Kant-en-klare verwenmenu s

Transcriptie

1 Kant-en-klare verwenmenu s by Maaltijdservice Ruim 100 Maaltijden Ook kleine maaltijden

2 Easy Meal Maaltijdservice staat voor kwaliteit en persoonlijke service Al 15 jaar maakt Easy Meal heerlijke en gezonde kant-en-klare maaltijden en bezorgt deze bij u aan huis. Ze worden op een ambachtelijke manier vervaardigd door ervaren koks in onze eigen keuken in Vught. U kunt kiezen uit ruim 100 verschillende gerechten. We onderscheiden ons onder meer door onze persoonlijke benadering. Om die reden bieden onze maaltijdconsulenten desgewenst gratis advies bij onze klanten thuis, om uitleg te geven en vragen te beantwoorden. De maaltijden worden bereid met voornamelijk verse ingrediënten en wij werken volgens de strengste hygiënische voorschriften van HACCP. Dankzij het bijzondere productieproces blijven de vitamines en voedingsstoffen zo veel mogelijk behouden en blijven de maaltijden uitstekend op smaak. We staan voor kwaliteit, om deze reden test ons kwaliteitsteam iedere kookronde de gerechten. Dieetwensen & gemalen maaltijden In ons uitgebreide assortiment houden wij ook rekening met speciale dieetwensen en geven in onze menukaart precies aan welke maaltijden natriumarm, vetbeperkt en diabetes geschikt zijn. Tevens bieden we een assortimentsdoos gemalen maaltijden aan, een uitkomst voor mensen die bijvoorbeeld tijdelijk moeite hebben met kauwen en slikken. Vanwege het succes is het aantal kleinere 400 grams maaltijden uitgebreid tot 30 maaltijden. Daarnaast hebben we maaltijden van 500 tot 625 gram. Bewuster leven en De Schijf van Vijf In het kader hiervan garanderen wij u meer dan 200 gram groenten voor de maaltijden met het groentesymbool *. u v w x Zo werkt maaltijdservice Easy Meal: Bestel via webshop: telefonisch: , [email protected] of met het bestelformulier via de bezorger. Kies minimaal 6 maaltijden of meer. Geef de maaltijdcodes door. Betaling contant aan de bezorger, met de mobiele Pin, via ideal of via automatische incasso. Gratis én snelle bezorging aan huis op een vaste dag Geen abonnement Vaste bezorger De afbeeldingen van onze producten zijn gemaakt ter indicatie van de inhoud van de diepvriesverpakkingen. Deze kunnen beperkt afwijken van de werkelijkheid.

3 Easy Meal bereidt voor u de lekkerste maaltijden en gebruikt daarvoor de beste ingrediënten. Met ruim 100 gerechten op ons menu heeft u altijd wat te kiezen. Eet smakelijk! Rundvlees Varkensvlees Vis Kip Wild en gevogelte Kleine maaltijden Bereidingswijzer Luxe maaltijden Natriumarm Vegetarisch Assortimentsdozen Soepen Verwendesserts Voedingswaardetabel Kies samen met Easy Meal Volop uit de schijf van 5! Veel groente en fruit Vooral volkoren, zoals volkorenbrood, volkoren pasta en couscous en zilvervliesrijst Minder vlees en meer plantaardig. Varieer met vis, peulvruchten, noten, eieren en vegetarische producten Genoeg zuivel, zoals melk, yoghurt en kaas Een handje ongezouten noten Zachte of vloeibare smeer- en bereidingsvetten Voldoende vocht, zoals kraanwater, thee en koffie De basis van de Schijf van Vijf bestaat uit producten die volgens de laatste wetenschappelijke inzichten goed zijn voor je lichaam. Omdat ze bijvoorbeeld de kans op hart- en vaatziekten en kanker verkleinen. Als je eet volgens de Schijf van Vijf krijg je daarnaast voldoende mineralen, vitamines, eiwitten, koolhydraten, vetten en vezels binnen. Kies je verder niet te vaak voor producten die buiten de Schijf van Vijf staan, dan blijf je makkelijker op gewicht en vergroot je de kans op een gezonde oude dag. Bron: by Druk- en zetfouten voorbehouden.

4 Rundvleesgerechten Easy Meal gebruikt alleen het mooiste rundvlees. Geurig, lekker mals en met een stevige bite! Heerlijk in onze Hollandse schotels en probeer ook vooral eens onze stoofpotjes. Runderlapje, rode stoofpeertjes, Tartaar met ui, doperwten, gebakken 2 Bestelnr Bestelnr. 1302

5 Vlaams stoofpotje, andijvie, Runderlapje, sperziebonen, SDiabetes geschikt Bestelnr SDiabetes geschikt Bestelnr Jachtschotel, rode kool, Rundergehaktbal, witlof à la crème, Bestelnr Bestelnr Hollandse hachee, rode kool, Hutspot met hachee. 625 gram SDiabetes geschikt Bestelnr Bestelnr Hongaarse goulash, doperwten, rijst. Spaghetti Bolognese. 600 gram Bestelnr by Bestelnr

6 Runderlapje, bloemkool, Rundergehaktbal, rode bietjes, SNatrium-licht SDiabetes geschikt Bestelnr Bestelnr Macaroni Bolognese. 600 gram Rundergehaktbal, spinazie, Bestelnr Bestelnr SNatrium-licht Twee rundvleeskroketten, appelcompote, gebakken Bestelnr SDiabetes geschikt Runderbraadworst, spruitjes met Bestelnr Chili con carne met rijst 4 SNatrium-licht Bestelnr. 1319

7 Varkensvleesgerechten Nederlands varkensvlees is sappig, smaakvol en reuze populair bij onze koks. Het is namelijk een heerlijk stukje vlees waarmee ze elk gerecht nog lekkerder kunnen maken. U moet toch ook niet denken aan boerenkool zonder worst? SDiabetes geschikt Gehaktbal, bloemkool, Bestelnr by Oma s gehaktbal, rode kool, krieltjes. Bestelnr

8 Wienerschnitzel, sperziebonen, gebakken 450 gram Speklap, rode bietjes, Bestelnr Bestelnr SDiabetes geschikt Spareribs, diverse groenten, gebakken Bestelnr SDiabetes geschikt Gesneden varkenshaas, diverse groenten, gebakken Bestelnr Texaanse hamburger in barbecuesaus, doperwten, gebakken Gemarineerd varkensfilet, spinazie à la crème, SDiabetes geschikt Bestelnr Bestelnr Boerenkool met spekjes, rookworst. 625 gram Zuurkool met spekjes, rookworst. 625 gram 6 SDiabetes geschikt Bestelnr SDiabetes geschikt Bestelnr. 2310

9 Andijviestamppot met spekjes en gehaktbal. 625 gram Miehoen met babi pangang. SDiabetes geschikt Bestelnr SNatrium-licht Bestelnr Oosters rijstschoteltje met gehaktbal, drumstick, sambalboontjes, ei, rijst. Gehaktballetjes in balisaus, Indische groenten, rijst, seroendeng. SNatrium-licht Bestelnr Bestelnr Macaroni met ham en kaas. 600 gram Maaltijd erwtensoep met rookworst. 600 gram SNatrium-licht Bestelnr SDiabetes geschikt Bestelnr Gesneden varkenshaas in pepersaus, groentemix, gebakken aardapelen. SDiabetes geschikt SNatrium-licht Bestelnr by SNatrium-licht Varkensrollade, andijvie à la crème, Bestelnr

10 SDiabetes geschikt Slavink, spruitjes, Bestelnr Gepaneerde schnitzel, doperwten, Bestelnr Karbonade zonder been, spruitjes, Hete bliksem met saucijsje. 600 gram SDiabetes geschikt Bestelnr Bestelnr Witlofschotel ham/ kaas en Bami met babi ketjap. SDiabetes geschikt SNatrium-licht Bestelnr SNatrium-licht Bestelnr Stamppot van rode kool met 4 gehaktballetjes. 600 gram 8 SNatrium-licht Bestelnr. 2327

11 Visgerechten Eet eens wat vaker een visje. Vis staat namelijk garant voor veel waardevolle voedingsstoffen als eiwitten, goede vetten, vitamines en mineralen. Vis en vooral vette vis zoals makreel, haring, zalm, sardines en paling, is rijk aan omega-3 vetzuren. Gekookte vis in botersaus met worteltjes, aardappelen Bestelnr Zalmfilet in dillesaus, broccoli, worteltjes, tuinbonen, SDiabetes geschikt SNatrium-licht Bestelnr by

12 Lekkerbekje met doperwten en worteltjes, gebakken 450 gram Bestelnr Kibbeling, wokgroenten, gebakken Bestelnr Kabeljauwfilet met bloemkool, peterselie kriel SDiabetes geschikt SNatrium-licht Bestelnr

13 Gepaneerde scholfilet Picasso, vruchten, Duo van witvis en zalm met spinazie à la crème, Bestelnr SDiabetes geschikt SNatrium-licht Bestelnr Provençaalse visfilet, rode bietjes, Zalmfilet, zuurkool met spekjes, SNatrium-licht Bestelnr SDiabetes geschikt Bestelnr Penne met zalm en broccoli. 600 gram Thais vispotje met zilvervliesrijst SNatrium-licht Bestelnr SNatrium-licht Bestelnr by

14 Kipgerechten Kip is en blijft het meest veelzijdige stukje vlees van Nederland. Of zeg maar gerust van de hele wereld. Want kip is dé smaakmaker in de Europese, Aziatische én Zuid- Amerikaanse keuken. Proeft u maar! 12 Kip Jheronimus Kipfilet, rabarber/ appel, gebakken krieltjes. SDiabetes SNatrium-licht geschikt SNatrium-licht Bestelnr. 4323

15 Kipfilet, Mexicaanse groentemix, krieltjes. Kiprollade, tuttifrutti, gebakken SNatrium-licht Bestelnr Bestelnr Gebraden kippenbout, doperwten, worteltjes, Kip kerrie, worteltjes, doperwten, rode paprika, sperziebonen, rijst. Bestelnr. Bestelnr SNatrium-licht Bestelnr. Bestelnr Kippenragout, doperwten, rijst. Pilav kip met Turkse rijst. SNatrium-licht Bestelnr. Bestelnr Bestelnr Nasi Goreng speciaal met kipsaté. Bami Goreng speciaal met kipsaté. 13 Bestelnr Bestelnr by

16 Bami Goreng met kip in zoetzure saus. Kip cordon-bleu, broccoli in roomsaus, Bestelnr Bestelnr Kipfilet Stroganoff, snijbonen, gebakken Kipschnitzel, bloemkool, SNatrium-licht Bestelnr Bestelnr Kipfilet, snijbonen, Preistamppotje met kipfilet. 600 gram SDiabetes geschikt Bestelnr SDiabetes geschikt Bestelnr Kipkluif Hawai met witte rijst. 14 SNatrium-licht Bestelnr. 4322

17 Wild, haas en kalkoen Er gaat niets boven de karakteristieke smaken van wild, haas en kalkoen. In deze drie topgerechten spelen ze de hoofdrol. Wildragout met appeltjes en Preiselbeerenjam, SNatrium-licht Bestelnr Hazepeper, rode kool en Kalkoenrollade, worteltjes en peultjes, gebakken Bestelnr Bestelnr by 15

18 Kleine maaltijden van Bent u ook niet zo n grote eter? Speciaal voor de kleine eter hebben we ons assortiment uitgebreid. Runderlapje, sperziebonen, ardappelen. SDiabetes geschikt Bestelnr Jachtschotel met rode kool, Bestelnr Hutspot met hachee. Spaghetti Bolognese. 16 SDiabetes geschikt Bestelnr Bestelnr. 1110

19 Rundergehaktbal, rode bietjes, Rundergehaktbal, spinazie, Bestelnr Bestelnr SNatrium-licht Chili con carne met rijst. Bestelnr Gehaktbal, bloemkool, SDiabetes geschikt Bestelnr Oma s gehaktbal, rode kool, krieltjes. Boerenkool met spekjes en rookworst. Bestelnr SDiabetes geschikt Bestelnr Zuurkool met spekjes en rookworst. Andijviestamppot met spekjes en gehaktbal. SDiabetes geschikt Bestelnr SDiabetes geschikt Bestelnr Macaroni met ham en kaas. Bami babi ketjap. SNatrium-licht Bestelnr by SNatrium-licht Bestelnr

20 Stamppot van rode kool met 3 gehaktballetjes. SNatrium-licht Gekookte vis, worteltjes, Bestelnr Bestelnr Zalmfilet in dillesaus, diverse groenten, Lekkerbekje, worteltjes, doperwten, gebakken SDiabetes geschikt SNatrium-licht Bestelnr Bestelnr Gepaneerde scholfilet Picasso, vruchten en Provençaalse visfilet, rode bietjes, puree. SNatrium-licht Bestelnr Bestelnr Kipfilet, Mexicaanse groentemix, krieltjes. Nasi goreng speciaal met kipsaté. Bestelnr Bestelnr Bami goreng speciaal met kipsaté. Kip cordon-bleu, broccoli in roomsaus, Bestelnr Bestelnr

21 Kipfilet Stroganoff, snijbonen, gebakken Kipfilet, snijbonen en SDiabetes geschikt Bestelnr Bestelnr Preistamppotje met kipfilet. Omelet, spinazie, SDiabetes geschikt SDiabetes geschikt SNatrium-licht Bestelnr Bestelnr Twee frikandellen met frites. Lasagna Bolognese met gepureerde tomaten, rundergehakt en groente. Bestelnr Bestelnr Easy Meal bereidingswijzer Prik voor bereiding In diepvries bewaren.enkele gaatjes in de folie, op: ontdooide producten kleine Let maaltijd 2 minuten korter bereiden. nooit opnieuw(400gr.): invriezen In diepvries bewaren. Let op: ontdooide producten nooit opnieuw invriezen Stamppot: + 2 min. Stamppot: + 5 min. 19 Prik enkele gaatjes in folie vóór bereiding. by Stamppot: + 2 min. Stamppot: + 5 min. Prik enkele gaatjes in folie vóór bereiding.

22 Luxe maaltijden Er is altijd wel een goede reden om een extra lekkere maaltijd op tafel te zetten. Bijvoorbeeld als u bezoek heeft of gewoon uit zelfverwennerij! Wat vindt u het lekkerst: vlees of vis? Heilbotfilet met wittewijnsaus, luxe groentemix en 20 SDiabetes geschikt SNatrium-licht Bestelnr. 3345

23 Biefstukreepjes in bospaddenstoelensaus, haricots verts, gebakken krieltjes. SDiabetes geschikt SNatrium-licht Bestelnr Varkenshaasje in kerrie ananassaus, macedoine, gebakken Bestelnr Garnalenspiesjes met Chili Salsa-saus, bedje van Tricolore groenten en wilde rijst. SNatrium-licht Bestelnr Kalkoenbiefstuk in sinaasappelsaus, sugar snaps en 23 SDiabetes geschikt Bestelnr Toscaans kippetje met broccoli en Bestelnr by

24 Natriumarme gerechten 22 Maaltijden zonder toevoeging van zout hoeven geen maaltijden zonder smaak te zijn. Easy Meal zet deze smaakvolle maaltijden dan ook graag bij u op tafel.

25 Rundvlees met snijboontjes, SDiabetes geschikt SNatrium-licht Bestelnr Rundvlees met bloemkool, SDiabetes geschikt SNatrium-licht Bestelnr Stamppot boerenkool, rundergehakt. 600 gram Hutspot met hachee. 600 gram SDiabetes geschikt SNatrium-licht Bestelnr SDiabetes geschikt SNatrium-licht Bestelnr SNatrium-licht Jachtschotel, rode kool, Bestelnr Gekookte vis in botersaus, worteltjes, SDiabetes geschikt SNatrium-licht Bestelnr SNatrium-licht Oma s gehaktbal, rode kool, kriel Bestelnr Zalmfilet in dillesaus, broccoli, worteltjes, tuinbonen, SDiabetes geschikt SNatrium-licht Bestelnr Omelet, spinazie, SDiabetes geschikt SNatrium-licht Bestelnr by 0 0 / 0 zout toegevoegd! 23

26 Vegetarische gerechten Easy Meal heeft een aantal lekkere gerechten voor u bereid zonder vlees. Omdat u daar de voorkeur aan geeft uit principe, of gewoon omdat u het lekker vindt. Foe Yong Hai met groenterijst. SNatrium-licht SDiabetes geschikt SNatrium-licht Bestelnr Bestelnr Spaghetti in Italiaanse groentesaus. 600 gram Roerei, gemengde groenten, gebakken SNatrium-licht 24 Omelet, spinazie, SNatrium-licht Bestelnr Bestelnr Boerenkool met vegetarische rookworst. 600 gram Kaasschnitzel, doperwten, aardappelen Bestelnr Bestelnr. 6310

27 Assortimentsdozen Om u te helpen kiezen hebben we zes, bij elkaar passende maaltijden, voor u verzameld in één handige doos. Ook bieden we een assortimentsdoos gemalen maaltijden aan. Hollands (Bestelnr. 8301) Inhoud: Werelds (Bestelnr. 8302) Inhoud: Culinair (Bestelnr. 8330) Inhoud: Gemalen maaltijden (Bestelnr. 8309) Inhoud: Vegetarisch (Bestelnr. 8305) Inhoud: Pannenkoeken Wat is nou lekkerder dan zo nu en dan, ouderwetse pannenkoeken? Twee appelpannenkoeken (Bestelnr. 6401) Twee kersenpannenkoeken (Bestelnr. 6402) Twee spekpannenkoeken (Bestelnr. 6403) 25 by

28 Eenpersoons soepen Onze soepen zijn verpakt in handige kommen van 220 ml per stuk. We hebben 3 heerlijke assortimentsdoosjes voor u samengesteld. In één doos zitten 6 soepjes. Heldere soepen (Bestelnr. 8401) Groentesoep Tomaten-groentesoep Kippensoep Kip-tomatensoep Uiensoep Juliennesoep Gebonden soepen (Bestelnr. 8402) Goulashsoep Chinese tomatensoep Champignonsoep Erwtensoep Tomatensoep Ossenstaartsoep Zoutloze soepen (Bestelnr. 8403) 2x NA groentesoep 2x NA champignonsoep 2x NA Chinese tomatensoep Bereiding Na het prikken van enkele gaatjes in de afdekfolie, de soepen 5 à 6 minuten in de magnetron (700W) plaatsen. Combinatiedozen Samengesteld met: 6 soepen + 6 desserts. Zo tovert u eenvoudig een compleet menu op tafel. Combinatiedoos 1 (Bestelnr. 8421) Groentesoep Kippensoep Gebonden tomatensoep Chinese tomatensoep Goulashsoep Juliennesoep Vanille/kers mousse Bitterkoekjes mousse Rum-rozijnen bavarois Chocolade mousse Irish coffee mousse Dame blanche mousse 26 Combinatiedoos 2 (Bestelnr. 8422) 2x Groentesoep 2x Kippensoep 2x Tomaten-groentesoep Yoghurt/perzik mousse Tiramisu mousse Aardbeien mousse Advocaat bavarois Chocolade mousse Boerenjongens mousse

29 Verwendesserts Een maaltijd zonder lekker dessert is eigenlijk niet compleet. Daarom hebben wij voor u een aantal heerlijke desserts geselecteerd. Mousse desserts (Bestelnr. 8411) 1x aardbeien 1x yoghurt/perzik 1x chocolade 1x tiramisu 1x Irish coffee 1x boerenjongens 1x vanille/kers 1x bitterkoekjes 1x dame blanche Bavarois desserts 1x rum-rozijnen 1x advocaat 1x vanille Diabetes desserts (Bestelnr. 8412) 3x chocolade mousse 3x aardbeien mousse 3x vanille mousse 3x mokka mousse Bereiding 3 á 4 uur voor het eten, bij kamertemperatuur, laten ontdooien. Gewoon lekker! Voor het weekend of als u iets wil vieren. 10 diverse gebakjes (Bestelnr. 6410) Slagroomtaart (Bestelnr. 6411) by Appeltaart (Bestelnr. 6412) 27 16x slagroomsoesjes (Bestelnr. 6413)

30 Easy Meal voedingswaardetabel Assortimentsoverzicht en voedingswaardetabel in gram per 100 gram Waarvan Koolhy- Waarvan Zout in Art. Omschrijving Gewicht kj Kcal Vet verzadigd draten suikers Eiwit gram V D N G Rundvleesgerechten 1301 Runderlapje,stoofpeertjes, aardappelpuree ,8 1,2 12,8 1,5 3,6 0,7 S 1302 Tartaar met ui, doperwten, gebakken aardappelen ,5 1,5 11,4 2,8 4,9 1 S 1303 Vlaams stoofpotje, andijvie, aardappelen ,3 0,9 8,3 1,8 6,5 1,1 S S 1304 Runderlapje, sperziebonen, aardappelen ,8 8,5 1,3 4,1 0,8 S S 1305 Jachtschotel, rode kool, aardappelpuree ,8 1,1 10,4 4,3 5,5 1,3 S 1306 Rundergehaktbal, witlof, gek.aardappelen ,7 2 12,6 0,9 3,1 1, Hollandse hachee, rode kool, aardappelen ,2 0,4 10,3 4,4 5,2 1,1 S 1308 Hutspot met hachee 625 gram ,7 1 9,1 2,4 5,1 1 S S 1309 Hongaarse goulash, doperwten, rijst ,7 22,7 1,3 7 1,4 S 1310 Spaghetti Bolognese 600 gram ,3 0, ,7 S 1312 Runderlapje, bloemkool, aardappelen ,7 0,7 8,1 1,1 3,7 0,6 S S S 1313 Rundergehaktbal, rode bietjes, aardappelpuree ,1 2,1 12,9 5,8 3,2 1, Macaroni Bolognese 600 gram ,4 1,3 19,8 3,8 5,4 0,7 S 1315 Rundergehaktbal, spinazie a la creme, gek. aardappelen ,6 1,9 10,2 0,7 3, rundvleeskroketten, appelcompote, gebak. aardappelen 450 gram ,8 2,7 17,9 2,2 3,1 0,3 S 1318 Runderbraadworst, spruitjes, aardappelpuree ,4 1,7 8 1,7 4,5 1,1 S 1319 Chili con carne met rijst ,2 0,7 20,8 4,4 4,7 0,6 S S 9001 Lasagne Bolognese ,1 2,7 12,3 2,4 5,4 0,98 Varkensvleesgerechten 2301 Gehaktbal, bloemkool, aardappelen ,7 1,4 8,2 1,2 3,1 0,7 S S 2302 Oma s gehaktbal, rode kool, krieltjes ,7 1,5 11,3 4,3 3,2 1,1 S 2303 Wienerschnitzel, sperziebonen, gebakken aardappelen 450 gram ,8 11,9 1,2 3,7 0, Speklap, rode bietjes, aardappelen ,8 1,9 12,1 5,3 3,3 1, Spareribs, gem.groenten, gebak. aardappelen ,7 2,6 9,8 2,9 10,4 1,1 S 2306 Varkenshaas roomsaus, gem.groenten, gebak. aardappelen ,4 2 8,5 0,9 4,9 0,7 S 2307 Tex.hamburger barb.saus, doperwten, gebak. aardappelen ,2 2,2 16 4,8 3, Varkensfilet, spinazie, gek.aardappelen ,1 0,7 8,1 0,5 4,7 0,8 S S 2309 Boerenkool met spekjes, rookworst 625 gram ,6 3 8,9 1 3,4 1,1 S 2310 Zuurkool met spekjes, rookworst 625 gram ,2 2,8 8,6 0,6 3,1 0,8 S 2311 Andijviestamppot met spekjes, gehaktbal 625 gram ,7 2,3 9,7 1,3 3,2 0,8 S 2312 Miehoen met babi pangang ,7 0,5 17,7 4,1 5,9 0,5 S S 2313 Oosters rijstschoteltje ,3 1,9 15,1 2,9 5,3 0, Gehakballetjes balisaus, Ind.groenten, rijst ,9 1,5 19,5 2,7 5,5 0,6 S S 2315 Macaroni met ham en kaas 600 gram ,9 1,4 18,9 0,6 4,4 0,5 S S 2316 Erwtensoep met rookworst 600 gram ,3 1,5 5 0,8 4,8 0,9 S S 2317 Varkenshaas pepersaus, groentemix, gebak. aardappelen ,5 8,6 1,8 4,8 0,5 S S S 2318 Varkensrollade, andijvie, aardappelen ,9 1,6 10,1 1,3 4 0,6 S 2319 Slavink, spruitjes, aardappelpuree ,9 2,8 6,9 1,3 5 0,8 S 2321 Gepaneerde schnitzel, mini doperwten, gek. aardappelen ,3 0,6 12,9 1,5 4 0,9 S 2322 Karbonade, spruitjes, aardappelen ,7 1 7,2 1,2 4,9 0,9 S S 2324 Hete bliksem met saucijsje 600 gram ,7 1,9 14,9 6,1 3,4 0, Witlofschotel met ham/kaas en aardappelpuree ,1 1,8 9,5 0,9 5,7 0,6 S S 2326 Bami met babi ketjap ,5 0,3 18,1 3,4 6 0,6 S S 2327 Rode kool stamppot met gehaktballetjes 600 gram ,7 1,8 14,6 5 3,3 0,6 S frikandellen met frites ,3 3,3 14,2 0,5 6,2 0,9 Visgerechten 3301 Visfilet in botersaus, worteltjes, gek. aardappelen ,6 1,4 10,7 3,8 3,6 2,4 S 3302 Zalmfilet in dillesaus, wort./doperwten, aard.puree ,2 1,4 8,5 1,4 5,2 0,5 S S S 3303 Lekkerbekje, wort./doperwten, gebakken aardappelen ,8 2,8 11,5 2,6 3,1 0, Scholfilet Picasso, gem.vruchten, gebak. aardappelen ,8 1,9 13,6 2,4 4,1 0, Duo witvis en zalm, spinazie, gekookt.aardappelen ,2 1,1 9,5 0,5 4,6 0,6 S S S 3309 Kibbeling, wokgroenten, gebakken aardappelen ,4 1,8 11,7 3,2 4, Prov. visfilet, rode bietjes, aardappelpuree ,8 1,2 12,5 5,4 4,1 0,6 S S 3311 Zalmfilet, zuurkool met spekjes, aardappelpuree ,6 1,8 7,9 0,9 6,4 3,5 S 3312 Kabeljauw, bloemkool, peterselie krieltjes ,6 0,6 7,4 1,3 4,1 0,3 S S S 3313 Penne met zalm en broccoli 600 gram ,1 1,1 17,9 0,2 4,3 0,3 S S 3314 Thaïs vispotje met zilvervliesrijst ,3 2,1 22 1,7 5,9 0,3 S Kipgerechten 4301 Kipfilet, Mexico groentemix, krieltjes ,9 0,7 10,9 4 5,6 0,7 S 4302 Kiprollade, tutti-frutti, aardappelen ,7 1,2 20,9 9,5 5,7 0,3 S S 4303 Gegrilde kippenbout, wort./doperwten, aard.puree ,8 3,6 10,6 3,6 6,6 0,8 S 4304 Kip kerrie, gemengde groenten, rijst ,5 0,5 23,1 4,5 5,5 0,5 S S 4305 Kippenragout, doperwten, rijst ,4 1 22,5 0,4 6 0,3 S S 4307 Pilav kip met Turkse rijst ,9 0,3 23, S 4308 Nasi Goreng speciaal met kipsaté ,1 2,3 29,9 9,5 10,3 1, Bami Goreng speciaal met kipsaté ,5 2,2 21,1 9 9,8 1, Bami Goreng met kip in zoetzure saus ,5 0,4 15,9 4,7 5,3 0,8 S V (Vetbeperkt) = max 1,5 gram verzadigde vetten per 100 gram. D (Diabetis geschikt) = richtlijn diabetes max 10 gram koolhydraten per 100 gram. N (Natriumlicht) max 0,6 gram zout per 100 gram. G (Groente) =

31 Easy Meal voedingswaardetabel Assortimentsoverzicht en voedingswaardetabel in gram per 100 gram Waarvan Koolhy- Waarvan Zout in Art. Omschrijving Gewicht kj Kcal Vet verzadigd draten suikers Eiwit gram V D N G 4311 Kip cordon-bleu, broccoli, aardappelpuree ,2 1,9 11,2 0,9 4,2 0, Kipfilet stroganoffsaus, snijbonen, gebak. aardappelen ,8 1,7 11,9 3,7 5,7 0, Kipschnitzel, bloemkool, aardappelen ,1 1,2 11,3 1,5 3,5 0,6 S S 4319 Kipfilet, snijbonen, aardappelpuree ,1 0,8 9,9 3,7 5,5 0,9 S S 4320 Kipfilet, preistamppotje 600 gram ,1 1,2 9,6 1,2 5,4 0,7 S S 4322 Kipkluif Hawai met witte rijst , ,1 5,3 0,5 S 4323 Kipfilet Jheronimus, rabarber/appel, gebak. krieltjes ,7 0,6 9,8 1,2 5,3 0,4 S S S Wild, haas en kalkoen 4314 Kalkoenrollade, peultjes/wort., gebak. aardappelen ,2 1,8 10,8 1,8 3,8 0, Wildragout, appeltjes, aardappelpuree ,7 1,1 10,7 2 4,4 0,6 S S x 5303 Hazepeper, rode kool, aardappelen ,8 0,3 12,3 5,8 4,4 1,1 S Vegetarische gerechten 6301 Foe Yong Hai met groenterijst ,3 23,9 4,5 3,5 0,4 S S 6303 Omelet, spinazie, aardappelpuree ,6 1,3 8,3 1,1 3,5 0,6 S S S 6304 Spaghetti met Italiaanse groentesaus 600 gram ,3 0,4 21,4 2,4 3,5 0,4 S S 6305 Roerei, diverse groenten, aardappelen ,1 13 4,2 3,2 0,3 S S 6308 Boerenkool, vegetarische rookworst 600 gram ,5 2,1 10,3 1,2 3,6 1, Kaasschnitzel, doperwten, aardappelen ,2 1,5 13,2 1 3,2 0,7 S Maaltijden kleine eter 1104 Runderlapje, sperziebonen, aardappelen ,8 8,5 1,3 4,1 0,8 S S 1105 Jachtschotel, rode kool, aardappelpuree ,8 1,1 10,4 4,3 5,5 1,3 S 1108 Hutspot met hachee ,7 1 9,1 2,4 5,1 1 S S 1110 Spaghetti Bolognese ,3 0, ,7 S 1113 Gehaktbal, bietjes, aardappelpuree ,1 2,1 12,9 5,8 3,2 1, Rundergehaktbal, spinazie, aardappelen ,6 1,9 10,2 0,7 3, Chili con carne met rijst ,2 0,7 20,8 4,4 4,7 0,6 S S 2101 Gehaktbal, bloemkool, aardappelen ,7 1,4 8,2 1,2 3,1 0,7 S S 2102 Oma s gehaktbal, rode kool, krieltjes ,7 1,5 11,3 4,3 3,2 1,1 S 2109 Boerenkool met spekjes, rookworst ,6 3 8,9 1 3,4 1,1 S 2110 Zuurkool met spekjes, rookworst ,2 2,8 8,6 0,6 3,1 0,8 S 2111 Andijviestamppot met spekjes, gehaktbal ,7 2,3 9,7 1,3 3,2 0,8 S 2115 Macaroni met ham en kaas ,9 1,4 18,9 0,6 4,4 0,5 S S 2126 Bami met babi ketjap ,5 0,3 18,1 3,4 6 0,6 S S 2127 Stamppot rode kool met 3 gehaktballetjes ,7 1,8 14,6 5 3,3 0,6 S 3101 Gekookte vis, worteltjes, aardappelen ,6 1,4 10,7 3,8 3,6 2,4 S 3102 Zalmfilet dillesaus, wort./doperwten, aardappelpuree ,2 1,4 8,5 1,4 5,2 0,5 S S S 3103 Lekkerbekje, wort./doperwten, gebakken aardappelen ,8 2,8 11,5 2,6 3,1 0, Gepaneerde scholfilet, Picasso vruchten, aardappelpuree ,8 1,9 13,6 2,4 4,1 0, Provencaalse visfilet, bietjes, aardappelpuree ,8 1,2 12,5 5,4 4,1 0,6 S S 4101 Kipfilet, Mexico groentemix, krieltjes ,9 0,7 10,9 4 5,6 0,7 S 4108 Nasi Goreng speciaal met kipsaté ,1 2,3 29,9 9,5 10,3 1, Bami Goreng speciaal met kipsaté ,5 2,2 21,1 9 9,8 1, Kip cordon-bleu, broccoli, aardappelpuree ,2 1,9 11,2 0,9 4,2 0, Kipfilet Stroganoff, snijbonen, gebak. aardappelen ,8 1,7 11,9 3,7 5,7 0, Kipfilet, snijbonen, aardappelpuree ,1 0,8 9,9 3,7 5,5 0, Preistamppotje, kipfilet ,1 1,2 9,6 1,2 5,4 0,7 S S S S 6103 Omelet, spinazie, aardappelpuree ,6 1,3 8,3 1,1 3,5 0,6 S S S Luxe maaltijden 1330 Biefstukreepjes, haricoverts, gebakken krieltjes ,9 0,8 7,2 0,4 5,6 0,4 S S S 2330 Varkenshaasje kerriesaus, macedoine, gebak. aard ,4 1,5 11,3 2,9 5,3 1 S 3330 Garnalenspiesjes chilisaus, Tricolore, wilde rijst 450 gram ,2 0,4 16,5 3 4,5 0,4 S S 3345 Heilbotfilet, div. groenten, aardappelpuree 550 gram ,4 1,4 9,1 1,4 5,3 0,6 S S S 4330 Kalkoenbiefstuk, sugar snaps, aardappelpuree ,1 1,3 8,9 3,4 5,5 0,7 S S 4341 Toscaans kippetje, broccoli, aardappelpuree ,9 10,2 1 4,4 0,9 Pannenkoeken 6401 Appelpannenkoek 230 gram ,8 1 23,1 2,9 5,3 0,56 S S 6402 Kersenpannenkoek 230 gram ,5 1,1 27,4 11 4,7 0,2 S S 6403 Spekpannenkoek 230 gram ,6 3,7 24,8 1,8 8,2 0,92 Natriumarme gerechten 7501 NA Rundvlees, snijbonen, aardappelen ,6 0,8 9,2 0,8 5,9 0,4 S S S 7502 NA Rundvlees, bloemkool, aardappelen ,4 0,8 9 0,8 5,9 0,4 S S S 7503 NA Boerenkool, rundergehaktbal ,6 1,1 10,3 0,6 3,8 0,1 S S 7504 NA Hutspot, rundvlees ,7 1,1 8,9 1,6 5,1 0,3 S S S 7506 NA Jachtschotel, rode kool, aardappelpuree ,7 0,6 12,4 5,5 5,8 0,4 S S 7508 NA Gekookte vis, wortel, aardappelen ,7 0,8 9,6 1,2 4,4 0, NA Oma s gehaktbal, rode kool, krieltjes ,2 0,3 11,5 3,8 3,7 0,1 S S S S S 7510 NA Zalmfilet in dillesaus, div. groenten, aard.puree ,6 1,3 8,5 1,3 4,5 0,1 S S S 7511 NA Omelet, spinazie, aardappelpuree ,3 1,4 9 0,7 3 0,1 S S S

32 Bezorggebied Easy Meal bezorgt uw maaltijden gratis S-HERTOGENBOSCH OSS WAALWIJK BOXTEL VEGHEL/ UDEN TILBURG BEST HELMOND EINDHOVEN/ VELDHOVEN Tel