. www.olomega.be november 2009 4

Zondag 25 oktober trokken we met zijn allen naar Opoeteren voor de Herfstwisselbeker. Rudi en Roger hadden nog enkele herverkenningen gedaan zodat we er zeker van konden zijn dat de kaart up to date was. Met een baanlegging gemaakt door Rudi kon het ook niet anders of iedereen zou het onderste uit de kan moeten halen om een goed resultaat te lopen. Met iets meer dan 200 deelnemers voor een voornamelijk orohydrowedstrijd konden we ook tevreden zijn met het aantal deelnemers. Bij een eerste berekening bleek TROL de winnaar te zijn van de Herfstwisselbeker doch een last minute verandering deed hen de das om. De vervangende atlete bleek stukken trager te zijn dan diegene die origineel voorzien was zodat het TROL team naar de tweede plaats zakte en het andermaal Omega was dat de beker mee naar huis mocht nemen. Hiervoor zorgden Bart, Guido, Miek, Leen en Elke. Toch ook nog graag vermelden dat de tweede Omegaploeg met Roel, Karl, Jan, Roger en Evert op een mooie derde plaats eindigden. Zaterdag 31 oktober namen we met een zeer beperkte delegatie deel aan het Belgisch Kampioenschap fiets-o. We hadden natuurlijk wel onze beste stalen paarden van stal gehaald want alle 6 clubgenoten eindigden op het podium. Sien, Leen en Michel stonden bovenaan, Miek en Jochen een trapje lager en op het onderste trapje was er plaats voor Guido. Philip (de vriend van Sien) eindigde ook als eerste maar aangezien hij zijn aansluitingskaart nog niet getekend heeft, kon hij niet op het podium plaats nemen. Philip laat dit een les zijn, niet uitstellen tot morgen wat je vandaag kan doen. Misschien ook een les voor al diegenen die hun lidgeld nog niet betaald hebben. Wat komt Zondag 1 november is er het Vlaams Kampioenschap middenafstand. Dit gaat door te Genk op de kaart Schemmersberg. Op zondag 15 november is er dan de traditionele Hamok cup te Ham op de kaart Gerhees. Dit is een wedstrijd voor ploegen van 6 deelnemers die elk een verschillende omloop doen (oro-hydro, mountainbike, vensterloop, ). Wil je deelnemen schrijf dan vliegensvlug (ten laatste op 7 november) in via onze website. Woensdag 18 november nodigen Miek en Wouter iedereen uit om deel te nemen aan het SVS kampioenschap van Vlaams-Brabant. Dit gaat door in het Arenbergpark te Leuven. Twee dagen later (vrijdag 20 november) spreken we dan af in het Bos van Hees te Zelem (Schaffen) voor een nachtwedstrijdje. Frederik Loeckx heeft zijn baanleggerskunsten al meermaals getoond tijdens een dagwedstrijd en wil dit nu ook eens proberen voor een nachtje. Dus ook iedereen hier op post om te kijken of Frederik geslaagd is (en dus volgend jaar opnieuw de baanlegging mag doen) of dat hij een herexamen heeft (en dus volgend jaar ook opnieuw de baanlegging moet doen). Weer twee dagen later (zondag 22 november) is er dan de tweede technische training georganiseerd door de VVO ploegencommissie. Deze gaat door op de kaart Bosbergen te Herentals. Niet vergeten om op voorhand (ten allerlaatste op 15 november) in te schrijven via training@orientatie.org www.olomega.be november 2009 5

Op 6 december hebben we de Sint en Zwarte Piet uitgenodigd om ons een bezoekje tijdens onze Sinterklaascross te brengen in Opitter. Meer informatie verder in dit boekje. Ouders denk er wel aan dat we de Sint moeten informeren welke kindjes er aanwezig zullen zijn zodat zijn helpers de zakken met geschenken correct kunnen vullen. Zondag 20 december is er dan de volgende technische training van de VVO ploegencommissie. Deze gaat door op de Hengelhoef te Genk. Denk er aan dat je ook hier moet inschrijven voor 13 december op het stilaan gekende mailadres trainingen@orientatie.org De laatste activiteit van het jaar is de Sylvester 5 daagse die doorgaat van 26 tot en met 30 december. Meer info hierover is terug te vinden op de VVO website. Wil je aan het goedkoopste tarief deelnemen moet je wel je inschrijven via onze website en dit voor 5 december. Op te merken dat onze club dag 4 (= dinsdag 29 december) voor haar rekening neemt. De baanlegging zal verzorgd worden door Jan L. en Jan kennende zal hij er voor zorgen dat dit met de meeste zorgen verzorgd wordt. Inschrijvingen Inschrijven voor nationale wedstrijden (zowel voor individuele als ploegenwedstrijd) doe je via de Omega website. Voor volgende wedstrijden moet je van tevoren inschrijven tenzij je ter plaatse voor een daginschrijving (met een beperkte diversiteit in mogelijke omlopen en aan een verhoogde deelnameprijs) opteert: DATUM INSCHRIJVEN VOOR 15/11/2009 07/11/2009 Hamok cup WEDSTRIJD 26-30/12/09 05/12/2009 Sylvester 5-daagse Omega Kalender 2009 Zon 06-12-09 R Meeuwen Solterheide Sinterklaascross Jan Delobel Din 29-12-09 Leopoldsburg Sanicol Sylvester dag 4 Jan Lemmens / Ria Vallee www.olomega.be november 2009 6

6 december Sinterklaascross Op zondag 6 december organiseert Omega de jaarlijkse Sinterklaascross in Opitter (Bree). Zij hebben de Sint uitgenodigd om een bezoek te brengen maar om de Sint te overtuigen om ook dit jaar weer langs te komen moeten wij een namenlijst van alle kindjes die zullen aanwezig zijn doorsturen naar zijn residentie en dit ten laatste op 25 november. Mama's en papa's denk er dus aan om je kleine spruit(en) vooraf in te schrijven; ten laatste op 25 november en dit bij Karine Dierckx (telefoon: 013/31.33.03 of mail: rudi.limborgs@skynet.be) of op het speciale inschrijvingsbord dat vanaf 25 oktober aanwezig zal zijn op de wedstrijden. Voorwaarden zijn wel dat tenminste één van de ouders lid is van een Vlaamse oriëntatieclub, dat de kinderen moeten geboren zijn in 1999 of later en dat de kinderen die dag deelnemen aan de kinder-o of een klassieke omloop. P.S.: van de Hoofdpiet weet ik dat hij graag zou langskomen want oriënteren is één van zijn leukste hobby s die hij ook nog eens nodig heeft om s nachts zijn weg te vinden over de daken. Als hij komt, brengt hij zeker en vast voor alle lopers, en voor de jongsten in het bijzonder, een verrassing mee. Dus zorg dat je er bij bent!!! Opmerking: we verzamelen in de zaal Itterdal, Opitterkiezel 240 te Bree. Wegaanduiding vanaf de kerk van Opitter. www.olomega.be november 2009 7

Gezocht: Baanleggers Bedoeling is dat alle wedstrijden die Omega in 2010 organiseert door verschillende mensen georganiseerd worden. De baanlegger is één van de sleutelfiguren van een wedstrijd. Hij gaat van tevoren op verkenning in het bos en kiest er de interessantste postlocaties, wegkeuzes uit Denk niet meteen Baanleggen, dat is niets voor mij. Het is een heel leerrijke ervaring, zowel je oriëntatievermogen als je organisatietalent zal er wel bij varen. Denk ook niet dat je meteen voor de leeuwen gegooid zal worden. Binnen Omega zijn er enkele internationaal gerenommeerde baanleggers die je graag met woord en daad zullen bijstaan. Ook een uitgebreide infomap (verboden zones, postenbeschrijvingen, checklists ) staat ter beschikking van de baanleggers. Laat je interesse weten bij Jan Delobel, jan@delobel.be Op vrijdag 20 november, bij onze nacht in Hees in de voetbalkantine van FC Polyte, worden de voorgestelde kandidaturen besproken. Omega-kalender 2010 (onder voorbehoud) zo, 10/01 OMEGA R Tessenderlo "Gerhagen" vr, 22/01 OMEGA N Genk "Sportcentrum" zo, 07/02 OMEGA R Herselt "Hertberg" za, 13/02 OMEGA T Eindhout "Kapelleberg" zo, 28/03 OMEGA R Diest "Stad Diest" zo, 02/05 OMEGA L Boom "De Schorre" lenteloop en sprint za, 08/05 OMEGA T Diest "Halve Maan" ma,28/06 OMEGA T Zelem "Bos van Hees" za, 24/07 OMEGA+UBA R Tessenderlo "Gerhagen" vr, 13/08 OMEGA R Maasmechelen "Saanhoeve" 3 daagse van Limburg za, 14/08 OMEGA R Maasmechelen "Saanhoeve" 3 daagse van Limburg zo, 15/08 OMEGA R Dilsen-Maaseik "Dilsenerbos" 3 daagse van Limburg zo, 26/09 OMEGA A Hechtel-Eksel "Weyervlakte" BK Interclub wo, 03/11 OMEGA T Allerheiligenstage Hechtel-Eksel "Weyervlakte" burgerdeel zo, 07/11 OMEGA R Genk "Sledderlo" VVO-Kampioenschap Middle Distance Lommel "Pijnven-Zuid en ijzerenpaal" Wisselbeker Rik Theys + Memorial do, 11/11 OMEGA R Day vr, 19/11 OMEGA N Aarschot "Meetshoven" zo, 05/12 OMEGA+UBA R Leopoldsburg "Kamp van Beverlo" Sinterklaascross do, 30/12 OMEGA R Lommel "Pijnven Noord" Sylvester dag 5 Legende: N = Nachtwedstrijd R = Regionale L = Lente-avondloop A = nationale T = Training UBA = uba staat in voor radio-orientatie Meer info: Jan Delobel, jan.delobel@telenet.be, 0497/41.30.42 www.olomega.be november 2009 8

start-vergadering Omegajeugdwerking 2010 Waar & Wanneer? Zondag 13 december, na de Trol-wedstrijd op Ravels-Noord, omstreeks 13u00, trekken we ons terug in een rustige omgeving. Voor wie? Iedereen die graag betrokken is bij de Omega-jeugdbegeleiding in 2010, die graag wat veranderd wil zien, die suggesties heeft, Op de agenda: Programma 2010: trainingen, stages, weekends, Subsidie-werking Begeleiding Trainingen VVO-programma F en F+-omloop Pupillen Beloften Junioren Aantrekken nieuwe jeugd-leden Meer info: Jan Delobel, jan.delobel@telenet.be, 0497/41.30.42 (Ook wanneer je er die dag niet kan bijzijn, maar wel graag je steentje bijdraagt, je suggesties hebt, ) www.olomega.be november 2009 9

DOLCE FAR NIENTE... buiten vijf dagen oriëntatieplezier in Puglia! Voor onze eerste buitenlandse oriëntatie-ervaring trokken we naar het Zuid-Italiaanse schiereiland Gargano. Daar vond begin oktober de "five days of Puglia" plaats. De ingrediënten: zon, zee, een klein familiehotelletje en elke dag een nieuwe oriëntatie-uitdaging. Er waren een 350 lopers uit liefst 20 landen, maar vooral Zwitsers (ongeveer de helft), een handvol italianen en nog een pak Scandinaven. De Belgische delegatie bestond uit mezelf (M21B) en dochtertje Lotte (5 jaar) die in de KIDS-categorie de hulp van haar mama kreeg. Dag één begon met een avondsprint in het trappendoolhof genaamd "Vico Del Gargano". De posten waren soms goed verstopt, maar gelukkig stond er steeds een militair op wacht wat de zaken aanzienlijk vergemakkelijkte. Vrij vlotjes bereikte ik de eindstreep en klokte een tweede tijd (op 9 starters in de B-categorie). De rest van het gezin vergat echter een post en kreeg al meteen een diskwalificatie te verwerken. Na wat strandplezier, stond er de tweede dag een zeer heuvelachtig loofbosparcours op het programma. Vlot beloopbaar maar amper paden of vegetatiegrenzen en dus was een kompas geen onnodige luxe. Bij post 6 en 7 speelde een gebrek aan kompas-ervaring mij parten en liep het helemaal mis. Meer dan een half uur ging verloren en klassementsgewijs ging ik de dieperik in. Terwijl Lotte en An op dag 3 op het strand bleven, nam ik deel aan de moeilijkste van 5 parcoursen. Een zeer heuvelachtig loofbos, bezaaid met rotsen, nauwelijks paden en verspreid over 6 kilometer amper een tiental posten. Het parcours was loodzwaar maar wel erg genietbaar. Ik denk dat ik nooit eerder een moeilijkere opdracht kreeg voorgeschoteld dus nam ik niet te veel risico's en nam mijn tijd om de verschillende posten te vinden. Met een vijfde plaats bleek ik niet de enige geweest te zijn met die tactiek. Dag 4 was geheel anders: een strandoriëntatie. De kaart was uitermate eenvoudig: een strandstrook, een vlot beloopbare bosstrook van 50 meter breed en daartussen een tiental meter ondoordringbaar mediterraanse struikgewas vol doornen. Om het niet te gemakkelijk te maken zaten er ook een aantal posten tussen de doornen. Het gevolg: broek kapot (ooit nog gekregen van Roel VDM) en net zoals velen vol oppervlakkige snijwonden. Het Croce Rossa had zijn handen vol en enkele Zwitserse deelnemers waren niet te spreken over de posten in de donkergroene strook. Met een derde plaats schoof ik in het klassement op naar plaats vier en kon het mij worst wezen. De laatste dag eindigde met een citysprint, ditmaal in Peschici, het witte stranddorpje waar wij verbleven. De start was op het strand om vervolgens na een trappenspurt in het oude gedeelte van het stadje te geraken om er wirwar tussen de vreemd kijkende inwoners te snellen richting finish. Na minder dan twintig minuten zat de spurt erop. Zo bleef ik mooi vierde in het eindklassement en mocht ik samen met Lotte ons diploma ophalen. De eindconclusie. De variatie in de kaarten, het mooie weer, het Italiaanse eten en ook de prima organisatie maakten van deze week een zeer fijne ervaring. De organisatie en de lokale besturen hebben zich kandidaat gesteld voor het WMOC in 2012 en ze hebben deze vijf dagen zeker geen slechte beurt gemaakt. Misschien moeten ze alleen nog een tikje meer Engels leren ;-) Kris Verduyckt www.olomega.be november 2009 10

Internationale kalender 2010 Weinig of geen veranderingen ten opzichte van vorige maand. We herhalen dit lijstje toch maar om jullie aandacht te vestigen op het feit dat voor sommige wedstrijden je toch best nog dit jaar een beslissing neemt om in te schrijven. Voor een enkele wedstrijd is deze termijn al verstreken. Wil je inschrijven, stuur dan een mailtje naar wvankrunckelsven@skynet.be of bel me op op nummer 03/322.47.64 ref Inschr. Datum (2010) Land Plaats Event Afsluiten 12-16 feb. Portugal Portugal O-meeting 24/12/2009 20-21 feb. Portugal Crato Norte Alentejano 1/2 13-14 mrt. Slovenië Sezana Lipica Open 19/2 22-25 apr. Frankrijk Mulhouse 3 jours de Paques en Alsace 2-5 apr. Gr.Brittanië JK-festival 3-5 apr. Frankrijk Agen 3 jours du Sud Ouest 24/12/2009 3-5 apr. Tsjechië Doksy Prague Easter 9-11 apr. Noorwegen Vestfold 3-daagse 29 apr. - 2 mei Bulgarije Targovishte Cupa variant 5 1-2 mei Duitsland Zittauer Gebirge Saxbo 21-24 mei Duitsland Ahlbeck Oostzee 3-daagse 24/4 22-24 mei België Sankt Vith 3 daagse van België 24/1 28-29 mei Bulgarije EOC tour: Strandza Cup 29 mei - 6 jun. Bulgarije Primorsko EOC 31 mei - 1 jun. Bulgarije EOC tour: Begun Cup 2 jun. Bulgarije EOC tour: Black Sea Cup 4-6 jun. Bulgarije EOC tour: Bularia Cup 5-7 jun. Ierland Donegal 3 daagse van Ierland 11-13 jun. Noorwegen Trondheim Open 27 jun. - 4 jul. Italië/Oost. Bolzano/Insbruck 6 daagse Noord en Zuid Tirol 24/12/2009 1-4 jul. Spanje Soria EYOC 4-10 jul. Denemarken Aalborg JWOC 4-10 jul. Denemarken Aalborg JWOC tour 8-11 jul. Noorwegen Sorlandsgaloppen 11-17 jul. Finland FIN5 14-18 juli Noorwegen Sogndal Nordvestgaloppen 14-19 juli Croatië Croatia Open 15-17 juli Denemarken Frederikshavn Lasoe 3 daagse 17-19 juli Slovenië Pliskovica Xtremor 2010 24/1 21-25 juli Hongarije Veszpem Hungaria Cup 23-25 juli Tsjechië Vacov Kustry 3-daagse 24-28 jul. Slovenië Nazarje OO-cup 22/2 25-30 jul. Zweden Orebro O-ringen 24/4 31 jul. - 7 aug. Zwitserland Neuchatel WMOC 24/4 8-15 aug. Noorwegen Trondheim WOC 9-14 aug. Noorwegen Trondheim WOC tour 24/1 13-15 aug. België 3 daagse van Limburg 22-27 aug. Gr.Brittanië 5 daagse Lake District 3-5 sep. Italië Brallo di Pregola Alpen Adria Cup www.olomega.be november 2009 11

YELLOW! (ELLEEUW, Helloow, Hello, hey, goeiedag ) Jongens en meisjes van O-cool, YELLOW! Hebben jullie de laatste spinnenwebben allemaal flink opgegeten? Ja? Goed zo, heel flink. Flink zijn is trouwens heel belangrijk, wist je dat? Vooral nu. Het is de laatste rechte lijn naar 6 december en de Sint stuurt jaarlijks zijn allesziende eksters de wijde wereld in. De beestjes vliegen dag en nacht rond met een minizakcomputertje die ze in een klein rugzakje met zich meedragen. Op dat rugzakje zit een superkrachtig minizonnepaneel waarmee de eksters 1x per dag snel tot boven de wolken vliegen om daar snel energie op te slaan. Zo heeft het computertje energie voor de hele dag. Op de computer slaan de eksters alle gegevens over jou op. Ze noteren netjes of je braaf bent, of je je huiswerk maakt, of je gezond eet, of je je muts opzet als het koud is, enzovoort enzovoort. Als de eksters daar hoog boven in de lucht zijn, zetten ze zich comfortabel leunend in een zacht wolkje, zonnebril op en zon pal op hun goudbruine bek. Vervolgens nemen ze hun computertje, klaar om de nieuwe gegevens door te sturen naar de Sint in Spanje. De eksters hebben allemaal één hele speciale veer, eentje met een flinterdun ijzerdraadje in. Het is hun Antenneveer. Daarmee kunnen ze verbinding maken met de Sint zijn gróte verzamelcomputer. Onze ekster, lekker genietend in het zonnetje neemt dus haar antenneveer uit haar gat en steekt ze in de computer. De verbinding wordt gemaakt en binnen de 5 seconden heeft de Sint alle gegevens van alle kindjes in de hele wereld. Nu zie ik de schelmen van O-cool al denken: ik vang gewoon die ekster en ga ze verleiden met allerlei lekkers, een vogelsauna, een vogelbrubbelbad en een vogelhoofdmassage, en dan gaat de ekster niets dan lof doorsturen naar de Sint en dan krijg ik 1000 kilo snoepjes en de allermooiste pakjes van de Sint. Onmogelijk. Je kan de Sint zijn eksters niet omkopen met verwennerijen, ze krijgen immers daar boven de wolken dagelijks het allerlekkerste ekstersnoep en ze kunnen er spelen in het leukste Eksterpretpark ter wereld. Er zit dus maar één ding op, O-coolkids, braaf zijn tot 6 december. Daarna kan je weer 11 maanden ongestoord het varkentje uithangen. Sterkte, en welkom bij O-cool! www.olomega.be november 2009 12

Word nog sneller dankzij De Lichte Pas Jongens, meisjes, mannen, vrouwen, het is weer tijd voor een kleine tip van de trainer. De tip van de maand heet: Verkort en versnel uw pas! Deze tip is vooral belangrijk voor zij die met een grote, trage en lome pas lopen (komt minder voor bij jeugd, meer naarmate het ouder worden en komt ook meer voor bij mensen met een kilootje extra). Er was eens een klein, piepjong beestje dat Bliksempje heette. Bliksempje was, hoe kan het ook anders, bliksemsnel. Maar er was iets bijzonder aan Bliksempje. Bliksempje was niet zomaar een beestje, maar een bende van 130 heel kleine beestjes, netjes achter elkaar, de Minibliksempjes. Elk Minibliksempje stond op z n achterpootjes, met z n voorpootjes omhooggestoken. Er was echter een probleem. De Minibliksempjes konden niet lopen, en als Bliksempje vooruit wilde, dan moest het achterste Minibliksempje over de omhooggestoken handen van de 129 andere Minibliksempjes springen om zo tot voor te geraken. Bliksempje was zo goed getraind dat alle minibliksempjes lekker kort bij elkaar stonden, zodat de achterste gemakkelijk van Minibliksempje tot Minibliksempje kon springen. Bliksempje is er zo goed in dat hij supersnel is. Staan de Minibliksempjes echter te ver uit elkaar, dan geraakt het springende Minibliksempje niet tot aan de voorpootjes van de volgende, en valt hij tussen twee Minibliksempjes in, moet hij er weer op klauteren en daardoor gaat Bliksempje veel trager vooruit. Wel, jongens en meisjes, wil je bliksemsnel door het bos lopen, dan moet je, net als de Minibliksempjes met snelle passen lopen. Uw goedgemutste trainer zag de afgelopen maand sommigen met grote, trage pas lopen. Een grote pas is goed, als je het snel kan ronddraaien. Als de Minibliksempjes ver uit elkaar gaan staan en ze kunnen zonder te vallen toch nog snel van de ene tot de andere springen, dan gaat Bliksempje nog snel. Nu zag de trainer dat die grote pas bij sommigen te traag gaat, met als gevolg dat er helemaal niet meer bliksemsnel gelopen wordt. Wel, als je tijdens het lopen voelt dat je pas te traag begint te gaan, maak dan je pas korter. Je zal er zuiniger en sneller mee lopen. Mensen die snel last hebben van omgeslagen enkels moeten hier extra op letten. Als je een grote lome pas hebt, dan steun je extra lang met je volle gewicht op je voet. Als dan je voet omslaat sta je met je volle gewicht op die omgeslagen enkel zodat je gewrichtsband uitrekt. Loop je met een vinnige pas, dan heb je een veel korter contact, waardoor je gewicht slechts een fractie van een seconde vol op 1 voet terecht komt. Als je dan toch je voet omslaat is je andere voet vliegensvlug al geland om het over te nemen van je eerste voet. Snappie? Nee? Dan moet je maar om meer uitleg vragen aan trainer Bart. Heb je vragen over oefeningen om je pas te versnellen? Heb je vragen over oefeningen om je voet minder snel om te slaan. Eén adres, bartdelobel@hotmail.com www.olomega.be november 2009 13

Elke en de veterkwestie Beste Voorzitter, bestuur, Jeugdcoördinator Jan D, we zitten met twee koppigaards in de O-coolrangen! In het vorige clubblad lieten we weten dat Elke V op het BK aflossing haar mannelijke ploeggenoten Arno K en Evert L met veel overtuiging achter haar had gelaten. Als straf voor deze vernedering zouden Arno en Evert een maand lang Elkes veters binden en tapen voor elke wedstrijd. Zij hebben dit NIET gedaan. Ik stel bij deze voor dat, per maand dat de twee O-cool-koorknapen hun taak aan hun laars lappen, ze die veters een maand langer moeten binden. Bij deze, Arno en Evert: gedurende de maand november en december moeten jullie Elkes veters binden. Denk er niet aan om haar twee voeten aan elkaar vast te binden, of Sinterklaas zal u vergeten dit jaar, en volgend jaar, en het jaar daarna. Weet ook dat jullie overschot van geluk hebben: in november is er namelijk de Allerheiligenstage, waar Elke 2x per dag haar oriëntatieschoenen zal aantrekken. Tot slot vragen we Elke nog om zoveel mogelijk door moerassen te lopen en om tijdens de week haar voetjes met een windel in te wikkelen, zodat er van haar voetjes extra lekkere geurtjes vrijkomen voor deze twee kapoenen. Beste Voorzitter, bestuur, jeugdcoördinator, gelieve hier mee op toe te zien dat deze twee foorknapen hun taak niet ontlopen. Dank u! So Young, So Cool Dat O-cool een blad voor jong en oud is, dat proberen we u al langer duidelijk te maken. De enige voorwaarde om O-cool te mogen lezen is dat je jong van geest bent, en supercool. En kijk, wat zagen we deze maand, er was een heel speciale inzendingen deze maand. We kregen een brief met een foto erbij van iemand die een handtekening van de wereldkampioen Thierry Gueorgiou wilde winnen, zoals vorige maand was aangekondigd. De coolerd in kwestie zei dat hij er alles voor over had om zo n handtekening te bemachtigen, zelfs al was dat Koningin Fabiola op de mond gaan kussen. De arme stakker heeft zich echter verraden. De foto die hij had opgestuurd om nog jong te lijken, was er eentje van op zijn rijbewijs, uitgereikt in 1982. De voorwaarde was dat je na 1990 geboren moest zijn, en in de buik van mama met autootjes rijden, dat kan nog steeds niet. Helaas Sooi, betrapt. Nice try! De andere inzending was al even doortrapt. De man wenste anoniem te blijven, maar wilde in de O- cool-bijlage van november een rechtzetting zien. Hij beweert namelijk dat, in tegenstelling tot wat wij schreven, Omega de jongste 20 jaar wel een medaille in de open categorie op het BK aflossing heeft gehaald, en wel met hem zelve in de ploeg, in het gezegende jaar 1995. Indien wij deze rechtzetting niet zouden publiceren zou de anonieme schrijver op zijn knieën naar Scherpenheuvel kruipen, liet hij ons nog weten om zijn punt kracht bij te stellen. Bart VdM, Goed geprobeerd makker Bij deze, de handtekeningen van de wereldkampioen zijn nog steeds in het bezit van de O- coolredactie. Ben je ouder dan 19, en je wil per sé een handtekening bemachtigen, dan zijn er twee opties: je hebt een kind en je laat dat onder dwang meedingen naar een handtekening. Twee, je hebt geen kind, dan kan je er eentje adopteren. t Schijnt dat die in de wereldwinkel t snelst geleverd worden en goedkoop zijn en biologisch geteeld www.olomega.be november 2009 14

Muts! Muts op. Muts moet. Warme oortjes, warm en zacht, als tomatenroomsoep met balletjes. In een kop, Nooit genoeg. Soep is op Kop op! Muts is nooit op, Muts is altijd op, op uw kop, wat is dat toch top! Uit de Dichtbundel Joehoew met een grote J en een muts door Jan Hoed Trainen als een pro, dankzij het VVO Kids en ex-kids, Koning winter staat voor de deur, en dat betekent zoveel als a) mutsje op en b) train je technieken. Bij dat eerste kunnen we je niet helpen. Een muts is veruit het eenvoudigste kledingsstuk dat er bestaat. 1 gat en dat is het. Een T-shirt heeft 3 gaten, een voor- en achterkant, en dat is voor sommigen onder ons dan ook een hele uitdaging om dat correct aan te trekken. Vrouwen hebben soms labyrintachtige kledij waar je in de verste verte niet weet hoe je erin moet, en eens erin, geraak je er niet meer uit. Een handschoen is al ietsje eenvoudiger, er is slechts 1 gat, dat tevens in- en uitgang is. Enige moeilijkheid hier is de 5 vingers in de juiste vingers steken. Maar een muts, neen, een muts is voor beginners. Eén in- en uitgang, geen voorkant, geen achterkant. Gewoon opzetten en genieten van die warmte. Uw techniek trainen daarentegen, daar kunnen we u wel bij helpen. Onze Vlaamse bond heeft de statistieken er eens bijgehaald en daaruit bleek dat de gemiddelde Vlaamse oriënteur nog veel te fel blijft struikelen over dezelfde technische moeilijkheden. Alsmaar weer dezelfde fouten. Vandaar dat ze, hand in eigen boezem stekende, besloten hebben om allerlei trainingen te organiseren op regionale wedstrijden. Dit alles om uw oriëntatietechnische vaardigheden aan te scherpen. Altijd al argwaan gehad als je anderen na de wedstrijd hoorde praten over secondenverlies terwijl jij fouten maakt zo groot dat de soep na uw aankomst op is? Dan is dit beslist iets voor u. Lees je mail, kijk op de VVOwebsite of kijk in de VVO-bijlage en je vindt er de info over de maandelijkse trainingen. De volgende is op 22 november op Bosbergen. Schrijf je in voor de technische trainingen. Doe je dat niet, kom dan niet bij met uw verhaal over posten waar je lang gezocht hebt en dat je het terrein niet kon lezen. Aan u de keuze www.olomega.be november 2009 15

Beeld van de maand Daniel Hubmann, kersvers 3-voudig militair wereldkampioen neemt na de aflossing plaats achter het stuur van de bus om alle lopers weer naar het logement te voeren. Heldenstatus? Nooit van gehoord. www.olomega.be november 2009 16

V.V.O.-bijlage november 2009 K.O.L. VLAAMS VERBOND VOOR ORIENTERINGSSPORTEN Vlaams Verbond voor Oriënteringssporten v.z.w. H. Van Veldekesingel 150/77 3500 Hasselt Tel: 011/87.08.28 Fax: 011/87.08.26 E-mail: vvo@orientatie.org www.orientatie.org Bankrelatie: 853-8815680-61 Openingsuren secretariaat: Ma/Wo/Vr: van 10.00u - 12.00u Di/Do: van 12.00u 16.00u OMEGA BORASCA K.O.V.Z. Verbroederde club Kantoor Van Erum Stationstraat 3970 Leopoldsburg www.olomega.be november 2009 17

V.V.O. vzw Voorzitter: Luc Heuninckx 011/34.89.02 Ondervoorzitter: Jan Van Hees 014/81.27.50 Secretaris: Jos Thijs 011/42.10.97 Schatbewaarder: Jacques Grauls 0496/52.65.79 Bestuurders: Noël Nijsten 0495/90.00.60 Bart Van de Moortel 013/31.22.40 Karl Vervoort 03/309.90.06 Ploegencommissie: voorzitter: Koen Bosmans Programma en stages VVO-jeugd, junioren en senioren Controle F-omloop S&K-commissie: voorzitter Danny Marinus Opmaak en controle wedstrijdkalender Opmaak en controle reglementering Evaluatie wedstrijden Controle Medisch Verantwoord Sporten Sporttechnisch Coördinator: Mireille Vanoosterhout 0497/46.46.21 Aanvragen Agentschap Natuur en Bos, aanvulling kalender, kaartenkadaster Website Tussenpersoon RVB en S&K-commissie Cursus Vlaamse Trainersschool Opstellen beleidsplan Jeugdsport: - realisatie permanente parcours - initiaties Verkoop OL-schoenen Sporttechnisch Coördinator voor de recreatie: Sonia Goossens 0499/15.00.95 Druk OL-kaarten Wedstrijdmateriaal Promotie Opstellen beleidsplan Tussenpersoon RVB en Ploegencommissie Jeugdsport :- Realisatie permanente parcours - initiaties Verkoop OL-schoenen Administratief Coördinator: Lutgart Vanhees (50%) 011/87.08.28 Facturatie Financiën Boekhouding Verkoop OL-schoenen Administratief Coördinator: Greet Claes (50%) 011/87.08.28 Organisatie administratieve bijscholing Ledenbestand Verzekering VVO-bijlage Verkoop OL-schoenen Limburgse Afdeling: Voorzitter: Jean Huygens Secretaris: Lutgart Vanhees www.olomega.be november 2009 18

Bericht van VVO Beste Oriëntatielopers, De Sylvester komt alweer dichterbij. Vergeet je niet tijdig in te schrijven! Verder in deze bijlage vind je alvast de nodige informatie. Als er lezers zijn met een vlotte pen die graag een boodschap willen delen met andere V.V.O. leden in de bijlage, aarzel niet mij even een emailtje te sturen. Mits het een aanvaardbaar onderwerp, is er zeker een mogelijkheid dit dan op te nemen in de V.V.O.-bijlage. Ik wil jullie nog even voorstellen: de nieuwe seniortrainer Patrick Wallaert. Hij zal in samenwerking met Vanessa Bolssens de seniors leiden. We wensen hem alvast zeer veel succes! Sportieve groeten Greet Bericht van de Ploegencommissie Oktober was een relatief rustige maand hetgeen echter niet wil zeggen dat de leden van de Ploegencommissie hebben stil gezeten. Twee belangrijke zaken zijn te melden: 1) Training tijdens regionale wedstrijd: Zoals vorige maand aangekondigd plannen we elke maand een training tijdens een regionale wedstrijd. Deze voor oktober ligt reeds achter de rug en met 48 deelnemers bij een eerste organisatie mogen we zeker niet klagen. Spijtig genoeg moesten we nog een aantal potentiële deelnemers ontgoochelen maar door het principe van de voorinschrijving hadden we geen kaarten op overschot. Laat dit een les zijn naar de toekomst: voor de deelnemers om tijdig in te schrijven (via mail, telefoon of op een wedstrijd) maar ook voor ons om de info ruim op tijd te verspreiden. Langs deze weg willen we al diegenen die hieraan meegewerkt hebben (praktische organisatie, uitwerking van de training, nabespreking, ) nogmaals bedanken. De volgende training gaat door op 22 november op de kaart Bosbergen terwijl we op 20 december kunnen trainen op de kaart Hengelhoef. De inschrijvingen sluiten telkens één week voor de wedstrijd (mail naar training@orientatie.org). 2) Voorbereiding seizoen 2010: Voor onze jeugd (pupillen, beloften en junioren) ligt het programma zo goed als vast. Je vindt dit terug iets verder in dit artikel. Voor de seniors zijn we in de laatste rechte lijn om het programma te finaliseren. Hopelijk krijgen we groen licht van de Raad van Bestuur en de Bijzondere Algemene Vergadering voor de realisatie van deze programma s. Allerheiligenstage: Dank zij de flexibiliteit van een aantal begeleiders hebben we de reserven op de deelnemerslijst het goede nieuws kunnen geven dat zij ook kunnen deelnemen aan deze stage. En we zijn er van overtuigd dat het weer meer dan de moeite zal zijn: interessante terreinen en oefeningen die, omdat ze aangepast zijn aan eenieders niveau, er voor zullen zorgen dat iedereen weer iets of heel veel heeft bijgeleerd. Tel daarbij de leuke nevenactiviteiten en de gastronomische keuken en het wordt weer een week om nooit meer te vergeten. www.olomega.be november 2009 19

Pupillen/beloften: We hebben heel wat op het programma staan voor 2010 maar opgelet, niet alle stages staan open voor iedereen, hier en daar is het aantal deelnemers beperkt en voor deelname aan het Europees Jongeren Kampioenschap (EYOC) moet je zelfs geselecteerd worden door de Belgische federatie. - 12 14 februari: winterstage te Herentals (D/H 12, 14 & 16) - 12 15 april: Paasstage in de Oostkantons (D/H 14 20) - 11 13 juni (datum onder voorbehoud): stage in Zichem (D/H 10) - 1 4 juli: EYOC in Spanje (D/H 16 doch enkel na selectie door ABSO/BVOS) - begin augustus: zomerstage in Tsjechië (D/H 14 & 16) - 1 5 november: Allerheiligenstage in Hechtel (allen) Junioren: Ook hier ligt het programma zo goed als vast. Wel op te merken dat dit programma enkel openstaat voor atleten die deel uitmaken van de VVO kern (die zich dus opgegeven hebben bij Stef). Voor de anderen is er enkel de Paasstage en de Allerheiligenstage. Details rond selectiecriteria voor de diverse kampioenschappen zijn vastgelegd door de ABSO/BVOS Ploegencommissie en kunnen geraadpleegd worden op onze website. - 12 14 maart: selectiewedstrijden JWOC in Nederland - 12 17 april: stage in Denemarken - 13 16 mei: JWOC-stage in Denemarken - 1 4 juli: EYOC in Spanje (D/H 18) - 3 11 juli: JWOC in Denemarken - oktober: JEC in Groot-Brittanië - november: teambuildingweekend Seniors: Hier ligt het programma nog niet helemaal vast. Ook hier telt dat dit programma enkel openstaat voor atleten die deel uitmaken van de VVO kern (die zich dus opgegeven hebben bij Vanessa of Patrick). Details rond selectiecriteria voor de diverse kampioenschappen zijn vastgelegd door de ABSO/BVOS Ploegencommissie en kunnen geraadpleegd worden op onze website. - 20 maart: fysieke test (herkansing op 1 mei) - 13 16 mei: selectieweekend WOC in Frankrijk of Zwitserland - 8 15 augustus: WOC in Noorwegen - 4 september: 2 e fysieke test - 2 3 oktober: World Cup in Frankrijk - 4 8 oktober: trainingskamp WOC 2011 in Frankrijk - 9 10 oktober: World Cup in Zwitserland - november: teambuildingweekend www.olomega.be november 2009 20

Wist-je-dat er verschillende trucjes bestaan om de schaal van de kaart op de juiste manier om te zetten? De metrieke schaal is de verhouding van de afstand in werkelijkheid tot de afstand op kaart. Je moet de schaal kunnen gebruiken en weten wat ermee te doen. Onthoud goed de regel der schaal: Kaartafstand (in cm) = werkelijke afstand in cm X Waarbij X = de schaal De regel van 3 toepassen is eenvoudig. Hoe gaan we te werk? Bij een rechte lijn: Willen we tussen twee punten de afstand in vogelvlucht kennen, dan meten we met een lat de afstand tussen deze 2 punten en passen we de regel van de schaal toe vb: we meten 1,3 cm = kaartafstand de schaal van de kaart is 1/25000 => X = 25000 Kaartafstand (in cm) =1,3 cm = Werkelijke afstand = 1,3 cm x 25000 = 32500 cm = 325m Trucje: Als je vlug de ware grootte van 1 cm op kaart wil te weten komen, dan moet je enkel de laatste 2 nullen van de noemer laten vallen van de kaartschaal; dit geeft je het aantal m in werkelijkheid. Vb. 1 cm op schaal 1/50.000 is 500 m op ware grootte. 1 cm op schaal 1/25.000 is 250 m op ware grootte. Voorbeeld: Als je 7 cm op een kaart van 1/25.000 meet, dan is de ware grootte als volgt te vinden: 1 cm schaalafstand = 250 m ware grootte. Dus 7 cm schaalafstand = 250 x 7 = 1.750 m (= 1,75 km) ware grootte. Bij een kromme lijn: Hier wordt het iets moeilijker. We moeten een kromme afstand terug brengen tot een rechte en dan de vorige methode toepassen. Volgende technieken zijn mogelijk: Met garendraad of grashalm: leg de draad zo nauwkeurig mogelijk langs de wegen op kaart. Markeer het einde (= de afstand) van de draad met een stiftje of dmv een knoopje of knip de draad af. En pas bovenstaande methode toe => meten en berekenen => op lijnschaal leggen Met een stuk papier met rechte rand: de kromme lijn (de route) stuk voor stuk aflopen en de rechte stukken na elkaar markeren op de papierrand. En pas bovenstaande methode toe => meten en berekenen => op lijnschaal leggen Tot zover deze les over het lezen van de schaal van een kaart! Veel succes! www.olomega.be november 2009 21

CM fit en fun Wie beweegt, houdt zichzelf gezond en wordt elk jaar opnieuw gesteund door CM. Om jaarlijks tot 20 euro te krijgen, kan je zelf kiezen uit de volgende voordelenpakketten: 1. 20 euro sponsoring voor het lidgeld bij een erkende sportvereniging of voor een sportkamp; 2. 20 euro sponsoring voor het inschrijvingsgeld bij een erkende jeugdvereniging (Chiro, SGV, FOS, KSJ, KSA, VKSJ, KLJ, KAJ, JNM, EJV, Jeugd Rode Kruis). 3. 20 euro sponsoring voor kinderen uit het lager onderwijs die deelnemen aan bos-, zee- of sneeuwklassen; 4. 20 euro sponsoring voor de deelname aan een speelpleinwerking (erkend door de jeugdraad van de gemeente). Je krijgt elk jaar opnieuw een budget van 20 euro! Maximum één tussenkomst per jaar. Voorwaarden Je bent lid van CM. Je bent jonger dan 25 jaar Wat te doen? Bezorg ons een factuur, een fiscaal attest of een CM-attest dat je liet invullen in je school, sport- of jeugdvereniging. CM zorgt voor een snelle terugbetaling. Ben je bij een andere mutualiteit, check zelf even de website wat je precies moet doen. Sylvester 5-daagse Omlopen Categorieën Afstanden Dag 2-5 Dag 1 = MD (WRE) 1 H21E 8500 m 6800 m 2 H20, H35, H40 7500 m 6000 m 3 D21E, H-18, H45 6500 m 5200 m 4 D-18, D-20, D35, D40, HB, H50 5500 m 4400 m 5 D-16, D45, H-16, H55 4700 m 3800 m 6 DB, D50, D55, H60, H65 4000 m 3200 m 7 D-14, D60, D65, D70, D75+, H-14, H70, H75+ 3300 m 2600 m 8 D-10, D-12, H-10, H-12 (geen lintjes voor D/H -10) 2700 m 2200 m 9 LD (long difficult), inschrijving ter plaatse 7000 m 6000 m 10 SD (short difficult), inschrijving ter plaatse 4000 m 3200 m 11 Kinder-O (1 euro), inschrijving ter plaatse ±1300 m Inschrijving Voor VVO leden: per club bij de clubverantwoordelijke via OLCO-systeem. Inschijven vóór 06.12: mogelijk voor afzonderlijke dagen. Inschrijven na 06.12: enkel mogelijk voor het WRE in de categorieën D/H21E (beperkte plaatsen). Inschrijven ter plaatse op de omlopen SD, LD en kinder-o. www.olomega.be november 2009 22

Deelnemingskosten Categorie Deelname (per dag) Huur EMIT-badge (per dag) D/H -18 3,5 1 Inschrijving vóór 06.12 5* 2 D/H +18 D21E/H21E 6 (= WRE)* 2 Inschrijving na 06.12 D21E/H21E 7,5 (=WRE) 2 D/H -18 4 1 Inschrijving ter plaatse D/H +18 6 2 * een deelname voor 5 dagen in D/H21E bedraagt 26 (4X 5 + 1X 6). Er wordt een waarborg gevraagd van 25 voor de EMIT- badge. Bij inlevering van de badge wordt de waarborg terug gegeven. Betaling (niet voor VVO-clubs en FRSO-clubs): Centea Bank Compte: 853-8815680-61 IBAN: BE62 8538 8156 8061 BIC: SPAABE22 Opmerkingen: Registratie is enkel geldig nadat we de volledige betaling ontvangen hebben. Bankkosten worden door de deelnemers zelf betaald. Competitiecentrum "CC" Openingsuren van het secretariaat: 26.12 vanaf 09.00u tot 14.30u op wedstrijdplaats 1 27.12 vanaf 08.30u tot 14.00u op wedstrijdplaats 2 28.12 vanaf 08.30u tot 14.00u op wedstrijdplaats 3 29.12 vanaf 08.30u tot 14.00u op wedstrijdplaats 4 30.12 vanaf 08.30u tot 15.00u op wedstrijdplaats 5 Start In de mate van het mogelijke zal er rekening gehouden worden met specifieke aanvragen voor de starttijden, behalve voor WRE. De startvolgorde is beschikbaar op elke wedstrijdplaats. De postenbeschrijving en backup-label van de etappe wordt op het secretariaat uitgereikt. De lopers bieden zich, voorzien van een volledig zichtbaar borstnummer, 2 minuten vóór hun starttijd aan bij de start en nemen plaats voor hun box. Er is geen naam- of nummerafroeping. Op het signaal neemt men zijn kaart en start. Elke loper is verantwoordelijk voor het initialiseren van zijn EMIT-badge. Starttijden worden om geen enkele reden gewijzigd. Laatstarters mogen onmiddellijk starten, evenwel zonder aanpassing van hun starttijd. Et. 1 26.12 eerste start om 11.00u. Et. 2 27.12 eerste start om 10.00u. Et. 3 28.12 eerste start om 10.00u. Et. 4 29.12 eerste start om 10.00u. Et. 5 30.12 eerste start om 10.00u. Aankomst Eénmaal de aankomstlijn overschreden is, is de wedstrijd beëindigd. Elke loper is verantwoordelijk voor het stoppen van zijn looptijd op de aankomstlijn en het uitlezen van zijn badge na de aankomst op het wedstrijdsecretariaat voor het sluiten van de controles. www.olomega.be november 2009 23

Uitslagen De wedstrijduitslagen worden uitgehangen in het CC. De definitieve uitslagen worden op de VVO-website, de Sylvester-website en in de VVO-bijlagen geplaatst. Voor de omlopen SD en LD wordt enkel een dagklassement gemaakt. Resultaatverwerking De uitslag wordt opgemaakt volgens het Schots systeem met de 4 beste resultaten. Om in aanmerking te komen voor het eindklassement dient men vooringeschreven te zijn voor minimum 4 van de 5 dagen. Prijsuitreiking De prijsuitreiking heeft plaats op 30.12 om 15.00u op het terrein van de laatste wedstrijd. De eerste drie van elke categorie in het eindklassement winnen een prijs. Voor de omlopen SD, LD en kinder-o is er geen prijsuitreiking voorzien. Jury en klachten De namen van de jury worden iedere dag uitgehangen in het wedstrijdsecretariaat. Deze is dezelfde voor de 5 dagen. Elke klacht dient schriftelijk, op het wedstrijdsecretariaat te worden afgegeven ten laatste 2 uren na de laatste start van de betreffende etappe. Voor de laatste etappe: tot 30 minuten na publicatie van de definitieve uitslag. Wedstrijdinformatie De internationale IOF - reglementen worden toegepast. Het EMIT-systeem wordt gebruikt. Diegenen die nog geen E-card hebben, kunnen er één huren op het secretariaat. Sluiting der controles: 2 uren na de laatste start. Om opgenomen te worden in de uitslag is het noodzakelijk uw E-card uit te lezen binnen deze 2 uren. Nadien aanpassen is niet meer mogelijk! Deze lopers worden als "did not finished" genoteerd. Het is verboden door de velden te lopen. Huisdieren zijn niet toegelaten in het bos. Respecteer onze natuur en hou de aankomstzone netjes. Alle deelnemers moeten verzekerd zijn. De organisatie draagt geen verantwoordelijkheid voor opgelopen of geleden schade, ook niet tegenover derden. Hetzelfde principe geldt tegenover alle boseigenaars, gemeentelijke verantwoordelijken en de ambtenaren van het "Agentschap voor Natuur en Bos." Veel geluk en oriënteringsvreugde!!! www.olomega.be november 2009 24

Sportdag Heusden-Zolder Eind september was er voor de leerlingen van de lagere scholen in Heusden-Zolder een sportdag georganiseerd. V.V.O. was ook van de partij! Demerjogging Diest Op diezelfde dag ging er in Diest in het recreatiepark Halve Maan de demerjogging door. Veel enthousiaste kinderen en schitterend weer, al de ingrediënten nodig voor een geslaagde dag! www.olomega.be november 2009 25

Kinder-O Deelnemers Kinder-O 27/09/09: Helchteren: Sonnis 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Naam Aerden Torben De Laet Ilian De Smul Mats De Smul Tille Deijgers Bjorn Deijgers Robin Hendrickx Lucas Kotilehto Ville Leppens Kobe Leppens Polien Loeckx Annelies Loeckx Kato Loeckx Matijs Sillien Gauthier Smet Joris Van Opstal Tobias Van Spauwen Antoine Van Spauwen Simon Wildermans Liam Geboortejaar 2007 2003 2006 2004 1998 2000 2006 2006 2005 2007 2004 2002 2001 2006 2004 2006 2004 2002 2000 Deelnemers Kinder-O 25/10/09: Dilsen-Stokkem: Schootshei 1 2 3 4 5 6 7 8 Naam Bosmans Sofie Bosmans Tom Buytaert Sverre Ceulemans Lisse De Laet Ilian Kotilehto Ville Smet Joris Van Opstal Tobias Geboortejaar 2005 2007 1999 2002 2003 2006 2004 2006 www.olomega.be november 2009 26

nodigt u allen uit op hamok-cup VI (in combinatie met de gewone regionale wedstrijd) te Ham Gerhees op 15 november 2009 Een interclubwedstrijd voor ploegen van 6 lopers of/en loopsters. Ploegsamenstelling volgens het GSpuntensysteem (X2). Start samen met de ganse ploeg. H21 20 p H-20,H35 18 p H40 16 p H18, H45 en D21 15 p H50 en D20 14 p H16, D18 en D35 13 p H14 en H55 12 p D16 en D40 11 p H12, H60, D14 en D45 10 p H65, D12 en D50 9 p H70 en D55 8 p H10, H75+, D10 en D60+ 7 p De maximumpuntenscore mag niet meer zijn dan 92! De omlopen: Verrassingsstart 1. Oro-hydro (5km) 2. MTB-O (12 km) 3. Vensterloop (4 km) 4. Zonder zwart en geel (6,5 km) 5. IOF-lang (10 km) 6. IOF-kort (4km) + verrassingsproef Massastart: 10.15 u Prijzen: Wisseltrofee hamokcup + naturaprijzen voor de eerste drie ploegen! (Prijsuitreiking: 12.30 u) Inschrijvingen: Luc Melis Oude Molse baan, 32 Voor 8 november 2009 2490 Balen (014/816202) (luc.melis@skynet.be) R.V.: De warande, Ham (Gerhees) Pijlen vanaf de weg Heppen-Ham Kantine kleedkamers en douches www.olomega.be november 2009 27

Zondag 6 december 2009 Sinterklaascross Opitter - SOLTERHEIDE CC: Zaal Itterdal, Opitterkiezel 240,3960 Bree (Opitter) Wegaanduiding vanaf de kerk van Opitter CC Start: 800m; aankomst CC: 900m; Aankomst Start: 100m 7 klassieke omlopen, kinder-o + jachtstart-ol Eerste Start: 10u00 Laatste Start: 12u00 Eerste Start jacht-start-ol: 11u00 Jachtstart-OL: Klassieke omloop van 6500m. Startrooster wordt opgesteld op basis van de gelopen kilometertijden op het BK Lang 2009 (Houterenberg). De loper met de traagste km-tijd start eerst, die met de snelste laatst. De loper die als eerste de finish bereikt, is winnaar. Lopers die niet finishten op het BK Lang: hun km-tijd is het gemiddelde van hun gelopen wedstrijden van het lopende wintercriterium. Een fictief voorbeeld: Leen Wouters, Miek Fabré, Roger Hendrickx, Wannes Hendrickx en Pieter Hendrickx zijn de ingeschrevenen. Dit geeft als startlijst: km-tijd fictieve fictieve naam BK afstand looptijd starttijd aankomsttijd Leen Wouters 0:10:02 6,5 1:05:13 11:00:00 12:05:13 Roger Hendrickx 0:07:09 6,5 0:46:29 11:18:45 12:05:13 Miek Fabré 0:06:54 6,5 0:44:51 11:20:22 12:05:13 Wannes Hendrickx 0:05:55 6,5 0:38:28 11:26:45 12:05:13 Pieter Hendrickx 0:05:14 6,5 0:34:01 11:31:12 12:05:13 Op voorhand inschrijven verplicht voor deze jachtstart-ol bij Jan Delobel, jan@delobel.be, 0497/41.30.42, en dit voor woensdagavond 20u00, 2 december. Publicatie starttijden op vrijdag 4 december. 6 december Sinterklaascross Op zondag 6 december organiseert Omega de jaarlijkse Sinterklaascross in Opitter (Bree). Zij hebben de Sint uitgenodigd om een bezoek te brengen maar om de Sint te overtuigen om ook dit jaar weer langs te komen moeten wij een namenlijst van alle kindjes die zullen aanwezig zijn doorsturen naar zijn residentie en dit ten laatste op 25 november. Mama's en papa's denk er dus aan om je kleine spruit(en) vooraf in te schrijven; ten laatste op 25 november en dit bij Karine Dierckx (telefoon: 013/31.33.03 of mail: rudi.limborgs@skynet.be) of op het speciale inschrijvingsbord dat vanaf 25 oktober aanwezig zal zijn op de wedstrijden. Voorwaarden zijn wel dat tenminste één van de ouders lid is van een Vlaamse oriëntatieclub, dat de kinderen moeten geboren zijn in 1999 of later en dat de kinderen die dag deelnemen aan de kinder-o of een klassieke omloop. P.S.: van de Hoofdpiet weet ik dat hij graag zou langskomen want oriënteren is één van zijn leukste hobby s die hij ook nog eens nodig heeft om s nachts zijn weg te vinden over de daken. Als hij komt, brengt hij zeker en vast voor alle lopers, en voor de jongsten in het bijzonder, een verrassing mee. Dus zorg dat je er bij bent!!! www.olomega.be november 2009 28