FIT & FUN PROGRAMMA DAGACTIVITEITEN- EN ONTMOETINGSCENTRUM

Transcriptie

1 FIT & FUN PROGRAMMA DAGACTIVITEITEN- EN ONTMOETINGSCENTRUM n o v e m b e r j a n u a r i

2 PROGRAMMA DAGACTIVITEITEN- EN ONTMOETINGSCENTRUM Lekker bewegen, uw geheugen actief houden of een training gericht op het zelf blijven doen wat u belangrijk vindt? Gecombineerd met bijvoorbeeld muziekactiviteiten, schilderen of activiteiten om anderen te ontmoeten. Het is een greep uit ons programma FIT & FUN in het Dagactiviteiten- en Ontmoetingscentrum van WZH Waterhof voor mensen die zelfstandig in de wijk wonen en voor mensen met beginnende geheugenproblemen en hun mantelzorgers. Op de begane grond van WZH Waterhof vindt u ons Dagactiviteiten- en Ontmoetingscentrum. Het is dé plek in de wijk waar u elkaar ontmoet en meedoet! Ons woonzorgcentrum beschikt over vele faciliteiten, mooie ruimtes, een restaurant, een Belevingsgerichte Tuin en een groot terras. Samen organiseren we activiteiten om actief en fit te blijven. Meedoen! We besteden binnen het dagbestedingsprogramma FIT & FUN veel aandacht aan een gezonde leefstijl en het behouden van vaardigheden. U wordt van harte uitgenodigd om actief deel te nemen aan onze activiteiten. Wanneer u voor het eerst bij ons komt, doet u mee aan het basisprogramma. We gaan met u in gesprek over wat u graag doet en zelf willen blijven doen en stellen we samen een persoonlijk programma op basis van uw wensen en ondersteuningsvraag op. Mocht u een Wmo-indicatie nodig hebben, dan helpen wij u graag bij het aanvragen hiervan. We hebben ons programma ingedeeld in twee onderdelen: FIT: activiteiten gericht op bewegen, geheugen- en zelfredzaamheidtraining; FUN: activiteiten gericht op ontspanning en ontmoeting, (re)creativiteit, muziek, het versterken van sociale contacten en het eigen netwerk. Verderop in deze brochure vindt u het wekelijkse FIT & FUN programmaoverzicht. Deze informatie is ook te vinden in diverse folderrekken en op publicatieborden verspreid over de hele locatie. Dagelijks open Het Dagactiviteiten-/Ontmoetingscentrum is dagelijks geopend. De vaste (dag)activiteiten vinden met name op maandag tot en met vrijdag tussen uur plaats. Houdt u voor het laatste nieuws en eventuele wijzigingen het bord bij het Servicepunt en de posters in de gaten. Ook voor mantelzorgers Bent u mantelzorger en op zoek naar antwoorden of persoonlijke ondersteuning? Wij helpen u graag verder met persoonlijk advies en informatie. Ook bent u van harte welkom bij de bijeenkomsten van het Alzheimer Café Escamp. Maandelijks geeft een deskundige binnen een bepaald thema uitleg en beantwoordt vragen. Verderop in deze brochure vindt u een overzicht van alle activiteiten voor mantelzorgers. P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 1

3 Dagactiviteiten voor cliënten met een indicatie Het Dagactiviteitencentrum is er voor mensen met (beginnende) dementie, cognitieve stoornissen/geheugenproblemen en voor mensen met lichamelijke beperkingen door ziekte en/of ouderdom. Om gebruik te kunnen maken van het Dagactiviteitencentrum van WZH Waterhof heeft u een (WLZ- of WMO-)indicatie nodig. Samen met u kijken we welke activiteiten u wilt en kunt doen op basis van uw zelfredzaamheid (screening via de Zelfredzaamheidsradar), mobiliteit, interesses en uw indicatie. Op basis hiervan stellen wij met u een activiteitenprogramma en zorg-/actieplan op. Een lekkere lunch is inbegrepen voor deelnemers van het Dagactiviteitencentrum WZH Waterhof met een indicatie. Dagactiviteiten voor mensen zonder indicatie Wanneer u geen indicatie heeft, dan bent u welkom om ons Ontmoetingscentrum te bezoeken en deel te nemen aan diverse activiteiten in de sfeervolle zaal Grote Waterstaete op de begane grond. Kosten voor deelname aan maaltijden en activiteiten staan vermeld op de diverse flyers en posters in de centrale hal. Wilt u advies of informatie over ondersteuning of zorg in uw thuissituatie, dan helpen wij u ook graag verder. Als bezoeker van het Ontmoetingscentrum kunt u gebruik maken van een gratis Fit consult. Samen met u wordt aan de hand van een korte vragenlijst in kaart gebracht hoe fit en gezond u bent, ontvangt u adviezen hoe u gezond blijft en hoe u zo lang mogelijk thuis kunt blijven wonen. P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 2

4 Vervoer Heeft u vragen over de mogelijkheden van individueel of groepsvervoer? Heeft u een indicatie voor vervoer? De begeleiders van het Dagactiviteiten- en Ontmoetingscentrum kunnen u van alle informatie en voorwaarden voorzien om vervoer aan te vragen of om passend vervoer naar ons Dagactiviteiten- en Ontmoetingscentrum en weer naar huis te organiseren. WZH Waterhof werkt nauw samen met diverse wijk- en vervoersdiensten. Maaltijden Dagelijks wordt er gezamenlijk gegeten in het sfeervolle restaurant Grote Waterstaete, onder begeleiding van het team Eten & Drinken, het team Dagactiviteiten- en Ontmoetingscentrum en vrijwilligers. Wat staat er op het menu? Op de tafels wordt het weekmenu gepresenteerd. De lunch wordt via een buffet geserveerd. Mensen zonder indicatie betalen 7,50 voor een warme maaltijd. In de koffiecorner kunt u gratis gebruik maken van verschillende soorten koffie, thee, sapjes en soep. Verpleegkundig inloopspreekuur Heeft u behoefte heeft aan persoonlijk advies van een verpleegkundige? Iedere maandag tussen uur bent u van harte welkom op het spreekuur. Informeer naar de mogelijkheden bij het team van het Dagactiviteiten- en Ontmoetingscentrum. Kijkt u verder in het boekje voor verdere details betreffende onze speciale actie gezond de feestdagen in en door! Dagactiviteiten voor mensen met indicatie WMO /WLZ Deelnemers met indicatie betalen afhankelijk van het inkomen voor het gebruik van het dagactiviteitencentrum een eigen bijdrage. De hoogte van het bedrag is wettelijk vastgelegd. De vaststelling van de eigen bijdrage en de inning ervan gebeurd door het CAK-BZ, Centraal Administratie Kantoor Bijzondere zorgkosten ( of tel: ). U ontvangt deze informatie thuis. P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 3

5 Kosten Voor speciale evenementen, grote activiteiten en themamaaltijden wordt een financiële bijdrage gevraagd. Daarnaast berekenen we voor sommige activiteiten materiaalkosten. De kosten staan vermeld bij de desbetreffende activiteit of op de publicatieborden. Heeft u een ooievaarspas? Dan krijgt u korting op de reguliere middagmaaltijd. Evenementen & faciliteiten Naast ons week- en maandprogramma kunt u ook deelnemen aan verschillende evenementen. U kunt hierbij denken aan optredens, filmavonden of themamiddagen. U kunt heerlijk wandelen in onze Belevingsgerichte Tuin aan de achterzijde van het gebouw. Verder heeft WZH Waterhof verschillende faciliteiten waar u gebruik van kunt maken, zoals de kapper. Ook kunt u ruimtes reserveren voor speciale evenementen. Voor meer informatie kunt u bij het Servicepunt terecht. Vrijwilligers WZH Waterhof is blij met de inzet van vele enthousiaste vrijwilligers. Onze vrijwilligers leveren een actieve bijdrage aan het realiseren van diverse activiteiten in het Dagactiviteiten- en Ontmoetingscentrum. Vrijwilligers ontvangen persoonlijke begeleiding en nemen deel aan diverse workshops. Heeft u belangstelling voor vrijwilligerswerk? U bent van harte welkom! De medewerker van het Servicepunt helpt u graag verder. Wonen in WZH Waterhof Verder kunt u in WZH Waterhof prettig en comfortabel wonen met extra voorzieningen. Ook biedt WZH thuiszorg. Wilt u hier informatie over? Neem dan gerust contact op met onze Klantenservice via of vul het contactformulier via de website in. Contact en informatie Wilt u meer informatie? Ons team van (activiteiten)begeleiders, zorgmedewerkers, behandelaren, medewerkers Eten & Drinken, casemanagers dementie, thuiszorgmedewerkers en vrijwilligers staan voor u klaar. WZH Waterhof Polanenhof MC Den Haag T: waterhof@wzh.nl P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 4

6 PROGRAMMA- OVERZICHT P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 5

7 WEKELIJKSE ACTIVITEITEN MAANDAG Koffie gespreksochtend ontmoetingscentrum uur Grote Waterstaete Elkaar ontmoeten in een ontspannen sfeer met een lekkere kop koffie of thee. De gehele ochtend kunt u terecht in het sfeervolle restaurant Grote Waterstaete op de begane grond. Start van de dag uur De Hofvijver & De Fontein Onder het genot van een kopje koffie plannen we met u de activiteiten van de dag. Open atelier uur Atelier Lekker met uw handen bezig zijn. U leert nieuwe vaardigheden of onderhoudt uw kennis op het creatieve vlak. We werken in groeps- en individueel verband aan een werkstuk. Waar nodig helpen de begeleiders en vrijwilligers u graag. Heel WZH Waterhof in beweging! Bewegen op de stoel uur (open groep) FIT - room Bent u niet zo mobiel maar wilt u toch lekker bewegen? Bij deze activiteit danst u zittend op verschillende muzikale stukken. Iedere deelnemer voert de bewegingen naar eigen vermogen uit. Onder begeleiding wordt u uitgedaagd om te werken aan uw conditie. Klaverjassen uur De Fontein (besloten groep) Daag elkaar uit met Klaverjassen! Een moment om gezamenlijk een gezellig, ontspannen kaartspel te doen. Line Dance uur Grote Waterstaete Onder enthousiaste en deskundige leiding krijgt u diverse dansen aangeleerd. Het gaat vooral om het plezier en niet om de prestatie. Aan deelname zijn kosten verbonden. Opgave en informatie bij het team Dagactiviteiten- en Ontmoetingscentrum. P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 6

8 Heel WZH Waterhof in beweging! Bewegen op de stoel uur in de FIT - room (open groep) uur in De Hofvijver (besloten groep) Bent u niet zo mobiel maar wilt u toch lekker bewegen? Bij deze activiteit danst u zittend op een stoel of in uw rolstoel op verschillende muzikale stukken. Iedere deelnemer voert de bewegingen naar eigen vermogen uit. Bij mooi weer is een ritje op de duo fiets één van de mogelijkheden. P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 7

9 WEKELIJKSE ACTIVITEITEN DINSDAG Start van de dag uur De Hofvijver & De Fontein Onder het genot van een kopje koffie plannen we met u de activiteiten van de dag. Zingen uur De Hofvijver Iedereen kan zingen! Zingt u met ons mee? De teksten van alle liedjes liggen voor u klaar. Rondje Polanenhof uur vertrek vanuit De Hofvijver en De Fontein Onder begeleiding van een vrijwilliger maakt u een wandeling over het eigen terrein van WZH Waterhof en WZH de Strijp. Met de geur van speculaas uur De Fontein Vond het altijd al leuk om koekjes en taarten te bakken sluit dan aan bij deze activiteit. Samen bakt u iets lekker voor bij de thee. Koempoelan (Indische ontmoeting) Oneven weken om uur De Tuinzaal Een gezellige samenkomst van (Indische) ouderen. Onder het genot van koffie, thee, lekkernijen en muziek ontmoet u nieuwe mensen en deelt u verhalen en herinneringen. Deelnemers betalen een kleine eigen bijdrage afhankelijk van het programma en de lekkernijen. Tai Chi uur FIT - room Tai Chi is een van oorsprong Chinese discipline die ooit werd toegepast als krijgskunst om jezelf te kunnen verdedigen en is geëvolueerd tot een techniek voor ontspanning. Wij voeren de bewegingen zittend op een stoel en indien mogelijk staand uit. Het beoefenen van Tai Chi onder deskundige begeleiding van een vakdocent heeft gunstige effecten voor de gezondheid, het P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 8

10 welbevinden en het persoonlijk functioneren. Opgave en informatie bij het team van het Dagactiviteiten- en Ontmoetingscentrum. Kosten: 20,- per maand Bridge Ontmoetingscentrum uur Bruincafé achter in de zaal Grote Waterstaete (besloten groep) Beginnende en geoefende bridge spelers kunnen zich aanmelden bij het Servicepunt. Wandelclub uur Vertrek in de centrale hal Lekker met elkaar naar buiten in de directe omgeving van WZH Waterhof onder begeleiding van vrijwilligers. Braintrainer uur De Hofvijver Hersen gymnastiek met behulp van de Braintrainer een quiz computer met beeldscherm. Eenvoudig te bedienen door het aantikken van het scherm. Live muziek uur Grote Waterstaete Een muzikale middag met live muzikanten in de sfeervolle grote zaal op de begane grond. Meezingen en/of dansen mag! P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 9

11 Open atelier uur Atelier Lekker met uw handen bezig zijn. U leert nieuwe vaardigheden of onderhoudt uw kennis op het creatieve vlak. We werken in groeps- en individueel verband aan een werkstuk. Waar nodig helpen de begeleiders en vrijwilligers u graag. Materiaalkosten kunnen in rekening worden gebracht. Tai Chi uur FIT - room Tai Chi is een van oorsprong Chinese discipline die ooit werd toegepast als krijgskunst om jezelf te kunnen verdedigen, maar die inmiddels is geëvolueerd tot een techniek voor ontspanning. Wij voeren de bewegingen zittend op een stoel en indien mogelijk staand uit. Het beoefenen van Tai Chi onder deskundige begeleiding van een vakdocent heeft gunstige effecten voor de gezondheid, het welbevinden en het persoonlijk functioneren. Opgave en informatie bij het team Dagactiviteiten- en Ontmoetingscentrum. Kosten: 20,- per maand. WEKELIJKSE ACTIVITEITEN WOENSDAG Start van de dag uur De Hofvijver & De Fontein Onder het genot van een kopje koffie plannen we met u de activiteiten van de dag. Silverfit en Theratrainer uur FIT - room Doormiddel van verschillende spellen en fietsroutes wordt u via een interactief beeldscherm uitgedaagd om te bewegen. Braintrainer ( voor vrij gebruik) uur Het Bruin café (restaurant) Kom uzelf uitdagen op de Braintrainer. Een Braintrainer is een spelcomputer speciaal voor ouderen, waarmee u spelenderwijs het geheugen traint en die tegelijkertijd voor ontspanning zorgt. Ook als u onbekend bent met computers, is de Braintrainer geschikt om mee te werken. P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 10

12 Klaverjassen ( in de even weken) uur Het Bruin café (besloten groep) Daag elkaar uit met Klaverjassen! Een moment om gezamenlijk een gezellig, ontspannen kaartspel te doen. Herenochtend (in de oneven weken) uur Het Bruin café Tijdens deze speciale ochtend voor de heren komen speciale gesprekonderwerpen aan bod eventueel ondersteund door geluid en beeld. Kookactiviteit Vanaf uur De Hofvijver en De Fontein (besloten groep) Samen gezellig koken en eten. Recepten worden uitgewisseld en de hele wereld komt in de vorm van gerechten en ingrediënten aan u voorbij. Karaoke (Hindoestaanse muziek) uur De Fontein Muziek speelt een grote rol in WZH Waterhof. Onder begeleiding van onze vrijwilliger worden er wekelijks tijdens deze activiteit allerlei (met name Hindoestaanse) liederen gezongen. Houdt u van muziek en zingen? Sluit u zich dan bij ons aan voor dit muzikale uur. P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 11

13 Bingo uur Grote Waterstaete Bingo zorgt altijd voor gezelligheid. U kunt elke week leuke prijzen winnen. Komt u gezellig meespelen? De bingoplank ligt al voor u klaar. De kosten voor deelname bedragen 3,-. Open atelier uur Atelier Lekker met uw handen bezig zijn. U leert nieuwe vaardigheden of onderhoudt uw kennis op het creatieve vlak. We werken in groeps- en individueel verband aan een werkstuk. Waar nodig helpen de begeleiders en vrijwilligers u graag. Materiaalkosten kunnen in rekening worden gebracht. WEKELIJKSE ACTIVITEITEN DONDERDAG Start van de dag uur De Hofvijver & De Fontein Onder het genot van een kopje koffie plannen we met u de activiteiten van de dag. Yoga op de mat/vloer uur FIT - room Onder leiding van een vakdocent doet u diverse ontspanningsoefeningen. Met lichte inspanningen houdt u uw lichaam en geest in balans. Informatie en opgave bij het team Dagactiviteiten- en Ontmoetingscentrum. Kosten: 20,- per maand. Yoga op de stoel uur FIT - room Onder leiding van een vakdocent doet u diverse ontspanningsoefeningen vanuit uw (rol)stoel. Met lichte inspanningen houdt u uw lichaam en geest in balans. Informatie en opgave bij het team Dagactiviteiten- en Ontmoetingscentrum. Kosten: 15,- per maand. P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 12

14 Wandelclub uur Vertrek in de centrale hal Lekker met elkaar naar buiten in de omgeving van WZH Waterhof. Onder begeleiding van vrijwilligers wandelt u afhankelijk van de wensen en de conditie een (lange) afstand. Allerlei vormen van geheugentraining o.a. de Braintrainer uur De Hofvijver Houdt u van een hersenkraker? Ga dan de uitdaging aan op de Braintrainer. Een Braintrainer is een spelcomputer speciaal voor ouderen, waarmee u spelenderwijs het geheugen traint en die tegelijkertijd voor ontspanning en plezier zorgt. Ook als u onbekend bent met computers, is de Braintrainer geschikt om mee te werken. Geheugenspel uur Grote Waterstaete Met diverse spellen en methodieken gaan we individueel en groepsgewijs uw geheugen trainen. Creatieve middag uur De Hofvijver Lekker met uw handen bezig zijn. Samenwerken met verschillende technieken aan een werkstuk die passen in het thema van het jaar.we werken in groeps- en individueel verband aan een werkstuk. Waar nodig helpen de begeleiders en vrijwilligers u graag. Koersbal uur Grote Waterstaete Koersbal lijkt enigszins op jeu de boules. Gegooid wordt met aparte ballen waarvan het zwaartepunt niet in het midden zit, waardoor de bal een roterende beweging meekrijgt. Koersbal is uitermate geschikt voor alle leeftijden. Supporters zijn ook welkom. Silverfit en Theratrainer uur FIT - room Doormiddel van verschillende spellen en fietsroutes wordt u via een interactief beeldscherm uitgedaagd om te bewegen. Graag leggen wij u uit hoe de beweegapparaten werken. P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 13

15 Handwerken uur Grote Waterstaete Met uw handen aan het werk. Onder het genot van een kopje koffie of thee en een praatje worden de mooiste spullen gebreid, gehaakt of geborduurd. Vindt u het leuk om samen te handwerken, dan bent u van harte welkom! U mag uw eigen wol meenemen, maar er is veel materiaal aanwezig. Materiaalkosten kunnen in rekening worden gebracht. Muziek van vroeger uur De Fontein Onder begeleiding van een vrijwilliger beluisterd u de muziek van toen en nu. Het is mogelijk eigen cd s mee te brengen. Danssociëteit Moerwijk Vanaf uur tot ca uur Grote Waterstaete Dansen is plezier voor (minimaal) twee! Onder leiding van dansleraar dhr. Pauwels gaat u heerlijk stijldansen waarbij plezier voorop staat. U kunt dhr. Pauwels bereiken via telefoonnummer of via danssoos-moerwijk@gmail.com. P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 14

16 WEKELIJKSE ACTIVITEITEN VRIJDAG Start van de dag uur De Hofvijver & De Fontein Onder het genot van een kopje koffie plannen we met u de activiteiten van de dag. Koffie gespreksochtend ontmoetingscentrum uur Grote Waterstaete Elkaar ontmoeten in een ontspannen sfeer met een lekkere kop koffie of thee. De gehele ochtend kunt u terecht in het sfeervolle restaurant Grote Waterstaete op de begane grond. Natuurlijk tuinieren uur De Fontein Onder begeleiding van onze moestuinmanager worden er workshops, gespreksonderwerpen aangesneden zoals de vergeten groenten, en of gewandeld in onze belevingsgerichte tuin. Afhankelijk van het weer is dit binnen in De Fontein ruimte of buiten in onze tuin. Silverfit en Theratrainer uur FIT - room Door middel van verschillende spellen en fietsroutes wordt u via een interactief beeldscherm uitgedaagd om te bewegen. Graag leggen wij u uit hoe de beweegapparaten werken. Klaverjassen uur De Hofvijver (besloten groep) Daag elkaar uit met Klaverjassen! Een moment om gezamenlijk een gezellig, ontspannen kaartspel te doen. Spelletjessoos uur Grote Waterstaete Daag elkaar uit voor een gezellig potje sjoelen, rummikub of mens-erger-je-niet. Legt u liever een kaartje met elkaar? Ook dat kan! De spelletjessoos is een moment om gezamenlijk een P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 15

17 gezellig, ontspannen spelletje te doen. Open atelier (schilderclub) uur Atelier Lekker met uw handen bezig zijn. U leert nieuwe vaardigheden of onderhoudt uw kennis op het creatieve vlak. We werken in groeps- en individueel verband aan een werkstuk. Waar nodig helpen de begeleiders en vrijwilligers u graag. Geheugentraining uur De Hofvijver Met diverse spellen en methodieken gaan we individueel en groepsgewijs uw geheugen trainen. Stijldansen voor beginners uur FIT room Heerlijk met elkaar de voeten van de vloer en stap voor stap nieuwe dansen aanleren. Informatie ontvangt u bij het team Dagactiviteiten- en Ontmoetingcentrum. ACTIVITEITEN ALGEMEEN UITSTAPJES MET DE BUS In kleine groepen van ca. 6-8 personen gaan we eenmaal per week (op dinsdag) op stap met een kleine bus. U kunt zich hiervoor opgeven bij het team Dagactiviteiten- en Ontmoetingscentrum. P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 16

18 De samenstelling per groep wisselt. De kosten zijn afhankelijk van het uitje. Onder de kosten vallen het vervoer (maximaal 10,-) en de consumpties. In de maanden november en december wordt er gereden naar de tuincentra voor de kerstmarkten. DANSAVOND Dansen is plezier voor twee. Heerlijk zwieren op gezellige muziek en genieten van lekker hapjes! Eenmaal per maand op vrijdagavond wordt vanaf uur in het ruime en sfeervolle restaurant Grote Waterstaete op de begane grond een open dansavond georganiseerd. De eerstvolgende dansavonden vinden plaats op vrijdagavond 13 november 2015 en vrijdag 8 januari Reserveren van kaarten kan vanaf twee weken voor de dansavond bij het servicepunt. De kosten bedragen met ingang van ,50, drankjes zijn voor eigen rekening. INDISCH BUFFET Eenmaal in de twee maanden organiseren wij doordeweeks een uitgebreid Indisch lunch buffet in het ruime, sfeervolle restaurant Grote Waterstaete. U kunt zich hiervoor aanmelden bij het Servicepunt. De kosten bedragen 12,50. Het eerstvolgend buffet is op donderdag 4 februari MAAND DECEMBER Hou onze maandkalenders in de gaten er staan vele leuke en gezellige activiteiten gepland in het ontmoetingscentrum. Zoals bijvoorbeeld: sinterklaasbingo, kerstmuziek gespeeld door een Oekraïense band, kerkdienst, kerstbingo, kerstdiners en de oliebollen kraam. KLEDINGVERKOOP In restaurant Grote Waterstaete wordt een kledingverkoop georganiseerd door kledingbedrijf Marijke Mode. DUOFIETS U kunt samen met uw mantelzorger een tochtje maken op de duofiets door de omgeving rondom WZH Waterhof. Bij het Servicepunt kunt u terecht voor instructie en reservering bij het Servicepunt. GEZOND DE FEESTDAGEN IN EN DOOR! In de maand december (7 dec, 14 dec, 21 dec en 28 dec)bent u van harte welkom van uur bij onze stand in de hal waar u de volgende zaken kunt controleren bloeddruk, wegen en bloedsuiker en waar u dan tevens vrijblijvend informatie kan ontvangen over dagactiviteiten/ ontmoetingscentrum en thuiszorg. Wilt u een uitgebreid advies dan kunt u op de poster kijken voor een telefoonnummer om een afspraak in te plannen. Op de diverse publicatieborden staan de activiteiten met data vermeld. P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 17

19 PROGRAMMA VOOR MANTELZORGERS rijdag P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 18

20 PROGRAMMA VOOR MANTELZORGERS Het zorgen voor een partner, familielid, vriend of vriendin met geheugenproblemen of dementie vraagt veel van mantelzorgers. Om u als mantelzorgers ondersteuning te bieden, persoonlijke vragen te beantwoorden en te begeleiden in het zorgen voor uw naaste kunt u in het Ontmoetingscentrum terecht! INDIVIDUEEL ADVIES & INFORMATIE Bij de casemanager dementie kunt u terecht voor informatie en advies. U kunt zowel bij u thuis als in WZH Waterhof een afspraak met de casemanager maken. Contactgegevens: Casemanager dementie: Astrid Visser E: avisser@wzh.nl T: GESPREKSGROEP Als mantelzorger is het soms prettig om ervaringen met andere mantelzorgers te delen. Daarnaast is het goed om te (her)ontdekken waarom je nu eigenlijk de mantelzorg op je hebt genomen. Hoe stel ik mijn grenzen daarin? Hoe ga ik om met de achteruitgang van mijn naaste? Thema s zoals drijfveren, zingeving, balans in geven en ontvangen, grenzen stellen en omgaan met veranderingen en achteruitgang van uw naaste kunnen een rol gaan spelen. Roel Veldhuijsen organiseert eenmaal in de twee maanden op de laatste woensdagmiddag om uur een gespreksgroep voor mantelzorgers. Wilt u hieraan deelnemen? Geef uw naam en telefoonnummer door aan het Servicepunt. ALZHEIMERCAFÉ ESCAMP Het Alzheimer Café is een lokaal trefpunt voor mensen met dementie, familie, naasten, hulpverleners, studenten en andere betrokkenen of geïnteresseerden. De bijeenkomsten starten vanaf uur met een inloop en onder leiding van een gastheer-/vrouw wordt een inleiding door een deskundige verzorgt, ervaringsdeskundigen geïnterviewd en bezoekers kunnen ideeën, informatie en ervaringen uitwisselen. Locatie: WZH Waterhof Ontmoetingscentrum Grote Waterstaete, Polanenhof 130 in Den Haag. Data: Iedere derde woensdagavond van de maand. Tijd: tot ca uur. 18 november 2015 Een mantelzorger vertelt 16 december 2015 Muziek en dementie 20 januari 2016 Omgaan met veranderend gedrag P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 19

21 OVERIGE INFORMATIE P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 20

22 OVERIGE INFORMATIE Als deelnemer van het Dagactiviteiten- en Ontmoetingscentrum Bij WZH Waterhof kunt gebruikmaken van allerlei voorzieningen van ons woonzorgcentrum, zoals het restaurant en de kapsalon. Wij kunnen u ook in contact brengen met de wijkverpleegkundige van het thuiszorgteam Zorg in de Buurt of met de casemanager dementie. Mocht u hier vragen over hebben of een afspraak willen inplannen, dan helpen de medewerkers van het Servicepunt van WZH Waterhof u graag verder. Verpleegkundig spreekuur Iedere maandag van uur Door Wijkverpleegkundige regisseur Hanneke Broekman. Afspraak kunt u maken via het Servicepunt of via het team van het Dagactiviteiten- en Ontmoetingscentrum. Kapper Dinsdag en donderdag van tot uur en vrijdag van tot uur. De kapsalon bevindt zich op de begane grond. Voor het maken van een afspraak kunt u terecht bij de kapster in de kapsalon of bij het Servicepunt. Pedicure Woensdag Op woensdag is de pedicure in huis. U kunt via het Servicepunt een afspraak met de pedicure maken. Restaurant Dagelijks In het sfeervolle restaurant Grote Waterstaete kunt u een lekkere, warme lunchmaaltijd nuttigen. De kosten bedragen 7,50. U kunt zich opgeven bij het Servicepunt. P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 21

23 CLIËNTENPANEL Om met u in gesprek te blijven en om van u te horen hoe u het vindt in ons Dagactiviteiten- en Ontmoetingscentrum komt een cliëntenpanel bij elkaar. U bent van harte welkom om mee te praten! U kunt zich opgeven bij het Servicepunt van WZH Waterhof. VRAGEN OF REACTIES? Met vragen en reacties kunt u altijd terecht bij het team van het Dagactiviteiten- en Ontmoetingscentrum: Teamleider Saskia den Boer Programmacoördinator Sandra Westhof Begeleiders Jeannette Baas, Maria van Hagen, Karin Kok en Nicolette Soethout Zij zijn te bereiken via het Servicepunt van WZH Waterhof of via P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 22

24 WoonZorgcentra Haaglanden Telefoon: Website: Volg WZH ook via: P r o g r a m m a D A C / OC n o v e m b e r j a n u a r i Pagina 23