1. Reisinfo. 1.1 Reiskenmerken. 1.2 Joker-kenmerken Actieve beleving Duurzaamheid. Myanmar Avontuur Exploratie

Transcriptie

1 1. Reisinfo 1.1 Reiskenmerken Algemene kenmerken brochure Avontuur: actief een reis beleven; reizen in kleine groep; aandacht voor duurzaam reizen; ontmoetingen met lokale bevolking. Algemene kenmerken formule Exploratie: dé typische Joker-reis vol afwisseling; individuele vrijheid en een flexibel dagprogramma; lokaal transport, kleine groepen, eenvoudige logies; openstaan voor het onverwachte. Meer info over de Joker-reisformules: zie Deze reis is iets voor jou als je: wil kennismaken met een Boeddhistische samenleving interesse hebt voor traditionele bergvolkeren graag stapt door rijstvelden met prachtige vergezichten kan genieten van zowel druk bezochte tempels als verlaten juweeltjes uit het verleden tot rust wil komen tijdens een boottocht 1.2 Joker-kenmerken Actieve beleving Via Joker maak je écht kennis met je bestemming en haar bevolking, dat zit ingebakken in onze manier van reizen. Door de activiteiten die we doen, het transport en het logies die we kiezen en met het duwtje in de rug van de reisbegeleider, heb je de kans om werkelijk wat te beleven en dingen te doen die je misschien nooit eerder deed. En uiteraard is er ook tijd voor actie. Hoe we dat allemaal concreet maken op deze reis, dat lees je hieronder. Met de pelgrims te voet naar de top van de Tempel van de Gouden Rots 3-daagse trekking in de heuvels rond het Inlemeer Fietsen in het centrum van Mandalay en in de uitgestrekte tempelvlaktes rond Bagan Proeven van de Birmese curries in één van de plaatselijke restaurants Duurzaamheid Joker streeft ernaar om op een duurzame manier te reizen, met respect voor mens, cultuur en natuur. Dat blijft een zoektocht en is geen absolute waarheid met strikte regels en normen. De begeleider inspireert je in het vinden van antwoorden, zowel op de vertrekvergadering als tijdens de reis. We hechten veel belang aan het steunen van de lokale economie en dus de bevolking. Dit doen we door te kiezen voor kleinschalige logementen en restaurants en door samen te werken met plaatselijke organisaties en gidsen. Specifiek voor deze reis werden volgende 'duurzame' keuzes gemaakt. Verblijf in plaatselijke hotelletjes of pensions Werken met lokale gidsen in Nyaung Shwe (Inlemeer), Mandalay en Bagan Aangemaakt op 16/01/2015 Pagina 1 / 14

2 Aangemaakt op 16/01/2015 Pagina 2 / 14

3 1.2.3 Contact lokale bevolking Reizen met Joker betekent mensen ontmoeten en een andere cultuur en manier van leven ontdekken. Hoe we tijdens de reis kansen creëren om mensen te leren kennen, dat lees je hier. We maken een 3-daagse trekking in de heuvels rond het Inlemeer langs Pa Oo-, Palaung- en Shandorpen waar we contact leggen met de lokale gemeenschappen. Ook het bezoek aan marktjes en het meetrekken met de pelgrims biedt ons de mogelijkheid met mensen in contact te komen. 1.3 Reisvoorstel Dag 1-2 Yangon Te voet verkennen we de fascinerende hoofdstad. Met de Sulepagode als oriëntatiepunt dwalen we tussen de koloniale gebouwen en de gezellige Aziatische drukte. We nemen ruim de tijd om de Shwedagonpagode, het met goud bedekte nationale heiligdom van Myanmar, te bezoeken. Dag 3-5 Op pelgrimstocht naar de gouden rots Met gecharterd vervoer rijden we naar Kyaiktyo. Onderweg verkennen we in het weinig toeristische Bago, de grote liggende Boeddha en enkele mooie pagodes. In Kyaiktyo beklimmen we samen met de pelgrims de gouden rots. Vanuit Yangon nemen we een vlucht naar Heho. Dag 6-13 Het Inlemeer, de bergvolkeren en Pindaya We nemen voldoende tijd om het idyllische Inle-meer te verkennen. Tijdens een boottocht op het meer zien we hoe de bevolking haar huizen en pagodes op palen bouwt, zelfs de groentetuinen drijven op het water. Op de markt maken we kennis met de traditioneel geklede volkeren uit de omliggende bergen en bezoeken we verschillende ambachtslieden. We genieten van de rust in en rond het meer, wandelend, fietsend of vanuit een luie zetel. s Avonds doen we ons tegoed aan de lokale keuken. De volgende 3 dagen trekken we de heuvels in langs Pa Oo-, Palaung- en Shandorpen. Onze lokale gids vertelt over de traditionele gebruiken van deze mensen en onderweg worden we verwend met prachtige vergezichten. Overnachten doen we bij de locals thuis. We reizen verder naar Kalaw en bezoeken Pindaya, de grot van Boeddha s. Opmerking: in de maand november wordt in de week voor volle maan het 'balloon flying festival' in Taunggyi gehouden. Dit Aangemaakt op 16/01/2015 Pagina 3 / 14

4 proberen we in het programma in te passen. Dag Mandalay Mandalay is een stad met een bonte straatscène en talrijke ambachtelijke ateliers zoals bladgoudkloppers, bamboevlechters en steenkappers. We beklimmen Mandalay Hill en wonen een opvoering van het traditionele poppentheater met zang en dans bij. Een daguitstap brengt ons naar de voormalige hoofdsteden van Myanmar: Mingun, Amarapura, Ava en Sagaing en we wachten de avond af bij de U Bein s Bridge, de langste wandelbrug ter wereld. Vervolgens nemen we de boot naar Bagan. Dag Bagan, indrukwekkende ruïnestad In de vlakte van Bagan verkennen we met de fiets de meer dan pagodes verspreid in het savannelandschap. We vinden ze in alle maten en in alle staten van verval. Wie geen zin heeft in fietsen, laat zich rijden met paard en kar. In de dorpen in de omgeving vinden we het mooiste lakwerk van Myanmar. We beklimmen één van de talrijke pagodes en bewonderen het spel van zonlicht op de rode bakstenen. Een vlucht brengt ons terug naar Yangoon. Aangemaakt op 16/01/2015 Pagina 4 / 14

5 2. Landeninfo 2.1 Geografie Myanmar ligt in Zuidoost-Azië en grenst aan Bangladesh, India, China, Laos en Thailand. De afstand tussen noord en zuid bedraagt 2.090km, de maximale breedte 925km. Myanmar heeft een gevarieerd landschap met bergen, een lange kustlijn, eilanden en veel rivieren. In het noorden vind je de uitlopers van de oostelijke Himalaya. De kust kent tropische bossen. De berg Hkakabo Razi is met zijn 5.883m de hoogste berg van Myanmar. De Irrawaddy rivier is de belangrijkste en langste rivier van Myanmar en is zeer vruchtbaar, vooral in de deltavlakte in het centrum van het land. 2.2 Fauna en flora Ongeveer 50% van Myanmar is nog bedekt onder het dak van tropische regenwouden, mangrove en immense bamboebossen. Eveneens kan je er lopen tussen dennenwouden en steppe. Helaas ook hier weer dreigt de (illegale) houtkap, van herbossing is geen sprake. Het verdwijnen van bepaalde soorten hout zoals teak gebeurt op een ongelofelijk snel tempo. Meer centraal kan je dan weer savanne treffen waar het sap van de palmyrapalm wordt gebruikt om wijn mee te maken. Kokospalmen tref je alleen aan de kust waar ook de arecapalm groeit die de betelnoot voortbrengt. Deze noten worden in een blad gedraaid waar men op kauwt en dat op zich zorgt voor een verdovend effect. Aan bloemenpracht ook geen gebrek: maar liefst verschillende soorten orchideeën kan je aantreffen in Myanamar! Omwille van de ontoegankelijkheid van het land, is er weinig concrete info over welke dieren je mogelijk kan spotten. Eén ding is zeker, nationale parken zijn nog onbestaande. En net zoals op vele andere plaatsen, worden veel dieren bedreigd. Denk aan de olifant, luipaard, gibbons, beren, Staatsvorm Myanmar is een republiek, onderverdeeld in 7 staten en 7 districten. De gebieden in Myanmar zijn enigszins etnisch verdeeld. Districten zijn hoofdzakelijk Birmees, terwijl in de staten de etnische groepen dominant zijn. Birma of Myanmar? In 1989 besloot de regering - het militaire regime - de officiële naam van Birma te wijzigen naar Myanmar. Waarom? Birma zou te veel een koloniale bijsmaak (ondermeer Britten en Portugezen)hebben en mensen kunnen denken dat er alleen maar Birmanen in het land wonen in plaats van de vele etnische groepen. Tegenstanders van het militaire regime gebruiken nog steeds de naam Birma. De Verenigde Naties hanteren de naam Myanmar, de Verenigde Staten daarentegen erkennen deze naam niet. De naam Myanmar komt van Myanma Naingngandaw, de lokale naam voor het land die reeds in de 12e eeuw werd gebruikt. In 1948 was Birma eindelijk onafhankelijk maar al snel vond een militaire staatsgreep plaats omdat de toenmalige regering geen stabiliteit kon bieden en er nationale etnische conflicten waren. De militaire dictatuur (junta) hief alle democratische organen op met een nationalisering tot gevolg op verschillende vlakken. De machthebbers willen niets weten van politiek andersdenkenden en houden er uitsluitend een eigen economische en financiële belangen op na. Wie toch anders redeneerde, werd met harde maatregelen gestraft. Door de nationlisering was de internationale pers niet welkom en ook organisaties die vechten voor mensenrechten werd de toegang tot het land geweigerd. De internationale gemeenschap protesteerde massaal, net zoals de lokale bevolking. Soms waren er opstanden, maar telkens weer pleegde het militaire regime een staatsgreep na de verkiezingen. Een belangrijke partij die na de verkiezingen ooit werd opgestart is de National League for Democracy. De junta slaagde er in om een groot aantal leden van hen gevangen te nemen. Iedereen kent wel hun leidster Aung San Suu Kyi, boegbeeld van de vrijheidsstrijd. Zij kreeg maar liefst 20 jaar lang huisarrest en kwam vrij in november In 2007 kwam een boeddhistische protestbeweging op gang die streefden naar een nieuwe democratie, een mix van monniken en burgers. Een zeer pijnlijke strijd werd in Myanmar gevoerd met enkele doden tot gevolg en monikken die gevangen werden gezet. Toen later dat jaar enkele officieren van het leger 'overliepen' en enkele gruwelijke verklaringen aflegden, werden heel wat mensen vrijgelaten. In januari 2011 werd dan - met het in werking treden van de nieuwe grondwet - komaf gemaakt met het militaire bestuur. Op 4 februari werd Thein Sein verkozen tot president van Myanmar. Aangemaakt op 16/01/2015 Pagina 5 / 14

6 Vanaf dan kent het toerisme een grote opmars. Vandaag wordt er door de internationale gemeenschap nog nauw toegekeken op het bestuur. We beseffen dat er zoveel meer te vertellen valt over de geschiedenis, de staatsvorm en het toenmalige militaire regime maar dit komt zonder twijfel uitgebreid aan bod tijdens de reis. 2.4 Bevolking Myanmar heeft ongeveer 52 miljoen inwoners en is één van de dunst bevolkte landen van Zuidoost-Azië. De gemiddelde levensverwachting is slechts 60 jaar. Het merendeel van de bevolking woont in de buurt van Yangon, de centrale vlakte en langs de rivier. De laatste jaren stelt men vast dat steeds meer mensen van het platteland naar de steden trekken. Er zijn drie grote ethnische groepen te onderscheiden die dan nog eens opgedeeld zijn in maar liefst 130 subgroepen. 2.5 Economie Myanmar behoort tot de armere landen van Azië waar een 4de van de bevolking onder de armoedegrens leeft. Nochtans is het land rijk aan tal van delfstoffen en zou de delta van de Irrawady meer ontwikkeld kunnen worden voor de rijstteelt. Yangon is het bloeiende hart waar tal van industrie en nijverheid zit. Heel veel buitenlandse investeerders hebben ze niet gehad onder het militaire bewind en omwille van de niet zo stabiele politieke situatie durven buitenlanders hun geld niet meteen in Myanmar pompen. Zonder twijfel draagt nu het bloeiende toerisme bij tot de economische ontwikkeling. 2.6 Religie In Myanmar heerst er godsdienstvrijheid hoewel wel gezegd wordt dat aanhangers van het boeddhisme met voorkeur behandeld worden. Overal waar je ook bent in Myanmar vind je tempels en pagodes waar constant Birmanen aan het bidden zijn. Zelfs in de oude tempels van Bagan werden (vaak enkel) de boeddhabeelden gerestaureerd. Boeddha's zal je er vinden in elke maat en vorm. Je merkt snel dat Birmanen heel veel goud gebruiken voor het versieren van hun beelden en tempels. Geesten spelen een belangrijke rol in het leven van de Birmanen. Zo heeft iedereen en elk huis zijn persoonlijke beschermgeest. Hoewel dit niet echt thuishoort in het boeddhisme, wordt het wel algemeen aanvaard. Jaarlijks worden er dan ook feesten gehouden ter ere van deze geesten. Birmanen zijn ook extreem bijgelovig en bezoeken regelmatig een helderziende of astroloog. Van elke man wordt verwacht dat hij minstens 2 keer toetreedt tot de Sangha, de boeddhistische kloosterorde. 2.7 Lokale gebruiken en gewoonten Myanmar is zeer traditioneel. Kledij geeft een indicatie van wie je bent. Draag nooit shorts in een grote stad en ook de schouders bedekt geeft een goede indruk. Het contact met de plaatselijke bevolking zal vlotter verlopen. In pagodes en bij mensen thuis verwacht men dat je altijd je schoenen uitdoet. In Myanmar is het de gewoonte dat je wacht tot iemand van het personeel je uitnodigt om een bar of restaurant binnen te gaan. In de rij staan kennen ze in Myanmar niet! Het hoofd is heilig, de voeten ondermaats. Wijs dus nooit met je voeten en raak niemand op het hoofd aan. Leuk om weten: mannen plassen altijd gehurkt. 2.8 Tijdsverschil In de winter is het 5u30 later dan in België, in de zomer 4u30. Aangemaakt op 16/01/2015 Pagina 6 / 14

7 2.9 Elektriciteit De spanning bedraagt 230 Volt. Op de meeste plaatsen zal een verloopstekker niet nodig zijn, maar steek hem voor alle zekerheid zeker in je rugzak! 2.10 Documenten Voor Myanmar heb je een internationaal reispaspoort nodig, dat nog tenminste 6 maanden na terugkeer geldig is, evenals een visum. Een visum moet aangevraagd worden op de ambassade van Myanmar. Hiervoor moet je volgende documenten meenemen: je internationaal paspoort met minstens 2 lege pagina's kopie van de eerste 3 pagina's van je paspoort 1 ingevuld aanvraagformulier (downloaden op de website bij Tourist Visa) 1 recente pasfoto in kleur, achtergrond wit, 35mm X 45mm dezelfde foto maar dan digitaal JPEG-formaat (350x450 pixels) op USB-stick 1 ingevuld formulier 'work history' (downloaden op de website bij Tourist Visa) factuur van je reis 25 euro Je kunt het visum een 10-dal dagen later op de ambassade afhalen. Opgelet: Het visum moet gebruikt worden binnen 3 maanden na uitgifte. Dus niet te vroeg aanvragen. Ambassade van Myanmar, openingsuren: ma-vrij van 10u-12u00 (aanvraag) en van 14u00-16u00 (afhalen) Boulevard General Wahis 9; 1030 Brussel Tel: 02/ , Fax: 02/ visa@embassyofmyanmar.be Contacteer voor je naar Brussel trekt best de ambassade, om de meest recente visumformaliteiten en openingsuren na te checken. Misschien las je al ergens dat het ook mogelijk is om je visum online aan te vragen. Dit is echter vandaag alleen mogelijk voor business-visa. Meer info op: Veiligheid Zoals wij de reis plannen kan er doorgaans veilig gereisd worden in Myanmar. Het spreekt voor zich dat we de huidige politieke situatie op de voet volgen. Meer informatie over het reisadvies kan je vinden op Aangemaakt op 16/01/2015 Pagina 7 / 14

8 3. Concrete info 3.1 Transport Heen en terug Joker werkt samen met betrouwbare luchtvaartmaatschappijen. Hieronder vind je de vluchturen zoals ze beschikbaar zijn op 01/12/2014. Het definitieve vluchtschema vind je in het vertrekdocument dat je 2 weken voor vertrek via ontvangt. Voor deze reizen zijn de vluchturen nog niet bekend Ter plaatse We streven op onze bestemming naar een variatie aan transportmiddelen (trein, boot, fiets, bus, auto, te voet,...) De schaarse plaatsen van lokale bevolking inpalmen op de bus doen we niet, ook dat is verantwoord transport. In de steden en dorpen verplaatsen we ons meestal te voet, met de fiets, met paard & kar of we nemen de boot. Te voet staat natuurlijk ook synoniem voor de tocht bergop (5u) naar de Tempel van de Gouden Rots (wie dit niet ziet zitten, kan transport nemen) en de 3-daagse trekking in de heuvels rond het Inlemeer. Het idyllische Inlemeer wordt 2 dagen met de boot verkend. Om de grote afstanden tussen de steden te overbruggen (Yangon-Bago-Kyaiktyo, Nyaung Shwe-Pindaya-Kalaw, Kalaw-Mandalay), maken we normaal gesproken geen gebruik van het openbaar vervoer: het is niet altijd vlot georganiseerd, de reservatie van zitplaatsen loopt dikwijls fout, en de kwaliteit van het wegennet is niet altijd goed, ook al verbetert dit van jaar tot jaar. Maar ook al charteren we dus meestal een busje, de transporttijd is soms lang. Waar mogelijk (Mandalay-Bagan) is de boot een prettig, relaxerend alternatief. Tijdens deze reis nemen we ook 2x een binnenvlucht van iets meer dan een uur (Yangon-Heho; Bagan-Yangon) omdat het traject over land minimum 12u bedraagt. 3.2 Logies We overnachten in hotelletjes en pensions die veelal in handen zijn van plaatselijke families. Zo ondersteunen we de lokale economie. Meerpersoonskamers zijn mogelijk Gemeenschappelijk sanitair is mogelijk Wisselende kamerindeling Gemengde kamerindeling is soms onvermijdelijk Eenvoud en gezelligheid primeren We overnachten in mooie, gezellige, comfortabele hotelletjes of pensions (standaard kamer voor 2 personen, meestal met toilet en douche op de kamer), meestal in handen van een Birmaanse familie. Zo ondersteunen we zoveel mogelijk de lokale economie, en leggen een eerste contact met de lokale bevolking om zo beter de eigenheid van het land te leren kennen. Op het einde van de reis proberen we een hotel met zwembad in te lassen. Tijdens de 3-daagse trekking in de heuvels rond het Inlemeer overnachten we in een klooster of bij mensen thuis, waar we slapen in 1 grote kamer, voorzien van een matras (of enkele dekens op elkaar) en dekens. Het sanitair beperkt zich dan tot een simpele wasbak zonder warm water, en de WC wacht buiten op ons. Bijzonder charmant maar zeer basic. Wie last heeft van zijn rug, zou kunnen overwegen om een klein slaapmatje mee te nemen. 3.3 Maaltijden Aangemaakt op 16/01/2015 Pagina 8 / 14

9 Lokale restaurantjes die ons tegen een redelijke prijs 'streekspecialiteiten' serveren zijn dé plaatsen om een land niet alleen te bekijken maar letterlijk te ruiken en te proeven. Culinaire specialiteiten voor deze reis zijn: In de meeste hotelletjes en pensions is een standaard ontbijt inbegrepen. Voor het middag- en avondmaal heb je de keuze uit zowel een restaurant dat wat meer op de doorsnee-toerist is afgestemd (eerder Westers menu, iets duurder), dan wel een lokaal restaurant (meestal kleiner, goedkoper, de plaats om het land niet alleen te bekijken maar ook te ruiken en te proeven), waar je in beide gevallen lekker kan eten. Voor een snelle hap zijn er voldoende eetstalletjes en marktkraampjes. Ook vegetariërs komen mits wat creativiteit, voldoende aan hun trekken. Naast de specifieke Birmaanse keuken, is ook de klassieke Thaise en Chinese variant alom aanwezig. Standaardgerechten op het menu: (Thaise) soep, gevolgd door rijst, noedels of vermicelli met kip, eend, varken, rund of vis, in deze of omgekeerde volgorde. Een lekker dessert is niet hun sterkste kant. Culinaire specialiteiten? Probeer zeker de ontbijtsoep mohinga (vissoep met noedels, citroengras en koriander), diverse 'Birmaanse curries', en lephet (gefermenteerde theebladeren, geserveerd als snack met sesam en pinda's). Als tussendoortje kan je ter ontspanning betel (stukjes noot met kruiden, verpakt in bladeren) kauwen, en je tanden bloedrood lachen. Thee is de nationale drank, frisdranken zijn erg zoet, en bier (Myanmar, Mandalay, Tiger) & rum (Mandalay) zijn lokaal overal verkrijgbaar. Ook een glaasje inheemse rode wijn (er zijn 2 wijndomeinen rond het Inlemeer) is niet te versmaden. 3.4 Bagage Bijkomende informatie over bagage krijg je van je reisbegeleider op de vertrekvergadering. Volgende lijst is alvast richtinggevend: Je neemt best een soepele reistas of rugzak mee. Heel vaak hoef je je eigen bagage niet te dragen maar het is wel makkelijker. Tijdens de trekking voorzie je een kleine dagrugzak. goede wandelschoenen muskietennet: als je dit zelf nodig vindt tijdens de 3-daagse trekking slaapzak: enkel voor wie het snel koud heeft, tijdens de 3-daagse trekking slaapmatje: enkel voor wie een slechte rug heeft, tijdens de 3-daagse trekking lakenzak zaklamp zonnemelk, zonnebril, zonnepetje lichte katoenen kledij (geen topjes en korte shorten) zwembroek of badpak warme trui of fleece (het kan 's avonds flink afkoelen, zeker tijdens de 3-daagse trekking) lichte regenjas of K-way (voor de occasionele regenbui) anti-muggenprodukt op basis van minimum 50% diethyltoluamide (DEET) 3.5 Geld In de brochure vind je bij elke reis steeds 2 prijzen, één onder de hoofding Brochureprijs (betaal je bij inschrijving), één onder Budget ter plaatse (neem je mee op reis). Samengeteld geven ze een goed beeld van wat je reis zal kosten. Enkel persoonlijke uitgaven zoals dranken, souvenirs... en eventuele facultatieve activiteiten of bezoeken zijn extra en niet meegerekend in het budget Brochureprijs Inbegrepen in de basisprijs: Lijnvluchten Brussel - Yangoon en terug Voorafbetaalde luchthaventaksen Organisatiekosten De diensten van een Karavaan-reisbegeleider KBC-reisbijstandsverzekering Aangemaakt op 16/01/2015 Pagina 9 / 14

10 3.5.2 Budget ter plaatse Kostenraming voor activiteiten, logies, plaatselijk transport, luchthaventaksen ter plaatse, toegangsgelden en maaltijden. Dranken en persoonlijke uitgaven zijn niet inbegrepen. Voor deze reis voorzie je een budget van USD (wisselkoers op 10/11/2014: 946 eur) Volgende activiteiten zijn niet inbegrepen: ballonvaart boven Bagan (richtprijs november 2014: 280 USD per persoon) De nationale munteenheid is de kyat (MMK). De koers van de kyat is erg wisselvallig (november 2014, luchthaven van Yangon: 1 US dollar = 996 kyat, 1 euro = 1,24 US dollar). Het budget kan je meenemen in dollar en euro. Bijzonder belangrijk is dat deze in perfecte staat zijn en niet gekreukt, anders worden ze niet aanvaard. Op je vertrekvergadering hoor je van je begeleider in welke verhouding je dit best meeneemt. Meer en meer ATM's verschijnen in Myanmar dus ter plaatse geld afhalen is in bepaalde steden mogelijk. Kredietkaarten (enkel handig om in geval van nood toch proberen aan extra geld te geraken), bankkaarten (Maestro) en ook travellercheques zijn minder courant. 3.6 Verzekering Bij de Joker-prijs is de KBC-reisbijstandsverzekering inbegrepen. Optioneel kan je ook kiezen voor de KBC-verzekering annulatie en bagage. Hiervoor betaal je 4,4% van de totale reissom. Indien je geen gebruik wenst te maken van de reisbijstandsverzekering, ontvang je een korting van 1% op de totale reissom. Vergeet niet dat een reisbijstandsverzekering verplicht is om te kunnen deelnemen aan een Joker-reis. Meer details over de KBC-verzekeringen vind je op de website of in je Joker-reiskantoor. 3.7 Gezondheid Deelnemers aan een Joker-reis moeten over een goede fysieke en mentale gezondheid beschikken. Medische voorzieningen Vaak trekken we met Joker naar afgelegen gebieden, soms op uren afstand van medische voorzieningen zoals dokter, apotheker en/of ziekenhuis. Voorzie steeds een basis EHBO-kit en je persoonlijke medicatie voor de gehele reisperiode. Informeer je begeleider over eventuele medische aandoeningen, medische bevoegdheid heeft hij echter niet. Bij ernstige medische problemen wordt beroep gedaan op lokale artsen. Twijfel je over je fysieke conditie? Raadpleeg dan je (huis)arts voor je vertrek. Vaccins en inentingen Voor Myanmar zijn er geen verplichte inentingen. Aanbevolen zijn vaccinaties tegen TETANUS (klem), DIFTERIE, POLIO, BUIKTYFUS en HEPATITIS A. In vele omstandigheden is vaccinatie tegen HEPATITIS B aangeraden. Gele koorts vaccinatie is enkel nodig als je uit een land reist waar gele koorts voorkomt! Raadpleeg zeker je huisarts en het Instituut voor Tropische Geneeskunde voor de meest recente informatie: - telefonisch reisadvies: 0900/ (24 uur op 24 uur) - website: Malariapreventie is aangewezen hoewel het risico laag is in stedelijke gebieden zoals Yangon en Mandalay. In de centrale vlaktes is er een zeer laag risico. Er is een beperkt risisco in gebieden die lager liggen dan 1000 m. Malaria is een ernstige ziekte die overgedragen wordt via de malariamuskiet. Deze is vooral actief tussen zonsondergang en zonsopgang. Neem een goed insectenwerend middel mee. Dengue fever of knokkelkoorts komt veelvuldig voor. Deze ziekte doe je op door muggen die overdag steken. Je altijd insmeren is dus noodzakelijk voor een goede bescherming! 3.8 Conditie Aangemaakt op 16/01/2015 Pagina 10 / 14

11 Deze reis is haalbaar voor iedereen met een normale fysieke conditie. Enkel de klim (4 à 5 uur) naar de Tempel van de Gouden Rots is pittig maar loopt gelukkig langs goed begaanbare paden (en overal is water te koop). Wie dit echter niet ziet zitten, kan ook transport nemen. We maken ook een 3-daagse trekking in de heuvels rond het Inlemeer. Hierbij moeten we onvermijdelijk klimmen en dalen. De eerste dag is iets zwaarder omdat we 'stijgen' maar het blijft een wandeling: het pad is breed en loopt heel geleidelijk en niet-continu omhoog. De 2de dag is een rustige wandeling in de heuvels. En de 3de dag zakken we terug af naar het meer waar we reeds rond de middag aankomen. Het aantal hoogtemeters dat je overwint; ligt tussen de 600m - 800m. Het fietsen in Mandalay en Bagan gebeurt over vlak terrein. De fietsen zijn van degelijke kwaliteit. De boottochtjes op het Inlemeer (2 dagen) en de bootocht van Mandalay naar Bagan (keuze uit een halve of een hele dag) bieden de gelegenheid om wat extra uit te rusten en te recupereren van de vermoeidheid. Belangrijker is een 'open mind', een positieve ingesteldheid. Dit helpt zeker om de warmte, het andere eten, de cultuurverschillen, het soms lange transport en de vermoeidhied van de geleverde inspanningen beter te verdragen. 3.9 Reisperiode en klimaat Het klimaat is tropisch (30 tot 35 C gemiddeld). Het regenseizoen valt tussen mei en oktober, het is dan heet en vochtig, en het regent bijna elke dag, vooral in de late namiddag. In het zuiden en het centrum liggen de temperaturen het hele jaar vrij hoog. De beste reistijd voor Myanmar loopt van oktober tot februari. Onze reis gaat door in november, na het regenseizoen. Het is dan droog en zonnig, wat niet uitsluit dat er een occasionele regenbui kan vallen. De dagtemperatuur bedraagt gemiddeld 33 C. De nachten en avonden kunnen, afhankelijk van de hoogte, vrij fris zijn.! Aangemaakt op 16/01/2015 Pagina 11 / 14

12 ! 3.10 Outdoorschool Tijdens heel wat Joker-reizen wordt flink wat gewandeld. Wil je hier wat meer op voorbereid zijn? De Joker Outdoorschool biedt een ruim aanbod aan cursussen en ervaringsactiviteiten. Je kan er meer te weten komen over diverse thema's: verbeter je staptechnieken: leer stijgen met minder inspanning en dalen met meer ontspanning; outdoor-ehbo: een cursus reizigers-ehbo en diverse medische tips; hoe pas, laad en draag ik een rugzak? Voor online boeken en een overzicht van alle programma s Foto- en filmmateriaal Joker is steeds op zoek naar foto's voor website, brochures Wil jij je ervaringen delen met anderen? Bezorg ons je foto's of filmpjes en neem deel aan de Jokerwedstrijd. Meer info en insturen Opinies Je mening is voor ons belangrijk. Daarom zal je bij terugkeer een evaluatieformulier in je mailbox vinden. We kijken nu al uit naar je bemerkingen. Aangemaakt op 16/01/2015 Pagina 12 / 14

13 4. Algemene info 4.1 De zwaarte van een Joker-reis Om de zwaarte van een reis weer te geven, gebruiken we een Joker-reiziger als symbool. De indeling houdt rekening met deze aspecten: het aantal uren stappen per dag het hoogteverschil (stijgen en dalen) dat per dag moet overwonnen worden de toestand van de paden het al dan niet dragen van een zware rugzak regen en koude of zon en hitte, weersomstandigheden die een tocht zwaarder kunnen maken Alle Joker-reizen zijn per definitie actieve reizen! Elke deelnemer van een Joker-reis bezit minimaal een normale conditie. Dit betekent dat er zeker sportieve momenten worden ingelast, die voor iedere fitte persoon doenbaar moeten zijn. We gaan enkele uren wandelen of fietsen en klimmen en dalen horen daarbij. De paden en wegen zijn over het algemeen in goede staat. Volledige dagen te voet op pad gaan in een stad of op het platteland is evident. En dus beschik je als deelnemer aan een Joker-reis minimaal over een 'normale' conditie. Even belangrijk is een goede mentale ingesteldheid. We gaan immers op verkenning in een land met andere voedingsgewoonten en mogelijk een vreemde cultuur. Met de juiste instelling verteer je beter de temperatuurschommelingen, de lange transporttijden en de vermoeidheid na geleverde inspanningen. Ook een open groepsgeest en een grote aanpassingsbereidheid worden op dit soort reizen steeds verwacht. Uiterst belangrijk is ook dat je uitgerust aan deze reis begint! Tijdens dit gedeelte van de reis verwachten we dat je als deelnemer een goede fysieke conditie hebt. Er kunnen stevige dagtochten en/of meerdaagse trektochten met een dagrugzak of deelbagage op het programma staan. Klimmen en dalen zijn haast zeker van de partij. Ook fietstochten en andere sportieve inspanningen zijn mogelijk. Wekelijks sport beoefenen thuis is wenselijk! Sommige Expedities vallen onder deze categorie. Samen met de fysieke inspanning vragen de eventuele primitieve omstandigheden en onzekere weerscondities (hitte, vocht, regen, sneeuw, wind, koude...) een goede conditie. Tijdens dit gedeelte van de reis verwachten we dat deelnemers een zeer goede lichamelijke conditie hebben. Er kunnen meerdaagse, pittige (kampeer)trektochten op het programma staan met behoorlijk veel stapuren met deelrugzak of volledige bagage. Dit, samen met onzekere weersomstandigheden en moeilijk begaanbare paden maken dat een zeer goede conditie vereist is. Wekelijks (meermaals) sport beoefenen thuis is zéér wenselijk! Een degelijk uithoudingsvermogen, zowel mentaal als fysiek is noodzakelijk. Eerdere ervaring met meerdaagse trektochten in de bergen is wenselijk! Een uitstekende fysieke conditie is nodig voor slechts enkele gedeelten van sommige Expedities. Lange, meerdaagse, zéér pittige trektochten met veel stapuren óf met bagage inclusief tenten en voeding (dus meer dan 15 kg), óf op grote hoogte óf in extreme (weers)omstandigheden, maken dat je een groot uithoudingsvermogen nodig hebt, zowel fysiek als mentaal. Paden kunnen zéér steil, ruig en rotsachtig zijn. Vanzelfsprekend doe je regelmatig aan sport. Eerdere ervaring met meerdaagse trektochten in de bergen is een vereiste! 4.2 De reisbegeleider De reisbegeleider coördineert de reis in overleg met alle deelnemers en regelt de praktische zaken ter plaatse. Een gids is hij niet: voor achtergrondinformatie over de bestemming en rondleidingen laten we liever lokale gidsen aan het woord. Wél vormt de reisbegeleider een brug tussen jou, de groep en het land met zijn bevolking. De reisbegeleider bereidt de reis op voorhand intensief voor. Natuurlijk laat hij genoeg ruimte voor initiatief van de groep: zo stel je mee de picknick samen, zoek je een leuk restaurant of kan je zelf een voorstel doen voor een leuke activiteit. De reisbegeleiders zijn Nederlandstalig en volgden bij vzw Karavaan een door Toerisme Vlaanderen gecertificeerde opleiding Aangemaakt op 16/01/2015 Pagina 13 / 14

14 van 2 jaar. De opleiding legt vooral de nadruk op enerzijds contactgericht reizen met respect voor cultuur en natuur en anderzijds zowel praktische vaardigheden als theoretische achtergronden. De reisbegeleiders worden niet alleen klaargestoomd om alles op rolletjes te laten lopen, zij zorgen er ook voor dat jij en je groep een grensverleggend en duurzaam avontuur beleven. 4.3 Respect voor mens en natuur In het kader van de Universele Verklaring van de Rechten van de Mens en het Kind zullen Joker en Karavaan op geen enkel moment beroep doen op diensten van derden die blijk geven van financiële of seksuele uitbuiting van kinderen of volwassenen (logement, transport, maaltijden, activiteiten ). Wij vragen je om vermoedens van kindersekstoerisme te melden bij of via info@ecpat.be. De souvenirhandel is in heel wat landen een belangrijke bron van inkomsten voor de lokale bevolking. Maar er worden helaas nog steeds souvenirs gemaakt van bedreigde plant- en diersoorten. Op je hoede zijn voor verboden souvenirs wil niet zeggen dat je ateliers, souvenirwinkels en markten niet meer mag bezoeken. Je reisbegeleider informeert je hierover. We verwijzen je alvast naar de folder Een zeldzaam dier is geen souvenir uitgegeven door Federale Overheidsdienst Volksgezondheid, Veiligheid van de Voedselketen en Leefmilieu. Joker ontving in 2014 als eerste Belgische touroperator het Travelife duurzaamheidscertificaat, een internationale erkenning voor onze inspanningen om duurzaam te reizen en ondernemen. Lees meer Volg Joker Blijf je graag op de hoogte van alle laatste reis-nieuwtjes? Volg Joker op Facebook en Twitter. Meer reisinspiratie lees je op de Joker-Reisblog. Beelden om van weg te dromen zie je op de Joker Pinterest. Aangemaakt op 16/01/2015 Pagina 14 / 14